手掌手背可以治百病的穴位!
手掌穴位按摩方法详解---能治疗全身疾病〖附图〗
通过按摩手上的穴位，自己给自己治一些常见病，是一件方便、经济而又无副作用的事，在阅读文字介绍及穴位图（穴位图在文字介绍之后）后，就可以实施了。
中医认为手部经络穴位丰富，既有手三阳经、手三阴经及其穴位循环与分布，又有十四经的沟通联系，众多经外奇穴的分布，治疗手穴能治疗全身疾病。
手是一个全息元，刺激相应的穴位可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到防病治病强身健体的作用。
一．循环系统二．消化系统三．呼吸系统四．内分泌，代谢系统五．神经系统六．运动系统七．生殖系统八．五官手穴治療老年性便秘手穴点穴治疗耳鸣假性近视的手疗法一．循环系统高血压高血压是一种以动脉血压升高，尤其突出的是舒张压持续升高的全身性慢性血管疾病，主要与中区神经系统和内分泌液体调节功能猕乱有关，也与年龄、职业、环境、肥胖、嗜烟等因素有关。
中医理论认为主要由于肝肾阴阳失调所致。
具体治疗方法：治疗高血压要首先按压阳谿、合谷、落零五穴及整个血压反应区。
手法是用力按压。
用一根一束的牙签强刺，会获得更高的疗效。
良好的心脏功能，是保证血脉通畅的必要条件。
所以要促进全身血液循环，必须加选手心的心包区，手背的腕骨穴的按摩、刺激才奏效。
在体检或是定期检查时，如果医生说你的血压高，应立即开始做穴位疗法，用牙签刺激穴位，按摩穴位，很快血压就出现下降。
每天坚持治疗，血压会持续逐渐下降。
按摩的穴位：腕骨、血压反应区、零落五、心包区、合谷、阳谿低血压通常收缩压在100 毫米汞柱以下，便为低血压，底血压者往往血管收缩力差，血流不畅。
因此，血液不能流到毛细血管的每个角落，以心脏为主的血液循环系统功能不良，从而出现低血压特有的症状：站起来时眼前发黑，手脚冰凉、耳鸣等。
具体治疗方法：在治疗低血压时，需选择与心脏关系密切的心经、心包经及与心包经关系很密切的三焦经上的穴位。
取手腕掌侧的神门、太陵穴，手背的阳池、中渚穴，这四个穴位都是治疗低血压很有效的穴位。
另外，还可加取手心的心包区和手背的血压反应区，这两个区带也是治疗低血压敏感区。
常按摩手部5穴位 百病不侵(图)
常按摩手部5穴位百病不侵(图)中医穴位养生说简单也简单，说难也难，在操作过程中只要找准穴位，根据方法坚持操作，就能有意想不到的效果。
人的头部、手部和角度穴位有很多，每一个穴位都与身体的某一个部位或是器官相连，在穴位养生过程中治疗和预防身体的疾病。
按摩手部穴位能起到很好的养生效果，一起来了解下吧!(网络图片)中衡穴中衡穴位于中指。
中指对应心包经络及五官、肝脏。
常按摩此养生穴位及整个中指，主治肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕等症。
少商穴是人体肺经最末的一个穴。
在拇指上，是肺经的经气传入大肠经的起始处。
肺经的经气从胸腔走到这里时，已呈微弱之势，所以称为少商。
常用于治疗肺炎、扁桃体炎、中风、昏迷、精神分裂症等。
商阳穴手阳明大肠经起于商阳穴，为手阳明大肠经的井穴。
该穴位于人体的手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。
主要治疗耳聋，齿痛，咽喉肿痛，颌肿，青盲，手指麻木，热病，昏迷等疾病。
要按摩少商穴位，可以找一根棉棒，或者将牙签倒过来，或者用笔的尾端，只要是圆钝头的东西都可以为我们所用。
关冲穴在手无名指末节尺侧，距指甲根角0.1寸处。
此养生穴位为急救穴之一，主要功效为泻热开窍，清利喉舌，活血通络。
其主治病症为：一是头面部疾病：头痛，喉炎，结膜炎，角膜白斑等症;二是其他疾病：脑血管病、热病、小儿消化不良等。
少泽穴此养生穴位位于小指末节尺侧，距指甲角0.l寸。
治疗热症，通常刺血方法比较好。
咽喉痛、发烧、牙肿点刺，滴一滴血就可缓解。
需注意的是，此穴位不适合按摩。
大家都知道人的全身上下都分布着大大小小的穴位，连通着多条经络。
每条经络，每个穴位都与身体某一具体部位相联系。
在穴位按摩养生过程中要仔细学习，记住每一个穴位的功效，在操作过程中才能达到自己想要的效果。
手上几个穴位按一按，祛病又强身
手上几个穴位按一按，祛病又强身手是人体最有特色的器官之一，手部有着丰富的经络穴位，通过按摩刺激相应的手部穴位可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到防病治病强身健体的作用。
这几个穴位，经常按一按，祛病又强身1、劳宫穴位置：在手掌心，握拳屈指时中指尖处，左右两手的劳宫穴都可用此法准确定位。
功效：双后合十，两劳宫穴相对，可以安神；两手相对搓热，劳宫穴对准眼睛，眼睛闭上，可以缓解眼部疲劳；两手相对搓热，放在腰部肾的位置，可以补肾纳气；劳宫穴和脚部的涌泉穴相对来回搓，可以促进睡眠。
2、合谷穴位置：两手拇指与食指分开，展露虎口，把左手拇指横纹放在右手虎口处，向下按住，拇指点所指处就是合谷穴，会有酸痛感觉。
