排球接发球基本站位图解教案资料
排球站位技术讲解教案
排球站位技术讲解教案排球是一项团队合作的运动，而合理的站位技术是实现团队协作的关键。
本篇文章将对排球站位技术进行讲解，以便教练和球员们更好地理解和运用。
一、阵型站位1. 3人攻防站位：主攻手站在前排中间位置，副攻手站在主攻手的侧面，二传手站在后排中间位置。
这样的站位有助于球员之间的配合和传球的顺利进行。
2. 4人进攻站位：主攻手站在前排中间位置，副攻手站在主攻手的侧面，二传手站在后排中间位置，接应站在后排中间位置的一侧。
这样的站位能够形成更多的进攻空间，增加进攻的变化性。
3. 6人全防站位：主攻手站在前排中间位置，副攻手分别站在主攻手两侧，二传手站在后排中间位置，接应站在后排中间位置的一侧，自由人站在后排中间位置的另一侧。
这样的站位能够充分利用球员的特长，形成全面的防守体系。
二、站位要点1. 保持平衡：站位时要保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，重心放在前脚掌上，以便能够迅速移动和调整位置。
2. 注意距离：站位时球员之间要保持适当的距离，既要能够保证传球的顺利进行，又要能够协作配合，形成有效的防守体系。
3. 视野开阔：站位时要保持视野开阔，能够全面观察场上的动态，及时做出反应和调整。
4. 移动灵活：站位不是固定不动的，球员需要根据比赛的实际情况进行灵活的移动和调整，以适应不同的比赛局面。
三、站位的意义1. 保证传球的稳定性：合理的站位能够保证传球的顺利进行，减少失误的发生，提高球队的进攻效率。
2. 形成有效的防守体系：球员之间的合理站位能够形成紧密的防守体系，有效地堵住对方的进攻路线，增加得分的机会。
3. 提高配合默契度：合理的站位有助于球员之间的配合和默契度的提高，使球队的整体战术更加出色。
4. 增加进攻变化性：不同的站位能够形成不同的进攻空间，增加进攻的变化性，使对手难以应对。
总之，排球站位技术在排球比赛中起到了至关重要的作用。
通过合理的站位，球员们能够更好地协作配合，保证传球的稳定性，形成有效的防守体系，提高球队的整体战术水平。
排球战术接发球的阵形教案
排球战术接发球的阵形教案第一章：教学目标1.1 知识目标1.了解排球接发球的基本概念和重要性。
1.2 技能目标2.掌握排球接发球的基本技巧。
3.学会运用不同的阵形进行接发球。
1.3 情感目标4.培养学生的团队合作精神。
5.培养学生对排球运动的兴趣。
第二章：教学重点与难点2.1 教学重点1.排球接发球的基本概念。
2.排球接发球的基本技巧。
3.不同阵形的运用。
2.2 教学难点1.排球接发球技巧的掌握。
2.不同阵形的运用和调整。
第三章：教学方法3.1 讲解法1.讲解排球接发球的基本概念和技巧。
2.讲解不同阵形的运用。
3.2 示范法1.示范排球接发球的技巧。
2.示范不同阵形的运用。
3.3 练习法1.学生分组练习接发球技巧。
2.学生分组练习不同阵形的运用。
第四章：教学内容4.1 排球接发球的基本概念1.介绍排球接发球的概念和重要性。
2.讲解排球接发球的基本动作和技术要领。
4.2 排球接发球的基本技巧1.讲解和示范排球接发球的技巧。
2.学生分组练习接发球技巧。
4.3 不同阵形的运用1.介绍不同阵形的特点和适用情况。
2.讲解和示范不同阵形的运用。
3.学生分组练习不同阵形的运用。
第五章：教学评价5.1 学生自我评价1.学生对自己的接发球技巧和阵形运用进行自我评价。
2.学生对自己的团队合作和运动兴趣进行自我评价。
5.2 同伴评价1.同伴对学生的接发球技巧和阵形运用进行评价。
2.同伴对学生的团队合作和运动兴趣进行评价。
5.3 教师评价1.教师对学生的接发球技巧和阵形运用进行评价。
2.教师对学生的团队合作和运动兴趣进行评价。
第六章：教学准备6.1 场地与器材1.准备一个排球场地。
2.准备足够的排球和接发球设备。
3.设置安全区域，确保学生安全。
6.2 教学计划1.制定详细的教学计划，包括教学内容、时间和活动安排。
2.确保教学计划符合学生的年龄和技能水平。
第七章：教学过程7.1 热身活动1.进行排球相关的热身活动，如跑步、拉伸等。
排球基本战术示意图
排球基本战术示意图
（一）、“中一二”接发球阵型 2、二传队员在2号位时3、二传队员在4号位时“中一二”接发球阵型“中一二”接发球阵型号位时1、二传队员在3
“中一二”接发球阵型
接发球阵（二）“边一二”3型、2二传队员在4号位时、二传队员在 2号位时“边一二”接发球阵型“边一二”接发球阵型号位时、二传队员在12 “边一二”接发球阵型
“插上”接发球阵（三）、3、二传队员在6二传队员在、2 型号位时5号位时、二传队员在11“插上”接发球阵型号位时“插上”接发球阵型“插上”接发球阵型
一、进攻单人拦网防守阵型（一）、二号位拦网的防守阵3、2三号位拦网的防守阵、战四号位拦网的防守阵型、1 型型
术示意图——接发球阵型
二、防守战术示意图
