健康教育知识试题题库及答案
健康教育知识测试题及答案
健康教育知识测试题及答案1. 健康是什么？健康是指身体、心理和社会各个方面的良好状态，不仅仅是没有疾病或身体弱点。
2. 健康教育的目的是什么？健康教育的目的是提供相关知识和技能，以促进人们在身体、心理和社交方面的健康发展，预防疾病，提高生活质量。
3. 以下哪个不属于健康的三个要素？a) 身体健康b) 社会健康c) 经济健康d) 心理健康答案：c) 经济健康4. 下面哪种行为不属于良好的卫生习惯？a) 经常洗手b) 保持清洁的住宅环境c) 定期锻炼身体d) 长期熬夜答案：d) 长期熬夜5. 什么是合理膳食？合理膳食指的是各种食物的搭配和吃的多少合理，包括均衡摄取蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水等营养成分。
6. 以下哪种食物属于膳食纤维的良好来源？a) 鸡胸肉b) 白面包c) 蔬菜和水果d) 巧克力答案：c) 蔬菜和水果7. 哪些生活习惯会有利于心脏健康？a) 低盐饮食b) 多食用富含饱和脂肪酸的食物c) 长时间久坐d) 抽烟答案：a) 低盐饮食8. 以下哪项不属于常见的心理健康问题？a) 抑郁症b) 焦虑症c) 成年人湿疹d) 偏执狂答案：c) 成年人湿疹9. 以下哪项行为不符合良好的人际交往习惯？a) 善解人意，关心他人b) 尊重他人的观点c) 积极表达自己的观点，与他人进行有效的沟通d) 用暴力手段解决纠纷答案：d) 用暴力手段解决纠纷10. 以下哪种行为可能导致传染疾病的传播？a) 使用个人专用的洗漱用品b) 避免接种疫苗c) 不遮掩咳嗽或打喷嚏d) 饭前便后洗手答案：c) 不遮掩咳嗽或打喷嚏以上是健康教育知识测试题及答案，希望能够帮助您对健康教育知识有更深入的了解。
记得始终关注自己的身体、心理和社交健康，采取有效的健康促进措施，创造一个良好的生活环境。
祝您健康快乐！。
健康教育知识测试题及答案
健康教育知识测试题及答案# 健康教育知识测试题及答案一、选择题1. 以下哪项不是健康生活方式？A. 定期进行体育锻炼B. 每天保证足够的睡眠C. 经常熬夜工作D. 均衡饮食答案: C2. 预防传染病的一般措施包括以下哪项？A. 接种疫苗B. 避免接触传染源C. 保持个人卫生D. 所有以上答案: D3. 以下哪种食物属于高脂肪食品？A. 苹果B. 薯片C. 胡萝卜D. 橙子答案: B4. 以下哪个年龄段是青少年？A. 10-14岁B. 15-19岁C. 20-24岁D. 25-29岁答案: B5. 吸烟对健康的主要危害是？A. 增加心脏病风险B. 增加肺癌风险C. 降低免疫力D. 所有以上答案: D二、判断题1. 每天饮用足够的水对维持身体健康非常重要。
（）答案: 正确2. 长期熬夜对身体健康没有影响。
（）答案: 错误3. 定期体检可以帮助早期发现疾病。
（）答案: 正确4. 多吃蔬菜和水果有助于预防多种慢性疾病。
（）答案: 正确5. 吸烟可以缓解压力，对健康无害。
（）答案: 错误三、简答题1. 请简述健康饮食的基本原则是什么？答案: 健康饮食的基本原则包括：多样化食物，均衡摄入各类营养素；控制总热量摄入，避免过量；减少盐、糖、油的摄入；适量摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪；多吃蔬菜、水果和全谷物。
2. 请列举三种以上预防心血管疾病的方法。
答案: 预防心血管疾病的方法包括：1) 保持规律的体育锻炼；2) 控制体重，避免肥胖；3) 减少高脂肪、高盐和高糖食品的摄入；4) 戒烟限酒；5) 定期进行体检，监测血压、血脂等指标。
四、案例分析题阅读以下案例，并回答问题：案例: 小明是一名高中生，他经常熬夜学习，饮食不规律，很少进行体育锻炼，最近他感到身体疲劳，记忆力下降。
1. 小明的哪些生活习惯可能对他的健康造成影响？答案: 小明的熬夜、饮食不规律和缺乏体育锻炼的生活习惯可能对他的健康造成影响。
2. 请给小明提出几条改善健康状况的建议。
小学生健康教育知识竞赛试题(附答案)
小学生健康教育知识竞赛试题（附答案）一、选择题（每题2分，共20分）1. 下面哪项不是平衡膳食宝塔中的五类食物？A. 谷类B. 蔬菜C. 水果D. 糖类2. 人体需要多少水分每天？A. 500毫升B. 1000毫升C. 1500毫升D. 2000毫升3. 下列哪种睡眠姿势不利于身体健康？A. 右侧卧B. 左侧卧C. 俯卧D. 仰卧4. 以下哪个不是健康的生活方式？A. 合理膳食B. 适量运动C. 按时作息D. 吸烟饮酒5. 下列哪种运动方式最适合小学生？A. 剧烈运动B. 长时间运动C. 有氧运动D. 无氧运动6. 小学生每天应该保持多少小时的睡眠？A. 8小时B. 9小时C. 10小时D. 11小时7. 以下哪种水果含维生素C最多？A. 苹果B. 香蕉C. 橙子D. 草莓8. 下列哪种饮食习惯不利于身体健康？A. 饮食规律B. 清淡饮食C. 多吃零食D. 少食用油腻食物9. 下列哪个不是人体的主要营养素？A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 咖啡因10. 下面哪种运动方式可以增强心肺功能？A. 快速跑步B. 游泳C. 跳绳D. 打游戏二、填空题（每题2分，共20分）11. 青少年每天应该保持______小时的睡眠。
12. 平衡膳食宝塔中的五类食物包括______、______、______、______和______。
13. 人体内的水分占体重的______%。
14. 健康的生活方式包括______、______、______、______和______。
15. 有氧运动是指______、持续时间较长的运动。
三、判断题（每题3分，共15分）16. 人体缺乏维生素会影响正常的生长和发育。
（）17. 糖类是人体最重要的供能物质。
（）18. 青少年处于生长发育阶段，不需要太多运动。
（）19. 合理膳食、适量运动、按时作息可以预防疾病。
（）20. 吸烟饮酒对身体健康有益。
（）四、简答题（每题5分，共25分）21. 请简述一下平衡膳食宝塔的含义。
中小学生健康教育知识竞赛测试题及答案
中小学生健康教育知识竞赛测试题及答案一、选择题1. 下列哪个选项是健康的生活方式？（D）A. 经常熬夜玩游戏B. 饮食不规律，暴饮暴食C. 经常吸烟、喝酒D. 保持良好的作息时间，合理饮食，适当锻炼答案：D2. 下列哪个选项属于健康饮食？（B）A. 饮食过于油腻B. 多吃蔬菜、水果和谷物C. 经常吃油炸食品D. 饮食过量答案：B3. 下列哪个运动项目最适合中小学生进行？（C）A. 长跑B. 举重C. 跑步、游泳、篮球D. 拳击答案：C4. 下列哪个选项是正确的洗手方法？（D）A. 洗手时只用清水冲洗B. 用肥皂洗手，但不用流动水冲洗C. 用洗手液洗手，但不搓揉D. 用肥皂或洗手液洗手，搓揉双手，然后用流动水冲洗答案：D5. 下列哪个选项是正确的刷牙方法？（B）A. 每天刷一次牙B. 每天早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于3分钟C. 用力刷牙，刷得越干净越好D. 刷牙时只用清水答案：B二、判断题1. 饮食多样化有利于身体健康。
（√）2. 长时间对着电脑或手机屏幕，容易导致近视。
（√）3. 每天进行适当的锻炼可以增强体质，提高免疫力。
（√）4. 睡眠不足会影响生长发育和身体健康。
（√）5. 看电视、玩游戏时间过长，容易导致肥胖。
（√）三、填空题1. 健康的四大基石是：合理饮食、适当锻炼、充足睡眠、（）。
答案：良好的心态2. 每天喝足够的水，成人每天应喝（）杯水。
答案：8杯3. 下列属于垃圾食品的是：（）、（）、（）。
答案：油炸食品、方便面、薯片4. 每天进行（）小时的锻炼，有利于身体健康。
答案：1小时5. 每天晚上保证（）小时的睡眠，有利于生长发育。
答案：8小时四、简答题1. 简述如何保持良好的饮食习惯？答案：保持良好的饮食习惯可以从以下几个方面做起：（1）按时进食，不暴饮暴食；（2）多吃蔬菜、水果和谷物，少吃油腻、高热量食物；（3）饮食多样化，保证营养均衡；（4）适量饮水，不喝碳酸饮料；（5）注意食品安全，不吃过期、变质食品。
健康教育知识测试题及答案
健康教育知识测试题及答案
1. 什么是健康的定义？
答案：健康是指身体、心理和社会各方面的良好状态，不仅仅是没有疾病或身体不适。
2. 健康的生活方式包括哪些方面？
答案：健康的生活方式包括均衡的饮食、适量的运动、良好的睡眠、保持良好的心理状态、避免有害的物质滥用，以及定期进行身体检查等。
3. 什么是营养均衡的饮食？
