大龄剩女如何快速脱单

相信很多大龄女性都有这样的噩梦，那就是父母的催婚、亲戚的可怜目光，邻居的说三道四。本来就比较焦虑的大龄剩女，就更加焦虑了。在这样的情况下，有许多女性无法应对，常常会随便找个人把自己嫁了。

这其中，有太多大龄女性觉得不幸福，可是又毫无办法，因此，只得在不幸福的婚姻里，度过自己本来就很短暂的人生。也有一些大龄女性，选对了合理应对焦虑的方法，化解了各方的压力，因此拥有了相对幸福的人生。所以，大龄女性要想更好的应对焦虑，想尽快脱单，唯有做好这几点。

正确认知焦虑情绪。

其实人们经常感到焦虑是个非常普遍的现象。比如，中年危机的、老年退休焦虑等等。之所以会产生焦虑，是因为在某个时间段，我们觉得自己没有做到自认为比较充实的事情。但大龄女性焦虑有一些不同，她们内心深处非常渴望爱情，比如前些日子恨嫁的金莎，曾在电视节目里喊话自己特别想嫁人的志玲姐姐。

但是由于父母的催婚，亲戚的可怜目光，邻居的说三道四等这些无法忽视的外在原因，大龄剩女心中有开始怀疑自己是否能得到理想中的爱情。

如果是男性，直接选择去追求理想的爱情就行，追到了皆大欢喜，比如贾乃亮；追不到，也没关系，起码知道自己的爱情观哪里存在不足，所以调整就好。但是女性则不一样，在我们的社会文化中，如果一个女孩子对于男性就直接扑上去，永远保持主动，是不被提倡的，总觉得少了矜持。所以许多女生哪怕心里很急，依然装作云淡风轻的模样，只得在无人的深夜，才敢把焦虑爆发出来。

同父母好好交谈。

在所有人的催婚中，应该就属父母最为急切了。为了让女儿快点嫁人，有的父母甚至会专门挑剔女孩身上的毛病，把自己的宝贝说的一无是处。比如，你这么懒，不会做家务等等。朋友小华说她有一次炒菜盐放多了，都被她妈妈攻击一番。在这样的情况下，如果你还想同父母保持亲密的关系，可以将“自证预言”的原理告诉他们。

所谓自证预言，是指人会不自觉的按照自己内心的期望来行事，最终令自己当初的预言发生。你要告诉父母，你也渴望爱情，也想步入婚姻，正因为重视，所以才会慎重。

调整自己的爱情观。

有许多女孩，由于父母婚姻不幸福，或者是曾经失恋过等，开始不相信爱情，进而对婚姻产生恐惧。这时候时候，女孩需要做得是调整自己的爱情观，认知到自己是有能力改变的。比如蔡少芬，从小父母离异，被母亲养大。母亲嗜赌成命，为了躲避追债人，常常带着蔡少芬到处逃。

自从知道蔡少芬的能力后，她的母亲甚至将她“卖”给富商。在这样的环境中长大的蔡少芬，对待爱情与婚姻有着天然的恐惧，所以在张晋表白时，她毫不犹豫的拒绝了。她不是没有感觉，也不是欲拒还迎，而是由于年少时的颠沛流离，让她对爱情失去了安全感。

她担心自己会被嫌弃，会被看轻，会走不下去。所以张晋再次表白时，她又拒绝了。如果是一般的男人，可能遇到两次泼冷水之后，就直接放弃了，但是张晋没有，他是真的爱蔡少芬这个人，所以不在意她的过去，只想一门心思的对她好。于是终于有一天，蔡少芬被感动了，接纳了张晋。现如今，他们两女一儿，过得非常幸福。

允许“失败”的存在。

很多女性在经过失恋或者离婚以后，都觉得自己输不起了，觉得她们是个“失败”的人。其实爱情只是一段经历，它代表不了失败。即便是再美好的女孩，也会遇到渣男，最后两人分开，如果女孩一味觉得自己是错的，天下的男人都一样，实际上这是一种非常错误的认知。对于女性来说，有的男人真的是“练”爱对象，而非“恋”爱对象。

如果不明白这一代，女性就很难投入下一段关系，自然也就无法获取幸福。在这一点上，我比较佩服周迅。她可能是娱乐圈恋情最多的女明星，从第一次恋爱到结婚，她分手许多次。她曾说自己是个追求爱情的女孩，每次都很投入，但不知道为什么总是没有结果。

是周迅自己不好吗？当然不是，她可是好几代人的偶像。是对方不好吗？也不全是。可能就是没有遇到那个对的人。但是不管多受伤，周迅都相信，她会遇到生命里的他，会同她一同步入婚姻的殿堂，会过上幸福的生活。这种对爱情的执着，是许多女孩值得学习的。

最后希望大龄剩女们明白，婚姻只是亲密关系的一种形式，如果不想选择这种形式，那么可以选择其他的亲密形式。也就是说，对于女性而言，婚姻不是必须要拥有的，所以不必为了完成结婚这件事情，而忘记了你当初想结婚的初心。

大龄女性需要做得，是了解你自己，知道你想要什么，知道怎么要，知道怎么才能实现它，当你想明白这四件事，幸福才会来临。当你踏实追求目标的时候，你的生活就会逐渐明朗起来，而关心的人一旦看到你过得很好，慢慢也就会相信你说的，放手让你去追求；如果他们没能做到，也没关系，你会逐渐拥有与外界焦虑保持距离的能力，从而避免受到它的影响，始终保持内心的纯净与宁静。