第十九周国旗下讲话--化压力为动力充实度过每一天
压力就是动力的励志讲话稿模板
压力就是动力的励志讲话稿模板演讲稿具有宣传，鼓动，教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点，主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。
今天就与大家分享压力就是动力的励志讲话稿，仅供大家参考!压力就是动力的励志讲话稿1尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好!生活在世上总要面对与承受压力，压力是无法避免的。
以前我是个害怕压力的人，就像是一只恶魔，遇到它赶紧躲藏起来。
到今天我才明白，压力是一个天使，压力就是动力，正因它无时跟着我，我才跨过一道道障阻。
汤姆生是美国一位最著名的橄榄球星，在比赛中取得许多优异的成绩。
一次，记者采访他时问道：“在如此激烈的赛场上，你是怎样面对各方面压力的呢?”只见汤姆生笑言：“这可太简单了，我把压力送给我身后的运动员不就得了!”“把压力送给别人”，这是何等的潇洒，何等的明智。
作为一个世界著名的球星，其压力之大可想而知。
他们与我们普通人一样，但就是能够乐观地对待表面上可怕的纸老虎，汤姆生自信地把压力扔到身后，他知道身后的运动员面对着追上他的压力。
这样子，他跑得更快了，投球更准了。
由此看来，压力越大，动力越大，压力并非阻碍他前进的栅栏。
我们年纪还小，且我们只是在一个范围极小的空间里，面对的只有学习的压力。
将来，我们要面对来自自身、家庭、就业、处世多方面的压力，那么我们是否应该先懂得接受与抛开必要与不必要的压力呢?就说学习吧，父母与老师对我们的严格，对我们的紧张，实际上是何等的享受啊!不要误解压力，它并没有你们想象地那样可怕。
法国19世纪杰出的现实主义作家巴尔扎克早年从事商业负债累累。
在债主相继上门逼债时他不得不夜以继日地写作。
用版税来打发债主。
后来创作了一系列震动文坛的作品。
他这些作品成了欧洲文学史上的丰碑。
巴尔扎克出身富商家庭，不难设想，假如他在富裕舒适的环境中写作，他将不会用高度的思想斗争写出真正的经历。
文章必将大打折扣。
于是又想起一则童话。
很久以前，鸟儿是不会飞的，因为它没有翅膀。
2023年第19周国旗下讲话_第19周升旗仪式上讲话稿
2023年第19周国旗下讲话_第19周升旗仪式上讲话稿第19周国旗下讲话篇一亲爱的老师、同学们：早上好!我今天讲话的题目是“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
”这句话告诉我们学习需要勤奋、刻苦。
唐朝大文学家韩愈就曾说过：“业精于勤，荒于嬉。
”也就是说，学业方面的精深造诣________于勤奋好学。
唯有勤奋者，才能在无边的知识海洋里汲取到真才实学，才能不断地开拓知识领域，获得知识的报酬，成为一个睿智的人。
没有人能只依靠天分成功，人依靠勤奋才将天分变为天才!记得一位哲人曾经说过：“世界上能登上金字塔的生物只有两种，一种是鹰，一种是蜗牛。
”不管是天资奇佳的鹰，还是资质平庸的蜗牛，能登上塔尖，极目四望，精鹜八极，都离不开两个字--勤奋!历史上有许多名人，他们的成就________于勤奋。
马克思写，辛勤劳作，艰苦奋斗了四十年，阅读了数量惊人的书籍和刊物，其中做过笔记的就有一千五百种以上;我国史学巨著的作者司马迁，从二十岁起就开始游迹生活，足迹遍及黄河、长江流域，为的`创作奠定了坚实的基础;德国伟大的诗人、小说家和戏剧家歌德，前后花了八十五年时间，搜集了大量材料，写出了震惊文学界和思想界的巨著;我国数学家陈景润在攀登数学高峰的道路上，翻阅了国内外上千本有关资料，通宵达旦地看书学习，最终取得了震惊世界的伟大成就!任何一项成就的取得，都是和勤奋分不开的。
传说古希腊有个叫德摩斯梯尼的演说家，因小时口吃，登台演讲时，声音浑浊，发音不准，常常被雄辩的对手压倒。
但他并不灰心，为了克服这个弱点，他便每天口含石子，面向大海朗诵。
不管春夏秋冬，五十年如一日。
最终，他成为了全希腊最有名气的演说家。
我国宋代学者朱熹也讲过这样一个故事：福州有个叫陈正之的人，一篇小__也要读上一两百遍才能读熟，但他不懒不怠，勤学苦练，知识与日俱增，后来终于“无书不读”，成为博学之士。
这就印证了一个道理--勤能补拙。
勤人登山易，懒人伸指难，天下没有免费的午餐，天下也没有空想而获得成功的事。
第一学期第十九周国旗下讲话稿
第一学期第十九周国旗下讲话稿
亲爱的老师和同学们：
大家早上好！
今天是我在这个舞台上站立的第一天，我感到十分荣幸能够站在这里，向大家发表一次讲话。
回顾过去的第一学期，我想起了我们一起度过的欢笑、汗水和成长。
在这里，我想借此机会向大家表示感谢。
首先，我要感谢老师们。
是你们耐心教导，让我在学业上有了更多的进步。
无论是上课还是下课，你们都始终在关心和照顾着我们。
同时，我也要感谢同学们，是你们的友爱和支持，让我在这个班级里感到温暖和融入感。
在第一学期的学习中，我发现了自己的不足之处。
我在这里郑重向大家承诺，我将努力改正这些不足，并更加努力地学习。
我相信，只要有坚持和努力，我一定会迎来更多的进步和成功。
