儿童保健知识讲座ppt

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小学生口腔保健知识讲座说课课件PPT

小学生口腔保健知识讲座说课课件PPT

磨牙:磨碎食物
第二 部分
什么是龋qǔ齿
What is caries ǔ tooth
俗称虫牙,又称zhù蛀牙
得了龋齿会怎么样啊?
可能会很痛 进食困难,影响到身体健康 龋齿还会发出异味,引起口臭 影响美观
龋齿日常自我检查
➢ 1、牙齿颜色的改变: ➢ 2、牙齿形态的改变: ➢ 3、牙齿质地的改变: ➢ 4、牙面清洁度的改变: ➢ 5、自觉症状:
口腔知识课堂
小学生口腔保健
知识讲座
汇报人:XXX
汇报时间:20XX
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
牙齿长得最快的动物是什么呢?
是老鼠,它的牙齿长得太快了,它自 己都很烦恼,所以要不停的磨去长长的牙 齿,家里有了老鼠,就会发现柜子 、门经 常被老鼠咬坏,这不是老鼠要吃木头而是 老鼠在用木头磨已经长长的牙齿。
那么牙齿最多的动物又是什么呢?
(两次) (乳牙) (恒牙)
(能) (不能)
rǔ乳牙
于出生后6-7个月开 始长出的牙叫乳牙。两岁 半左右长齐。20颗。
héng恒牙
6岁左右开始萌出和替换 12-13岁左右全部长齐28-32颗
牙齿的外形
在口腔内可以看见的部分 叫 牙冠
埋在颌骨内看不见的部分 叫 牙根
牙齿的功能
切牙:切割食物
尖牙: 撕裂食物
是鱼类,像鲨鱼拥有200多颗牙齿, 它们的牙齿脱落后又会长出新的牙齿补 充,去旧更新终生不止。。
目录
①认识我们的牙齿 ②什么是龋齿 ③如何保护好牙齿
第一 部分
认识我们的牙齿
Know our teeth
知识竞答
➢ 人的一生长几次牙? ➢ 第一次长出的牙齿叫什么牙? ➢ 第二次长出的牙齿叫什么牙? ➢ 乳牙脱落以后能不能长出新牙齿? ➢ 恒牙脱落以后能不能长新出牙齿?

高资中心幼儿园保健知识讲座ppt课件

高资中心幼儿园保健知识讲座ppt课件

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斜视
斜视是指患者双眼不能同时注视一个 目标,两只眼的位置不能对称,极易导 致弱视。
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15
儿童视力判断标准
视力正常 视力低常 视力异常
3~4岁≥0.6(4.8) 4~5岁≥0.8(4.9) 5~6岁≥1.0(5.0)
3~4岁<0.6(4.7) 4~5岁≤0.6(4.8) 5~6岁≤0.8(4.9)
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眼位的检查
工具:遮挡板、聚光灯泡
正位视是指无论融合反射是否存在,眼 位始终保持正位。
隐斜视是指在融合反射存在时,眼球正 位,融合反射被打破时,眼位偏斜,即 眼球有潜在的偏转趋势。
显斜视是指无论融合反射存在与否,眼 位呈现明显偏斜。
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18
预防
1. 读书、写字的姿势要端正,要做到三个一: 眼睛与书本的距离应保持一尺,胸与桌子的 距离一拳,手指尖距笔间的距离一寸。
高资中心幼儿园保健知识讲座
保健教师 陈燕青
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1
保健常规工作介绍
晨间检查 在园儿童健康体检
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2
7:40开始晨检
老师,我今天刷牙的哦!Leabharlann -3温馨提示
凡幼儿每天早上来园,家长带孩子首先晨检,幼儿取晨检牌(必须人 人晨检后才能入园,请耐心等待)。
如带书包,请家长务必事先检查一下,不要带零食和小刀等尖锐的危 险物品来园。(特别是有的幼儿想带零食来分享或过生日请吃蛋糕, 一律不符合规定)
6、合理的饮食结构:经常吃不同类食物如水果 、乳制品、谷物、蔬菜、肉、蛋类等富含维生 素、钙、磷、氟的食物,少食含糖量高的食物 ,平衡膳食有助于孩子的牙齿健康。
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三、营养性缺铁性贫血
诊断要求:血红蛋白<110g/L,注意有无不当喂 养史、患病或血液疾病。