（一）、双人拦网防守阵型2、四号位拦网“边跟进”防守阵型、四号位拦网“心跟进”防守阵型1
3、二号位拦网“心跟进”防守阵型
4、二号位拦网“边跟进”防守阵型。
排球规则讲解
五人气排球战术技术一般布位大全一、五人气排球发球站位图一说明：4-3-2号位肩距不得小于50CM，手不得高于自己的肩膀，但可十指交叉抱于头后。
（主要可防发球砸在后脑，起保护作用）站好位后哨声吹响及未击发球前不得左右摇晃，不然裁判可判阻挡对方接球视线，发球方犯规。
二、五人气排球接发球站位图二战术1-4弧站位。
（接男队员发球防守战术阵容）说明：3-2号位在接球站位时注意3号队员不得近与2号队员的边线距离（脚落地点为准）也可2号与3号错位接球，主要是明确二传，（2号是二传可在球未发2号为一传时，而是发在154号位为一传，这时2号既时与3号位准备二传），要是球发与2号位这时在三号位的队员又不是二传手，而是5号位是助二传手，那么在5号位的队员在看到对方球以向2号位飞去，要立即到3号位做好二传准备。
这时三号位的队员在5号位上来传出二传攻击球后要和上来的5号与3号位的队员做好拦网防守准备。
（在接对方发球前注意队员不越位为前提）三、五人气排球接发球站位图三战术131站位（接女队员或男队员力小的发球防守战术阵容）说明：1-3-1与1-4弧防守战术阵容接球时可临战时根据对方发球势态可前后左右收缩或扩张本队防守阵容，不可不调。
附图A【下图】双方队员赛场中站位示意附图A是比赛双方发球方队员站位和接发球方队员站位示意图四、五人气排球双人拦网防守站位图四说明：以对方4号攻击扣球为例。
五、五人气排球三人边网拦网防守站位图五六、五人气排球三人中网拦网防守站位图六图六七、五人气排球4号位攻扣、吊等布位图七气排球比赛规则补充1、进攻性击球（一）进攻性击球：除发球和拦网外，所有直接向对方的击球都称为进攻性击球（包括扣球、吊球、传球、垫球、顶球和挑球），在进攻性击球时，击球必须清晰，且无接住、抛出或停在手上加力以及携带球的动作。
（二）进攻性击球时，吊球时被允许的，但触球必须清晰，且无接住或抛出和携带动作。
（三）球的整体通过球网垂直面或触及对方拦网队员的手则认为完成进攻性击球。
排球战术接发球的阵形教案
排球战术接发球的阵形教案一、教学目标1. 让学生了解排球接发球的基本概念和重要性。
2. 让学生掌握排球接发球的基本技巧和动作要领。
3. 让学生学会运用不同的阵形进行排球接发球战术配合。
二、教学内容1. 排球接发球的基本概念和重要性。
2. 排球接发球的基本技巧和动作要领。
3. 常见排球接发球阵形的讲解和演练。
三、教学过程1. 讲解排球接发球的基本概念和重要性，引导学生重视接发球技术的学习。
2. 讲解排球接发球的基本技巧和动作要领，让学生掌握正确的接发球姿势和动作。
3. 讲解常见的排球接发球阵形，包括人墙阵、人字阵、米字阵等，并配合图示进行讲解。
4. 组织学生进行实战演练，让学生在实际比赛中运用所学阵形进行接发球战术配合。
5. 组织学生进行比赛，检验学生对排球接发球技术和阵形的掌握程度。
四、教学评价1. 学生能够正确地完成排球接发球的基本动作。
2. 学生能够理解并运用不同的排球接发球阵形进行战术配合。
五、教学资源1. 排球场地和器材。
2. 排球接发球技术图示和讲解PPT。
3. 排球比赛视频资料。
六、教学方法1. 示范法：教师通过亲自示范，让学生直观地了解排球接发球的动作要领和技巧。
2. 演练法：教师组织学生进行分组练习，让学生在实践中掌握排球接发球技术和阵形运用。
3. 比赛法：教师组织学生进行比赛，检验学生对排球接发球技术和阵形的掌握程度，提高学生的实战能力。
4. 反馈法：教师及时给予学生反馈，指出学生的不足之处，帮助学生改进和提高。
七、教学环境1. 排球场地：提供标准的排球场地，确保学生有足够的空间进行练习和比赛。
2. 器材：准备足够的排球，以便学生进行练习和比赛。
3. 教学PPT：制作详细的排球接发球技术图示和讲解PPT，帮助学生更好地理解教学内容。
4. 视频播放设备：准备视频播放设备，以便教师播放排球比赛视频资料，供学生学习和参考。
八、教学难点1. 排球接发球技术的掌握：学生需要学会正确的接发球动作，包括手法、脚步和身体协调。
排球战术接发球的阵形教案
1、课程小结，安排下节课内容，布置作业
1、学生按照老师的要求进行热身活动
2、学生认真听教师讲解
学法：
1、学生仔细听教师讲解并注意观察教师的动作示范。
2、学生根据教师的要求进行练习。
1、认真努力的练习
据教师的要求进行
1、认真听教师讲解，领会站位要领。
2、学生根据教师要求集体进行具体的练习。
三、教学练习：（发——接练习）
教师隔网发球，对区5人接发球，把球传到2传，到位10个换一组。
1、意境放松
2、总结本节课情况
3、检查器材，归还器材
4、师生再见
口令（口哨）指挥学生进行热身。
组织：教师组织学生成两路纵队绕排球场进行后踢跑、小步跑、高抬腿、交叉步
教法：
教师讲解徒手操的做法并示范