同时，我也希望大家一起共同努力，为我们的班级和学校争光。
我们每个人都是班级的一分子，我们应该团结一心，共同进步。
无论是学习还是生活，我们要相互帮助，共同成长。
除了学习以外，我也希望我们能够更加关心社会和大家周围的人。
我们应该勇于承担责任，积极参与社会公益活动，为社会做出贡献。
让我们一起努力，让世界变得更美好。
最后，我相信，只要我们相信自己、努力拼搏，我们一定能够战胜困难，取得更大的成功。
让我们在新的一年里，共同努力，创造属于自己的辉煌。
谢谢大家！
以上就是我今天的发言，希望大家能够共同努力，为我们的班级和学校争光。
谢谢！。
第19周国旗下讲话稿12篇
第19周国旗下讲话稿1第19周国旗下讲话稿1精选2篇（一）尊敬的校领导、老师们，亲爱的同学们：大家早上好！今天，我们齐聚在这里，伴随着雄壮的国歌声，注视着五星红旗冉冉升起，我感到无比的自豪和激动。
在此，我非常荣幸能在第19周的国旗下发表讲话。
今天，我想和大家分享的主题是“责任与担当”。
首先，我想问大家一个问题，什么是责任？责任，是一种内在的驱动力，是我们对自己、对他人、对社会的一种承诺。
作为学生，我们的责任是努力学习，掌握知识，培养能力，为将来服务社会打下坚实的基础。
作为教师，我们的责任是传道授业解惑，培养出一批又一批有用的人才。
作为公民，我们的责任是遵守法律，尊重他人，为社会的和谐稳定贡献自己的力量。
那么，担当又是什么呢？担当是责任的具体体现，是敢于面对困难和挑战，勇于承担并解决问题的精神。
在当前快速发展的社会中，我们面临着各种各样的挑战和机遇。
面对这些，我们不能退缩，不能逃避，我们要勇敢地站出来，承担起属于自己的责任。
同学们，作为新时代的青年，我们更应该具有责任感和担当精神。
在学习上，我们要认真对待每一次课堂，每一次作业，每一次考试，不断提高自己的知识水平和能力。
在生活上，我们要关心身边的人，帮助有困难的同学，共同营造一个和谐友爱的校园环境。
在社会上，我们要积极参与公益活动，关注社会问题，为社会的进步贡献自己的一份力量。
同时，我们也要认识到，责任和担当不仅仅是一种负担，更是一种成长的机会。
每一次承担责任，都是对自己能力的一次锻炼和提升。
在承担责任的过程中，我们会遇到各种困难和挑战，但正是这些困难和挑战，让我们变得更加坚强，更加成熟。
在这里，我想和大家分享一个故事。
有一位名叫马丁·路德·金的美国牧师，他为了争取黑人的平等权利，不畏强权，勇于发声，最终推动了美国社会的变革。
他的名言“我有一个梦想”激励了无数人为平等和自由而奋斗。
马丁·路德·金的行动，就是责任和担当的最好诠释。
国旗下演讲-----与压力同行
弹簧是常见的机械零件，给予它的压力越大，它作用于物体的反弹力就越大，但如果给予超过其承受范围的压力或拉力，弹簧会逐渐失去其原有的弹性，成为废品。
适当的压力会促使人们前进，但是巨大的压力有可能会把人击垮。
只有正确认识和对待压力，保持适度的压力，才能一路向前。
未完成的任务、临时的活动、没准备好的考试……这些外界的刺激，都可能作为一种压力源，突如其来地砸进你的心里。
而你对这些刺激的认知评价，决定了你会做出怎样的应对。
其实，压力本身不会造成心理或情绪的影响，真正起作用的是你对压力的想法和态度。
健康的应对带来健康的结局，不健康的应对则带来不同的病理性结局，不要将压力变成病历。
而如何正确应对压力就成了问题的关键。
既然你无法控制或阻止某些事情的发生，那就把心态放平，学会跟压力共存。
因为往往你越在意，越恐惧一件事，就越容易慌乱了阵脚，不如顺其自然，接纳当下。
我们的最终目的不是要消除压力，而是要和压力和平共处，化压力为动力，实现真正的“与压力同行，与压力共舞”。
那么如何变压力为动力？第一，接纳压力。
不要抱怨和排斥，唯有接受现实才有改变的可能。
当你察觉到自己的压力，并决定要用行动来拥抱它时，压力就不是坏事，甚至会成为让你迅速醒悟的催化剂。
第二，分解任务。
压力来自于棘手的难题，当一个人认为问题无法解决时，就会产生紧张和压抑感。
此时，要对手头的任务进行分解，清楚地知道哪些事可以先做，哪些事可以放一放，如此便不至于停驻在原地。
第三，寻求帮助。
人是群体动物，遇到难题时可以向周围的老师和同学们求助，不必一个人扛着，压力所带来的情绪焦虑是非常正常的，弗洛伊德曾说过：“未被表达的情绪永远不会消失。
它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来。
”你的任何情绪都有意义，要学会适当去表达和发泄。
第四，自我放松。
找到适合自己的解压办法，比如课间与同学来一场羽毛球友谊赛，哼唱一首喜欢的歌曲等，这些行为虽然无法直接地解决问题，但能够放松身心，让身心恢复到比较好的状态，提高学习效率。
～学年第一学期第十九周升旗仪式讲话稿
～学年第一学期第十九周升旗仪式讲话稿
亲爱的老师们，亲爱的同学们：
大家上午好！今天我们迎来了学年第一学期的第十九周升旗仪式，我感到非常荣幸能够站在这里，向全校师生致以最诚挚的问候和美好的祝福！同时，我也要感谢为我们举行升旗仪式付出辛勤努力的老师们。
这一周，我们经历了许多世界的巨变和国内外形势的变化，这也提醒了我们要时刻保持对时事的关注和对国家前途的担心。
