情景剧评分标准
冀家沟小学环保教育校园情景剧表演评分标准暨评分表
管理情绪的经典语句,关于控制情绪的句子
管理情绪的经典语句,关于控制情绪的句子 导读：1、人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。 2、大家不要时时都随心所欲，要学会在不同的场合控制自己的情绪。 3、职场秘籍：保持求知心，工作有乐趣；树立好目标，热情激发起；诚实待同事，坦诚表建议；团队齐合作，并肩共努力；控制情绪化，晋升没问题。祝你成功！ 4、意志坚强的人，在碰到挫折和失败的时候，能调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。佚名 5、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。 6、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。 7、沉浸在凄风冷雨般的情绪里难以自拔，有一些混乱的思绪无法控制。我脱不下一身的黑色，犹如习惯听忧伤的旋律，习惯一个人默默地抒写伤感的文字 8、亲爱的自己，好好爱自己，没人会心疼你。如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜。亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好
爱自己。 9、所谓爱情，就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。 10、当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。 11、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真... 12、无论是对是错，你需要一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的，在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。 13、能看穿别人的表演和圈套。 14、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。 15、一个人若想能够控制他人，必然要先能够控制自己。对这个规则，对任何事情都能适用。 16、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。 17、不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。 18、看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。 19、一个人如果能控制自己情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。
调节和控制好自己的情绪(教案)
调节和控制好自己的情绪 内容标准 1、成长中的我?中的?认识自我?部分中的?学会调节和控制情绪，保持乐观心态。 2、我与他人的关系中?关心和尊重他人，体会己所不欲，勿施于人的道理，学会换位思考，能够与人为善。 3、我与集体、国家和社会的关系中的?积极适应社会的发展和进步部分中的?正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念教学目标 1．情感、态度、价值目标：热爱生活、自信开朗，以积极的态度对待学习和生活。树立正确的道德观念和法律意识，不妨碍他人，尊重和关心他人。 2．能力目标：学会调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪，增强自我调控能力。 3．知识目标：知道情绪调节的手段，了解情绪宣泄的方式方法。教学内容分析： “调节和控制好自己的情绪”是第十三课第二个项目内容,由两个层次的内容构成。 第一个层次“情绪是可以调控的”。主要说明人的消极情绪可以得到调节和控制，并介绍了几种调节和控制消极情绪的有效方法：理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法。 第二个层次“合理宣泄情绪”。主要包括两方面内容：一是合理宣
泄情绪的有效方法：哭泣宣泄、倾诉宣泄、书写宣泄、运动宣泄。二是宣泄情绪需要注意的问题：宣泄要合理。 学情分析:初中学生，进入了青春期生理发育和心理发展较为迅速的时期，处在多风多雨时节的少男少女，经常会经历情绪的波动或感情的骚动。此时，有些学生因不善于调节和控制自己的情绪而情绪不稳，时常或喜或怒，或冷或热的走极端，以至于周围的人对他们往往感到不可理解，甚至觉得不可思议，他们常常感到苦恼。初中学生世界观、人生观尚未形成，从众心理较重，容易出现盲目从众现象，好奇心较强，往往不能很好地把握；善于模仿，而独立思考、判断是非的能力较差，自我控制力不强，这些特点，往往会带来一些不良后果，甚至出现道德失范乃至违法犯罪，误入生活禁区，影响其自身发展。在这一阶段对学生进行心理健康、生活态度和生活方式教育有很好的针对性，在实践上有很重要的实际意义，确立这样一个生活主题，符合学生学习与发展规律，是学生自身成长的客观需要。调节情绪的方法是本课时的教学重点，保持积极乐观的情绪是本课时的主要教育教学目标，学会具体的方法，掌握有效的手段，才能始终保持良好情绪。很多学生会误认为情绪宣泄完全是个人的事，与他人和社会无关，如何让学生既认识到不良情绪一定要得到宣泄才能有益身心健康，又懂得情绪宣泄不是无节制的，要在合乎道德规范和法律规定的范围内进行，学会关心他人感受，不损害他人，集体和国家的利益是本课时的教学难点。 教学重点：调节情绪的方法是本课时的教学重点。