中医儿童防病保健知识讲座

中医儿童防病保健知识讲座

百合粥
百合具有养阴润肺、清心安神的功效。 煮成粥品食用,可缓解秋季干燥引起 的咳嗽、失眠等症状。
冬季补肾壮阳食疗方
羊肉炖萝卜
羊肉具有温补肾阳、益气补虚的作用,萝卜能消食化痰、下气宽中。二者同炖食用,可起 到补肾壮阳、温中散寒的效果。
韭菜炒鸡蛋
韭菜具有温肾助阳、行气活血的功效,鸡蛋富含蛋白质和多种营养素。二者同炒食用,可 起到补肾壮阳、益气养血的作用。
中医儿童防病保健知识讲座
目录
• 儿童中医保健基本理念 • 儿童常见疾病预防与中医调养 • 儿童四季养生及食疗建议 • 儿童推拿按摩保健技巧 • 儿童心理健康与情志调养 • 家长必备:日常观察及应急处理技能
01 儿童中医保健基本理念
预防为主,调养为辅
强调未病先防
在儿童未出现疾病症状之前,通 过合理的饮食、起居、运动等方 式,增强儿童体质,预防疾病的 发生。
何时需要就医及专业指导
孩子出现严重症状
如高热不退、呼吸急促、精神萎靡等,应及时就医,寻求专业医生 指导和治疗。
家长无法判断病情
若家长无法准确判断孩子病情,或对病情处理无把握时,应及时就 医咨询专业医生意见。
需要专业检查和治疗
若孩子病情需要专业检查和治疗设备辅助时,应及时就医,以免延误 病情。
THANKS FOR WATCHING
效果。
时间要合理安排
选择宝宝精神饱满、情绪稳 定的时间进行按摩,避免宝
宝哭闹或疲劳时操作。
05 儿童心理健康与情志调养
培养良好情绪管理能力
教会孩子认识情绪
家长应引导孩子了解各种 情绪,如喜怒哀乐等,并 教会他们如何正确表达情 绪。
培养积极情绪
鼓励孩子多参与有益身心 的活动,如户外运动、音 乐、绘画等,以培养他们 的积极情绪。

儿童保健知识讲座ppt课件

儿童保健知识讲座ppt课件

5、高热惊厥与自身体质有关。
6、用药是为了“治病”,不是单纯为了“退烧”。
9
腹泻
• 部分婴儿大便不规则,一天几次或几天一次或大便颜色有些改变,但 不影响婴儿吃奶和生长,则可视为正常。 • 腹泻患儿尽可能先化验大便。 消化不良——> 调整饮食; 乳糖不耐受——> 要换奶粉;
胃肠功能低下——>用醒脾养儿颗粒等;
新生儿初期主张23小时一次然后慢慢过渡到按需哺乳?纯母乳喂养至少6个月?6个月开始添加辅食?新生儿期即要补充维生素ad婴幼儿的喂养喂养规则5金匮街道社区卫生服务中心小儿常见病判断和处理6婴幼儿常见病?呼吸系统疾病
儿童保健服务教育知识讲座课件
1
儿童保健知识讲座
2
0-6岁儿童系统保健
• 根据儿童生长发育规律,生理心理特点及其影响
小徐卫生室
7
婴幼儿常见病
• 呼吸系统疾病:上呼吸道感染,肺炎,喘息性支气管炎,
喉炎等。
• 消化系统疾病:消化不良,肠炎 • 营养性疾病:贫血,佝偻病,微量元素缺乏,肥胖
8
“感冒”与“发烧”
• 上感:最常见病,病毒、自限性、对症处理、并发症。 • 发热: 1、有病毒、细菌感染; 2、人体在与病原体作斗争; 3、除水分蒸发增多外,其它基本没什么影响; 4、高热可适当用退热药减轻症状;
因素,对0-6岁儿童提供连续、系统的检测、监护 和保健指导。 • 依托罡正居民健康档案管理系统进行管理。
3
婴幼儿的喂养—母 乳 喂 养 好
• 1 营养丰富,易消化吸收,蛋白质、脂肪、糖的比例适当; • 2 母乳缓冲力小,对胃酸中和作用弱,有利于消化,在胃内停留时间较 牛奶短; • 3 母乳含优质蛋白质、必需氨基酸、卵磷脂、鞘磷脂和乳糖较多,有利 于婴儿神经系统的发育; • 4 母乳具有增进婴儿免疫力的作用。含有SIgA、少量IgG和IgM抗体、比

