健康主题班会PPT 《护好身体小秘密》PPT教学课件
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10.1爱护身体课件(共23张PPT)
（2）结合生活经历，说说爱护身体还需要注意哪些方面。
注意定期体检、不要熬夜、不暴饮暴食等等。
当你身心不健康时，能做什么呢？
软弱、无力、只想躺倒
面对美食：奈何没有胃口
当你身心健康时，能做什么呢？
保持身心健康是提高生命质量的关键。 身体是生命存在的根本。
讨论：一个人的身体健康对个人、家庭、国家有何的影响？3min
个人身体欠佳：影响学习，耽误学业； 家人伤心，经济开支大；
国家失去人才，阻 碍发展。
身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的 发展。 爱护自己的身体，是一种知识总结 1.为什么要爱护身体？
①保持身心健康是提高生命质量的关键。身体是生命存在的根本。 ②身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系 国家的人口素质和社会的发展。 ③爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，要做自身健康的第一 责任人。
课堂小结
爱 护 身 体
为什么 要爱护
爱护身体的重要性
身体 关注自己的身体状况
如何 爱护 身体
养成健康的生活方式 积极、主动、科学地锻炼身体
堂堂清
1. 一个孩子问母亲：“如果家中着了火，我该抢救什么呢？”母亲微笑着 回答：“最重要的是你要能把自己的生命抢救出来，其他的一切都是不重
C 要的。”这个故事告诉我们（ ）
脑部缺血 、面部臃肿 、 胃部胀气 、呼吸不畅等
降低人体免疫力，增加肝、肾 功能负担，带来肥胖 、高血 糖 、高血脂 等危害。
皮肤变差、容易损伤眼睛、 出现肠胃不适、引发代谢性 疾病、诱发心脑血管疾病等。
探究与分享p75
要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜 好。
注意定期体检、不要熬夜、不暴饮暴食等等。
当你身心不健康时，能做什么呢？
软弱、无力、只想躺倒
面对美食：奈何没有胃口
当你身心健康时，能做什么呢？
保持身心健康是提高生命质量的关键。 身体是生命存在的根本。
讨论：一个人的身体健康对个人、家庭、国家有何的影响？3min
个人身体欠佳：影响学习，耽误学业； 家人伤心，经济开支大；
国家失去人才，阻 碍发展。
身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的 发展。 爱护自己的身体，是一种知识总结 1.为什么要爱护身体？
①保持身心健康是提高生命质量的关键。身体是生命存在的根本。 ②身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系 国家的人口素质和社会的发展。 ③爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，要做自身健康的第一 责任人。
课堂小结
爱 护 身 体
为什么 要爱护
爱护身体的重要性
身体 关注自己的身体状况
如何 爱护 身体
养成健康的生活方式 积极、主动、科学地锻炼身体
堂堂清
1. 一个孩子问母亲：“如果家中着了火，我该抢救什么呢？”母亲微笑着 回答：“最重要的是你要能把自己的生命抢救出来，其他的一切都是不重
C 要的。”这个故事告诉我们（ ）
脑部缺血 、面部臃肿 、 胃部胀气 、呼吸不畅等
降低人体免疫力，增加肝、肾 功能负担，带来肥胖 、高血 糖 、高血脂 等危害。
皮肤变差、容易损伤眼睛、 出现肠胃不适、引发代谢性 疾病、诱发心脑血管疾病等。
探究与分享p75
要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜 好。
《保护身体的小秘密》PPT课件中班健康
循环系统
总结词
增强免疫力
详细描述
血液中含有白细胞和其他免疫细 胞，它们可以帮助身体抵御各种 病菌的侵害。
03
CHAPTER
保护身体的方法
培养良好的卫生习惯
பைடு நூலகம்
洗手
洗脸
饭前便后要洗手，接触公共物品后也 要洗手，掌握正确的洗手方法，使用 洗手液或肥皂，搓洗至少20秒。
每天早晚洗脸，用温水和洗面奶清洁 面部，注意清洁鼻孔和耳朵。
增加体育锻炼和户外活动
总结词
适量的体育锻炼和户外活动有助于增强身体素质，促进身体 健康。
详细描述
中班幼儿应每天保证一定的户外活动时间，如晨练、课间操 等。家长也可以鼓励幼儿参加一些体育活动，如跳绳、踢毽 子、游泳等。锻炼有助于增强心肺功能、提高免疫力、促进 骨骼和肌肉的发育。
培养良好的卫生习惯
总结词
要点二
详细描述
中班幼儿应保证每天有足够的睡眠时间，具体时间因个体 差异而异。家长应合理安排幼儿的作息时间，创造一个安 静、舒适的睡眠环境，帮助幼儿养成良好的睡眠习惯。同 时，要避免幼儿过度使用电子产品，以免影响睡眠质量。
05
CHAPTER
总结与展望
总结
内容回顾
简要总结PPT课件的主要内容， 包括身体各部分的名称、功能 ，以及如何保护身体的各个部 位。
《保护身体的小秘密》PPT课 件中班健康
汇报人： 2023-12-28
目录
CONTENTS
• 身体的重要性 • 身体各部分的奥秘 • 保护身体的方法 • 培养健康的生活习惯 • 总结与展望
01
CHAPTER
身体的重要性
身体健康
身体健康是生活的基础，只有身 体健康，才能享受生活，实现自
10.1 爱护身体 课件(27张PPT)-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册
我们要关注并记录自身健康状 况，定期体检，合理利用卫生 保健服务维护自身健康;积极主 动获取健康信息，知道生理健 康的基本标准,能够判断自己的 身体是否处于正常状态。
如有不适，应及时科学就医。
环节二：我的身体我做主