小学生礼仪情景剧剧本
一年级一日礼仪情景剧剧本 高年级同学把二年级某班的课桌搬到台上，摆整齐。 妈妈：乖女儿，你的书包那么重，需要妈妈帮你背吗？ 生1：不用了，妈妈。我是小学生了，自己的事情要自己做！ 妈妈：我的乖女儿长大了！ 播放《上学歌》，生1边走边与同学打招呼，所有学生上台，加入生1高兴地走着。两个学生开始追逐起来，家长拦住他们。 生1：别跑啦！太危险了！很容易摔倒！还容易撞到路过的叔叔阿姨和爷爷奶奶！两个学生停止打闹。生2伸手指着。 生2：快看！我们要过马路了。老师说过—— 学生：红灯停，绿灯行，走斑马，左右看，司机叔叔赶时间，我就乖乖站边边。 生1：快看！我们到学校了！ 学生站端正，向老师行礼。 学生：老师早上好！ 老师俯身微笑。 老师：孩子，你好！ 学生站端正，向队旗行礼。 学生：红领巾，胸前飘，见队旗，手举高，少先队员真荣耀。 生2：走吧。 学生向前走，站定后行礼，向老师行鞠躬礼，向同学行挥手礼。 学生：到学校，勤问好，老师早，同学好，上楼梯，靠右行，老师夸我有礼貌。 生1：教室到了，我们快进去吧。 学生轻轻走进教室坐下，开始放书包拿书。 学生：进教室，静悄悄，书包轻轻放，书本慢慢翻，读书声朗朗，姿势要坐端。 扫地生：今天轮到我们打扫啦。 两个学生拿起舞台上的扫把开始清扫。 扫地生：你读书，我打扫，声音小，静悄悄，怕把你们扰，老师夸我妙。 扫地生放下扫把回到座位，拿起书加入晨读。 学生朗诵《望江南》，配动作。 奏国歌，学生起立，行注目礼。 值日生：起立！行注目礼！ 上课铃响。 值日生到讲台上，学生在座位上静息，双手置于桌上，头放手上，面朝教室的方向，等待老师的到来。 生3站在走廊上与同学玩闹，值日生提醒改正。 教师进教室。
安慰自己心情的句子
安慰自己心情的句子 1、好好扮演自己的角色，做自己该做的事。 2、最快的脚步不是跨越，而是继续；最慢的步伐不是小步，而是徘徊；最好的道路不是大道，而是小心；最险的道路不是陡坡，而是陷阱。 3、很多东西是可以挽回的，比如良知，比如体重。但不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。 4、人生百味，酸甜苦辣都要尝遍。失恋只是其中一味，再苦有黄连苦么？你一辈子吃几次黄莲？人到了一定年龄风花雪月就自动免疫，趁着还有感觉为什么不体验一下悲悲戚戚？ 5、你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。 6、我备下了一瓶好酒为你庆功，就等你冲出痛苦的包围圈，突破伤心的防护栏；撞碎烦恼的铁布衫。快来吧，别让我等太久哦，祝你开心！ 7、如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你后悔一辈子。 8、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，
是苦了你自己。 9、不要和一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。 10、明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找办法来加以挽救。 11、乐观是希望的明灯，它指引着你从危险峡谷中步向坦途，使你得到新的生命新的希望，支持着你的理想永不泯灭。 12、每个人的成功都是踩着无数的失败建立起来的！否则，他的成功绝对不会稳定，很容易垮掉！别怕失败，要敢于面对他，就像刚开始怕面对陌生人，接触时间长了说不定就是好朋友了！ 13、换个人爱吧！会真心对你好的人不会只有他一个，如果全世界只余一个人爱你，你活得也太惨了点。 14、眼睛不要老是睁得那么大，我且问你，百年以后，那一样是你的。 15、不管遇到怎么样的困难，不管遇到多大的挫折，人总要活在希望里，哀莫大于心死，要在困境中奋起，在失望中充满希望。 16、赶快让自己乐观快活起来吧，只要你的心理一改变，身体精神也会随之变化。那样你会得到一种永远向上的力量，这种力量会使
如何控制好自己的情绪
情绪是人对客观现实的一种特殊的反映形式，是对客观事物是否符合自己需要而产生的心理体验。良好积极的情绪能够成为事业、学习和生活的内驱力，而不良消极的情绪则会对身心健康、人际交往等产生破坏作用。因而，不断把自身情绪提升到有益于个人进步和社会发展的高度，是十分必要的。人的情绪同其他一切心理活动一样与神经系统有关，大脑皮层下的神经过程在情绪的生理基础上起重要作用，这就决定了人能够主动地控制和调节自己的情绪，可以用理智来驾驭情绪，使自己的情绪逐渐成熟起来，当不良消极情绪滋生时，应有意识地做到以下诸方面： 如何控制自己的情绪 . 一、注意转移，避免刺激若发生悲伤、忧愁、愤怒时，人的大脑皮层常会出 现一个强烈的兴奋灶，如果能有意识地调控大脑的兴奋与抑制过程，使兴奋灶转换为抑制平和状态，则可能保持心理上的平衡，使自己从消极情绪中解脱出来。 例如，当自己苦闷、烦恼时，不要再去想引起苦闷的事，尽量避免烦恼的刺激，有意识地听听音乐、看看电视、翻翻画册、读读小说等，强迫自己转移注意力。 这就可把消极情绪转移到积极情绪上，淡化乃至忘却烦闷。再如，遇到难解的事，先不要想它，可让自己思维长上翅膀，自由畅想，到幻想世界中去遨游；也可与他人漫无边际地畅谈，免得在难解的事上钻牛角尖，给自己带来无端的烦恼。这样随着事过境迁，能心平气和地解决难题，化解矛盾，往往能收到较满意的成效。 二、理智控制，自我降温理智控制是指用意志和素养来控制或缓解不良情绪 的暴发；自我降温是指努力使激怒的情绪降至平和的抑制状态。就是说，凡是有