儿童牙齿保健讲课(幼儿园PPT课件)

儿童牙齿保健讲课(幼儿园PPT课件)
• 刷得牙白顶呱呱!
刷牙注 意
• 每个部位刷8次左右 • 每个牙齿都要刷到
• 每个牙面都要刷到
二.漱口
● 清水漱口时间30秒
●漱口剂2-3分钟
三.牙签 牙线的使用
四.饮食注意
危害食物: 含糖饮料 蛋糕 饼干
●●●
有益食物: 奶制品 水果 鱼肉类
●●●1、牙齿的龋坏2、牙 齿列不整齐3、颌骨发育不良
龋的发病机制和病因学说一
• • • • 酸原学说 蛋白溶解学说 蛋白溶解-螯合学说 三联因素学说:细菌
(菌斑)、食物(糖)、 宿主(牙)
• 四联因素学说:+时 间
龋的发病机制和病因学说二
• 进食糖类食物后细菌 产生的酸会持续20-40 分钟 • 糖类的摄入频率比摄 入量更为重要
小孩吃糖为什么容易龋齿?
4、睡前不吃糖果等零食,不用牙齿咬过 于坚硬的东西
5、少吃过于冰冷等刺激性食物, 如冰激凌
爱牙五步曲
1. 2. 3. 4. 早晚刷牙 用含氟牙膏和保健牙刷刷牙 少吃甜食、零食 餐后和零食后漱口或吃无糖 口香糖 5. 定期口腔检查
口腔健康的标准
• • • • • 牙齿清洁 没有龋洞 没有疼痛感觉 牙龈颜色正常 牙龈没有出血
• 龋齿发病率为什么会随着社会的发展而增高呢? 这是与人们食物中糖的成分增加有着极为密切的 关系的。人们常说:糖吃多了,容易坏牙,这是 有一定道理的。 • 我们平时吃的白糖.乳糖等都是蔗糖,口腔里有些 细菌可以利用蔗糖合成一些多糖,多糖能形成粘 稠的液状,保护牙菌斑,牙菌斑里的细菌又可使 蔗糖发酵分解,产生酸类,牙齿注要成分是磷灰 石,在受到酸类作用后能被溶解,所以吃糖容易 产生龋病。
龋齿的程度
• ①浅龋 龋坏限于釉质或牙骨质,一般无自觉症状,探查 时无反应。 • ②中龋 龋坏侵入牙本质浅层,可有冷、热、酸、甜激发 痛和探痛。 • ③深龋 龋坏侵入牙本质深层,但未穿髓,一般均有激发 痛和探痛,无自发痛。

《儿童口腔预防保健》课件

《儿童口腔预防保健》课件

牙周病的治疗
01
02
03
基础治疗
包括口腔卫生指导、洁治 、刮治等,去除牙菌斑和 牙结石,减轻牙龈炎症。
牙周手术治疗
对于严重的牙周病,需要 进行牙周手术治疗,如牙 龈切除术、牙周翻瓣术等 。
修复治疗
在牙周治疗后,进行牙齿 修复,恢复牙齿功能和美 观。
牙齿排列不齐的正畸治疗
矫治器治疗
根据牙齿排列不齐的情况,选择 合适的矫治器,如活动矫治器、 固定矫治器等,通过矫治器的力
通过定期口腔检查,医生可以 提供个性化的预防建议,帮助 家长更好地保护孩子的口腔健 康。
正确的刷牙方法
家长应教导孩子正确的刷牙方法,包 括使用软毛牙刷、刷牙时间不少于2 分钟等。
刷牙后应使用牙线清理牙缝,以预防 牙菌斑和蛀牙的产生。
刷牙时应确保每个牙齿表面和牙缝都 能得到充分清洁。
控制甜食和饮料的摄入
制作儿童口腔保健宣传海报、手册、视频等资料 ,通过多种渠道传播。
3
培训口腔保健专业人员
加强口腔保健专业人员的培训,提高他们的专业 知识和技能水平。
加强儿童口腔保健服务体系建设
建立儿童口腔健康档案
为每个儿童建立口腔健康档案,记录他们的口腔健康状况和诊疗 信息。
完善口腔保健服务网络
建立覆盖城乡的口腔保健服务网络,提高服务的可及性和便利性。
正确的刷牙方法
家长应教会儿童正确的刷牙方法,包括选择合适的牙刷和牙膏,以 及正确的刷牙姿势和时间。
饮食调整
家长应注意儿童的饮食,尽量避免过多的糖分和加工食品,鼓励儿 童多吃水果、蔬菜等富含纤维和营养的食物。
学校口腔保健教育
口腔卫生课程
学校应开设口腔卫生课程 ,向儿童传授正确的口腔 保健知识,培养他们的口 腔保健意识。