请你判断：下列图片中哪些做法是正确的？为什么？
议 动学
活
√√√√
√
环节二：我的身体我做主
针对小伟的情况，一些同学发表了
自己的：我的身体我做主 结合生活经历，说说你的看法和建议。
常常熬夜会影响健康，看来这话有道理。
我明明知道熬 夜对健康不利， 可总是改不了。
总熬夜当然不好，不 过，偶尔熬夜对身体 健康的影响不大。
环节二：我的身体我做主
3.怎样爱护身体？（P75-P76） （1）爱护身体，应当关注自己的身体状况。P75
3.怎样爱护身体？（P75-P76） （2）爱护身体，应当养成健康的生活方式。P76
我们要自觉 自律，注重饮 食有节、起居 有常、动静结 合，杜绝不良 嗜好。
环节二：我的身体我做主
健 康 中 国 我 代 言
环节二：我的身体我做主
议一议
对 于 国 家 开 展 的 全民健身
行动，有专家这样点评：生
命在于运动，运动需要科学。
10.1 爱护身体
第十课 保持身心健康
自主学习
阅读教材P74—76，在课本上标记问题要点。
1 为什么要保持身心健康？ 2 为什么要爱护身体？ 3 怎样爱护身体？
总议题：怎样爱护身体？
环节一：我的健康我关注 环节二：我的身体我做主 环节三：我的未来我把握
核心素养目标
道德修养
通过了解健康中国路线图，懂得拥有强健的体魄，才能保 持充沛的精力和蓬勃的朝气。
如有不适，应及时科学就医。
环节二：我的身体我做主
请你判断：下列图片中哪些做法是正确的？为什么？
议 动学
活
√√√√
√
环节二：我的身体我做主
针对小伟的情况，一些同学发表了
自己的：我的身体我做主 结合生活经历，说说你的看法和建议。
常常熬夜会影响健康，看来这话有道理。
我明明知道熬 夜对健康不利， 可总是改不了。
总熬夜当然不好，不 过，偶尔熬夜对身体 健康的影响不大。
环节二：我的身体我做主
3.怎样爱护身体？（P75-P76） （1）爱护身体，应当关注自己的身体状况。P75
3.怎样爱护身体？（P75-P76） （2）爱护身体，应当养成健康的生活方式。P76
我们要自觉 自律，注重饮 食有节、起居 有常、动静结 合，杜绝不良 嗜好。
环节二：我的身体我做主
健 康 中 国 我 代 言
环节二：我的身体我做主
议一议
对 于 国 家 开 展 的 全民健身
行动，有专家这样点评：生
命在于运动，运动需要科学。
10.1 爱护身体
第十课 保持身心健康
自主学习
阅读教材P74—76，在课本上标记问题要点。
1 为什么要保持身心健康？ 2 为什么要爱护身体？ 3 怎样爱护身体？
总议题：怎样爱护身体？
环节一：我的健康我关注 环节二：我的身体我做主 环节三：我的未来我把握
核心素养目标
道德修养
通过了解健康中国路线图，懂得拥有强健的体魄，才能保 持充沛的精力和蓬勃的朝气。
幼儿园主题班会 我们的身体是个宝藏 保持身体健康ppt课件
身体健康是心理健康的基础
身体疾病和不适可能导致心理压力和焦虑，影响心理健康。
身体活动对心理健康的积极影响
适当的身体活动可以促进大脑释放内啡肽等“快乐激素”，有助于缓解压力，改 善心情。
心理健康对身体健康的促进
心理健康有助于身体健康
积极的心理状态可以增强免疫系统功能，降低患病风险。
心理压力对身体健康的负面影响
教育孩子们养成勤洗手、不随地吐痰、不乱扔垃圾等良好的卫生习惯，可以减 少病菌的传播和感染。
04
CHAPTER
如何保持身体健康
均衡饮食，合理营养
均衡饮食
摄入适量的蛋白质、脂肪、碳水 化合物、维生素和矿物质，避免
偏食或挑食。
合理营养
选择富含营养的食物，如新鲜蔬菜 、水果、全谷类、瘦肉、蛋类等， 避免过多摄入高热量、高脂肪和高 糖分的食物。
适当运动
每天进行适量的运动，如 散步、跑步、游泳等，以 增强身体的耐力和免疫力 。
锻炼身体
通过体育锻炼或健身活动 ，增强肌肉力量、提高身 体柔韧性和平衡能力。
培养运动习惯
鼓励孩子从小培养良好的 运动习惯，如定期参加户 外活动或体育课程等。
05
CHAPTER
身体健康与心理健康的关系
身体健康对心理健康的影响
长期的心理压力可能导致睡眠不足、饮食不规律等问题，进而影响身体健康。
如何保持心理健康
培养积极心态
学会积极应对生活中的挑战和压力， 保持乐观向上的心态。
建立良好的人际关系
与家人、朋友和同事保持良好的沟通 和互动，分享彼此的情感和经历。
寻求专业帮助
如果感到无法自行缓解心理压力或情 绪困扰，可以寻求心理咨询或治疗等 专业帮助。
幼儿园主题班会 我们的身体是 个宝藏 保持身体健康ppt课件
身体疾病和不适可能导致心理压力和焦虑，影响心理健康。
身体活动对心理健康的积极影响
适当的身体活动可以促进大脑释放内啡肽等“快乐激素”，有助于缓解压力，改 善心情。
心理健康对身体健康的促进
心理健康有助于身体健康
积极的心理状态可以增强免疫系统功能，降低患病风险。
心理压力对身体健康的负面影响
教育孩子们养成勤洗手、不随地吐痰、不乱扔垃圾等良好的卫生习惯，可以减 少病菌的传播和感染。
04
CHAPTER
如何保持身体健康
均衡饮食，合理营养
均衡饮食
摄入适量的蛋白质、脂肪、碳水 化合物、维生素和矿物质，避免
偏食或挑食。
合理营养
选择富含营养的食物，如新鲜蔬菜 、水果、全谷类、瘦肉、蛋类等， 避免过多摄入高热量、高脂肪和高 糖分的食物。
适当运动
每天进行适量的运动，如 散步、跑步、游泳等，以 增强身体的耐力和免疫力 。
锻炼身体
通过体育锻炼或健身活动 ，增强肌肉力量、提高身 体柔韧性和平衡能力。
培养运动习惯
鼓励孩子从小培养良好的 运动习惯，如定期参加户 外活动或体育课程等。
05
CHAPTER
身体健康与心理健康的关系
身体健康对心理健康的影响
长期的心理压力可能导致睡眠不足、饮食不规律等问题，进而影响身体健康。
如何保持心理健康
培养积极心态
学会积极应对生活中的挑战和压力， 保持乐观向上的心态。
建立良好的人际关系
与家人、朋友和同事保持良好的沟通 和互动，分享彼此的情感和经历。
寻求专业帮助
如果感到无法自行缓解心理压力或情 绪困扰，可以寻求心理咨询或治疗等 专业帮助。