答案：营养均衡的饮食是指摄取足够的各类营养物质，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等，并且保持适量和合理的搭配。
4. 什么是有氧运动？
答案：有氧运动是指通过增加心脏跳动及呼吸频率，使身体的氧气摄取量增加的运动，如慢跑、游泳、骑自行车等。
5. 什么是心理健康？
答案：心理健康是指个体心理状态的良好和稳定，具备积极的情感和适应环境的能力。
6. 为什么要避免滥用药物和酒精？
答案：滥用药物和酒精会对身体和大脑造成损害，导致健康问题，如依赖、中毒、注意力不集中等。
7. 为什么要保持良好的睡眠？
答案：良好的睡眠对身体和大脑功能的恢复和调节至关重要，有助于维持生理平衡和提高工作效率。
8. 为什么要定期进行身体检查？
答案：定期的身体检查可以及早发现健康问题，进行干预和治疗，以防止疾病的进一步发展。
9. 什么是心肺复苏（CPR）？
答案：心肺复苏是一种急救技术，通过胸外按压和人工呼吸等手段，帮助恢复心跳和呼吸，用于心脏骤停等紧急情况。
10. 什么是传染病？
答案：传染病是指由病原体（包括细菌、病毒、真菌等）引起的可以通过直接或间接途径传播给他人的疾病。
健康教育知识试题及答案
健康教育知识试题及答案一、单选题1. 健康的定义是什么？A. 没有疾病B. 身体、精神和社会适应方面的良好状态C. 只有身体强壮D. 没有心理问题答案：B2. 以下哪项不是健康生活方式的组成部分？A. 均衡饮食B. 适量运动C. 吸烟D. 定期体检答案：C3. 预防传染病的一般措施包括以下哪项？A. 隔离病人B. 接种疫苗C. 改善卫生习惯D. 以上都是答案：D4. 以下哪项不是心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 思维清晰C. 过度焦虑D. 人际关系和谐答案：C5. 预防心血管疾病，以下哪项不是推荐的做法？A. 控制体重B. 减少盐分摄入C. 增加脂肪摄入D. 戒烟限酒答案：C二、判断题1. 适量饮酒对健康有益。
（错误）2. 儿童和青少年不需要补钙。
（错误）3. 睡眠充足是保持身体健康的重要因素。
（正确）4. 所有的疫苗接种都是强制性的。
（错误）5. 长时间使用电子设备对眼睛没有影响。
（错误）三、简答题1. 请简述合理膳食的基本原则。
答案：合理膳食的基本原则包括：食物多样化，谷类为主；适量摄入蛋白质，以植物性蛋白为主；控制脂肪和油的摄入，减少反式脂肪酸摄入；减少盐和糖的摄入；保证充足的膳食纤维；适量饮水，限制酒精摄入。
2. 描述运动对身体健康的益处。
答案：运动对身体健康的益处包括：提高心肺功能，增强心血管健康；增强肌肉和骨骼，预防骨质疏松；提高身体代谢，帮助控制体重；改善情绪，减少压力和焦虑；增强免疫力，预防多种疾病。
四、案例分析题案例：张华是一名高中生，他最近发现自己体重有所增加，而且经常感到疲劳。
他决定开始锻炼，但不知道从何开始。
问题：张华应该如何开始他的锻炼计划？答案：张华应该首先咨询医生或专业人士，确保自己没有不适合运动的健康问题。
然后，他可以开始一个渐进的锻炼计划，包括：- 选择喜欢的运动项目，如跑步、游泳、篮球等，以提高锻炼的乐趣。
- 设定可实现的目标，如每周锻炼3-4次，每次30分钟。
健康教育知识测试题及答案
健康教育知识测试题及答案一、选择题（每题3分，共20题）1. 健康教育的目的是：A. 增加知识和技能B. 提高生活质量C. 预防疾病D. 以上都是2. 下列哪种食物属于健康饮食的组成部分？A. 快餐B. 糖果C. 水果D. 巧克力3. 人体最重要的营养素是：A. 碳水化合物B. 蛋白质C. 脂肪D. 维生素4. 健康的生活方式包括以下哪些方面？A. 良好的饮食习惯B. 充足的睡眠C. 适度的运动D. 以上都是5. 下列哪种运动对心血管健康最有益？A. 游泳B. 跳绳C. 排球D. 足球6. 下列哪项行为可以预防感染疾病？A. 勤洗手B. 定期锻炼C. 喝足够的水D. 避免户外活动7. 下列哪种行为不利于眼部健康？A. 长时间注视电脑屏幕B. 阅读时保持适当的距离C. 户外活动时戴太阳镜D. 定期进行眼睛检查8. 以下哪个动作是正确的刷牙方式？A. 横向刷牙B. 上下垂直刷牙C. 圆周运动刷牙D. 快速刷牙9. 下列哪项是不良的饮食习惯之一？A. 大量摄入蔬菜水果B. 过量食用盐C. 长时间禁食D. 少喝水10. 以下哪个行为可以促进心理健康？A. 经常沉溺于社交媒体B. 长时间熬夜C. 跟朋友聚餐D. 忽视日常运动11. 下列哪种心理问题需要及时寻求帮助？A. 暂时的疲劳B. 临时的情绪波动C. 长期的抑郁情绪D. 一时的担忧12. 下列哪种情况不属于危险的健康行为？A. 暴露在二手烟中B. 长时间暴露在阳光下C. 频繁饮酒D. 过度使用手机13. 睡眠对健康的影响主要是：A. 恢复体力和精力B. 减轻工作压力C. 促进身体发育D. 提高食欲14. 空气污染对健康的影响包括：A. 呼吸系统疾病B. 心血管疾病C. 免疫系统受损D. 以上都是15. 下列哪种食物属于高纤维食物？A. 白米饭B. 快餐食品C. 全麦面包D. 薯片16. 下列哪种食物富含钙质？A. 蛋黄B. 海鲜C. 豆类D. 牛奶17. 超重和肥胖与以下哪种疾病风险增加？A. 糖尿病B. 中风C. 高血压D. 以上都是18. 下列哪种行为是室内安全的重要方面？A. 检查电器线路B. 学习急救知识C. 合理使用家庭清洁剂D. 定期进行身体检查19. 以下哪种行为对预防意外伤害最有益？A. 定期进行运动B. 规范使用交通工具C. 戴耳机聆听音乐D. 经常参加聚会20. 下列哪种行为有助于保护环境？A. 多种树木B. 随手乱扔垃圾C. 多开车D. 过度使用塑料袋二、问答题（每题15分，共5题）1. 请简要解释什么是心理健康，并提供一些促进心理健康的方法。
健康教育知识测试题及答案
健康教育知识测试题及答案一、选择题1. 健康是指人体在生理、心理和社会适应方面的良好状态。
以下哪个选项中包括了对健康的全面定义？A. 只要身体没有疾病就是健康B. 心理健康和社会适应良好就是健康C. 身体健康、心理健康和社会适应良好才是健康D. 健康的定义因人而异，没有统一标准答案：C2. 以下哪项不是维持身体健康的重要因素？A. 合理饮食B. 定期锻炼C. 充足的睡眠D. 长时间使用电子设备答案：D3. 生活中常见的传染病主要通过什么途径传播？A. 空气传播B. 飞沫传播C. 接触传播D. 食物传播答案：B4. 下面哪种食物富含维生素C，有助于提高免疫力？A. 牛奶B. 西瓜C. 鸡蛋D. 面包答案：B5. 以下哪种情况容易造成心理健康问题？A. 定期参加体育锻炼B. 长时间面对高强度的学习压力C. 积极参与社交活动D. 保持充足的睡眠答案：B二、判断题6. 常用的保护眼睛的方法包括合理使用电子设备，保持充足的睡眠和定期进行眼科检查。
答案：对7. 良好的卫生习惯有助于预防传染病的传播。
答案：对8. 长时间在高噪音环境下工作或生活是对听力健康有益的。
答案：错9. 心理健康问题只存在于成年人中，儿童和青少年不会出现心理健康问题。
答案：错10. 心理压力适度可以提高工作和学习效率，对身体没有负面影响。
答案：错三、填空题11. 常见的慢性病包括高血压、糖尿病和（填空）。
答案：心脏病12. 饮食中所摄入的主要营养物质包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和（填空）。
答案：水13. 身体健康的标志包括体重适中、心脏功能良好、（填空）和免疫力强。
答案：肌肉健康14. 高强度运动后，人体需要适当休息和（填空）以恢复体力和心理状态。
答案：补充营养15. 生活中常见的急性传染病包括感冒、腹泻和（填空）。
答案：流感四、简答题16. 请简要介绍一下保护眼睛的常见方法。
答案：保护眼睛的常见方法包括：定期休息眼睛，使用护眼液滴眼液，避免长时间盯着电脑和手机屏幕，保持合理距离和角度使用电子设备，避免强光刺激，保持空气湿润，定期进行眼科检查等。
健康教育知识试题及答案
健康教育知识试题及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 健康的生活方式包括以下哪项？A. 吸烟B. 饮酒C. 均衡饮食D. 久坐不动答案：C2. 以下哪种食物是高脂肪食物？A. 苹果B. 鸡蛋C. 薯条D. 胡萝卜答案：C3. 每天建议的食盐摄入量不应超过多少？A. 5克B. 10克C. 15克D. 20克答案：A4. 以下哪种运动属于有氧运动？A. 举重B. 短跑C. 瑜伽D. 游泳答案：D5. 预防感冒的有效措施是？A. 经常洗手B. 减少睡眠C. 吸烟D. 饮酒答案：A二、填空题（每题2分，共10分）1. 健康教育的目的是提高人们的_______和_______，使人们能够做出有利于健康的选择。