儿童中医药保健知识讲座 PPT

儿童中医药保健知识讲座 PPT
可以互相讨论下,但要小声点
国家基本公共卫生服务项目
儿童常见中医保健适宜 技术和方法
——东津镇中心卫生院
国家基本公共卫生服务项目
1. 常用推拿方法 揉脾经 主治:腹泻、便秘、痢疾、食欲减退、黄疸
等。 位置:拇指末节螺纹面。 操作:操作者一手握住小儿手掌,另一手的
拇指螺纹面按住小儿拇指 螺纹面,顺时针或 逆时针方向揉 100~300 次。
起居调养 养成良好的生活习惯,包括作息规律,定时排
便。 根据气温变化,及时增减衣物。遵循古训“四
时欲得小儿安,常要三分饥与寒”。
国家基本公共卫生服务项目
运动保健 保证每一天都有一定时间的户外活动,接受日
光照射,呼吸新鲜空气。 加强锻炼,适当运动,如跳绳、拍球等。
国家基本公共卫生服务项目
名指指面附着于小儿腹部, 以腕关节连同前 臂做环形有规律地移动的方法, 称摩法。 摩 3~5 分钟。
国家基本公共卫生服务项目
揉板门 主治:食积、腹胀、食欲减退、呕吐、腹泻、
气喘、嗳气等。 位置:手掌的大鱼际平面。 操作:操作者一手握住小儿手掌,另一手的拇
指端按揉小儿大鱼际 100~300 次。
国家基本公共卫生项目
儿童中医药保健知识讲座
——东津镇中心卫生院
国家基本公共卫生服务项目
小儿处于不断的生长发育过程中,五脏六腑的 功能不够完善,尤其表现为肺、脾、肾三脏不 足,较成年人容易患病,因此应加强儿童日常 保健。
国家基本公共卫生服务项目
1、 0~3岁儿童日常保健 饮食调养 婴幼儿脾胃功能较弱、食物宜细、软、烂、
力等。 位置:外膝眼下三寸,胫骨前嵴外 1 横指处。 操作:操作者用拇指端按揉 100~300 次。

国家基本公共卫生服务项目

儿童口腔保健ppt课件

儿童口腔保健ppt课件
儿童口腔保健ppt课件
目录
• 儿童口腔保健重要性 • 儿童口腔常见问题及防治 • 儿童口腔保健措施 • 儿童口腔保健教育与宣传 • 儿童口腔保健产品与服务市场现状 • 儿童口腔保健挑战与未来发展趋势
01
儿童口腔保健重要性
预防口腔疾病
01
02
03
龋齿
通过定期口腔检查、窝沟 封闭等措施,有效预防龋 齿发生。
牙周病
教会儿童正确刷牙方法, 保持口腔卫生,预防牙周 病。
口腔粘膜病
了解儿童口腔粘膜病的症 状及预防方法,及时发现 并治疗。
促进儿童全身健康
咀嚼功能
健康的牙齿有助于维持良 好的咀嚼功能,促进食物 消化和吸收。
发音清晰
牙齿排列整齐、无缺失, 有助于儿童发音清晰,提 高语言表达能力。
美观自信
拥有健康的牙齿和美丽的 笑容,有助于增强儿童的 自信心和社交能力。
邀请专业医生为幼儿园和学校师生讲解口腔保健知识,提高师生 口腔健康意识。
开展口腔健康教育课程
将口腔健康教育纳入幼儿园和学校课程,通过生动有趣的方式向孩 子们传授正确的口腔保健知识。
设立口腔保健宣传栏
在幼儿园和学校设立口腔保健宣传栏,定期更新相关知识和信息, 方便师生随时了解和学习。
社会口腔保健活动
市场规模
儿童牙膏市场与牙刷市场相辅相成,随着牙刷市场的扩大,牙膏市 场也在不断增长。
市场竞争
儿童牙膏市场竞争同样激烈,主要品牌包括国内外大型日化企业和 专业口腔护理品牌。
产品特点
儿童牙膏通常采用低氟配方,味道清新可口,具有防龋、健齿等功效 ,同时注重安全性。
其他儿童口腔保健产品与服务
儿童漱口水
针对儿童口腔特点设计的漱口水 ,具有清洁口腔、预防龋齿等功 效,市场需求不断增长。