幼儿园主题班会 我们的身体是 个宝藏 保持身体健康ppt课件
中班健康保护身体的小秘密PPT课件教案
中班健康保护身体的小秘密PPT课件教案中班健康爱护身体的小隐秘PPT课件教案这个PPT共29页，该文件包含了PPT课件，教案。
PPT的教学目标情愿听故事，感受考拉团团被侵害时的心情，产生共情，熟悉身体的隐私部位，知道3个爱护自己的方法，能够判别简洁的不恰当身体接触行为。
教学重难点 1. 教学重点：熟悉身体的隐私部位，对性侵害有初步熟悉。
2. 教学难点：判别不舒适、不恰当的身体接触行为。
教学过程一、情景导入老师活动幼儿活动1.邀请幼儿乘坐火车，进入情境跟随视频火车行经进入情境2.用考拉团团的自我介绍引入故事感受团团爱笑爱拥抱的人物独特二、观赏绘本故事，感受考拉团团的人物改变老师活动幼儿活动1.讲绘本，播放绘本图片〔1〕感受团团对彩虹蛋糕的渴望〔2〕体会汤姆考拉话语中的不正值想法2.提出问题：团团要不要跟汤姆考拉进去蛋糕店里面呢？对汤姆考拉的不正值想法做出正确的反应推断3.连续讲解并描述故事，请幼儿观看汤姆考拉的行为和团团的表情改变观看汤姆考拉一系列举动对团团身体心理上的影响4.提出思索：你们觉得团团喜不喜爱汤姆考拉的抱抱呢？懂得团团遭受了不恰当的身体接触，对该行为做出推断5.团团回家可怕和妈妈及好伴侣抱抱，内心敏感对团团的遭受产生共情三、熟悉身体的隐私部位老师活动幼儿活动1. 用图片展现出身体隐私部位的位置，强调这是不能让别人任凭看和任凭摸，也不能偷偷去看别人的。
〔1〕了解身体的隐私部位，对隐私部位有初步的熟悉〔2〕能够简洁判别隐私部位的位置2.开展"小挑战'活动能对不同的身体接触要求及行为进行简洁的判别3.从团团遭受不舒适身体接触动身，供应3个爱护自己的方法熟悉、了解3个爱护自己的方法四、回到绘本故事，展现故事后续老师活动幼儿活动1.引导幼儿正视被侵害，邀请幼儿想方法让团团重新欢乐起来发散思维，说出能让团团欢乐的方法2.邀请幼儿一起制作蛋糕感受团团正视被侵害行为后，在妈妈及伴侣的关心下渐渐乐观的心情。
10.1 爱护身体 课件(共19张PPT)
新知讲授
1.为什么要爱护身体？
身体是生命存在的根本。身体健康 既关系个人的成长和发展，也关系 家庭的生活质量，还关系国家的人 口素质和社会的发展。爱护自己的 身体，是一种对生命负责任的态度， 我们要做自身健康的第一责任人。
探究分享
读下图，分析这样做的理由。
提示：爱护身体，应当关注自己的身体状况。
课堂检测
答案：（1）出一期爱护身体的黑板报；播放爱护身体方面的视频宣传片；进 行爱护身体方面的主题班会；进行爱护身体方面的演讲比赛；等等。 （2）①爱护身体，应当关注自己的身体状况。我们要关注并记录自身健康状 况，定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康；积极主动获取健康信息， 知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。②爱护身 体，应当养成健康的生活方式。我们要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、 动静结合，杜绝不良嗜好。③爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体， 强健体魄。我们要参加适合的体育锻炼，选择合理的运动负荷，提高身体的免 疫力、抗病能力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生。
新知讲授
2.怎样爱护身体？
（2）爱护身体，应当养成 健康的生活方式。我们要自觉 自律，注重饮食有节、起居有 常、动静结合，杜绝不良嗜好。
新知讲授
健康生活方式
合理的饮食
Байду номын сангаас
规律的作息
适量的运动
良好的卫生习惯
远离有害物质
了解自己的药 物过敏情况
不滥用药物
定期体检
新知讲授
2.怎样爱护身体？
（3）爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身 体,强健体魄。我们要参加适合的体育锻炼，选择 合理的运动负荷，提高身体的免疫力和对自然环境 的适应能力，预防并减少疾病的发生。在享受科学 健身乐趣的同时，我们磨炼意志，健全人格。
《爱护身体》保持身心健康PPT课件
课堂小结
如何爱护身体？
（1）爱护身体，应当关注自己的身体状况。 （2）爱护身体，应当养成健康的生活方式。 （3）爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身 体，强健体魄。
板书设计
爱 原因——爱护身体的重要性
护
身 体 做法
关注自己的身体状况 养成健康的生活方式
积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄
当堂训练
除上述标准外，还有其他指标如血糖、胆固醇、肝功能、肾功能等需要定期 检查，以确保身体健康。维持良好的生理健康标准有助于预防疾病、延缓衰老、提 高生活质量。
笔记整理二
如何爱护身体？ （1）爱护身体，应当关注自己的身体状况。 我们要关注并记录自身健康状况，定期进行 健康体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康； 积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标 准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。如 有不适，应及时科学就医。
结合自己的生活经验和教材第75页内容，思考：关注 自己的身体状况，我们应当如何做？
提示
（1）我们要关注并记录自身健康状况，定期进行健康 体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康； （2）积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标 准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。 （3）如有不适，应及时科学就医。
