84例慢性前列腺炎患者的自我保健与护理
慢性前列腺炎症自我疗法
慢性前列腺炎症自我疗法慢性前列腺炎贵在“三分治疗，七分调理“。
然而大家往往重视三分治疗，而忽视七分调理。
有感世人疾患之苦，遂将临床中总结的一套慢前自我保健经验贡献给天下朋友。
一、做到“四不”1.不久坐（办公室、司机、赌徒）、2.不酗酒、3.不纵欲（滥交、沉迷色情影片、频繁的手淫）、4.不忧虑。
其中不忧虑最难做，可以通过多运动、多沟通自我调节心情，有患者告诉我每日行善可以使得内心平静。
所以心情焦虑者可做义工，多去孤儿院帮助小朋友。
也可多去宗教场所，聆听一些佛法。
实在不行求助心理医师。
二、慢前运动疗法慢前的根本病理在于湿热瘀血阻滞腺体，引起前列腺腺体充血，腺管不通畅，进而引起胀痛，阻塞尿路引起尿频、尿急、尿痛。
治疗关键就是减少前列腺充血，增进前列腺腺体循环，而运动促进全身各部位血液循环，对慢前最适合。
推荐的运动项目有：1. 慢跑：最简单，但慢跑环境一定要好，氧气充足的地方，环境美丽的地方才有效。
因为慢跑中要配合呼吸，边跑边深吸气，使得气归小腹，就是前列腺的位置，也叫丹田，丹田慢呼气，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门。
2. 太极拳：效果好，难度大，属于身心同修项目，有志学习者，可以潜心修炼，终身受益。
3. 八段锦:传统气功，有志者可拜师学艺。
4. 游泳：推荐夏天游泳，禁止冬泳。
夏天游泳可以促进全身血液循环。
尤其蛙泳，使得腰部、腹部得到充分锻炼。
进而前列腺也得到保养。
三、慢前的自我按摩疗法1.第一揉肚脐：用手掌顺时针轻揉肚脐200下，肚脐中医称为神阙穴，作用巨大，神阙穴与人体生命活动密切相关。
2.摩小腹：用手掌顺时针摩擦小腹部，直到微热。
小腹部的穴位如关元、气海、中极、曲骨都是治疗前列腺要穴。
3.点压会阴穴，会阴就是阴囊根部和肛门连线的中点，其深部就是前列腺，用食指中指，揉按会阴穴，对前列腺直接起到改善循环，减轻充血的作用。
4.敲打脚跟：脚跟是前列腺在足部的反射区，热水泡脚之后，用双拳敲打脚跟。
四、食疗：饮食以清淡为主，适当减少肉类、海鲜的摄入，因为海鲜、肉类可以引起尿酸高，高尿酸的尿液反流到前列腺可以诱发或加重前列腺充血。
前列腺问题的自我保健指南
前列腺问题的自我保健指南在现代社会中，前列腺问题已经成为许多男性面临的健康难题。
前列腺是男性生殖系统的一部分，负责产生精液，并帮助尿液的顺畅排尿。
然而，由于生活方式的改变和环境的恶化，越来越多的男性患上了前列腺相关的疾病。
为了帮助男性维护良好的前列腺健康，本文将提供一些自我保健的方法和技巧。
饮食保健良好的饮食习惯对前列腺健康至关重要。
以下是一些饮食建议，可帮助减少前列腺相关问题的发生：1. 多摄入蔬果：蔬菜和水果富含维生素和抗氧化剂，有助于降低前列腺炎的风险。
尤其是番茄、西兰花、胡萝卜和草莓等含有丰富抗氧化剂的食物。
2. 控制红肉摄入：大量摄入红肉可能增加患前列腺癌的风险。
取而代之的是，可以选择低脂肪的蛋白质来源，如鱼类、豆类和禽肉。
3. 确保足够的水分摄入：保持身体充足的水分对于前列腺的健康至关重要。
饮水量每天至少应保持在8杯以上。
锻炼保健适当的体育锻炼不仅可以增强身体健康，还可以提高前列腺的健康水平。
以下是一些建议的锻炼方法：1. 目标锻炼盆底肌肉：前列腺底肌是保持勃起和排尿功能的关键肌肉。
可以通过练习Kegel运动来加强和调节这些肌肉。
2. 增加有氧运动：进行有氧运动如快走、慢跑或骑自行车等，可以改善血液循环，有助于前列腺的健康。
3. 规律性锻炼：保持规律的锻炼习惯，每周至少进行150分钟的中强度有氧运动，有助于预防前列腺的疾病。
生活习惯调整不良的生活习惯可能对前列腺健康产生负面影响。
以下是一些建议，有助于改善前列腺的健康状态：1. 控制饮酒和咖啡因摄入：过量饮酒和咖啡因的摄入可能导致前列腺问题，因此要适度控制饮酒和咖啡因饮料的数量。
2. 改善睡眠质量：睡眠对于维持正常的前列腺功能至关重要。
保持良好的睡眠习惯，每晚保证7至8个小时的充足睡眠。
3. 降低压力水平：长期的压力可能导致前列腺炎症，因此在日常生活中要采取一些缓解压力的方法，如冥想、瑜伽或参加放松活动。
定期体检定期体检是确保前列腺健康的关键步骤。
前列腺炎患者的自我保健
前列腺炎患者的自我保健1.前列腺炎自我保健生活篇很多人以为，得了前列腺炎就不进行性生活。
恰恰相反，有规律的性生活能缓解前列腺疾病，规律的性生活能避免前列腺长期充血而诱发炎症感染。
平日里，前列腺炎患者要学会放松，保持心情愉快，注意保暖以及不要久坐。
另外，洗澡的时候，适宜用温水清洗生殖器官，避免细菌入侵。
2.前列腺炎自我保健饮食篇前列腺炎患者饮食要以清淡为主，少吃或者不吃辛辣刺激性强的食物，适当喝多点水。
因为喝水并及时排尿能避免浓度高的尿液对前列腺造成刺激，多喝水能稀释尿液的浓度，及时将尿液中的细菌排出。
常吃苹果、葡萄、泥猴桃以及苦瓜，可治前列腺炎以及小便涩痛。
3.前列腺炎自我保健运动篇人体处于运动状态，全身血流循环加快，前列腺等局部的充血状态就会减轻，有助于缓解前列腺炎。
剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加重，所以适宜选择散步、慢跑、体操、广场舞等温和的运动。
骑自行车、摩托车、骑马、赛车都会压迫前列腺，导致病情加重。
4.前列腺炎自我保健按摩篇仰卧，双手重叠按于下丹田下丹田位于脐下3寸，左右旋转按揉各30次。
用力不可过猛，速度不宜过快;在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。