《儿童保健》ppt课件完整版

《儿童保健》ppt课件完整版
《儿童保健》ppt课件完整 版
目录
• 儿童保健概述 • 儿童生长发育监测与评估 • 儿童营养与喂养指导 • 儿童疾病预防与护理 • 儿童心理健康与教育 • 心理行为问题及干预措施 • 总结与展望
01 儿童保健概述
儿童保健的重要性
01
保障儿童身心健康
儿童是国家的未来和希望,他们的身心健康直接关系到国家的未来发展
儿童心理发展特点与规律
感知、运动、语言、认知、情 感、社会性等各方面的发展特 点。
不同年龄阶段的心理发展规律 ,如婴儿期、幼儿期、学龄前 期、学龄期等。
关键期和敏感期的概念,以及 在儿童心理发展中的重要性。
家庭环境对儿童心理的影响
家庭氛围、父母教育 方式、家庭经济条件 等对儿童心理发展的 影响。
未来儿童保健发展的趋势与展望
儿童保健将更加注重全面 发展
未来儿童保健工作将更加注重儿童身心全面 发展,包括身体健康、心理健康、社会适应 能力等方面。
儿童保健服务将更加个性化 和精准化
通过基因检测、大数据分析等技术手段,为儿童提 供更加个性化和精准化的保健服务。
儿童保健将与互联网深度 融合
利用互联网技术和信息化手段,实现儿童保 健服务的在线化、智能化和便捷化。
THANKS
感谢观看
在识别和处理异常生长发育时,要充 分考虑儿童的个体差异和遗传因素, 避免过度干预和误导家长。
异常生长发育的处理
针对异常原因采取相应的干预措施, 如加强营养指导、进行疾病治疗、改 善生活环境等。同时,要定期进行复 查和随访,观察干预效果。
03 儿童营养与喂养 指导
儿童营养需求及特点
能量需求
儿童生长发育迅速,需要较多 的能量供应,但能量摄入过多

儿童保健知识讲座全解ppt课件

儿童保健知识讲座全解ppt课件
车产业政策的相继出台和落实 ,势必 对汽车 消费起 到了拉 动作用 ;而银 行汽车 消费信 贷的推 出和实 现,则 是汽车 消费市 场快速 成长和 发展不 可或缺 的重要 手段。
休息与运动
家长首先要检查活动的场地、设施与幼儿的着装。应先排除活动
场地上的不安全因素。查看一下活动实施是否定期检修,避免发生意
疾病预防
要从根本上做好儿童的疾病预防,最重要的措
施就是定期体检!
定期体检被很多家长忽视,很多孩子都是因为 生病了,家长才带去医院检查看看.预防重于治疗, 很多成人疾病在儿童体检的时候能发现,若及时 进行保健和治疗,孩子便能健康成长,也会减少 成人疾病的发生。
国家汽车产业政策的相继出台和落实 ,势必 对汽车 消费起 到了拉 动作用 ;而银 行汽车 消费信 贷的推 出和实 现,则 是汽车 消费市 场快速 成长和 发展不 可或缺 的重要 手段。
畅,并影响消化。 所以,睡眠姿势应以有利于迅速入睡,睡得自然舒服为标准。
国家汽车产业政策的相继出台和落实 ,势必 对汽车 消费起 到了拉 动作用 ;而银 行汽车 消费信 贷的推 出和实 现,则 是汽车 消费市 场快速 成长和 发展不 可或缺 的重要 手段。
休息与运动
睡眠卫生:
(1)为使睡眠达到一定的时间和深度,必须养成有规律的睡眠习 惯。定时睡,定时起。 (2)睡前情绪要平静,不要太紧张、兴奋、不要看惊险小说,不 要思考问题或长时间交谈。 (3)睡前不宜过饱,过饥。 (4)睡前温水洗脚,有助消除疲劳,促进入睡。 (5)睡眠的环境宜安静,室内通风良好,温度适宜,但不宜睡在 风口处。夏天中午不宜睡在屋檐下,以免感冒着凉,甚至中风。 (6)睡眠时,无论天气多热,腹部要盖好,以免受凉引起腹痛和 腹等疾病
侧卧时,可使全身肌肉放松,有利于胃肠蠕动,此时双腿要