学习任务三
看图学知识
养成健康的生活方式
合心适理理量膳平运食衡动
笔记整理三
如何爱护身体？
(2)爱护身体，应当养成健康的生活方式。 我们要自觉自律，注重饮食有节、起居有 常、动静结合，杜绝不良嗜好。
学习任务四 积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。
知识拓展
科学的锻炼方法应该结合有氧运动、力量训练、柔韧性训练和平衡性训练。 ●有氧运动 如慢跑、步行、骑自行车等，这类运动能够提高心肺功能，增强心 脏和肺部的耐力。每周进行3到5次、每次30分钟以上的有氧运动。 ●力量训练 包括举重、俯卧撑、深蹲等，可以增强肌肉力量、耐力和爆发力。 每周进行2到3次、每次30分钟以上的力量训练。 ●柔韧性训练 如瑜伽、太极等，能够增强关节灵活性和身体柔韧性，每周进行 2到3次，每次15分钟以上。 ●平衡性训练 包括单脚接球、跳跃单腿站、单腿转身跳等。
中班健康《保护身体的小秘密》课件
身体部位认知与功能
主要身体部位介绍
01
02
03
头部
包括大脑、眼睛、耳朵、 鼻子和嘴巴，是感知和思 考的重要器官。
躯干
分为胸、腹、背三部分， 内有心脏、肺、胃等重要 器官。
四肢
包括手臂、手、腿和脚， 用于活动和运动。
身体部位功能解析
头部功能
大脑负责思考、记忆和控制身体活动 ；眼睛用于观察；耳朵用于听声音； 鼻子用于闻气味；嘴巴用于说话和吃 东西。
教学目标与要求
知识目标
了解身体的基本构造和 生理特征，认识身体的
隐私部位。
能力目标
能够表达自己的感受和 需要，学会拒绝不适当
的身体接触。
情感目标
培养幼儿对身体和自我 保护的积极态度，增强
自尊心和自信心。
行为目标
掌握基本的自我保护技 能，如遇到危险时如何
寻求帮助。
课程安排与时间
课程时间：本课程共计4个课时，每课时30分 钟。
体操
学习一些基本的体操动作，如翻滚、平衡木等， 有助于提高孩子的柔韧性和平衡能力。
游泳
在专业人士的指导下学习游泳，可以锻炼孩子的 肌肉力量和心肺功能。
运动锻炼益处及注意事项
益处
运动锻炼有助于增强孩子的体质，提高免疫力，促进骨骼发育，培养积极向上的 心态。
注意事项
运动前要做好热身，避免剧烈运动，防止运动损伤；运动过程中要注意补充水分 ，避免脱水；运动后要进行适当的拉伸和放松，帮助肌肉恢复。
刷牙习惯培养及正确方法
刷牙的重要性
介绍刷牙可以清除口腔内的食物 残渣和细菌，保持口腔清洁，预
防龋齿和牙周病。
正确的刷牙方法
使用软毛牙刷和适量牙膏，将牙 刷斜45度放在牙齿与牙龈交界处 ，轻柔地来回刷动，确保每颗牙
主要身体部位介绍
01
02
03
头部
包括大脑、眼睛、耳朵、 鼻子和嘴巴，是感知和思 考的重要器官。
躯干
分为胸、腹、背三部分， 内有心脏、肺、胃等重要 器官。
四肢
包括手臂、手、腿和脚， 用于活动和运动。
身体部位功能解析
头部功能
大脑负责思考、记忆和控制身体活动 ；眼睛用于观察；耳朵用于听声音； 鼻子用于闻气味；嘴巴用于说话和吃 东西。
教学目标与要求
知识目标
了解身体的基本构造和 生理特征，认识身体的
隐私部位。
能力目标
能够表达自己的感受和 需要，学会拒绝不适当
的身体接触。
情感目标
培养幼儿对身体和自我 保护的积极态度，增强
自尊心和自信心。
行为目标
掌握基本的自我保护技 能，如遇到危险时如何
寻求帮助。
课程安排与时间
课程时间：本课程共计4个课时，每课时30分 钟。
体操
学习一些基本的体操动作，如翻滚、平衡木等， 有助于提高孩子的柔韧性和平衡能力。
游泳
在专业人士的指导下学习游泳，可以锻炼孩子的 肌肉力量和心肺功能。
运动锻炼益处及注意事项
益处
运动锻炼有助于增强孩子的体质，提高免疫力，促进骨骼发育，培养积极向上的 心态。
注意事项
运动前要做好热身，避免剧烈运动，防止运动损伤；运动过程中要注意补充水分 ，避免脱水；运动后要进行适当的拉伸和放松，帮助肌肉恢复。
刷牙习惯培养及正确方法
刷牙的重要性
介绍刷牙可以清除口腔内的食物 残渣和细菌，保持口腔清洁，预
防龋齿和牙周病。
正确的刷牙方法
使用软毛牙刷和适量牙膏，将牙 刷斜45度放在牙齿与牙龈交界处 ，轻柔地来回刷动，确保每颗牙
10.1爱护身体课件(共21张PPT)
的水平衡。
5 健康心态 在锻炼身体时，要保持积极、健康的心态，享受运动的乐趣，关注
运动过程，而不过于关注结果。
新知探究
◎结合自己或家人的健身实际，小组分享科学健身的好方法。
新知探究
3. 爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。 我们要参加适合自己的体育锻炼，选择合理的运动负荷，提高身体 的免疫力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生。在享受科 学健身乐趣的同时，我们磨炼意志，健全人格。
结合生活实际，从教材“方 法与技能”中任选至少一项，录 制“科学健身有方法”微视频。
要求：呈现你对该项目的认 知与心得，录制时长 3 分钟。
新知探究
探究与分享 小伟喜欢踢足球，也喜欢看足球比赛。世界杯足球赛期间，他常常半夜悄 悄起来看比赛，然后在网上和球友一起聊天，早上再急急忙忙赶到学校。一天， 在体育课上跑步时，小伟突然眼前一黑，摔倒在地。 针对小伟的情况，一些同学发表了自己的看法。 观点 1：常常熬夜会影响健康，看来这话有道理。 观点 2：总熬夜当然不好，不过，偶尔熬夜对身体健康的影响应该不大。 观点 3：我明明知道熬夜对健康不利，可总是改正不了。
结合生活经历，说说你的看法和建议。
新知探究
2. 爱护身体，应当养成健康的生活方式。 我们要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良 嗜好。
新知探究