组织：教师组织学生一起做徒手操
组织：把学生分成人数相等的三组，到指定的地方练习传、垫、扣技术
教法：个别指导和整体纠错
讲解：
1.一名二传队员站住网前，其余5名队员分别呈“W”形站开，分布均衡。
2.做好接球的准备姿势。
3.提前判断球的落点，调整自己的站位。
组织；将同学分为三组，每组5人。场地一边进行，其他人捡球。教师将接发球难度逐渐增加，要求队员注意提早判断球的落点，尽量把球传到位。
教师活动
学生活动
组织队形
时间
准
备
部
分
8分钟
一、课堂常规
1.文体整队，报告人数
2.向学生问好
3.宣布本次课内容和任务，提出要求、注意事项、强调安全
1、体育委员整队，检查人数并报告老师。
2、向老师问好
3、了解课的内容及安排
队形：
排球两人接发球阵型图
“1、4”两人接发球阵型图(1-6-0) 图（1-1-0）
边二三；“2”二传；“5”接二；“1、4”主攻；“3、6”副攻；“1、4”接发球；边跟进防守战术
原始站位
边二三；“2”二传；“5”接二；“1、4”主攻；“3、6”副攻；“1、4”接发球；边跟进防守战术
原始站位
边二三；“2”二传；“5”接二；“1、4”主攻；“3、6”副攻；“1、4”接发球；边跟进防守战术
原始站位
边二三；“2”二传；“5”接二；“1、4”主攻；“3、6”副攻；“1、4”接发球；边跟进防守战术
原始站位
边二三；“2”二传；“5”接二；“1、4”主攻；“3、6”副攻；“1、4”接发球；边跟进防守战术
原始站位
边二三；“2”二传；“5”接二；“1、4”主攻；“3、6”副攻；“1、4”接发球；边跟进防守战术
原始站位
边二三；“2”二传；“5”接二；“1、4”主攻；“3、6”副攻；“1、4”接发球；边跟进防守战术
原始站位
边二三；“2”二传；“5”接二；“1、4”主攻；“3、6”副攻；“1、4”接发球；边跟进防守战术
原始站位
郑罗庭2012.03.02。
5人气排球如何站位图解分析
5人气排球如何站位图解分析一、五人气排球发球站位图一说明：4-3-2号位肩距不得小于50CM，手不得高于自己的肩膀，但可十指交叉抱于头后。
(主要可防发球砸在后脑，起保护作用)站好位后哨声吹响及未击发球前不得左右摇晃，不然裁判可判阻挡对方接球视线，发球方犯规。
二、五人气排球接发球站位图二战术1-4弧站位。
(接男队员发球防守战术阵容)说明：3-2号位在接球站位时注意3号队员不得近与2号队员的边线距离(脚落地点为准)也可2号与3号错位接球，主要是明确二传，(2号是二传可在球未发2号为一传时，而是发在154号位为一传，这时2号既时与3号位准备二传)，要是球发与2号位这时在三号位的队员又不是二传手，而是5号位是助二传手，那么在5号位的队员在看到对方球以向2号位飞去，要立即到3号位做好二传准备。
这时三号位的队员在5号位上来传出二传攻击球后要和上来的5号与3号位的队员做好拦网防守准备。
(在接对方发球前注意队员不越位为前提)三、五人气排球接发球站位图三战术131站位(接女队员或男队员力小的发球防守战术阵容)说明：1-3-1与1-4弧防守战术阵容接球时可临战时根据对方发球势态可前后左右收缩或扩张本队防守阵容，不可不调。
附图A【下图】双方队员赛场中站位示意附图A是比赛双方发球方队员站位和接发球方队员站位示意图四、五人气排球双人拦网防守站位图四说明：以对方4号攻击扣球为例。
五、五人气排球三人边网拦网防守站位图五六、五人气排球三人中网拦网防守站位图六七、五人气排球4号位攻扣、吊等布位图七1、半蹲准备姿势2、垫球垫球技术动作要点可用“插、夹、抬、压”四个字概括。
插——双手互握插入球下。
夹——两臂夹紧伸直。
抬——提肩抬臂。
压——手腕下压。
击球时，用手腕上10厘米的前臂击球的后中下部。
3、正面下手发球准备姿势：面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝微曲，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。
引臂：击球的同侧手臂直臂向后摆动。
大学生排球接发球教案
教学对象：大学生排球爱好者教学目标：1. 让学生掌握排球接发球的基本技术和战术。
2. 提高学生的排球运动技能，增强团队协作能力。
3. 培养学生的体育兴趣和锻炼习惯。
教学内容：1. 排球接发球的基本技术：正面下手发球、侧面下手发球、正面上手发球。
2. 排球接发球的战术：接发球阵型、站位技巧、配合策略。
教学时间：4课时教学地点：排球场教学器材：排球若干、排球场地、标志物。
教学过程：第一课时：一、准备部分1. 教师组织学生进行慢跑、徒手操等热身活动，预防运动损伤。
2. 学生进行简单的身体协调性练习，如跳绳、原地摸高等。
二、基本部分1. 教师讲解排球接发球的基本技术，包括正面下手发球、侧面下手发球、正面上手发球。
2. 学生跟随教师示范，进行模仿练习，掌握基本技术动作。
3. 学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
