最新心理活动课教案《今日事今日毕》
今日事今日毕拒绝拖延症主题课件
克服拖延症的工具
番茄工具，严格限制你 25 分钟工作，5 分 钟休息，完全提高你的工作效率。
美食便利贴
说到底，战胜拖延症还是要靠强大的你自己。
如何克服拖延症
改变认识
拖延与一些认知心理呈负相关，可以通过一 些方法来改变这些不正确的认知，如运用积 极暗示、增加成功体验和放大优点等方法获 取自信；改变完美主义，帮助拖延者分析完 成任务带来的益处。
拖延症是一种不必要的自愿推迟。它是一种 我们没有真正思考过却去实践的行为。
《拖延心理学》：
既非恶性，也非品行，而是由恐惧引起的一种心理综合症。
拖延症的表现
很多人做事都有拖延症，不到最后一刻，就不会去 完成要做的事情，我们每次都在心理默默下定决心， 下次一定不会这样，但是每次我们还是这样。
种自我攻击、自我毁灭、一种破罐子破摔的心态， 越是做不好，就越完成不了目标，这样我们就越有 挫败感，下次就越没信心完成，这样就是一个恶性 循环。
如何克服拖延症
切断干扰源
让自己更专注
避免多任务操作
简单高效
不过于追求完美
给自己一个低的起点
当你克服拖延症小有进步的时候，你可以给自己一个奖励。 比如无忧无虑地去看一场电影，玩一局王者荣耀……
如何克服拖延症
意识到自己的拖沓是完全没有必要的
01
一条条克服这些原因
04
02
把拖沓的原因一条条写出来
03
马上!现在！开始做事。
5-10分：中度拖延
拖延已成为你的一种习惯，改 变需要时间和耐力
11-14分：重度拖延
重新审视自我，找到自己的特 长和兴趣。
潜意识里对自我的保护，导致我们害怕别人生气，害怕被人否定，这 种心理比较严重的话，投射到行为上就是拖延、怯弱，慢慢就活在他人 的眼光中，迷失了自我。 这个障碍只有靠自己去突破，在每一次境界中仔细观照内心，看透烦 恼的把戏，聚焦于该做的对付拖延症，千千万万种办法都归结为一个办 法：当下去做。不是要等到拖延症治好了才能行动，而是只有行动才能 治好拖延症。 拖延症有很多原因：畏难情绪、侥幸心理等等，归根到底是习惯问题 。《弟子规》上教导：“宽为限，紧用功。”从小没有养成好习惯，现 在就会领受苦恼。要改变一个坏习惯，光靠说道理是没有用的，只有努 力去建立一个好习惯。
今日事今日毕教案
今日事今日毕教案一、教学目标：1. 让学生理解“今日事今日毕”的含义，认识到及时完成任务的重要性。
2. 培养学生的时间管理能力和自律精神。
二、教学内容：1. “今日事今日毕”的含义和意义。
2. 及时完成任务的好处。
3. 如何做到“今日事今日毕”。
三、教学过程：1. 导入：通过一个故事或实例，引导学生思考“今日事今日毕”的重要性。
2. 新课导入：讲解“今日事今日毕”的含义和意义。
3. 案例分析：分析一些成功人士如何做到“今日事今日毕”，并从中获得启示。
4. 小组讨论：讨论如何培养“今日事今日毕”的习惯，以及在这个过程中可能遇到的困难和解决方法。
5. 总结提升：总结课程内容，强调“今日事今日毕”的重要性。
四、教学方法：1. 讲授法：讲解“今日事今日毕”的含义和意义。
2. 案例分析法：分析成功人士的案例，引导学生从中获得启示。
3. 小组讨论法：分组讨论，培养学生的合作能力和解决问题的能力。
五、教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，评估学生的参与程度。
2. 小组讨论：评估学生在讨论中的表现，包括观点阐述、合作解决问题等。
3. 课后作业：布置相关作业，检查学生对“今日事今日毕”的理解和应用能力。
六、教学准备：1. 故事或实例：准备一个有关“今日事今日毕”的故事或实例，用于导入课程。
2. 成功人士案例：收集一些成功人士如何做到“今日事今日毕”的案例，用于分析。
3. 讨论问题：准备一些关于如何培养“今日事今日毕”习惯的问题，用于小组讨论。
七、教学步骤：1. 导入：通过一个故事或实例，引导学生思考“今日事今日毕”的重要性。
2. 新课导入：讲解“今日事今日毕”的含义和意义。
3. 案例分析：分析一些成功人士如何做到“今日事今日毕”，并从中获得启示。
4. 小组讨论：讨论如何培养“今日事今日毕”的习惯，以及在这个过程中可能遇到的困难和解决方法。
5. 总结提升：总结课程内容，强调“今日事今日毕”的重要性。
小学今日事今日毕主题班会教案范文
小学今日事今日毕主题班会教案一、教学目标：1. 让学生理解“今日事今日毕”的含义，认识到及时完成任务的重要性。
2. 培养学生自觉、自律的良好习惯，提高时间管理能力。