儿童营养与健康PPT课件

儿童营养与健康PPT课件

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2.喂哺方法 ①喂乳前先换尿布、用温开水清洗乳头。 ②哺乳时母亲宜采用端坐位,抱婴儿于斜坐位,每次 哺乳时间约15‾20分钟。 ③哺乳结束后,将婴儿竖起直抱,头部紧靠母亲肩上, 用手掌轻拍背部,以使咽下的空气排出,然后置婴儿 于右侧卧位。
.ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
21
母乳喂养的问题
• 某些维生素是不充足的,像维生素K、维生素D • 母乳的质量高低跟母亲的身体健康和营养状况密切
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母乳喂养的优点
1.满足营养需要 2.增强抗病能力 3.促进心理发育 4.哺喂经济方便 5.有利母亲健康
初乳中含SIgA,可 保护呼吸道和消化道黏 膜;含有较多的乳铁蛋 白、溶菌酶、双歧因子、 巨噬细胞等,能对抗大 肠埃希菌和白色念珠菌。
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16
母乳喂养的优点
1.满足营养需要 2.增强抗病能力 3.促进心理发育 4.哺喂经济方便 5.有利母亲健康
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食物添加时机
最佳开始时机:6个月 添加信号: 体重比出生时增加1倍 基本会坐 对大人吃饭感兴趣 5~6个月时学吃的关键期 会用小勺 会顺利吞咽泥糊状食物 间隔4小时哺乳
过早:
减少母乳分泌 挤压反射未消失导致拒食 食物过敏 腹泻(病原菌)
过晚:
生长落后 免疫保护力减弱 微营养素缺乏 口腔进食技能发育迟缓
儿童营养与健康 知识讲座
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1


1、儿童健康的定义 2、营养的重要性 3、中国儿童营养现状 4、婴幼儿喂养全球策略 5、幼儿膳食营养中常见误区
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2
一、什么是儿童健康?
世界卫生组织规定,儿童健康应该是包括健康的体 魄、良好的抗病能力、良好的心理与社会适应能力在 内的综合体;即儿童的健康不单是不发病,而且还要有 健康的生理、心理和社会适应能力。

中医儿科健康讲座ppt课件

中医儿科健康讲座ppt课件
详细描述
注意饮食卫生,避免食用不洁、过期或变质的食物。同时, 保持饮食规律,避免暴饮暴食,有助于预防消化不良的发生 。若出现消化不良症状,应及时就医。
腹泻与预防
总结词
腹泻是儿童常见的消化系统问题之一,预防腹泻需要注意饮食卫生和加强免疫力。
详细描述
注意饮食卫生,避免食用不洁、过期或变质的食物。加强免疫力,保证充足睡眠、合理饮食和适当的 运动。此外,避免过度使用抗生素,以免破坏肠道菌群平衡。若出现腹泻症状,应及时就医。
问题四
小儿腹泻应该注意什么?
THANKS
感谢您的观看
宋元明清时期的儿科发展
宋元明清时期,中医儿科得到了进一步的发展,出现了许 多著名的儿科医家和儿科专著,如《小儿药证直诀》等。
近现代中医儿科的振兴
随着现代医学的传入和普及,中医儿科一度受到冲击。然 而,近年来随着人们对传统医学的重视和回归,中医儿科 也得到了越来越多的关注和应用。
中医儿科基本理论
01