三、结束部分1. 学生进行放松活动，如拉伸、慢跑等。
2. 教师对学生的表现进行点评，总结本节课所学内容。
第二课时：一、准备部分1. 学生进行慢跑、徒手操等热身活动。
2. 学生进行简单的身体协调性练习。
二、基本部分1. 教师讲解排球接发球的战术，包括接发球阵型、站位技巧、配合策略。
2. 学生跟随教师示范，进行模仿练习，掌握战术要领。
3. 学生分组进行实战演练，教师巡回指导，纠正战术错误。
三、结束部分1. 学生进行放松活动。
2. 教师对学生的表现进行点评，总结本节课所学内容。
第三课时：一、准备部分1. 学生进行慢跑、徒手操等热身活动。
2. 学生进行简单的身体协调性练习。
二、基本部分1. 教师组织学生进行接发球比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术和战术。
2. 学生分组进行比赛，教师巡回指导，观察学生的表现。
3. 教师对比赛中的亮点和不足进行点评，总结比赛经验。
三、结束部分1. 学生进行放松活动。
2. 教师对学生的表现进行点评，总结本节课所学内容。
第四课时：一、准备部分1. 学生进行慢跑、徒手操等热身活动。
排球战术接发球的阵形教案
排球战术接发球的阵形教案一、教学目标：1. 让学生了解排球接发球的基本概念和重要性。
2. 让学生掌握排球接发球的基本技巧和战术。
3. 培养学生团队协作能力和战术意识。
二、教学内容：1. 排球接发球的基本概念和重要性。
2. 排球接发球的基本技巧：判断、起跳、挥臂、击球。
3. 排球接发球的战术：固定进攻人、调整进攻人、变化进攻人。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：排球接发球的基本技巧和战术。
2. 教学难点：排球接发球技巧的运用和战术的灵活运用。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行示范，讲解动作要领。
2. 练习法：分组练习，教师指导，学生互相纠正。
3. 比赛法：分组比赛，提高学生的实践能力和竞技水平。
五、教学过程：1. 课堂导入：讲解排球接发球的基本概念和重要性。
2. 技术教学：讲解排球接发球的基本技巧，并进行示范。
3. 战术教学：讲解排球接发球的战术，并进行示范。
4. 分组练习：学生分组练习接发球技巧和战术。
5. 教师指导：教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
6. 比赛实践：学生分组比赛，运用所学接发球技巧和战术。
8. 课后作业：布置相关练习任务，巩固所学知识。
10. 学生评价：学生对本次课程的学习效果进行评价，提出改进意见。
六、教学评价：1. 评价学生对排球接发球基本概念的理解程度。
2. 评价学生对排球接发球基本技巧的掌握情况。
3. 评价学生对排球接发球战术的应用能力。
4. 评价学生在实际比赛中的表现，包括接发球技巧和战术的运用。
七、教学反思：1. 反思教学内容的安排是否合适，是否需要调整。
2. 反思教学方法是否有效，是否需要更换或改进。
3. 反思教学过程中是否有忽视的地方，如学生个体差异、学生兴趣等。
4. 反思教学效果，考虑如何提高学生的接发球水平和比赛能力。
八、课后作业：1. 观看排球比赛视频，分析比赛中接发球战术的运用。
2. 完成接发球技巧的练习任务，包括判断、起跳、挥臂、击球等。
5人气排球如何站位图解分析
5人气排球如何站位图解分析一、五人气排球发球站位图一说明：4-3-2号位肩距不得小于50CM，手不得高于自己的肩膀，但可十指交叉抱于头后。
(主要可防发球砸在后脑，起保护作用)站好位后哨声吹响及未击发球前不得左右摇晃，不然裁判可判阻挡对方接球视线，发球方犯规。
二、五人气排球接发球站位图二战术1-4弧站位。
(接男队员发球防守战术阵容)说明：3-2号位在接球站位时注意3号队员不得近与2号队员的边线距离(脚落地点为准)也可2号与3号错位接球，主要是明确二传，(2号是二传可在球未发2号为一传时，而是发在154号位为一传，这时2号既时与3号位准备二传)，要是球发与2号位这时在三号位的队员又不是二传手，而是5号位是助二传手，那么在5号位的队员在看到对方球以向2号位飞去，要立即到3号位做好二传准备。
这时三号位的队员在5号位上来传出二传攻击球后要和上来的5号与3号位的队员做好拦网防守准备。
(在接对方发球前注意队员不越位为前提)三、五人气排球接发球站位图三战术131站位(接女队员或男队员力小的发球防守战术阵容)说明：1-3-1与1-4弧防守战术阵容接球时可临战时根据对方发球势态可前后左右收缩或扩张本队防守阵容，不可不调。
附图A【下图】双方队员赛场中站位示意附图A是比赛双方发球方队员站位和接发球方队员站位示意图四、五人气排球双人拦网防守站位图四说明：以对方4号攻击扣球为例。