国家规定中小学要保证同学们每天一小时的体育活动时间。有的同 学认为，体育活动耽误学习。对此，你如何认识？
新知探究
方法与技能
科学健身有方法
第三单元 珍爱我们的生命
第十课 保持身心健康（爱护身体）
新课导入
对比已经学完的第九课“守护生命安全”和本节课要学习的第十课 “保持身心健康”两课标题，请同学们探讨：二者之间有何区别？
5 健康心态 在锻炼身体时，要保持积极、健康的心态，享受运动的乐趣，关注
运动过程，而不过于关注结果。
新知探究
◎结合自己或家人的健身实际，小组分享科学健身的好方法。
新知探究
3. 爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。 我们要参加适合自己的体育锻炼，选择合理的运动负荷，提高身体 的免疫力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生。在享受科 学健身乐趣的同时，我们磨炼意志，健全人格。
结合生活实际，从教材“方 法与技能”中任选至少一项，录 制“科学健身有方法”微视频。
要求：呈现你对该项目的认 知与心得，录制时长 3 分钟。
新知探究
探究与分享 小伟喜欢踢足球，也喜欢看足球比赛。世界杯足球赛期间，他常常半夜悄 悄起来看比赛，然后在网上和球友一起聊天，早上再急急忙忙赶到学校。一天， 在体育课上跑步时，小伟突然眼前一黑，摔倒在地。 针对小伟的情况，一些同学发表了自己的看法。 观点 1：常常熬夜会影响健康，看来这话有道理。 观点 2：总熬夜当然不好，不过，偶尔熬夜对身体健康的影响应该不大。 观点 3：我明明知道熬夜对健康不利，可总是改正不了。
结合生活经历，说说你的看法和建议。
新知探究
2. 爱护身体，应当养成健康的生活方式。 我们要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良 嗜好。
新知探究
国家规定中小学要保证同学们每天一小时的体育活动时间。有的同 学认为，体育活动耽误学习。对此，你如何认识？
新知探究
方法与技能
科学健身有方法
第三单元 珍爱我们的生命
第十课 保持身心健康（爱护身体）
新课导入
对比已经学完的第九课“守护生命安全”和本节课要学习的第十课 “保持身心健康”两课标题，请同学们探讨：二者之间有何区别？
10.1爱护身体 课件(共21张PPT)
合理饮食使我做到膳食均衡，将体重控制在 健康合理的范围内；不滥用药物、使我能够 有针对性地治疗疾病，减少药物的副作用； 定期体检，帮助我发现身体存在的问题、及 时通过调整生活习惯等方式恢复健康。
疾病发病趋势
●70％中国人过劳危险。 ●76％白领亚健康。 ●20％患慢性病。 ●慢性病死亡率占86%。 ●中年死亡的原因中22％是 心脑血管病。
（参见2022版 新课标 P12）
【健全人格】热爱生命、树立正确的健康观，认同自己是 自身健康的第一责任人的观念。（参见2022版 新课标 P14）
生活观察
健康的生活方式
合理的饮食
有规律的作息
了解家庭成员的健康信息
适量的运动
良好卫生习惯
定期体检
不滥用药物
上述健康的生活方式，你做到了哪些？这些做法对你有什么影响？
除上述标准外，还有其他指标如血糖、胆固醇、肝功能、肾功能等需要定期 检查，以确保身体健康。维持良好的生理健康标准有助于预防疾病、延缓衰老、提 高生活质量。
2.如何爱护身体？
(1)爱护身体，应当关注自己的身体状况
我们要关注并记录自身健康状况，定期进行健康 体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康；
积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标 准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。如 有不适，应及时科学就医。
1.爱护身体的原因？
①身体是生命存在的根本。
②身体健康既关系个人的成长和发展，也 关系家庭的生活质量，还关系国家的人口 素质和社会的发展。
③爱护自己的身体，是一种对生命负责任的 态度，我们要做自身健康的第一责任人。
知识拓展：生理健康的标准
对照标准，看看自己的数据合格吗，思考不健康的方面该如何改变。
保护身体主题班会PPT课件
保护身体 - 主题班会
保护身体的重要性是我们今天的主题。我们将探讨如何通过日常习惯和行为来维护身心健康,让大家拥有更美好的生活。
by w k
为什么要保护身体?
健康是根本
身体健康是我们生活工作的基础,保护好身体才能更好地实现人生目标。
预防胜于治疗
采取主动的健康保护措施,可以有效预防疾病的发生,减少医疗费用。
预防常见疾病的措施
1
及时就医
当出现身体不适症状时,要及时就医诊断并进行有效治疗。
2
保持良好卫生
勤洗手、保持个人和环境清洁卫生有助于预防疾病传播。
3
定期体检
定期进行全面身体检查,可及时发现潜在的健康问题。
4
注重营养均衡
合理饮食、充足营养能增强身体抵御疾病的能力。
如何应对意外伤害
1
保持冷静
遇到紧急情况要保持头脑清晰
规律入睡
每天固定时间入睡并保持7-9小时睡眠时长,有助于身心健康和精神状态。
适度锻炼
每天抽出时间进行适度的运动,能增强体质,提升免疫力。
调理饮食
保持规律的三餐,多食用新鲜水果蔬菜,有利于消化吸收。
合理休息
适当安排工作和娱乐时间,给身心适当的休息放松。
养成良好的卫生习惯
保持个人卫生
每天坚持洗手、洗脸、刷牙等基本的个人卫生习惯。这不仅可以预防疾病传播,还能让自己保持清洁和舒适。
建立规律作息
不规律的生活作息会影响身体机能,导致疲劳和健康问题。保持规律的睡眠、饮食和运动习惯。
运动锻炼的好处
身心健康
定期运动能增强心肺功能,改善身体机能,同时也可以改善情绪,提升心理健康。
提升活力
运动能刺激身体分泌多种有益激素,帮助提高精力和警觉性,让人感到精神抖擞。
保护身体的重要性是我们今天的主题。我们将探讨如何通过日常习惯和行为来维护身心健康,让大家拥有更美好的生活。
by w k
为什么要保护身体?