作为一名学生，我们应该时刻牢记自己是祖国的未来，是民族的希望，我们肩负着更多的责任与使命。
首先，我们要树立正确的价值观。
在日常生活中，我们要尊重他人，关心他人，与他人和睦相处。
我们要弘扬中国传统美德，争当新时代的好学生、好朋友、好儿女。
同时，我们也要注重个人成长，努力充实自己，不断提高自己的综合素质。
其次，我们要勤奋学习，努力取得好成绩。
学习是我们当下最重要的任务，是我们为实现自身价值和为国家发展做出贡献的根本保障。
只有通过不断学习，提高我们的知识水平和能力，我们才能更好地面对未来的竞争和挑战。
同时，我们还要注重培养自己的品德。
品德好、心地善良的人才能更好地为社会作贡献，才能得到社会的认可和尊重。
通过各种途径培养自己的品德，提高自己的道德修养，是我们每个人都要努力追求的目标。
最后，我想以一句名言与大家共勉：“命运造就了我们，坚韧让我们奇迹。
”我们要相信自己的力量，坚持不懈地追求梦想，勇敢地面对困难和挑战，相信我们一定能够创造属于自己的奇迹。
让我们一起怀揣着理想和梦想，迈着坚定的步伐走向未来，为我们的学校建设、为我们的国家繁荣贡献自己的力量！
谢谢大家！。
2023-2024学年第一学期第19周国旗下讲话发言稿
2023-2024学年第一学期第19周国旗下讲话发言稿尊敬的老师、亲爱的同学，早上好！光阴似箭、时光如梭，转眼间一个学期就要结束了。
因为再过几周，我们将迎来激动人心的期末考试。
在过去的时间里我们收获着快乐，收获着成功，面对着对本学期的一次全面检测，你准备好了吗？借这次国旗下讲话，我给大家提一点复习的建议：一、理清知识要点。
我们平时学习的时候，大脑中接受的是相对单一的知识点,一学期下来，许多同学会感到头脑里装了很多东西，很多、很乱。
所以在考前我们应该将平时所学习的知识进行整理、归纳，理清教材的思路，完整地把教材看一遍。
也就是要查漏补缺，防止出现复习的遗漏。
二、攻克难点。
复习更重要的是查漏补缺，对于一知半解的疑点决不可轻易放过,任何问题在我们的头脑中都不应是模棱两可的,可以准备一本本子，把平时在练习中所出现的错误都记录下来，再进行一次分析,以避免下次再犯同样的错误。
现在我们可以集中复习一下以前曾经出错的题目。
三、讲究考试方法。
考试前一天晚上，要准备好笔、尺等工具，早点休息。
考试时，不要紧张，先按要求写好班级、姓名等，而后将试卷从头到尾做下去，做题要仔细，遇到一时难以做出的题，可以暂时放一放，先做下一题，以免耽误太多的时间。
等到会做的题全部做好后，再来做有难度的题，最后再进行全面检查。
同学们,学习是一件“苦差事”,但当你深入其中时你会发现其中包含着许多的乐趣。
只要大家合理安排好复习时间,运用恰当的复习、考试方法,相信大家一定会在期末考试中取得理想的成绩。
人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整！“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。
”相信大家只要经过了努力，就会得到一份收获！最后，祝同学们在即将到来的期末考试中取得满意的成绩。
勤奋,成就人生——第一学期第19周国旗下讲话稿
勤奋，成就人生——第一学期第19周国旗下讲话稿亲爱的同学们，大家好！
第一学期的第19周，我们在这里齐聚一堂，在国旗下开展国旗下讲话，相信大家都度过了一个充实而忙碌的周末。
回顾这一学期的学习和生活，同学们有哪些收获呢？有哪些成就可以让我们积极自豪呢？
作为一名优秀的学生，勤奋是我们的基本素质。
在这个学期里，我相信大家都充分发挥了自己的潜能，努力学习，积极参与各项活动。
无论是课堂上的积极发言，还是课外的社团活动，我们都尽力去展现自己的才华。
这种勤奋的态度值得我们骄傲，并且会为我们的未来铺就一条通往成功的康庄大道。
勤奋不仅仅是学习上的态度，更是一种生活方式。
在这个学期，我们通过锻炼身体、参与公益活动等方式，培养了积极向上的生活态度。
勤奋让我们充实了自己的大学生活，让我们与周围的环境融为一体，让我们在实践中不断成长。
正如一句话所说：“勤奋是成功之母。
”只有通过不懈的努力和奋斗，我们才能够取得更大的成就。
同学们，在这个学期结束之际，我想告诉大家，勤奋是成就人生的关键。
无论是现在的学习生活，还是将来的工作事业，勤奋都是我们取得成功的不变法则。
无论遇到什么困难，只要我们坚持不懈地努力，相信自己的能力，就一定能够突破困境，获得更大的成就。
在新的一学期里，让我们继续保持勤奋的精神，努力追求卓越。
相信只要我们坚定信心，不怕困难，就一定能够在未来的道路上取得更多的成绩。
最后，让我们共同发出誓言：勤奋，成就人生！
谢谢大家！。
国旗下讲话(19周0
国旗下的讲话（第19周）尊敬的老师、亲爱的同学：早上好!今天，国旗下讲话的内容是“复习备考很重要”。
时间过得真快，再过两个星期，一个学年就要结束了，等待大家的将是轻松愉快的暑假。
想到这些，大家的心情肯定是非常愉快的。
但是，在享受这些之前，我们必须接受学习上的一次重要检验——那就是期末考试。
从今天起，我们就进入了期末考试的冲刺阶段。