五、五人气排球三人边网拦网防守站位图五六、五人气排球三人中网拦网防守站位图六七、五人气排球4号位攻扣、吊等布位图七1、半蹲准备姿势2、垫球垫球技术动作要点可用“插、夹、抬、压”四个字概括。
插——双手互握插入球下。
夹——两臂夹紧伸直。
抬——提肩抬臂。
压——手腕下压。
击球时，用手腕上10厘米的前臂击球的后中下部。
3、正面下手发球准备姿势：面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝微曲，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。
引臂：击球的同侧手臂直臂向后摆动。
排球球感练习及基本站位教案
排球球感练习及基本站位教案教案标题：排球球感练习及基本站位教案教学目标：1. 培养学生对排球的球感，提高球的接发能力。
2. 学习和掌握排球的基本站位，为后续技术训练打下基础。
教学准备：1. 排球场地和球具2. 训练用具：排球、网、站位标志物等3. 教学投影仪或黑板、白板等教学过程：引入活动：1. 引导学生回顾排球的基本规则和技术要求。
2. 激发学生对排球的兴趣，介绍球感练习和基本站位的重要性。
球感练习：1. 第一阶段：传球练习a. 学生分成小组，站在排球场地两侧。
b. 教师站在场地中央，向不同方向发球。
c. 学生通过传球的方式将球传给对方，要求传球精准、稳定。
d. 逐渐增加球的速度和难度，提高学生的反应能力和球感。
2. 第二阶段：接发球练习a. 学生分成小组，站在排球场地两侧。
b. 教师向学生发球，学生进行接发球练习。
c. 要求学生站稳身体、准确判断球的落点，并进行合适的接发动作。
d. 逐渐增加球的高度和速度，提高学生的接发球能力和球感。
基本站位教学：1. 介绍排球的基本站位：正面站位和侧面站位。
2. 示范正确的站位姿势，强调站稳、保持平衡的重要性。
3. 学生进行站位练习，教师纠正他们的站姿和站位错误。
4. 进行简单的传球和发球练习，让学生在正确的站位下进行技术动作。
巩固练习：1. 将球感练习和基本站位结合起来，进行综合训练。
2. 设计不同的练习形式，如小组对抗、站位调整等，让学生在游戏中巩固所学知识和技能。
总结与评价：1. 总结球感练习和基本站位的重要性，以及学生在练习中的进步和不足之处。
2. 鼓励学生继续努力，提出进一步提高球感和基本站位的建议。
拓展活动：1. 鼓励学生参加校内外的排球比赛，提高实战经验和技能水平。
2. 推荐学生观看优秀排球比赛视频，学习专业选手的球感和站位技巧。
注：教案的具体内容和教学方法可根据教育阶段、学生水平和教学时间进行适当调整和修改。
排球接发球教案
排球接发球教案排球接发球教案1一、教学内容：排球正面上手发球（普通球），排球模块教学第12学时。
二、教学目标：1、80%的学生在端线内利用正面上手发球的技术动作发球过网。
2、提高学生的身体协调性。
3、让学生体验成功、体验乐趣、增强自信。
三、教学重、难点抛球、引臂、击球三个动作的'协调配合（即人球合一问题）四、教学过程：（一）、准备部分（略）（二）基本部分（四步走）1、示范（完整示范—分解示范—简要讲解）。
（让学生初步建立完整动作表象）2、抛球与引臂技术环节（解决抛球稳定的问题）3、尝试正面上手发球技术动作。
（体会肌肉感觉）4、上网和过网。
上网距网1米、3米击球到网上。
过网：距网3米、6米击球过网。
（三）、结束部分（略）（四）、教学方法：递进教学法、逆进教学法、重复练习法、示范法、提示法等。
（五）运动负荷预计：40%（六）小结1、表扬、肯定学生成绩；2、指出不足；3、改进提高；4、布置作业：课后多做徒手的抛球，引臂、击球动作练习，以提高身体协调性。
五、课后反思（略）排球接发球教案2教学内容：1、排球下手发球的复习2、短跑教学目标：领域目标——水平五运动参与：1、使学生参与到排球下手发球的练习中来。
2、让学生了解跑是日常生活、体育娱乐中最基本的一种活动能力，从而参与到跑的练习中来运动技能：1、通过对排球下手发球动作的.复习，学生能在掌握的基础上提高技术，有90%的同学能够将球发过网。
2、通过练习，使学生掌握跑的技术，提高跑的能力。
身心健康：发展学生的速度、耐力、灵敏及协调性等身体素质，培养勇敢、顽强、拼搏进取的精神教学重点：排球下手发球时的直臂击球教学难点：克服学生厌跑的心理障碍教学流程：一、课的导入：1、常规教学：（1）体育委员整队集合，检查服装、人数（2）师生问好（3）简单介绍本课的内容和要求（4）安排见习生要求：“静、齐、快”，精神饱满2、准备部分：（1）慢跑2圈（绕四个排球场的边线）（2）专门性准备活动：肩部——腰部—— 