3. 引导学生树立责任意识，养成认真负责的态度。
二、教学重点：1. 让学生掌握“今日事今日毕”的原则，并在日常生活中践行。
2. 培养学生的时间管理能力和自律精神。
三、教学难点：1. 如何让学生真正理解并及时践行“今日事今日毕”。
2. 如何培养学生的时间管理能力和自律精神。
四、教学准备：1. 准备相关故事、案例和活动材料。
2. 准备班会课件和教学道具。
五、教学过程：1. 导入：利用课件或道具，引导学生思考“什么是今日事今日毕”。
2. 新课导入：讲解“今日事今日毕”的含义和重要性，通过故事、案例等形式，让学生明白及时完成任务的意义。
3. 活动环节：设计一些小组讨论、分享心得、制定计划等互动环节，让学生在实践中学会时间管理，培养自律精神。
4. 总结提升：总结本次班会所学内容，强调“今日事今日毕”的重要性，鼓励学生在日常生活中践行。
5. 课后作业：布置一些有关“今日事今日毕”的家庭作业，让学生在课后巩固所学，并将理论付诸实践。
6. 教学反思：课后对本次班会进行反思，总结教学效果，针对不足之处进行改进，为下次教学做好准备。
六、教学策略：1. 采用案例分析法：通过讲解典型例子，让学生深刻理解“今日事今日毕”的意义。
2. 采用讨论法：组织学生分组讨论，分享彼此的经验和心得，互相学习，共同进步。
3. 采用实践活动法：设计一些实际操作环节，让学生在实践中培养时间管理和自律能力。
七、教学内容：1. “今日事今日毕”的含义与意义。
2. 及时完成任务的方法与技巧。
3. 如何在日常生活中践行“今日事今日毕”。
八、教学评价：1. 课后跟踪调查：了解学生是否能在日常生活中践行“今日事今日毕”，观察其时间管理能力和自律精神的提升情况。
2. 学生自我评价：鼓励学生总结自己在班会上所学所得，反思自己在时间管理和自律方面的进步。
今日事今日毕拖延症教育课件
制定具体、可行的目标，避免制定过于宏大、难以实现的 目标，以减轻压力和焦虑感。
决策恐惧型拖延症
总结词
害怕做出错误决策，担心后果严重 ，犹豫不决，不敢轻易做出决策。
详细描述
这类拖延症通常由于缺乏自信、担心 失败、追求完美等因素导致，个体过 于谨慎，不敢冒险做出决策。
应对方法
针对决策恐惧型拖延症，可以采取以 下措施
分析时间日志
通过分析时间日志，发现时间管理的问题，优化时间分配。
时间管理工具的应用
使用计时器
使用计时器可以帮助我们更好地管理时间，提高工作效率。
使用日历和待办事项列表
使用日历和待办事项列表可以帮助我们安排工作和任务，提高工作和生活效率。
克服拖延症的实用技巧
列出任务清单
列出任务清单可以让我们明确任务目标 ，避免拖延。
02
逐步改进
在实践中不断尝试、总结和改进，逐步提高自己的能力和水平。
03
鼓励自己
在完成任务的过程中，鼓励自己、肯定自己的进步和成就，建立积极
的自我评价系统。
学会自完成任务的过程中，通过自我激励、自我鼓 励和自我奖赏来保持动力和行动力。
奖励机制
为自己设计一个奖励机制，如购物、旅行、看 电影等，以激励自己按时完成任务。
拖延症的特点
1 2
缺乏规划和计划
拖延症患者往往缺乏长远的规划和计划，无法 预测任务的完成时间和难度，无法制定合理的 计划。
时间管理不当
拖延症患者往往无法合理安排时间，无法有效 地利用时间，导致时间浪费。
3
缺乏自律性
拖延症患者往往缺乏自律性和意志力，容易受 到外界的干扰和诱惑，无法坚持完成任务。
拖延症的危害
今日事今日毕 活动方案
今日事今日毕活动方案今日事今日毕，这句话意味着我们应该及时完成当天的任务，不要拖延到明天。
这种做事的态度不仅可以提高效率，还可以减少压力和焦虑。
那么，如何才能做到今日事今日毕呢？下面我将分享一些实用的活动方案。
首先，要有明确的计划和目标。
在一天开始之前，可以列出当天需要完成的任务清单，并根据重要性和紧急程度进行排序。
这样一来，就可以清晰地知道今天要做什么，不会被琐事和无关紧要的事情所干扰。
同时，设定一个合理的时间表，将任务分配在不同的时间段内，确保每个任务都有充足的时间来完成。
其次，保持专注和高效率。
在做每一项任务时，要集中注意力，避免分心和浪费时间。
可以利用番茄工作法或类似的时间管理技巧，将工作时间分割成短暂的工作和休息时间，以提高效率。
在处理重要任务时，可以关闭手机和社交媒体，避免被外界干扰，集中精力完成工作。
另外，要善于拒绝和分配任务。
有时候，我们会被一些突发事件或他人的请求所打扰，导致原本计划好的任务无法按时完成。