左右两手合谷穴取穴方法相同。
功效：经常按摩合谷穴可以对头痛，腹痛，牙痛等病痛有着很好的缓解效果；同时用力按压合谷穴对晕车也有很好的疗效。
3、少商穴位置：少商穴在指甲基底与桡侧（靠拇指一侧）垂直相交的交点就是少商穴。
功效：按摩少商穴不仅可以治疗风寒感冒，同时也可预防慢性咽炎。
用三棱针在少商穴刺几滴血，可以有效地治疗扁桃体炎和急性咽炎。
4、少府穴位置：握拳时，手指的小指指尖所按压的地方就是少府穴。
功效：按摩少府穴可以有效地缓解心悸，胸痛，小便不利等症。
5、鱼际穴位置：一只手轻握另一手的手背，大拇指指尖垂直下按第1节掌骨的中点就是鱼际穴。
功效：按摩鱼际穴可以泄热清火，治疗肺热咳血，咽喉肿痛，咳嗽气喘等风热之症。
双手拍一拍，调节五脏六腑1、虎口平击（面部疾病）动作要领：双手虎口相对保持匀速来回撞击36次是一个小节。
功效：治疗视力模糊，鼻炎，牙疼；对预防感冒有非常好的效果。
2、手掌侧击（防止骨退化）动作要领：双手打开侧面保持匀速来回撞击36次是一个小节。
功效：治疗头痛、颈痛；对预防骨刺、骨退化有非常好的效果。
3、拳击掌心（疲劳）动作要领：一手握拳，一手张开保持匀速来回撞击36次是一个小节。
功效：提神消除疲劳。
手掌按摩穴位全图
手掌按摩穴位全图手掌按摩穴位全图:相关阅读(一):第二掌骨全息穴位治疗疾病--[引用]掌骨全息法，就在我们的手上，胃病、头痛、腿痛、前列腺痛等一点就有效。
要想学会掌骨法，首先要学会掌骨有哪些穴位，其实说实话，真正要传十分钟就够了。
让那些人读二十年的书就是为了这十分钟，大家看图，掌骨一个头穴，一个脚穴，中间是脾胃穴，记下来。
胃穴和头分为二分之一处是心肺穴，心肺穴和头穴中间是肩颈穴，心肺和脾胃再分是肝胆穴，脾胃和脚的中间是是肾脏穴，脾胃与肾脏再分二分之一为腰腹穴，肾和脚穴二分之一处分为下肢穴，心肺穴和脾胃穴再分就是肝胆穴。
如果是偏头痛，用个牙签，不要太尖，点着头穴就不痛了，左边头痛要点右手，右边头痛要点左手，穴位叫头穴。
左边的膝盖痛要点左手的膝盖穴，如果后脑勺痛三叉神经痛赶快点头穴，用牙签，几分钟就好了。
掌骨穴是个小宇宙，人体也是个宇宙，我们的地球也是一个大宇宙。
牙痛点头穴，就不痛了，左边的牙痛，点右手的头穴，牙痛不是病，痛起来要人命，没有痛过的人没有这个感觉。
心脏病发作点心肺穴就好了，好的很快，要左手点左边。
颈椎病痛的要命怎么办，赶快用牙签点肩颈穴。
左边的颈椎肩周炎怎么办？左边的肩周炎左边的肩颈穴几分钟就好了，就是这样有效，这样神奇，这也是医生搞不明白的地方。
糖尿病每天点脾胃穴就好了，不用打胰岛素，花了三十万还没有治好最终死掉了，所以医学越来越落后。
左边的牙痛点右手，这是倒边点，如果左边有病点点左边这是顺点。
咽喉痛点心肺穴就可以了，心脏病点心肺穴，如果心脏病现在病危，还有心肌梗塞而没有任何药物，这时候点心肺穴就好了。
有药物点这个穴位也好了，就是如此神奇，所谓百用百效。
肾衰竭你点肾脏穴位，肾坏死、肾结石都可以点肾脏穴，就这么简单。
切掉了一个肾脏，真是太可惜了。
有什么办法啊，就是都不懂啊，如果有一个人懂都会劝说不要切掉。
肝脏病点肝胆穴就好了，脚痛的人点足穴就好了。
眼痛的人要交叉点，左眼痛点右手的头穴下面。
人体手部穴位图（高清详解）手掌穴位图解大全
⼈体⼿部⽳位图（⾼清详解）⼿掌⽳位图解⼤全⼿部是⼀个全息元，刺激相应的⼿部⽳位可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从⽽起到防病治病强⾝健体的作⽤。
以下位于⼈体⼿部的⽳位,学习掌握⼿背、⼿掌⽳位按摩⽅法。
可⾼清另存为下载⼿部⽳位图解⼤全⼿部⽳位图(⼿背⽳位图⾼清详解)三、呼吸系统感冒"感冒为百病之源"。
感冒会引起⽀⽓管炎、肺炎、肾炎、甚⾄引起⼼脏病等。
把感冒不当回事，容易延误治疗，造成严重并发症。
感冒不仅在寒冷的冬季，⽽且在全年四季都容易发病。
感冒的早期治疗很重要。
在易感冒的季节应特别注意预防。
具体治疗⽅法：位于⾷指的⼆间⽳、⼿掌的鱼际⽳、⼿腕的太渊⽳三个⽳位。
在感冒初期，⽤这三个⽳位治疗，可很快治愈。
把六到⼗⼆根⽛签扎成⼀束，⽤强刺⼿法治疗。
鱼际区也称胸腔呼吸区、只专治感冒、哮喘等呼吸道疾病的区带。
加刺⾷指的⼤肠和商阳⽳、⽆名指的肺⽳、⼩指的前⾕、⼿腕的阳池会有效地防治感冒。
按摩的⽳位：前⾕、⼆间、商阳⽳、阳池、⼤肠、胸腔-呼吸区、鱼际⽳、太渊、肺⽳。
哮喘哮喘病，是⼀种常见病。
发作严重时，整个晚上都⽌不住。
病⼈很是痛苦。
具体治疗⽅法：⼿掌上有许多治疗哮喘有效的⽳位。
哮喘⽳，位于⾷指中指分岔处的⼿掌上。
哮喘⽳是治疗哮喘⽳位中最为有效的⽳位，哮喘发作时，应⾸选此⽳，在家⾥，⽤⾹烟灸很有效。
感到烫时，把⾹烟从⽳位上⽅移开，隔⼀会⼉，再灸⼀次，共灸8--16次，哮喘发作便会⽌住。
如果讨厌⾹烟，可把4-5根⽛签捆成束，刺激哮喘⽳也可。
⽤尖头压，每次压三秒种，反复压，共压8--16次，请注意，刺激不可太强。
另外，三间⽳和肺⽳对⽌喘也有效。