答案：健康意识、健康行为2. 定期体检可以及时发现_______和_______疾病。
答案：早期、慢性3. 健康饮食应以_______为主，减少_______和_______的摄入。
答案：蔬菜、水果、高脂肪、高糖4. 每天至少需要_______分钟的中等强度运动。
答案：305. 吸烟会导致_______和_______等多种疾病。
答案：肺癌、心血管疾病三、判断题（每题1分，共5分）1. 吃过多的盐会导致高血压。
（对）2. 经常熬夜不会影响健康。
（错）3. 每天喝足够的水对健康有益。
（对）4. 过量饮酒对肝脏无害。
（错）5. 定期运动可以降低心脏病的风险。
（对）四、简答题（每题5分，共10分）1. 请简述健康饮食的基本原则。
答案：健康饮食的基本原则包括：均衡摄入各类营养素，多吃蔬菜、水果、全谷物和低脂肪的肉类；减少盐、糖和油的摄入；适量摄入蛋白质和脂肪；避免过量饮酒。
2. 请简述运动对健康的好处。
答案：运动对健康的好处包括：提高心肺功能，增强肌肉和骨骼，改善情绪和精神状态，降低患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖的风险，提高睡眠质量，增强免疫系统功能。
健康教育知识测试题及答案模板
健康教育知识测试题及答案模板一、选择题1. 当我们感到口渴时，应该饮用的最佳选择是：A) 汽水B) 咖啡C) 纯净水D) 果汁答案：C) 纯净水2. 下列哪种食物含有大量的维生素C？A) 西红柿B) 面包C) 牛奶D) 鱼肉答案：A) 西红柿3. 每天应该至少进行多少分钟的有氧运动？A) 10分钟B) 30分钟C) 60分钟D) 90分钟答案：C) 60分钟4. 下列哪种饮食习惯有助于维持健康的体重？A) 高盐饮食B) 随意进食零食C) 饮食均衡，控制食量D) 多饮含糖饮料答案：C) 饮食均衡，控制食量5. 在进行户外运动时，如何更好地保护皮肤免受紫外线伤害？A) 不需要额外保护措施B) 涂抹防晒霜C) 直接晒太阳D) 穿长袖衣物遮挡阳光答案：B) 涂抹防晒霜二、判断题判断下列说法的正误，正确的选项请选"√"，错误的选项请选"×"。
1. √ 冷水洗手可以彻底杀灭细菌。
2. ×坐姿越直立越好，不需要注意腰部的支撑。
3. √ 吃早餐对于维持身体健康非常重要。
4. ×健康的饮食习惯包括大量食用高糖食物和饮料。
5. √ 多喝水有助于保持皮肤的水润和弹性。
三、简答题1. 健康教育为什么对个人的健康至关重要？请简要阐述你的观点。
答案：健康教育是通过提供健康知识和信息，帮助个人了解如何保持身体健康，并在日常生活中做出正确的健康选择。
它不仅教会我们如何防止疾病和保护自己的身体，还教导我们如何养成良好的生活习惯和行为，以提升整体健康水平。
通过健康教育，个人能够更好地理解自身健康需求，并学习如何主动关注、管理和改善自己的健康状况，从而提高生活质量和幸福感。
2. 请列举三种帮助促进心理健康的方法，并简要说明其作用。
答案：- 与他人交流：通过与他人分享自己的情感和体验，可以减轻心理负担，获得支持和理解，并促进心理健康。
- 建立良好的生活习惯：规律的作息时间、健康的饮食习惯和适当的运动可以帮助维持身心平衡，缓解压力，促进心理健康。
健康教育专业试题题库及答案
健康教育专业试题题库及答案一、单选题1. 健康教育的目的是什么？A. 增加医疗支出B. 减少疾病发生C. 提高医疗水平D. 降低医疗成本答案：B2. 健康教育中，以下哪项不是健康行为？A. 定期体检B. 均衡饮食C. 吸烟D. 适量运动答案：C3. 以下哪个因素不属于健康影响因素？A. 遗传因素B. 环境因素C. 个人行为D. 经济收入答案：D4. 健康教育的主要内容不包括以下哪项？A. 疾病预防B. 健康促进C. 疾病治疗D. 健康维护答案：C5. 健康教育的实施主体通常包括哪些？A. 医生和护士B. 教师和学生C. 政府和非政府组织D. 所有选项答案：D二、多选题6. 健康教育的实施方式包括以下哪些？A. 讲座B. 宣传册C. 社交媒体D. 面对面咨询答案：ABCD7. 健康教育在儿童和青少年中的主要目标包括：A. 培养良好的卫生习惯B. 预防肥胖和营养不良C. 促进心理健康D. 提高自我保护意识答案：ABCD8. 健康教育在成人中的主要目标包括：A. 预防慢性疾病B. 改善生活方式C. 促进心理健康D. 增强自我管理能力答案：ABCD9. 健康教育在老年人中的主要目标包括：A. 预防跌倒和骨折B. 维持身体活动能力C. 管理慢性疾病D. 促进社交活动答案：ABCD10. 健康教育在职业环境中的目标包括：A. 预防职业病B. 提高工作场所安全C. 促进员工健康D. 提高工作效率答案：ABC三、判断题11. 健康教育是单向的，只需要教育者传授知识。
答案：错误12. 健康教育应该针对不同人群制定不同的教育计划。
答案：正确13. 健康教育的目的是让每个人都成为医生。
答案：错误14. 健康教育中，个人的行为改变是最重要的。
答案：正确15. 健康教育不需要考虑文化和社会经济因素。
答案：错误四、简答题16. 简述健康教育在预防疾病中的作用。
答案：健康教育在预防疾病中的作用主要体现在提高公众的健康意识，增强个人的健康行为，促进健康生活方式的形成，从而降低疾病发生率，提高整个社会的健康状况。
健康教育知识试题及答案
健康教育知识试题及答案一、单项选择题（每题1分，共10分）1. 健康的定义是什么？A. 没有疾病B. 身体、心理和社会适应方面的良好状态C. 身体健康和心理健康D. 心理和社会适应良好2. 以下哪项不是健康生活方式？A. 均衡饮食B. 适量运动C. 吸烟酗酒D. 睡眠充足3. 预防传染病的措施包括以下哪项？A. 接种疫苗B. 个人卫生C. 避免接触传染源D. 以上都是4. 以下哪种食物富含维生素C？A. 苹果B. 香蕉C. 橙子D. 土豆5. 世界卫生组织建议成年人每天的食盐摄入量不超过多少？A. 5克B. 10克C. 15克D. 20克6. 以下哪种运动不属于有氧运动？A. 慢跑B. 游泳C. 举重D. 自行车7. 心理健康的标准包括以下哪项？A. 情绪稳定B. 人际关系和谐C. 自我认知清晰D. 以上都是8. 以下哪项不是健康教育的目的？A. 提高健康意识B. 促进健康行为C. 降低疾病发生率D. 增加医疗支出9. 吸烟对人体健康的主要危害是什么？A. 影响视力B. 增加心血管疾病风险C. 导致肥胖D. 影响听力10. 以下哪种行为是健康教育中提倡的？A. 定期体检B. 过度饮酒C. 熬夜工作D. 暴饮暴食二、多项选择题（每题2分，共10分）11. 健康教育的内容包括以下哪些方面？A. 疾病预防B. 健康生活方式C. 心理健康D. 环境健康12. 以下哪些因素会影响个人健康？A. 遗传因素B. 生活习惯C. 社会环境D. 医疗条件13. 健康饮食应该包括哪些方面？A. 食物多样化B. 适量摄入脂肪C. 控制糖分摄入D. 限制盐分摄入14. 以下哪些是预防心血管疾病的健康行为？A. 定期锻炼B. 减少盐分摄入C. 戒烟限酒D. 控制体重15. 心理健康的维护方法包括以下哪些？A. 积极心态B. 适当运动C. 良好的人际关系D. 定期心理咨询三、判断题（每题1分，共5分）16. 健康教育是提高人们健康水平的重要手段。
健康教育知识测试题及答案
健康教育知识测试题及答案
《健康教育知识测试题及答案》
1. 什么是健康饮食？
答案：健康饮食是指均衡摄入各种营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，避免过多的高热量、高脂肪和高糖分的食物。
2. 什么是有氧运动？
答案：有氧运动是指持续的、有节奏的运动，可以有效提高心肺功能和耐力。
常见的有氧运动包括慢跑、游泳和有氧舞蹈等。
3. 怎样才能获得足够的睡眠？
答案：获得足够的睡眠需要保持规律的作息时间，避免在睡前过量饮食和饮酒，创造舒适的睡眠环境，例如保持安静、暗淡的卧室。
4. 什么是心理健康？
答案：心理健康是指个体在心理上感到良好，能够应对生活中的挑战和压力，保持积极的情绪和心态。
5. 如何预防流感和感冒？
答案：预防流感和感冒需要保持良好的个人卫生习惯，包括勤
洗手、避免密集场所和饮用充足的水等。
6. 为什么要及时就医？
答案：及时就医可以帮助早期发现问题，及时治疗，避免疾病的恶化和并发症的发生。
7. 烟草对身体有什么危害？