这时候，我们要学会拒绝一些无关紧要的事情，把精力和时间集中在最重要的任务上。
同时，可以适当地将一些任务委托给他人，分担工作压力，提高效率。
最后，要保持良好的时间管理和自我约束。
每天都应该养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠和休息时间，以提高工作效率和注意力集中度。
同时，要合理安排工作和生活时间，保持工作与生活的平衡，避免长时间的工作和疲劳，保持身心健康。
总的来说，要做到今日事今日毕，关键在于合理安排时间，保持高效率和专注度，善于拒绝和分配任务，保持良好的时间管理和自我约束。
只有这样，我们才能更好地应对每一天的挑战，提高工作效率，减少压力，享受生活。
愿我们都能做到今日事今日毕，过上充实而有意义的生活。
小学综合实践活动四年级下册《今日事今日毕》教学设计
小学综合实践活动四年级下册《今日事今日毕》教学设计教学目标：通过听故事、分析案例使学生认识拖拉作风的危害，教育学生养成珍惜时间、努力就从今日始的习惯。
教学重难点：教育学生养成珍惜时间、努力就从今日始的良好习惯。
教具准备：彩色贴纸、彩色卡纸、日历教学过程：一、游戏热身：（设计意图：通过游戏让学生体验30秒、1分钟能做多少事，从而感受时间的短暂和宝贵）师：同学们，你知道30秒我们能鼓掌多少次？ 1分钟我们能读多少字的文章吗？下面就让我们体验一下，计时开始。
（30秒鼓掌； 1分钟学生读提前下发的彩色卡纸上的文本材料：朱自清的《匆匆》和收集的珍惜时间的格言）统计30秒可以鼓掌次，可以读大约__ 字的文章。
师引导：30秒、1分钟时间很短暂，稍纵即逝，但我们可以做许多事情。
所以我们要充分利用每一分钟做一些有意义的事，不让时间白白溜走。
就让我们一起走进今天的心理课程《今日事今日毕》。
二、故事导入：（设计意图：通过听故事、学生讨论探究懂得什么道理，让学生初步认识到明日复明日的危害。
）师：同学们喜欢听故事吗？有没有听过寒号鸟的故事呢？观看视频，思考下列问题：1.寒号鸟最后的结果怎么样？2.寒号鸟为什么会有这样的结果？3.通过这个故事，你懂得了什么道理？合作探究：小组讨论以上三个问题。
学生展示，师评价。
（对认真讨论、表现积极的学生和小组发放奖贴，由组长负责贴在每人的评价栏内）三、案例呈现：（设计意图：通过观看微视频中身边发生的故事展开讨论，引导学生认识办什么事都要只争朝夕，不要养成拖拖拉拉的习惯，当天应做完的事决不要放到明天去做。
）师：同学们，我们身边有没有像寒号鸟一样的人和故事呢，请看微视频。
学生讨论：小明这样做对不对？这个小品告诉了我们什么？学生展示。
古人早就知道这种明日复明日的危害，编了一首《明日歌》：明日复明日，明日何其多。
我生待明日，万事成蹉跄。
课件展示。
师讲解，生齐读。
四、情景表演：（设计意图：通过学生表演小品让学生知道努力应从今日始，今日事今日毕，养成珍惜时间不拖拉的好习惯）师：如果你是小明，应该怎么做？小组合作，合理分工，表演小品（模仿微视频中人物进行表演: 一学生翻日历，一学生扮演老师，一学生扮演小明，其他学生扮演小明的同学。
小学今日事今日毕主题班会教案范文
小学今日事今日毕主题班会教案范文一、教学目标：1. 让学生理解“今日事今日毕”的含义，认识到及时完成任务的重要性。
2. 培养学生独立思考、自主学习的能力。
3. 引导学生养成良好习惯，提高时间管理能力。
二、教学重点：1. “今日事今日毕”的含义及其重要性。
2. 培养学生的时间管理能力。
三、教学难点：1. 让学生理解并践行“今日事今日毕”。
2. 培养学生自主学习的能力。
四、教学准备：1. 课件、教案。
2. 学生分组，每组选一名组长。
五、教学过程：1. 导入：利用课件展示“今日事今日毕”的图片，引导学生思考是什么意思。
2. 新课导入：讲解“今日事今日毕”的含义，让学生认识到及时完成任务的重要性。
3. 案例分享：分享一些有关“今日事今日毕”的正面案例，让学生感受到践行这一原则的好处。
4. 小组讨论：让学生分小组讨论如何做到“今日事今日毕”，并选组长汇报讨论成果。
引导学生养成良好习惯，提高时间管理能力。
6. 课后实践：布置一道实践作业，让学生运用所学知识，做到“今日事今日毕”。
7. 课后反思：六、教学方法：1. 讲授法：讲解“今日事今日毕”的含义及重要性。
2. 案例分析法：分享正面案例，让学生感受到践行“今日事今日毕”的好处。
3. 小组讨论法：引导学生分小组讨论如何做到“今日事今日毕”，培养学生的团队合作能力。
4. 实践操作法：布置课后实践作业，让学生运用所学知识，做到“今日事今日毕”。