三间在哮喘发作最痛苦时，可⽤于⽌喘，其操作⼿法与哮喘⽳相同。
刺激胸腔-呼吸区带有预防发作的作⽤。
对这个区带，轻轻揉摸，按压或搓，能提⾼呼吸器官功能，减少哮喘发作次数。
按摩的⽳位：肺⽳、哮喘点、三间、胸腔-呼吸对这个区带，轻轻揉摸，按压或搓，能提⾼呼吸器官功能，减少哮喘发作次数。
手上的穴位
手上的穴位手掌上的穴位是人体中重要的能量点之一，常被用来进行按摩和针灸治疗。
根据中医理论和经验，手掌上的穴位与身体的各个器官、系统和经络相连，通过按摩或刺激这些穴位可以调节身体的气血循环，促进健康。
1. 大椎穴：位于手掌脚大拇指与食指之间的深层，点按此穴可以缓解头痛、眩晕、失眠等症状。
2. 阴包穴：位于手掌拇指根部最高点处，按压此穴可以缓解喉咙痛、口腔溃疡等症状。
3. 太深穴：位于手掌中心部位，俗称“神庙”，按摩此穴可以缓解紧张情绪、焦虑和压力。
4. 劳宫穴：位于手背的舟窝处，按压此穴可以缓解手部疲劳、手指麻木等症状。
5. 臂臑阴穴：位于手掌腕掌侧部位，按摩此穴可以缓解手臂疼痛、肩周炎等症状。
6. 孔最穴：位于手掌与手臂相连的部位，按压此穴可以缓解手臂酸痛、颈椎不适等症状。
7. 经渠穴：位于手掌指关节侧面处，按摩此穴可以缓解手指关节疼痛、关节炎等症状。
8. 中渚穴：位于手掌掌心中线处，按压此穴可以缓解胸闷、气喘等呼吸系统症状。
9. 曲池穴：位于手背第一、第二掌骨之间凹陷处，按摩此穴可以缓解鼻塞、感冒等上呼吸道感染症状。
10. 合谷穴：位于手背拇指和食指之间的凹陷处，按压此穴可以缓解头疼、牙痛、眼疲劳等症状。
这些手上的穴位分布广泛并与身体各个部位相连接，具有较好的疗效。
按摩这些穴位时，可以用中指指腹轻轻点按或旋转按摩，每个穴位按摩1-2分钟，坚持日常按摩可以对身体的健康产生积极的影响。
除了按摩，针灸也是利用手上的穴位来治疗疾病的一种方法。
通过在穴位上刺入针头，刺激穴位，可以调节身体的阴阳平衡，促进气血的循环，达到治疗疾病的目的。
针灸穴位的选择和具体操作需要专业医师进行，患者在专业医师的指导下进行针灸治疗。
虽然手上的穴位可以通过按摩和针灸来刺激以达到治疗疾病的目的，但是在实际使用中需要注意以下几点：首先，需要选择合适的穴位和治疗方法，最好在专业医师的指导下进行。
其次，按摩或针灸时需要注意力度和时间，过度刺激可能会带来不良反应。
手背穴位图及解说
手背部穴一、手穴治疗疾病的机理：1、手部经络穴位丰富，有手三阳、手三阴经,有多个经外奇穴连通着十四经，故手穴能治疗全身疾病。
2、由于经络左右交叉传导关系，可选取与疾病部位对侧的手部相应穴位治疗疾病。
如右侧偏头痛，可选左手的偏头穴治疗等.二、手背穴详解：1、手背部有40多个穴位，现介绍常用穴26个,按序号分别是少商、商阳、关冲、少冲、少泽、前头、头顶、偏头、后头、胸、眼、中魁、会阴、小骨空、肩、颈、咽喉、坐骨、脊椎、踝、腹泻、腰腿、阳溪、阳池、阳谷、合谷：见上述穴位图.2、手背穴治疗疾病的综合应用（对症选穴）：咽喉肿痛、扁桃体炎：可选按1少商穴、2商阳穴、3关冲穴、14小骨空、17咽喉穴、23阳溪穴、26合谷穴。
头痛：可选3关冲穴、5少泽穴、6前头点、7头顶穴、8偏头穴、9后头穴、26合谷穴。
眼病：可选5少泽穴、11眼穴、14小骨空、23阳溪、25阳谷、26合谷穴。
胃肠不适：可选6前头点、10胸穴、12中魁穴、21腹泻穴。
其他：13会阴穴、15肩穴、16颈项穴、18坐骨穴、19脊椎穴、20踝穴、22腰腿穴等可以治疗相应的疾患。
三、手背穴按摩法：1、1到14各穴、要用拇指与食指分别夹着10个指尖及近掌的10个手指关节稍用力各捻揉10次（其中11、12、14用拇指尖点按）。
2、其他穴位可用拇指或食指尖、也可用钢笔、圆珠笔等尾部(必须圆滑）点压各10次。
3、如有痛点（病灶）再分别点压或按揉3分钟以上。
4、对症选穴的，可采用指尖等方法点按有关穴位，力量要柔和而深透，每穴3～5分钟。
四、说明：1、“桡侧”是大指一侧，“尺侧”是小指一侧。
2、患者拇指关节最宽处是“1寸”。
手背部穴位按摩法名称位置主治疾病1、少商穴拇指末节桡侧距甲角旁0.1寸急性咽炎、急性扁桃体炎、咳喘、中风。
2、商阳穴食指末节桡侧距甲角旁0.1寸咽喉肿痛、耳聋、口腔炎、牙周炎、牙痛、腮腺炎、高热。
3关冲穴无名指末节尺侧距甲角旁0.1寸头痛、咽喉肿痛、心烦、耳鸣、肘，臂痛。
手掌穴位按压常见病取穴
手掌穴位按压常见病取穴
介绍
手掌上有很多重要的穴位，通过按压这些穴位可以达到舒缓病症、促进身体健康的效果。
本文将介绍手掌穴位按压常见病取穴的方法和注意事项。
常见穴位及其作用
劳宫
- 位置：位于掌心，中指掌心侧缘凹陷之最高点
- 作用：舒缓头痛、目眩、鼻塞等症状，促进血液循环
大椎
- 位置：位于食指和拇指之间的凹陷处
- 作用：缓解颈椎问题、肩颈疼痛，改善睡眠质量
枕户
- 位置：位于小指掌侧根部的突起
- 作用：缓解头痛、失眠、记忆力减退，促进身体新陈代谢
阳谷
- 位置：位于拇指与示指相连的骨缝上方
