(完整版)小学体育优质课教案弯道跑
《弯道跑》优质体育教案
《弯道跑》优质体育教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材，第四章“田径运动”，第三节“弯道跑技术”。
详细内容包括弯道跑的基本姿势、起跑技巧、弯道跑时的步频和步幅调整、弯道跑的呼吸方法等。
二、教学目标1. 让学生掌握弯道跑的基本姿势和起跑技巧，提高运动技能。
2. 培养学生速度、力量、柔韧性等身体素质，增强体能。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点教学难点：弯道跑时的步频和步幅调整、呼吸方法。
教学重点：弯道跑的基本姿势、起跑技巧。
四、教具与学具准备教具：弯道跑示范视频、口哨、秒表、记号笔。
学具：田径场地、起跑器、标志物。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
随后，播放弯道跑示范视频，让学生初步了解弯道跑的基本姿势和起跑技巧。
2. 例题讲解（15分钟）（1）讲解弯道跑的基本姿势，强调身体重心、腿部力量和手臂摆动。
（2）讲解起跑技巧，包括起跑器的使用、起跑动作的分解。
（3）讲解弯道跑时的步频和步幅调整，以及呼吸方法。
3. 随堂练习（10分钟）（1）让学生分组练习起跑动作，教师个别指导。
（2）让学生在弯道上进行慢跑，体会弯道跑的步频和步幅调整。
（3）组织学生进行弯道跑接力比赛，提高实践能力。
六、板书设计1. 弯道跑基本姿势身体重心：保持稳定腿部力量：用力蹬地手臂摆动：协调有力2. 起跑技巧起跑器：稳定支撑起跑动作：快速有力3. 步频和步幅调整外侧腿：加大步幅内侧腿：保持平衡七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，编写一份弯道跑训练计划。
2. 答案：（1）训练目标：提高弯道跑速度、力量、协调性。
（2）训练内容：每天进行起跑动作练习，每次5组，每组3次。
每周进行2次弯道跑训练，每次5圈，逐渐提高速度。
训练过程中，注意调整步频和步幅，掌握呼吸方法。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外田径比赛，提高竞技水平，锻炼意志品质。
小学体育弯道跑教案
小学体育弯道跑教案一、教学目标：1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领，提高弯道跑的能力。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
二、教学内容：1. 弯道跑技术动作教学。
2. 弯道跑接力比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握弯道跑的基本技术，提高弯道跑速度。
2. 教学难点：弯道跑时身体姿势的调整，接力棒的传递。
四、教学资源：1. 体育场地（田径场）。
2. 接力棒。
3. 计时器。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等。
目的：降低肌肉的粘滞性，预防运动损伤。
2. 技术教学（10分钟）1. 讲解弯道跑的动作要领，强调身体姿势、步幅和步频的调整。
2. 示范弯道跑动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 引导学生分组练习，互相纠正动作，教师巡回指导。
3. 接力比赛（10分钟）1. 分成若干小组，进行弯道跑接力比赛。
2. 比赛过程中，强调团队合作，注意接力棒的传递。
3. 比赛结束后，组织学生进行总结，发现问题，提出改进措施。
4. 结束部分（5分钟）1. 学生进行全身放松活动，缓解肌肉紧张。
2. 教师总结本次课程的收获，鼓励学生继续努力。
3. 宣布下节课的内容和要求。
六、教学评价：1. 对学生弯道跑技术动作的掌握情况进行评价，包括动作要领、步幅、步频等方面的正确性。
2. 观察学生在接力比赛中的表现，评价其团队合作精神和接力棒的传递能力。
七、教学反思：1. 总结本次教学中学生的优点和不足，为下一节课的教学提供改进方向。
2. 针对学生存在的问题，调整教学策略，提高教学效果。
八、教学拓展：1. 组织学生进行弯道跑的专项训练，提高学生的弯道跑能力。
2. 结合其他体育项目，如障碍跑、接力跑等，综合提高学生的体育素质。
九、课后作业：1. 让学生回家后，练习弯道跑动作，录制视频，第二天分享给老师和同学。
2. 家长签字确认，监督学生完成作业。
十、安全注意事项：1. 教师在教学过程中，要注意学生的安全，预防运动损伤。
弯道跑教学设计（通用7篇）
弯道跑教学设计弯道跑教学设计(通用7篇)作为一位优秀的人民教师，就难以避免地要准备教学设计，教学设计是根据课程标准的要求和教学对象的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划。
那么应当如何写教学设计呢？下面是小编为大家收集的弯道跑教学设计，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
弯道跑教学设计1一、教材分析：本课例体现研究性学习方法在教学中的运用，旨在培养学生的学习主动性，激化学生的学习兴奋性和锻炼学生吃苦耐劳的精神品质；使学生在快乐、轻松、自主自由的氛围中掌握弯道跑的基本技术动作，形成跑的正确姿势，提高短跑的能力，培养思想和心理品质。
1、教学内容的分析弯道跑是短跑技术教学中的重点，是学生取得较好成绩和锻炼效果的主要阶段。
本次课正是基础上进行的一次较高难度的学习课。
以“动作、造型的协调和自然，形成正确的动力定型”为学习目的而开展的研究性课型.学生情况分析：这堂课面对的是初中三年级的学生，全级共有十二班700多个学生，同学们的身高、力度、协调性和模仿能力等指标都不尽相同。
同时，初中生的学习意识较强，兴趣较高，有强烈的表现的需要。