同学们想不想在期末考试中取得好成绩呢? 爱因斯坦有个成功的公式：成功=艰辛的劳动+正确方法+少说废话。
对于我们学生来说，学习成功 = 刻苦努力 + 学习方法。
在复习阶段有什么好的学习方法呢？我在这里给大家提个醒：1、复习阶段，改错纠错很重要。
善于学习的同学会把所有的作业和单元测试卷拿出来，将易错题重新整理一遍，再做一些同类的题目进行巩固。
这的确是一个非常聪明的巧办法。
希望每一位同学都不要放过一道错题，一个错字，反复练，反复记，直到会做、记牢为止。
成绩比较优秀的同学，也要常常提问自己，“还有什么不懂？”主动请教老师，将问题消灭在考试前。
2、复习阶段，答题习惯也重要。
在复习阶段，各科老师都会让同学们做一些练习题或进行模拟考试，同学们千万不能把这些作业和练习卷看作是一种负担，感到苦恼，觉得厌烦。
在愉悦地完成练习卷的同时要注意培养良好的“审题”习惯和“规范答题”的习惯，良好的答题习惯将会让你在期末考试中避免不必要的失分。
3、复习阶段，争取时间更重要。
有人说一个用“分钟”来计算时间的人，比一个用“小时”来计算时间的人，时间多出59倍！我们要像雷锋那样，善于利用时间，充分利用点点滴滴的时间，争取多记几个公式，多背一段文章，多温习一遍老师在课上讲的知识重点。
只有这样，才可能聚沙成塔，把有限的时间变成无限的力量！其次，我还想讲讲刻苦努力。
古人云：“行百里者半九十”，意思是行程一百里，走了九十里才算完成了一半，意在提醒世人坚持到最后才是最重要的，最后10％也是最艰苦的。
我们这学期的学习只剩下最后两周时间，也正是到了“路遥知马力”的关键时刻，这个时候的一丝松懈都将导致全盘崩溃，一科拉下就将导致满盘皆输，就看你能不能坚持，在此特别提醒同学们关键时刻一定要努力到底。
第十九周升旗仪式发言稿
第十九周升旗仪式发言稿亲爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天是我们学校第十九周的升旗仪式，我非常荣幸能站在这里，为大家做一次发言。
作为一名学生，能够参加升旗仪式，是我们的荣幸，同时也是我们对祖国深深的热爱和敬意。
这个星期，在历史的长河中有一天，给我们留下了永远难忘的回忆，那就是六一国际儿童节。
这一天，我们迎来了全世界的儿童欢乐节日，也是我们成长中最美好的日子。
那一天，校园里洋溢着欢声笑语，孩子们的笑脸让整个世界充满了温馨和希望。
作为中小学生，我们是祖国的未来，是我们国家的希望所在。
只有拥有一个富强、文明、和谐的国家，我们的将来才能更加美好。
今天，让我们怀着激情与自豪之情，共同庆祝升旗仪式。
升旗仪式不仅仅是一种形式，更是一种精神的象征。
国旗是我们国家的象征，它的升起寓意着我们的国家在追求进步、繁荣和幸福的道路上不断前行。
国旗下是我们的聚集地，是我们共同学习、成长和进步的舞台。
升旗仪式不仅是一种庄严的仪式，更是一种树立起我们对祖国的热爱和敬意的具体行动。
在这庄严的时刻，我觉得我们应该深深感受到我们是一名中国人的自豪感。
我们作为中国人，我们有着伟大的历史传统，我们的中国悠久的历史、博大精深的文化是世界闻名的。
我们应该记住在国际舞台上，我们代表着一个伟大的国家。
我们的国家正以神速崛起，正以磅礴之势屹立于世界之巅。
作为一名中小学生，我们的学习任务不能轻视。
我们所学的知识，是我们充实自己、提升自己的基础。
只有通过不懈的努力学习，我们才能为自己积累实力，为祖国的未来做出贡献。
同时，我们也要注重培养自己的品德修养，做一个有道德、有爱心、有责任感的人。
同学们，我们要记住，青春是祖国的明天。
我们是祖国的未来，我们要珍惜这美好的时光，严格要求自己，追求卓越。
最后，让我们共同庄严宣誓：我是一名中华儿女，在祖国伟大的怀抱中，我要努力学习，锐意进取，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗！谢谢大家！。
第十九周国旗下演讲——如何处理学习与压力的矛盾Microsoft Word 文档
第十九周国旗下演讲——正确处理学习与压力的矛盾，争取期末好成绩尊敬的老师、亲爱的同学们！大家早上好！期末考试向我们飞奔而来了，考试前的紧张就像黎明前的黑暗笼罩着勤奋好学的学生。
因此，我今天演讲的题目就是——正确处理学习与压力的矛盾，争取期末好成绩。
众所周知，这次期末考试事关重大，非比寻常。
考得好，不仅仅是思齐学校的光荣，不仅仅是老师的荣耀，更是与每个思齐学子的2015息息相关。
期末考好了，不必说过年的时候我们一家人都会因此而欢天喜地；不必说亲朋好友会为我们鼓掌加油，我们走亲访友会倍感自豪，不必说原来认为我们愚笨的同学、老师会因他们对我们武断的评价而羞愧从而使我们的自豪感成倍增长，我们的2015或许就因此开门红而发生巨大变化；更不必说压岁钱很可能因为我们成绩的提升而增加——考得好的好处，真是数不胜数！趋利避害，人之本能！大家说，有这么多好处，难道，你不想考好吗？大家说，你想考好吗？你想吗？然而，天上不会掉馅饼，成绩提升谈何容易！一分成绩一滴汗水，甚至有时，十滴汗水还换不来一分成绩。
我们渴望提高成绩，而成绩又像鬼子一样难以征服，这就自然产生了学习与压力的矛盾，这个矛盾不处理好，努力一天容易，坚持下去就困难了。