轻压，每1～2秒压一次，连续按压20次左右。
用力不宜过猛，可缓解前列腺肥大引起的尿潴留;仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。
1、不注意受凉会引起前列腺的交感神经活动，导致尿道内压力增加，因收缩而妨碍排泄，产生淤积而充血。
2、前列腺结石或前列腺增生使前列腺组织充血，造成感染，尿道扩张时操作不严使尿道器械带入病菌而诱发前列腺炎。
3、过度按摩前列腺或者用力过大，引起前列腺充血水肿。
4、因前列腺炎的病症复杂使很多患者无法自己分辨，耽误治疗最佳时期。
5、经常性的酗酒、过度饮酒、骑自行车、骑马等均可引起前列腺充血，与前列腺炎发病有密切关系。
6、直肠、结肠和下尿路等前列腺近邻器官的炎性病变，可通过淋巴管导致前列腺炎。
慢性前列腺炎患者的护理
定期随访
定期随访
定期复诊： - 定期检查慢性前列腺炎的
症状及体征变化。
定期随访
生活指导： - 给予患者合理的生活指导，帮助其
保持良好的生活习惯。
谢谢您的观赏聆听
慢性前列腺炎 定期随访
护理措施
护理措施
饮食调理： - 增加膳食纤维摄入：如水
果、蔬菜、全谷类食物等。 - 避免辛辣刺激食物：如辣
椒、咖啡、酒精等。 - 控制盐摄入：避免引起水
分潴留。
药物治疗
药物治疗
抗生素治疗： - 应根据临床症状和抗生素敏感性进
行选择。
药物治疗
长期治疗： - 非甾体抗炎药物：如布洛
芬、对乙酰氨基酚等。 - 脂溶性维生素：如维生素E
、维生素C等。
康复护理
康复护理
热敷： - 利用热敷可以缓解疼痛和纾解炎症
。
康复护理
座浴： - 能够帮助局部血流循环，
缓解患者症状。
康复护理
心理护理： - 积极宣导患者保持良好的心态，减
轻焦虑和抑郁情绪。
慢性前列腺炎病人的护理
慢性前列腺炎病人的护理前列腺炎是一种男性生殖器炎症疾病，由于现代男性的不良生活习惯导致该疾病发病率越来越高。
前列腺炎分为急性、慢性两种，对男性患者来讲，慢性前列腺炎是最影响其生活品质的，因为慢性炎症复发率较高，难以根治，因此，一旦患上慢性前列腺炎之后，患者都是比较苦恼的。
当然，治疗效果还和患者生活方式相关。
此外，慢性前列腺炎如果没有及时治愈，还可能会导致并发症的产生。
对患者而言，为了提高疗效，减少复发率，针对性的护理措施是必不可少的，下面我们一起来学习一下关于慢性前列腺炎患者的护理措施。
一、慢性前列腺炎的病理机制以及发病因素慢性前列腺炎是前列腺组织在病原体或其他各种病因作用下引起的慢性炎症，往往会伴随盆腔疼痛、排尿异常的症状。
慢性前列腺炎患者年龄分布广泛，可发生于青春期至老年的男性。
慢性前列腺炎的病因多是由于感染、心理因素、免疫力下降、盆底肌失调等引起的，根据诱因可以将其分为细菌性、非细菌性两种。
其病因主要就是由于致病菌感染所致，且存在致病菌逆行感染现象，病原菌为葡萄球菌属，毒力比较弱。
而非细菌性前列腺炎病因更加复杂，往往是由于炎症、神经内分泌、免疫系统异常共同因素影响所致，从而导致患者的排尿功能障碍，盆腔明显的疼痛感，且伴随精神症状，有很多种临床表现方式。
二、慢性前列腺炎的预防（一）保持良好的生活习惯对于男性而言，很多都是烟酒不离身的，其实根据自身情况合理饮酒是有利于健康的，但是长期过度饮酒以及抽烟对身体则是百害而无一利。
因为这两种物品都是刺激性物质，对人体肺部、心脏、血管、肾脏、肝脏、大脑都会造成不同程度的损伤。
身体抵抗力变差了，男性患上前列腺炎疾病的概率就大了，因此，男性应该爱护健康，远离烟酒，对于本身就患有前列腺炎疾病的患者而言，则更要戒烟酒了，并忌口辛辣刺激食物，且规律性生活，避免手淫。
（二）多喝温开水，多排小便合理多喝水可以预防很多疾病，喝水对人体有很多益处，对于慢性前列腺炎疾病，多喝水可以在一定程度上起到预防作用。
前列腺炎的护理措施
前列腺炎的护理措施前言前列腺炎是一种常见的男性泌尿系统疾病，它给患者带来了很大的不适和痛苦。
护理措施在前列腺炎的治疗和康复过程中起着非常重要的作用。
本文将介绍前列腺炎的护理措施，帮助患者更好地管理和控制这一疾病。
护理措施1. 合理饮食饮食对于前列腺炎的康复非常重要。
建议患者避免辛辣食物、刺激性食物以及饮酒。
这些食物和饮品可能会加重炎症症状，引发或加剧患者的慢性前列腺炎。
同时，建议患者增加饮水量，维持尿液畅通，帮助排出前列腺排毒。
2. 规律排尿规律地排尿也是前列腺炎患者的护理重点之一。
患者应该避免憋尿，并且按需排尿，不要憋尿太久。
通过规律排尿，可以减少前列腺炎引发的尿液滞留，有助于减轻炎症症状。
3. 避免长时间坐着或骑车长时间坐着或骑车会给前列腺带来较大的压力，容易导致充血和炎症。
因此，建议患者避免长时间坐着或骑车，尤其是在硬座位上。
如果工作需要长时间坐着，可以适当起身活动，避免过度压迫前列腺。
4. 避免过度劳累和精神压力过度劳累和精神压力对于前列腺炎患者的康复非常不利。
这些因素可能导致患者身体免疫力下降，从而加重前列腺炎的病情。
建议患者保持适度的休息和放松，避免过度劳累和精神紧张。
5. 注意个人卫生良好的个人卫生对于前列腺炎的管理和预防至关重要。
建议患者保持外阴清洁干燥，并使用温水清洗外阴区域。
同时，要选择透气性好的内裤，尽量避免穿着紧身裤。
这些措施有助于减少细菌感染和炎症的发生。
6. 积极治疗前列腺炎的治疗需要结合医生的指导和建议进行。
患者应积极接受治疗，并按医嘱服药。
常见的治疗方法包括抗生素、非甾体抗炎药物和中药治疗等。
患者在治疗期间要注意药物的剂量和使用方法，及时告知医生治疗效果和不良反应，以便进行调整。
7. 定期复查和随访前列腺炎患者在治疗结束后，应定期复查和随访。
这有助于评估治疗的效果，并根据患者的病情进行进一步的调整。
