综合实践活动课《保护视力 预防近视》优质课件

导致眼睛近视的原因
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谈谈近视给我们的学 习
生活带来的哪些不便 ?
怎样才能预防近视 , 做到科学用眼 ?
认真正确的做眼睛保健 操
不能长时间玩游 戏
不近距离看电 视
不 能 躺 着 、趴 着 看 书
不能 坐车或走在路上看 书
合理膳 食
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判断题：
1. 铅笔的长短不会影响近视眼的发生、发展。 ( ) 2 . 少儿近视眼只需在看物品不清楚时配戴眼镜
即可。 ( ) 3. 看电视时室内要亮一盏小灯。 ( )
1 、连续读写 1 小时后，至少 应休息眼睛多长时间 ( ) A. 10 分钟 B. 30 分钟 C. 1 个小时 D. 2 个小时
2 、黑板距第一排学生距离应达 ( ) 。
A、2 米 B 、3 米 C 、1米
3 、连续看电视最好不要超过 ( ) 。
A ．走路或坐车时不能看书 B ．躺卧看书 C ．在强光下不能看书
D ．在光线暗地方看书
2 、世界爱眼日（ ） A 、 9 月 20 B、6 月6日
3 、良好的用眼习惯可以预防近视．下列习惯
中，有利于预防近视的是（
）
A ．每天坚持做眼保健操
B ．连续用眼 1 小时后休息一会儿
C ．在较强或较弱光线下看书和写字
猜一猜
两间小屋左右分 , 要到睡觉 才关门。小屋能把万物收， 难放一粒小灰尘。（打一器官）
保护视 力
视
预防 近
世界卫生组织最新研究报 告称，目前中国近视患者 人数多达 6 亿，几乎是总人口数量的一半。我国高 中生和大学生的近视率均 已 超过 70% ，并逐年增加， 青少年近视率高居世界 第一，小学生的近视率 也接近 40% 。
C ．不持续长时间用眼，注意休息
D ．长期坚持做眼保健操
6 、下列哪一项做法是预 防 近 视 眼的好习
惯 ?(
)
A. 注意用眼的时间
B.积极参加体育锻炼
C 少看电视少玩电脑
写一写 保护视力 、预防近视的倡 议 书。
眼睛保健歌
看书写字姿势正，相距一尺要保证； 光线强弱要适当，眼保健操常进行。 观看电视应注意，屏幕高低要适宜； 夜间室内开小灯，距离不能少两米。 勤剪指甲勤洗手，不用脏手把眼揉； 脸盆毛巾要专用，防止沙眼少忧愁。
A 、 1 小时 B 、 2 小时 C 、 3 小时
4 、预防近视应鼓励多食蔬菜、海产品及 ( )。
A 、多吃甜食 B 、限制甜食
6 、为了预防近视，看电视时眼与屏幕 的高度最好是 ( ) 。
A 、眼比屏幕稍高一些 B 、屏幕比眼稍高一些 C 、两者等高
三星级题 单项选择或多项选择题
1 、为了预防近视眼，下列做法合理的 是（ ）
D ．读书写字时眼与书的距离保持在 1 尺左右
4 、 青少年要注意用眼卫生，预防近视，一旦 患上近视需配戴一个合适的 ( ) 透镜来矫正 ．
A 、 凸透镜 B 、 凹透镜 C 、平面镜
5 、根据你的经验，下列措施中，能预防近视
的是（
）
A ．看书写字时控制眼睛与书本的距离
B ．发现视力下降，立即佩戴近视镜