预防接种
按照免疫计划接种疫苗,以预防常 见的儿童疾病。
充足睡眠
保证孩子有足够的睡眠时间,有助 于他们的生长发育和学习能力。
儿童运动建议
适量运动
鼓励儿童每天进行适量的运动,如户外游戏、跑步或参加体育活 动,以增强体质和促进骨骼发育。
有趣运动
为孩子提供有趣和多样化的运动方式,让他们在运动中享受乐趣, 提高运动的积极性。
确保儿童饮食中包含足够 的蛋白质、脂肪、碳水化 合物、维生素和矿物质, 以满足生长发育的需要。
多样化食物
鼓励儿童尝试各种食物, 包括蔬菜、水果、全谷类 、瘦肉和豆类,以获得全 面的营养。
控制糖分和盐分
限制高糖和高盐食物的摄 入,以预防肥胖、高血压 和蛀牙等健康问题。
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儿童饮食与营养
养 成
(6)吃饭的时候要细嚼慢咽,但是绝对不能够允许一顿饭的时间无限 延长,最好都应该在半个小时结束。
良 好
(7)给孩子盛饭的时候,一定不要一次性装太多了,不要让孩子养成 剩饭的习惯。

(8)不要让孩子养成汤泡饭的习惯,这样不利于消化和吸收营养。

(9)不允许出现挑食、偏食的习惯。
习 惯
贴 各部分脏器血液流量大大增加,饮用大量水分会给心脏增加很大的负 担,长此下去会影响心脏的功能。千万不可在活动前后食用冷饮。

休息与运动
良好睡眠质量
• 睡眠时间 • 睡眠姿势 • 睡眠卫生 • 睡眠环境
休息与运动
儿童的睡眠时间要保证在 每天有10个小时左右,充足的 睡眠时间不仅有利于儿童体 力恢复和生长发育的需要,更 是对智力成长有不可忽视的 重要作用.
儿童饮食与营养
首先 饮食中的谷物,
也就是米、面等主食
中所含的碳水化合物,可 以给孩子的大脑活动提供 足够的能量,如若不足, 就会造成大脑能量供给不 足,影响反应能力.
其次,乳制品中富
含的蛋白质不仅是大脑组织细 胞的构成成分;它还能分解为 氨基酸,作为神经递质参与大 脑活动中神经信号的传输。需 要提醒的是,脱脂奶和低脂奶 只适用于肥胖和高血脂的孩子; 对一般孩子,还是要喝全脂奶。
成 (2)饭前不允许吃糖果、饼干等零食和饮料。
良 好 (3)饭前要洗手,饭后要漱口,这样才能够保持口腔健康。
饮 (4)让孩子自己吃饭,学会如何使用筷子和汤匙,并且要及时
食 习
的送上鼓励。这样才能够增加孩子自己吃饭的兴趣,同时又能 够增加孩子的自信心。
惯 (5)吃饭的时候要专心致志,不允许玩耍、看电视,一边吃饭
(10)不要让某一种食物作为奖励,同时父母应该养成一个良好的饮 食习惯,这样才能够做到以身作则。
休息与运动
哪些运动适合孩子?
休息与运动
家长首先要检查活动的场地、设施与幼儿的着装。应先排除活动
场地上的不安全因素。查看一下活动实施是否定期检修,避免发生意
安 外。运动服装要轻便、舒适、避免过多、过厚的衣服限制幼儿活动。 幼儿也不宜穿过硬、过厚的皮鞋,以免扭摔伤。
ห้องสมุดไป่ตู้
疾病预防
小儿腹泻 小儿肺炎
小儿腹泻
❖ 特点:大便蛋花样及水样稀便,每日4-10次,口干,尿 少。
❖ 防治: ❖ 1、提倡母乳喂养。 ❖ 2、注意饮食卫生,每天将食具煮沸消毒,食前母子都要
洗手。 ❖ 3、勿随地大小便,随地大小便易污染食物等,导致肠道
感染。
小儿肺炎
❖ 特点:烦躁不安、发烧,咳嗽、喘憋,重者口唇青紫,鼻 翼扇动。
但俯卧位是不宜提倡的,因为它压迫腹部,造成呼吸不
畅,并影响消化。 所以,睡眠姿势应以有利于迅速入睡,睡得自然舒服为标准。
休息与运动
睡眠卫生:
(1)为使睡眠达到一定的时间和深度,必须养成有规律的睡眠习 惯。定时睡,定时起。 (2)睡前情绪要平静,不要太紧张、兴奋、不要看惊险小说,不 要思考问题或长时间交谈。 (3)睡前不宜过饱,过饥。 (4)睡前温水洗脚,有助消除疲劳,促进入睡。 (5)睡眠的环境宜安静,室内通风良好,温度适宜,但不宜睡在 风口处。夏天中午不宜睡在屋檐下,以免感冒着凉,甚至中风。 (6)睡眠时,无论天气多热,腹部要盖好,以免受凉引起腹痛和 腹等疾病