另外，这些学生都已经学习了两到三节课的弯道跑技术，都有了一定的认识和基础，现在正是进一步提高他们跑的能力的时候。
所以，同学们对如何开展学习研究一一模仿动作、协调动作、形成动力定型存在太大的难度。
二、教学目标：基于以上两点的分析，本次课的教学目标是：1）、学习与提高短跑中“弯道跑”技术，体会扒地、蹬地、摆臂等技术动作；2）、通过同学们的模仿练习、自主练习、反复练习的过程，全面提高同学们的模仿能力、协调能力和形成动力定型。
3）、通过学习和练习达到锻炼学生身体，增强学生体质，提高学生短跑能力的目的，为体育中考打下一定的基础。
三、教学重点、难点：1、引导与促使学生的学习过程由被动向主动转变，化单调枯燥为活泼生动；2、如何引导与组织学生来达到这种效果.四、教法教学中多应用示范进行教学，让学生多进行模仿练习。
小学体育《弯道跑》教案
小学体育《弯道跑》教案一、教学目标1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的速度、力量、协调性和灵活性等身体素质。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强锻炼意识。
二、教学内容1. 弯道跑技术动作教学2. 弯道跑接力比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握弯道跑的基本技术，提高动作质量。
2. 教学难点：弯道跑时的身体倾斜和节奏调整。
四、教学资源1. 体育场地一块（标准跑道）2. 接力棒若干3. 口哨、秒表等计时工具五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术教学（10分钟）2.1 教师示范弯道跑的动作要领，讲解技术细节。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行原地模拟练习，体会身体倾斜和节奏调整。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行弯道跑训练，教师观察并进行指导。
3.2 学生进行接力比赛，提高协作能力和竞技水平。
4. 教学比赛（10分钟）4.1 组织学生进行弯道跑接力比赛。
4.2 教师记录比赛成绩，给予评价和反馈。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师总结本次课程的收获，强调弯道跑的技术要领。
5.2 学生分享自己的感受和体验，提出改进意见。
5.3 布置课后练习任务，鼓励学生积极参与体育活动。
六、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注其对弯道跑要领的掌握程度。
2. 关注学生在比赛中的表现，评价其团队合作能力和竞技水平。
3. 对学生的锻炼态度和参与程度进行评价，鼓励积极锻炼的精神。
七、教学反思1. 教师应反思教学过程中的组织管理，是否有序高效。
2. 对教学方法进行反思，是否适合学生的学习需求。
3. 针对学生的反馈，调整教学策略，以提高教学效果。
八、教学拓展1. 结合弯道跑教学，介绍一些相关的体育项目，如田径比赛等。
弯道跑教案完整版
弯道跑教案完整版一、教学内容本节课选自《田径运动教程》第三章“跑步”，详细内容为第三节“弯道跑技术”。
通过本章学习，学生将掌握弯道跑的基本技术，理解其运动原理，并能够在实践中灵活运用。
二、教学目标1. 了解弯道跑的基本技术要领，掌握弯道跑的姿势、步频、步幅等关键技术。
2. 理解弯道跑的运动原理，包括弯道跑的力学原理、运动生理学特点等。
3. 能够在比赛中运用弯道跑技术，提高运动成绩。
三、教学难点与重点教学难点：弯道跑姿势的调整、步频与步幅的协调。
教学重点：弯道跑技术要领、运动原理、实践应用。
四、教具与学具准备1. 教具：田径场、弯道标志、秒表、教学视频、示范图片。
2. 学具：运动服、跑鞋、毛巾、饮用水。
五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）组织学生进行一次弯道跑比赛，观察学生在比赛中的表现，发现存在的问题。
2. 理论讲解（15分钟）（1）介绍弯道跑的基本技术要领，如身体姿势、步频、步幅等。
（2）讲解弯道跑的运动原理，包括力学原理、运动生理学特点等。
3. 示范与模仿（10分钟）（1）教师示范弯道跑技术，学生跟随模仿。
（2）教师针对学生存在的问题进行个别指导。
4. 例题讲解（10分钟）以某次弯道跑比赛为例，分析运动员在弯道跑过程中的技术动作，讲解如何在实际比赛中运用弯道跑技术。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行弯道跑练习，教师巡回指导。
7. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 弯道跑技术要领身体姿势步频步幅2. 弯道跑运动原理力学原理运动生理学特点七、作业设计1. 作业题目：结合本次课程内容，分析自己在弯道跑比赛中的表现，找出存在的问题，并提出改进措施。
2. 答案示例：（1）加强身体姿势的训练，如进行专项练习，提高腰部、腿部力量。
（2）调整步频，进行有氧耐力训练，提高心肺功能。
（3）注意步幅的协调，进行跑步技术训练，提高运动效率。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：（1）组织学生参加校内外田径比赛，提高学生弯道跑技术的实践应用能力。
2024年小学五年级弯道跑教案
2024年小学五年级弯道跑教案一、教学内容本节课选自小学体育课程标准中田径教学部分，主要涉及教材《小学体育课本》五年级上册第四章“弯道跑技巧”。
具体内容包括：弯道跑的基本技术要领，弯道跑训练方法，以及弯道跑比赛策略。
