职业生涯规划与就业实务教材(PPT 41页)

我要努力学习、扩 大交往，尽快提高 自己的职业素质与 管理能力，争取将 来换个好工作。
我计划在三年之 内完成北大光华 管理学院MBA课 程的学习，拿到 学位后换工作。
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生涯行动与管理 行动计划 目标
目标的分解——使目标具有可操作性
内生涯目标
观念提升目标 身心素质目标 能力发展目标 知识积累目标
按性质分解
四年后一定要跟一家大公司签约； 两年后大学毕业前应当获得一家公
司人力资源部门的初级职位； 一年后应当力争进入一家公司的人
力资源部门实习； 半年后应当开始投递简历，寻求实
习兼职机会； 这学期，列出可能向他提供相关信
息的人际资源，扎实有关人力资源 的课程，自学一些与人力资源相关 的书籍。
劣势(W) 1. 2.
WO策略 1. 2.
WT策略 1. 2.
SWOT分析总结
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生涯选择 选择职业 决策平衡单
2、决策平衡单法
詹尼斯（Janis）和曼恩（Mann）1977年提出了决 策平衡单（balance sheet），将重大决策的思考方 向集中到四个主题上：
• 自我物质方面的得失 • 他人物质方面的得失 • 自我精神方面的得失（自我赞许与否） • 他人精神方面的得失（社会赞许与否）
抑制或延迟满足 第四优先
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生涯行动与管理 行动计划 目标
识别发展任务与维持任务
发展任务指如果成功完成此项任务， 你现在的情况会得到改善。例如， 你要购买一套更好的住房。
维持任务指完成这些任务可维持你 现在的情况。例如，你每个月缴纳 房租和水电费。
发展任务通常是由你的目标衍生出 来，而且可以作为一项挑战，因此 需要多加考虑并优先处理。
↓
我能够做什么？ 我的能力、特长、个人 特质
我的能力 与他人不同的才能 职业 能力
↓ 整合 怎么做？在哪里做？
↓ 可能的职业发展策略
我可以做什么？ 技术、经济、政治、 社会职业
机会与挑战 职业生涯发展影响因素 职业环境
↙
整合 ↓
可行的策略
生涯决策系统思考图
生涯决策 内涵
不理性的决策
决策风格
行为特征
5年内成为中型企业的技术部主管 10年内成为跨国软件企业的部门经理 成果目标：在5年内带领团队完成三个软件开发 经济目标：3年后年薪达6万元，5年后达10万，10年后达15万
内职业生涯： 能力目标：3年内精通软件及网络技术，获得高级软件研发认证资格
时刻了解、掌握与计算机软件技术相关的最新技术和发展趋势 掌握沟通、团队协作、项目管理、技术创新管理等技能 5-6年内能游刃有余地领导技术团队研发新技术
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5
25
5
20
3
3
3
6
-2
-2
-2
-4
-3
-6
3
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3
6
-4
-4
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分数 -5 2
小计 -20 6
2
4
4
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5
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5
20
2
2
-2
-4
1 2 3 2 -1
68
2 4 6 4 -1
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生涯行动与管理 行动计划 目标
1、确定行动目标/发展任务
• 目标设置的原则 • 目标的分解 • 目标的组合
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生涯行动与管理 行动计划 目标
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生涯决策 流程
二、生涯决策的流程
CASVE循环
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生涯决策 流程
生涯决策的步骤
1、确定生涯愿景/目标 2、设计生涯发展路线（子目标） 3、选择职业（或其他去向） 4、制定行动计划 5、计划执行与行动监督 6、生涯评估与调整
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生涯选择 选择职业
选择职业（去向）
• SWOT分析法 • 决策平衡单法
制定目标任务的SMART方法
SPECIFIC：具体的，明确的。不 能含糊不清的。 MEASURABLE：可以量化的，能 度量的 ACHIEVEABLE & CHALLENGING： 可达到但必须 有一定挑战。 REWARDING：目标需有一定意义， 相关及有价值的 TIME-BOUNDED：有明确时间限 制的。
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【目标分解练习】
如果一位30岁的还没有女 朋友的先生想1年后结婚， 他应该怎么做？
一年后 第9个月
举办婚礼 订婚
第6个月 第3个月 下个月以前 本周末