同时，医生也可以根据复查结果为患者提供进一步的护理建议和指导，以保持良好的康复状态。
如何做好慢性前列腺炎的护理
如何做好慢性前列腺炎的护理
一、概述
身体很重要，如果重要部位不注意的话有时会出现一系列的问题，而且问题还有比较严重的，男性重要器官前列腺会因为多种原因导致炎症问题，急性前列腺炎这种病症在现在生活中比较常见，经常出现在中老年男人身上，只要采取及时合理的治疗很多疾病又能有效缓解。
男性出现各种各样的前列腺疾病及时治疗是能够有效缓解的。
前列腺炎症初期会有一定传染性的，下面某同事给大家说一下前列腺炎可以采用的几种治疗方法。
二、步骤/方法：
1、前列腺炎这样的疾病发生之后，很多的患者往往感到茫然，
不知道如何是好，专家表示，对于前列腺炎患者来讲，配合医生做好一些消炎止痛药之外，也应该重视做好一些饮食上的护理，避免吃带有刺激性的饮食。
2、前列腺炎疾病发生之后，患者可以考虑采用一些抗生素药物
来进行治疗，抗生素药物对于缓解疼痛减轻症状有着很好的效果,但
是患者也要注意多吃一些补肾的饮食，例如韭菜泥鳅等等。
3、前列腺炎患者也可以采用中药服用的方法，长期服用身体会
有所改善。
如果炎症问题不大，就只需要在生活中注意就可以了。
患者一定要注意在日常生活中多加保暖，尤其是秋冬季节，尽量不要让身体受寒。
三、注意事项：
出现前列腺炎以后，一定要及时进行治疗，患者在生活中多喝水，能够有效的消除炎症。
还可以采用以上几种方法进行治疗，希望以上内容能够给你带来帮助。
前列腺炎自我治疗
前列腺炎自我治疗1. 前言前列腺炎是一种常见的男性泌尿系统疾病，其特征为前列腺的炎症，常见症状包括尿频、尿急、尿痛、残尿感等。
早期采取适当的自我治疗措施可以帮助缓解症状，改善生活质量。
本文将介绍几种前列腺炎自我治疗的方法。
2. 饮食调理饮食调理是前列腺炎自我治疗的重要一环。
以下是一些建议：•饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等，以免刺激尿道和前列腺，加重炎症。
•增加纤维摄入：适当增加蔬菜、水果、全麦食品等富含纤维的食物摄入，有助于预防便秘，减少排尿时对前列腺的刺激。
•注意饮水：保持足够的水分摄入，但需避免喝太多水，以免增加尿液的刺激性。
•补充锌和维生素：锌和维生素有助于维持前列腺健康，可以适量食用富含锌和维生素的食物或补充剂。
3. 生活习惯调整除了饮食调理，适当的生活习惯调整也对前列腺炎的自我治疗有较大的帮助，具体包括：•避免久坐：长时间久坐会增加盆腔充血的风险，对前列腺炎的症状恶化有不利影响，建议适当调整坐姿，每小时起身活动一下。
•避免憋尿：及时排空膀胱，避免尿液滞留，以减少恶化症状的风险。
•避免过度劳累：过度劳累会导致身体抵抗力下降，易诱发前列腺炎的发作或使症状加重，适时休息，保持精神放松。
•避免过度频繁的性生活：过度频繁的性生活容易导致前列腺充血，增加炎症的风险，适量控制性生活频率。
4. 应用热敷热敷是缓解前列腺炎症状的有效方法。
可以使用热水袋、温热的湿毛巾等进行热敷。
热敷的方法为：•温水澡：每天泡温水澡15-20分钟，有助于放松肌肉，缓解炎症。
•坐浴：使用盆装温水，坐于其中10-15分钟，有助于缓解局部充血，促进血液循环。
5. 草药治疗一些草药被认为对前列腺炎的缓解有一定的作用，如：•金樱子：具有抗炎、解痉、利尿的作用，可作为中药煎剂或颗粒剂使用。
•白芍：具有活血化瘀、抗炎镇痛的作用，可作为中药煎剂或颗粒剂使用。
•五灵脂：具有活血化瘀、杀菌消炎的作用，可作为中药煎剂或外用膏剂使用。
慢性前列腺炎自我保健.docx
慢性前列腺炎自我保健慢性前列腺炎是一种常见的男性泌尿系疾病，表现为反复或持续的尿频、尿急、尿痛、夜尿增多，并有排尿起始迟缓，尿线无力，尿线间断及滴沥等症状，部分老年男性可与前列腺增生并存，增加治疗难度。
慢性前列腺炎的原因主要是与病原微生物的感染有关，如滴虫、病毒、支原体、衣原体及淋球菌的侵袭都可成为慢性前列腺炎发病的直接原因。
针对慢性前列腺炎的防治，除需查明病因，积极抗感染及对症治疗外，还要重视自我保健环节，这是因为目前对慢性前列腺炎的发病机理尚未完全清楚，治疗延时较长，且易反复。
因此，单纯的药物治疗效果受限。
如果能够加强自我保健，虽然仍有少数患者可能会出现反复，但多数患者可从中受益，促进病情缓解和减少反复次数。
以下是医学专家的几点建议。
１．重视心理调节：慢性前列腺炎的病程长，易反复，常使患者心烦意乱、烦躁不安、焦虑，以及意志消沉、悲观失望，甚至产生抑郁症状，影响治疗信心和进程。
因此，患者要在用药的同时重视心理调节，充分认识慢性前列腺炎虽然难治但并非疑难、不治病症，努力克服不良心理状态，保持心情愉快，增强治疗信心，配合治疗。
２．加强饮食调理：饮食以清淡、富营养和少刺激为宜，以少刺激最为重要，这是因为刺激性食物可造成前列腺充血而加重病情。
因此，患者要尽量避免食用辛辣、酸性食物，如烟、酒、大葱、大蒜、生姜、辣椒、韭菜、胡椒等。
３．良好生活方式：生活无规律或饮食不当可致病情反复或加重，如过度劳累易致病情反复，便秘可引起前列腺充血而加重病情。
因此，患者要按时作息，避免熬夜，保证充分睡眠；要按时进餐，防止暴饮暴食，可多吃一些润肠利便的食物，如柑橘、香蕉和绿叶蔬菜，以保持大便通畅。
４．节制性生活：过频的性生活可使前列腺充血，性生活不洁可加重感染程度或引起新的感染，是慢性前列腺炎反复的重要因素。
因此，患者在治疗期间要注意减少性生活次数，避免手淫和不洁性生活，治愈后半年内也要注意节制性生活。
５．科学合理用药：慢性前列腺炎分为细菌性和非细菌性两类，必须在医生指导下，根据检查结果选择控制相应病原微生物的药物，做到科学合理用药。