- 作用：缓解喉咙痛、扁桃体发炎、牙痛等问题
劳宫
- 位置：位于中指的背面当第二掌骨与第三掌骨交界处
- 作用：舒缓头痛、嗓音沙哑、心慌等症状
按压方法及注意事项
按压以上穴位可以使用以下方法：
1. 使用拇指或指腹适当力度按压穴位，每个穴位按压约3-5分钟。
2. 可以每天按压1-2次，保持长期坚持。
注意事项：
1. 穴位按压应适度，不宜过度用力，以免造成伤害。
2. 如果按压过程中出现不适或疼痛感，应立即停止按压并咨询医生意见。
3. 孕妇、有心血管疾病或其他慢性疾病的患者在按压前最好咨询医生。
手掌穴位按压是一种简单、方便、有效的自我调理方法。
但是请注意，它并不能替代医生的治疗，如果有需要，请及时就医。
【董氏奇穴】手掌手背可以治百病的穴位，90%的人不知道！
【董氏奇穴】手掌手背可以治百病的穴位，90%的人不知道！当你身体稍有不适，可以通过手掌穴位进行调整达到治病强身目的，可以用按摩，也可以用手针疗法。
这是以经络理论为基础，在手部的一些特定穴位上按摩或针刺，以治疗疾病的疗法。
它具有疏通经络，调和气血，协调阴阳之功效。
对于各种疼痛性疾病，急性扭伤等有较好的疗效。
有关上肢与全身的联系，早在《内经》中就有记载，如《灵枢·动输》说：“夫四末阴阳之会者，此气之大络也。
”手为上肢末端，为手三阴、三阳经络气血交会联络的部位。
手部经脉与全身经脉密切相连。
因此手掌穴位按摩疗法，针刺手部特定穴位，具有疏通经脉，调节脏腑功能，从而能对全身各部的病痛进行治疗。
手掌侧穴位1.胃肠点：位于劳宫穴与大陵穴连线中点处，主治慢性胃炎、溃疡病、消化不良、胆道蛔虫病。
2.疟疾点：位于第一掌骨与腕关节结合处，大鱼际桡侧缘，主治疟疾发热。
3.哮喘、咳嗽点：手掌食指掌指关节尺侧，主治支气管炎、哮喘、神经性头痛。
4.哮喘新穴：位于掌面第四、五掌关节间，主治哮喘。
5.扁桃体点(鱼际点)：位于掌面第一掌骨尺侧中点，主治扁桃体炎、喉炎。
6.夜尿点：位于掌面小指第二指关节横纹中点处，主治夜尿、尿频。
7.足跟痛点：位于胃肠点与大陵穴连线中点处，主治足跟痛。
8.定惊点：位于手掌大、小鱼际交接处。
主治高热、惊厥。
9.急救点：位于中指尖距指甲缘二分许，主治昏迷、中暑。
10.肺点：位于掌面，无名指第二、三指骨间横纹中点，主治呼吸系统疾病。
11.大肠点：位于掌面，食指第二、三指骨间横纹中点。
主治胸腔、盆腔疾患。
12.脾点：位于掌面拇指之关节横纹中点，主治脾胃不和、腹泻、腹痛。
13.心点：位于掌面中指第二、三节指骨间横纹中点。
主治心血管病。
14.小肠点：位于掌面食指第一、二节指骨间横纹中点。
主治小肠病。
15.腎点：同夜尿点，位于掌面小指第二指关节横纹中点处，主治夜尿、尿频。
16.命门点：位于掌面，小指第一、二节指骨间横纹中点。
拍手治百病
感冒三穴通
搓风府：在颈后正中入发际一寸，四指并拢从左耳到右耳来回搓，对感冒头痛、头晕有缓解作用。
搓人中：用食指搓人中，同时用中指搓鼻头，对鼻塞、薄鼻炎有预防和治疗作用。
搓大椎：用手心搓脖子后面最突出的部位第七颈椎下，当你怕冷、打喷嚏时马上搓，搓到发热，可以预防感冒，经常搓搓这三个穴位，对伤风感冒、鼻炎有非常好的预防和治疗的效果。
拍手治百病
从手图上诊断，手掌反应五脏，手背反应腰背，这种拍打掌法，相当于将人的背与前面的经络都拍打了一次，对人的阴经、阳经有调节作用，对手背的青筋、黑斑有疏通作用。
手三阴位于手臂内侧，手三阳位于手臂外侧，有大肠经、三焦经、小肠经，对颈项痛、肩背痛、手臂痛有很好的治疗作用。
对插双手手指 对捶大陵
风市穴位于大腿外侧，双手垂直贴着裤缝，中指下即是。打风市有预防中风、皮肤过敏、防止肩周炎的作用。
第七节 强肾耳部法
肾开窍于耳，耳大肾强壮，经常搓揉耳朵，拉拉耳朵，从下到上，又从上到下，有补肾的作用。
第八节 拍命门关元
一只手拍肚脐下关元，一只手拍腰部命门，这样拍打有增强体质，提高人体免疫力的作用，缓解腰酸背痛。
第十一节 一天抖三抖
这个动作的关键是脚尖提起，脚跟往下踩，血压高的手放在下面抖；血压低的手放在上面抖；血压正常的手放在中间抖，有减缓衰老、延年益寿，一只手拍腰下的八髎，肩井位于肩膀挑担时肌肉最厚的地方。八髎底部，对肝气忧郁、泌尿生殖系统疾病有缓解作用。
第五节 双手揉大包
大包位于腋下正中线6寸，这个动作最关键的是头朝后，肘关节尽量向后。大包是人身第一大络，经常揉揉，起到疏通全身络脉，消除疲劳的作用。
人体手部的穴位
人体手部的穴位手部是人体最重要的器官之一，它承载了我们大部分的日常活动。
除了常见的作用，手部也有一些穴位，对人体健康和疾病的治疗起着重要的作用。
本文将介绍一些常见的手部穴位及其作用。
1. 迎香穴（LI 20）迎香穴位于手部鼻翼旁边的两侧。
按摩迎香穴可以起到通鼻、清鼻塞的作用，对于感冒、鼻炎等呼吸道问题有很好的缓解作用。
按摩方法：用拇指按压迎香穴位，每次按摩约1-2分钟，轻柔而均匀的按压能够起到最佳效果。
2. 助缩穴（LI 11）助缩穴位于手掌侧面的肱桡沟下方。
