职业生涯规划与就业实务教材(PPT 41页)

生涯探索 生涯规划步骤
生涯规划的步骤
生涯认知 自我探索 环境探索
生涯决策
理解生涯规 划，意识到 生涯规划的 重要性 并愿意付诸 行动
知己： 兴趣 性格 能力 价值
观
知彼： 职业 行业 组织 地域
决策与管理： 明确生涯选 择，制定行 动计划，监 督与调整
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决策部分
• 生涯决策的涵义 • 影响个人决策的因素 • 生涯决策的实施步骤 • 生涯决策方法及应用
错就惨了
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【生涯规划练习】
反思你的决策风格
• 请回想迄今为止，你在生活中所做的五个重大 决定，并按以下几个内容予以描述：1、目标 或当时的情景，2、你所有的选择，3、你做出 的选择，4、你的决策方式，5、对结果的评价。
• 将以上内容在纸上记录下来，想一想：你如何 描述自己在上述几项中的决策风格？它们有共 同之处吗？当你做一番回顾的时候，你有没有 想过自己通常采用了什么样的决策模式？
A.直接就业；B.自己创业；C.考研。 • 他用平衡单法进行分析，如下表所示
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选项
选择
A 直接就业 （公司职员）
B 自己创业 （软件公司）
C 考研 北京理工大学
考虑因素
自我物 质方面 得失
1.收入情形 2.健康状况 3.工作时间
4.休闲生活
5.未来展望
自我精 神方面 得失
1.发挥潜能 2.有成就感 3.改变生活形态
四年后一定要跟一家大公司签约； 两年后大学毕业前应当获得一家公
司人力资源部门的初级职位； 一年后应当力争进入一家公司的人
力资源部门实习； 半年后应当开始投递简历，寻求实
习兼职机会； 这学期，列出可能向他提供相关信
息的人际资源，扎实有关人力资源 的课程，自学一些与人力资源相关 的书籍。
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5
25
5
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3
3
3
6
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-2
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3
6
3
6
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
-4
-4
77
分数 -5 2
小计 -20 6
2
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2
2
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1 2 3 2 -1
68
2 4 6 4 -1
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生涯行动与管理 行动计划 目标
1、确定行动目标/发展任务
• 目标设置的原则 • 目标的分解 • 目标的组合
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生涯行动与管理 行动计划 目标
目标分解
外生涯目标
工作成果目标 职务提升目标 工作内容目标 工作环境目标 经济收入目标 其他目标
按时间分解
人生目标：至退休或去世 长期目标：十年以上 中期目标：两年以上 短期目标：一至两年 近期目标：季度、月份
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生涯行动与管理 行动计划 目标
内外职业生涯目标范例
外职业生涯： 职务目标：3年内成为中型企业的中级程序设计师
（4）决策不是瞬间的行为，而是一个循环反复的动 态过程。
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生涯决策 内涵
决策无处不在
在生活中，人经常需要做出决策，比如穿什么衣服、吃什么食物、走哪条路、学习 什么知识等等，即使是在你不做决定的时候，这本身也形成了一个决策：你选择不 做决定。
很多时候，一个人并不能够完全自由地进行决策，总是或多或少地受外界的干扰或 影响。很多人不做决策是为了逃避责任，因为这样一来当决策的结果不那么令人满 意的话，他就可以怪罪别人。
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【目标分解练习】
如果一位30岁的还没有女 朋友的先生想1年后结婚， 他应该怎么做？
一年后 第9个月
举办婚礼 订婚
第6个月 第3个月 下个月以前 本周末
确定恋爱关系 确定候选人 找一个教练，最好是已婚女性 参加社交活动、并每周至少一次
今天
确定标准、制定计划
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【目标分解练习】
• 小张现在上大二，学的是人力 资源管理专业，希望五年后成 为一名大公司的人力资源专业 人士。
他人物 质方面 得失
1.家庭收入 2.分担家事 3.与家人相处
4.与朋友相处
他人精 神方面 得失
1.家人的荣耀感 2.家人认同 3.家人的担心
合计
加权 分数 小计
4
2
8
3
1
3
1
2
3
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分数 小计
