养生经典黄帝内经ppt课件
合集下载
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
； 男：四八筋骨隆盛，肌肉满壮； （5）女：五七阳明脉衰，面始焦，发始堕； 男：五八肾气衰，发堕齿槁；
2020/4/28
（6）女：六七三阳脉衰于上，面皆焦， 发始白； 男：六八阳气衰于上，面焦， 发鬓颁 白；
（7）女：七七天癸竭，地道不通，形坏 而无子； 男：七八肝气衰，筋不能动；
（8）男：八八天癸竭，精少，肾脏衰， 齿发去。
心君主之官，执令于11~13时
• 在志为喜
2020/4/28
心君主之官，执令于11~13时
• 舌为心之窍
2020/4/28
小肠受盛之官，执令于13~15时
• 受盛化物，分泌清浊
2020/4/28
膀胱州都之官，执令于15~17时
• 贮尿 • 排尿 • 尿频、尿急、遗尿等
2020/4/28
肾作强之官，执令于17~19时
2020/4/28
胆 中正之官，执令于23~1时
• 储存精汁，助运化 • 主决断
• 子时睡眠养胆 • 忧郁症、焦虑症、乙肝等
2020/4/28
肝将军之官，执令于1~3时
• 肝主疏泄
疏通畅达 全身气机
调节情志活动 促进消化吸收 维持血液运行 调节水液代谢
2020/4/28
肝 将军之官，执令于1~3时
2020/4/28
肺 相傅之官，执令于3~5时
• 鼻为肺之窍
2020/4/28
大肠 传导之官，执令于5~7时
• 吸收水分 • 传化糟粕
• 便秘 • 直肠癌、鼻咽癌等
2020/4/28
胃仓禀之官，执令于7~9时
• 受纳、腐熟水谷 • 胃气主降 （苹果）早为金，中为银，晚为铜
• 口舌干燥，大便燥结 • 腹泻，胀气
2020/4/28
（四）如何用好《黄帝内经》
2020/4/28
1、人之生、长、衰、老规律
（1）女：一七齿更发长； 男：一八发长齿更；
（2）女：二七天癸至月事时下； 男：二八肾气盛，天癸至；
（3）女：三七肾气平均，故真牙生而长极； 男：三八肾气平均，筋骨劲强， 故真牙生而长极；
2020/4/28
（4）女：四七筋骨坚，发长极，身体盛 壮
2020/4/28
脾 谏议之官，执令于9~11时
• 主运化
（气血生化之源）
消化 运输
一怕湿 二怕冷 三怕撑
2020/4/28
脾 谏议之官，执令于9~11时
主统血 牙龈出血 主升清
胃、子宫、乳房下垂
2020/4/28
脾 谏议之官，执令于9~11时
• 在志为思 • 主五味
2020/4/28
脾 谏议之官，执令于9~11时
• 唯一一部以帝王之名命名的。 • 炎黄子孙：“黄”，就是指黄帝。 • 上下两卷，上《素问》，下《灵枢》，
共162篇，约17多万字。 • 奠定中医学和养生学的理论基础，是治
国医民、内圣外王、天人合一的经典。
2020/4/28
（三）学习《黄帝内经》的心法
• 具有作者同样的愿望（发心 ）
• 黄帝的愿望：自我之始，子 孙万代繁衍生息，健康长寿 。
• 目为肝之窍
• 近视眼
2020/4/28
肺 相傅之官，执令于3~5时
• 主气，司呼吸 • 主宣发肃降，通调水道 • 肺为娇脏，咳嗽
2020/4/28
肺 相傅之官，执令于3~5时
• 在志为忧 • 主治节
2020/4/28
肺 相傅之官，执令于3~5时
• 感冒、咳嗽 • 鼻炎、咽炎 • 支气管炎 • 哮喘等
2020/4/28
（一）认识中国传统文化