按摩助缩穴可以帮助缓解便秘问题，促进肠蠕动，改善消化。
按摩方法：用拇指按压助缩穴位，每次按摩约1-2分钟，可以在适合的时间和频率下按摩。
3. 太渊穴（LU 9）太渊穴位于手掌正中央的一条纹路上。
按摩太渊穴可以起到护肺、舒缓咳嗽、喉咙痛等作用。
按摩方法：用拇指按压太渊穴位，每次按摩约1-2分钟，可以深深吸气，同时轻柔按压以放松呼吸道。
4. 鱼际穴（HT 4）鱼际穴位于手掌内侧，食指、中指之间凹陷的地方。
按摩鱼际穴可以帮助缓解心悸、失眠等心脑血管问题。
按摩方法：用拇指按压鱼际穴位，每次按摩约1-2分钟，轻柔而有力的按压有助于提高效果。
5. 少泽穴（SI 3）少泽穴位于手掌与手腕之间的凹陷处。
按摩少泽穴可以帮助缓解肩颈痛、头痛等问题，同时提高免疫力。
按摩方法：用拇指按压少泽穴位，每次按摩约1-2分钟，以舒缓而有力的按压为宜。
6. 阳池穴（LI 3）阳池穴位于手背的大骨和食指根部之间。
按摩阳池穴可以帮助缓解头痛、牙痛等问题，同时促进血液循环。
按摩方法：用拇指按压阳池穴位，每次按摩约1-2分钟，轻柔而有力的按压可以起到良好的效果。
以上是一些常见的手部穴位及其作用，按摩这些穴位可以帮助缓解一些常见的健康问题。
但请注意，在按摩前最好先咨询专业的医生或针灸师以确保按摩的安全和正确性。
注：以上所提及的穴位名词以中医学的命名方式，使用拼音和数字来表示其位置。
在实践中，注意穴位的准确位置非常重要，建议在专业人士的指导下进行按摩。
手掌穴位按摩方法（附手部穴位图）
手掌穴位按摩方法（附手部穴位图）手掌穴位按摩方法（附手部穴位图）附图一：手掌掌心穴位图附图二：手掌掌背穴位图附图三：手掌的反射区图附图四：手的人体全息示意图（1）附图五：手的人体全息示意图（2）附图六：手部病理反应点－－掌背图附图七：手部病理反应点－－掌心图附图八：手部穴位图－－掌背附图九：手部穴位图－－掌心1、胃弱：“吃得太快”是胃弱的最大原因。
建议每口至少咀嚼50 次。
方法：手掌中央略下方健理三针区（缓刺激、长时间指压）、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。
2、悸动气喘：方法：手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴3、食欲不振：肠胃消化吸收能力弱。
长期紧张引起精神疲倦。
方法：手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。
4、肩酸：过度活动引起的肩部僵硬。
―――合谷穴气喘心衰引起肩酸：食指和中指下咳喘点生殖器官异常引起肩酸：无名指和小指根间心悸点5、腹泻：消化不良或食物变质而引起。
须加强肠的消化吸收能力。
方法：手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区6、失眠：交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。
方法：中指下心包区、手掌区、中指中冲穴7、身体倦怠、盗汗：过度疲劳，身心疲倦方法：手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区8、头痛：中指心穴、手腕大陵穴全头痛――全头点大拇指、中指头顶痛――头顶点（中空痛）中指肝经后脑疼――后头点小指膀胱经两侧疼――偏头点左主肝右主肺酒食前额痛――前头点食指胃经9、焦虑不安：方法：中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。
10、低血压：手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴11、发冷：手背阳池穴（慢慢长时间缓刺激）、无名指关冲、小指命门穴、手心区12、青春痘：手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区13、眼睛疲劳：手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴14、牙痛：小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴15、落枕：小指少泽穴、手背中指下“颈咽区”16、晕车：小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心17、白发：小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳池穴18、更年期障碍：小指肾穴、小指侧面生殖区、手指中央心包区19、腹胀：食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区20、荨麻疹：无名指肝穴、肺穴、小指肾穴、中指心穴、手背手腕阳池穴。
手上的穴位功能主治