掌握好适宜的活动时间。研究表明,上午10时和下午3时是全天
运 中空气较清洁的时间。上午9是后,地面受阳光照射,温度升高,空 气对流迅速,积聚在人呼吸带的空气污染物稀释、扩散。午后3时,
动 气温较高,风速快也有利于空气净化。所以这两个时间段为幼儿最佳 活动时间。

活动后不可让孩子马上饮水或吃冷饮。因为幼儿在活动后,全身
疾病预防
儿童常见不良习惯
舌习惯:多发生在替牙期,儿童常用舌尖舔弄松动的乳牙或刚萌 出的恒牙,都会形成舌习惯。 吮指习惯:有70%的婴儿从3~4个月开始有吮指的动作,这种动 作在两岁以后逐渐自行消失。 唇习惯:多为咬下唇,使上前牙向唇侧倾斜并出现牙间隙,咬上 唇则形成前牙反颌。
休息与运动
睡眠环境: 高质量睡眠的保证,寝具在其中起了尤为关键的作用。“健康睡眠”的 核心首先是要营造一个合适的环境:主要是一个清静的卧室和舒适的寝 具,通风是卧室的一个重要条件,因为新鲜的空气比什么都重要,无论 室外的温度高低,睡觉之前都应该开窗换气,枕头软硬要适中、床具更 要慎重选择,选择一张有效分区承托孩子七个部位的合适的床垫能有效 让您孩子的骨骼得到充分的舒展
休息与运动
睡眠的姿势:
睡眠的姿势是多种多样的。
一般认为,仰卧时大字形,有利于血液循环,但不要将手放
置胸部,以免引起梦魇;
侧卧时,可使全身肌肉放松,有利于胃肠蠕动,此时双腿要
自然弯曲,枕头不要过于低。左侧卧位不太好,因为人的心脏位置 偏左,若向左侧卧,心尖部部分会向左移动,致使心脏受压,影响 心脏的收缩功能;右侧卧位,则无此弊,由于心功能不受影响,使 血液循环良好,氧气供应充足,大脑也会得到充分的休息。
儿童保健知识讲座
李晨希
关于儿童,你知道多少?
• 很多人都不太清楚儿童是 指多大的人?社会和人们 公认儿童的年龄段为0-12 岁,因为此类人群都是正 处学龄前和小学阶段,而 且年龄比较幼小。一些儿 童活动都是针对这个年龄 段的人群的。
儿童健康的组成
健康
• 饮食营养 • 休息运动 • 德育培养 • 疾病预防
❖ 防治: ❖ 1、加强体格锻炼,多晒太阳,多做户外活动,增强体质
。 ❖ 2、避免接触呼吸道感染得的病人,做好计划免疫。已患
肺炎者应预防并发症
疾病预防
要从根本上做好儿童的疾病预防,最重要的措
施就是定期体检!
定期体检被很多家长忽视,很多孩子都是因为 生病了,家长才带去医院检查看看.预防重于治疗, 很多成人疾病在儿童体检的时候能发现,若及时 进行保健和治疗,孩子便能健康成长,也会减少 成人疾病的发生。
儿童饮食与营养
再次,果蔬中含有
的维生素会参与大脑的代谢, 一旦出现维生素摄入不足, 极易影响大脑活动。
最后,鱼肉,
尤其是深海鱼含有DHA, 作为一种必需脂肪酸, 对脑神经的生长发育极 为有利,而且可增强记 忆与思维能力、提高智 力
儿童饮食与营养
养 (1)合理安培学龄前儿童的饮食,每天定时定点定量。
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