理智的人能及时意识到自己情绪的变化，当怒起心头时，马上意识到不对，能迅速冷静下来，主动控制自己的情绪，用理智减轻自己的怒气，使情绪保持稳定。林则徐在自己房内挂着“制怒”的条幅，那是为了提醒自己及时控制情绪；俄国著名作家屠格涅夫劝人吵架前，先把舌尖在嘴中转十圈，都是这个道理。 三、宽宏大度，克己让人“心底无私天地宽”、“宰相肚里能撑船”。有气度的人，胸襟开阔，奋发进取，具有团队协作精神；而气度小的人，则满腹幽怨，斤斤计较，弄至孤家寡人的地步。生活将会是各种各样的，喜乐悲忧都会有。所以，人人都要注重涵养，消除抑郁寡欢的心境和私心杂念，对易激怒自己的事情，要用旷达乐观、幽默大度的态度去应付，经得起挫折，能克己不狭隘。这往往可以使一种原本紧张的事情变得比较轻松，使一个窘迫的场面在幽默笑语中化解。“牢骚太盛防肠断，风物常宜放眼量”。心理卫生鼓励人们消除消极情绪的困扰，要有正常健康的反应情绪，做到：遇到忧愁而能自解，身居逆境而能超脱，这样才能有益于现代人的身心健康。 四、目标升华法：怒气是一种强大的心理能量，用之不当，伤人害己，使之升华，会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽容，有较大度量，不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求。 五、评价推迟法：怒气来自对“刺激”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，
文明礼仪情景剧
文明礼仪情景剧 文明礼仪情景剧 篇一:文明礼仪情景剧文明礼仪情景剧文明礼仪情景剧文明礼仪情景剧 :文明是一朵花，一朵永久芳香的花。我们用真诚去浇灌，用热情来哺育，让文明之花永久珍藏在彼此的心里。礼仪是一首诗， 一首淡雅清晰的诗。我们用理解去融化，用关爱来抚慰，让礼仪之诗永久珍藏在彼此的心里。我们是跨世纪的少年，我们要做新时代文明的代言。 可是在我们身边还是有一些不文明，不讲礼仪的事发生，请大家随着我们表演去看一看吧～ 场景一:校门口 两排孩子站在门口，老师站在边上，学生三三两两走进校门，有的孩子能够很大方自然和老师问好，可是小明却是一路小跑进校门，也没有和老师问好，一值日学生拦住他 生:你知道学校规定该怎样进校门吗, 小明:。。。忘了。 生:进校门应该慢慢走，不能跑，而且见到老师要主动问好。小明:哦，我知道了，那能给我一次机会，重新走进校门吗, 生::你们说可以给他一次机会吗, 小明重新进校门:老师好～ 老师:你好～小明真是一个懂礼仪，知错就改的好孩子～ 场景二:课间 旁白:亲爱的队员们，课间10分钟你们是怎么度过的呢,你有没有留意身边的同学，他们是怎么度过的,叮铃铃，下课铃声响了，班主任老师走出教室，小刚和小明就迫不急待地往教室外跑。甲:等等 我，等等我。
乙:有本事你追上来啊～ 乙:哈哈，真没用，刚一跑就累成这样子，跑不动了吧～甲:谁说我跑不动了，我是照顾你，想让你休息一下。 乙:哼，死胖子，别不承认了，有本事来追我呀。来呀来呀～甲:哼，别神气，等着瞧。 旁白:小刚鼓足劲追上去，小明得意洋洋地转身跑，这时…… 甲:啊～ 旁白:小明的头上鲜血直流。 甲，乙:队员们，就在这短短的10分钟里，竟发生了这么可怕的事情。课间追逐打闹太危险了。队员们，让我们记住这血的教训，让我们的课间变得安全、快乐。 场景三:卫生 学生进入校门碰到老师。 生:王老师早。 师:你们今天为什么这么早来呀, 生:因为今天我们要做值日。 生:走进教室看到卫生角比较乱。 A生:我们把卫生角收拾一下吧～B生:好吧。 收拾完以后看看时间也不早了就一起去了包干区。途中看到C学生乱扔垃圾。 B生:郭鑫你怎么能乱扔垃圾呢,再说了，这是别人的包干区，人家辛辛苦苦打扫得干干净净，请你把纸捡起来～ C生:我扔垃圾关你什么事, A生:这是我们共同的校园，我们每个人都是校园的一份子，应该一起维护校园环境。 这时老师来了对C生说:郭鑫，她们说得对，你快去把废纸捡起来吧～ C生:对不起，我不应该乱扔垃圾。
话剧小品比赛评分表
城建系话剧小品 比赛评分表 1、《*******》****班***、*** 内容评分标准得分 剧目主题(20分) 作品内容紧扣主题，积极健康，充满青春活力，构思新颖，结构合理。 表演技巧(30分) 表演真实，自然，投入，感情充沛。作品有一定的完整性，具有艺术表现 力和感染力。 语言水平 (20分) 发音标准，口齿清楚。 服装道具(10分) 服装、道具运用得当，充分结合场景需要，符合剧情。 整体效果(20分) 表演时间控制在12—15分钟内，超时或差时酌情扣分。
剧目主题(20分) 作品内容紧扣主题，积极健康，充满青春活力，构思新颖，结构合理。 表演技巧(30分) 表演真实，自然，投入，感情充沛。作品有一定的完整性，具有艺术表现 力和感染力。 语言水平 (20分) 发音标准，口齿清楚。 服装道具(10分) 服装、道具运用得当，充分结合场景需要，符合剧情。 整体效果(20分) 表演时间控制在12—15分钟内，超时或差时酌情扣分。 3、《*******》****班***、*** 内容评分标准得分 剧目主题(20分) 作品内容紧扣主题，积极健康，充满青春活力，构思新颖，结构合理。 表演技巧(30分) 表演真实，自然，投入，感情充沛。作品有一定的完整性，具有艺术表现 力和感染力。 语言水平 (20分) 发音标准，口齿清楚。 服装道具(10分) 服装、道具运用得当，充分结合场景需要，符合剧情。 整体效果表演时间控制在12—15分钟内，超