健康是根本
身体健康是我们生活工作的基础,保护好身体才能更好地实现人生目标。
预防胜于治疗
采取主动的健康保护措施,可以有效预防疾病的发生,减少医疗费用。
预防常见疾病的措施
1
及时就医
当出现身体不适症状时,要及时就医诊断并进行有效治疗。
2
保持良好卫生
勤洗手、保持个人和环境清洁卫生有助于预防疾病传播。
3
定期体检
定期进行全面身体检查,可及时发现潜在的健康问题。
4
注重营养均衡
合理饮食、充足营养能增强身体抵御疾病的能力。
如何应对意外伤害
1
保持冷静
遇到紧急情况要保持头脑清晰
规律入睡
每天固定时间入睡并保持7-9小时睡眠时长,有助于身心健康和精神状态。
适度锻炼
每天抽出时间进行适度的运动,能增强体质,提升免疫力。
调理饮食
保持规律的三餐,多食用新鲜水果蔬菜,有利于消化吸收。
合理休息
适当安排工作和娱乐时间,给身心适当的休息放松。
养成良好的卫生习惯
保持个人卫生
每天坚持洗手、洗脸、刷牙等基本的个人卫生习惯。这不仅可以预防疾病传播,还能让自己保持清洁和舒适。
建立规律作息
不规律的生活作息会影响身体机能,导致疲劳和健康问题。保持规律的睡眠、饮食和运动习惯。
运动锻炼的好处
身心健康
定期运动能增强心肺功能,改善身体机能,同时也可以改善情绪,提升心理健康。
提升活力
运动能刺激身体分泌多种有益激素,帮助提高精力和警觉性,让人感到精神抖擞。
10.1 爱护身体 课件(共18张PPT)
探究新课堂
知识点归纳概括
1. 身体健康的重要性（作用）。 身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家 的人口素质和社会的发展。 2.爱护身体的做法。 (1)爱护身体，应当关注自己的身体状况。 (2)爱护身体，应当养成健康的生活方式。 (3)爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。
针对小伟的情况，一些同学发 表了自己的看法。
结合生活经历，谈谈你的看法和建议。
探究新课堂
活动三：爱护身体，应当养成健康的生活方式。
你知道熬夜的危害有哪些吗？
1.可能导致正常的睡眠节奏紊乱，引起慢性失眠； 2.可能引起脑内代谢废物无法排出而累积，引起头 晕、头疼、记忆力下降、情绪低落、认知功能减退 、焦虑及易怒等症状； 3.可能导致机体免疫功能及抗病能力下降，发生感 冒、胃肠炎等病毒或细菌感染性疾病的概率提高； 4.可能引起动脉硬化、冠心病等心脑血管疾病的发 生，出现心悸、血压升高及胸痛等症状； 5.可能导致内分泌紊乱，引起肥胖、卵巢早衰及糖 尿病等疾病的发生。
11.眼睛是否常有酸、账、痛的现象？ 是 否 12. 是否喜欢吃甜食？ 是 否 13. 体重是否达标？ 正常 肥胖 太瘦 14. 皮肤是否过干或过油？ 正常 过油 过干 15. 皮肤是否容易过敏起瘆？ 是 否
探究新课堂
活动二：爱护身体，应当关注自己的身体状况。
我们在生活中应该如何关注自己的健康情况呢？
提高中学生身体的免疫力和对自然环境的适应能力，预防并减少 疾病的发生；磨炼中学生的意志，健全人格。 (2)你喜欢的体育项目有哪些？进行这些项目时，应注意什么？ 喜欢的体育项目：略。 进行体育锻炼应注意科学热身、适度运动、健康的心态等。
板书设计
第三单元 珍爱我们的生命 第十课 保持身心健康 第一课时 爱护身体
爱护自己身体主题班会PPT课件
了解常见疾病症状
流感
发烧、肌肉酸痛、头痛、乏力、咳嗽、鼻塞等症状。
感冒
鼻塞、喉咙痛、打喷嚏、流鼻涕等症状。
高血压
头痛、视力模糊、耳鸣、胸闷等症状。
糖尿病
饥渴、多尿、体重下降、视力模糊等症状。
及时就医诊断治疗
1
识别症状
及时发现身体异常
2
就医咨询
寻求专业医生建议
3
诊断分析
进行全面体检检查
4
制定治疗
根据诊断结果制定合适的治疗方案
定期健康检查
按时完成体检,把握身体状况,及时发现并治疗潜在问题,维护长期健康。
健康信息保管
妥善保管健康数据档案,确保信息安全,避免隐私泄露,为健康管理提供可靠依据。
宣传健康生活理念
健康宣传
通过多样化的健康宣传活动,让健康理念深入人心。
全民参与
号召全社会共同建立健康生活方式,形成良好的社会氛围。
媒体推广
5
依医嘱治疗
按时服药并配合治疗
当身体出现异常情况时,要及时就医寻求专业诊断。专业医生会根据检查结果,针对性地制定出合理的治疗方案。我们要依医嘱按时服药、配合治疗,以尽快恢复健康。同时要定期体检,发现问题及时解决,保证身体状况稳定。
建立健康档案管理
健康数据记录
建立个人健康档案,记录体检报告、疾病史、用药情况等重要信息,为健康管理提供依据。
利用各类媒体渠道广泛宣传健康理念,打造健康生活品牌。
健康教育
将健康知识融入教育,培养学生健康意识和良好习惯。
共建健康校园文化
多样健康活动
学校定期举办健康主题活动,让师生全方位参与,增强健康意识,培养良好习惯。
校园绿化美化
师生共同建造校园社区花园,种植蔬果,营造舒适美丽的绿色校园环境。
流感
发烧、肌肉酸痛、头痛、乏力、咳嗽、鼻塞等症状。
感冒
鼻塞、喉咙痛、打喷嚏、流鼻涕等症状。
高血压
头痛、视力模糊、耳鸣、胸闷等症状。
糖尿病
饥渴、多尿、体重下降、视力模糊等症状。