确定恋爱关系 确定候选人 找一个教练，最好是已婚女性 参加社交活动、并每周至少一次
今天
确定标准、制定计划
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【目标分解练习】
• 小张现在上大二，学的是人力 资源管理专业，希望五年后成 为一名大公司的人力资源专业 人士。
好处
冲动型 先决定再考虑
不必花时间找数据
宿命型 船到桥头自然直，该怎 不必自己负责，减少冲
么地就怎么地吧
突
顺从型 如果你说ok，那就ok 维持表面和谐
拖延型 急什么，明天再说吧 延迟做决定的时间
直觉型 感觉不错，就它了！ 比较简单省事
麻痹型 我知道应该决定，可是 暂时逃避决策的责任
我办不到
犹豫型 不能轻易决定，万一选 搜集完整的充分的资料
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职业生涯规划书的制定
• 主要内容： • 自我认识 • 环境认识 • 明确职业目标和路径 • 制定行动计划和策略 • 反馈评估
创业篇
• 大学生自主创业的内涵： • 1·大学生创业者即时创新者，又是继
承者 • 2大学生创业者既是实践者，又是宣传
者 • 3大学生创业者既是管理者又是参与者
• 素质能力要求： • 创新能力 • 策划能力 • 组织能力 • 领导能力 • 管理能力 • 公关能力 • 大学生自主创业的意义？？？
错就惨了
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【生涯规划练习】
反思你的决策风格
• 请回想迄今为止，你在生活中所做的五个重大 决定，并按以下几个内容予以描述：1、目标 或当时的情景，2、你所有的选择，3、你做出 的选择，4、你的决策方式，5、对结果的评价。
• 将以上内容在纸上记录下来，想一想：你如何 描述自己在上述几项中的决策风格？它们有共 同之处吗？当你做一番回顾的时候，你有没有 想过自己通常采用了什么样的决策模式？
人在做出选择时，几乎没有人会认为自己是错误的——没有人会故意做出一个不利 于自己的决定。他们之所以选错，往往是由于他们不懂得如何选择。
许多人为了得到高薪的工作，往往习惯性地模糊自己的追求和兴趣。强迫自己和他 人认为，这就是最佳的选择。
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我想要什么？
个人价值观和社会
价值
↓
追求与价值观 职业理想
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生涯选择 选择职业
1、SWOT分析法
个人
优势S Strength
ห้องสมุดไป่ตู้
劣势W Weakness
环境
机会O Opportunity
威胁/挑战T Threat
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生涯选择 选择职业 SWOT分析法
策略选择
• WT策略是防御性对策，即避免自身劣势和外部威胁。 • WO策略是中性对策，即在考虑自身劣势的情况下最大限度利
职业生涯规划
职业生涯规划与就业实务
主 讲 人 ： 陆 威 威
1
引言：
成功属于做好 职业生涯规划的人
人生面临着三大选择
• 求学 • 求偶 • 求职
影响着个人的事业发展 影响着个人的家庭幸福程度 职业是人的生活的重要组成部分
北京大学生专场招聘会“爆棚”
万 人 招 聘 会 恐 怖 现 场
此 情 此 景 你 想 到 了 什 么
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生涯行动与管理 行动计划 策略
2、制定行动策略
• 教育培训。根据能力差距和目标分解制 定教育培训的具体内容、日期、地点、 方式等，教育培训计划贵在可实施性。
• 讨论交流。为缩小差距，选定讨论交流 的对象、主题、时间、方式等，通过讨 论交流获得新知、灵感和帮助；
• 实践锻炼：争取改变工作内容或工作方 法，着重处理自己能力较差的工作。
30
生涯行动与管理 行动计划 目标
目标的组合——处理好不同分目标之间的关系
时间组合
并进 ：同时着手实现多个子目标 连续：实现一个目标后再去实现下一个
功能组合
因果关系：内、外职业生涯的前因后果关系 互补关系：比如一份好的实习岗位VS毕业论文
全方位组织
家庭生活 个人事务
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生涯行动与管理 行动计划 目标
•
生涯决策必须由自己来进行，别人无法
替代进行决策。
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生涯决策 内涵
决策有以下特征
（1）决策是为了实现特定目标的活动，没有目标就 无从决策，目标已经实现，也就无需决策；
（2）决策的目的在于付诸实施，不准备实施的决策 是多余的；
（3）决策具有选择性，只有一个方案，就无从优化， 而不追求优化的决策是无价值的。
用外部机会。 • ST策略也是中性对策，即积极发挥自身优势来迎接外部的挑战。 • SO策略是进攻性对策，即积极利用自身优势把握外部机会。
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生涯选择 选择职业 SWOT分析法
个人SWOT分析表
内部
外部 机会(O) 1. 2.
威胁(T) 1. 2.
优势(S) 1. 2.
SO策略 1. 2.
ST策略 1. 2.