膝关节——手腕脚踝教法：（1）组织学生慢跑2圈（2）带领学生做专门性准备活动学法：（1）按教师要求慢跑2圈（2）听教师口令进行准备操的练习（3）充分拉开身体各部分肌肉、关节二、基本部分：（一）排球下手发球的复习教学步骤：（1）教师讲示排球下手发球的技术动作（2）了解学生的基本情况（3）及时纠正错误动作（4）巩固排球下手发球技术教法：（1）讲解示范发球技术，提出注意点（2）分组练习，了解学生情况（3）及时纠正学生的错误动作（4）组织学生进行展示，给予评价（5）再次分组对发练习（6）教师巡回指导（7）教师小结学法：（1）认真观察教师示范动作（2）分组进行对发练习（3）及时纠正错误动作（4）个别同学展示，学生相互学习（5）积极参与，进行自评、互评，共同进步（6）小结（二）100M跑教学步骤：（1）讲解跑的技术动作及基本姿势（2）组织学生进行100M跑（3）评价与小结标志物教法：（1）讲解跑的技术动作、注意点（2）组织学生进行100M跑（2组）（定时间不定具体路程的形式，时间规定18’）（3）语言鼓励学生认真完成（4）评价与小结学法：（1）认真听教师讲解，明确目的（2）认真完成100M跑练习（2组）（3）同伴间相互鼓励、评价（4）学生小结三、结束部分：1、整队集合2、放松操3、师生再见4、回收器材四、场地器材：排球30个排球场4个排球接发球教案3一、接发球训练的价值与基本思路在排球进攻顺序里，接发球是首要环节，直接影响到进攻与防守的质与量。
初中体育教案排球传球接发技巧进阶实战指导
初中体育教案排球传球接发技巧进阶实战指导初中体育教案：排球传球接发技巧进阶实战指导一、引言排球是一项集合性、对抗性很强的体育运动。
在排球比赛中，传球技巧是至关重要的基础技能之一。
掌握优秀的传球技巧，不仅可以提高球队的进攻效率，还可以有效地防守对手的进攻。
本教案将针对初中学生，通过介绍排球传球的基本技巧以及进阶技巧，提供实战指导，帮助同学们在排球比赛中取得更好的成绩。
二、传球基本技巧1. 站位准备a. 双脚与肩同宽，双膝微曲，保持身体的平衡。
b. 上半身保持挺直，注意保持良好的姿势，避免弓背或者佝偻的现象。
2. 手部动作a. 双手张开，手指自然弯曲，与手掌形成一个杯状，让球在手上稳定。
b. 保持手臂的放松，不要用力挺直手臂。
c. 当球接近时，双手拢动，接住球并把球传递出去。
3. 注意事项a. 保持集中注意力，专注于球的运动轨迹。
b. 不要轻视任何一个传球机会，始终准备好接球。
三、传球的进阶技巧1. 接发球技巧a. 接发球是比赛中的常见技巧之一，需要掌握短传和长传两种方式。
i. 短传：接球者要站在正中位置，肩宽站立，双手保持杯状，用力接住球后通过扳动手腕用力传出，使球以正确高度传给队友。
ii. 长传：同样采用杯状手的方式接住球，但是通过臂膀的用力传出球，力度和角度要根据接球者的位置进行调整。
2. 分组传球练习a. 将学生分成两组，站在球场的两侧。
b. 一组开始发球，另一组用正确的传球技巧接球，并传给下一个接球者。
c. 每组轮流进行，通过反复练习提升同学们的传球技巧。
3. 对抗实战训练a. 制定对抗训练计划，让学生在比赛场景中进行实战练习。
b. 定义明确的比赛目标，例如完成20个连续传球等。
c. 鼓励学生在训练中积极交流、合作，提高整体配合能力。
四、总结通过本教案的学习和实践训练，初中学生可以有效地提高排球传球的技巧水平。
掌握传球的基本技巧以及进阶技巧，对于球队的整体发挥起着至关重要的作用。
同时，在实战练习中不断提升自己的技巧和意识，将有助于学生们在比赛中取得更好的战绩。
排球教案教授学生排球的基本发球与接发球技巧
排球教案教授学生排球的基本发球与接发球技巧一、引言在体育课程中，排球是一项受欢迎的运动项目。
掌握排球的基本发球和接发球技巧是学习此项运动的重要一步。
本教案将重点介绍排球的基本发球和接发球技巧，并提供相应的训练方法及注意事项。
二、基本发球技巧1. 直传发球直传发球是排球中最常用的发球方式。
学生可以通过以下步骤来练习直传发球：（1）站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体轻微弯曲，保持平衡。
（2）站位调整：站在球的正前方，确保能够迅速接到球。
（3）双手拍击球：提前伸直双臂，用手掌轻轻拍击球，确保球传得迅速又准确。
2. 过顶发球过顶发球可以让球出现一个高弧度，使对方难以接触到球。
以下是过顶发球的训练方法：（1）站位调整：站在球的斜后方，脚稍微分开，保持平衡。
（2）挥臂动作：将左臂伸向前方，准备接球。
然后，右臂向后摆动，带动球的挥动。
（3）发球动作：用手掌稍微拍击球，使球滚动到右臂的上方。
然后弯曲手腕，以过顶的方式发球。
三、接发球技巧1. 常规接发球常规接发球是在接到球后立即传回。
以下是学生可以练习的常规接发球技巧：（1）站立姿势：与发球时一样，双脚分开与肩同宽，身体轻微弯曲，保持平衡。
（2）观察球的轨迹：在接球之前，仔细观察球的轨迹和速度，以便更好地调整自己的位置。
（3）双手接球：在球到达时，用双手接触球，轻轻地将球传回。
2. 撑起接发球撑起接发球是在接到球后将球上抛，让队友更好地发球。
以下是撑起接发球的训练方法：（1）站位调整：站在球的斜后方，脚稍微分开，保持平衡。
（2）双手接球：在球到达时，用双手接触球，并夹紧球以抵抗球的力量。