二、教学目标1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生团队合作意识，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高心理素质。
三、教学难点与重点难点：弯道跑技术要领的掌握，特别是身体重心的控制。
重点：弯道跑技术的训练，以及比赛策略的应用。
四、教具与学具准备教具：弯道模型、秒表、哨子、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓尾巴”游戏，让学生在游戏中体会弯道跑的感觉。
2. 理论知识讲解（10分钟）讲解弯道跑的基本技术要领，如身体姿势、步频、步幅等。
分析弯道跑训练方法和比赛策略。
3. 例题讲解（10分钟）播放弯道跑教学视频，让学生直观感受技术动作。
示范并讲解弯道跑动作要领，强调身体重心控制。
4. 随堂练习（10分钟）分组进行弯道跑训练，教师个别指导。
学生互相评价，交流经验。
5. 比赛实践（10分钟）组织学生进行弯道跑比赛，应用所学技巧。
6. 放松活动（5分钟）学生进行拉伸运动，放松身心。
六、板书设计1. 弯道跑技术要领身体姿势：内倾，身体重心低步频：加快，保持节奏步幅：适当增大，外侧腿用力2. 弯道跑训练方法重复训练法变速训练法对抗训练法3. 比赛策略合理分配体力抓住时机，超越对手七、作业设计八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后进行弯道跑训练，提高运动技能。
组织家长参与，增进亲子关系。
重点和难点解析1. 教学内容的选择与安排2. 教学目标的设定3. 教学难点与重点的把握4. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习5. 板书设计的技术要领和策略6. 作业设计的深度与广度7. 课后反思及拓展延伸的实践性一、教学内容的选择与安排弯道跑的教学内容不仅包括技术动作的学习，还应涵盖训练方法和比赛策略。
弯道跑教案完整版范文
弯道跑教案完整版范文一、教学内容本节课选自田径运动教材第三章“跑步”，详细内容为弯道跑技术。
主要涉及弯道跑的基本动作要领、跑动节奏及身体协调性训练。
二、教学目标1. 掌握弯道跑的基本动作要领，提高学生的跑步技巧。
2. 培养学生的跑动节奏感，提高运动协调性。
3. 激发学生对田径运动的兴趣，培养学生积极参与体育活动的习惯。
三、教学难点与重点1. 教学难点：弯道跑技术中的身体协调性和节奏感。
2. 教学重点：弯道跑的基本动作要领和跑步技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：弯道标志物、口哨、秒表、示范视频。
2. 学具：运动服、跑鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生在弯道上进行慢跑热身，教师观察并指导学生调整跑姿。
2. 理论讲解（10分钟）讲解弯道跑的基本动作要领、跑动节奏和身体协调性的重要性。
3. 示范与模仿（10分钟）播放弯道跑示范视频，学生跟随教师进行动作模仿练习。
4. 例题讲解（10分钟）以实际案例为例，讲解弯道跑技巧在比赛中的应用。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行弯道跑练习，教师巡回指导。
7. 放松活动（5分钟）学生进行适当的放松活动，缓解肌肉紧张。
六、板书设计1. 弯道跑技术要领：身体重心稍向内侧倾斜脚步轻盈，步频加快手臂摆动幅度加大，协调配合2. 跑动节奏：保持稳定的步频和呼吸逐渐提高速度，注意节奏感七、作业设计1. 作业题目：结合课堂所学，进行弯道跑练习，记录自己的成绩。
思考如何在实际比赛中运用弯道跑技巧。
2. 答案：成绩记录：学生需在课后进行弯道跑练习，记录成绩，并在下次课上反馈。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：邀请专业教练进行弯道跑技术讲座，提高学生的专业素养。
组织学生参加校内外田径比赛，锻炼学生的竞技能力。
重点和难点解析1. 教学难点：弯道跑技术中的身体协调性和节奏感。
2. 教学重点：弯道跑的基本动作要领和跑步技巧。
3. 实践情景引入：学生在弯道上进行慢跑热身，教师观察并指导学生调整跑姿。
田径——弯道跑优质教案人教版体育六年级上册
田径——弯道跑优质教案人教版体育六年级上册一、教学内容本节课我们将学习田径中弯道跑技术。
教学内容来自人教版体育六年级上册教材第二章第二节“弯道跑技术”，详细内容包括弯道跑基本姿势、步频与步长调整、身体重心控制等。
二、教学目标1. 让学生掌握弯道跑基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生团队合作意识和勇敢、顽强、自信品质。
3. 增强学生体能，提高运动成绩。
三、教学难点与重点1. 教学难点：弯道跑时身体重心控制、步频与步长调整。
2. 教学重点：弯道跑基本姿势、动作要领。
四、教具与学具准备1. 教具：弯道标志物、秒表、哨子、录音机。
2. 学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，让学生在游戏中体会弯道跑感觉。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）讲解弯道跑基本姿势、步频与步长调整、身体重心控制等要领。
（2）进行示范，让学生直观地解弯道跑技术动作。
3. 学生分组练习（10分钟）（1）学生分组，每组围绕弯道进行练习。
（2）教师巡回指导，纠正学生错误动作。
4. 例题讲解（10分钟）（1）在弯道跑时，身体应该向哪个方向倾斜？（2）弯道跑时，应该如何调整步频与步长？5. 随堂练习（10分钟）组织学生进行弯道跑比赛，检验学生掌握技术情况。
（2）教师对学生表现进行评价，给予鼓励和指导。