所以有人说，行道百，半九十，虎头蛇尾，一曝十寒，就像梦魇一样粘着意志薄弱的人挥之不去。
那么，如何才能克服压力，顺风顺水地把成绩提上去呢？首先，我们要正视学习的辛苦。
正如梁任公在为中华职业学校的学生做演讲时说的那样：“做工苦，难道不做工就不苦吗？”我们读书苦，难道不读书就不苦吗？活人本身就没有不苦的，今天不读书不苦，以后没文化去做苦力不是照样要苦吗？猪不苦，但免不了挨刀；鸡鸭不苦，免不了红烧，牛羊也不苦，但只配吃草。
相比起来，人就高贵了，可以吃香的喝辣的，也没有人敢随便开刀，更不可能被人水煮红烧，好好活着，手脚四肢，闲着也是闲着，脑子不用白不用，什么都不做，人生，不是显得太单调了吗？再说，已经变成人了，总不能让妈妈重新把我们生成不是人的禽兽草木！所以，正是像梁先生说的那样，苦与不苦，不在客观的事情，而在主观的态度。
十九周国旗下讲话
十九周国旗下讲话时间：2020年08月02日编稿：作者三第一篇：十九周国旗下讲话老师们、同学们：大家早上好！我演讲的题目是：节省资源，爱护环境。
同学们，随着生态环境的日趋恶劣，资源也在不断减少，大自然一次又一次给人类敲响了警钟。
我们生活的时代，正面临资源缺乏、环境污染等严峻问题。
为了我们的生存环境，为了我们的身心健康，为了我们的子孙后代，节省资源，爱护环境，已迫在眉睫。
同学们，当我们打开水龙头，看到清亮的水哗哗地流出来。
你可能会认为水是源源不断的。
那就错了。
地球上的淡水资源并不多，虽然地球上三分之二的面积都是水，但这些水中97%是海洋。
大家都知道，海水是咸的，无法供人饮用。
剩余少量的淡水，又大都集中在终年积雪的高山和寒冷的南极、北极，这样，地球上可供人类利用的水资源就更少了。
为一名小学生，我们虽然不能为节省用水做出惊天动地的大事，但我们可以从身边的小事做起。
看到有人白费水，我们可以积极宣传节省用水的意义；看到水龙头在滴水，我们可以走过去随手关上；平时可以收集自己的洗脸水、洗衣服水去冲洗厕所，做好水资源的再次利用。
同学们,节省用水，从我做起，不要让我们的眼泪成为最后一滴水！每次午托，看到桶里那满满的剩饭，地面上撒降的饭粒，桌上的剩饭剩菜，不禁使我们想起一首诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，可见，每一粒粮食都来之不易，白费是可耻的，希翼同学们爱惜粮食，吃多少打多少，不奢靡不白费，珍惜农民伯伯的劳动成。
因为爱惜粮食，就是爱惜生命，爱惜我们的生态环境！纸作为我国的四大发明之一，其基本材料是植物纤维，而各类废纸竟占了每个家庭垃圾总量的21%，特殊是我们白费纸张尤为厉害。
我们要知道白费纸张就是白费木材，就是加入了砍伐森林的行列，就是破坏环境，也等于是危害了我们的身体。
生活中，节省纸张的办法无数，如：减少使用节日卡、减少物品的包装、自制草稿本、习惯使用纸张的空白地方、信封循环再用、尽量少用纸巾……对于废纸要积极回收，不要乱扔，这样既节省了纸张又爱护了环境。
高三学生第十九周国旗下讲话
高三学生第十九周国旗下讲话亲爱的老师、同学们：大家好！寒风料峭，冬意浓浓。
圣诞老人还没来得及把他的长袜收起，2022年已向我们信步走来。
迎着朝阳的光辉，我们在一次凝望冉冉升起的国旗；踏着岁月的脚步，我们有一次走到憧憬希望的起点。
在此，我进代表高三一班全体同学向老师和同学们送上诚挚的新年祝福。
但是，当你沉浸于换了之中时，同学们请不要忘记即将到来的期末考试，更不要忘了新的一年应该有新的目标，新的人生起点，2022年的那张画卷正等着你的绘画，不要让画纸上留有你的败笔。
“雄关漫道真如铁而今迈步从头越”亲爱的同学们，2022年，是一个新的开始，是一个新的未来。
新的空白承载新的梦想，为了让我们的梦想成为现实，在这里，我给同学们提出四点建议：首先，要确立奋斗目标，没有目标的人是永远也不会成功的。
机遇和目标形影相随，追求目标也就创造了机遇，而机遇只垂青有准备的人！其次，要树立自信，自信心是我们学习的精神动力，永远不要消极的认定什么事情自己是不可能的，从某种意义上讲，世界上没有办不到的事情，只怕你没想到！所以你必须认为“我能行”，然后去尝试、在尝试，你就会发现你确实能行！第三，要磨练意志，增强毅力，大厦是有一砖一瓦砌成的，进不是一点一滴积累起来的。
在这个过程中，没有鲜花、没有掌声，有的事实困难、挫折和寂寞。
想获取成功，凭一时的热情是不行的，款只有毅力才能支撑我们一步又一步地向目标迈去，不停滞，不退缩，不大目的，绝不甘休！第四，享受学习的快乐。
最后我特别提一下初三、高三、初三高三的同学正在为生命中重要的一战——中考高考而勤学苦练，摩拳擦掌，距战斗打响还剩100多天，请记住：“人生能有几次博、此时不博待何时”！“狭路相逢，勇者胜！”让我们把握这百天中的每一分钟，请相信：经过春天的滋润，夏季填空会更蓝，夏季的花朵会更鲜！真诚祝愿初三高三学子们通这百天的努力，让你的青春无悔！让你的家长无怨！让加大二附中因你而骄傲！新的一年、新的起点上，远航的汽笛已经长鸣，进军的号角已经吹响，让我们迎着朝阳，带着希望，认准目标，想着胜利，义无反顾的奋勇前进吧！谢谢大家！。
第十九周国旗下讲话稿_第十九周升旗仪式演讲稿