七、教学内容：1. “今日事今日毕”的含义及重要性。
2. 培养学生的时间管理能力。
3. 引导学生养成良好习惯，提高自主学习能力。
八、教学步骤：1. 导入：利用课件展示“今日事今日毕”的图片，引导学生思考其含义。
2. 新课导入：讲解“今日事今日毕”的含义，让学生认识到及时完成任务的重要性。
3. 案例分享：分享一些有关“今日事今日毕”的正面案例，让学生感受到践行这一原则的好处。
4. 小组讨论：引导学生分小组讨论如何做到“今日事今日毕”，并选组长汇报讨论成果。
今日事今日毕教案
五年级综合实践课《今日事今日毕》教案王嫣活动目的1 使学生了解珍惜时间的重要性,明白“今日事，今日毕”的道理，不要等“明日”，养成良好的学习习惯和生活作风。
2、使学生养成珍惜时间、爱惜时间的良好习惯活动准备排练明日复明日的小品。
教学过程一、小品表演1．选几名同学表演下面的小品，舞台一分为二，一半是教室，一半是学生冬冬的家。
冬冬坐在中间，左边可够到教室里的课桌，右边可够到家里的书桌。
一学生用手举—日历，分别用大挂历形式展示星期一、星期二……一学生扮演教师，不断地布置作业；两位学生扮演冬冬的同学，轮流找冬冬出去玩。
日历从星期一开始展示。
教师(在教室里)：同学们，今天的课外作业是第一课的练习题。
(冬冬从教室的书桌坐取出一本练习册，放在家里的书桌上)同学甲：冬冬，咱们去打球吧!冬冬：我的作业还没做呢!(想了一会儿)好吧，作业明天再说!(跟同学甲下场，然后再回到舞台中间)(日历翻到星期二)教师：同学们，今天的作业题是第二课的练习题。
(冬冬从课桌里取出一本练习册，放在书桌上第一本练习册的上面)同学乙：冬冬，咱们去公园吧!冬冬：我的作业还没做完呢!(想了一下)好吧，明天再说!走，咱们玩去!日历翻到星期三、四、五、六，教师不断地布置作业题，冬冬不断地从课桌里取出练习册，家里的书桌上叠放的练习册越来越高……这时，观看表演的同学集体朗诵《明日歌》：“明日复明日，明日何其多。
我生待明日，万事成蹉跎。
”2．组织学生讨论小品的意义，使学生认识办什么事都要只争朝夕，“今日事，今日毕，”不要养成拖拉作风，当天应做完的事，决不要放到明天去做。
提示：(1)小品表演应适当夸张，以表现一种拖拖拉拉的作风及其带来的后果。
(2)《明日歌》的内容可提前抄写在黑板上。
(3)可让学生结合讨论，谈自己在什么方面存在拖拉作风，以及应怎样改正。
二、今日与明日1．你知道吗?“今日”你做的每一件事，对“明日”都会有影响。
2．小组中讨论，下面这些“今日”的行为，会在“明日”带来怎样的结果。
小学今日事今日毕主题班会教案范文
小学今日事今日毕主题班会教案范文第一章：班会主题导入1. 教师开场：引导学生关注日常生活中的细节，引出“今日事今日毕”的主题。
2. 学生分享：邀请几位学生分享他们认为重要的事情，以及他们如何处理的。
3. 讨论：引导学生思考为什么我们要“今日事今日毕”，这样做对我们的学习和生活的好处。
1. 教师讲解：讲解时间管理的重要性，以及如何合理安排时间。
2. 学生分享：邀请几位学生分享他们的时间管理方法。
3. 小组讨论：让学生分组讨论如何更好地管理时间，制定一个可行的计划。
第三章：提高自律能力1. 教师讲解：讲解自律的重要性，以及如何提高自律能力。
2. 学生分享：邀请几位学生分享他们的自律方法。
3. 小组讨论：让学生分组讨论如何提高自律能力，制定一个可行的计划。
2. 学生分享：邀请几位学生分享他们的良好学习习惯。
第五章：实践“今日事今日毕”1. 教师讲解：讲解如何将“今日事今日毕”应用到实际生活中。
2. 学生分享：邀请几位学生分享他们实践“今日事今日毕”的经验。
3. 小组讨论：让学生分组讨论如何将“今日事今日毕”应用到实际生活中，制定一个可行的计划。
第六章：设立目标和计划1. 教师讲解：讲解设立目标和计划的重要性，以及如何设定合理的目标和计划。
2. 学生分享：邀请几位学生分享他们设立目标和计划的经验。
3. 小组讨论：让学生分组讨论如何设立目标和计划，制定一个可行的计划。
第七章：克服拖延1. 教师讲解：讲解拖延的危害，以及如何克服拖延。
2. 学生分享：邀请几位学生分享他们克服拖延的方法。
3. 小组讨论：让学生分组讨论如何克服拖延，制定一个可行的计划。
第八章：保持积极心态1. 教师讲解：讲解积极心态的重要性，以及如何保持积极心态。
2. 学生分享：邀请几位学生分享他们保持积极心态的方法。
3. 小组讨论：让学生分组讨论如何保持积极心态，制定一个可行的计划。