六、板书设计1. 弯道跑技术要领：基本姿势：身体向弯道内侧倾斜步频与步长：外脚用力，内脚跟进身体重心：保持稳定，向内侧倾斜2. 弯道跑注意事项：眼睛看前方，保持头部稳定手臂摆动自然，与脚步协调保持吸均匀，不要憋气七、作业设计1. 作业题目：（1）请简要描述弯道跑基本姿势。
（2）弯道跑时，应该如何调整步频与步长？（3）在弯道跑中，身体重心为什要向内侧倾斜？2. 答案：（1）弯道跑时，身体向弯道内侧倾斜，以保持平衡。
（2）弯道跑时，外脚用力，内脚跟进，适当加快步频，缩小步长。
（3）身体重心向内侧倾斜，可以减小弯道跑时离心力，提高跑步效率。
《弯道跑》优质体育教案精选
《弯道跑》优质体育教案精选一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材，对应章节为“田径运动基础”，详细内容为“弯道跑技术”。
内容包括弯道跑的基本动作要领、训练方法以及弯道跑的技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握弯道跑的基本动作要领，形成正确的运动技术。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强克服困难的信心。
三、教学难点与重点难点：弯道跑技术的掌握，特别是弯道上的步频和步幅调整。
重点：弯道跑的正确姿势，以及如何保持身体平衡。
四、教具与学具准备教具：弯道跑场地、标志物、计时器。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生在弯道跑场地上进行热身活动，教师观察学生运动情况，引导学生关注弯道跑的特点。
2. 讲解与示范（10分钟）教师讲解弯道跑的基本动作要领，重点强调弯道上的步频和步幅调整。
同时，进行示范，让学生直观地了解弯道跑的正确姿势。
3. 分组练习（10分钟）学生分成小组，进行弯道跑练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取典型例题，讲解弯道跑中的注意事项，帮助学生掌握弯道跑技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生根据教师给出的弯道跑路线进行练习，教师给予评价和指导。
6. 小组竞赛（15分钟）学生进行小组竞赛，体验弯道跑的乐趣，提高运动能力。
六、板书设计1. 弯道跑技术动作要领2. 弯道跑注意事项3. 弯道跑练习方法七、作业设计答案要求：内容真实、具体，体现学习收获。
2. 作业题目：设计一个弯道跑训练计划，包括训练目标、训练方法和训练周期。
答案要求：训练计划合理、科学，具有可操作性。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学方法的适用性等。
2. 学生反思：学习弯道跑的收获，存在的不足，改进措施等。
3. 拓展延伸：组织学生参加校内外弯道跑比赛，提高学生运动水平。
同时，鼓励学生关注田径运动的发展，了解弯道跑在国际大赛中的重要性。
小学五年级体育《弯道跑》教学设计
一、教学目标：1.了解什么是弯道跑。
2.了解弯道跑的技巧和要领。
3.通过练习，提高学生的弯道跑技术。
二、教学重点：1.了解什么是弯道跑。
2.掌握弯道跑的技巧和要领。
三、教学难点：1.掌握弯道跑的转弯技巧。
2.提高学生在转弯时的平衡和速度控制能力。
四、教学准备：1.课件和教具。
2.体育馆或操场。
五、教学过程：一、导入（5分钟）1.教师向学生介绍弯道跑的概念和特点。
2.引导学生回忆在田径比赛中是否见过运动员转弯跑的场面。
二、讲解弯道跑的技术要领（10分钟）1.教师讲解弯道跑的技术要领，如手、脚、身体的动作等。
2.通过课件或图片向学生展示正确的姿势和动作。
三、示范与练习（25分钟）1.教师先进行示范，带领学生掌握弯道跑的基本动作。
2.学生根据教师的示范，进行练习，并互相观察和纠正姿势和动作。
四、小组讨论（10分钟）1.将学生分为小组，让他们共同讨论弯道跑的技术要领。
2.每个小组选择一名代表发表意见，并与其他小组进行交流。
五、比赛（15分钟）1.将学生分成若干个小组，进行弯道跑的比赛。
2.每个小组派出一名代表进行比赛。
3.教师根据学生的表现进行点评和总结。
六、总结（10分钟）1.教师对学生的表现进行总结和点评。
2.学生自我总结自己在弯道跑中的不足和进步。
七、课堂延伸（10分钟）1.教师可以为学生设置一些拓展问题，如：弯道跑的应用场景、弯道跑对于运动员的重要性等。
2.鼓励学生积极参与讨论，并给予相关的奖励和鼓励。
八、课堂作业（5分钟）布置弯道跑相关的作业，如写一篇感想、查找相关资料等。
以上是一节小学五年级体育《弯道跑》的教学设计，通过理论讲解、示范和练习，让学生了解弯道跑的概念和技术要领，提高学生的弯道跑技术，培养学生的团队合作和创新思维能力。
同时，通过比赛和讨论，激发学生的学习兴趣，并鼓励学生独立思考和发表意见。
弯道跑教案完整版范文
弯道跑教案完整版范文一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四单元“跑步技巧”，具体内容为弯道跑技巧。
通过本章学习，学生将掌握弯道跑的基本技术，了解弯道跑的力学原理和训练方法。
主要涉及教材第四章第二节：弯道跑技术动作要领及其训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握弯道跑的基本技术，提高运动能力。
2. 培养学生团队协作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高心理素质。
三、教学难点与重点重点：弯道跑技术动作要领，包括身体姿势、步频、步幅等。
难点：如何在弯道跑中保持身体平衡，提高速度。
四、教具与学具准备教具：弯道跑模型、秒表、口哨、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，然后进行“抓羊”游戏，让学生在游戏中体验弯道跑的感觉。