• 中国传统文化可概论为“仁”-人学 • 人学浅释：学人，学习做人 （1）方向：人 经典 天地（自然） 规律 （2）三层面：认识自己、认识自然、掌握命运 （3）最终目的：（科学发展观）
随顺自然规律，与天地万物和谐共存
2020/4/28
（二）认识《黄帝内经》
• 贫血、血小板低、低血压 • 胃、子宫、乳房下垂 • 腹泻 • 肥胖等
2020/4/28
脾 谏议之官，执令于9~11时
• 口为脾之窍
2020/4/28
心君主之官，执令于11~13时
• 心主Fra Baidu bibliotek脉
2020/4/28
心君主之官，执令于11~13时
• 汗为心之液，在内为血，在外为汗 • 蹬被子
2020/4/28
• 主藏精 先天之精
“先天之根”
后天之精
2020/4/28
肾作强之官，执令于17~19时
• 主伎巧。 • 主骨生髓，通脑主智。
骨髓 脊髓 脑髓
充养骨骼 牙为骨之余
通脑主智
2020/4/28
肾作强之官，执令于17~19时
• 前列腺肥大 • 骨质疏松、骨质增生等
2020/4/28
肾作强之官，执令于17~19时
• 肝主藏血
贮藏血液
动静
调节血量
“人
卧
血 归 于 肝”
2020/4/28
肝 将军之官，执令于1~3时
• 肝在志为怒 • 主谋虑
2020/4/28
肝 将军之官，执令于1~3时
• 乳腺增生 • 子宫肌瘤、囊肿 • 例假不正常、血衄 • 乙肝、脂肪肝、肝硬化等
2020/4/28
肝 将军之官，执令于1~3时
祝大家身体健康 谢谢！
2020/4/28
• 耳为肾之上窍
2020/4/28
膻中臣使之官，执令于19~21时
• 又称心包
2020/4/28
三焦决渎之官，执令于21~23时
• 主持诸气，气升降出入的通道 • 为水液运行之道路
• 上焦如雾 • 中焦如沤
• 下焦如渎
2020/4/28
天人合一
• 春生、 夏长、 秋收、 冬藏
2020/4/28
2020/4/28
（6）女：六七三阳脉衰于上，面皆焦， 发始白； 男：六八阳气衰于上，面焦， 发鬓颁 白；
（7）女：七七天癸竭，地道不通，形坏 而无子； 男：七八肝气衰，筋不能动；
（8）男：八八天癸竭，精少，肾脏衰， 齿发去。
心君主之官，执令于11~13时
• 在志为喜
2020/4/28
心君主之官，执令于11~13时
• 舌为心之窍
2020/4/28
小肠受盛之官，执令于13~15时
• 受盛化物，分泌清浊
2020/4/28
膀胱州都之官，执令于15~17时
• 贮尿 • 排尿 • 尿频、尿急、遗尿等
2020/4/28
肾作强之官，执令于17~19时
2020/4/28
胆 中正之官，执令于23~1时
• 储存精汁，助运化 • 主决断
• 子时睡眠养胆 • 忧郁症、焦虑症、乙肝等
2020/4/28
肝将军之官，执令于1~3时
• 肝主疏泄
疏通畅达 全身气机
调节情志活动 促进消化吸收 维持血液运行 调节水液代谢
2020/4/28
肝 将军之官，执令于1~3时
2020/4/28
肺 相傅之官，执令于3~5时
• 鼻为肺之窍
2020/4/28
大肠 传导之官，执令于5~7时
• 吸收水分 • 传化糟粕
• 便秘 • 直肠癌、鼻咽癌等
2020/4/28
胃仓禀之官，执令于7~9时
• 受纳、腐熟水谷 • 胃气主降 （苹果）早为金，中为银，晚为铜
• 口舌干燥，大便燥结 • 腹泻，胀气
2020/4/28
（四）如何用好《黄帝内经》
2020/4/28
1、人之生、长、衰、老规律
（1）女：一七齿更发长； 男：一八发长齿更；