慢性前列腺炎患者的自我保健
慢性前列腺炎患者的自我保健作者：江鱼来源：《家庭医药·快乐养生》 2012年第3期上海交通大学附属仁济医院泌尿外科教授江鱼孙先生，55岁，总觉得排尿滴沥不净。
用他自己的话说：一上厕所就很紧张，晚上也睡不踏实，总是想上厕所。
从起病到明确诊断，不过1个星期，自己足足瘦了3斤（1.5千克）。
去医院检查后，孙先生被诊断为前列腺炎。
在泌尿男科病中，前列腺炎的常见好比呼吸科的感冒。
被诊断患上前列腺炎，很多人都开始忧心、紧张，惶恐不安，有些人甚至因此神经衰弱。
其实，严格的讲，前列腺炎不是一种可怕的疾病，只是一个男性的保健问题，就看您把不把它当一回事。
表现有4类前列腺炎的表现主要归结为4大类：第一类是排尿症状，如尿频尿急、尿痛，排尿滴沥，尿道口炎性分泌。
第二类是疼痛症状，可由小腹、会阴、大腿内侧放射至睾丸、阴茎及肛门周围、腰骶关节，甚至整个下肢都会出现程度不同的坠胀、疼痛的症状。
第三类是性功能症状，如射精痛、遗精、早泄阳痿等。
第四类是精神上出现的症状，如头晕、乏力、疲倦、失眠、疑虑、焦急、情绪低落等。
防治抓3点虽然前列腺炎有以上多种表现，但它并不是什么大病，说到底，它只是一组泌尿生殖系的症候群。
不过，若出现这些症候群，则是提醒男士，是反省自己的行为，进行自我保健的时候了。
◎规律性生活性生活对前列腺的影响是明显的。
若要防治前列腺炎，首先应反省自己的性生活是否规律，有无过度放纵或是长期不过性生活的情况。
这就好比饮食是一日三餐都规律适量，还是饱一顿饥一顿？◎健康饮食饮食习惯对前列腺也有一定影响，经常食用香辣刺激物，以及大量酗酒的不良行为，都会导致前列腺炎的发生。
◎半夜别憋尿注意半夜憋尿的问题。
男士在夜间有阴茎勃起现象，称为“晨勃”，同时可使前列腺充血，如果在此状态下忍着、憋尿继续入睡，这种“无谓勃起”会造成睡眠不深，常会引起遗精。
性幻想也常在后半夜憋尿或浅睡情况下出现，成为一种引起前列腺充血的不良刺激。
以上3个方面，应该说也是预防前列腺发生的要点。
前列腺问题的中医自我保健技巧大揭秘
前列腺问题的中医自我保健技巧大揭秘前列腺问题是指男性前列腺出现炎症、增生等疾病。
在中医中，前列腺问题被归类为“下焦湿热”、“肾气不足”等病症。
通过中医自我保健技巧，可以有效地缓解和预防前列腺问题的发生。
本文将揭秘一些中医自我保健技巧，帮助男性朋友们更好地保护前列腺健康。
1. 饮食调理中医强调饮食调理对于前列腺问题的防治具有重要作用。
积极调整饮食习惯，有助于改善前列腺炎症症状。
首先，要避免辛辣、刺激性食物的摄入，如辣椒、酒精、咖啡等，这些食物容易导致前列腺充血。
其次，多食用富含锌元素的食物，如瘦肉、海鲜、南瓜籽等，锌元素对于前列腺健康非常重要。
此外，多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，有助于提高免疫力，预防前列腺炎症的发生。
2. 心理调节中医认为情志与前列腺问题密切相关，情绪的不稳定和长期的精神紧张会对前列腺产生负面影响。
因此，保持良好的心理状态对于前列腺健康至关重要。
可以通过适当的运动来释放压力，如散步、打太极拳等，这些运动能够平衡情绪，帮助身体松弛。
同时，培养良好的生活习惯，保持规律的作息时间和充足的睡眠也有助于缓解前列腺问题。
3. 穴位按摩中医有许多经络穴位与前列腺相关，通过按摩这些穴位可以改善前列腺疾病的症状。
一种常用的穴位是“关元”，位于肚脐下丹田的中央，可以用手指顺时针方向按摩10分钟，有助于促进前列腺的血液循环。
另一个穴位是“气海”，位于肚脐下三寸，可以用手指顺时针方向按摩10分钟，有助于缓解前列腺问题的疼痛和尿频等症状。
但需要注意的是，在进行穴位按摩之前，最好咨询一位中医师的意见，以确保按摩的准确性和安全性。
4. 中药治疗中药有许多对前列腺问题有益的草药，比如白扁豆、车前草、鬼臼等。
这些中药可以通过泡水喝，或者煮成汤剂的形式使用。
但是，在使用中药治疗前列腺问题之前，最好咨询一位有经验的中医师，以确保药方的合理性和剂量的准确性。
除了以上的中医自我保健技巧，还有其他一些生活细节也需要注意。
前列腺自我保健七要点
男性慢性前列腺炎患者的自我保健慢性前列腺炎的治愈周期是非常长的，因此许多男性朋友在治疗的过程中，心理会发生很大的变化，甚至逐渐失去信心，变得精神不振，脾气暴躁等等。
太原东方男科医院专家提醒，专业的治疗是一方面，但是痊愈还是要配合男性朋友生活中的自我保健，坚持正确健康的生活方式，最终能够摆脱慢性前列腺炎的困扰。
1、戒辛辣饮食，尤其是酒：辛辣食物可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生，并出现局部胀痛。
有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大，殊不知积蓄到一定的量，其结果是一样的。
2、多饮水，不憋尿：多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。
多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。
在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
3、忌久坐、熬夜：不要久坐不起，喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意。
坐得久了，会阴部及盆腔容易充血，导致前列腺炎复发。
另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而导致炎症复发。