第十九周国旗下讲话稿_第十九周升旗仪式演讲稿第十九周国旗下讲话稿篇一尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家上午好!古人云：“善始善终者，必能成大器也。
”我们常说：“学以致用”，那么，我们真的把这些名言警句运用到生活中了吗?当新的学期开始时，每位同学都充满信心与决心。
但一个星期、一个月过去了，或者经过一次考试后，有的同学由于成绩不理想，逐渐失去学习的信心，结果一学期考试下来成绩是一团糟。
成功与失败往往只有一步之遥，坚持到底就会成功，半途而废往往失败，只有坚持到底的人才能绽放出最灿烂的笑容。
因为坚持，李时珍用21年时间完成《本草纲目》，因为坚持，司马迁用16年时间著成《史记》，因为坚持，爱因斯坦创立震惊世界的相对论，还是因为坚持，贝多芬创作出非同凡响的音乐交响曲。
他们的精神无不令我们折服，我们是不是该向他们学习呢?我想每位同学都有自己的梦想，有的同学正在为自己的梦想奋斗，我想对这些同学说：“加油，坚持就是胜利。
”还有些同学可能因为某些原因放弃了努力，我想对这部分同学说：“锲而舍之，朽木不折，锲而不舍，金石可镂。
”坚持是成功的基础，我们最爱的篮球明星姚明，他在nba的年薪是1560万美金，在全明星排行榜上也位居第一，他的成功是源自他坚持不懈的努力。
一次他在打常规赛时，脚不幸扭伤，但他仍坚持每天坐在轮椅上练习投球。
还有台球神童丁俊晖，曾在温布利大赛中打出惊人的147分，也是他的第一杆满分，他的成功让我们羡慕，我们又是否知道，他从10岁开始练球，每天都坚持，每次都是风雨无阻雷厉风行，这当中不知付出了多少艰辛。
所以，成功的桂冠不会从天上掉下来，而是靠我们的汗水去组成阶梯，脚踏实地走上去夺取。
同学们，在这个世界上，只有雄鹰和蜗牛能够到达金字塔的顶峰，蜗牛之所以能做到，有的只是坚持到底的恒心，如果你自以为不是雄鹰，又想到达金字塔的顶峰，那就做一只坚持到底的蜗牛也不错。
期末考试即将来临，让我们像雄鹰一样搏击云端，像黄牛一样勤勤恳恳，像蜗牛一样坚持不懈，抓紧时间认真复习，最后祝愿同学们在期末考试中都能取得满意的成绩!谢谢大家!第十九周国旗下讲话稿篇二老师们，同学们：早上好!今天我国旗下讲话的主题是“好好珍惜每一秒，快乐学习每一天”。
第二学期第十九周国旗下讲话
第二学期第十九周国旗下讲话第二学期第十九周国旗下讲话各位老师、同学们：大家好！今天是行政周历第19周星期一。
这学期时间过得很快，现已进入期末阶段。
时间紧，事情多，但全体师生依然井井有条的做着每一件事情，顺利圆满的完成每一项工作。
在这里，首先回顾一下上周的主要工作：一、积极筹备“双捆双带”，庆“七一”活动。
为了这项活动，学校党支部组织召开了专题会议，安排了活动内容，部署了活动筹备工作。
全体教职员工更是积极参与，刻苦排练节目。
甚至利用休息时间，晚自习下课时间自发组织排练，并且排练效果非常明显。
通过这样的活动，充分体现了我们学校全体教职员工的团队精神，刻苦精神和奉献精神。
同时也希望我们全体教职员工继续利用后面这段时间，积极努力，加班训练，争取排练出更精彩的节目，为“七一”节献礼。
二、圆满完成初三中考组织工作。
上周星期一至星期三，我校全体初三学生参加了中考。
为了组织此次中考，学部制定了中考组织具体方案，召开了中考组织专题会议。
在初三同学出发的那一刻，我们全体在校同学，站在各层楼道里，为他们加油，为他们呐喊！让我们为之感动。
三、开展了“爱护眼睛，预防近视”主题活动。
希望同学们通过这样的主题活动，重视保护好自己的视力，特别是纠正不良的看书姿势和写字姿势。
看书时间、看电视时间和在电脑面前的时间都不宜过长。
眼睛是自己的，必须要靠自己保护好。
拥有一双明亮的眼睛是一辈子幸福的事情。
四、全面开展防溺水安全教育。
进入夏季，天气酷热，是学生溺水事故高发期。
2012年6月9日，山东省7名初三学生结伴游泳时溺水身亡；湖南省5名小学生游泳时溺水身亡；黑龙江省7名学生在松花江边游玩时，4人溺水身亡。
同一天中16名学生溺水死亡，令人十分痛心。
中小学生溺水死亡事故，多发生在周末、节假日或放学后；多发生在农村地区；多发生在无人看管的江河、池塘等野外水域；多发生在学生自行结伴游玩的过程中，有的是结伴下水游泳溺亡，有的是为救落水同伴致多人溺亡。
19周国旗下讲话
19周国旗下讲话《19 周国旗下讲话》尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是_____，今天很荣幸能在国旗下讲话。
时光匆匆，转眼间，我们已经度过了大半学期，来到了第 19 周。
在这个充满希望和挑战的时刻，我想和大家分享一些我的想法和感悟。
首先，让我们回顾一下过去的几周。
在学习上，我们或许经历了挫折，或许取得了进步。
但无论结果如何，都应该成为我们继续前行的动力。
遇到困难时，不要气馁，因为每一次的失败都是成长的机会；取得成绩时，也不要骄傲自满，要保持谦逊，继续努力。
在生活中，我们与同学、老师相处，也许有过欢笑，也许有过矛盾。
但请记住，理解和包容是化解矛盾的良药，真诚和友善是维系友谊的纽带。
接下来，我想谈谈目标的重要性。
目标就像是我们人生道路上的灯塔，为我们指引前进的方向。
没有目标的人生，就像一艘没有舵的船，只能在茫茫大海中漂泊。