第九章：评估和调整1. 教师讲解：讲解定期评估和调整计划的重要性，以及如何进行评估和调整。
小学今日事今日毕主题班会教案范文
一、教案背景班会主题：小学今日事今日毕课时：1课时年级：小学四年级二、教学目标1. 让学生理解“今日事今日毕”的含义，认识到及时完成任务的重要性。
2. 培养学生自觉、自律的良好习惯，提高时间管理能力。
3. 引导学生学会承担责任，勇于面对困难，克服拖延现象。
三、教学内容1. 导入：讲述一个关于“今日事今日毕”的故事，引发学生思考。
2. 讲解“今日事今日毕”的含义，让学生认识到及时完成任务的重要性。
3. 分析学生中存在的拖延现象，以及拖延带来的负面影响。
4. 引导学生学会合理安排时间，制定计划，并及时完成任务。
5. 讨论如何培养自律意识，克服拖延，做到“今日事今日毕”。
6. 总结本次班会内容，布置实践任务。
四、教学过程1. 导入：讲述故事《蚂蚁和大象》，引发学生对“今日事今日毕”的思考。
2. 讲解“今日事今日毕”的含义，让学生认识到及时完成任务的重要性。
3. 分析学生中存在的拖延现象，以及拖延带来的负面影响。
4. 引导学生学会合理安排时间，制定计划，并及时完成任务。
5. 讨论如何培养自律意识，克服拖延，做到“今日事今日毕”。
6. 总结本次班会内容，布置实践任务。
五、教学评价1. 观察学生在日常生活中的表现，看是否能够做到“今日事今日毕”。
2. 家长反馈，了解学生在家庭中的表现，评估班会效果。
3. 学生自我评价，反思自己在班会后的改变，以及需要继续努力的地方。
教学反思：在教学过程中，关注学生的参与程度，确保每位学生都能理解和接受“今日事今日毕”的理念。
针对不同学生的特点，给予个性化的指导和建议，帮助他们克服拖延，提高自律意识。
加强与家长的沟通，共同关注学生的成长，确保班会的效果得到落实。
六、教学策略1. 采用讨论法：通过小组讨论，让学生分享自己的观点和经验，增强互动性，提高学生的参与度。
2. 采用案例分析法：结合实际案例，让学生深入思考拖延现象及其危害，从而达到启发思考的目的。
3. 采用情景模拟法：设计一些情景，让学生身临其境，体会“今日事今日毕”的重要性，提高学生的实践能力。
小学今日事今日毕主题班会教案
主题的认识和理解。
06
THANKS
感谢观看
对未来教学的建议与改进
建议
在班会前制定更为详细的教学
增加与学生的互动，了解他们
01
计划，合理分配时间，确保每
个环节的充分展开。
02
的真实想法和需求，使教学更
加贴近学生实际。
03
改进
在主题班会中引入更多实际案
加强理论引导，通过引入相关
04
例，帮助学生更好地理解“今
日事今日毕”的内涵。
05
理论或研究成果，提升学生对
以上三种教学方法相互补充，可以有效地提高主题班会的教学效果，帮助学生深入 理解“今日事今日毕”的重要性和实际应用。
04
教学过程
导入阶段
引起兴趣
通过讲述一个生动的故事或提出一个引人深思的问题，引起学生的兴趣，引导学生进入主 题。
示例： “同学们，你们有没有遇到过这样的情况：放学回家后，有很多作业和事情要做， 但是不知道从哪里开始，结果时间都浪费掉了？这就是我们今天要讨论的主题——‘今日 事今日毕’。”
主题目标
让学生认识到时间的 重要性，树立珍惜时 间的意识。
培养学生的自律和责 任感，促进个人成长 和发展。
帮助学生养成良好的 时间管理习惯，提高 学习效率。
02
教学内容
今日事今日毕的含义
今日事今日毕的含义
如何理解
今日事今日毕是指在当天完成当天的 事情，不拖延到明天或未来。
通过实际例子和故事，让学生明白今 日事今日毕的重要性，了解拖延的危 害和克服拖延的方法。
小学今日事今日毕主题班会教案
• 主题介绍 • 教学内容 • 教学方法 • 教学过程 • 教学效果评估 • 教学反思与改进
今日事今日毕教案
第四课：今日事今日毕——培养孩子的良好的学习习惯教学目的：1、使学生家长充分认识到培养孩子养成良好学习习惯的重要性和必要性。
2、针对孩子写作业拖拉的现象，指导家长培养孩子良好的学习习惯。
课前准备：1.查阅相关案例。
2.提前与家长交流，了解孩子在家里的表现。
3.课件准备。
教学过程：第一课时1．选几名同学表演课本中的案例。
2.家长谈一谈观看后的感受。
3.说一说自己的孩子有没有这种现象。
4.想一想，怎样改变孩子这种不良习惯。
5.各位家长各抒己见，随意交流。
第二课时1.办什么事都要只争朝夕，“今日事，今日毕，”不要养成拖拉作风，当天应做完的事，决不要放到明天去做。