时间管理——确定目标任务的先后顺序
紧迫
不紧迫
重要 不重要
A任务： 即将到来的考试、复 习、一周后要交的实 验报告作业
马上处理 第一优先
C任务： 不速之客、朋友约请 一起逛街、参加不重 要的活动
酌情处理 第三优先
B任务： 反思生涯发展、建立人 际关系、参加学习及培 训、锻炼身体
分阶段处理 第二优先
D任务： 无节制地看电视、睡觉 、玩游戏、打扑克、逛 街
目标分解
外生涯目标
工作成果目标 职务提升目标 工作内容目标 工作环境目标 经济收入目标 其他目标
按时间分解
人生目标：至退休或去世 长期目标：十年以上 中期目标：两年以上 短期目标：一至两年 近期目标：季度、月份
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生涯行动与管理 行动计划 目标
内外职业生涯目标范例
外职业生涯： 职务目标：3年内成为中型企业的中级程序设计师
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生涯选择 选择职业 决策平衡单
使用决策平衡单时有如下几个步骤：
1、列出可能的职业选择； 2、判断各个职业选项的利弊得失； 3、各项考虑因素的加权计分； 4、计算出各个职业选项的得分； 5、拟定各个职业选项的优先顺序。
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生涯选择 选择职业 决策平衡单
决策平衡单应用案例
• 小韩是软件工程专业的大三学生。 • 他毕业时可能的三种职业（去向）选择：
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生涯行动与管理 行动计划 执行与监督
3、计划执行与行动监督
• 制定行动计划的关键在于执行。执行是评价一个人成功的决定性因素，因为 执行能把思考、规划等问题落到实处。没有针对计划所做出的行动，你将永 远立于原地，永远也不可能抵达成功的彼岸。
• 也许，在你开始执行计划的最初，你还不能看见你所追求的东西是什么样子， 你的目标还是一团模糊的影子，这时你往往会感到困惑，感到目标的遥远， 感到跋涉的艰难。但是，正像大家记英文单词一样，只要你毫不停顿、坚持 不懈地记下去，某一天你回头时，你就会发现自己似乎在很短的时间内记住 了一大堆的单词，句子也能成形了……
（4）决策不是瞬间的行为，而是一个循环反复的动 态过程。
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生涯决策 内涵
决策无处不在
在生活中，人经常需要做出决策，比如穿什么衣服、吃什么食物、走哪条路、学习 什么知识等等，即使是在你不做决定的时候，这本身也形成了一个决策：你选择不 做决定。
很多时候，一个人并不能够完全自由地进行决策，总是或多或少地受外界的干扰或 影响。很多人不做决策是为了逃避责任，因为这样一来当决策的结果不那么令人满 意的话，他就可以怪罪别人。
他人物 质方面 得失
1.家庭收入 2.分担家事 3.与家人相处
4.与朋友相处
他人精 神方面 得失
1.家人的荣耀感 2.家人认同 3.家人的担心
合计
加权 分数 小计
4
2
8
3
1
3
1
2
3
6
5
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5
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5
4
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1
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2
2
2
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2
2
2
1
2
1
-2
-2
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分数 小计
5
20
-1
-3
-4
-4
-3
-6
4
生涯决策 一内涵、生涯决策的内涵
•
决策指为达到一定的目标，从两个以上
的可行方案中选择一个合理方案并付诸实施
的过程。
•
生涯决策是个体在充分理解生涯的前提
下，在对自我和外部的工作世界充分认知的
基础上，为实现个人生涯发展愿景，整合各
种信息，从两个以上生涯发展与规划方案中
选择一个合理的方案并付诸实施的过程。
A.直接就业；B.自己创业；C.考研。 • 他用平衡单法进行分析，如下表所示
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选项
选择
A 直接就业 （公司职员）
B 自己创业 （软件公司）
C 考研 北京理工大学
考虑因素
自我物 质方面 得失
1.收入情形 2.健康状况 3.工作时间
4.休闲生活
5.未来展望
自我精 神方面 得失
1.发挥潜能 2.有成就感 3.改变生活形态
生涯探索 生涯规划步骤
生涯规划的步骤
生涯认知 自我探索 环境探索
生涯决策
理解生涯规 划，意识到 生涯规划的 重要性 并愿意付诸 行动
知己： 兴趣 性格 能力 价值
观
知彼： 职业 行业 组织 地域
决策与管理： 明确生涯选 择，制定行 动计划，监 督与调整
7
决策部分
• 生涯决策的涵义 • 影响个人决策的因素 • 生涯决策的实施步骤 • 生涯决策方法及应用