（3）上抛球：利用手腕的力量将球上抛到合适的高度和位置，以便队友继续发球。
四、训练方法及注意事项1. 训练方法为了提高学生的排球发球和接发球技巧，可以采取以下训练方法：（1）重复训练：学生需要经常进行重复练习，以加强他们的反应能力和技巧。
（2）多方位练习：学生应该在各种位置和角度下练习发球和接发球，以增加对球的反应能力。
高中排球选项课复习接发球站位及进攻战术教案
高中排球选项课复习接发球站位及进攻战术教案一、教学目标1. 复习并巩固学生对排球接发球站位的理解及运用。
2. 提高学生在实战中灵活调整接发球站位的能力。
3. 学习并掌握不同进攻战术的运用和变化。
4. 培养学生的团队协作能力和战术意识。
二、教学内容1. 复习接发球站位原则：根据对方发球或扣球动作，迅速判断并调整站位，保持队形稳定，降低对方进攻成功率。
2. 接发球站位实践训练：分组进行接发球练习，模拟比赛场景，让学生在实战中提高站位调整能力。
3. 进攻战术学习：介绍并演练常用的进攻战术，如快球、高球、后排进攻等。
4. 进攻战术实践训练：分组进行进攻战术训练，让学生在实战中掌握并运用所学战术。
三、教学过程1. 课堂讲解：回顾接发球站位原则，分析比赛中常见的站位调整情况，讲解进攻战术的特点及运用时机。
2. 示范演示：教师或助教进行接发球站位和进攻战术的示范，让学生直观地了解动作要领。
3. 分组练习：将学生分成若干小组，进行接发球站位和进攻战术的练习，教师巡回指导。
4. 实战演练：组织学生进行小型比赛，让学生在实战中运用所学知识和技能。
四、教学评价1. 学生能够熟练掌握接发球站位原则，并在实战中灵活运用。
2. 学生能够了解并运用不同的进攻战术，提高进攻成功率。
3. 学生通过实战演练，提高团队协作能力和战术意识。
五、教学资源1. 排球场地：提供合适的排球场地，便于学生进行练习和比赛。
2. 排球器材：准备足够的排球、网架等器材，保证教学顺利进行。
3. 教学PPT：制作教学PPT，展示接发球站位原则、进攻战术图片及案例。
4. 视频资料：收集相关排球比赛视频，用于分析讲解和激发学生兴趣。
六、教学策略1. 采用讲解法：教师详细讲解接发球站位原则和进攻战术，让学生清晰理解动作要领。
2. 采用示范法：教师或助教进行动作示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 采用分组练习法：学生分组进行接发球站位和进攻战术的练习，培养团队协作能力。
大学排球接发球教案
一、教学目标1. 知识目标：使学生了解排球接发球的基本技巧和战术，掌握正确的接发球姿势和动作要领。
2. 技能目标：通过训练，使学生能够熟练地完成接发球动作，提高接发球的成功率。
3. 情感目标：培养学生团结协作的精神，增强自信心和拼搏精神。
二、教学内容1. 接发球的基本姿势和动作要领2. 接发球的战术运用3. 接发球的实战演练三、教学重点与难点1. 教学重点：接发球的基本姿势和动作要领，接发球的战术运用。
2. 教学难点：接发球动作的协调性和准确性，接发球战术的灵活运用。
四、教学过程（一）准备部分1. 时间：10分钟2. 内容：慢跑、徒手操、拉伸运动、活动关节。
（二）基本部分1. 时间：40分钟2. 内容：（1）接发球基本姿势和动作要领讲解与示范1）教师讲解接发球的基本姿势，包括站位、双脚、腰部、手臂等部位的动作要领。
2）教师示范接发球动作，让学生跟随模仿。
3）学生分组练习，教师巡回指导。
（2）接发球战术运用讲解与示范1）教师讲解接发球战术，包括快速接发球、转移接发球、变化接发球等。
2）教师示范接发球战术，让学生跟随模仿。
3）学生分组练习，教师巡回指导。
（3）接发球实战演练1）教师设置不同难度的接发球情景，让学生分组进行实战演练。
2）教师巡回指导，纠正学生动作和战术运用中的错误。
（三）结束部分1. 时间：10分钟2. 内容：整理放松、总结点评。
五、教学评价1. 学生接发球动作的准确性和协调性。
2. 学生接发球战术的灵活运用程度。
3. 学生在训练中的团结协作精神。
六、教学反思1. 教师在讲解和示范过程中，要注意语言表达清晰，动作标准。
2. 教师要注重学生的个体差异，因材施教，关注每个学生的学习进度。
3. 教师要善于运用多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高教学质量。
接球的基本站姿教案设计
接球的基本站姿教案设计一、引言。
在排球比赛中，接球是非常重要的一个环节。
而要想在比赛中取得好的成绩，就需要掌握正确的接球基本站姿。
本文将介绍接球的基本站姿教案设计，帮助排球爱好者提高接球技术水平。
二、基本站姿的重要性。
在排球比赛中，接球是一项必不可少的技术动作。
而要想在比赛中稳健地接球，就需要掌握正确的基本站姿。
正确的基本站姿可以使运动员更加稳定地接球，减少失误的可能性，提高接球的准确性和效率。
三、基本站姿的要点。
1. 站立姿势。