2. 理论讲解（10分钟）讲解弯道跑的力学原理，分析弯道跑技术动作要领，让学生了解弯道跑的基本知识。
3. 技术示范（10分钟）演示弯道跑的正确动作，让学生跟随示范进行模仿练习。
4. 例题讲解（5分钟）以奥运会弯道跑比赛为例，分析优秀运动员的技术动作，让学生了解弯道跑在实际比赛中的应用。
5. 随堂练习（10分钟）分组进行弯道跑训练，教师巡回指导，纠正动作错误。
6. 小组竞赛（15分钟）组织小组进行弯道跑接力比赛，培养学生的团队协作能力和竞技水平。
六、板书设计1. 弯道跑技术动作要领身体姿势步频步幅2. 弯道跑力学原理3. 训练方法七、作业设计八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本次课程教学效果良好，学生掌握了弯道跑技术动作要领，但部分学生在动作细节上还需加强练习。
2. 拓展延伸：布置学生课后观看奥运会弯道跑比赛视频，了解不同运动员的技术特点，提高自身技术水平。
同时，鼓励学生参加校内外跑步比赛，将所学知识运用到实际比赛中。
重点和难点解析1. 弯道跑技术动作要领的教学与练习2. 学生在弯道跑中的身体平衡控制3. 教学过程中的实践情景引入和小组竞赛详细补充和说明：一、弯道跑技术动作要领的教学与练习弯道跑技术动作的教学是本节课的核心。
弯道跑教案完整版范文
弯道跑教案完整版范文一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材，第四章“田径”，第二节“弯道跑技术”。
详细内容主要包括弯道跑技术的动作要领、训练方法以及弯道跑的竞技策略。
二、教学目标1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动竞技水平。
3. 增强学生的体能，提高运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：弯道跑技术的动作要领，尤其是身体重心的控制。
教学重点：弯道跑技术的训练，以及竞技策略的应用。
四、教具与学具准备1. 教具：弯道跑场地、标志物、秒表、口哨等。
2. 学具：运动服装、跑鞋、毛巾等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
然后介绍弯道跑在田径比赛中的应用，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（15分钟）（1）讲解弯道跑的技术要领，如身体姿势、步频、步幅等。
（2）示范弯道跑动作，让学生直观地了解动作结构。
3. 学生分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组学生在弯道跑场地上进行技术练习。
教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（10分钟）选取一道典型例题，讲解弯道跑竞技策略，如起跑、抢道、保持速度等。
5. 随堂练习（10分钟）学生在弯道跑场地上进行实战演练，教师观察并给予评价。
六、板书设计1. 弯道跑技术要领身体姿势：身体向内倾斜，头部、颈部自然放松。
步频：加快步频，保持节奏。
步幅：适当加大步幅，提高速度。
2. 弯道跑竞技策略起跑：迅速启动，占据有利位置。
抢道：合理利用弯道，争取内侧跑道。
保持速度：保持稳定的速度，避免速度波动。
七、作业设计1. 作业题目：弯道跑技术训练计划。
请学生结合本节课所学内容，为自己设计一份弯道跑技术训练计划。
答案：训练计划模板：项目：弯道跑技术训练训练时间：每周3次，每次1小时训练内容：（1）热身活动：慢跑、关节活动等。
（2）技术练习：身体姿势、步频、步幅等。
（3）实战演练：弯道跑竞技策略。
小学体育《弯道跑》优秀教学设计
小学体育《弯道跑》优秀教学设计小学体育《弯道跑》优秀教学设计1本课设计的指导思想：根据《体育与健康》的课程标准要求，以育人为宗旨，以健康第一的要求为目的，以学生为中心，结合学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强特点，以及本校实际情况组织安排教学内容。
因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强性师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。
在教学模式上，学生自主的练习，通过评价反馈及时调整练习手段、练习难度和评价标准。
为学生提供更多的交往合作机会。
激发了学生对参与体育活动的不同兴趣，从而更加积极主动地参与体育活动。
在教学方法上，本着全面提高，突出个性发展的思想，重在培养学生观察能力、思维能力、想象能力和自我评价能力。
在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游戏规则要求，教师言语激励，评价反馈等，提高学生的合作精神和竞争意识，培养学生运动的兴趣、爱好，为终身体育活动打基础。
一、教材：《弯道跑》属于田径教学范畴，是学习田径中各类跑的基础教材。
弯道跑是快速跑中的一部分，中长跑中弯道的距离占有很大的比例，故此学习弯道跑有它的实际意义。
二、对象：经过多年的教学及训练，我发现，初二的学生正处于生长发育快速期，在课堂上表现为活泼好动，注意力容易分散，自我控制能力较弱，由于身体发展的因素，力量性不强，可塑性大，好胜心强，勇于克服困难，喜欢对抗运动和参与活动性的游戏，因此，我积极锻炼学生自主学习的能力，培养练习小组长的组织能力，在教学过程中拓展学生的思维，选择适应他们生理和心理发展的`教学方法和手段，以培养学生的性性和自觉性，激发他们在练习中去思考，去发展他们的体能与智力。
在欢快的氛围中练习，在练习中穿插多种形式的练习方法，并以各种小游戏来拓展课堂教学，教师再以激励性的语言及时的进行鼓励，使学生树立自信心，养成互助互学、谦虚严谨、共同提高的学习习惯。
