如何达到考试最佳状态

考试过程中做到：“一慢一快，三先 三后”：审题要慢，做题要快。先做选 择（填空）题，后做大题；先做易题， 后做难题；先做熟悉题，后做陌生题。
审题好坏是答卷能否成功的重要 因素，在审题这一环节出现问题的 主要原因有：一、马虎大意、不认 真审题造成看错题、看漏题。二、 先入为主，一看题就认为过去做过、 考过，拿起来就做，结果一做就错。 三、过于紧张造成看不准题，看漏 题。第四、只看题表面，没有深入 挖掘题目的深刻含义造成理解错误。
二Leabharlann Baidu考中
1、要如入无人之境。
将考试看成表现自己的好 时机 ，不断排除因难题带来 的紧张，做到积极的思考，冷 静地分析，日积月累，练就出 入无人之境的心理功夫。
考试时间通盘考虑，尤其是文科综合，理科综合。 同学们在考试时对答卷的时间也应有一个整体安
排，要通盘考虑。一般说来简单题用的时间比较少， 但答题时必须要仔细、认真，不能过于匆忙。中档题 是每位考生需重点投入部分，需要的时间也要多一些， 只有在解决了这两部分试题之后才能考虑去解难题， 即便是有实力的考生也应如此。
此外考生在答卷时间安排上要防止前紧后松的现 象，这样会影响答卷的质量。在可能得分的题上保证 时间，在没把握的题上尽量少耗费时间。一定不要提 前交卷，应充分利用宝贵的时间继续检查，让规定的
考试时间充分发挥作用。
2、答题顺序：从卷首依次开始
一般地讲，全卷大致是先易后难 的排列，所以，正确的做法是从卷首 开始依次做题。
平和但适度紧张的考前心态， 有助于我们保持较为兴奋的竞 技状态。
要沉着、冷静，不 骄不躁，不悲观、消 极，保持饱满的情绪 和积极的进取心，树 立自信，超越自我。
一、接到试卷后，先用笔填好相 关的内容（包括答题卡和答题纸上准
考证号、姓名和座位号等） 。
浏览：只看试卷结构不看内容 应抓紧时间把试卷结构浏览一遍，一共多 少道题，多少页，有没有空白页？最后一题在 哪一面，以防止漏掉某一页的题没有做。 浏览试卷结构时，不要浏览试题内容。因 为高考有些题目所给的条件很隐蔽，不字斟句 酌，就难以真正弄清题意。如果第一印象错误 会影响下一步答题。再则有些同学心理素质较 差，在没有仔细审题的情况下看到一些难题就 心里发毛影响正常发挥。不能卷子发下来就埋 头做题，这样只会“欲速则不达”。
是因为一方面做容易题准确率高，用时短， 每做对一道题对自己是一次巨大的鼓舞， 能够增强信心，对发挥水平极为有利；另 一方面如果先做难题，可能会浪费好多时 间，即使难关被攻克，却已没有时间去得 那些易得的分数。
一时不会做的题，暂时搁置下 来，作个记号，待其它题做完后或 在做某些题时受到启示后再做，这 样可避免遇到难题后紧张发怵。
做题要快，书写快一点，在工整、 清晰的前提下提高书写速度，字体 千万不要太潦草，对选择题、填空 题要善于压缩时间，可在第一卷上 边写边演算边答，切忌小题大做。 看到熟题，要认真读完题，不要凭 想象作答，看到不熟的题，不要紧 张，先放过去争取时间，不能在一 道难题上花费太多的时间。
先易后难敢于放弃 答题的次序应尽量做到先易后难，这
必胜的信心—— 是良好心态的重要组成部分
兵来将挡，水来土掩。
我不会人更不会；人不会我会； 人会我更会。
这个世界上究竟谁怕谁?！
保持正向的情绪状态——— 是良好心态的重要方面
愉快的心境，有助于形成积 极乐观的态度，克服困难。
只要尽了最大的努力，就对 得起自己，对得起帮助自己的人， 就无悔无憾。
保持较轻松并适度紧张的心态 —
总之，考试的各个环 节都不能马虎大意，要 善始善终。
三、考后
自认为考得好的，不要春风得意， 戏还没演完，好戏还在后头呢！
自认为考得不好的，不要灰心丧 气，坚信这科太难，肯定大家都考得 不好，很多人考得比我要差呢！
不要忙着对答案，不要谈论考试 问题。
祝福：
愿好运像地雷，时常给你踩 到；厄运像流星雨，永远淋你 不到；分数像垃圾，随处可以 捡到；幸福像苍蝇，盯着你不 放！模考快乐！
试卷不是给自己批的，要给批卷人留 下良好的印象，必须书写规范，层次分 明，重点突出，否则评卷人可能看不清， 甚至找不到你的得分点。因此，做解答 题时切忌只求结论，不顾过程，要力争 既对且全，把该得的分都得到手。
如果遇到几道不会做的题时，不 要怕，不要认为这科完蛋了，要做 “呼吸放松”，进一步进行心理暗示： “考试面前人人平等，我不会，别人 也不一定就会做”，“这道题做不出 来没关系，过一会儿就能想出来”。
难题尽量做 至于试卷上的难题，可以尽力去做，要从各
种角度去分析，这部分试题无论是试题的材料、 情景，还是命题立意的角度都是新颖的，肯定是 大家平时看不到的，如果不会做就要努力摆脱习 惯性思维的束缚，跳出习惯性的框框，换一个角 度，换一途径，换一个思路去解决问题，不要被 一个思路所束缚而不能自拔，当然，实在不会做 也不必太在意。这部分试题不一定非要做得很完 美，有多少答多少，因为这类题对任何考生来说 都是很难的。