4、合理安排性生活：有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活，其实这是错误的。
纵欲或禁欲同样对前列腺炎不利。
适度的性生活不仅不会加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。
定期排放精液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的康复。
5、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。
因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。
另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
6、避免磨擦：会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
慢性前列腺炎患者的自我保健
33快乐养生 2012.03
织，促进致癌物质的吸收。
如
果饮酒同时吸烟，其危害性更
大，因酒精可增强胃黏膜的通
透性，从而加强对烟雾中致癌
物质的吸收。
◎多吃新鲜蔬菜和水果。
蔬菜和水果中富含维生素A原、
B、C、E和膳食纤维，能有效
预防癌症，如柑桔类含萜，葡
萄、草莓、苹果中含植物酚，
胡萝卜、山药、西瓜中含胡萝
卜素等，都有抑癌作用可防多
种癌症（特别是胃癌）。
◎适当加强蛋白质摄入，
以利保护胃黏膜。
◎保护食用水的卫生。
因
被污染的水含多种致癌的金属
离子，所以一定要用正规的自
来水，农村地区尽量使用深井
水。
中午带饭易致胃癌？问：有人说，女白领年轻上班族易罹患胃癌，是因为长年累月中午自已带饭吃的缘故。
美国对食品行业规定：常温保存下的食物不得超过4小时，冷藏保存下的食物也仅为6小时。
但中午带饭，这些饭菜
存放的时间都远远超过了上述
的存放时间，所以容易引起胃
癌的发生。
张禹教授：上述说法可能
与细菌繁殖有关。
食物过期存
放是可以滋生繁殖细菌的，特
别是易致胃癌的幽门螺杆菌。
我未做过细菌检测培养观察，
也没有作深入研究，只是推
理，故此说法“不能不信，也
不能全信”（网上这类文章虽
很多，但多是一家报道多家转
载）。
⊙ 上海交通大学附属仁济医院 泌尿外科教授 江鱼
慢性前列腺炎患者的自我保健 Copyright©博看网 . All Rights Reserved.。
前列腺问题的中医自我保健技巧
前列腺问题的中医自我保健技巧前言：前列腺问题是男性常见的健康难题，给很多人带来了困扰和痛苦。
中医自我保健技巧是一种有效的辅助方法，可以通过调整生活方式和采用中医养生方法，帮助预防和缓解前列腺问题。
本文将介绍一些简单易行的中医自我保健技巧。
一、合理饮食正确的饮食习惯对前列腺健康至关重要。
中医认为，饮食应平衡多样，以下是一些建议：1.多食用蔬菜水果：蔬菜和水果富含维生素和纤维，有助于增强免疫力和促进消化，建议每天摄入五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果。
2.节制辛辣食物：辛辣食物容易刺激前列腺，应避免或少量食用辣椒、花椒等刺激性食物。
3.少喝酒和咖啡：过量饮酒和咖啡会刺激前列腺，增加疾病风险，应适度饮用水和茶。
二、参与适当运动适当的运动有益于前列腺的血液循环和调节。
中医建议以下运动方法：1.步行：每天坚持步行可以促进身体循环，建议每天至少行走8000步。
2.太极拳：太极拳是一种优秀的中医养生运动，通过慢节奏的动作和舒缓的呼吸，可以帮助舒缓压力和增强身体功能。
3.定期运动：定期参与中等强度的有氧运动，如跑步、游泳等，有助于增强身体的抵抗力和免疫力。
三、中医养生方法中医养生方法可以通过调节气血、舒缓压力和促进身体内部的平衡来帮助缓解前列腺问题。
以下是一些建议：1.穴位按摩：按摩会阴穴位可以刺激前列腺，增强血液循环，缓解前列腺不适。
可以自己轻轻按摩或请专业人士帮助。
2.中药调理：中医草药中有许多对前列腺问题有积极作用的草药，可以在医生指导下采用中药调理。
3.中医理疗：中医理疗包括针灸、拔罐、艾灸等方法，有助于改善前列腺问题的症状。
结语：中医自我保健技巧可以作为前列腺问题的辅助方法，帮助预防和缓解症状。
但是，如果出现严重的前列腺问题，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
只有综合运用中医和西医的方法，才能更好地保护前列腺健康，提升生活质量。
（总字数：326字）。
慢性前列腺炎的自我疗法
慢性前列腺炎的自我疗法在生活节奏越来越快，生活压力与日俱增的现代社会，大多数的白领都是在办公室工作，一坐就是一整天，日常饮食、生活作息也非常不规律，从而就会导致一种疾病，慢性前列腺炎。
慢性前列腺炎是一种常见的男性泌尿系统疾病，发病与病原微生物的感染有关，如细菌、病毒、滴虫、支原体、衣原体的侵袭都可成为慢性前列腺炎的直接原因。
针对慢性前列腺炎的防治，除了需要查明病因，及时进行治疗外，还需要重视日常护理，自我保健。
那么，慢性前列腺炎的自我疗法有哪些呢？1、科学用药：慢性前列腺炎分为细菌性和非细菌性两类，一定要在医生的指导下进行对症下药，做到科学合理用药，切忌患者自己胡乱买些抗菌素服用，也不要相信一些虚假广告，防止出现意外。
2、生活习惯：养成良好的生活习惯，饮食以清淡、富营养和少刺激为主，同时不要过度劳累，按时作息，避免熬夜，保证充足的睡眠和按时就餐，。
