科目二考试紧张怎么办

科目二考试紧张怎么办

科目二考试紧张怎么办

1.首先在考试前自己要做好准备工作

(1)如果是冬到不要穿太厚的棉衣，这样系安全带不方便的，

(2)调整好自己的心理状态，不要紧张，就当作自己的一次训练。

(3)记准自己的顺序号，等轮到你的时候考官只叫号不叫名字的。

(4)自己准备好一双自己穿着比较舒服的运动鞋，或平底鞋，

2.开始考试上车前要向考官喊一场报告，这样是对考官的尊重，当然一般情况下考官也不会因为这个扣你的分数，这也只是个礼节

问题，自己注意一下就可以了。

3.上车以后要注意几个问题：

(1)自己先调整好自己的驾驶姿势，调整坐位，

(2)调整两边的倒视镜，调到适合自己的位置，具体调到什么程度，在上几节里我都介绍过，可以到我的空间里看一下。

(3)系好安全带，这个很重要，如果不系直接不及格。还要注意

安全带不要系反了。

(4)所有的准备工作做好以后就等听着考官点考试开始了，如果

有人坐在车里你就听她的指挥。如果没有坐在车里也会有人提醒你，考试开始。

4.开始考试：要注意以下几个步骤：

(1)先踏下离合，挂1档，左转向灯打开，喇叭按一下，手刹松下，然后慢慢松离合，车慢慢前进，

(2)第一关倒车入库，等车身到达考试区时，车里的音箱会提醒

你“倒车入库考试开始”

5.倒车入库注意事项：

(1)车开到起始位置，车身离线的距离，车身要压住库右前方的

白线，但不要超过。

(2)倒车时要注意看准线点，打死方向，平时怎么练的这时还是

怎么考，从倒视镜里看准库点，

(3)车进库以后一定要车正回正，不要左拐右拐的。

(4)进库以后注意不要倒的太多了，入库即停，

(5)左出库时要注意，看一下左边车身距离库线的大小，适当调

整方向盘，

(6)左出库一定要出库到达规定的位置，

(7)在整个过程中不能停车、不能溜车、不能掉档、不能熄火、

不能影线。(部分不能越线)

6.侧方位停车注意事项：

(1)车开到考试位置时，车身不能超过白线，即车身不能压白线。

(2)应该调整好车身与库边缘的距离，及车身与库的距离，不能

离库太近，最少车的后轮要超过库的边缘线。

(3)打方向的时候要看准线，

(4)进入库后要打左转向、按喇叭，出库时车不能压库角。

(5)在整个过程中不能停车、不能溜车、不能掉档、不能熄火、

不能影线。(部分不能越线)

7.直角拐弯注意事项：

(1)车前进时就要调整好车身与右边缘线的距离，

(2)等到车到达拐角时根据车速方向盘打死。

(3)打死后可以伸头看一下，自己的车左后轮是不是能够压着角，如果能压着，可以适当回一下方向盘。

(4)在整个过程中不能停车、不能溜车、不能掉档、不能熄火、

不能压线

8.定点爬坡与起步注意事项：

(1)车上坡时要打右转向，车速不要快。一般车的右轮距离边缘

线30公分即为合适。控制好这个距离。

(2)到达规定位置时车速更要慢，这样能够更准确的找准点。

(3)起步前打左转向、按喇叭，找准半联动。一般不要加油门。

(4)在整个过程中不能停车(定点除外)、不能溜车、不能掉档、

不能熄火、不能压线

9.曲线行驶注意事项：

(1)车进入曲线后要转大弯。

(2)车速要控制慢最好匀速前进，每一个弯道都要看准点，方向

打的要快，回的也要快。

(3)在整个过程中不能停车、不能溜车、不能掉档、不能熄火、

不能压线

10.考试结束后把车开到起始位置，即你在哪里开的还开到哪里去，不要熄火。考试结束后你不要离开考场，要等待签字确认你的

成绩。等确认好成绩以后科目二的工作就全部结束了。

科目二考试前紧张怎么办

1，在平常的训练中一定要做到每把必过，做到万无一失再上考场。其实，考试并不是那么难的，就是手熟罢了。

2，树立自己必过的信心。这样也能减缓自己的紧张情绪，例如

说些激励自己的'话：我能行，我是最棒的。我一定能过的。

3，准备一些镇静用的芳香剂，例如风油精之类的。也可以去网

上搜寻一些能够缓解紧张情绪的药物。

4，考前针对自己比较薄弱的环节多进行练习。这样，也能增强

自己必过的信心，也能在一定程度上提高自己的通过率。

5，考前多回忆教练教的那些驾驶技巧，这样也能消除自己的一

部分紧张情绪，同时也会提高通过率。

6，考前提醒自己，一次考不过，还有机会，两次考不过也还有

机会，这样同样会减轻自己的心理负担，从而缓解紧张情绪。

7，考前做一些舒缓紧张情绪的动作。例如揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体平静、按摩头顶中心以及尽量放松自己的躯体

等等。

8，转移自己的注意力，不要总是让自己的注意力集中在考试结

果上。例如掐掐大腿，咬咬手臂什么的，让疼痛转移自己的注意力，这样也能缓解紧张的情绪。

科目二考前必读

“五必考”虽然是一气呵成，但考试中前一考试与下一考试之间的路段，理论上不做评判。

考生需要注意，每项考试均是以车辆通过起点虚线，电脑报告考试开始为准;结束则是以通过终点虚线，播报考试成绩为准(中途有

不合格失误当即结束)。在上一考试终点虚线和下一考试起点虚线之

间的路段，中途停车或压线等失误，不会计入成绩。

考生上车后不要急于起步，应先系好安全带，调整座椅和后视镜角度，直到与自己在驾校练习时的教练车相同为止。在倒车入库考

试前，还有调试机会，这时应将后视镜角度向下方调试，直到看到

车尾及后车轮上方叶子板为止。

科目二五必考流程

一.在同一天同一批赴考的不同驾校的考生，被随即安排到同一

辆考试车上乘坐。