三、教学目标：（1）认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为中长跑打好基础。
弯道跑教案完整版范文
弯道跑教案完整版范文教案内容：一、教学内容：教材：小学体育课程标准章节：弯道跑技术详细内容：弯道跑技术，包括起跑、起跑后的加速跑、弯道跑、冲刺跑等环节。
重点讲解和练习弯道跑的技术要领和动作规范。
二、教学目标：1. 学生能够理解弯道跑的技术要领，掌握正确的动作规范。
2. 学生能够在实际比赛中运用弯道跑技术，提高比赛成绩。
3. 培养学生的团队合作意识和拼搏精神。
三、教学难点与重点：难点：学生对弯道跑技术的理解和掌握，特别是弯道跑的动作规范和技巧。
重点：学生能够正确地完成弯道跑动作，并在实际比赛中运用。
四、教具与学具准备：教具：跑道、起跑线、标志杆、计时器等。
学具：笔记本、练习册等。
五、教学过程：1. 实践情景引入：通过观看奥运会弯道跑比赛视频，让学生对弯道跑有直观的认识。
2. 技术讲解：讲解弯道跑的技术要领，包括起跑、起跑后的加速跑、弯道跑、冲刺跑等环节。
3. 动作示范：教师进行动作示范，让学生跟随模仿，体会弯道跑的动作。
4. 练习环节：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 比赛环节：学生进行弯道跑比赛，教师记录成绩，给予评价和反馈。
六、板书设计：弯道跑技术要领：1. 起跑：迅速起跑，尽量保持身体平衡。
2. 加速跑：保持低重心，步频加快，身体前倾。
3. 弯道跑：身体向内倾斜，尽量保持直线跑动。
4. 冲刺跑：全力冲刺，尽量保持速度。
七、作业设计：1. 作业题目：请描述弯道跑的动作要领。
答案：弯道跑时，身体向内倾斜，尽量保持直线跑动，左臂摆动幅度要大，右臂摆动幅度要小。
2. 作业题目：请分析弯道跑的技巧和注意事项。
答案：弯道跑需要注意身体平衡和动作规范，要保持低重心，步频加快，身体前倾。
八、课后反思及拓展延伸：课后反思：本次课程中，学生对弯道跑技术的理解和掌握程度较好，但在实际比赛中运用还需加强。
在今后的教学中，应更多地组织比赛，提高学生的实战能力。
拓展延伸：学生可以自行查阅相关资料，了解弯道跑的历史和发展，以及国内外优秀运动员的事迹，激发自己的运动兴趣和拼搏精神。
小学体育弯道跑教案
小学体育弯道跑教案一、教学目标：1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生的体质，提高运动能力。
4. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
二、教学内容：1. 弯道跑技术动作教学2. 弯道跑接力比赛三、教学重点与难点：1. 教学重点：弯道跑的技术要领。
2. 教学难点：弯道跑动作的连贯性与协调性。
四、教学资源：1. 体育场地（田径场）2. 接力棒3. 计时器4. 安全防护用品五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术教学（10分钟）2.1 讲解弯道跑的技术要领，强调动作要领的重要性。
2.2 示范弯道跑动作，让学生跟随示范进行练习。
2.3 针对学生的练习情况进行个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 实践训练（10分钟）3.1 组织学生进行弯道跑的实践训练，让学生在实际跑步中掌握技术要领。
3.2 设置一些跑步障碍，提高学生的应变能力。
3.3 进行分组练习，让学生在小组合作中提高弯道跑技术。
4. 接力比赛（10分钟）4.1 组织学生进行弯道跑接力比赛，培养学生的团队合作精神。
4.2 比赛过程中，教师要注意观察学生的表现，及时给予鼓励和指导。
5. 结束部分（5分钟）5.1 组织学生进行适当的放松活动，如拉伸、慢跑等。
六、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作质量、连贯性和协调性。
2. 评价学生的团队合作精神，关注学生在接力比赛中的表现。
3. 通过对学生的运动量、运动强度和运动时间的监测，评价学生的体能水平。
4. 综合评价学生的学习态度、参与程度和自信心等方面。
七、教学反思：2. 反思教学过程中的不足之处，如学生动作纠正、教学方法的适用性等。
3. 针对不足之处提出改进措施，为下次教学做好准备。
八、教学拓展：1. 结合本次教学内容，为学生提供一些课后练习的建议，巩固所学技术。
弯道跑教案完整版
弯道跑教案完整版一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“田径运动”中的第三节“弯道跑技术”。
详细内容包括弯道跑的基本技术要领，如身体姿势、摆臂、脚步等，以及弯道跑的起跑、加速、保持速度和冲刺技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神和顽强拼搏的品质。
3. 增强学生的体能，提高运动成绩。
三、教学难点与重点难点：弯道跑的身体姿势调整、摆臂与脚步的协调。
重点：弯道跑的起跑、加速、保持速度和冲刺技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：弯道跑场地、起跑器、标志物、秒表、口哨、示范视频。
2. 学具：运动服、跑鞋、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用视频展示奥运会弯道跑比赛场景，引导学生关注弯道跑技术。
2. 技术讲解与示范（15分钟）（1）讲解弯道跑的基本技术要领，如身体姿势、摆臂、脚步等。
（2）示范弯道跑的起跑、加速、保持速度和冲刺技巧。
