浅析老年人居住环境与设计要点

浅析老年人居住环境与设计要点

居室是人们最主要的栖息地，也是人们自由支配和享受闲暇时间的场所。对于老年人来说居室环境尤为重要，因为老人每日的主要活动场所就是在自己的居室内。居室布置好，能使老人舒服、愉快地度过时光。老人的居室环境要强调实用、方便、安全、简洁、柔和，同时要因地制宜地对自己的居室加以改造，使之更有利于老年人的健康。

一、老年人对居住环境有以下几点要求：

1、生活能源要求

老年人居所日常所使用的能源清洁、自然与否直接关系到老年人的生命健康。用来烧饭的煤或煤气，燃烧后在空气中产生多种对人体有害的物质，如二氧化硫、一氧化碳及致癌物苯并芘等。使用液化气的厨房，仅二氧化碳的污染就比室外高5倍。二氧化碳含量过高损害人的呼吸系统，它使人体质减弱，抵抗疾病的能力降低。燃煤烧饭、炒菜和取暖的家庭粉尘浓度最大，污染更为严重。因此，有条件者应使用天然气，最好采用全电气化厨房及取暖设备。

2、空气要求

老年人的居住环境空气要清新、自然。一般情况下单纯的开窗通风换气是难以将室内有害气体、尘埃迅速全部排除的，如果可能最好安装一个排风扇，尤其在厨房安装排风扇作用会更好。有条件时应予以配置负氧离子发生器，负氧离子发生器能有效改善空气质量。另外，家居环境最好少用油漆类产品，如各种家具油漆、墙面油漆、胶合板材、化学清洁剂等装饰材料，然而这些材料均会不同程度的散发出微量的有毒气体，应尽量少用或不用。

3、采光充分

卧室窗户宜大，窗口朝南，以利于采光和通风。明媚的阳光会给人以热烈、振奋、舒畅之感；阴暗的环境则令人有压抑、沉闷、冷清之感，所以白天应经常拉开窗帘，让阳光照进室内。另外，还应考虑照明的科学运用，房间的照明，除应分出整体照明、局部照明和特殊照明外，还应考虑利用灯光来烘托调节室内环境气氛，使人心情舒畅。

4、色彩应用

色彩除能产生冷暖、远近、轻重和大小等感觉外，还能产生兴奋、抑郁、紧张、轻松、烦躁和安定等心理效果。因而居室色调(主要指墙面色彩)应首先考虑采用与生活、工作环境主色调相补的或成对比的色调。

根据老年人自身心理状态，选择相应的色调：情志压抑、消沉、忧伤者，可配以暖色调，如红、黄、橙色；情绪不稳定、烦躁、兴奋不安者，则配以冷色调，如蓝、绿、青色。还可以用彩色灯光调节居室色彩。

5、湿度适中

一般情况下室内空气湿度以50%左右为宜。当室内空气湿度低于30%时，人就会感到咽喉干燥，并导致呼吸道的防御功能减低；当室内空气湿度达到80%以上时，人又会感到沉闷。如果湿度太低，人感到干热时，可在室内地面洒适量冷水，或在室内放置两盆清水，或用湿毛巾擦拭室内家

具，用湿拖布擦拖地板；如湿度太高，可以开窗通风，或用换气扇将室内潮湿空气排到窗外，以降低湿度。

6、适宜的室内温度

在湿度、气流都正常的情况下，夏季居室较理想的温度为24℃～26℃；夏天如室温太高，可开窗通风或用电风扇等散热，有条件的宜安装空调。冬季较理想的室内温度为16℃～18℃；老年人的居室温度最好保持在20℃左右，老年人房间最好设置暖气，如果是使用火炉取暖要特别注意防止煤气中毒。

7、绿植美化

居室也要讲究绿化、美化，可在阳台或室内摆放几盆花卉、盆景、绿草等，不仅增添美感，且能净化空气，减少污染，改善居室小气候，使室内空气清新、芳香，有利于健康。

二、因此，做老年居住设计要考虑到以下几点：

1、空间设计

“建筑的主要目的是以其所形成的各种内部和外部空间，为人们的生活提供多种多样的环境。在这里，建筑、人、环境应该被看作是一个不可分割的整体，脱离开人对环境的要求，建筑便失去了存在的意义。”④空间是环境设计的第一要素。建筑通过空间布置给人们带来不同的使用功能。老年人无障碍居住环境设计的空间需要根据老年人生理特点因地制宜，“精在体宜”、“宜设而设”。所谓“房舍与人，欲其相称”⑤曾经有调查结果显示，住房紧张是令老人感到烦恼、痛苦的事情。因为活动较少，多数老年人身体发福，为了使老年人能自如的活动，居住环境必须满足他们活动的一些自然尺度要求，感受到空间舒适度，但是也不宜过大。过大的空间会让老年人觉得去缺乏温馨感，会失去家特有的生活气氛，有时还会使老人觉得冷漠、孤单、渺小。

