2015《专业技术人员积极心理健康的培养》题库及答案

1.构造派不是心理学史上第一个应用实验方法系统研究心理问题的派别。错误

11（）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌。C世界观

11（）是良好的意志品质，是一切成功者的共同特征。A自强不息

11（）是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验。D悲哀

11（）是专业技术人员中极为常见的心理障碍，它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。B神经衰弱

11（）是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验。B愤怒

11()是企图摆脱,逃避某种危险情景时所产生的体验C恐惧

11()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验A快乐

11()是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪,A忧郁

11()是一种爆发快,强烈而短暂的情绪体验激情

11()是心理健康不可缺少的条件A和谐的人际关系

11()是心理健康的基本要求,A价值观和人生观与社会主导基本一致

11()是判断个体心理健康与否的的基本要件之一.A情绪积极稳定协调

11()遇到不愉快的事情时,没有什么情绪反应,即使有点反应,也不知如何处理. A迟钝型

11()疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下,通过生物反馈训练建立新的行为模式,实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌.,生物反馈疗法

11()作为一种体验性的心理过程,就像我们心灵的晴雨表,反映着我们丰富多彩的内心世界.情绪

11()者喜欢过高地估计自己自傲

11()会引发明显的”辐射效应”外貌

22（）指个人的交往动机，合群需要未得到满足而产生的一种失落的内心体验孤独

11长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。这种心理休闲是（）B转换性心理休闲

22据有关资料统计，在医院门诊中，有（）的病人发病原因与心理因素有关。D50

11静坐调息，静纳百川的休闲活动是指（）C怡情性心理休闲

11精神分析疗法不适用的症状是，B行为障碍

11一触即发,暴跳如雷,是()的典型特征.B暴躁型

11一个人在成长过程中首先遇到的人际关系()A父母

22以下几种人格类型的人不容易引起挫折感乐观

11良好的人际关系不能带来()D失落感

11”良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”这两句话告诉我们交往时要注意运用()的艺术D语音

11改变悲观心理的方法不包括()D和人攀比

11抑郁症通常指的是情绪障碍,是一种以()为主要特征的综合征D心境低落

11不是导致报复者孤独的原因有D从不与人畅快交流

11没有强调休闲与健康有着十分密切的关系的是C心无旁骛

11吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括()C自制力变差

11比较好地解释了人们为什么有时体力充沛,精神焕发,有时却浑身困乏,记忆力下降的理论是()D人体生物钟理论

11”形盛则神旺,形衰则神惫”说明()B生理与心理的健康问题是互为因果

11心理保健的主要任务是( )，保护和增进心理健康。.预防心理疾病

22心理保健的主要途径是（）合理宣泄

11心理咨询的理论依据不包括()D伦理学

11心理咨询不能帮助人们.A认识外部冲突

11心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同,说明()A心理健康标准的相对性

22心理因素引起的挫折不包括（）自我估计不当抱负水平过高动机冲突而引发挫折目标未能实现

22心理防御机制的理论是（）于19世纪末提出来的弗洛伊德。

11培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是()A体育

11()对于天才是一块垫脚石,对能干的人是一笔财富,对弱者是一个万丈深渊. 挫折

11对人际交往认识错误的是()C单向

11对于一般的紧张或焦虑,不常用的方法是()A药物治疗法

11对看不惯的事或不称心的事,习惯直露心事,而不大考虑效果是()的表现A急躁性格

11有的人游刃有余,人际关系和谐,有的人到处碰壁,人际关系紧张的原因是()A沟通能力的强弱

11挫折造成的消极因素是()A影响积极性

33挫折锻炼的实质是获得（），提高应对挫折的能力挫折经验

11人就会感到痛苦和焦虑,()可以在不知不觉之中,以某种方式,调整冲突双方的关系B自我.

11人格的独特性是指()A人格具有鲜明的个性特征

11人格的特征不包括()人格的不可塑性

11营造和谐共事的环境不包括()A八面玲珑

11虚荣心是一种常见的心态,因为虚荣心与()有关A自尊

11完美主义者的表现是C对他人要求严格,挑剔,不留情面.

11完美主义者的心理特征不包括()A感到别人的存在对自己构成了威胁

11矫治狭隘性格的方法不包括()A放纵自己

11怎样表现不会给人留下良好的第一印象（）A沉默

11那些不是合理的变通方式()A斗争

11体力节律的特点不包括()a情绪高涨

11”他人高马大,我独跨驴子,回顾担柴汉,心头轻些儿,”说明要正确认识()心理.A攀比

11事实表明.()是健康心理结构的起点A认识

11事实表明,()是认识与意志之间的中介因素A情感

11事实表明,()是人格面貌的归宿,.A意志

11 1958年起,中国科学院心理研究所与医学界有关单位协作形成了具有我国特色的什么疗法?悟践心理疗法

22 19世纪（）对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。弗洛伊德。

11睡眠前过饱,饥饿,口渴等也会直接影响睡眠属于()失眠.生理因素

11个体对自己的认识是先从认识()开始的,,别人的评价

11个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为()习惯

11关于人格的描述正确的是()人格整体的差异并不意味着组成人格整体的各个因素之间完全存在着差异.