（2）女：二七天癸至月事时下； 男：二八肾气盛，天癸至；
（3）女：三七肾气平均，故真牙生而长极； 男：三八肾气平均，筋骨劲强， 故真牙生而长极；
2020/4/28
（4）女：四七筋骨坚，发长极，身体盛 壮
2020/4/28
脾 谏议之官，执令于9~11时
• 主运化
（气血生化之源）
消化 运输
一怕湿 二怕冷 三怕撑
2020/4/28
脾 谏议之官，执令于9~11时
主统血 牙龈出血 主升清
胃、子宫、乳房下垂
2020/4/28
脾 谏议之官，执令于9~11时
• 在志为思 • 主五味
2020/4/28
脾 谏议之官，执令于9~11时
• 唯一一部以帝王之名命名的。 • 炎黄子孙：“黄”，就是指黄帝。 • 上下两卷，上《素问》，下《灵枢》，
共162篇，约17多万字。 • 奠定中医学和养生学的理论基础，是治
国医民、内圣外王、天人合一的经典。
2020/4/28
（三）学习《黄帝内经》的心法
• 具有作者同样的愿望（发心 ）
• 黄帝的愿望：自我之始，子 孙万代繁衍生息，健康长寿 。
• 目为肝之窍
• 近视眼
2020/4/28
肺 相傅之官，执令于3~5时
• 主气，司呼吸 • 主宣发肃降，通调水道 • 肺为娇脏，咳嗽
2020/4/28
肺 相傅之官，执令于3~5时
• 在志为忧 • 主治节
2020/4/28
肺 相傅之官，执令于3~5时
• 感冒、咳嗽 • 鼻炎、咽炎 • 支气管炎 • 哮喘等
2020/4/28
（一）认识中国传统文化
• 中国传统文化可概论为“仁”-人学 • 人学浅释：学人，学习做人 （1）方向：人 经典 天地（自然） 规律 （2）三层面：认识自己、认识自然、掌握命运 （3）最终目的：（科学发展观）
随顺自然规律，与天地万物和谐共存
2020/4/28
（二）认识《黄帝内经》
• 贫血、血小板低、低血压 • 胃、子宫、乳房下垂 • 腹泻 • 肥胖等
2020/4/28
脾 谏议之官，执令于9~11时
• 口为脾之窍
2020/4/28
心君主之官，执令于11~13时
• 心主Fra Baidu bibliotek脉
2020/4/28
心君主之官，执令于11~13时
• 汗为心之液，在内为血，在外为汗 • 蹬被子
2020/4/28
• 主藏精 先天之精
“先天之根”
后天之精
2020/4/28
肾作强之官，执令于17~19时
• 主伎巧。 • 主骨生髓，通脑主智。
骨髓 脊髓 脑髓
充养骨骼 牙为骨之余
通脑主智
2020/4/28
肾作强之官，执令于17~19时
• 前列腺肥大 • 骨质疏松、骨质增生等
2020/4/28
肾作强之官，执令于17~19时
• 肝主藏血
贮藏血液
动静
调节血量
“人
卧
血 归 于 肝”
2020/4/28
肝 将军之官，执令于1~3时
• 肝在志为怒 • 主谋虑
2020/4/28
肝 将军之官，执令于1~3时
• 乳腺增生 • 子宫肌瘤、囊肿 • 例假不正常、血衄 • 乙肝、脂肪肝、肝硬化等
2020/4/28
肝 将军之官，执令于1~3时
祝大家身体健康 谢谢！
2020/4/28
• 耳为肾之上窍
2020/4/28
膻中臣使之官，执令于19~21时
• 又称心包
2020/4/28
三焦决渎之官，执令于21~23时
• 主持诸气，气升降出入的通道 • 为水液运行之道路
• 上焦如雾 • 中焦如沤
• 下焦如渎
2020/4/28
天人合一
• 春生、 夏长、 秋收、 冬藏
2020/4/28