（3）强调弯道跑的难点与重点。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分为四组，分别在四个弯道跑道上进行练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（10分钟）选取一道典型例题，讲解弯道跑中的身体姿势调整和摆臂技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生按照教师要求进行弯道跑练习，教师观察并指导。
6. 小组比赛（10分钟）四组学生进行弯道跑比赛，教师记录成绩，并进行点评。
7. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 弯道跑技术要领身体姿势摆臂脚步2. 弯道跑起跑、加速、保持速度和冲刺技巧七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，设计一套弯道跑训练计划。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外田径比赛，提高竞技水平。
同时，引导学生关注其他田径项目，全面发展体能。
重点和难点解析1. 弯道跑的身体姿势调整2. 摆臂与脚步的协调3. 实践情景引入的选取与运用4. 小组比赛的设计与实施5. 作业设计中的训练计划模板详细补充和说明：一、弯道跑的身体姿势调整弯道跑时，身体姿势的调整至关重要。
《弯道跑》优质体育教案精选
《弯道跑》优质体育教案精选一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材，第四章“田径”中的第三节“弯道跑”。
详细内容包括弯道跑技术的动作要领、训练方法和比赛技巧。
重点讲解弯道跑的起跑、加速、保持速度和冲刺阶段的技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领，提高运动能力。
2. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
3. 增强学生的身体素质，提高心肺功能。
三、教学难点与重点重点：弯道跑的起跑、加速、保持速度和冲刺阶段的技巧。
难点：如何协调身体各部位，保持弯道跑的稳定性。
四、教具与学具准备教具：弯道跑教学视频、计时器、口哨、标志桶。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，模拟弯道跑的场景，让学生体会弯道跑的乐趣。
2. 技术讲解（10分钟）讲解弯道跑的动作要领，强调起跑、加速、保持速度和冲刺阶段的技巧。
3. 示范与模仿（10分钟）播放弯道跑教学视频，教师示范并指导学生模仿练习。
4. 例题讲解（10分钟）选取一道弯道跑技术题目，详细讲解解题过程。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行弯道跑练习，教师巡回指导。
6. 比赛与评价（10分钟）组织学生进行弯道跑比赛，评价学生的表现，给予鼓励和指导。
六、板书设计1. 弯道跑技术要领起跑：前脚掌着地，用力向前推加速：身体倾斜，用力摆臂保持速度：步频稳定，呼吸均匀冲刺：全力以赴，身体向前倾2. 弯道跑训练方法逐步增加弯道半径重复练习起跑、加速、保持速度和冲刺结合比赛，提高竞技水平七、作业设计1. 作业题目：设计一套弯道跑训练计划，并说明训练目的。
2. 答案：文章：略训练计划：略八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：组织学生参加校内外田径比赛，提高学生的竞技水平，培养学生的团队精神和竞技体育意识。
同时，鼓励学生自主学习田径知识，提高自身综合素质。
重点和难点解析1. 教学过程中的实践情景引入。
2. 技术讲解与示范模仿的准确性。
小学体育《弯道疾跑》教案
小学体育《弯道疾跑》教案教学目标- 了解弯道疾跑的基本概念和技术要点- 学会正确的弯道疾跑姿势和动作- 培养学生的协调能力和反应能力教学准备- 足够的运动场地- 测量距离的器材- 常规体育器械教学过程1. 引入（10分钟）- 通过图片和视频展示弯道疾跑的场景，激发学生对弯道疾跑的兴趣和好奇心。
- 引导学生谈论自己在运动中遇到的问题和困惑，准备进入正题。
2. 知识讲解（15分钟）- 介绍弯道疾跑的定义和基本规则，以及为什么需要有特定的技术要求。
- 分析弯道疾跑的优势和挑战，并引导学生思考如何克服挑战。
3. 技术训练（30分钟）- 告诉学生弯道疾跑的正确姿势和动作，如屈膝、摆臂、注视前方等。
- 在运动场地上设置合适的训练区域，让学生模仿教师进行技术训练。
- 逐渐增加训练难度，如调整距离、增加弯道角度等。
4. 合作活动（20分钟）- 将学生分成小组，进行弯道疾跑的接力比赛。
- 每个小组的成员轮流进行弯道疾跑，传递接力棒。
- 观察并记录每个小组的表现情况，给予及时的反馈和指导。
5. 总结（10分钟）- 让学生分享他们在这堂课上的收获和体会。
- 引导学生思考弯道疾跑对他们日常生活和运动的意义。
- 对学生的表现给予鼓励和肯定，提醒他们在平时的锻炼中继续努力。
安全提示- 在进行弯道疾跑训练时，学生应注意场地的平整程度，避免摔倒和受伤。
- 学生需穿着合适的运动装备，包括运动鞋和舒适的运动服。
教学延伸- 将弯道疾跑与其他项目结合，开展更丰富的体育课程，如弯道短跑比赛、弯道接力赛等。
- 鼓励学生在课外时间继续练和参与弯道疾跑相关的运动项目。
以上是《弯道疾跑》教案的简要内容，希望对您有所帮助。
小学五年级弯道跑教案
小学五年级弯道跑教案一、教学内容本节课的教学内容选自小学体育教材五年级上册的第六章“弯道跑”，详细内容包括弯道跑技术的动作要领、训练方法和比赛技巧。
重点讲解弯道跑时的身体姿势、步频调整、用力技巧等。
二、教学目标1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领，提高运动能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学难点与重点重点：弯道跑时的身体姿势、步频调整、用力技巧。
