为什么坐车会晕车呕吐

为什么坐车会晕车呕吐

坐车会晕车呕吐的原因

运动病又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。内耳前庭器是人体平衡感受器官，它包括三对半规管和前庭的椭园囊和球囊。半规管内有壶腹嵴，椭园囊球囊内有耳石器(又称囊斑)，它们都是前庭末稍感受器，可感受各种特定运动状态的刺激。

半规管感受角加(减)速度运动刺激，而椭园囊、球囊的囊斑感受水平或垂直的直线加(减)速度的变化。当我们乘坐的交通工具发生旋转或转弯时(如汽车转弯，飞机作园周运动)，角加速度作用于两侧内耳相应的半规管，当一侧半规管壶腹内毛细胞受刺激弯曲形变产生正电位同时，对侧毛细胞则弯曲形变产生相反的电位(负电)，这些神经末稍的兴奋或抑制性电信号通过神经传向前庭中枢并感知此运动状态。

同样当乘坐工具发生直线加(减)速度变化，如汽车启动、加减速刹车、船舶晃动、颠簸，电梯和飞机升降时，这些刺激使前庭椭园囊和球囊的囊斑毛细胞产生形变放电，向中枢传递并感知。这些前庭电信号的产生、传递在一定限度和时间内人们不会产生不良反应，但每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限

度，这个限度就是致晕阈值，如果刺激超过了这个限度就要出现运动病症状。

每个人耐受性差别又很大，这除了与遗传因素有关外，还受视觉、个体体质、精神状态以及客观环境(如空气异味)等因素影响，所以在相同的客观条件下，只有部分人出现运动病症状。

晕车呕吐的防治方法

运动病的最佳防治方法是避免或离开能引起该病的环境，但这很不现实。以前防治疗运动病多采用药物，主要为镇静止吐药，如乘晕宁、东莨菪碱、安定等，抑制中枢兴奋，缓解消化道痉挛。但这些药物多有作用慢，口干、嗜睡等副作用，而且疗效不理想。

市场曾有一种耳后皮肤贴剂，为东莨菪缓释剂可经皮肤渗透吸收，但仍不能消除该药物固有的副作用。其它如：贴肚脐、压内关穴、开窗通风向前注视等也是常用而作用极有限的方法。

还有就是前庭锻炼方法，如同飞行员训练一样，在相当一段时间内反复刺激前庭，如：旋转椅、秋千、俯虎、荡船等，使前庭产生适应习服，可以达到减轻运动病症状的目的。但如果停止训练或脱离该刺激环境，运动病症状会再次出现。

在车上晕车怎么办

1.嚼口香糖口香糖要是薄荷种类的口味，薄荷可以提神，对晕车的小伙伴有清醒的作用，吃在嘴巴里有清清凉凉的感觉，感觉很舒服，而不会因为晕车嘴里发酸而想有呕吐的感觉，你可以在坐车的时候提前吃个口香糖。

2.离窗口坐对于晕车的小伙伴不管你在坐什么车，都要离窗口坐，有时候你晕车可能够是因为车内的气味，觉得很难闻和不

透气，再加上车一路的颠簸而晕车，那么你可以给车窗户开一下透透气也许就会好一些，不会觉得很晕。

3.睡会儿觉实在是觉得自己很难受和晕的受不了，可以自己在座位上睡会觉，可以缓解自己的晕车现状，因为一觉醒来后，你就不会觉得那么的难受了，就会比刚开始没睡的时候好一些，建议不要盯着车外的风景，你的眼睛会感到眩晕。

4.自我调节觉得自己有点晕车的症状，就控制自己的呼吸，小口的吸气和呼气，调节自己的呼吸，就不会因为晕车而难受，有自我减轻晕车的作用，直到自己觉得好受一些，感到肚子很不舒服，有反胃的症状，就要立马调节呼吸。

5.吃点姜糖姜糖具有辛辣的味道，可以刺激我们的味蕾，让我们在晕车难受的时候不会有呕吐的情况，难受的时候就吃上几片姜糖，可以暂时缓解你的晕车和呕吐，防止呕吐要提前吃几片，保持自己不会反胃而呕吐。

6.买晕车贴晕车贴真是个好东西，我贴着坐车一点反应也没有很舒服，需要把晕车贴贴在耳朵的后面，后面有个穴位，专门治疗晕车的，贴上去的感觉是冰冰凉凉的，很舒服，也可以把晕车贴贴在肚脐眼的地方，也可以达到防晕车。