手上的穴位功能主治手心部位的穴位•掌中心穴位（PC 8）–功能：缓解心脏病症状、调整心脏功能、舒缓胸闷和心悸–主治：心脏病、胸闷、心悸•少商穴位（HT 3）–功能：改善心血管系统的功能，舒缓心脏疲劳和紧张感–主治：心悸、胸闷、失眠、健忘•内关穴位（PC 6）–功能：缓解胸闷、心悸、恶心、呕吐等症状，调理心脏功能–主治：心脏病、胸闷、心悸、恶心、呕吐•神门穴位（PC 5）–功能：调整心血管系统的功能，缓解胸闷、心悸、心痛等不适–主治：心脏病、胸闷、心悸、心痛手背部位的穴位•劳宫穴位（LU 7）–功能：增强免疫力，舒缓心悸、咳嗽、气喘等症状–主治：心悸、咳嗽、气喘、失眠•灵道穴位（SI 3）–功能：舒缓心悸、健忘、失眠等症状，改善神经系统功能–主治：心悸、健忘、失眠、焦虑•心俞穴位（BL 15）–功能：调理心脏功能，舒缓胸闷、心痛等症状–主治：心脏病、胸闷、心痛、失眠•心包经穴位（PC 4）–功能：舒解心悸、失眠、焦虑等症状，促进心脏健康–主治：心悸、失眠、焦虑、心脏病手指部位的穴位•中冲穴位（KD 1）–功能：调整心脏功能，舒缓胸闷、心痛等症状，改善睡眠质量–主治：心脏病、胸闷、心痛、失眠•关冲穴位（KD 22）–功能：缓解心脏不适，舒缓胸闷、心悸等症状–主治：心脏病、胸闷、心悸•天泉穴位（LU 9）–功能：激活气血流通，舒缓心悸、咳嗽、气喘等症状–主治：心悸、咳嗽、气喘、失眠•少泽穴位（ET 1）–功能：舒缓心悸、头晕、健忘等症状，促进心血管系统健康–主治：心悸、头晕、健忘、失眠以上是手上常见的一些穴位及其功能主治，通过按摩这些穴位可以缓解一些与心脏和心血管系统相关的症状。
然而，应注意在按摩穴位时遵循正确的方法和按摩力度，以确保安全和有效的疗效。
在实际治疗中，最好请专业的中医师指导和操作。
刺激手掌祛病强身延年
刺激手掌祛病强身延年
刺激手掌祛病强身延年，是一种中医养生方法，可以通过按摩手掌的穴位来调整身体的内部机能，改善身体的健康状况，延缓衰老，达到长寿的效果。
刺激手掌的穴位可以通过自按摩、针灸、按摩器等多种方式实现。
其中自按摩是最简单、方便、易行的方法之一，每日坚持数分钟即可收到良好的效果。
以下是刺激手掌常用的穴位及其功效介绍：
1. 大椎穴：位于手背正中央，按压可缓解头痛、眼痛、口干等不适症状，同时还可以有助于提高免疫力。
刺激手掌的穴位时，需要注意以下几点：
1. 遵循按摩方向：手掌的穴位按摩方向一般是由近至远、由浅至深、由轻至重。
2. 自驾驭力度：按摩的力度要适宜，既不能过轻，也不能过重，尤其是对于敏感部位，更要小心谨慎。
3. 持之以恒：持之以恒，才能收到理想的效果，不可半途而废。
综上所述，刺激手掌祛病强身延年是一种简单易行、有效安全的中医养生方法，每个人都可以通过按摩自我实现健康养生，达到身心健康、延缓衰老的目的。
建议大家合理运用这种方法，并结合适量锻炼、合理饮食等养生方法，积极追求健康长寿的生活目标。
针灸手部特定穴位：疏通经脉，治病强身!
针灸手部特定穴位：疏通经脉，治病强身!当你身体稍有不适，可以通过手掌穴位进行调整达到治病强身目的，可以用按摩，也可以用手针疗法。
这是以经络理论为基础，在手部的一些特定穴位上按摩或针刺，以治疗疾病的疗法。
它具有疏通经络，调和气血，协调阴阳之功效。
对于各种疼痛性疾病，急性扭伤等有较好的疗效。
有关上肢与全身的联系，早在《内经》中就有记载，如《灵枢·动输》说:“夫四末阴阳之会者，此气之大络也。
”手为上肢末端，为手三阴、三阳经络气血交会联络的部位。
手部经脉与全身经脉密切相连。
因此手掌穴位按摩疗法，针刺手部特定穴位，具有疏通经脉，调节脏腑功能，从而能对全身各部的病痛进行治疗。
手掌侧穴位1.胃肠点:位于劳宫穴与大陵穴连线中点处，主治慢性胃炎、溃疡病、消化不良、胆道蛔虫病。
2.疟疾点:位于第一掌骨与腕关节结合处，大鱼际桡侧缘，主治疟疾发热。
3.哮喘、咳嗽点:手掌食指掌指关节尺侧，主治支气管炎、哮喘、神经性头痛。
4.哮喘新穴:位于掌面第四、五掌关节间，主治哮喘。
5.扁桃体点(鱼际点):位于掌面第一掌骨尺侧中点，主治扁桃体炎、喉炎。
6.夜尿点:位于掌面小指第二指关节横纹中点处，主治夜尿、尿频。
7.足跟痛点:位于胃肠点与大陵穴连线中点处，主治足跟痛。
8.定惊点:位于手掌大、小鱼际交接处。
主治高热、惊厥。
9.急救点:位于中指尖距指甲缘二分许，主治昏迷、中暑。
10.肺点:位于掌面，无名指第二、三指骨间横纹中点，主治呼吸系统疾病。
11.大肠点:位于掌面，食指第二、三指骨间横纹中点。
主治胸腔、盆腔疾患。
12.脾点:位于掌面拇指之关节横纹中点，主治脾胃不和、腹泻、腹痛。
13.心点:位于掌面中指第二、三节指骨间横纹中点。
主治心血管病。
14.小肠点:位于掌面食指第一、二节指骨间横纹中点。
主治小肠病。
15.肾点:同夜尿点，位于掌面小指第二指关节横纹中点处，主治夜尿、尿频。
16.命门点:位于掌面，小指第一、二节指骨间横纹中点。
独穴治百病
取穴方法：拇指近节指骨与远节指骨连接横纹桡侧面中点赤白交界处。 ¬
主治：白内障。 ¬