2、光线与通风

在老年人的居住环境中，日照、通风、采光、照明、保暖、防潮、隔热、隔声等几方面尤为重要。老年人的居室应保证充足的日照；通风要顺畅；采光要柔和，不易过于强烈；由于老年人的免疫力降低所以老年人的居室更应该注意保暖、防潮、隔热，大多数的老年人都较喜欢安静，因此要注意老年人居室的隔声性能，保证老年人能有一个休息睡眠的安静角落。老年人居室的色彩搭配应考虑个人爱好，因人而异。但要注意居室大色调的协调把握。比如在强调老人居室的厚重感时，要防止产生压抑感，居室的陈设不能一律呈灰暗色，而忽略明快、舒展的设计；在尊重老年人的色彩

喜好时，尽量避免大面积的深颜色，以避免死板、沉闷感。建筑外部的环境也最好是有开阔的视野，使老年人可以眺望远景，保持心情舒畅，亲近自然。

3．家具设计与陈列

在老年人的居住空间里，家具十分重要。首先要具备宜人的功效，其形式的美感、色彩的刺激要符合老年人的审美经验和个性差异。如此，才能让老年人产生视觉的、触觉的快感和美感，满足心理需要。比如老人一般喜欢古典风格家具，稳重深沉的颜色。因为知识水平、职业的不同，老年人对家具业也有一些的个性要求。家具尺寸尤其是床和沙发的高度应适中，便于让老年人起坐自如。家具的摆放位置要合适，不能有碍交通，应以均衡对称的方式沿墙摆放，尽量不放在居室中间，这在心理上也给老年人以安定稳固的感受，同时以防老年人被磕碰。

4.采暖

(1)随着年龄增长，在生活上、心理上对温度适应的差距增大，因此冷暖气设备的可调节性就显得十分重要。

(2)随年龄增长，其温度感受能力迅速下降。所以，对冷暖气设备自动化程度要求高，并具有高度的可靠性。

(3)老年人由于机体调节体温的能力下降，因此冷暖设备除必须具备足够的可靠性外，居室、卫生间等各房间的温差，也必须限定在一定范围内。

室内空气环境对老年人来说应特别重视，因为排除室内异味、有害物质，是保证老年人居住建筑健康性、舒适性的必要条件。另外，充分利用自然采光，对老年人是非常重要的，用窗户采光时，窗户位置越高，采光越好，纵长窗比横向长窗的采光好，照度均匀度好，还应避免眩光。随着年龄的增长，感受外界刺激的机能衰退。视觉上，适应亮度变化的能力也下降了。因此，老年人的照明标准应比以普遍标准更亮，同时，还要考虑安全性、健康性、舒适性等方面的要求

5.交通空间尺寸控制：

（1）坡道：老年人因为体力衰弱，水平移动和上下移动都很困难，坡道成为提高老年人日常活动安全性的必不可少的设施，但老年人不等同于残疾人，大多为轻度行为障碍，还有相当的活动能力。所以残疾人使用的坡道完全可以满足老年人的使用要求，并可酌情放宽。

(2)楼梯：老年人下肢功能衰退，上下楼成一种沉重的负担，上下楼梯是容易发生踩空、滑倒等危险的地方，因此老年人用楼梯的宽度与普通楼梯相比应作适当加宽。楼梯的坡度与普通楼梯相比应减缓，并应安装扶手，这些对老年人安全使用是十分重要的。．

(3)电梯：老年人使用的电梯，所对应的对象虽大多为轻度障碍，但应考虑使用轮椅的情况。根据老年人的生理心理特点，老年人电梯的设置应满足以下条件；超过三层以上的老年人居住建筑应配置电梯。②供老年人使用的电梯应选用速度较慢，运行平稳的电梯。并每层设站。③候梯厅和轿厢的尺寸应能满足轮椅的进出要求，门宽大于等于800mm，避免高差。电梯设施应方便老年人使用；降低电梯按钮和操作盘高度，使用触摸式按钮，延长闭门时间，轿厢内两侧设扶手、在后背板设方便轮椅出入的镜子，有条件时安装电视监控系统。

安全、防火标准应考虑到老年人的生理和心理特点，老年人居住建筑安全与防火标准应略高于普通