剧目主题(20分) 作品内容紧扣主题，积极健康，充满青春活力，构思新颖，结构合理。 表演技巧(30分) 表演真实，自然，投入，感情充沛。作品有一定的完整性，具有艺术表现 力和感染力。 语言水平 (20分) 发音标准，口齿清楚。 服装道具(10分) 服装、道具运用得当，充分结合场景需要，符合剧情。 整体效果(20分) 表演时间控制在12—15分钟内，超时或差时酌情扣分。 5《*******》****班***、*** 内容评分标准得分 剧目主题(20分) 作品内容紧扣主题，积极健康，充满青春活力，构思新颖，结构合理。 表演技巧(30分) 表演真实，自然，投入，感情充沛。作品有一定的完整性，具有艺术表现 力和感染力。 语言水平 (20分) 发音标准，口齿清楚。 服装道具(10分) 服装、道具运用得当，充分结合场景需要，符合剧情。 整体效果表演时间控制在12—15分钟内，超
关于情绪的美句子
关于情绪的美句子 关于情绪的美句子 每个人心中都有一团火，路过的人只看到烟。 如果不能改变风的方向，就要想办法调整风帆；如果不能改变事情的结果，就需要改变自己的心态。微笑着面对生活，即使一文不名也能睡得香甜；微笑着面对人生，即使在黑暗中你也能看到希望的曙光。当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。 有些事情一旦被情绪包裹上锁生锈，外面的进不来，里面的也打不开。 你在人潮里不知所措。我却跟在你身后。伸手怕犯错缩手怕错过。 没有收拾残局的能力，就不要放纵自己的情绪。 恋人未满，朋友有余 慢热是因为怕被辜负，毕竟每一次投入都是倾尽所有。 在不同的环境下，人的感情又怎样变幻无常啊！我们今天所爱的，往往是我们明天所恨的；我们今天所追求的，往往是我们明天所逃避的；我们今天所希冀的，往往是我们明天所害怕的，甚至会吓得胆战心惊 天地枯竭，沧海永寂，坐看天地风云变，静守沧海化桑田，身在情长在，千古无尽时，不增不减，终不离；莫失莫忘，终不弃。
一个人最难的抉择就是，当你下定决心要把那个人忘记时，那个人却偏偏一时的给了你温度！ 在有你的梦里，我不愿醒来。 失望，通常来自奢望。 生气，有时候真是一句话的事，虽然它很小。 我已经没有什么可以再失去。因为我本就一无所有。不用再揣着怀里惶恐不安。 不知心里莫名地忧伤为何。是不是当一个人空虚到某种地步以后便尽是悲伤？人们总是说赶走空虚寂寞的最好方法就是让自己忙碌起来，可是我需要有个人人告诉我什么样的忙碌才能把自己充实，而不是用毫无意义的忙碌让自己陷入更深的空虚，以至于忧伤总与一个盲目忙碌的我相伴而行！――2015，4，11夜失望失望相叠加起来就是希望?希望希望相互夹存着就是失望? 就算大哭一场也发泄不出心里所有的情绪。 你有千万句话想说，可总是词不达意，后来才懂原来遇到懂的人不必说那么多。你有千万条微博想写，可有些根本不重要，后来才懂原来你怕别人看穿。所以你才把真话埋在玩笑里。你有好多故事，你有好多爱好，你有很多想分享的心情，最后都留给了自己。有些情绪没有人懂，是因为我们太擅长伪装。 一个人的生活品质由他的觉察力决定。而觉察力就是你能否在事发那一瞬间，先管理好自己的情绪，再做出反应。你能否迅速做出适当的反应，决定你过怎样的一生，即使未必能思虑周全，但至少不会让自己的一生败在事发后的那几分钟里。
校园文明礼仪的小品剧本.do5.,2
校园文明礼仪的小品剧本 令狐采学 甲：我们两个一上台，大家就能从我们身上看出四个字。 乙：哪四个字？ 甲：文明礼仪。 乙：对，我们两个都非常讲礼貌，懂文明。 甲：对，我们两个可不是那种酒肉朋友，我们交往的过程中要注意克己、慎重、积极主动、自觉自愿、礼貌待人、表里如一、以诚待人，不逢场作戏、言行不一（乙用手指点甲）干什么你，我这说得好好的，起哄是不是！ 乙：你别生气，我看你连蹦带跳的， 甲：你懂什么，这叫形体语言。 乙：还形体语言，别逗了！ 甲：看来你不明白，这形体语言在人际交往过程中非常重要。 乙：是吗？ 甲：打个比方吧。 乙：哦
甲：比如我们两个好朋友好久不见了，在路上碰到了，打招呼：“呦，这不是***吗？有日子不见了（动作：握手）你这是去哪呀？ 乙：啊！我去参加《文明风礼仪大赛》 甲：是吗？那有时间再聊吧，再见！ 乙：再见！ 甲：多好！注意到这里面的动作了吗？ 乙：什么动作？ 甲：我在说话的时候眼睛注视着你，同时伸出右手，友好的与你打招呼，握手，这就是简单的形体语言。 乙：就这个！ 甲：我要是说话的时候不看着你，伸右手不和你握，就显得不礼貌了。 乙：我看没什么不可以的。 甲：不信咱再试试！ 乙：来呀。 甲：呦，这不是***吗？好久不见，你这是去哪呀？（边说边做出逗狗的动作） 乙：逗狗呀！ 甲：怎么样，不好看吧？！ 乙：是差点儿！哎，这么一说，你是文明礼仪这方面的专家了 甲：（整理整理服装）专家谈不上，一般吧，（晃头）
一般一般，世界第三。 乙：你瞧，还来劲啦！哎，我说第三，在下有一事不明，不知当讲否？ 甲：有何事不明，旦讲不防，我是知无不言，言无不尽啊！ 乙：我的问题是怎样才能培养好的文明礼仪？ 甲：这问题简单，培养好的文明礼仪主要有四项基本原则。 乙：都哪四项基本原则，您给说说！ 甲：一是敬人原则；二是自律原则；三是适度原则；四是真诚原则。 乙：说得真好。 甲：明白了？ 乙：糊涂了！ 甲：我白忙活了！ 乙：最好您能举个例子，这样我能更清楚一些。 甲：这好办，首先说说这敬人的原则吧，敬是尊敬的敬，人是一撇一捺的人。 乙：这不是废话吗？！ 甲：就是要想得到别人的尊敬，你必须先尊敬别人，比如咱俩一上台，观众掌声欢迎，咱俩鞠躬还礼。这是互相尊敬。 乙：干吗非得这样呀！要是调一个个怎么样？