答案：烟草可以导致多种疾病，包括肺癌、心脏病和中风。
吸烟还会影响呼吸系统和身体的免疫功能。
8. 什么是防癌饮食？
答案：防癌饮食是指摄入富含抗氧化剂、维生素和矿物质的食物，如果蔬、全谷类和低脂奶制品，帮助预防癌症的发生。
以上是关于健康教育知识测试题及答案，希望大家可以通过这些知识了解如何更好地保持健康。
健康教育知识试题及答案
健康教育知识试题及答案### 健康教育知识试题及答案#### 一、选择题1. 健康的生活方式包括以下哪些方面？- A. 规律作息- B. 均衡饮食- C. 适量运动- D. 所有以上答案：D2. 预防感冒的有效方法不包括以下哪项？- A. 勤洗手- B. 多通风- C. 穿厚衣服- D. 保持个人卫生答案：C3. 以下哪个不是健康饮食的推荐？- A. 减少盐的摄入量- B. 限制糖的摄入量- C. 增加脂肪的摄入量- D. 增加水果和蔬菜的摄入量答案：C#### 二、判断题4. 充足的睡眠有助于提高记忆力和学习效率。
（）答案：正确5. 长期熬夜会增加患心脏病的风险。
（）答案：正确6. 吸烟可以提神醒脑，对身体无害。
（）答案：错误#### 三、简答题7. 请简述健康饮食的基本原则。
答案：- 健康饮食的基本原则包括多样化，确保摄入各种营养素。
- 控制热量摄入，避免过量摄入导致肥胖。
- 减少盐、糖和脂肪的摄入量，以降低慢性疾病风险。
- 增加水果和蔬菜的摄入，以提供丰富的维生素和矿物质。
8. 请列举至少三种减少久坐危害的方法。
答案：- 定时站立和活动，每隔一小时起身走动几分钟。
- 采用站立办公桌，改变工作姿势。
- 利用休息时间进行快走或做一些简单的伸展运动。
#### 四、案例分析题9. 小明是一名高中生，他经常熬夜学习，饮食不规律，很少进行体育锻炼。
请分析小明的生活习惯可能对他的健康造成哪些影响，并给出改善建议。
答案：- 小明的生活习惯可能导致免疫力下降，容易感冒和生病。
- 长期熬夜可能影响记忆力和学习效率，增加心理压力。
- 饮食不规律可能导致营养不均衡，影响身体发育。
- 缺乏运动可能导致肥胖和慢性疾病风险增加。
改善建议：- 规律作息，保证充足的睡眠。
- 均衡饮食，多吃蔬菜和水果，少吃快餐和零食。
- 每天进行至少30分钟的中等强度运动，如快走、跑步或游泳。
- 学习期间适当休息，避免长时间连续学习。
#### 五、论述题10. 论述健康教育在预防疾病中的重要性。
健康教育知识试题及答案
最新健康教育知识试题及答案最新健康教育知识试题及答案「篇一」1.《献血法》规定健康公民自愿献血的年龄段是：(A)(单选)A.18周岁至55周岁B.18周岁至60周岁C.18周岁至65周岁D.20周岁到60周岁2.下列哪些选项不是乙肝的传播途径？(D)(单选)A.血液传播B.母婴传播C.性接触D.粪口传播3.公民献血的间隔时间为(C)(单选)A.3个月B.3个月C.6个月D.一年4.合理用药的正确方法是(B)(单选)A.根据经验自己用药B.按医生的嘱咐用药C.根据相似症状使用相同药物D.过量的服用药物5.艾滋病病毒感染者是指(A):(单选)A.感染了艾滋病病毒而且已经出现AIDS临床症状和体征的人B.接触过艾滋病病人的人C.接触过艾滋病病毒的人6.酗酒对哪个脏器影响最大(B)(单选)A.肺B.肝脏C.心脏D.脾7.食物中毒与其他疾病最本质的区别是(D)(单选)A.潜伏期短B.很多人同时发病C.急性胃肠道症状为主D.病人曾同时进食同一批某种食物8.下列哪项因素不是导致考前焦虑情绪产生的原因(D)(单选)A.思维模式B.大脑疲劳C.挫折恐惧D.心态平和9.下面哪个不是性道德原则的范围(B)(单选)A.自愿原则B.繁衍后代C.不伤害他人D.需要缔结婚姻10.每天上网超过____小时被认为是网络成瘾(D)(单选)A.1B.2C.3D.411.下列食物中含钙量最丰富为(A)(单选)A.奶类和豆类B.蔬菜C.谷物D.水果12.艾滋病病毒的英文缩写是(B):(单选)A.HIVB.AIDSC.HAVD.HBV13.挫折所造成的后果是消极的还是积极的，完全取决于人们的(A)(单选)A.面对挫折的态度B.身体状况C.物质条件D.心理准备14.青少年过早的发生性行为会带来很多伤害，下列哪个伤害是错误的(B)(单选)A.女孩可能会怀孕B.违反婚姻法C.有可能会导致性病D.影响人格的健康发展15.选择在何场所学习游泳：(A)(单选)A.游泳池B.小河C.大江D.海滩16.对于运动的说法错误的是(D)(单选)A.贵在坚持、重在适度B.饭前饭后不宜做剧烈运动C.运动前做好准备工作D.运动后可以用凉水冲澡17.肺结核病的初治治疗疗程必须达到(C)。
健康教育知识测试题及答案
健康教育知识测试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是健康的生活方式？A. 定期体检B. 适量饮酒C. 均衡饮食D. 吸烟2. 预防感冒的有效方法不包括以下哪项？A. 勤洗手B. 保持室内通风C. 多穿衣物D. 避免接触感冒患者3. 以下哪种食物不属于健康饮食？A. 新鲜水果B. 全麦面包C. 油炸食品D. 蔬菜4. 每天推荐的睡眠时间是多少小时？A. 4-5小时B. 6-7小时C. 8-9小时D. 10小时以上5. 以下哪种运动方式不适合心脏病患者？A. 散步B. 慢跑C. 游泳D. 举重6. 以下哪种维生素有助于增强免疫力？A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D7. 以下哪种行为有助于预防糖尿病？A. 减少糖分摄入B. 增加糖分摄入C. 增加盐分摄入D. 减少蛋白质摄入8. 世界卫生组织建议的每日食盐摄入量是多少？A. 5克以下B. 10克以下C. 15克以下D. 20克以下9. 以下哪种疾病与吸烟有直接关系？A. 心脏病B. 骨折C. 贫血D. 食物中毒10. 以下哪种情况需要立即就医？A. 轻微感冒B. 持续发热超过3天C. 轻微头痛D. 轻微肌肉拉伤答案：1. D2. C3. C4. C5. D6. C7. A8. A9. A10. B二、判断题（每题1分，共10分）1. 每天喝足够的水对身体健康非常重要。
（对）2. 熬夜对身体健康没有影响。
（错）3. 定期进行体检可以及时发现健康问题。
（对）4. 所有类型的脂肪都对身体有害。
（错）5. 运动是保持身体健康的唯一方式。
（错）6. 吃过多的盐会增加患高血压的风险。
（对）7. 吸烟可以缓解压力。
（错）8. 每天摄入足够的蔬菜和水果有助于预防多种疾病。
（对）9. 饮酒可以预防心脏病。
（错）10. 保持积极的心态对身体健康有益。
（对）三、简答题（每题5分，共30分）1. 请简述均衡饮食的重要性。
2. 请列举至少三种预防心脏病的生活方式。
健康教育知识试题题库及答案
健康教育知识试题题库及答案1.下列哪项是预防经性途径感染艾滋病的有效措施AA.坚持使用安全套B.拒绝毒品C.到正规医院拔牙D.不与人共用牙刷2.中华人民共和国献血法的实施时间是B年10月年10月年10月年10月3.是药三分毒正确的理解是C单选A.凡是药物都有三分毒性B.凡是药物都有七分治疗作用C.凡是药物都有一定毒性或副作用D.以上都不是4.接触或飞溅入眼的化学毒物或化学烟雾,应立即做的是AA.大量清水冲洗10分钟B.立即点眼药水C.闭目休息D.口服解毒剂5.如果不吃早餐,血液里缺少A,大脑功能就会受到影响A.葡萄糖B.维生素C.脂肪D.微量元素6.对于疥疮的症状哪一个是错误的DA.夜间阵发性剧烈瘙痒B.疥疮结节C.手缝可见疥虫掘的隧道D.湿疹7.乙脑好发于C季节A.春季B.夏季C.夏秋季D.冬季8.女性月经是由于女性每月身体内部什么东西的剥落产生的BA.阴道内膜B.子宫内膜C.卵巢内膜D.宫颈内膜9.药物滥用指的是使用A单选A.抗生素类药物B.依赖性药物类药物D.止痛类药物10.哪项预防艾滋病的方法是不正确的DA.性关系专一B.对被艾滋病毒感染者的血液污染的物品及时消毒C.感染的妇女不怀孕可防止后代感染D.将艾滋病人隔离起来保护大家11.疥疮的治疗,主要以____B___为主单选A.内服药B.外治C.手术D.自愈12.在“中国居民平衡膳食宝塔”中,宝塔的第二层是B单选A.谷类B.蔬菜、水果C.鱼、肉、蛋类D.奶类和豆类13.艾滋病病毒是一种能生存于人的血液中并攻击A的病毒A.免疫系统B.神经系统C.骨酪系统D.肌肉系统14.艾滋病的医学全名为BA.免疫缺陷综合征B.获得性免疫缺陷综合征C.先天性免疫缺陷综合征D.继发性免疫缺陷综合征15.有害气体或空气缺乏场所救人,应禁止A单选A.盲目进入救人B.应带有安全防范措施C.立即报告有关部门D.立即拨打求救电话16.