5
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-1
-3
-4
-4
-3
-6
4
人在做出选择时，几乎没有人会认为自己是错误的——没有人会故意做出一个不利 于自己的决定。他们之所以选错，往往是由于他们不懂得如何选择。
许多人为了得到高薪的工作，往往习惯性地模糊自己的追求和兴趣。强迫自己和他 人认为，这就是最佳的选择。
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我想要什么？
个人价值观和社会
价值
↓
追求与价值观 职业理想
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生涯行动与管理 行动计划 目标
目标的组合——处理好不同分目标之间的关系
时间组合
并进 ：同时着手实现多个子目标 连续：实现一个目标后再去实现下一个
功能组合
因果关系：内、外职业生涯的前因后果关系 互补关系：比如一份好的实习岗位VS毕业论文
全方位组织
家庭生活 个人事务
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生涯行动与管理 行动计划 目标
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生涯行动与管理 行动计划 执行与监督
3、计划执行与行动监督
• 制定行动计划的关键在于执行。执行是评价一个人成功的决定性因素，因为 执行能把思考、规划等问题落到实处。没有针对计划所做出的行动，你将永 远立于原地，永远也不可能抵达成功的彼岸。
• 也许，在你开始执行计划的最初，你还不能看见你所追求的东西是什么样子， 你的目标还是一团模糊的影子，这时你往往会感到困惑，感到目标的遥远， 感到跋涉的艰难。但是，正像大家记英文单词一样，只要你毫不停顿、坚持 不懈地记下去，某一天你回头时，你就会发现自己似乎在很短的时间内记住 了一大堆的单词，句子也能成形了……
好处
冲动型 先决定再考虑
不必花时间找数据
宿命型 船到桥头自然直，该怎 不必自己负责，减少冲
么地就怎么地吧
突
顺从型 如果你说ok，那就ok 维持表面和谐
拖延型 急什么，明天再说吧 延迟做决定的时间
直觉型 感觉不错，就它了！ 比较简单省事
麻痹型 我知道应该决定，可是 暂时逃避决策的责任
我办不到
犹豫型 不能轻易决定，万一选 搜集完整的充分的资料
•
生涯决策必须由自己来进行，别人无法
替代进行决策。
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生涯决策 内涵
决策有以下特征
（1）决策是为了实现特定目标的活动，没有目标就 无从决策，目标已经实现，也就无需决策；
（2）决策的目的在于付诸实施，不准备实施的决策 是多余的；
（3）决策具有选择性，只有一个方案，就无从优化， 而不追求优化的决策是无价值的。
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生涯行动与管理 行动计划 策略
2、制定行动策略
• 教育培训。根据能力差距和目标分解制 定教育培训的具体内容、日期、地点、 方式等，教育培训计划贵在可实施性。
• 讨论交流。为缩小差距，选定讨论交流 的对象、主题、时间、方式等，通过讨 论交流获得新知、灵感和帮助；
• 实践锻炼：争取改变工作内容或工作方 法，着重处理自己能力较差的工作。
时间管理——确定目标任务的先后顺序
紧迫
不紧迫
重要 不重要
A任务： 即将到来的考试、复 习、一周后要交的实 验报告作业
马上处理 第一优先
C任务： 不速之客、朋友约请 一起逛街、参加不重 要的活动
酌情处理 第三优先
B任务： 反思生涯发展、建立人 际关系、参加学习及培 训、锻炼身体
分阶段处理 第二优先
D任务： 无节制地看电视、睡觉 、玩游戏、打扑克、逛 街
5年内成为中型企业的技术部主管 10年内成为跨国软件企业的部门经理 成果目标：在5年内带领团队完成三个软件开发 经济目标：3年后年薪达6万元，5年后达10万，10年后达15万
内职业生涯： 能力目标：3年内精通软件及网络技术，获得高级软件研发认证资格
时刻了解、掌握与计算机软件技术相关的最新技术和发展趋势 掌握沟通、团队协作、项目管理、技术创新管理等技能 5-6年内能游刃有余地领导技术团队研发新技术
生涯决策 一内涵、生涯决策的内涵
•
决策指为达到一定的目标，从两个以上
的可行方案中选择一个合理方案并付诸实施
的过程。
•
生涯决策是个体在充分理解生涯的前提
下，在对自我和外部的工作世界充分认知的
基础上，为实现个人生涯发展愿景，整合各
种信息，从两个以上生涯发展与规划方案中
选择一个合理的方案并付诸实施的过程。
抑制或延迟满足 第四优先
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生涯行动与管理 行动计划 目标
识别发展任务与维持任务
发展任务指如果成功完成此项任务， 你现在的情况会得到改善。例如， 你要购买一套更好的住房。
维持任务指完成这些任务可维持你 现在的情况。例如，你每个月缴纳 房租和水电费。
发展任务通常是由你的目标衍生出 来，而且可以作为一项挑战，因此 需要多加考虑并优先处理。
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生涯选择 选择职业 决策平衡单
使用决策平衡单时有如下几个步骤：
1、列出可能的职业选择； 2、判断各个职业选项的利弊得失； 3、各项考虑因素的加权计分； 4、计算出各个职业选项的得分； 5、拟定各个职业选项的优先顺序。