以控制情绪为话题的英语作文(附翻译)
以控制情绪为话题的英语作文（附翻译） 你会怎么控制自己的情绪吗?以下是小编为大家收集的以控制情绪为话题的英语作文作文。供大家参考阅读。希望喜欢。 以控制情绪为话题的英语作文 You must control and direct your emotions not abolish them. Besides, abolition would be antimissile task. Emotions are like a river. Their power can be dammed up and released under control and direction, but is cannot be held forever in check. Sooner or later the dam will burst, unleashing catastrophic destruction. 你必须控制并导引你的情绪而非摧毁它，况且摧毁情绪是一件不可能的事情。情绪就像河流一样，你可以筑一道堤防把它挡起来，并在控制和导引之下排放它，但却不能永远抑制它，否则那道堤防迟早会崩溃，并造成大灾难。 Your negative emotions can also be controlled and directed. PMA and self-discipline can remove their harmful effects and make them serve constructive purposes. Sometimes fear and anger will inspire intense action. But you must always submit your negative emotions--and you positive ones--to the examination of your reason before releasing them. Emotion without reason is a dreadful enemy. 你的消极心态同样也可被控制和导引，积极心态和自律可去
控制好你的情绪开关
https://www.360docs.net/doc/832793425.html, 控制好你的情绪开关 赵女士和他的丈夫结婚两年，婚姻美满，更有一个人见人爱两个月大的女儿。但是最近一个多月，赵女士和她丈夫生活并不和谐，经常发生一些争吵。赵女士很无辜的跟我说：“我真的不知道为什么，我们婚后两年年夫妻感情一直很好，可最近不知道为什么，他最近变得暴躁了，经常是随便说几句就发火，我只是随便说说的啊，难道我错了吗？我们还能不能沟通？” 赵女士的情况让我想到了自己，他的丈夫和我在某一个点上有着惊人的相似。 通过更详细的问询，我很快的找到了问题的根源，因为我也曾经深受其害——“情绪开关”的触发有时很可能带来不和谐的因素。 “情绪开关”理论是被誉为“中国首席情感教练”的赵永久先生提出的。是指一个人在潜意识中对一些经历、事物、情感等有着和正常人不一样的内心体验，这些内心体验一旦被触发，就会引起他的情感波动。在催眠学中，有一个类似于“情绪开关”的概念，叫做“心锚”。“情绪开关”这个词很好地表达出了这些特定的内心体验和情绪变化的关系。有些人一看到飞机就会恐惧，有些人一到考场就紧张，有些人一接触红色就会感到莫名的温馨，那么飞机、考场和红色就是他们各自的情绪开关。每个人内心深处的情绪开关都不止一个，而我和赵女士的丈夫则是拥有一个共同的情绪开关——否定。 之所以在赵女士看来很正常的一些话会引起她和丈夫的争吵，是因为她的丈夫对“否定”这个特定的情感体验极其敏感，只要妻子的话语中让他感觉到有否定的含义甚至倾向，那么他就会被触发情绪开关，从而产生负面情绪。情绪开关的触发是来源于潜意识，在被触发的一瞬间，负面情绪就会随之而来。别提赵女士了，也许就是她丈夫本身，也许都并不能确切的知道，他的暴躁从何而来——据赵女士说，她的丈夫每次发完火都很后悔，很多次向她道歉，但是他自己也说不好为什么会那样大的反应。
文明礼仪情景剧文明礼仪情景剧
文明礼仪情景剧文明礼仪情景剧（旁白）：文明是一朵花，一朵永久芳香的花。我们用真诚去浇灌，用热情来哺育，让文明之花永久珍藏在彼此的心里。礼仪是一首诗， 一首淡雅清晰的诗。我们用理解去融化，用关爱来抚慰，让礼仪之诗永久珍藏在彼此的心里。我们是跨世纪的少年，我们要做新时代文明的代言。 可是在我们身边还是有一些不文明，不讲礼仪的事发生，请大家随着我们表演去看一看吧！ 场景一：校门口 两排孩子站在门口，老师站在边上，学生三三两两走进校门，有的孩子能够很大方自然和老师问好，可是小明却是一路小跑进校门，也没有和老师问好，一值日学生拦住他 生：你知道学校规定该怎样进校门吗？ 小明：（挠挠头）。。。忘了。 生：进校门应该慢慢走，不能跑，而且见到老师要主动问好。 小明：哦，我知道了，那能给我一次机会，重新走进校门吗？ 生：（对全校同学说）：你们说可以给他一次机会吗？ 小明重新进校门：老师好！ 老师：你好！小明真是一个懂礼仪，知错就改的好孩子！