2. “今日”你做的每一件事，对“明日”都会有影响。
3.教师跟家长一起分析案例并从中得到启发。
4.让家长明白，造成孩子拖拉现象，不只是因为孩子，很多时候是因为家长。
5.根据自己孩子的特点，你想用哪些方法。
道理是什么？6. 学习是一个日积月累的过程，养成了“今日事、今日毕”的良好学习习惯，天长日久，也就习惯成自然。
7..向家长布置本课大作业第五课：我是诚实的好孩子——培养孩子城市的美德一，教学活动活动目标：1.调查、了解生活中处处有诚实的人，感受良好的社会风尚。
2.体验诚实带给别人和自己的快乐。
3.生活中做诚实的好孩子。
活动准备：（一）学情分析二年级的学生已经具备了一定的分辨是非的能力，但其自制力有限，自觉性还不高。
随着其年龄的变化，教师、家长对学生学习和生活提出了更高的要求，在不能很好地处理生活中的矛盾的时候，为了避免来自教师、家长方面的压力，有的学生采用了说谎的办法来逃避批评。
针对这个阶段学生说谎的特点和容易出现的问题教师设计了以下的教育活动。
（二）物质资料准备1.学生诚实行为的事例。
2.分类箱，小礼品。
3.环境布置：《诚实孩子人人夸》的动画背景。
活动时间：课外1周，课内2课时。
活动过程：师生共同讨论并制作“诚实的孩子在身边”调查表、诚实行为分类箱、小礼品。
《今日事今日毕》(导学案)2022-2023学年综合实践活动四年级下册
今日事今日毕（导学案）一、活动目的：通过本次综合实践活动，四年级的学生们将培养自己良好的时间观念和工作习惯，学会高效地安排自己的任务和时间，处理好事务和工作之间的关系，提高自身的自我管理和组织能力。
二、活动内容：1.学生将在每天上午或下午的一节课时间内进行“时间管理挑战”活动：每个人在课前列出当天的任务清单，并设定完成每一项任务所需要的时间，之后开启计时器进行挑战。
当挑战完成后，学生们将回顾自己的表现，并以此为基础做出改进措施。
2.在完成“时间管理挑战”之后，学生们将进入“今日事今日毕”活动。
每个人会选择一项自己能够完成并需要完成的任务，列出具体的计划和步骤，并设定完成该任务的时间。
除此之外，每个人都需要将自己完成的任务及时记录在自己的学习日记中。
3.本次活动的最终目标是在一个月的时间内培养四年级学生的高效时间管理能力和自我管理能力，以养成良好的学习和生活习惯，帮助每个孩子在成长的道路上更好更快的发展。
三、活动的任务及考核方式：1.时间管理挑战•任务清单的编写：将每天的任务清单写在纸上，并列出完成每项任务所需的时间；•计时器的开启与挑战：开始进行任务完成计时，并根据自己的安排逐步完成任务；•回顾整理：完成任务后，学生们将强调整合自己完成任务的经验与不足，并设立改进措施；•平时任务完成情况：所有学生都将根据自己每日的任务完成情况提交记录，并根据其表现进行奖励和评分。
2.今日事今日毕•选择任务并计划：每个学生都将在自己能力和时间范围内选择一项需要完成的任务，并设定一个期限；•步骤分解与实施：为了更好地完成任务，学生们将任务分解为可行的步骤，并实施完成；•记录与评估：完成任务后，学生们将及时记录自己的完成状态，并依据其表现进行发言与分享。
同时，老师将对他们的表现进行评分和奖励。
四、活动的具体时间安排：时间：2022年9月15日至10月15日地点：学生教室、个人学习桌五、活动的注意事项：1.学生们在进行“时间管理挑战”和“今日事今日毕”活动时，应遵守校规校纪，自觉地按照步骤进行评估、反思和改进。
小学今日事今日毕主题班会教案范文
小学今日事今日毕主题班会教案范文第1篇：小学今日事今日毕主题班会教案范文一、活动主题今日事今日毕二、题目做时间的主人三、活动目的围绕学校“自主管理”习惯培养的教育主题，结合五年级学生的心理发展特点，开展“做时间的主人”竞赛活动。
结合调研情况，确定以“今日事今日毕”为此次班会的主题，通过丰富的实践活动，激发学生珍惜时间、合理利用时间的意识，养成惜时的好习惯，并在实践活动中掌握一定的方法。
四、活动准备1、通过问卷调查、访谈等形式进行调研，了解学生珍惜时间、合理利用时间的情况。
2、收集相关资料。
五、活动过程（一）故事导入，揭示班会课题讲《寒号鸟》故事，揭示课题“今日事今日毕”。
（二）班长讲话，提出活动目标（三）活动体验，感受时间的可贵1、活动体验：l分钟你能做什么？学生选择自己喜欢的内容，进行比赛。
（跳绳、做手工、读课文、抄写、画画等）（1）汇报在1分钟之内做了什么？心里的感受是什么？（2）小结：活动启示——时间很珍贵，关键是怎样抓紧时间——做事要专注。
