同样心理咨询为何效果不一

龙源期刊网

同样心理咨询为何效果不一

作者：陈斌

来源：《家庭医学》2007年第02期

现在，心理健康越来越受到人们的重视。人们不仅因为身体有病要找医生诊治，还因为心理问题、情绪困扰或行为问题等，要找心理医师给予诊断、治疗和指导。这就是心理咨询和心理治疗。

心理咨询有以下4种形式：

1．门诊咨询：由心理咨询专业人员或临床工作者，在门诊对求诊者或求咨者提出的有关心理问题给予解答。

2．通信咨询：对来信的读者(或患者)，通过书信的形式，解答他们所提出的心理、生理

或病理问题，帮助他们解疑释难。

3．专栏咨询：在报刊杂志上设立专栏，或在电台、电视台设立专题节目，就读者、听众、观众所提出的心理问题，由心理咨询人员进行统一的解答。这类咨询的内容，常常带有普遍性，具有代表性。

4．电话咨询：在紧急的情况下，可以通过电话咨询请求帮助，以便及时消除求助者极度的紧张、忧虑和恐惧的情绪。电话咨询在国内称为“热线电话”。

心理咨询的主要任务是；(1)疏导求咨者的情绪，让他们把压抑在内心的苦闷诉说出来，

从而起到减轻和消除心理压力的作用；(2)帮助和指导求咨者正确认识事物，以正确的认识代

替错误的认知；(3)帮助和引导求咨者在生活、学习和工作中建立正常人际关系，养成良好行

为习惯，消除不良的行为习惯。

从以上可见，从某种意义上说，心理咨询也是一种特殊的心理治疗。然而，在现实的生活中，经过医生的宣泄、疏导等治疗后，有些人的心态恢复了平衡，而有的人却效果不明显。于是人们产生疑问：同样是心理咨询，为什么结果会有如此明显的反差呢?原来，这与在心理咨询前求咨者是否具有心理准备，以及心理准备是否充分有关。

心理问题不像伤风感冒只要吃药、打针那样简单。患其它疾病求医时，医生处于主导地位，病人处于被动地位，医生开药，病人服药，然后药到病除。而心理治疗的过程却需要医患双方配合和努力。病人在治疗中的地位越是突出，效果也就越明显。例如矫治口吃、强迫症等，医生只是指出矫治的方法，“路”还得病人自己去“走”。所以，病人要有积极参与的心理准备。