小宝宝咳嗽的按摩方法

一、赶紧就医的咳嗽

1.突然咳得严重，且呼吸困难，可能有异物堵住气管。

2. 发高烧、咳嗽、喘鸣并伴有呼吸困难。

3. 婴儿很容易患毛细支气管炎，这是肺炎的一种。患儿脸色不好，常发紫，或者呼吸增快、招肩呼吸，加上吸气时胸壁下部凹陷，也应及时送医院救治。

二、先观察，不急送医院的咳嗽

1. 虽咳嗽、发烧，但精神好，大多是感冒或扁桃体炎。

2. 感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽。

3. 咳嗽、痰多，但不发热，精神好。

4. 只发生在清晨的咳嗽。

5. 紧张时或运动后的轻微咳嗽。

以上5种咳嗽不必过于担心，可通过食疗的方法缓解治疗。

三、小儿咳嗽注意“养”

（一）保持居室内空气新鲜。应定时开窗换气。

（二）及时增减衣被。许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是机体调节能力差，抵抗力低下。

（三）调节室温。适宜的温度是25—28℃中性温度。一般很难保持这种温度，但室温不至过高、过低。适当开关门窗，避免室内人员拥挤等措施。

（四）居室保持适当湿度。环境过于干燥，湿气下降。小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。

呼吸器官有炎症时，影响更为明显。气候干燥时，常用湿拖把拖地，或在地上洒水。

（五）注意饮食调节。俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，助湿生痰，有的引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣，有刺激，使咳嗽加重，避免。新鲜蔬菜青菜、胡萝卜、西红柿等，可供给多种维生素和无机盐，有利于恢复。

（六）保证充足睡眠。设法让孩子多卧床休息，以利于机体康复。

四、按摩

对于风热咳嗽，并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的宝宝可以采用脚底按摩的方法。先上下来回搓脚心，每只脚搓30下。然后每个脚趾都上下按摩20～40下。重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，每只脚按摩5分钟。按摩后，咽喉肿痛的症状明显减轻。按摩后要及时多喝温开水，也可以喝淡盐水。每天坚持按摩两次，再配合食疗，会很快愈合。

上述成人也可食用，只是食物的量要稍多一些。

儿童感冒咳嗽鼻塞足疗：

首先用热水泡脚，预防感冒。坚持15分钟。水量没过脚面，最好到小腿肚。边泡边加热水，直至双脚泡发红。如果加点白醋（或食用醋），效果更好，不仅促使血液循环，还可有效地预防感冒。水温不宜过高。

洗脚后，涂抹点油腻大点按摩油给孩子的脚先润滑。先做左脚，心脏反射区在这边。

肺部反射区，支气管反射区，脚面的气管咽喉反射区，还有鼻子的反射区，扁桃体的反射区，上下身淋巴，还有解溪穴（化痰的反射区）如果有时间可以点摁肾脏的反射区，有消炎退烧作用。

第一个图右手的问题是胸部淋巴反射区咽喉气管第二图：是上下身淋巴的反射区，比如发炎发烧时，多做做这个位置。

手法是用拇指的侧面点恩着拉到脚趾缝处，

力度要稳和着重点，这个位置发射区很深。

肺部反射区用大鱼际推,左脚用左手的，右手用右手的大鱼（两个脚都是向外推50下）

支气管的反射区，大拇指推按，或者大拇指往上提着走。

脚面的气管咽喉用大拇指的侧面或者母肚嗯着往上来，从脚背到脚趾方面推按，效果最好，尤其是大拇指的母肚侧面。

鼻子的反射区，孩子感冒容易鼻塞，不要总给吃西药，尤其是那个鼻塞的药水，里面有麻醉的药物，孩子吃了对大脑损害大，可以用大拇指推推鼻子的反射区，一会儿就好或者给孩子用温毛巾敷敷鼻子附近。

上下淋巴反射区（消炎祛除发烧的反射区）用两个大拇指点恩就可以了，还有解溪穴是化痰的（上下淋巴中间的那个凹陷就是了），孩子小痰咳不出来，多点恩这很管用，或者多拍后背的肺部穴位，拍到哪儿咳嗽的厉害，就多拍那个地方，让孩子咳出来。还有胸部的淋巴反射区，在做咽喉和气管的时候一起做。绿色标示的地方

点摁扁桃体，一般扁桃体发炎，点摁的时候孩子会说疼，就多做一会儿。

肾上腺的反射区，发烧咳嗽消炎都要多点恩这个地方，位置把脚丫一握下来显出的人字，下面就是。

手部的反射区疗法嗓子发炎发烧身体的生命穴，涌泉穴推手部无名指的正面，属肺经。孩子发热咳嗽上火、大便干燥都可以。

鼻子反射区，就是上下颚的上面，指甲盖的外侧的直角就是鼻子