（3）出示数据，再次感受时间一分钟的可贵。
（1台先进的采摘机可摘西红柿69千克；1台新型的太阳能水泵可抽水3、8吨；l台高速轮转印刷机可印报纸1300多张；1条**电视机生产线可组装l、5台电视机）2、活动体验：怎样做到今日事今日毕？（1）小品表演《我请“专家”会会诊》。
真实情景再现，让学生提出病因，集体开*方。
*方——做事之前有计划、有条理、专时专用。
（2）名人故事交流（华罗庚的统筹法），感受做事有条理就可以节约时间更好地利用时问。
3、活动体验：设计作息时间表。
（1）体验做事有计划、有条理、专时专用的方法。
（2）自由发言，班主任提炼总结——“今日事，今日毕”“零打碎敲挤时间”。
4、活动体验：积累并创编珍惜时间的格言。
（1）珍惜时间的名人名言交流。
（2）创编名言，相互赠送，共同勉励。
（四）班主任总结六、活动延伸1、提出下一阶段的要求（时间一个月），开展“今日事今日毕”的学习竞赛活动，评选珍惜时间的小标兵。
今日事今日毕教案反思
今日事今日毕教案反思一、教学目标本节课的的教学目标是要让学生理解“今日事今日毕”的含义，并能在实际生活中实践和坚持。
此外，通过学习，让学生们能够更好地管理自己的时间，提高工作效率，培养良好的生活习惯。
二、教学重点和难点教学重点：帮助学生理解“今日事今日毕”的概念，以及如何将其应用在实际生活中。
教学难点：引导学生意识到时间管理的重要性，并能够真正将“今日事今日毕”的原则融入到日常生活中。
三、教学过程1. 导入：通过讲述一些关于拖延和浪费时间的后果的小故事或者实例，引发学生的思考，激发他们的学习兴趣。
2. 新课教学：通过讲解、示范和小组讨论的方式，让学生理解“今日事今日毕”的含义，并探讨如何在日常生活中实践这一原则。
3. 巩固练习：通过一些实例和练习，让学生们进一步理解时间管理的重要性，并尝试将所学知识应用到日常生活中。
4. 归纳小结：回顾本节课学到的知识，强调时间管理的重要性，鼓励学生们在日常生活中坚持“今日事今日毕”的原则。
四、教学方法和手段本节课主要采用讲解、示范、小组讨论和实例分析的教学方法。
通过这些方法，可以帮助学生更好地理解知识，提高他们的自主学习能力和问题解决能力。
同时，利用多媒体资源（如PPT、视频等）进行辅助教学，使课堂更加生动有趣。
五、课堂练习、作业与评价方式1. 课堂练习：通过小组讨论和个人思考的方式，让学生们列举出一些日常生活中可以“今日事今日毕”的事情，并讨论如何在实际生活中实践这一原则。
2. 作业：布置一些关于时间管理的实践性作业，如制定一天的计划表、记录一周的时间使用情况等，以帮助学生将所学知识应用到日常生活中。
3. 评价方式：采用过程性评价和终结性评价相结合的方式。
过程性评价包括对学生课堂参与度、小组讨论表现等的评价；终结性评价则通过学生的作业完成情况和考试成绩等进行。
通过这种方式，可以更全面地了解学生的学习情况和进步程度。
六、辅助教学资源与工具本节课需要一些辅助的教学资源和工具，如多媒体设备（如投影仪、电脑等）、教学软件（如PPT等）、实例分析的案例和图片等。
今日事今日毕教案
今日事今日毕——培养孩子的良好的学习习惯教学目的：
1、使学生家长充分认识到培养孩子养成良好学习习惯的重要性和必要性。
2、针对孩子写作业拖拉的现象，指导家长培养孩子良好的学习习惯。
课前准备：
1.查阅相关案例。
2.提前与家长交流，了解孩子在家里的表现。
3.课件准备。
教学过程：
第一课时
1.家长学生观看案例。
2．选几名同学表演课本中的案例。
3.家长谈一谈观看后的感受。
4.说一说自己的孩子有没有这种现象。
5.想一想，怎样改变孩子这种不良习惯。
6.各位家长各抒己见，随意交流。
第二课时
1.学习“今日歌”明白办什么事都要只争朝夕，“今日事，今日毕，”不要养成拖拉作风，当天应做完的事，决不要放到明天去做。
2. “今日”你做的每一件事，对“明日”都会有影响。
3.教师跟家长一起分析案例并从中得到启发。
4.让家长明白，造成孩子拖拉现象，不只是因为孩子，很多时候是因为家长。
5.根据自己孩子的特点，你想用哪些方法。
道理是什么？
6. 学习是一个日积月累的过程，养成了“今日事、今日毕”的良好学习习惯，天长日久，也就习惯成自然。
7.家长制作成长卡，督促孩子们养成“今日事、今日毕”的良好习惯。
今日事今日毕教案幼儿园
今日事今日毕教案
一、教学目标
1.让幼儿了解并掌握今日事今日毕的重要性；
2.引导幼儿形成良好的时间观念和计划习惯；
3.增强幼儿的自我管理意识，提高学习效率。
二、教学内容