3、心理调节：慢性前列腺炎的病程常，易反复，常会使患者感到心烦意乱、焦虑不安，以及意志低沉、萎靡，甚至产生抑郁等心理疾病。
因此，患者在用药的时候也要重视心理上的调节，对慢性前列腺炎要有正确的认知，努力克服不良心理状态，增强治疗信心，配合治疗。
4、性生活调节：频繁、不洁且紊乱的性生活可能会导致前列腺充血，性生活不洁还会加重感染程度，甚至是引起新的感染。
因此，在治疗期间的患者要注意减少性生活次数，避免手淫和不洁生活。
除了以上几种对于慢性前列腺炎的自我疗法外，一款名为利尿消炎丸的国家专利中医对于慢性前列腺炎的治疗也能起到针对性的治疗。
利尿消炎药丸，具有清热解毒、活血行气止痛、利尿通淋的功效，而且还具有杀菌、消炎、消肿等功效，能够有效治疗慢性前列腺炎。
慢性前列腺炎的患者如何进行自我防护
慢性前列腺炎的患者如何进行自我防护慢性前列腺炎是一种常见病。
此病具有易复发、不易治愈等特点。
该病在临床上主要表现为尿频、尿急、尿痛、尿道有分泌物、会阴部疼痛等症状。
慢性前列腺炎一般是由前列腺炎、膀胱炎等感染性疾病继发所至。
而一些非感染性因素（如性交过频、手淫过度、饮酒过多、过度疲劳等）也可引起慢性前列腺炎。
慢性前列腺炎的发病与多种因素有关，这也是此病易复发的主要原因之一。
对慢性前列腺炎的治疗，并没有什么疗效可靠的好办法。
因此，加强该病的自我防护就显得尤为重要。
那么，慢性前列腺炎的患者如何进行自我防护呢？一、慢性前列腺炎的患者应养成良好的饮食习惯１．应多吃较清淡，易消化的食物。
２．应多吃含维生素较丰富的蔬菜和水果，并适当吃些含脂肪较低的牛肉、兔肉及淡水鱼类等。
３．应少吃辛辣的食物。
因为葱、蒜、辣椒、韭菜、花椒等辛辣的食物，可使前列腺的血管扩张、充血。
因此，辛辣的食物会加重慢性前列腺炎患者的病情。
４．应少喝浓菜。
浓茶中所含的鞣（音柔）酸可引起大便秘结。
倘若邻近前列腺的直肠中积存过多的粪便，可妨碍盆腔脏器的血液循环，从而使前列腺充血。
因此，喝浓茶可加重慢性前列腺炎患者的病情。
５．应多饮水。
进入人体内的过多水分、可通过尿液排出体外。
尿液通过尿道时，可促使前列腺分泌物排出体外。
并且，尿液还有冲洗尿道，促使尿道内细菌排出的作用。
因此，多饮水可预防慢性前列腺炎的复发。
二、慢性前列腺炎的患者应养成良好的生活习惯，要努力做到以下几点：１．应避免过度劳累，预防上呼吸道的感染。
劳累和上呼吸道感染均可降低人体的抵抗力。
人体的抵抗力降低后，就易导致慢性前列腺炎的复发。
２．可进行适当的体育锻炼。
适当地参加体育锻炼不仅可增强机体的抵抗力，还可改善前列腺局部的血液循环。
因此，进行适当的体育锻炼，可预防慢性前列腺炎的复发。
３．应戒烟、戒酒。
烟叶中含有多种有毒物质，如烟碱、煤焦油、一氧化碳、砷、亚硝胺类及氨等。
这些有毒物质可影响血管神经系统的功能，从而干扰前列腺的血液循环。
慢性前列腺炎的自我保健护理效果观察与评价
慢性前列腺炎的自我保健护理效果观察与评价摘要】目的：分析慢性前列腺炎的自我保健护理效果。
方法：以我科2011年1月—2015年1月收治的84例慢性前列腺炎患者为研究对象，将患者随机平均分为观察组和对照组，对照组患者仅接受临床保守治疗，观察组患者在此基础上接受自我保健护理。
使用问卷调查两组患者的生活质量。
结果：自我保健护理后，观察组患者的躯体、心理和生理健康质量以及生活质量总分显著提高，与自我保健护理前水平差异有统计学意义（P＜0.05）。
护理后观察组患者的各项生活质量评分以生活质量评价总分显著高于对照组，两组患者比较差异有统计学意义（P＜0.05）。
结论：自我保健护理有助于患者纠正心理、生理状态，树立积极、乐观心态，提高生活质量。
【关键词】慢性前列腺炎；自我保健护理；生活质量【Abstract】Objective:To analyze the effect of self health care for chronic prostatitis. Methods: In 84 cases of chronic prostatitis patients who were treated inour department from January in 2011 to January in 2015 as the research object, the patients were randomly and equally divided into observation group and control group, the latter receiving conservative treatment, the former receiving self health care based on conservative treatment. Results: After self health care, the physical, psychological and physiological health quality as well as life quality total score of patients in observation group significantly improved, and differences between before and after that were statistically significant (P<0.05). After nursing, every score of life quality especially the total one of the patients were significantly higher than those of the control group, the difference between the two groups was statistically significantly(P<0.05). Conclusion: Self health care can help patients correct the psychological and physiological state, establish a positive and optimistic attitude, and improve the quality of life.【Key word】Chronic prostatitis; Self health care; Quality of life慢性前列腺炎是常见慢性泌尿系统疾病，患者诉有疼痛和各种排尿症状。