22关于人格的描述不正确的是()人格是简单的相加或混合人格既包括内在的特征，也包括外在的特征人格是指人的心理整体，而不是指个别特点和个别部分人格这个整体是各种因素，各种特征的整合归化，而不是简单的相加或混合

11嫉妒心理的主要特征不包括()..不为自己的行为负责

11易激惹,沉不住气,不能控制自己的感情,听到一句不顺耳的话就火冒三丈,甚至唇枪舌剑,拳脚相加是()的主要表现. 火暴脾气.

11培养个体良好的行为习惯是()德育

22不具有积极心理调适功能的休闲活动有施暴

22当你把目标选定为（）时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它。完美

22合理变通的方式中的（）是指改变外部信息刺激的强度，减少关注反倒自然。淡化

22替代的主要表现形式是（）升华和补偿

22常见的心理亚健康不包括（）乐观主义

11造成狭隘性格的原因中的决定性因素是()D后天环境.

11自我意识产生于()A幼儿

11自由选择程度较低,内在动机较弱的活动称为()必需的非工作活动.

33自卑心理的表现不包括（）常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意大脑皮层长期处于抑制状态做事缺乏信心，没有自信享受不到成功的喜悦和欢乐。

33目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占（）70

33“每个人就是一个世界”说明了人格的（）独特性

22专业技术人员的生活圈子主要是（）单位

11在人际交往中,最主要的是()C坦诚

11在社会交往中,有些人予以攻击方式对那些曾给自己带来伤害或不愉快的人发泄不满,这种情绪就是D报复心理

22在行为上，交往面窄，追求少数朋友间的“哥们义气”，只同与自己想法一致或不超过自己的人交往，容不下那些自己意见有分岐或比自己强的人属于什么性格的人（）狭隘性格

11心理治疗通常通过什么手段来改变病人不正确的认知活动,情绪障碍和异常行为.A言语C表情D举止行为

22心理咨询的方法的特点有（）保密性强制性教育者倾听

11常见的心理亚健康表现有()虚荣心攀比心理猜疑心理悲观主义

22常见的判别心理障碍标准有以下几种。个人经验标准社会适应标准统计学标准症状与病因学标准

33合理宣泄方法可以有以下几种（）倾诉诉诸文字大哭一场

33合理变通的主要方式包括（）回避淡化文饰转视

11影响挫折承受力的因素()生理心理生活阅历个体需要和动机的强烈程度.

11完美主义者的心理特征包括()追求完美自尊心脆弱自视甚高控制欲极强

11专业技术人员常见的心理障碍的种类()社交恐惧症强迫症抑郁症

11专业技术人员的人际关系概括讲包括()A家庭B工作 C其他社会

11专业技术人员挫折的类型()事业型人际关系型生活型心源型

11专业技术人员常见的压力有()工作压力经济状况政治体制科技进步

11专业技术人员交往的艺术有语言艺术非语言艺术

22专业技术人员的情绪困扰对专业技术人员的工作生活是有影响的，主要表现在（）工作人际关系健康

11与人交流的误区有()把交流看成与人竞争的方面自己讲的太多

11人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统,它以()为其特征积极性选择性

11人格的构成主要包括人格的思想素质道德素质心理素质智能素质

22人的情绪丰富多样，最基本的有（）快乐愤怒恐惧悲哀

33人的身体健康观和保健工作模式先后经历了（）三个发展阶段。单纯治疗疾病预防疾病的发生注重强身健体

33认识自我情绪的方法有（）情绪记录法情绪反思法情绪恳谈法情绪测试法

11健康人格的模式包括()罗杰斯的”功能完善的人”弗兰克的”超越自我的人”皮尔斯的”此时此刻的人”

11就我国当代专业技术人员来说,心理健康的标准大体有以下() 身心感觉良好智力表现正常

11急躁性格的人一般具有如下的行为特点()与人交谈,急于表达自己的观点总感到有很多事要去做,常常手忙脚乱在不得不排队或等待时,就会心急粘火燎,牢骚不断

11急功近利的心理倾向会诱发()等结果抑郁症自闭症自卑

11中国专业技术人群的心理压力,具体到各个职业,其心理压力主要来自() 工作内容人际关系薪金待遇工作环境11中国专业技术人群的心理压力从大的方面来说,主要来自() 生活环境社会变迁经济环境竞争程度