手法：用力点刺，重手法效果好。 ¬
15、穴名：神庭（督脉） ¬
取穴方法：前发际正中直上0.5寸。 ¬
主治：脑疲倦，（醒脑） ¬
手法：中指点按刺激。 ¬
16、穴名：血海（足太阴脾经）取穴方法：髌骨内上缘二寸。 ¬
主治：止鼻血。 ¬
手法：鼻子出血时，马上用拇指和食指捏脚后跟(踝关节及足跟骨之间的凹陷处)，左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，即回止血。 ¬
45、穴名：阳陵泉（足少阳胆经，合穴，胆下合穴，八会穴之筋会） ¬
取穴方法：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。 ¬
主治：胆绞痛. ¬
手法：囊炎、胆结石发作时，右上腹可发生剧烈绞痛。病人可在右小腿外侧腓骨小头前下1寸凹陷处的阳陵泉穴上，用大拇捂持续授摩2分钟钾，可获良好止痛效果。 ¬
取穴方法：确定此穴时应让患者侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。（或在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点），再介绍一种简易找法：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。 ¬
主治：晕厥。 ¬
手法：中暑、中风、虚脱时，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓。可用拇指陷捏患者合谷穴(虎口上)，持续2一3分钟，一般会缓解。 ¬
12、穴名：降压点（足厥阴肝经上） ¬
手掌穴位按压常见病取穴
手掌穴位按压常见病取穴
手掌穴位按压是一种传统的中医疗法，通过刺激手掌上的特定穴位，来治疗身体的不同疾病。
下面介绍一些常见病症及相应的手掌穴位按压方法。
高血压
- 穴位：劳宫穴
- 按压方法：用拇指按压劳宫穴，每次按压约1-2分钟，每天按压2-3次。
失眠
- 穴位：内关穴
- 按压方法：用拇指按压内关穴，每次按压约1-2分钟，每天按压2-3次。
头痛
- 穴位：太阳穴
- 按压方法：用拇指按压太阳穴，每次按压约1-2分钟，每天按压2-3次。
肩颈痛
- 穴位：肩井穴
- 按压方法：用拇指按压肩井穴，每次按压约1-2分钟，每天按压2-3次。
消化不良
- 穴位：中脘穴
- 按压方法：用拇指按压中脘穴，每次按压约1-2分钟，每天按压2-3次。
月经不调
- 穴位：合谷穴
- 按压方法：用拇指按压合谷穴，每次按压约1-2分钟，每天按压2-3次。
请注意，以上只是一些常见病症及相应的手掌穴位按压方法，对于特殊情况或严重疾病，建议咨询专业的中医师或医生，以获得更准确的治疗建议。
董氏奇穴丨手掌部穴位详解（收藏版）
董氏奇穴丨手掌部穴位详解（收藏版）董氏奇穴，曾是董门祖传数十代之针灸绝学，疗效极佳，其效果较“十四经穴”有过之而无不及。
董门历来口授心传，不著文字，不传外姓。
为造福百姓，后经其传人传出。
“董氏针灸正经奇穴学”计740穴，分布于手、臂、足、腿、耳及头面等处，区分为十个部位。
为实用方便，我把“一一部位（手指部位）”、“二二部位（手掌部位）”的穴位综合在一起，并分别绘制成手掌部及手背部董氏奇穴实图发表在博客上，与朋友分享。
手掌部的董氏奇穴共为55个穴位（或穴组）。
董氏手部穴位是看得见、摸得着、易自疗，且疗效显著，是董氏奇穴重要的组成部分。
单用董氏奇穴的手穴或与14经的穴位结合应用，既可用于日常保健又可有效的防治多种疾病。
董氏手部穴位的资料多来源于录象资料及杨维杰先生的“董氏奇穴针灸学”。
其手图是我经长时间的反复核对相关资料绘制的，但难免有不准确的地方，敬请专家指正。
施术方法：⑴手掌部针刺一般可1—3分，留针15分钟以上（一般是左病右取）。
⑵可用三稜針扎出血。
⑶可用五根木牙签捆绑在一起，剪平尖端，每穴点刺2-3分钟以上。
⑷按穴位图、找到痛点即可下针或按摩，穴位不准也绝无副作用，建议中老年人及慢性病患者试用。
（5）挠侧是大指一侧，尺侧是小指一侧，这里的所有的手指宽度均按一寸计。
手掌部董氏穴位详解：55个穴组。
手指部位：39个穴组1．五虎穴：拇指一节中线之挠侧5分线上，5个穴点。
治療全身骨腫、肺炎、支氣管炎、頸淋巴結核、扁桃腺炎、腳掌內側部份腫痛、肝腫大、肝硬化。
以三稜針刺出黃水效佳。
治療全身骨腫，或藥物性骨腫，可配靈骨穴、大白穴、復原穴效果佳。
治全身骨痛，足踝扭伤。
2．三黄穴：拇指一节中线尺侧3分线上，3个穴点。
主治肝炎、肝硬化、肝癌、子宫炎、卵巢炎、胁痛。
3．中間穴：食指掌面第一節正中央。
主治：疝氣、心悸、胸部發悶、膝蓋痛、頭暈、眼花、眼睛痠痛、背痛。
4. 大間穴: 食指第一節正中央挠側三分處是穴。
主治：心悸，心臟性喘息、心內膜炎、疝氣特效、扁桃腺炎、腹脹氣、膝蓋痛、眼痛、三叉神經、小兒氣喘、疳積。
揉手背一个穴位，可疗20多种疾病，收好备用！