新规定的心肺复苏胸外按压与吹气的交替比例是A：2：2：1：117.下列哪个不是艾滋病的传播途径C单选A.性接触B.血、血制品、器官移植和污染的注射器C.蚊虫叮咬D.母婴垂直传播18.西方有句名言：“上帝分配给人两只耳朵,而只给我们一张嘴巴;”你知道这是为什么吗A单选A.善于倾听是文明交往的一种艺术B.体现了沉默是金C.礼貌是文明交往的名片D.以上答案都不对19.食盐的摄入量与哪种疾病的关系密切B单选A.糖尿病B.高血压C.心脏病D.胃溃疡20.乙肝和A的传播途径是一样的单选A.艾滋病B.甲肝C.乙脑D.流感21.缺乏维生素A可能引发A单选A.夜盲症B.干眼病C.脚气病D.大脖子病22.结核病B单选A.是遗传性疾病B.是通过呼吸道传染的慢性传染病C.是通过接触传播的传染病D.不是传染病23.肺结核病主要是通过下列哪条途径传播B单选A.蚊虫叮咬B.咳嗽、打喷嚏C.与病人一起吃饭D.与病人一起游泳等24.预防碘缺乏病最简单、经济的方法是C;单选A.多吃牛奶、肉鱼类等食物B.加强体育锻炼,多吃蔬菜瓜果等食物C.长期坚持食用合格碘盐,多吃海带等食物;D.保持充足的睡眠25.对于饮水的说法错误的是B单选A.饮水应少量多次B.水要等到口渴了再喝C.饮水最好要喝白开水D.饮料不能代替水26.下列关于甲肝的预防措施不正确的是C单选A.搞好饮水、食品和环境卫生B.不饮生水,消灭蚊C.妥善保管食物,不食生蔬菜和贝类食品D.甲肝疫苗接种后能立即产生保护性抗体;27.下列哪种属食物中毒范畴C单选A.伤寒B.甲肝C.肉毒中毒D.暴饮暴食性胃肠炎28.骨折固定的基本原则是A单选A.先止血后包扎再固定B.先包扎后固定再搬运C.先止血后固定再搬运29.当HlV侵入机体后,未进入发病期者被称之为B单选A.艾滋病病人B.艾滋病病毒感染者C.潜伏期D.急性感染期30.“吃一堑,长一智”说明的道理是C单选A.挫折和失败都有其产生的原因B.挫折是普遍存在的,任何人都无法避开C.失败的教训是十分宝贵的,它能使人提高认识,增长才智D.有了失败的教训,就可以战胜将来可能遇到的任何挫折31.下列哪种矿物质和性腺发育有密切关系C单选A.碘B.铁C.锌D.钙32.艾滋病的传染源包括C;单选A.艾滋病病人B.艾滋病病毒感染者C.艾滋病病人和艾滋病病毒感染者D.性病患者33.对待挫折正确的态度是B单选A.自认倒霉,不再努力B.在与其搏击中争取成功C.把它看作是一种灾难,听任其摆布D.挫折是人生常事,忍过这一关就好了34.人的情绪改变是一种B现象单选A.生理B.心理C.病理D.正常35.爱迪生说：“失败也是我需要的,它和成功一样有价值;只有我知道一切做不好的方法,我才知道做好一件工作的方法是什么”这段话主要说明D单选A.失败和挫折越多越好B.挫折能使人经受考验、得到锻炼,能磨练人的意志C.挫折能催人振奋精神、不断进取D.挫折能使人积累经验教训,增长人的聪明才智表达的含义是A单选A.处方药B.非处方药C.消炎药D.止痛药37.“君子和而不同,小人同而不和”说明了人际交往中的哪个原则C单选A.平等原则B.宽容原则C.信用原则D.尊重原则38.处理开放性骨折最关键的步骤B单选A.应用抗生素B.彻底清创C.修复软组织D.及早闭合伤口39.世界公认的在食品中可产生的三大致癌物质是黄曲霉毒素、苯并芘和亚硝胺,其中黄曲霉毒素污染主要存在于下列哪一食物中A单选A.发霉的玉米B.炸糊了的薯条C.过了保质期的牛奶D.海鱼和贝蛤类食品40.你认为一个人的身体健康应该是D单选A.身体没有疾病B.身体素质好C.运动能力强D.不仅是没有疾病,还包括心理和社会的良好适应能力41.当感觉到心里承受重压时,借助于外部的力量,转换自己的心境,忘我地去干一些自己喜欢的事情,这属于情绪调节的哪一种B 单选A.认知调节B.行为调节C.言语调节D.生理调节42.乙脑最重要的传染源是A单选A.猪主要是幼猪B.鸟类C.马D.牛43.良好的A是培养中学生自我认同发展的必要条件单选A.社会环境B.学校环境C.家庭环境D.生活环境44.乙肝和A的传播途径是一样的单选A.艾滋病B.甲肝C.乙脑D.流感45.我们在人际交往时要合理把握“四度”,和谐人际空间,指的是哪“四度”A单选A.向度、广度、深度、适度B.广度、深度、大度、适度C.向度、广度、大度、深度D.广度、深度、大度、向度46.戊肝的主要传播途径A单选A.经粪—口传播B.注射、输血传播C.垂直传播D.飞沫呼吸道传播47.“言而无信非君子”指的是人际交往中的哪个原则C单选A.真诚原则B.互利原则C.信用原则D.尊重原则48.发现有人煤气中毒时,不正确救护措施B单选A.救护者直接冲进室内救护B.迅速将中毒者转移到流动的新鲜空气处C.拨打呼救电话“120”D.对呼吸、心跳骤停者作心肺复苏49.维生素B2缺乏会引发B单选A.多发性神经炎B.口角炎C.心脏病D.高血压50.艾滋病的英文缩写是B:单选51.我国实施献血法后实行的献血制度是：C单选A.个体供血制度B.义务献血制度C.无偿献血制度D.强制献血52.艾滋病病毒C;单选A.对热敏感, 50℃1小时或80℃30分钟,就不能检出感染性病毒B.耐酸不耐碱C.酒精具有良好的灭活作用D..对紫外线敏感53.中毒的途径D单选A.口服中毒B.吸入中毒C.接触中毒D.以上都是54.胸部损伤者在徒手搬运时,什么方法不宜使用C单选A.扶行法B.抱行法C.背负法D.拖行法55.下列哪种情况不是合理的膳食A单选A.每餐吃十二分饱B.主食由米和杂粮搭配C.多吃新鲜蔬菜水果D.限制盐的摄入56.缺乏维生素A可能引发A单选A.夜盲症B.干眼病C.脚气病D.大脖子病57.如果在游泳时腿抽筋了,首先正确处理是：B单选A.马上在水中进行按摩B.不慌乱,想办法求救,采取仰游姿势,并向岸边靠拢C.站立水中D.大声呼救58.平衡膳食宝塔建议的各类食物的摄入量一般是指________.A 单选A.食物的生重B.食物的熟重C.食物的净重D.食物的毛重59.骨折治疗的三大原则不包括D单选A.骨折复位B.骨折固定C.功能锻炼D.药物治疗60.乙肝病毒携带者的母亲生下的婴儿应注射C疫苗可阻断乙肝传播;单选A.乙肝疫苗B.乙肝免疫球蛋白小时内注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白D.不用注射疫苗61.考前综合症以哪种症状最为常见B单选A.恐惧B.焦虑C.抑郁D.躁狂62.下列属于正确的饮食习惯是D单选A.偏食B.挑食C.长期吃饭不定时D.平衡饮食63.骨折治疗的三大原则不包括D单选A.骨折复位B.骨折固定C.功能锻炼D.药物治疗64.保持心理平衡的做法错误的是D单选A.助人为乐、知足常乐、自得其乐B.正确对待自己、他人、社会C.既要奉献社会又要品味人生D.为了事业可以放弃家庭65.乙肝和A的传播途径是一样的单选66.接触或飞溅入眼的化学毒物或化学烟雾,应立即做的是A单选A.大量清水冲洗10分钟B.立即点眼药水C.闭目休息D.口服解毒剂67.下列哪项是良好的睡眠习惯C单选A.睡前可以做些体育运动B.吃饱了再睡觉C.睡前不要喝太多水D.睡前饿了也不能吃东西68.乙脑好发于B季节单选A.春季B.夏季C.夏秋季D.冬季69.西方有句名言：“上帝分配给人两只耳朵,而只给我们一张嘴巴;”你知道这是为什么吗A单选A.善于倾听是文明交往的一种艺术B.体现了沉默是金C.礼貌是文明交往的名片D.以上答案都不对70.新规定的心肺复苏胸外按压与吹气的交替比例是A单选：2： 2 C .30：1：171.缺乏维生素D会影响_____的生长B单选A.肌肉B.骨骼C.心脏D.头发72.戊肝的主要传播途径D单选A.经粪—口传播B.注射、输血传播C.垂直传播D.飞沫呼吸道传播73.游泳溺水者被救上岸后最关键的急救方法是A单选A.进行人工呼吸,保持呼吸道通畅B.控水C.检查溺水者有无外伤D.立刻送往医院74.结核病是由B引起的;单选A.肺炎双球菌B.结核分枝杆菌C.病毒D.肺吸虫75.判断是否食物中毒的依据是D单选A.有毒物证据B.有多人患相同病症C.有呕吐、腹泻、虚脱表现D.以上都是76.我们从电视或书本上读到的“大烟”毒品指什么A单选A.鸦片B.海洛因C.大麻D.可卡因77.甲肝主要通过什么途径传播D单选A.粪－口途径B.血液C.性接触D.呼吸道吸入78.正确人工呼吸吹气的频率A单选～15次/分钟～20次/分钟～25次/分钟～30次/分钟79.食物中毒的分类ABCD多选A.细菌性B.化学性C.有毒动植物性和真菌毒素D.霉变食品性80.食物中毒的常见原因ABCD多选A.食物本身存在致病因素B.食物加工过程中被污染C.加工时没有把食物本身的致病因素去除D.储存不当使食物发生变质81.一旦发生食物中毒时,对其调查处理的首要任务是D单选A.立即报告上级,并销毁可疑中毒食品B.