职业生涯规划案例教学内容

职业生涯规划案例●因为懂得，所以珍惜哈佛大学曾做过一个有趣的心理调查。

调查很简单，只是几个电话测试而已。

调查人员给调查的对象打了个电话，问道：“你现在在干吗？”“上班。

”“上班感觉怎样？”“没劲极了，枯燥乏味。

”“那你希望干点什么？”“还等两个小时下班就好了，我可以和同事一起去酒吧。

”两个小时后，调查人员又打了他的电话。

“你现在在干吗？”“和同事在酒吧。

”“感觉该好些了吧。

”“还是没劲，都是些无聊的话题，我正打算去找女朋友。

”过了一小时，调查人员再次拨通了他的电话。

“和女朋友在一起快乐吗？”“别说了，烦死啦。

说话时，有个女同事打来电话，询问工作上的事情，女朋友硬是要我交待是不是有外遇了。

你说这哪能不烦？得了，我还是回家休息吧。

”到了晚了，调查人员的电话拨通，这个被调查者就先开口了：“别问了，很没劲，杂志翻完了，喋看完了，有点寂寞。

”“那你想怎样？”“还是上班好，明天工作努力点，好让薪水增加点。

”这是去年春天，我刚进一家著名外资食品企业做推销员时，企业培训师讲的一案例。

培训师语重心长地说：“仁者见仁，智者见智。

这个故事很简单，但是能悟出一东西。

谁悟得越多越深，谁就有可能干得更好。

竞争很残酷，大家好好干吧。

”那次公司招聘的推销员有上百名，两个月后，有三分之二的人被淘汰。

学历最低的我，却留下来了。

我留下来还真得益于这个故事。

一开始促销真叫艰难，从早忙到晚也没搞定一份订单，有时真想不干了。

这时我想到了那个职员不论干什么事情都觉得“没劲”，那么要说艰难，其他工作也艰难。

何况这个工作还是我好不容易通过层层面试争取来的。

我对自己说，信念很重要。

咬咬牙坚持住，困难很快就过去，我最终通过了试用期。

因为刻苦、诚信，我的客户越来越多。

半年后，我当了销售主管，管理15个销售人员。

事情杂了，矛盾也多了，心情也容易急躁了。

但是我立马又想到那个心理测试，何不心平气和地生活？每一份工作其实都有它的乐趣，应该珍惜“现在”。

职业与兴趣一位刚过30岁的人，写信给一位百岁老人，诉说自己的苦衷。

说自己从小就喜欢写作，可阴错阳差，却当了一名医生，而他对自己从事的职业一点都不感兴趣，想改行干写作，又担心年纪太大，为时已晚。

老人接过信后，立刻给这位医生回了一封信，信中说：“做你喜欢做的事，哪怕你仙子已经80岁。

”这位医生接到信后，受到鼓舞，当机立断放弃行医，拿起了笔杆子，以后竟成了大名鼎鼎的作家，他就是日本的渡边淳一，而那位名叫摩西的百岁老人曾市美国弗吉尼亚州一位普通的农妇，76岁时因患关节炎放弃农活后开始画画；80岁时在纽约举办了个人画展，引起轰动；101岁辞世时留下1600幅作品。