及时就医诊断治疗
1
识别症状
及时发现身体异常
2
就医咨询
寻求专业医生建议
3
诊断分析
进行全面体检检查
4
制定治疗
根据诊断结果制定合适的治疗方案
定期健康检查
按时完成体检,把握身体状况,及时发现并治疗潜在问题,维护长期健康。
健康信息保管
妥善保管健康数据档案,确保信息安全,避免隐私泄露,为健康管理提供可靠依据。
宣传健康生活理念
健康宣传
通过多样化的健康宣传活动,让健康理念深入人心。
全民参与
号召全社会共同建立健康生活方式,形成良好的社会氛围。
媒体推广
5
依医嘱治疗
按时服药并配合治疗
当身体出现异常情况时,要及时就医寻求专业诊断。专业医生会根据检查结果,针对性地制定出合理的治疗方案。我们要依医嘱按时服药、配合治疗,以尽快恢复健康。同时要定期体检,发现问题及时解决,保证身体状况稳定。
建立健康档案管理
健康数据记录
建立个人健康档案,记录体检报告、疾病史、用药情况等重要信息,为健康管理提供依据。
利用各类媒体渠道广泛宣传健康理念,打造健康生活品牌。
健康教育
将健康知识融入教育,培养学生健康意识和良好习惯。
共建健康校园文化
多样健康活动
学校定期举办健康主题活动,让师生全方位参与,增强健康意识,培养良好习惯。
校园绿化美化
师生共同建造校园社区花园,种植蔬果,营造舒适美丽的绿色校园环境。
《身体的小秘密》精品课件大班健康.
《身体的小秘密》精品课件大班健康.一、教学内容本课件依据大班健康教材第四章《健康成长》中的第三节《身体的小秘密》进行设计。
详细内容包括认识身体的基本构造，了解身体各部位的功能，学习保护身体的重要性和方法，培养健康的生活习惯。
二、教学目标1. 让学生掌握身体的基本构造和功能，认识到身体各部位的作用。
3. 增进学生对身体健康的认识，提高自我保健意识。
三、教学难点与重点教学难点：身体各部位的功能及其保护方法。
四、教具与学具准备教具：PPT课件、实物模型、图片、视频等。
学具：画纸、彩笔、剪刀、胶水等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过展示一张身体构造图，让学生观察并说出身体各部位的名称，引发学生对身体的好奇心。
2. 讲解身体的基本构造与功能（10分钟）结合PPT课件，详细介绍身体各部位的名称、功能和作用，引导学生了解并认识到身体的重要性。
3. 例题讲解（10分钟）4. 随堂练习（10分钟）分组讨论，让学生列举出保护身体的方法，并进行分享。
6. 互动环节（10分钟）让学生通过绘画或手工制作，表达对身体各部位的认识和保护。
六、板书设计1. 身体构造图2. 身体各部位名称、功能3. 保护身体的方法七、作业设计1. 作业题目：我的身体小秘密请你以绘画或手工制作的方式，展示身体各部位，并在旁边注明它们的功能和保护方法。
答案示例：（画纸上一幅身体构造图，各部位标注名称，旁边有文字描述功能和保护方法）2. 作业要求：内容丰富、创意新颖，字迹清晰。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课通过讲解、讨论、互动等多种形式，让学生了解身体的基本构造与功能，培养学生保护身体、关注健康的意识。
但在教学过程中，要注意关注学生的学习反馈，及时调整教学方法。
重点和难点解析1. 教学内容的深度与广度2. 教学目标的明确性与具体性3. 教学难点与重点的突出处理4. 教具与学具的实用性5. 教学过程的互动性与实践性6. 作业设计的针对性与创新性详细补充和说明：一、教学内容的深度与广度教学内容应涵盖身体基本构造、功能、保护方法等方面，同时要结合学生的年龄特点和认知水平，将知识进行适当的拓展。
《护好身体小秘密》课件
记住了：红点点的地方不能让别人随便碰喔！
我们要做自己身体的小主人，保护这些 “小秘密” ，不让其他人随便些地方是 他们的“小秘密”，来圈一圈吧。
技能站
当父母不在场时，任何人想要触碰 你的“小秘密”时，不管对方多么熟悉， 都要大声说“不，拿开你的手！ ”然后 告诉爸爸妈妈。
1、进入他人房间要先敲门。 2、不故意触摸他人身体隐私部位。 3、不用带有生殖器官的脏话辱骂他人。
4、不偷看他人隐私部位。 5、不进入异性卫生间。
《护好身体小秘密》
吴老师常常给丹丹单独补课。如果丹 丹表现好，吴老师就会抱抱她、亲亲她表 示赞许。
丹丹很喜欢吴老师表扬她，可是每次老 师抱着她、亲她的时候，她都感到脸红。
“我该怎么办呢？”丹丹十分困惑。
知识屋
身体也有小秘密
背心、内裤遮挡的胸部、排尿部位和 臀部，就是你身体的“小秘密”。
男孩女孩的身体“小秘密”
交流
如果有人对你说“我来帮你检查一下身 体”或“我们来做一个游戏”，碰触你的 “小秘密”，你应该怎么做呢？
只有父母、家人、得到允许的医生，才 可以检查你的“小秘密”。同时，任何人让 你感到不舒服时，都应该大声拒绝。
1、洗澡、换衣服时要避开他人。 2、不在公共场所大小便。
3、上卫生间应关好门。 4、不可以让别人随便乱碰。 5、医生检查身体时应有父母家人陪伴。
我们要做自己身体的小主人，保护这些 “小秘密” ，不让其他人随便些地方是 他们的“小秘密”，来圈一圈吧。
技能站