前列腺炎患者该如何自我保养
前列腺炎患者该如何自我保养专家表示，慢性前列腺炎病因复杂，患者的表现也不一样。
所以对前列腺炎的治疗，也应因人而异。
而患者本人以应当做好自我的保养，这才有利于疾病的康复。
那么前列腺炎患者该如何自我保养呢?就让小编来告诉你吧!前列腺炎患者的自我保养如果仅仅依靠化验指标就诊断疾病，而症状并没有消除，这样的治疗无疑是没有意义的。
而有些患者，临床症状一减轻就中断治疗，不坚持足程治疗，结果不但造成旧疾复发，还人为增加治疗难度。
对前列腺炎的治疗，只有症状完全消失，同时各项化验指标均正常，才说明真正治好了。
放下思想包袱病情才会好转如果患者不在意前列腺炎的症状，那么症状会很快消失。
如果对这些症状过度紧张、关切和担心，甚至忧虑、抑郁，它反而会随着心理感受的严重程度而加重。
如果再把性视为内疚和罪恶的话，症状将更重。
从严格的意义上说，男性的盆腔充血并不能视为病变。
它只是生殖器和腺体的生理性充血引起的一种常见现象。
它不会导致不育、性功能问题或疾病的发生，更不可能会发展成为阳痿、癌症等可怕的结局。
对此，你需要放下思想包袱，不去理会目前下身的感觉，尽可能放松。
患者也可采取一些非特异性的治疗措施，如加强体育锻炼、每日坐浴等。
但要忌酒、咖啡、茶等辛辣和容易上火的食品，以免加重充血和不适。
必要时，可短期服用一些镇痛药，如阿斯匹林。
治疗前列腺炎切忌“三天打鱼两天晒网”在此提醒患者，应选择正规医院就医，征询专家意见，遵医嘱治疗。
不能凭“经验”自行用药或麻痹大意，接受破坏性治疗，耽误病情。
现在有宣传说吃2～3副药，5～6天就可以根治慢性前列腺炎，这种说法是不科学的。
身体的恢复，需要一个循序渐进的过程。
慢性前列腺病的疗程相对较长，一般需20～40天。
前列腺炎患者应养成的好习惯1.饮食清淡：平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，预防感染;多吃西红柿、苹果等水果;戒酒、忌辛辣刺激性食物;忌过食油腻食物。
2.心志乐观：树立快乐饱满的精神情绪，正确认识疾病，改变灰色的思维方式，积极主动面对工作、学习、生活及疾病。
慢性前列腺炎的家庭内科护理
本病属中医精浊范畴，多为外感湿热毒邪，内伤酒食情欲所为，当以清热利湿为治，在家庭内科护理时应注意以下几个方面：1．注意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。
2．清淡饮食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血；戒除手淫，节制房事，禁忌性交中断，可减轻前列腺充血。
3．适量运动，不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。
4．每日睡前热水坐浴，定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出。
5．中药口服：中医对慢性前列腺炎有比较好的治疗效果，在家庭治疗时可配合中药口服，中成药前列舒乐、前列康片、前列通片等均可选用，也可根据中医辨证施治选择中药煎剂口服。
6．选择外用药：可取大黄、红花、川椒各20克，丹皮、留行子、白头翁、野菊花各30克，黄柏40克，水煎取汁500毫升，每次100-200毫升作保留灌肠，每日1次。
或取龙胆草、山栀、黄芩、黄柏、萆解、生地、上苓、车前子各10克，水煎取汁坐浴，每日2-3次，每次15-20分钟，每日1剂。
或取白胡椒7粒，麝香0.1克，先将麝香研为细末纳人脐孔，再将胡椒研为细末复盖其上，外盖小白纸，最后用胶布固定，每隔7-10天换药1次，连续2-3次。
7．选用理疗：大蒜液或大黄液做会阴直流电导入疗法治疗，或行氦-氖激光会阴穴位照射疗法，或用电兴奋、超短波疗法等，也有一定的治疗作用。
8．注意食疗：竹叶粥粥，金银花粥、蒲公英粥瘦肉汤、仙人掌瘦肉汤等车前草粥、鱼腥草鱼腥草猪肚、苦瓜均可选用。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
84例慢性前列腺炎患者的自我保健与护理
目的分析研究慢性前列腺炎患者的保健喻护理方法。
方法按照各个患者的具体情况如得病原因、病情轻重、文化程度、品德修养、兴趣爱好、家庭环境、职业等建立个人护理档案，制定出不同的护理方案，帮助患者克服心理障碍，学会自我保健。
结果本组84例患者通过护理均取得满意的治疗效果。
讨论对前列腺炎患者实施有针对性的护理是提高前列腺炎治愈率的重要保证。
标签：前列腺炎；护理；分析研究
前列腺炎是较难治疗的男性疾病，药物治疗往往效果不理想，患者心理负担严重[1]。
通过加强护理，特别是心理护理和教会患者自我保健，对此病的康复很有益[2]。
本文中笔者就慢性前列腺炎的护理及自我保健体会总结如下。