一个国外调查机构曾围绕“职业与兴趣”这个主题对1000名职场人士进行调查，结果令人惊讶，竟有38%的人员中，最后能脱离不感兴趣职业的不足3%。

明明对自己所从事的职业不感兴趣，为什么还要“泡”在其间，“钉”在其中？也许是为了生计，也许是为了安逸，也许是为了所谓的“前途”。

但人生的前途绝不是在自己不感兴趣的事业上，因为你想做的事才是你真正的天赋所在，才是你人生的成功点，才是你生命的寄托和精神的家园。

做自己想做的事，你才能像摩西奶奶和渡边淳一那样，找到真正属于自己的人生殿堂。

做自己想做的事，那才是你生命的金矿所在。

培养切实的职业兴趣寓言故事：一头驴听到蝉唱歌的声音很好听，头脑发热，就要向蝉学习发音的方法。

蝉告诉驴：“你首先必须像我一样，每天以露水充饥。

”那昏了头脑的驴便照着蝉的话去做了，非但没有练就动听的歌喉，反而饿得头昏眼花，倒下永远也起不来了。

议一议：驴为什么没有练就动听的歌喉?归纳：培养兴趣要切合自身实际，不能盲目，盲目招致不幸。

结束：歌德有句话：你适合站在哪里，你就站在那里。

事实告诉我们——人职匹配既能够充分发挥人的积极性、创造性，使人们在职业活动中体验快乐，又能够充分提高职业活动的效益。

职业兴趣是可以在学习和实践中培养和提高的，让我们从现在做起、从小事做起吧!●职业和兴趣发生冲突时当职业和爱好发生冲突时，可以从以下几个方面考虑解决办法：方案一：专业和爱好兼顾。

行政管理专业的职业发展领域还是比较宽泛的，在职业定位较准确的情况下，可以进入文化产业从事和专业有关的工作。

方案二：改行，换个领域发展。

好好评估一下业余爱好和能力之间的差距，如果自己真的很喜欢，也能够把职业和爱好很好地统一起来，那么你可以果断地选择改行。

很多成功者的案例都告诉我们，成功是和爱好紧紧联系在一起的，做自己喜爱的工作更有利于充分发挥自身的潜能，做出最好的业绩来。

方案三：职业与爱好并行。

让你的爱好来促进职业发展。

可以把对文化、艺术类的爱好作为自己生活的一部分。

我们知道，很多成功人士都有艺术方面的特长，这不仅有助于身心的愉悦，也促进了他们事业的发展，所以我们也可以让职业和业余爱好并行，让两者相得益彰。

方案四：寻找真正的内心需求。

很多时候，自己究竟是不是很适合做所谓喜欢的、感兴趣的职业，内心真正的需求是什么？其实自己也说不清楚。

这时候借助专业咨询机构，通过专业的测评工具及专业的职业需求分析找到自身深层次的需要，并找准最适合的职业发展方向就显得很有必要。

方案五：暂时忍痛割爱，专心职业发展。

在发展初期，职业发展往往是最迫切的。

在现代社会就业压力不断增大的情况下，职业竞争就成为主要矛盾，职业发展也就成了核心问题。

人的需求是多方面、多层次的，很难一步到位地全部实现，但可以分步骤实施，待职业发展到具备相当的实力之后，再进行职业调整和提升，最终把职业与爱好统一起来。

当然，这得有个职业发展规划做前提。

十六种性格类型表内倾感觉思维判断（ISTJ）内倾感觉情感判断（ISFJ）内倾直觉情感判断（INFJ）内倾直觉思维判断（INTJ）内倾感觉思维知觉（ISTP）内倾感觉情感知觉（ISFP）内倾直觉情感知觉（INFP）内倾直觉思维知觉（INTP）外倾感觉思维知觉（ESTP）外倾感觉情感知觉（ESFP）外倾直觉情感知觉（ENFP）外倾直觉思维知觉（ENTP）外倾感觉思维判断（ESTJ）外倾感觉情感判断（ESFJ）外倾直觉情感判断（ENFJ）外倾直觉思维判断（ENTJ）MBTI性格类型测试问卷注意事项：1．请在心态平和及时间充足的情况下才开始答题。

2．每道题目均有两个答案：A和B。

请仔细阅读题目，按照与你性格相符的程度分别给A和B赋予一个分数，并使一组中的两个分数之和为5。

最后，请在问卷后的答题纸上相应的方格内填上相应的分数。

3．请注意，题目的答案无对错之分，你不需要考虑哪个答案“应该”更好，而且不要在任何问题上思考太久，而是应该凭你心里的第一反应做出选择。

4．如果你觉得在不同的情境里，两个答案或许都能反映你的倾向，请选择一个对于你的行为方式来说最自然、最顺畅和最从容的答案。

例子：“你参与社交聚会时” A．总是能认识新朋友。

（4） B．只跟几个亲密挚友呆在一起。

（1）很明显，你参与社交聚会时有时能认识新朋友，有时又会只跟几个亲密挚友呆在一起，在以上的例子中，我们给总是能认识新朋友打了4分，而给只跟几个亲密挚友呆在一起打了1分。