1.今日事今日毕的重要性；
2.如何合理安排时间完成每日任务；
3.养成良好的学习和生活习惯。
三、教学方法
1.情境教学法；
2.互动式教学法；
3.游戏教学法。
四、教学流程
第一步：导入(5分钟)
1.教师以提问的方式引入话题：“小朋友们，你们知道今日事今日毕是什么意思吗？”
2.给孩子们展示一些日常生活中的事例，如：学习任务、家务事等，引导幼儿思考每日计划和完成任务的重要性。
第二步：讲解（10分钟）
1.以“时间宝盒”为主题，向幼儿讲解如何合理规划时间完成每日任务；
2.按照时间顺序，列举当天的各项任务，让幼儿通过教师的指导，慢慢学会制定计划并规划时间。
第三步：实践活动（25分钟）
1.将孩子们分成小组，让他们一组确定一项活动(如：练字、做手工等)并规划好时间；
2.让孩子们在规定时间内完成任务，鼓励孩子们相互监督，分享时间管理的心得体会。
第四步：总结（5分钟）
1.教师引导幼儿总结今天学习到的时间管理方法；
2.让幼儿自我检查今天的任务是否按计划完成，提高自我管理能力。
五、教学反思
1.通过游戏的形式进行教学，让孩子们更有兴趣和主动性参与；
2.在课程中加入实践环节，让孩子们更好地体验和理解时间管理的重要性；
3.教师及时反馈和引导，帮助孩子们自我总结和提高学习效率。
心理活动课教案今日事今日毕
五、朗诵今日诗，明日歌：
今日诗
今日复今日，今日何其少！
今日又不为，此事何时了？
人生百年几今日，今日不为真可惜！
若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。
为君聊赋今日诗，努力请从今日始。
明日歌
明日复明日，明日何其多。
我生待明日，万事成蹉跎。
活动目标
鲁迅曾说过：时间就是生命，无端地空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的，浪费自己的时间,等于慢性自杀。所以我们要珍惜时间，培养小学生珍惜时间的意识，养成良好的学习和生活习惯。该活动适合小学中年级学生。
活动准备
制作今日卡，小松鼠故事以及齐白石爷爷的故事，诗歌朗诵音频等。
活
动
过
程
一、活动导入：如果把时间分为昨天、今天、明天，你认为哪天最重要？说说你的理由。
(3)你能对小松鼠说句话吗？
3.教师总结：有句话说，时间一去不复返。时间最宝贵的就是“今”，过了今天就是明天，要想回过头来再过今天是办不到的，三、大榜样、小榜样
1．“光阴好比河中水，只能流去不能回。”我们该怎样做到今日事，今日毕呢？在这方面，著名画家齐白石为我们树立了榜样，我们来看看他是怎么做的？
小学心理健康教育活动课简案
学校
文清路小学
班级
三年级（1）班
活动主题
《今日事今日毕》
教师
赵瑶瑶
指导教师
刘莹
活动缘起
鲁迅曾说过：时间就是生命，无端地空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的，浪费自己的时间,等于慢性自杀。所以我们要珍惜时间，培养小学生珍惜时间的意识，养成良好的学习和生活习惯。该活动适合小学中年级学生。
二、编故事，受启发
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小学心理健康教育活动课简案
看看他是怎么做的？
故事：《今日事今日毕》
我国著名画家齐白石90岁的时候，仍然坚持每天画5张画。
一天，他过生日，客人到他家玩得很晚才走。
等大家都走了，齐白石又拿出笔墨作画，家里人都劝他明天再画，他说：“今日事，今日毕。
明天还有明天的事呢。
”
2.在我们身边，也有许多同学在“今日事，今日毕”方面做得非常好，谁来大胆地夸夸自己，说说自己是怎么做的。
四、制作“今日卡”：使用“今日卡”，写我的作息时间表，看看有哪些事情没完。
五、朗诵今日诗，明日歌：
今日诗
今日复今日，今日何其少！
今日又不为，此事何时了？
人生百年几今日，今日不为真可惜！
若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。
为君聊赋今日诗，努力请从今日始。
明日歌
明日复明日，明日何其多。
我生待明日，万事成蹉跎。
世人若被明日累，春去秋来老将至。
朝看水东流，暮看日西坠。
百年明日能几何，请君听我明日。
课后总结通过今天的学习，认识到时间的重要性，看看自己有什么不足，进而改正，做到今日事今日毕，好好利用“今日卡”，让时间合理利用，不拖拉，浪费时间，每天按时完成各项任务。
家长老师共同监督，以实现学生时间观念的培养的顺利进行。