1 资料与方法
1.1一般资料本组84例患者中，年龄22～63岁，平均49.5岁。
病程6个月～10年，平均4.5年。
临床表现排尿疼痛，淋漓不尽29例，会阴部胀痛25例，尿道口有白色液体溢出11例。
前列腺液常规检查：白细胞10～30个/HP 39例，31～50个/HP 10例，镜下堆积状15例，脓细胞23例，均有卵磷脂小体比例下降。
1.2慢性前列腺炎常见的发病原因
1.2.1感染各种原因引起的外界细菌、病毒、病原微生物感染。
其中包括未及时治疗的泌尿生殖系以外的炎症扩散。
其中细菌最为常见，侵入途径以血行感染为主。
1.2.2前列腺充血性生活不正常性生活过频，性交被迫中断，性生活过度节制；直接压迫会阴部长时间骑自行车、骑马、久坐，致局部血流瘀滞；不健康的生活方式吸烟、酗酒，长期食用刺激性食物，喜油腻食物等导致湿热内生，蕴积于生殖器官而使其充血；前列腺部位受凉前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄产生淤积性充血。
1.2.3尿液刺激尿液中含有多种酸性化学物质，当患者长期憋尿，膀胱内压力增高，前列腺管开口处损伤时，就会造成尿酸等刺激性化学物质反流进入前列腺内，诱发慢性前列腺炎。
1.2.4免疫因素有些自身免疫反应可引起免疫性前列腺炎。
久病、疲劳等抵抗力低下者易发生变态反应，诱发前列腺炎。
1.3心理状态由于前列腺局部血运较差，目前治疗前列腺炎疗效慢，病程长。
加之长期排尿疼痛，淋漓不尽，尿频，性功能障碍等，患者往往出现急躁、紧张、
忧虑等不良情绪。
1.4护理方法
1.4.1健康宣教和常规护理
1.4.1.1饮食护理紧止饮酒，少吸烟，不吃油腻、辛辣、酸性的食物，以避免前列腺及膀胱颈反复充血，加重局部胀痛感，多吃蔬菜、水果、碱性高的食品，多食粗粮及大豆制品、蜂蜜，以保持大便通畅，因大便秘结可能加重前列腺炎坠胀症状。
适量食用牛肉、鸡蛋，多吃子类（南瓜子）保养前列腺；另外要尽可能的养成良好的生活习惯，不要久坐凉石，因寒冷可以使交感神经兴奋性增强，导致尿道内压增加引起尿液逆流；多饮水。
前列腺炎多以疼痛症状为主，患者常因尿痛而减少饮水量，不利于湿热之邪排出，应鼓励患者大量饮水，摄入量大于3000ml/d，可起到冲洗尿道的作用；不憋尿，以避免化学性前列腺炎；节制性生活，不纵欲也不要禁欲。
避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间；教会患者放松的方法，减轻压力感。
因生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。
临床显示当生活压力减缓时，前列腺炎症状会得到舒缓；洗温水澡可舒缓肌肉与前列腺的紧张，减轻不适症状。
如果用温水坐浴会阴部1～2次/d，同样可以收到良好的效果。
本院采用中药保留灌肠、坐浴，疗效更佳。
附方剂及方法：萆薢、土茯苓、薏苡仁、野菊花、苦参、马齿苋、黄柏、蒲公英各30g，用清水500ml浸泡，水煎煮浓缩至200ml，过滤去渣，20ml保留灌肠，每晚1次[3]。
用提取灌肠液后的中药渣加清水再煎，过滤后坐浴30min，每晚1次。
坐浴液温度43℃～46℃为宜。
老年患者局部感觉迟钝，经常反复坐浴，坐浴前应测量药液温度，防止烫伤。
前列腺部位用超短波、短波、红外线、离子透入等理疗可改善前列腺的血液循环，促进炎症吸收和消散；保持清洁，避免不洁的性接触，包皮要经常清洗，预防上行感染；避免摩擦，会阴部摩擦会加重前列腺炎症状。
应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
1.4.2心理护理慢性前列腺炎是一种身心疾病。
建立个人护理档案，将患者的病因、心理状态、文化程度、生活条件、性格特征等详细记录。
记录治疗各阶段的心理状态及心理护理措施。
护士应根据每个人的情况与其进行情感交流，合理劝导，建立良好的护患关系，使其保持心情愉快，情志舒畅，脏腑气血功能旺盛，可以促使患者早日康复；明确告知患者前列腺炎可治对患者进行相关疾病的医学常识介绍，了解疾病的发生、发展、转归，如何治疗，如何预防保健。
前列腺炎与前列腺癌没有必然的联系，不影响男性激素的分泌代谢，一般不影响性功能，即便有性功能障碍，通过正规治疗是可以康复的。
约50%的前列腺炎患者有焦虑、恐惧等过度紧张症状，特别是年轻患者精神负担明显大于年龄大的患者，这种不利情绪直接影响到治疗的效果。
2 结果
本组84例患者通过常规护理和心理护理相结合的方法，患者的生活质量明显改善，提高了疗效。
通过心理护理解开了患者的心结，使其愉快地接受治疗。
3 讨论
所谓慢性前列腺炎实际上是现阶段成年男性较为常见的泌尿系疾病[4]。
病因复杂，病程较长，常反复发作。
患者存在不同程度的心理问题，护士在对患者进行护理时应分析患者的具体情况，掌握其发病原因、心理状况、文化程度等，并建立个人护理档案，因人施护[5]。
通过心理护理消除其紧张焦虑等不良心理状况，提高了治愈率。
参考文献：
[1]戴布民，王为服.慢性前列腺炎的诊治（附380例报告）[J].男科学杂志，2001，01：39-41.
[2]张金学，郑汝强.电针结合温针灸治疗慢性前列腺炎42例疗效观察[J].新中医，22005，05：56-57.
[3]刘玉强.慢性前列腺炎患者在发病及诊治中的社会心理因素[J].山东医科大学学报（社会科学版），2000，02：26-29.
[4]金晓飞，冀来喜.”秩边透水道”针法治疗慢性前列腺炎51例[J].河南中医，2006，11：63-64.
[5]于漾，康井利.温针灸治疗慢性前列腺炎临床研究[J].辽宁中医杂志，2004，09：775-776.。