容器、用具彻底消毒、防止扩大蔓延C.立即采集呕吐物、排泄物和血液送检D.组织卫生机构及时对中毒人员进行救治82.小玲对同桌小惠说：“上中学以后,我越来越不愿意什么都告诉父母,有什么事情我愿意自己作决定;”小惠说：“我也有同感;”这两个同学的对话所反映的青少年心理发展的特点是B单选A.智力逐步发展到高峰期B.自我意识迅速发展C.情绪和情感丰富而强烈D.性发育加速,性意识萌动83.国际禁毒日是B单选A.6月3日B.6月26日C.3月12日D.8月15日84.下列哪个不是艾滋病的传播途径C单选A.性接触B.血、血制品、器官移植和污染的注射器C.蚊虫叮咬D母婴垂直传播85.一下关于保健食品的特征描述不正确的是D单选A.保健食品必须是食品B.保健食品是药品C.保健食品具有特定的保健功能D.保健食品适于特定人群食用86.献血法规定,献血者每次献血量应是____________mlC单选87.心理学认为情绪是人的内心对客观事物的感受,经由身体表现出来的态度、体验以及相应的行为反应,是客观事物与人的需要之间关系的反映,这一关系包含三层的含义,以下哪一项不属于所包含的含义C单选A.客观事物是产生情绪的来源B.情绪是由客观事物引起的C.客观事物直接决定情绪的好坏D.情绪不是态度本身,而是一种主观的态度体验88.骨折的表现特征包括D单选A.局部肿胀B.畸形C.骨摩擦音D.以上都是89.艾滋病的平均潜伏期为C;单选年～5年～8年～10年90.下列哪些不是乙肝的预防措施C单选A.接种疫苗B.不吃不干净的食物,不吃未煮熟的河鲜或海鲜C.阻断母婴传播D.避免不必要的注射、输血和使用血液制品91.乙脑通过D传播单选A.苍蝇B.空气C.蟑螂D.蚊子92.“水激石则鸣,人激志则宏”讲的是C单选A.挫折对人只是一种打击B.挫折对人只是一种压力C.挫折带来的压力能够磨砺坚强意志,提升人的品格D.人遇到挫折,就会磨励出坚强意志93.见到有人落水,实施救助的方法不正确的是A单选A.迅速游到落水者面前,从前面抱住落水者实施救援B.迅速游到落水者附近然后潜水绕到其背后,用单背夹住其头部实施救援C.迅速游到落水者附近然后潜水绕到其背后,从背部拉腋窝将其托出D.在救援过程中,若救落水者握住救护人的手不放,则可先挣脱,然后再救94.脊柱骨折者搬运时,用C搬运工具为宜;单选A.毛毯拖行B.普通担架C.脊柱固定板或铲式担架D.折叠式担架95.缓解压力常用的方法有ABC多选A.暂时忘却法B.交流沟通法C.社会支持法D.放任自由法96.有哪些经血液途径传播的疾病威胁用血者的安全A单选A.以甲型肝炎、丙型肝炎、艾滋病等为主的经血液途径传播的疾病;B.以乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病等为主的经血液途径传播的疾病;C.以乙型肝炎、丁型肝炎、淋病等为主的经血液途径传播的疾病;D.以艾滋病、甲型肝炎、淋病等为主的经血液途径传播的疾病97.夏秋季的菜肴在室温下不应超过_______小时C单选B .3C .4251.人生难免有挫折,与此观点不同的是：A单选A.心想事成,万事如意B.自古英雄多磨难,从来纨绔少伟男C.自然界没有不凋谢的花,人世间没有无曲折的路D.人生不如意事常有98.怀疑得了肺结核病最好去哪里看病D单选A.不知道B.私人诊所C.综合性医院D.结核病防治的专业机构253.骨折固定的原则错误的是A单选A.将外露的骨头还纳回伤口B.夹板上用衣服或毛巾加以衬托C.固定前使肢体回复正常体位D.使用夹板不可绑的太紧99.疥疮是由于________寄生于人体表皮层内引起的一种慢性传染性皮肤病C单选A.细菌B.病毒C.疥螨D.支原体100.如果一个学生表现为发现自己和过去不一样了,找不到过去的我,想给自己定位,但又不知道该定在哪里;这属于自我认同偏差的哪一种表现呢B单选A.自我图式混乱B.角色混乱C.自我挫败D.焦虑程度高101.一日三餐的合理热量配比为C单选%~30％,30%~40％,30%~40％%~30％,25%~30％,30%~40％％~30％,30%~40％,30%~40％％~40％,30%~40％,30%~40％102.下列哪种能力是现代人的重要素质,是衡量一个人能否适应社会的重要标志C单选A.吃苦耐劳的能力B.投机取巧的能力C.人际交往能力D.学习能力103.C是智慧行为的基本原则;单选A.从实际出发的原则B.分层渐进的原则C.简便易行可测性原则D.开创进取的原则104.接触毒物后,下列哪项是错误的B单选A.迅速离开中毒场所B.安静休息C.尽快脱去污染衣服D.迅速清洗皮肤或洗胃105.流行性乙型脑炎的病原是：A单选A.病毒B.细菌C.螺旋体D.蠕虫106.肺结核有无传染性最主要依据是D单选A.结核菌素试验阳性B.血沉增快C.反复痰中带血D.痰结核杆菌检查阳性107.下例哪项不是急性HIV感染的临床表现D单选A.发热B.咽痛C.淋巴结肿大D.口腔发炎108.平衡膳食宝塔建议的各类食物的摄入量一般是指________.A 单选A.食物的生重B.食物的熟重C.食物的净重D.食物的毛重109.发现有人溺水时,立即拨打电话D请求支援单选110.结核病B单选A.是遗传性疾病B.是通过呼吸道传染的慢性传染病C.是通过接触传播的传染病D.不是传染病111.对远离和抵制毒品的说法错误的是D单选A.坚决不要吸第一口B.时刻告诫吸毒会毁灭一生C.不涉足可能涉毒的娱乐场所D.对毒品可以浅尝辄止112.选购食品时最好选用带_____标志的食物C单选113.拒绝吸烟的技巧有哪些ABCD多选A.有拒绝吸烟的意识B.婉转拒绝别人的递烟C.避开吸烟场所D.跟不吸烟的人一起,为自己创造无烟的环境114.复习阶段控制焦虑的心理学方法有ABCD多选A.自信训练B.放松训练C.系统的自我分析法D.分散注意力法115.安全有效用药的原则ABD多选A.生病后要及时就医B.服药要遵从医嘱C.联合应用多种药物D.不擅自服用成瘾性药物116.疥疮的预防说法正确的是ACD多选A.注意个人卫生B.杜绝不洁性交C.出差住店要勤洗澡,注意换床单;D.减少与疥疮患者接触的机会117.保健品不具备的功能是B单选A.增强免疫力B.治疗疾病C.辅助降血脂D.改善营养性贫血118.预防乙脑流行,需采取C等综合措施单选A.灭蟑螂B.灭苍蝇C.防蚊、灭蚊和预防接种D.带口罩119.人际交往本质上是一个社会交换过程,故有“来而不往非礼也”和“投之以桃,报之以李”的说法,这体现人际交往中的哪个原则B单选A.真诚原则B.互利原则C.对应原则D.尊重原则120.以下选项中不是毒物的是D单选A.发芽马铃薯B新鲜黄花菜C霉变甘蔗D煮熟的四季豆121.食用谷类须粗细搭配,合适的比例大约为B单选:1:2:3:4122.下列关于我国艾滋病“四免一关怀”政策描述正确的是：ABCD多选A.对全国农村中的艾滋病病人和城镇经济困难的艾滋病病人实行免费抗艾滋病病毒药物治疗B.在全国范围内为自愿咨询检测的人员免费提供咨询和初筛检测；对艾滋病病人的遗孤实行免费上学C.对孕妇实施免费艾滋病咨询、筛查和抗病毒药物治疗,减少母婴传播123.预防食物中毒有效的方法是C单选A.不与他人共用毛巾、脸盆B.减少去公共场所的次数C.不吃腐败变质或本身含有毒素的食品D.坚持体育锻炼124.香烟燃烧时产生的烟雾中,可分离出很多有害成份,其中A会让人成瘾;单选A.尼古丁B二氧化硫C烟焦油D芳香化合物125.新规定的心肺复苏胸外按压与吹气的交替比例是A单选：2：2：1：1126.消极的不良情绪可以导致人体的生理指标发生改变,以下哪一项是不正确的变化D单选A.心律加快B.血管收缩C.呼吸加深D.胃肠蠕动增强127.处理经皮肤粘膜沾染引起的中毒做法错误的是B单选A.立即用清水清洗B.碱性毒物用碳酸加清水清洗C.酸性毒物可用肥皂水冲洗D.酸性药物可用3%的碳酸钠加清水清洗128.挫折孕育着成功是指B单选A.挫折就是成功B.挫折有积极作用的一面C.挫折与成功无关D.经受的挫折越多越成功129.由口服引起的中毒时不能用于洗胃的液体A单选A.大量的清水B.大量的浓肥皂水:4000的高锰酸钾溶液%～3%的碳酸氢钠溶液130.食物中毒发病的共同特点不包括下列哪项A单选A.发病呈暴发性B.中毒病人一般具有相似的临床表现C.发病与食物有关D.病人都有发热等症状131.如何预防乙脑ABCD多选岁以下儿童应按时接种乙脑疫苗B.在夏季要特别注意灭蚊.防蚊C.不在室外露宿D.可采取多种方法驱蚊、避蚊,防止蚊虫叮咬132.你知道溺水致死要多久吗D单选～2分钟～3分钟～7分钟分钟以上133.在一般人群膳食指南基础上,对青少年的营养还强调要AB 多选A.三餐定时定量,保证吃好早餐,避免盲目节食B.吃富含铁和维生素C的食物C.每天进行充足的户外活动D.