场景二：课间 旁白：亲爱的队员们，课间10分钟你们是怎么度过的呢？你有没有留意身边的同学，他们是怎么度过的？叮铃铃，下课铃声响了，班主任老师走出教室，小刚和小明就迫不急待地往教室外跑。 甲：等等我，等等我。 乙：有本事你追上来啊！ 乙：哈哈，真没用，刚一跑就累成这样子，跑不动了吧！ 甲：谁说我跑不动了，我是照顾你，想让你休息一下。 乙：哼，死胖子，别不承认了，有本事来追我呀。来呀来呀！ 甲：哼，别神气，等着瞧。 旁白：小刚鼓足劲追上去，小明得意洋洋地转身跑，这时…… 甲：啊！ 旁白：小明的头上鲜血直流。 甲，乙：队员们，就在这短短的10分钟里，竟发生了这么可怕的事情。课间追逐打闹太危险了。队员们，让我们记住这血的教训，让我们的课间变得安全、快乐。 场景三：卫生 学生进入校门碰到老师。 生（合）：王老师早。 师：你们今天为什么这么早来呀？ 生（合）：因为今天我们要做值日。
情景剧表演活动方案
小学英语课本情景剧比赛活动方案 为了深入实施素质教育，创建优良的校园文化，营造浓重的英语学习氛围，我校决定举办英语课本剧的表演活动，通过开展活动培养学生对英语的兴趣，提高学生的英语口语表达能力，激发学生学习英语热情，让他们在活动中接受语言的洗礼，享受英语活动的喜悦。 一、活动主题：喜悦英语故事会。 二、活动目标： 通过活动，激发学生学习英语的热情，使学生能够运用英语表达故事，鼓励学生大胆的表现自己。 三、参赛对象：三—六年级小学生 四、比赛要求： 1、所选内容脱稿表演。 2、学生参赛的剧本是学生认识的或感兴趣的。从剧本内容、口语表达和动作表演等多方面综合评分。 3、每位英语教师组织一个节目，可在表演的形式上有所创新，可播放背景音乐，以创造优良的欣赏情境，获取优良的艺术效果。 4、表演要求语音清撤确凿、情感丰盛、表情达意、仪表多礼大方具有感染力。 五、比赛程序：比赛分低年级组（三、四年级）和中高年级组（五、六年级）两个组别。 2、比赛时间：时间初定在11月26日（周二）上午最后两节课。地点在一楼科学实验教室。比赛顺序：按组别节目抽签的先后顺序（低年级——高年级）进行比赛。 六、评选方法：
评委由教导处组织，去掉一个最高分和去掉一个最低分后的平衡分为该选手的终得分。 七、评分标准： 1.思想内容：满分2分主题鲜明突出，内容积极向上，要求表现真情实感。 2.语言表达：满分4分要求英语口语标准，口齿清撤，有表现力、感染力。 3.形象风度：满分2分精神饱满，姿态多礼大方。 4.综合表现：满分2分由评委根据选手的临场表现作出综合素质评价。 5.时间要求：表演应在5分钟以内结束 6.总分不得超过10分 八、奖项设置：各年级段（3-4年级，5-6年级）设一、二、三等奖每个组设置一等奖：一名；二等奖：两名；三等奖：三名 班级按照参加学生赋予班主任绩效分，按每生赋分。 九、评委： 统分人：音响/摄像： 场务：各班英语老师节目顺序：详见抽签后的节目单 十、有关注意事项： 1、参加比赛时，英语教师统一组织学生参赛，确保学生的安全。 2、凡要背景音乐的统一自备，服装道具可自定。 3、各班应精心策划做好本次比赛的各项相关工作。 英语学科组20xx年xx月xx日
控制自己的情绪美文
控制自己的情绪美文 曾经看过这样一段话：“在成功路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步；消沉时，放纵自己的萎靡，把许多机会稍纵即逝的白白浪费。” 在我们的生活或者工作中难免会遇到一些让你不开心的事，关键在于你自己怎么去处理，怎么控制自己的情绪，很多人在脾气上来的时候就会控制不住自己，说出一些非常难听的话，或许事后会道歉后悔，但这种行为已经像一根针一样，深深的扎进别人的心窝，你的坏情绪正在一点一点伤害身边的人。 我有一个朋友，性格还算开朗，办事靠谱，但她同时也有一个缺点，非常易怒，和别人交流时总会因为一些小事生气，寄快递时因为觉得麻烦和快递员大吵一架，早晨挤公交有人不小心推了一下她便要一个白眼飞过去，更过分的是有一次出去吃饭，因为菜晚上了十分钟就大声责怪服务员，弄得我们这些跟着一起的朋友怪不好意思的。 这还不算，她在发完脾气后总要跟我们不停的抱怨，要是有人看不下去反驳两句她还会连带着那个人一起数落，久而久之大家都不爱跟她吃饭，出去逛街也有意无意的避开她 “钉钉子”的故事大家小时候都应该听过：有一个小男孩从小稍不如意就和朋友乱发脾气，于是男孩的父亲对他说：从今天起，你忍
不住想发脾气或者生气时就在篱笆上钉一颗钉子。 第一天的时候男孩在篱笆上钉了37颗钉子，手都弄疼了，他开始尝试少发脾气，直到有一天他竟然一颗钉子都没有钉，见状父亲又说：以后如果你一整天都没发脾气，你就把钉子从篱笆上取下来一颗。很快，钉子一个一个消失，父亲带着男孩来到篱笆前语重心长的说：你做的很好，可是你看这些钉孔，永远也不会恢复以前的样子了，当你对别人发脾气时你的话就像这些钉子一样，无论你再怎么道歉，疤痕都无法抹平。 正所谓“笑一笑十年少”，请不要乱发脾气，不要让自己的不快乐伤及更多无辜的人，言语给别人带来的伤害都是不可逆的，学会控制自己的情绪，用积极健康的心态去迎接每一天，这会让你收获人生中很多美好的东西，也会让你在成功路上越走越顺畅。
文明礼仪电影
文明礼仪片观后感 今天我们看了文明礼仪教育片，我非常高兴，因为文明礼仪教育片可以让我们有很好礼仪习惯，做一个讲文明、懂礼貌的小学生。 给我印象最深的是有很多校长都发表了自己对文明礼仪的看法。这让我们感觉到了文明礼仪的重要性。 这片电影使我反思我自己：我是否真的做到了，是否真的做到了一个小学生应该具有的道德观念。在以前随地吐谈、见了老师不说“老师好”……都是我的不好表现之一，看了这片电影后我决定要做一个讲文明懂礼貌的小学生。前天我们看了有关文明礼仪的电影。 第一张碟片是讲学校礼仪的。刚开始是名校校长谈礼仪。各个名校的校长都谈论了自己对文明礼仪的看法。随后，一句名人名言出现在了屏幕上。学校礼仪片正式开始了，学校礼仪可以分为以下五种：(1)进出校门礼仪。(2)课堂礼仪。(3)仪容仪表礼仪。(4)学校生活礼仪。(5)校园交往礼仪。我们进入校园时要向老师敬礼，进入校门后不要追逐。