人体的体温及其调节讲义与习题

第七讲人体的体温及其调节

一、人的体温恒定及其意义

人的体温指人体内部的温度。临床上以口腔、腋窝和直肠的温度来表示，直肠温度最接爱人体内部温度。

体温的相对恒定是维持机体内环境自稳态，保证新陈代谢等生命活动正常进行的必要条件。

二、人体的产热和散热

1、产热：主要依靠体内物质代谢过程中所释放出来的热，人体产热

主要是来自骨骼肌和内脏。剧烈运动时，产热量主要来自骨骼肌，约点总产热量的90%。安静时，产热量主要来自内脏，约占总产热量的56%，其中以肝脏产热量最高。剧烈运动时的产热量要比安静时高10-15倍。

2、散热：人体的散热除随排尿和排遗散失约5%外，大多数是由皮肤

经传导、对流、辐射和蒸发而散失的。

3、（1）物理散热：①传导：通过皮肤与外界接触的空气或物体发生

的传热；②对流：空气比热低，紧贴人体皮肤的空气层很快变温，温热空气比重较轻于是上升，并为冷空气所补充。温冷空气不断流动，从而产生对流，有效地使人体表面不断散热。当气温和周围物体的温度都接近于体温时，则不发生对流；③辐射：皮肤的辐射散热是由它与周围物体的温差所决定的，辐射量还与辐射面积成比例关系，夏季伸展四肢睡觉可增加辐射而促进散热，冬季蜷缩睡觉可减少辐射面积而减少散热。辐射是重要的散热方式之一，但当周围物体的温度接近人体体温时，辐射散热就失去作用；

④蒸发：是物质有液态变为气态的过程，需要热，体表水蒸发的

过程（含汗液蒸发及体表水分蒸发）就是一个重要的散热过程。

当气温和周围物体的温度接近体温时，辐射和对流都失去作用，这时的散热全靠蒸发。

4、（2）生理散热或皮肤散热：①皮肤血管运动与体温调节：人由于

体内不断产热致使体内温度经常高于皮肤及周围环境温度，热就由体表向环境散失。而体内温度直接影响走向体表的血流量，血流量大，带到体表的能量多；血流量少，带到体表的能量就少，因此皮肤血流的变更在散热的调节中起着重要的作用；②出汗与体温调节：出汗是在高温下调节体温的重要机制。在温度较低的情况下，人不出汗，从皮肤和呼吸道都有水分不断渗出而蒸发，这种有皮肤蒸发的水分称为不湿汗。不湿汗与汗腺无关。当环境温度升高到30℃时或剧烈运动时，开始出汗。通过汗液蒸发可放散大量体热。35℃以上时，出汗是唯一的散热调节机制。

三、体温的调节

人体体温的相对恒定，是在神经-体液调节机制下，机体产热量和散热保持动态平衡的结果。

调节体温的主要中枢是在下丘脑，人体的皮肤、黏膜和内脏器官中分布着能感受温度变化的温度感受器。温度感受器分为对高温敏感的温感受器和对低温敏感的冷感受器。

与体温调节有关的器官或系统：

与体温调节有关的器官有内脏器官、血液循环系统、骨骼肌、皮肤、甲状腺、肾上腺等。

寒冷时：皮肤血管收缩，减少皮肤的血流量，使皮肤的散热量减少。当相当寒冷时，皮肤的立毛肌收缩，骨骼肌也产生非自主颤栗，使产热量增加。在上述过程中，有关神经的兴奋还可促进肾上腺的分泌活动，使肾上腺素的分泌量增加，导致体内代谢活动增强，产热量增加。

炎热时：皮肤血管舒张，增加皮肤的血流量，汗液的分泌增加，汗液蒸发带走热，使散热量增加。

例1对于高烧不退的病人，可采用一些辅助治疗措施降低体温。下

列措施中不正确的（）

A.加盖棉被，增加排汗量

B.在额头上敷用冷水浸泡的毛巾

C.用酒精棉球擦拭四肢等部位

D.适当撤减衣被

例2

推导出的结论是（）

A．安静状态下骨骼肌产生的能量

全部散失

B．安静状态下大脑容易进人高效

率的工作状态

C．安静状态下内脏是主要的产热器官

D．劳动或运动时骨骼肌是主要的

产热器官

四、几个容易引起误解的问题：

（1）通常情况下，冬季散热快还是夏季散热快

通常情况下，冬季外界温度低，与人体体表温度相差比较大，即使人体有很多调节机制，如皮肤收缩，皮肤表层毛细血管收缩等。人们还采取了很多保温措施，如加厚衣物等，但是能量散失还是比较多，因此冬季的饭量往往比较大，加速体内物质氧化分解，加速供能。而夏季外界温度高，体表温度与外界温度相差比较小，相对散热少，因此夏季饭量一般比较小。

（2）一个人发烧，但是体温基本恒定，散热多还是产热多

当一个人产热大于散热时，体温升高，如发烧过程；当一个人产热少于散热时，体温下降，如退烧过程。当这个人无论是正常体温还是发烧，只要体温保持基本恒定，其产热就基本等于散热。

（3）发烧时如何使得体温下降

当人发高烧时，不少人喜欢多盖被子，说是为了发汗。其实这样做是错误的。当人发高烧时，高烧不退，体温调节功能暂时丧失，多盖衣被不但不会排汗，反而不利于热量散失。应该少盖衣被，增加散热，同时可以用温水擦拭病人身体，通过水分散失来增加散热，也可以用酒精擦拭病人的手心和脚心，以增加散热。

（4）冬季尿量多是否是因为冬季流汗少

日常生活中我们会发现，冬季尿量比较多，去厕所比夏季频繁。冬季尿液多是否是因为冬季流汗比较少造成的呢在饮水量等同的情况下，冬季尿液多，流汗较少只是其中一个方面。另外，冬季我们需要氧化分解更多的有机物以增加机体产热量，以维持体温的恒定。在有机物氧化分解过程中，也会产生较多的代谢水，这些水大部分也会排出体外，因此冬季的尿量往往比较多。

恒温动物与变温动物的耗氧量随气温变化规律

人的体温及其调节

一、选择题（本大题包括15小题）

1.（2010·太原高三检测）持续发高热对人体是不利的，下列叙述的

原因中错误

．．的是（）

A.循环系统障碍，心跳变慢

B.生理功能紊乱

C.消耗过多的物质和能量

D.易丧失体温调节能力

2．（2010·兰州高三检测）当人处于炎热环境时，会引起（）A．冷觉感受器兴奋 B．温觉感受器抑制

C．甲状腺激素分泌量增加 D．下丘脑体温调节中枢兴奋3．（2010·攀枝花高三检测）下列有关人体体温的说法，不正确的是（）

A．适宜的体温是新陈代谢的结果和条件 B．肾上腺素分泌增多可导致产热增加

C．对高烧不退的人应加盖棉被增加排汗 D．肾上腺和立毛肌是体温调节的效应器

4．（2010·南宁高三检测）下列关于人体体温调节的说法中错误的是（）

A．调节体温的主要中枢位于下丘脑