不抽烟不饮酒134.下列哪些是明确学习目标的方法ABCD多选A.学习目标的明确化B.学习目标的自觉化C.学习过程中的自我评价D.不断地完善自己,修正自己135.在使用止痛药时应注意哪些事项ABCD多选A.要避免联合应用止痛药B.要避免大剂量使用止痛药C.要避免长期服用同一种止痛药D.不擅自服用止痛药136.骨折紧急救护的原则中不正确的是B单选A.首先处理容易处理的骨折B.查看有无呼吸困难C.积极控制外出血D.减少搬动137.乙肝病毒携带者的母亲生下的婴儿应注射C疫苗可阻断乙肝传播;单选A.乙肝疫苗B.乙肝免疫球蛋白小时内注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白D.不用注射疫苗138.目前最常用的脱毒治疗药物是B单选A.阿司匹林B.美沙酮C.罗红霉素D.青霉素139.健康的生活行为不包括下列哪项C单选A.勤洗手B.常洗澡C.共用毛巾D.不共用洗漱用具140.每人每天应饮用多少克牛奶最为合适B单选141.缺钙会引起A单选A.佝偻病B.坏血病C.贫血病D.口角炎142.当发生火灾的时候不正确的做法是D单选A.立即拨打119,向消防部门报告火灾的位置、火势情况等B.用湿毛巾捂住口鼻C.披上用水浸湿的衣物向安全出口逃离D.慌不择路,从高楼上跳窗而逃143.平时看书时的正确习惯是B单选A.躺在床上看书B.连续看书,写字一个小时左右应当休息片刻C.在太阳底下或昏暗的地方看书D.走路时或做车的时候看书144.从出生到28天,该时期称为C单选A.胎儿期B.婴儿期C.新生儿期D.幼儿期145.下列哪些卫生日的日期是正确的ABCD多选A.4月7日世界卫生日B.5月20日学生营养宣传日C.6月6日爱眼日D.9月20日爱牙日146.目前我国的医疗机构分为几级C单选147.不是有效预防肥胖症的方法是C单选A.控制饮食B.加强锻炼C.吃减肥食品D.多参与家务劳动148.肺复苏术的胸外心脏按压法是按压在胸腔的C单选A.左边B.右边C.中间D.任意位子。
健康教育知识测试卷及答案五篇
健康教育知识测试卷及答案五篇第一篇：健康教育知识测试卷及答案健康教育知识2、健康生活方式：（ABCD）A、合理膳食B、适量运动C、戒烟限酒D、心理平衡3、吸烟的危害是：（ABC）A、导致癌症B、导致心血管疾病C、导致呼吸系统疾病D、导致遗传性4、影响身体健康的因素是:（ABCD）A、社会因素B、环境因素C、遗传因素D、自然因素5、人体所需的营养物质有（ABCD）A、蛋白质B、脂肪C、糖类、碳水化合物D、维生素及无机盐6、通常发生疾病的原因是（ABCD）A、病原微生物B、环境中有毒有害物质C、不良行为和嗜好D、遗传因素7、长时间使用电脑易患（ABCD）A、颈、腰椎病B、眼部疾病C、痔疮D、神经衰弱8、艾滋病的传播途径主要有哪些（ABC）A、血液传播B、性接触传播C、母婴传播D、日常生活接触传播9、“四害”是指（ABCD）A、老鼠B、苍蝇C、蚊子D、蟑螂10、三大危险因素是（AC）A、高血压及高血脂B、高血糖C、吸烟11、工业生产中的四害是指：（ABCD）A、废气B、废水C、废渣D、噪音12、做好女工保健措施是：（ABC）A、贯彻《女工保健工作规定》 B改善女工劳动保护措施，合理安排女工生产C、定期女职员妇科普查D、加强女职工孕、产、哺乳期系统管理工作13、为什么要对职工定期体检：（ABCD）A、早发现病情B、早治疗C、保护劳动力D、关心职工身体健康14、化学烧伤的现场处理是：（ABCD）A、除去伤员污染衣服、鞋袜B、尽快转移伤员到空气新鲜处C、及时用水冲洗创面D、抢救伤员15、个人卫生要做到：（ABCD）A、勤洗手B、勤剪指甲C、勤洗头发、勤刷牙漱口D、勤洗澡、勤换衣物16、预防糖尿病应注意哪些：（ABCD）A、防止肥胖B、改善不良饮食习惯C、加强体育锻炼D、减少应急因素刺激17、人被犬咬伤应：（ACD）A、清洗伤口B、密闭包扎C、注射抗狂犬血清D、注射狂犬病疫苗18、维护公共环境全体公民应做到：（ABCD）A、不随地吐痰B、不乱丢果皮纸屑C、爱护公共设施D、不随地大小便19、洪灾后有可能出现哪些传染病：（ABCD）A、痢疾、伤寒B、霍乱C、钩体D、肝炎E、流脑、乙脑20、地震发生后自救措施是：（ABCD）A、树立生存信心、沉着不及不燥、不惊慌B、为避免新的伤害要尽量改善自身所处的环境，防止环境恶化C、设法脱离危险地，尽可能发出呼救信号 D、设法维护自己的生命判断题1、健康是指身体没有疾病，能正常工作、学习、生活。
健康教育知识竞赛试题
健康教育知识竞赛试题一、以下哪项不是健康生活方式的重要组成部分？A. 规律作息B. 适量运动C. 均衡饮食D. 过度饮酒（答案）二、关于心理健康，以下哪种说法是正确的？A. 心理健康只与心理状态有关，与生理状态无关B. 心理健康的人不会感到压力和焦虑C. 心理健康和生理健康是相互关联的（答案）D. 心理健康问题只能通过药物治疗解决三、下列哪项是预防流感的有效措施？A. 经常熬夜B. 多吃辛辣食物C. 接种流感疫苗（答案）D. 长时间待在密闭空间四、关于营养均衡，以下哪种说法是错误的？A. 营养均衡意味着摄入各种营养素的比例要合理B. 营养均衡要求每天摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物C. 营养均衡就是多吃蔬菜和水果，不吃肉类（答案）D. 营养均衡有助于维持身体健康五、以下哪项不是预防艾滋病的有效方法？A. 使用安全套B. 避免与艾滋病患者接触（答案）C. 不共用注射器D. 接受安全的性行为教育六、关于运动对健康的影响，以下哪种说法是正确的？A. 运动只会对身体健康有益，对心理健康没有影响B. 过度运动对身体没有危害C. 适量的运动有助于改善身体健康和心理健康（答案）D. 运动只会对年轻人有益，对老年人没有帮助七、以下哪项是预防高血压的有效措施？A. 经常吃高盐食物B. 保持规律的作息和适量的运动（答案）C. 经常熬夜D. 过度饮酒八、关于口腔健康，以下哪种说法是错误的？A. 每天刷牙两次有助于保持口腔健康B. 定期洗牙可以预防牙周病C. 吃糖对口腔健康没有影响（答案）D. 使用含氟牙膏可以预防龋齿九、以下哪项不是预防糖尿病的有效方法？A. 控制体重，避免肥胖B. 定期检查血糖C. 大量摄入高糖食物（答案）D. 适量运动，保持身体健康十、关于性健康，以下哪种说法是正确的？A. 性健康只与性行为有关，与情感无关B. 性健康教育只应该在成年后进行C. 性健康包括身体健康、情感健康、社会交往和性行为等多个方面（答案）D. 性健康问题不需要专业的医疗咨询和帮助。
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健康教育知识试题题库及答案1.下列哪项是预防经性途径感染艾滋病的有效措施(A)A.坚持使用安全套B.拒绝毒品C.到正规医院拔牙D.不与人共用牙刷2.《中华人民共和国献血法》的实施时间是(B)A.1997年10月B.1998年10月C.1999年10月D.2000年10月3.是药三分毒正确的理解是( C)(单选)A.凡是药物都有三分毒性B.凡是药物都有七分治疗作用C.凡是药物都有一定毒性或副作用D.以上都不是4.接触或飞溅入眼的化学毒物或化学烟雾，应立即做的是( A)A.大量清水冲洗10分钟B.立即点眼药水C.闭目休息D.口服解毒剂5.如果不吃早餐，血液里缺少(A)，大脑功能就会受到影响A.葡萄糖B.维生素C.脂肪D.微量元素6.对于疥疮的症状哪一个是错误的(D)A.夜间阵发性剧烈瘙痒B.疥疮结节C.手缝可见疥虫掘的隧道D.湿疹7.乙脑好发于(C)季节？A.春季B.夏季C.夏秋季D.冬季8.女性月经是由于女性每月身体内部什么东西的剥落产生的(B)A.阴道内膜B.子宫内膜C.卵巢内膜D.宫颈内膜9.药物滥用指的是使用(A)(单选)A.抗生素类药物B.依赖性药物C.OTC类药物D.止痛类药物10.哪项预防艾滋病的方法是不正确的？(D)A.性关系专一B.对被艾滋病毒感染者的血液污染的物品及时消毒C.感染的妇女不怀孕可防止后代感染D.将艾滋病人隔离起来保护大家11.疥疮的治疗，主要以____B___为主()(单选)A.内服药B.外治C.手术D.自愈12.在“中国居民平衡膳食宝塔”中，宝塔的第二层是( B)(单选)A.谷类B.蔬菜、水果C.鱼、肉、蛋类D.奶类和豆类13.艾滋病病毒是一种能生存于人的血液中并攻击( A )的病毒A.免疫系统B.神经系统C.骨酪系统D.肌肉系统14.艾滋病的医学全名为( B)A.免疫缺陷综合征B.获得性免疫缺陷综合征C.先天性免疫缺陷综合征D.继发性免疫缺陷综合征15.有害气体或空气缺乏场所救人，应禁止(A)(单选)A.盲目进入救人B.应带有安全防范措施C.立即报告有关部门D.立即拨打求救电话16.新规定的心肺复苏胸外按压与吹气的交替比例是(A)A.30：2 B.15：2 C.30：1 D.10：117.下列哪个不是艾滋病的传播途径(C)(单选)A.性接触B.血、血制品、器官移植和污染的注射器C.蚊虫叮咬D.母婴垂直传播18.西方有句名言：“上帝分配给人两只耳朵，而只给我们一张嘴巴。