出校门时要排队，要和老师说再见。上课前要准备好书本，上课铃响后要马上回教室，在课堂上时要多做笔记，多举手，发言时要挺胸抬头。在上课时不能吃东西。使用专业教室时要保持清洁未经老师的允许不能上特殊教室。我们小学生的穿着也要讲究。我们要穿整齐、清洁的衣服，挽袖卷裤、在衣服上乱涂乱画是不合乎礼仪的。站的时候要端正，不要靠在东西上，不能乱动;坐的时候不能翘起二郎腿;行走的时候左顾右盼，不能一边走路一边吃东西。与人说话时要直着眼睛看对方。在我们吃饭时要安静，不要争先恐后。进入图书馆时要衣装整洁、动作要轻，借图书要及时归还。进入老师办公室要喊报告…… 第二张碟片是讲少先队礼仪的。刚开始也是一样的。少先队礼仪主要分为下面三种：(1)加入少先队礼仪。(2)少先队仪式礼仪。(3)少先队集会礼仪。我们加入少先队就要爱护红领巾，不能把红领巾放入口袋里。不要用红领巾擦汗。想要加入少先队要提出申请，不能私底下交谈。少先队集会时，不能在会场上走来走去，不能交头接耳，不可以乱丢垃圾。在活动时不能提前退出…… 第三张碟片是有关家庭礼仪的。俗话说“齐家治国平天下”所谓“齐家”就是指使家族成员能齐心协力、和睦相处。“齐”就是指管理、治理的意思。家庭礼仪主要分为以下三种(1)居家礼仪。(2)邻里交往礼仪。(3)拜访接待礼仪。我们要尊重长辈，听从家长教诲。家中吃饭请长辈先就坐，帮长辈盛饭。遥控器的正确优先使用顺序应该是：祖父母辈、父母辈、孙子辈。因为父母对孩子的爱比高速公路还长，而孩子对父母的付出比筷子还短。和家人下象棋不要计较输赢，胜败乃兵家常事。邻里之间要 互帮互助，碰见邻居要打招呼。不能边打电话边吃东西，通话时不要吼叫，要温柔…… 观看完电影后，虽然我感到筋疲力尽了，但由此我感受到了礼仪的重要，知道了孟母为什么三择其邻，程颐为什么宁愿成为雪人，也不打扰老师。也由此懂得了许多的道理：以后我要尊老爱幼，尊敬老师。以后要保护好红领巾，邻里之间互帮互助，以后处处注意礼仪的存在。这真是“听君一席话，胜读十年书”！篇二：观看文明礼仪影片活动信息为了进一步优化学校育人环境，养成学生文明的行为习惯10月16日，我校少先大队组织各班开展了观看文明礼仪教育宣传影片活动。首先，各班在阶梯教室观看了文明礼仪教育片——《快乐礼仪》，通过生动形象的影音让学生知道了如何向道德模范学习。接下来，还对学生的在校文明礼仪进行了宣讲，从穿着礼仪、行走礼仪、尊师礼仪、升旗礼仪、集会礼仪、课堂礼仪等方面提出了具体的要求。 中国是礼仪之邦，文明礼仪是中华民族的传统美德，从古到今，源远流长。21世纪以来，随着社会交往的日益扩大，文明礼仪更是成为交流、团结与合作的重要手段。青少年是祖国的未来，民族的希望，培养他们理解、宽容、谦让、诚实的待人态度和庄重大方、热情友好、礼貌待人的文明举止，是当前学校的重点工作之一。务有实效开展文明礼仪教育，孝敬父母、
英语话剧大赛评分细则
英语话剧大赛评分细则 总分：100分 1、剧本选择（占10%，共10分） 一等：主题鲜明，剧情流畅，跌宕起伏，扣人心弦。有深度，能贴近生活，引起观众共鸣。（7-10分） 二等：主题比较突出，剧情流畅，能很好的表现主题。有一定深度，具有一定的感染力。（4-7分） 三等：主题平淡，不明显，剧情出现不连续的情况，影响主题的表现。剧本没有深度，且偏离现实生活。（4分以下） 2、剧本英语水平（占10%，共10分） 一等：剧本的词汇和语法完全正确；对语法和词汇牢固掌握，灵活运用； 词汇丰富，有变化，语句通顺，剧本中语法结构较为复杂。（8-10 分） 二等：词汇和语法有一些错误，但未严重影响理解。剧本中词汇较丰。（6-8分） 三等：剧本中词汇不丰富，语法结构较简单。（4-6分） 四等：剧本中因缺乏词汇和语法结构而影响理解。（4分以下） 3、演员表演水平（占30%，共30分） 一等：演技精湛，令剧中人物活灵活现，表情丰富，口语流畅，风采佳，眼神动作到位，演出十分投入。演员对白没有遗忘现象，表达自然 流畅。演员配合默契。（25-30分） 二等：演技细腻，能生动地表现剧中人物性格，表情丰富，演出专注。对白动作熟练，表达比较流畅。演员配合一般。（15-25分）三等：演技一般，能表现剧中人物特点，动作对白基本能完成，但能看出不够熟练，且语气不够丰富。（5-15分） 四等：演技缺乏锻炼，影响人物剧情的表现，出现明显的遗忘对白或动作的情况，且对白动作生硬。（5分以下，酌情给分） 4、演员英语口语（占20%，共20分） 一等：发音较好，发音准确清晰，腔调自然，悦耳动听，有感染力。语调自然，符合表演情景。（15-20分） 二等：发音尚可。语调较自然，基本符合表演情景。（10-15分） 三等：发音有缺陷，有时影响理解。语调有时不符合表演情景。（5-10分）
如何控制自己的情绪,控制情绪的经典语句
如何控制自己的情绪,控制情绪的经典语句 1、大家不要时时都随心所欲，要学会在不同的场合控制自己的情绪。 2、有三种东西要控制：情绪、语气和行为；有三种东西要摒弃：罪恶、贪婪和背叛；有三种东西要尊敬：坚毅、自尊和仁慈。 3、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。 4、对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。 5、无法控制的情绪，心又一次被回忆扯痛 6、能看穿别人的表演和圈套。 7、培养耐心是抵制愤怒的最好方法。有耐心的人心智成熟，似一匹勇敢的战马可以超越愤怒。他可以随时控制自己的情绪，并采取最有效的方法摆脱困境。这样的人总会平心静气地享受生活。 8、有些事情无法控制，首先要控制是我们的情绪。 9、勇敢的面对危险，风险越高，人的情绪越接近恐慌，要训练
