精选整理治疗跌打损伤 疗效太好了

治疗跌打损伤疗效太好了

组成：花椒20克、五加皮50克、白芷50克、桂皮20克、川芎50克。

功能：温经通络、行瘀止痛。

主治：各种急、慢性损伤后的局部肿胀。疼痛、活动障碍。

用法：上述药物研成粉未，用少许饴糖或蜂蜜调成糊状即可使用。取该药膏适量敷于患处，外用洁净的纱布或棉布覆盖固定即可。每24小时更换一次，1周为1疗程。

方解：方中川芎活血化瘀，消肿止痛，五加皮、桂皮、花椒温经通络。现代医学研究表明活血化瘀、温经通络中药可以改善损伤组织的血液循环；五加皮可降低毛细血管的通透性；花椒可扩张血管。诸药合用，外敷易于穿透皮肤，共获活血化瘀，消肿止痛，促进损伤组织修复的作用。临床应用：本方广泛用于骨伤科的急慢性损伤。急性腰扭伤以该药外敷后10-20分钟即可止痛；新鲜骨折复位后外敷10分钟止痛，1～2天即可消肿，明显缩短骨折愈合的时间。

此方我用了3年多效果很好，大家可以试一下。还可以做成膏药

推拿除技巧外，重在功力，这是我的推拿力道劲道练法，供你参考：

1.买个儿童玩具橡皮球，直径10公分大小那种，单手伸直，五指分开抓弹性橡皮球一松一紧的捏，抓捏到手软休息，有空就常练。

2.用白布做25x35cm大小布袋一个，内装绿豆3/4容量，放置在凳子上，双腿分开与肩宽，高马步站立，凳子高度与肚脐平，单手上举至头高，手掌向下，然后手臂呈自由落体运动下落，以掌拍绿豆袋，手臂不能用力，如软鞭一样击打，左右手交替练习，每日一次每次20分钟，练完后用地骨皮煎水加盐，洗手，过程约两个月，如此手臂力道已通。

3.废汽车轮胎一个，挂于大树或墙上，单手手持50cm长直径2.5cm铁棍一根，大力猛击轮胎，注意过程中体会如何化解反弹力，及用力技巧，每日一次每次30分钟，练至猛击轮胎蓬蓬暴响而铁棍不被弹飞，然后将轮胎换成20cm粗硬木树桩，手持铁棍大力猛击树桩，练至猛击树桩铁棍应手而弯，手掌虎口不被震裂，大功告成，过程约两个月，如此手臂劲道已通。

4.购20-40斤太极球一个，双手抱球做水平和纵向环行运球，每日1-2次每次20分钟，如此可练柔里带刚劲道。

--------以上练功过程决非诳语，按此法练习，自可练出比你老师厉害的功力来。