11沟通能力要注重()的培养自身的思想品德修养心理素质修养思维能力修养沟通技巧修养

22马斯洛提出心理健康的标准有（）生活理想切合实际能保持良好的人际关系能充分地了解自己

22克服急躁性格的方法有（）“脱敏”法放权法暗示法提醒法

22提高情绪自我觉察能力的态度有（）愿意观察自己的情绪愿意诚实面对自己的情绪给自己和别人（员工）应有的情绪空间替自己找一个安静定心的方法

33“不动笔墨不读书”的意义。读书时要做笔记因为脑子再好，也有忘记的时候笔记可使你加深理解

33自我调节需要从（）上实现认知态度行动

11感情受挫和婚姻变故会加重心理失衡的程度.正确

11合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着,把挫折变成财富.正确

33合理变通的方式中的换脑指的是切合实际调整目标，山不过来我就过去。错误

33挫折是一种主观感受。正确

11人际交往对人类的健康发展不仅具有深刻的生物学意义,而且还具有心理学意义,正确

11人格是在主客观条件的相互作用下发展起来的,同时又在主客观条件的相互作用下发生变化.正确

22人格的独特性既可以通过人格测验来测量，不能通过日常观察来了解。错误

22认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念，评价，解释或哲学观点和事情本身。错误

11仅仅为打发闲暇时光的无聊活动,疲于奔命的跑马观花旅游等,对心理调适未必有多大的积极作用,正确

11按照马斯洛的五种需求学说,幸福感是人们最基本的社会需求.错误

11心理学在对人格的界定中,适应性定义认为人格是有机体对环境的适应.正确

22心理学在对人格的界定中，总和式定义认为人格是个人所有的特质的总和。正确

11心理防御机制的积极作用在于起到暂时平衡心理的作用,错误

11心理和思想两者含义不同,但内在的联系,它们同为对客观现实的反映. 错误

11心境是一种具有感染性的,比较平稳而持久的情绪状态.正确

11因为人格具有稳定性,才能把一个人与另一个人在心理面貌上加以区分,才能了解人,才能预测他在特定情况下的行为. 正确

11猜疑者常常嫉妒心重,比较狭隘自私.正确

11嫉妒是痛苦的制造者,在各种心理问题中是对人的伤害最严重的.正确

11火暴脾气的形成与遗传没有一定的联系.错误

11常见的心理防御机制可分为建设性防御,替代性防御,掩饰性防御,攻击性防御五大类,正确

11当情绪困扰严重而自己又一时难以调节时,应及时寻求心理咨询机构的帮助.正确

11体弱多病或有生理缺陷的人比身体健康,发育正常的人对挫折更加敏感,容忍力高.错误

11体育运动不仅对生理健康有重要作用,而且对心理健康有重要作用.正确

11据有关资料统计,在医院门诊中,有50％的病人发病原因与心理因素有关.正确

11情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验.正确

11一事有错而对他人全盘否定.错误

11一个国家的政治体制不会影响着国民整体的心理健康状况. 错误

22一般而言，社会经济衰退和失业增加已经和犯罪，精神崩溃，家庭分裂和其他社会问题密切相关正确11有一定的自由选择和内在动机的活动是休闲活动.错误

11智力节律相对心情舒畅,情绪高涨,精力充沛,创造力,艺术感染力强错误

11智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯. 正确

11联合国世界卫生组织(WHO)成立时,在其宪章中开宗明义指出,”健康”不仅是没有身体缺陷与疾病,还要有完整的生理,心理状态和较强的社会适应能力正确

11简单便捷类的休闲包括怡情性的心理休闲和恣情性的心理休闲. 错误

11急躁性格的人,对看不惯的事或不称心的事,习惯直露心事,而不大考虑效果. 正确

33急功近利的倾向不会诱发抑郁症、自闭症等心理障碍。错误

33激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应错误

33技术进步虽然减少了人们重复和简单劳动的时间，但是人们感到越来越多的知识需要学习，这种学习压力也会产生紧张和焦虑。正确

33交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上。正确

22交流是与人竞争的一个方面，要把在交谈中占上风当作交谈的目的。错误

22精神医学专家曼宁吉认为：心理健康的人应能保持平静的情绪、敏锐的智能、适应社会环境的行为和愉快的气质。正确

11某企业总经理曾在其办公室内设一大沙袋,每当感到不可遇时,便挥拳猛击沙袋,以宣泄心中的怒气,直至精疲力竭为止,这也属于合理宣泄. 正确

22造成挫折的主观因素包括生理和心理因素正确

22优势比较法首先要求去想那些比自己受挫更大，困难更多，处境更差的人正确

11为了能客观地评价自己,可以征求自己身边朋友以及同事的意见. 正确

22作为一个单位的领导，要当断则断，言而有信，如果优柔寡断，朝秦暮楚就是心理不健康的表现。正确33对于那些心理适应属于正常范围的人来说，不需要心理咨询。错误

22现实生活中的专业技术人员挫折，是主观和客观，个人和组织等多种因素共同影响的结果。正确

22晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动。错误

22功名心是一种竞争意识与行为，是通过扎实的工作与劳动取得功名的心向，是现代社会提倡的健康的意识与行为正确

11在个体出现心理矛盾和冲突的时候,可以通过换脑法,减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突,正确

22在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突。正确

22平等和互益是人际交往的重要原则正确

22感情受挫和婚姻变故会加重心理失衡的程度正确

33社会化的程度，包括掌握了多少生活知识技能，是否有正确的生活目标，能否遵守社会生活规范，顺利融入社会群体，承担社会角色，适应社会生活等。正确

33失眠不等于失眠症正确

33性格内向的人比性格外向的人更易患病或产生病感。正确

33悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭，理想不能实现时所产生的体验。正确