当然，在你看来，也可能是3+2或者5+0，也可以是其他的组合。

请在以下范围内一一对应地选择你对以下项目的赋值：最小——————————————————————————最大 0 1 2 3 4 51．当你遇到新朋友时，你A．说话的时间与聆听的时间相当。

（） B．聆听的时间会比说话的时间多。

（）2．下列哪一种是你的一般生活取向？ A．只管做吧。

（） B．找出多种不同选择。

（）3．你喜欢自己的哪种性格？ A．冷静而理性。

（） B．热情而体谅。

（）4．你擅长A．在有需要时间时同时协调进行多项工作。

（） B．专注在某一项工作上，直至把它完成为止。

（）5．你参与社交聚会时A．总是能认识新朋友。

（） B．只跟几个亲密挚友呆在一起。

（）6．当你尝试了解某些事情时，一般你会 A．先要了解细节。

（）B．先了解整体情况，细节容后再谈。

（）7．你对下列哪方面较感兴趣？ A．知道别人的想法。

（） B．知道别人的感受。

（）8．你较喜欢下列哪个工作？ A．能让你迅速和即时做出反应。

（）B．能让你定出目标，然后逐步达成目标的工作。

（）下列哪一种说法较适合你？9．A．当我与友人尽兴后，我会感到精力充沛，并会继续追求这种欢娱。

（） B．当我与友人尽兴后，我会感到疲累，觉得需要一些空间。

（）10．A．我较有兴趣知道别人的经历，例如他们做过什么？认识什么人？（）B．我较有兴趣知道别人的计划和梦想，例如他们会往哪里去？憧憬什么？（）11．A．我擅长订出一些可行的计划。

（）B．我擅长促成别人同意一些计划，并衷力合作。

（）12．A．我会突然尝试做某些事，看看会有什么事情发生。

（）B．我尝试做任何事前，都想事先知道可能有什么事情发生。

（）13．A．我经常边说话，边思考。

（）B．我在说话前，通常会思考要说的话。

（）14．A．四周的实际环境对我很重要，而且会影响我的感受。

（）B．如果我喜欢所做的事情，气氛对我而言并不是那么重要。

（）15．A．我喜欢分析，心思缜密。

（）B．我对人感兴趣，关心他们所发生的事。

（）16．A．即使已出计划，我也喜欢探讨其他新的方案。

（）B．一旦定出计划，我便希望能依计行事。

（）17．A．认识我的人，一般都知道什么对我来说是重要的。

（）B．除了我感觉亲近的人，我不会对人说出什么对我来说是重要的。

（）18．A．如果我喜欢某种活动，我会经常进行这种活动。

（）B．我一旦熟悉某种活动后，便希望转而尝试其它新的活动。

（）19．A．当我作决定的时候，我更多地考虑正反两面的观点，并且会推理与质证。

（）B．当我作决定的时候，我会更多地了解其他人的想法，并希望能够达成共识。

（20．A．当我专注做某件事情时，需要不时停下来休息。

（）B．当我专注做某件事情时，不希望受到任何干扰。

（）21．A．我独处太久，便会感到不安。

（）B．若没有足够的自处时间，我便会感到烦躁不安。

（）22．A．我对一些没有实际用途的意念不感兴趣。

（）B．我喜欢意念本身，并享受想象意念的过程。

（）23．A．当进行谈判时，我依靠自己的知识和技巧。

（）B．当进行谈判时，我会拉拢其他人至同一阵线。

（）当你放假时，你多数会24．A．随遇而安，做当时想做的事。

（）B．为想做的事情订出时间表。

（）25．A．花多些时间与别人共度。

（）B．花多些时间自己阅读、散步或者发白日梦。

（）26．A．返回你喜欢的地方度假。

（）B．选择前往一些你从未到达的地方。

（）27．A．带着一些与工作或学校有关的事情。

（）B．处理一些对你重要的人际关系。

（）28．A．忘记平时发生的事情，专心享乐。

（）B．想着假期过后要准备的事情。

（）29．A．参观著名景点。

（）B．花时间逛博物馆和一些较为幽静的地方。