当父母不在场时，任何人想要触碰 你的“小秘密”时，不管对方多么熟悉， 都要大声说“不，拿开你的手！ ”然后 告诉爸爸妈妈。
1、进入他人房间要先敲门。 2、不故意触摸他人身体隐私部位。 3、不用带有生殖器官的脏话辱骂他人。
4、不偷看他人隐私部位。 5、不进入异性卫生间。
《护好身体小秘密》
吴老师常常给丹丹单独补课。如果丹 丹表现好，吴老师就会抱抱她、亲亲她表 示赞许。
丹丹很喜欢吴老师表扬她，可是每次老 师抱着她、亲她的时候，她都感到脸红。
“我该怎么办呢？”丹丹十分困惑。
知识屋
身体也有小秘密
背心、内裤遮挡的胸部、排尿部位和 臀部，就是你身体的“小秘密”。
男孩女孩的身体“小秘密”
交流
如果有人对你说“我来帮你检查一下身 体”或“我们来做一个游戏”，碰触你的 “小秘密”，你应该怎么做呢？
只有父母、家人、得到允许的医生，才 可以检查你的“小秘密”。同时，任何人让 你感到不舒服时，都应该大声拒绝。
1、洗澡、换衣服时要避开他人。 2、不在公共场所大小便。
3、上卫生间应关好门。 4、不可以让别人随便乱碰。 5、医生检查身体时应有父母家人陪伴。
相关主题
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技能站
当父母不在场时，任何人想要触碰 你的“小秘密”时，不管对方多么熟悉， 都要大声说“不，拿开你的手！ ”然后 告诉爸爸妈妈。
9
交流
如果有人对你说“我来帮你检查一下身 体”或“我们来做一个游戏”，碰触你的 “小秘密”，你应该怎么做呢？
10
只有父母、家人、得到允许的医生，才 可以检查你的“小秘密”。同时，任何人让 你感到不舒服时，都应该大声拒绝。
护好身体小秘密
学习目标
知道身体的私密地方不能给别人看和摸。 掌握他人想要触碰自己身体时该如何应对。
吴老师常常给丹丹单独补课。如果丹 丹表现好，吴老师就会抱抱她、亲亲她表 示赞许。
丹丹很喜欢吴老师表扬她，可是每次老 师抱着她、亲她的时候，她都感到脸红。
“我该怎么办呢？”丹丹十分困惑。
3
交流 如果你是丹丹，你会怎么做呢？
知识屋
身体也有小秘密
背心、内裤遮挡的胸部、排尿部位和 臀部，就是你身体的“小秘密”。
5
男孩女孩的身体“小秘密”
记住了：红点点的地方不能让别人随便碰喔！
我们要做自己身体的小主人，保护这些 “小秘密” ，不让其他人随便看或触摸。
7
交流
你知道下图中的两个小人，哪些地方是 他们的“小秘密”，来圈一圈吧。
11
1、洗澡、换衣服时要避开他人。 2、不在公共场所大小便。
12
3、上卫生间应关好门。 4、不可以让别人随便乱碰。 5、医生检查身体时应有父母家人陪伴。
13
14
1、进入他人房间要先敲门。 2、不故意触摸他人身体隐私部位。 3、不用带有生殖器官的脏话辱骂他人。
15
4、不偷看他人隐私部位。 5、不进入异性卫生间。
16
《保护身体小秘密》
大擢魁小学女生安全教育 . 精彩一课
Hale Waihona Puke 谢谢您的聆听与观看THANK YOU FOR YOUR GUIDANCE.
感谢阅读！为了方便学习和使用，本文档的内容可以在下载后随意修改，调整和打印。欢迎下载！
汇报人：XXX 日期：20XX年XX月XX日
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当父母不在场时，任何人想要触碰 你的“小秘密”时，不管对方多么熟悉， 都要大声说“不，拿开你的手！ ”然后 告诉爸爸妈妈。
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如果有人对你说“我来帮你检查一下身 体”或“我们来做一个游戏”，碰触你的 “小秘密”，你应该怎么做呢？
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只有父母、家人、得到允许的医生，才 可以检查你的“小秘密”。同时，任何人让 你感到不舒服时，都应该大声拒绝。
护好身体小秘密
学习目标
知道身体的私密地方不能给别人看和摸。 掌握他人想要触碰自己身体时该如何应对。
吴老师常常给丹丹单独补课。如果丹 丹表现好，吴老师就会抱抱她、亲亲她表 示赞许。
丹丹很喜欢吴老师表扬她，可是每次老 师抱着她、亲她的时候，她都感到脸红。
“我该怎么办呢？”丹丹十分困惑。
3
交流 如果你是丹丹，你会怎么做呢？
知识屋
身体也有小秘密
背心、内裤遮挡的胸部、排尿部位和 臀部，就是你身体的“小秘密”。
5
男孩女孩的身体“小秘密”
记住了：红点点的地方不能让别人随便碰喔！
我们要做自己身体的小主人，保护这些 “小秘密” ，不让其他人随便看或触摸。
7
交流
你知道下图中的两个小人，哪些地方是 他们的“小秘密”，来圈一圈吧。
11
1、洗澡、换衣服时要避开他人。 2、不在公共场所大小便。
12
3、上卫生间应关好门。 4、不可以让别人随便乱碰。 5、医生检查身体时应有父母家人陪伴。
13
14
1、进入他人房间要先敲门。 2、不故意触摸他人身体隐私部位。 3、不用带有生殖器官的脏话辱骂他人。
15
4、不偷看他人隐私部位。 5、不进入异性卫生间。
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