自己在重大关头能处理恐慌，最好在控制的情况下，练习克服恐慌。 10、有两种人本应该最值得珍惜，一种是能控制好情绪的女人，一种是有耐心哄你的男人。然而现实中，这两种人最容易被辜负。 11、我当时急的像热锅上的蚂蚁，怎么都不能控制自己的情绪。 12、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。 13、在打击前面，能短时间内恢复理智。 14、能客观看待与自己有利害关系的事情。 15、如果你要考验我的耐心，请先把你的耐心准备好。 16、青春，控制不得情绪，控制不得冲动，控制不得荷尔蒙，控制得了膀胱就不错，总有一些特征你要表现得自己像是青春，比如青春痘。 17、情绪可以控制，眼泪不会撒谎。 18、如果无法控制自己的情绪就无法控制周围的情境。 19、我还是那个自己，固执的不像话，喜欢的东西总是有着可怕的执念，任性不懂妥协，不善控制情绪，有着让家人受不了的小性子。我不是个好孩子，所以总是不讨大人的喜欢。 20、我面对顺流逆流的态度都一样，最重要是情绪的控制，可能
小品话剧策划书(完整版)
小品话剧策划书 小品话剧策划书 为了让读者能写出更好的策划书，下面好范文一篇范文,供读者参考： 一、活动意义： 丰富校园艺术文化生活，浓化校园文化气氛，通过人与人之间表演的交流，情绪的互动，增进彼此间的了解和友谊，迸发出激-情的火花，展现新时代大学生富有激-情的风貌。 二、活动目的： 通过此次话剧小品大赛，丰富同学们的课余生活，促进同学间的交流，增强大家的团队意识和协作能力，让同学们更深刻的了解大学生中的一些文化生活，优化大家的大学生活。 三、活动主题： 我参与我健康我快乐，喜迎奥运暨集美大学建校90周年 四、活动 初赛： 201X年4月12日 决赛： 201X年4月20日 五、活动地点： 初赛： 理学院学术报告厅 决赛：
工商管理学院报告厅 六、活动形式： 本次话剧小品比赛班级为单位参加比赛以通过抽签决定上场顺序。以初赛、复赛的参赛形式以及台风、形象赛对抽签后依次登台表演，评委现场根据选手的表演内容、等打分，坚持公平、公开、公正的原则。选手的服装、道具自备。 七、举办单位： 理学院心理健康协会理学院学生会理学院物理学生党支部 八、参加对象： 理学院0 6、 07全体同学;05可选择以专业有单位。 九、活动形式： 参加比赛的队伍通过抽签决定上场顺序。参赛形式以及台风、形象赛对抽签后依次登台表演，评委现场根据选手的表演内容、等打分，坚持公平、公开、公正的原则。初赛后，我们将选出分数前十的队伍进入决赛。 奖项设置： 一等奖： 1个二等奖： 2个 三等奖： 3个优秀奖： 4个 最佳导演奖：
1名最佳演员奖： 若干名 十、比赛要求： 本次比赛要求参赛内容健康积极、文明向上并且能展现大学生的风采，鼓励大家采用原创剧本。 每出话剧表演时间约10～15分钟。 于3月28日前，个参赛队将表演资料上交。 个参赛队要积极的组织进行排练。 十一、备注： 本次比赛由班级的班长负责，心理委员与文艺委员协助。 表演所须的道具、服装有各班自己负责。 一、 二、 三、优秀奖均由进入决赛的十支队伍中选出，最佳组织奖是通过对平时组织排练的效果等进行评比的，在所有参赛队了进行选拔。 获奖队伍将颁发奖状并以资鼓励。 理学院心理健康协会 理学院学生会 理学院物理学生党支部 201X-3 第二篇： 小品话剧大赛策划书 甘肃中医学院 第一届小品话剧大赛
控制情绪的名言
控制情绪的名言 本文是关于名人名言的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 控制情绪的名言 1、怒不过夺，喜不过予。——荀子 2、如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。——罗。伯顿 3、一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。——约翰·米尔顿 4、怒中之言，必有泄漏。——冯梦龙 5、如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。——w.克莱门特。斯通 6、成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。——安东尼·罗宾斯 7、真正的管理人是去管理人的情绪。——顾修全 8、你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修。——陈天桥 9、在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。
10、如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。——奥雷柳斯 11、能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑 12、界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。——塞缪尔 13、如果敌人让你生气,说明你还没有胜他的把握。 14、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。 15、愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。——契诃夫 16、真正的快乐，是对生活乐观，对工作愉快，对事业兴奋。——爱恩斯坦 17、面对太阳，阴影将落在你的背后。——惠特曼 感谢阅读，希望能帮助您！