”你知道这是为什么吗？(A)(单选)A.善于倾听是文明交往的一种艺术B.体现了沉默是金C.礼貌是文明交往的名片D.以上答案都不对19.食盐的摄入量与哪种疾病的关系密切(B)(单选)A.糖尿病B.高血压C.心脏病D.胃溃疡20.乙肝和(A)的传播途径是一样的？(单选)A.艾滋病B.甲肝C.乙脑D.流感21.缺乏维生素A可能引发( A)(单选)A.夜盲症B.干眼病C.脚气病D.大脖子病22.结核病(B)(单选)A.是遗传性疾病B.是通过呼吸道传染的慢性传染病C.是通过接触传播的传染病D.不是传染病23.肺结核病主要是通过下列哪条途径传播( B)(单选)A.蚊虫叮咬B.咳嗽、打喷嚏C.与病人一起吃饭D.与病人一起游泳等24.预防碘缺乏病最简单、经济的方法是(C)。
(单选)A.多吃牛奶、肉鱼类等食物B.加强体育锻炼，多吃蔬菜瓜果等食物C.长期坚持食用合格碘盐，多吃海带等食物。
D.保持充足的睡眠25.对于饮水的说法错误的是(B)(单选)A.饮水应少量多次B.水要等到口渴了再喝C.饮水最好要喝白开水D.饮料不能代替水26.下列关于甲肝的预防措施不正确的是？(C)(单选)A.搞好饮水、食品和环境卫生B.不饮生水，消灭蚊C.妥善保管食物，不食生蔬菜和贝类食品D.甲肝疫苗接种后能立即产生保护性抗体。
27.下列哪种属食物中毒范畴(C)(单选)A.伤寒B.甲肝C.肉毒中毒D.暴饮暴食性胃肠炎28.骨折固定的基本原则是(A)(单选)A.先止血后包扎再固定B.先包扎后固定再搬运C.先止血后固定再搬运29.当HlV侵入机体后，未进入发病期者被称之为(B)(单选)A.艾滋病病人B.艾滋病病毒感染者C.潜伏期D.急性感染期30.“吃一堑，长一智”说明的道理是(C)(单选)A.挫折和失败都有其产生的原因B.挫折是普遍存在的，任何人都无法避开C.失败的教训是十分宝贵的，它能使人提高认识，增长才智D.有了失败的教训，就可以战胜将来可能遇到的任何挫折31.下列哪种矿物质和性腺发育有密切关系(C)(单选)A.碘B.铁C.锌D.钙32.艾滋病的传染源包括(C)。
(单选)A.艾滋病病人B.艾滋病病毒感染者C.艾滋病病人和艾滋病病毒感染者D.性病患者33.对待挫折正确的态度是(B)(单选)A.自认倒霉，不再努力B.在与其搏击中争取成功C.把它看作是一种灾难，听任其摆布D.挫折是人生常事，忍过这一关就好了34.人的情绪改变是一种(B)现象(单选)A.生理B.心理C.病理D.正常35.爱迪生说：“失败也是我需要的，它和成功一样有价值。
只有我知道一切做不好的方法，我才知道做好一件工作的方法是什么”这段话主要说明(D)(单选)A.失败和挫折越多越好B.挫折能使人经受考验、得到锻炼，能磨练人的意志C.挫折能催人振奋精神、不断进取D.挫折能使人积累经验教训，增长人的聪明才智36.OTC表达的含义是(A)(单选)A.处方药B.非处方药C.消炎药D.止痛药37.“君子和而不同，小人同而不和”说明了人际交往中的哪个原则？(C)(单选)A.平等原则B.宽容原则C.信用原则D.尊重原则38.处理开放性骨折最关键的步骤(B)(单选)A.应用抗生素B.彻底清创C.修复软组织D.及早闭合伤口39.世界公认的在食品中可产生的三大致癌物质是黄曲霉毒素、苯并芘和亚硝胺，其中黄曲霉毒素污染主要存在于下列哪一食物中(A)(单选)A.发霉的玉米B.炸糊了的薯条C.过了保质期的牛奶D.海鱼和贝蛤类食品40.你认为一个人的身体健康应该是(D)(单选)A.身体没有疾病B.身体素质好C.运动能力强D.不仅是没有疾病，还包括心理和社会的良好适应能力41.当感觉到心里承受重压时，借助于外部的力量，转换自己的心境，忘我地去干一些自己喜欢的事情，这属于情绪调节的哪一种(B)(单选)A.认知调节B.行为调节C.言语调节D.生理调节42.乙脑最重要的传染源是(A)？(单选)A.猪主要是幼猪B.鸟类C.马D.牛43.良好的(A)是培养中学生自我认同发展的必要条件(单选)A.社会环境B.学校环境C.家庭环境D.生活环境44.乙肝和(A)的传播途径是一样的？(单选)A.艾滋病B.甲肝C.乙脑D.流感45.我们在人际交往时要合理把握“四度”，和谐人际空间，指的是哪“四度”(A)(单选)A.向度、广度、深度、适度B.广度、深度、大度、适度C.向度、广度、大度、深度D.广度、深度、大度、向度46.戊肝的主要传播途径(A)(单选)A.经粪—口传播B.注射、输血传播C.垂直传播D.飞沫呼吸道传播47.“言而无信非君子”指的是人际交往中的哪个原则(C)(单选)A.真诚原则B.互利原则C.信用原则D.尊重原则48.发现有人煤气中毒时，不正确救护措施(B)(单选)A.救护者直接冲进室内救护B.迅速将中毒者转移到流动的新鲜空气处C.拨打呼救电话“120”D.对呼吸、心跳骤停者作心肺复苏49.维生素B2缺乏会引发(B)(单选)A.多发性神经炎B.口角炎C.心脏病D.高血压50.艾滋病的英文缩写是(B):(单选)A.HIVB.AIDSC.HBVD.SARS51.我国实施《献血法》后实行的献血制度是：(C)(单选)A.个体供血制度B.义务献血制度C.无偿献血制度D.强制献血52.艾滋病病毒(C)。
(单选)A.对热敏感，50℃1小时或80℃30分钟，就不能检出感染性病毒B.耐酸不耐碱C.酒精具有良好的灭活作用D..对紫外线敏感53.中毒的途径(D)(单选)A.口服中毒B.吸入中毒C.接触中毒D.以上都是54.胸部损伤者在徒手搬运时，什么方法不宜使用(C)(单选)A.扶行法B.抱行法C.背负法D.拖行法55.下列哪种情况不是合理的膳食(A)(单选)A.每餐吃十二分饱B.主食由米和杂粮搭配C.多吃新鲜蔬菜水果D.限制盐的摄入56.缺乏维生素A可能引发(A)(单选)A.夜盲症B.干眼病C.脚气病D.大脖子病57.如果在游泳时腿抽筋了，首先正确处理是：(B)(单选)A.马上在水中进行按摩B.不慌乱，想办法求救，采取仰游姿势，并向岸边靠拢C.站立水中D.大声呼救58.平衡膳食宝塔建议的各类食物的摄入量一般是指________.(A)(单选)A.食物的生重B.食物的熟重C.食物的净重D.食物的毛重59.骨折治疗的三大原则不包括(D)(单选)A.骨折复位B.骨折固定C.功能锻炼D.药物治疗60.乙肝病毒携带者的母亲生下的婴儿应注射(C)疫苗可阻断乙肝传播。
(单选)A.乙肝疫苗B.乙肝免疫球蛋白C.24小时内注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白D.不用注射疫苗61.考前综合症以哪种症状最为常见(B)(单选)A.恐惧B.焦虑C.抑郁D.躁狂62.下列属于正确的饮食习惯是(D)(单选)A.偏食B.挑食C.长期吃饭不定时D.平衡饮食63.骨折治疗的三大原则不包括(D)(单选)A.骨折复位B.骨折固定C.功能锻炼D.药物治疗64.保持心理平衡的做法错误的是(D)(单选)A.助人为乐、知足常乐、自得其乐B.正确对待自己、他人、社会C.既要奉献社会又要品味人生D.为了事业可以放弃家庭65.乙肝和(A)的传播途径是一样的？(单选)66.接触或飞溅入眼的化学毒物或化学烟雾，应立即做的是(A)(单选)A.大量清水冲洗10分钟B.立即点眼药水C.闭目休息D.口服解毒剂67.下列哪项是良好的睡眠习惯(C)(单选)A.睡前可以做些体育运动B.吃饱了再睡觉C.睡前不要喝太多水D.睡前饿了也不能吃东西68.乙脑好发于(B)季节？(单选)A.春季B.夏季C.夏秋季D.冬季69.西方有句名言：“上帝分配给人两只耳朵，而只给我们一张嘴巴。
”你知道这是为什么吗？(A)(单选)A.善于倾听是文明交往的一种艺术B.体现了沉默是金C.礼貌是文明交往的名片D.以上答案都不对70.新规定的心肺复苏胸外按压与吹气的交替比例是(A)(单选)A.30：2B.15： 2 C .30：1 D.10：171.缺乏维生素D会影响_____的生长(B)(单选)A.肌肉B.骨骼C.心脏D.头发72.戊肝的主要传播途径(D)(单选)A.经粪—口传播B.注射、输血传播C.垂直传播D.飞沫呼吸道传播73.游泳溺水者被救上岸后最关键的急救方法是(A)(单选)A.进行人工呼吸,保持呼吸道通畅B.控水C.检查溺水者有无外伤D.立刻送往医院74.结核病是由(B)引起的。