站立姿势是接球的基础，正确的站立姿势可以使运动员更加稳定地接球。
站立姿势应该是双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体重心向前倾斜，保持平衡。
2. 手部动作。
正确的手部动作可以使运动员更加灵活地接球。
双手应该放在腰部位置，手心相对，手指微微张开，保持放松状态，以便更好地接球。
3. 视线。
正确的视线可以使运动员更加准确地判断球的落点，提高接球的准确性。
运动员应该保持头部直立，目光集中在对方球员的动作和球的轨迹上，以便更好地判断球的落点。
4. 身体协调。
正确的身体协调可以使运动员更加稳健地接球。
运动员应该保持身体的平衡和协调，使双脚与地面保持良好的接触，以便更好地接球。
四、基本站姿的训练方法。
1. 站姿练习。
运动员可以通过站姿练习来提高基本站姿的稳定性。
练习时可以选择在场地上站立，保持正确的站姿，保持一段时间，以提高站姿的稳定性。
2. 手部动作练习。
运动员可以通过手部动作练习来提高手部动作的灵活性。
练习时可以选择做一些手部动作的训练，如手指张开与合拢，以提高手部动作的灵活性。
3. 视线练习。
运动员可以通过视线练习来提高视线的准确性。
练习时可以选择在场地上观察球的轨迹，以提高视线的准确性。
4. 身体协调练习。
运动员可以通过身体协调练习来提高身体的平衡和协调性。
练习时可以选择做一些身体协调的训练，如站姿平衡训练，以提高身体的平衡和协调性。
五、基本站姿的注意事项。
1. 稳定性。
在进行基本站姿的训练时，运动员应该注重稳定性，保持正确的站姿，以提高接球的稳定性。
排球接球方式图解教案
排球接球方式图解教案教案标题：排球接球方式图解教案教学目标：1. 了解排球接球的基本要求和技巧；2. 学会正确的站位和姿势，以提高接球的准确性和稳定性；3. 掌握不同接球方式的操作方法，并能够在实际比赛中运用。
教学准备：1. 排球；2. 排球场地；3. 图解排球接球方式的教材或幻灯片。
教学过程：步骤一：引入（5分钟）1. 利用幻灯片或展示排球接球的图解，向学生介绍本节课的教学内容和目标。
2. 引导学生回顾之前学过的基本排球知识，如发球、传球等。
步骤二：理论讲解（10分钟）1. 介绍不同的排球接球方式，包括正手接球、反手接球和扑救接球。
2. 解释每种接球方式的基本动作和要点，并强调正确的站位和姿势的重要性。
3. 配合图解进行详细的示范和解说，帮助学生理解和记忆。
步骤三：实践演练（25分钟）1. 将学生分成小组，每组4-6人，进行实践演练。
2. 让学生按照图解中的示范，依次进行正手接球、反手接球和扑救接球的练习。
3. 教师巡视指导，纠正学生的动作和姿势，帮助他们掌握正确的技巧。
4. 鼓励学生之间互相交流和合作，共同提高接球的水平。
步骤四：总结（5分钟）1. 与学生一起回顾本节课的教学内容，强调正确的站位和姿势对接球的重要性。
2. 鼓励学生积极参与排球训练和比赛，不断提高自己的技术水平。
3. 鼓励学生提出问题和意见，并进行解答和讨论。
步骤五：作业布置（5分钟）1. 布置作业：要求学生在家中继续练习排球接球，并记录自己的进步和困难。
2. 鼓励学生观看相关的排球比赛视频，学习优秀选手的接球技巧。
教学延伸：1. 可以组织学生进行排球接球比赛，以提高他们的实践能力和竞技水平。
2. 可以邀请专业排球教练或运动员来学校进行示范和指导，激发学生的学习兴趣和热情。
教学评估：1. 观察学生在实践演练中的表现，评估他们是否掌握了不同的排球接球方式。
2. 收集学生的作业，并对他们的进步和困难进行评价和反馈。
以上是一份关于排球接球方式图解教案的简要示例，你可以根据实际情况和教学要求进行适当的调整和修改。
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排球接发球基本站位
图解
说明：
1、接发球站位不是防守站位，防守站位要确保充足的拦网人员。
所以当对方进攻，主二传在后排时，他必须回到后排防守位置先接一传（除非已确认无攻）
2、这不是目前职业排球流行的站位方法——后排自由人＋双主攻来接一传，但该站位简单易懂，对业余选手也较实用
3、该站位只适用于51，有主二传的情况。
目前双二传频繁后排插上的打法并不主流，虽然好处是确保始终有三点进攻，但如果主攻后排进攻的能力和接应二传的前排进攻能力足够强，其实没有这个必要
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第一种情况：二传在二号位时
这是最基本的站位，以后每次接一传后的位置调整，都以恢复或接近这个站位为标准第二种情况：二传在1号位时（第1次轮转）
第三种情况：二传在6号位时（第2次轮转）
第四种情况：二传在5号位时（第3次轮转）
第五种情况：二传在4号位时（第4次轮转）
第六种情况：二传在3号位时（第5次轮转）
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