难点：如何让学生在实际跑步过程中灵活运用弯道跑技术，提高跑步速度。
四、教具与学具准备教具：弯道跑教学视频、口哨、秒表、标志物。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用校园内的弯道跑道，让学生跟随老师慢跑两圈，观察并体验在弯道跑时身体的变化。
2. 技术讲解（10分钟）（1）播放弯道跑教学视频，让学生了解弯道跑的技术要领。
（2）老师现场示范，讲解弯道跑时的身体姿势、步频调整、用力技巧。
3. 例题讲解（5分钟）以100米弯道跑为例，讲解如何在实际比赛中运用弯道跑技术。
4. 随堂练习（10分钟）（1）学生分组进行弯道跑练习，老师指导并纠正动作。
（2）设置标志物，让学生在弯道跑过程中进行步频调整练习。
5. 比赛环节（10分钟）学生分组进行弯道跑比赛，老师计时并点评。
六、板书设计1. 弯道跑技术要领身体姿势：身体向内倾斜，内侧手臂摆动幅度大于外侧手臂。
步频调整：内侧脚步步频加快，外侧脚步步频减慢。
用力技巧：内侧脚用力蹬地，外侧脚轻触地。
2. 弯道跑训练方法（1）慢跑：体验弯道跑时的身体变化。
（2）快跑：提高弯道跑速度。
（3）比赛：检验弯道跑技术的实际应用。
七、作业设计1. 课后练习：回家后，在家长的陪同下，进行5圈弯道跑练习。
答案示例：优点：在弯道跑时身体姿势正确，步频调整得当。
不足：用力技巧不够熟练，比赛时速度提升不明显。
提高计划：加强力量训练，提高用力技巧。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过实践情景引入、技术讲解、随堂练习、比赛环节等，让学生掌握了弯道跑的基本技术要领。
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换，但如果逃者喊一 才的追者变成
××
声“贴”,贴在任何一 了新的逃者
××
组人前面，逃者立即
获得解脱，追者不再
追，而这组的最后一
人成了新的逃者。
课的 部分
课的内容
组织教法与学练法
教师活动
学生活动
时次 间数
结
束 部
一、放松活动 二、课后讲评
三、值日生组织回收器 材
1、 放松操（集体舞小 白船） 2、教师讲评本课优缺 点
部
1、完整示范。 组。获胜队的同学取得小红旗
2、讲解动作要 后站到足球场中间的圆上，失
二.游戏
领和练习方法。 败队站到圆中间，罚唱一歌。
1.学生面向圆心站成 3、组织学生练
双层圆形，前后两人 习
分 对正为一组，距离两 4、找出练习好
步，各组左右间隔两 的同学进行示 呈双层圆形追者与逃者不能
步，从学生中选出两 范
练习
整齐
四、听音乐学生做。
分 六、原地高抬 四、教师放音乐， 五、 学练法：
腿
学生一次完成。 听教师讲解练习方法。
五、教师示范
六、听教师讲解练习方法。
六、教师示范
81 分 钟
课的 部分
课的内容
组织教法与学练法
教师活动
学生活动
时次 间数
体验、总结、模仿、 提出要求，提出 问题：
掌握弯道跑技术或者 问题，督促鼓 1、跑弯道和直道有什么不同
体育课教案
年级 五年级
人数 40 人 教师 张杰 课的类型
综合课
教学 内容
教 学 目 标
重 点 难 点
1、弯道跑
2、游戏：贴膏药
1、 认知目标：是学生理解弯道跑的技术原理，是学生体会直道跑和弯道跑的区 别
2、 技能目标：初步学会弯道跑的技术动作，掌握好适当身体倾斜和合理的摆臂 方法。
3、情感目标发展速度、耐力、灵敏、和协调性等身体素质，提高竞争意识和合作 精神，培养创新精神。
***********
准 好。
一、 组织：全班
***********
三、检查服 四列横队集体练
***********
装.
习。
***********
备 稍息、立正 二、 教法：
原地转法 1、讲清练习方法。
四、武术操： 2、教师用口令指
部 旭日东升
挥。
三．学练法：
五、原地摆臂 三、检查服装是否 听教师口令练习。
身体内倾、手臂的正确摆臂、脚的正确用力
克服离心力、提高速度
课的 部分
课的内容
教师活动
组织教法与学练法 学生活动
时次 间数
一 、 体 委 整 要求：准时到达指 体育委员按四列横队整队。
队 ， 报 告 人 定的上课地点，声 要求：静、快、齐。
数。
音 宏 亮 ， 精 神 饱 一．集合队行：
二 、 师 生 问 满。
1、 尽量放松，气 氛活跃 2、快 静 齐
7 分 钟
1
分
脉 搏 曲 线
160 140 120 100
课 后 小 结
预计生理负荷
全课平均 心率
课中最高 心率
全课练习 密度
110—120 次/分
110—125 次/分
30—35%
基本部分 练习密度
25—30%
场地器材
接力棒：4 个 小红旗：1 面 小黑板：1 块 哨子： 1 个 唛通： 1 个
不同，左外右内沿线 1、教师利用小 个队，右面 2 组为一个队，某
跑。
黑板画图提出 队的任一组排头同学手持接
本
接力要求，比赛 力棒，听到发令信号立即沿着
规则和方法，后 半圆跑向本队另一组并把接
发令组织比赛， 力棒交给其排头同学，然后到
注意总结和价 队尾，依次进行，哪队先完成
二、组织教法： 接力者为获胜队，共进行 2
跑离圆圈很远③只能“贴”在
1
人做领头人，一人追
学生的前面，圈变小了，要学
一人逃，逃者与追者 5、正反贴：逃 生后退。
10
可在圆圈内外及各组 者贴到一组人
分
之间穿插。在追逃中， 前面后，改组后 × ×
钟
如果追者用手拍到逃 面的学生不再
××
者身体任何部位，则 当逃者而是反 ← × × →＝＞
逃 者 与 追 者 角 色 互 过来当追者，刚 × ×
最佳方法
励，适时口头评 感受？
价，注意引导发 2、讨论怎样解决弯道跑出现
弯道跑应用
现，帮助学生解 的现象。
决、总结问题。 3、看我的跑法怎么样？
基 弯道跑体左倒，右肩 直至学生理解 4、总结弯道跑最佳方法
15 1
高，摆动大，左肩低， 和掌握弯道跑
一、男女均衡各分成 2 组 分
摆动小，两脚用力也 的动作要领。 其中左面场地上的 2 组为一 钟