我们应该为自己设定明确的短期和长期目标，并为之努力奋斗。
比如，在本周内完成一项重要的作业，在本学期末提高某个学科的成绩，或者在未来几年内考上理想的大学。
有了目标，我们就有了努力的方向，就能够更加专注地去追求自己的梦想。
同时，为了实现目标，我们需要付出实际的行动。
俗话说：“一分耕耘，一分收获。
”只有通过不懈的努力，我们才能够离目标越来越近。
在学习上，我们要认真听讲、做好笔记、按时完成作业，积极参加各种学科活动，提高自己的综合素质。
在生活中，我们要养成良好的习惯，保持健康的身体和积极的心态。
遇到问题时，不要逃避，要勇敢地面对，努力寻找解决问题的方法。
除了学习和生活，我们还应该关注社会，培养自己的社会责任感。
我们生活在一个充满挑战和机遇的时代，社会的发展需要我们每个人的贡献。
我们可以积极参加志愿者活动，关心弱势群体，为保护环境出一份力。
通过这些行动，我们不仅能够帮助他人，还能够提升自己的价值，让我们的生活更加充实和有意义。
在这里，我想特别提醒大家，期末考试即将来临。
这是对我们一个学期学习成果的检验，也是我们展示自己实力的机会。
压力主题国旗下讲话
压力主题国旗下讲话尊敬的全体出席压力主题国旗下讲话的各位领导、嘉宾和同事们：大家好！首先，我要对到场的各位表示最热烈的欢迎和衷心的感谢。
今天，我们在压力主题国旗下集会，探讨如何应对和减轻压力，对于我们每一个人来说，都是一个重要的议题。
在当今这个竞争激烈、节奏快速的社会中，压力已成为我们每个人都会面临的一种普遍现象。
无论是工作上的压力，生活中的压力，还是人际关系带来的压力，都会对我们的身心健康和幸福感造成负面影响。
因此，如何有效地应对和减轻压力，已经变得尤为重要。
首先，我想强调的是，我们要正视压力。
压力不是什么可怕的东西，它只是来自外界对我们的期望、要求和挑战的一种反应。
正视压力的存在，可以帮助我们更好地认识自己、了解自己的需求和能力，从而更好地应对压力。
当然，在正视压力的同时，我们也要注意不要把压力过于放大，否则可能会加重我们的心理负担。
其次，我们要采取积极的措施来应对压力。
有效的应对压力，需要我们从各个方面入手，综合考虑。
首先，我们要控制自己的情绪，学会放松和调节。
运动、冥想、听音乐等都可以帮助我们放松身心，释放压力。
其次，我们要合理安排时间，定制合适的工作和生活计划，避免任务紧迫和时间冲突带来的压力。
此外，我们还要善于寻求支持和帮助，与他人交流，分享问题和心理负担。
最后，我们要保持乐观的态度和积极的心态，相信自己的能力和潜力，坚信困难和挑战都是暂时的，只要我们努力奋斗，就一定能够战胜压力，取得成功。
最后，我要呼吁大家，让压力成为我们前行的动力。
正如一位名人所说：“船在岸边是安全的，但那不是它存在的目的。
”压力是我们成长和进步的源泉，它可以促使我们不断超越自我、追求卓越。
只有当我们把压力看作是一种动力，并且用积极的态度来应对它时，我们才能在压力中茁壮成长，收获更多的成功和幸福。
在这个压力主题国旗下的讲话中，我想特别感谢那些面对巨大压力、仍然坚持不懈、兢兢业业工作的人们，你们是我们学习的榜样。
也感谢大家对今天的活动的大力支持和参与。
第19周国旗下讲话-目标,前进的动力+努力的你最美丽
第19周国旗下讲话目标,前进的动力+努力的你最美丽目标——前进的动力尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好，我是高一（1）班的___________,今天我演讲的题目是《目标——前进的动力》美国西点军校的教材里，编入了这样一个故事：在一支雪域远征军中，战士们的眼睛不知疲倦地搜索世界，却找不到任何一个可使目光停留的落点而使眼睛因过度紧张而失明，这支军队也丧失了战斗力。
这是一个让人难过的故事，但他至少告诉我们：盲目地前进，没有目标其实和不前进没有太大的差别。
人生何尝不是这样？没有目标的人只能闭上双眼，捂住耳朵，企图忽略别人的进步，然后再自我安慰的说，自己也在前进。
这岂不是又一个现代版的套中人——别里科夫？在自然界，温暖如春的南方水泽是迁徒的候鸟心中的胜地，气爽怡人的秋则是酷热的夏隐忍余热的期望。
在这里我举一位学长的例子和大家一起分享。
在高一学年，他就象远征军没有目标，盲目地前进。
学习没有劲头，缺交作业的名单总是有他的名字，家长来学校的次数也是最多，学习成绩在年级是倒数十名，老师家长都在担心他能不能考上大专。
暑假的一天，他的父亲带他去参加一个宴会，这个宴会是为了庆祝他表哥考上了北京交通大学。
他非常羡慕他表哥考上了一所好的学校。
他表哥对他说了很多读书的心得，其中有一点是高考复读的日子跟地狱一样，身心都在煎熬。
他听了触动很大，考不上再复读，还不如现在就努力地学，于是他下定决心要和表哥一样考进北京交通大学。
但是这个目标对他来说太遥远。
他认为现在订的目标要切合实际。
他安排了一个时间表：暑假到高二上学期把高一缺漏补回来；高二下到高三上学期边学边进入高三总复习；高三下学期调整冲刺。
还有一些小目标，怎样听好课，怎样做好作业，怎样背单词等。
从那以后，该同学脱胎换骨，他重新拾起书本，从最简单的知识点开始学，从最简单的问题开始问。
