体育与健康《营养不良与肥胖1》优质课件
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义务教育体育与健康小学三年 级
营养不 良
吃 ！
吃
暴饮 暴食
吃！
吃！
吃
吃
吃
吃
肥 胖
总结归 纳 怎样预防营养不良与肥 胖
1 、均衡饮食，合理搭 配
2 、加强体育锻炼
健康饮食金字塔
脂肪 油 糖吃 最少
肉类 蛋白 质 类 奶类
吃适 量
水果 蔬 菜 吃多 些
食堂要招 营养师，请你设计一 份营养食谱，看看哪 些同学能够获得这个 职位。
健康知识知多少？
1 、多吃大鱼、大肉营养丰富。（） 2 、保健品就是营养。（） 3 、早餐马虎，中餐对付，晚餐重视。（
） 4 、洋快餐营养好。（） 5 、胖人不缺营养。（） 6 、口渴可以多喝饮料。（）
健 康 小 贴 士
1989 年 5 月 20 日，卫生部和教 育 部 联 合 启 动 了 “中 国 学 生 营 养 日 ”活 动。
每年的 5 月2 0 日为 “中国学生营养
日 ”。
为了青少年茁壮成长，应大力普及学生营养知识， 合理膳食，做到荤素、粗细搭配，平衡健康。
拓展活动：
1 、以小组为单位，继续收集了 解 有关营养不良和肥胖的内容。
2 、组内同学分工合作办一份 营 养知识宣传小报。
3 、将全班办的健康小报张贴在 校园或者社区的宣传栏内，让更多的
营养不 良
吃 ！
吃
暴饮 暴食
吃！
吃！
吃
吃
吃
吃
肥 胖
总结归 纳 怎样预防营养不良与肥 胖
1 、均衡饮食，合理搭 配
2 、加强体育锻炼
健康饮食金字塔
脂肪 油 糖吃 最少
肉类 蛋白 质 类 奶类
吃适 量
水果 蔬 菜 吃多 些
食堂要招 营养师，请你设计一 份营养食谱，看看哪 些同学能够获得这个 职位。
健康知识知多少？
1 、多吃大鱼、大肉营养丰富。（） 2 、保健品就是营养。（） 3 、早餐马虎，中餐对付，晚餐重视。（
） 4 、洋快餐营养好。（） 5 、胖人不缺营养。（） 6 、口渴可以多喝饮料。（）
健 康 小 贴 士
1989 年 5 月 20 日，卫生部和教 育 部 联 合 启 动 了 “中 国 学 生 营 养 日 ”活 动。
每年的 5 月2 0 日为 “中国学生营养
日 ”。
为了青少年茁壮成长，应大力普及学生营养知识， 合理膳食，做到荤素、粗细搭配，平衡健康。
拓展活动：
1 、以小组为单位，继续收集了 解 有关营养不良和肥胖的内容。
2 、组内同学分工合作办一份 营 养知识宣传小报。
3 、将全班办的健康小报张贴在 校园或者社区的宣传栏内，让更多的