比如英语单词背诵，他把单词分别写在一个小本子里，只要一有空就背，他把新的词汇写在贴贴纸上，贴满自己书房，他休息时只要一站起来，就可以看到自己整理的单词。
第十九周国旗下讲话稿
第十九周国旗下讲话稿
老师们、同学们：
大家好！
时间，是一首无声的歌；时间，是一缕无痕的风；时间，是一张没有回程的车票。
向前看，仿佛时间悠悠无边；猛回首，方知生命挥手瞬间。
同学们：转眼又到期末时。
期末冲刺的号角已经吹响。
俗话说：三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢！
电视剧《亮剑》中李云龙说过这样一段话：“古代剑客们在与对手狭路相逢时，无论对手有多么强大，就算对方是天下第一剑客，明知不敌，也要亮出自己的宝剑，即使倒在对手的剑下，也虽败尤荣，这就是亮剑精神！”
同样，亮剑精神也是我们应该崇尚的精神！今天，离期末考试最后只有一周了，是我们亮剑的时刻了！为了报答家长、亲友的殷殷期望，让我们亮出宝剑！为了回报老师、同学的关怀帮助，让我们亮出宝剑！
“狭路相逢勇者胜”，此时不搏何时搏？卧薪尝胆的勾践，闻鸡起舞的祖狄，面壁静修的达摩，程门立雪的杨时等等......这些都告诉我们：目标引导行动，行动决定命运。
没有经历风雨的果实不会甜美，没有远大目标的人不会成功。
无数事实告诉我们：只有勤奋才是通向智慧圣殿的唯一道路。
在冲刺期末考试的奋斗历程中我们决不气馁。
同学们！一位著名作家说过：“人生的道路很漫长，但关键处就那么几步”。
这几步选择好了，享一生幸福；选择不好，成一世遗恨。
同学们，请你们把父母的声声叮咛，师长们的殷殷期盼化作动力吧！只要我们增强信心，严格勤奋，奋力拼搏，我们就一定能战胜困难，超越自我，获得成功！
同学们，努力吧！用一个星期给自己一个机会，用个一星期为自己创造一个奇迹，用一个星期天为关爱你的人送上一个“惊喜”！
最后祝同学们在即将到来的期末考试中取得优异的成绩！谢谢大家！
1/ 1。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
第十九周国旗下讲话--化压力为动力充实度过每一天
第十九周国旗下讲话--化压力为动力
充实度过每一天提要：高考可能是中国目前最激烈也是最公平的一种竞争，其激烈的程度不亚于一场残酷的战争，淘汰了一批又一批不能承受压力的学生
更多内容物业服务合同
第十九周国旗下讲话--化压力为动力充实度过每一天
各位老师、各位同学，早上好！
今天我讲话的题目是“化压力为动力充实度过每一天”
在长期的、高强度的、大容量的学习中，很多学生的压力太大了，身心俱疲，有“累了”、“不高兴学”这种心理，是一种很正常的现象。
然而高考，我们不能回避，学习，我们无法不累。
那么，我们如何面对现实，“化压力为动力，充实地过好每一天”呢？
在我们的人生中，远大的理想是压力，周密的计划是压力，沉重的责任是压力……可以说压力无处不在，正是因为有了压力，我们的人生才有了追求的目标，社会才得以进步。
很多大学生都非常的怀念高三的生活，就是因为在高考的压力下，每天的生活都是那样的充实。
有句谚语说：“井无压力不喷油，人无压力轻飘飘”。
适当的压力是前进的动力，她会使生活增添情趣，使工作充满奔头，使学业永无止境，使生命焕发勃勃生机。
压力是促使万事万物发展进步的源动力，没有压力就没有动力，也就没有进步，没有历史，甚至没有了如此和谐的自然界。
一位动物学家对生活在非洲大草原奥兰治河两岸的羚羊群进行过研究，他发现东岸羚羊群的繁殖能力比西岸的强，奔跑速度每分钟要快13米。
动物学家百思不得其解，因为这些羚羊的生存环境和属类都相同，饲料也一样。
有一年，他在东西两岸各捉了10只羚羊，把它们送往对岸。
结果，运到西岸的10只一年后繁殖到14只，运到东岸的10只剩下3只，另外7只全被狼吃了。
这位动物学家终于明白了，东岸的羚羊之所以强健，是因为在它们附近生活着一个狼群，西岸的羚羊之所以弱小，正是因为缺少生存的压力。
没有天敌的动物往往最先灭绝，有天敌的动物则会逐步繁衍壮大。
正所谓“生于忧患，死于安乐。
”
高考可能是中国目前最激烈也是最公平的一种竞争，其激烈的程度不亚于一场残酷的战争，淘汰了一批又一批不能承受压力的学生，这就要求我们具备非凡的素质，具有顽强的意志。
竞争是不可避免的，竞争中就会压力重重，所以我们一定要学会化压力为动力，学会迎风而上，学会逆水行舟。
当然我们还要科学地拼，高效地搏，在合作中竞争，才会有更大的进步。
同学们，你们的长辈，都经历过人生的一次次竞争，也都清楚地知道，现在所取得的成就，大都与当年的那些压力拧在一起。
这些压力成了精彩人生的助推器，因为一直坚守着理想，一直坚定着目标，一直修订着计划，一直肩负着责任——所以才收获了鲜花和掌声。
同学们，z中之所以能够以优异的质量、突出的高考成绩名扬江苏甚至全国，除了有科学的管理和过硬的教师队伍，更重要的是我们有一大批学习习惯好、意志坚定、能吃苦，肯拼搏的好学生，希望同学们能够继续保持和发扬这些优良传统，努力把我校建设成为“家长向往的育人殿堂，师生留恋的精神家园，高校公认的人才基地，同行信赖的合作伙伴”。
最后送一句话与同学们共勉：路漫漫兮其修远，吾将上下而求索。
祝愿各位同学都能在压力下，在拼搏中走向人生的辉煌。
谢谢各位！。