揉手背一个穴位，可疗20多种疾病，收好备用！取穴位置中渚穴：双穴，属于三焦经，左右对称。
就位于第4和第5的手背骨缝中。
所以先伸出手背，在手背第四、五掌指关节后方凹陷中，液门穴直上1寸处。
最好不要用手指甲掐，用手指头顶着，沿着4、5骨缝；一直滑下去，看看哪里是最酸痛的点，就是中渚穴了。
中渚穴中渚穴：中为中流砥柱之意，渚：本义是河流中的小沙洲。
1、中渚穴属于三焦经，三焦经本身就是决渎之官，水道出焉，所以中渚穴是调理水肿，水胖；湿胀的重要穴位。
比如有的老人，腿水肿，一按一个坑，就是大家说的“大象”腿，可以在中渚穴上，刮灸，或者涂上岐黄一号，直接艾灸，可以消肿，而且身体的水湿，通过尿液的增加排除体外。
家里有岐黄一号可以经常涂抹此穴▲点击图片购买岐黄一号透骨草本油还有减肥的朋友，就是那种喝水也长胖的人，一般的减肥，根本无效，但是艾灸中渚穴，却能事倍功半的效果。
2、中渚穴，渚也通“堵”，有淤堵之意，但身体的河流，就是指血脉，那么这里的中渚，也可以比喻是血肿包块，血栓之物。
所以经常搓揉中渚穴，可以通气血，冲淤血，化血栓，消血肿块。
中渚穴也是胆结石的一个重要配穴，配胆俞穴；日月穴；经常刮灸，疏通，结石好的快。
有些有盆腔积液的妇女，除了艾灸盆腔对应区域，还可以艾灸中渚穴，在盆腔对应前后位置和中渚穴上涂抹岐黄一号，效果好。
有些老人，年纪大，血液粘稠，大多有脑梗症状，可以坚持在中渚穴涂抹岐黄一号后艾灸，这是化血栓的重要通道。
3、中渚穴，不但消除血液的包块，同时也是定海神针，也可以将崩漏的血液止住，所以对于高血压眩晕；咳血，突发性留鼻血等都有防御作用，中流砥柱一般，如同用来抗洪抢险中的沙袋，用来防洪水溢。
4、中渚穴还有消炎降火的作用，一旦出现痛、胀、酸涩和急性结膜炎，急性扁桃体炎、咽喉痛、耳痛、中耳炎、着急上火引起的突发性耳聋、耳里轰轰响的耳鸣等症状，都可以找中渚穴帮你呢因为它是祛火止痛的。
平时可以常灸刮这里，很容易出痧，因为三焦经的火，都淤堵在这里呢。
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手掌手背可以治百病的穴位！手掌手背可以治百病的穴位，90%的人不知道！当你身体稍有不适，可以通过手掌穴位进行调整达到治病强身目的，可以用按摩，也可以用手针疗法。
这是以经络理论为基础，在手部的一些特定穴位上按摩或针刺，以治疗疾病的疗法。
它具有疏通经络，调和气血，协调阴阳之功效。
对于各种疼痛性疾病，急性扭伤等有较好的疗效。
有关上肢与全身的联系，早在《内经》中就有记载，如《灵枢·动输》说：“夫四末阴阳之会者，此气之大络也。
”手为上肢末端，为手三阴、三阳经络气血交会联络的部位。
手部经脉与全身经脉密切相连。
因此手掌穴位按摩疗法，针刺手部特定穴位，具有疏通经脉，调节脏腑功能，从而能对全身各部的病痛进行治疗。
手掌侧穴位1、胃肠点：位于劳宫穴与大陵穴连线中点处，主治慢性胃炎、溃疡病、消化不良、胆道蛔虫病。
展开剩余87%2、疟疾点：位于第一掌骨与腕关节结合处，大鱼际桡侧缘，主治疟疾发热。
3、哮喘、咳嗽点：手掌食指掌指关节尺侧，主治支气管炎、哮喘、神经性头痛。
4、哮喘新穴：位于掌面第四、五掌关节间，主治哮喘。
5、扁桃体点(鱼际点)：位于掌面第一掌骨尺侧中点，主治扁桃体炎、喉炎。
6、夜尿点：位于掌面小指第二指关节横纹中点处，主治夜尿、尿频。
7、足跟痛点：位于胃肠点与大陵穴连线中点处，主治足跟痛。
8、定惊点：位于手掌大、小鱼际交接处。
主治高热、惊厥。
9、急救点：位于中指尖距指甲缘二分许，主治昏迷、中暑。
10、肺点：位于掌面，无名指第二、三指骨间横纹中点，主治呼吸系统疾病。
11、大肠点：位于掌面，食指第二、三指骨间横纹中点。
主治胸腔、盆腔疾患。
12、脾点：位于掌面拇指之关节横纹中点，主治脾胃不和、腹泻、腹痛。
13、心点：位于掌面中指第二、三节指骨间横纹中点。
主治心血管病。
14、小肠点：位于掌面食指第一、二节指骨间横纹中点。
主治小肠病。
15、肾点：同夜尿点，位于掌面小指第二指关节横纹中点处，主治夜尿、尿频。
16、命门点：位于掌面，小指第一、二节指骨间横纹中点。
主治腰痛、遗精、阳痿。
17、三焦点：位于掌面，中指第一、二节指骨间横纹中点。
主治胸腹、盆腔疾患。
18、肝点：位于掌面，无名指第一、二节指骨间。
主治肝胆痛。
手背侧穴位1、前头点：食指第一指关节桡侧赤白肉际。
主治前头痛、胃肠痛、阑尾炎、吐泻、膝关节炎、踝及趾关节扭伤等。
2、头顶点：中指第一指关节桡侧赤白肉际。
主治头顶痛、神经性头痛、痛经。
3、偏头点：无名指第一指关节尺侧赤白肉际处。
主治偏头痛、胸胁痛、肋间神经痛、肝胆痛。
4、后头点：小指第一指关节尺侧赤白肉际处。
主治后头痛、扁桃腺炎、颊痛、臂痛、呃逆。
5、颈项点：第二掌指关节尺侧缘。
主治落枕、颈项扭伤。
6、咽喉点：手背第三掌指关节的尺侧缘。
主治咽喉炎、急性扁桃体炎、牙痛、三叉神经痛。
7、眼点：拇指指关节的尺侧赤白肉际处。
主治多种眼病，如目赤肿痛、视物模糊、青光眼等。
8、肩点：食指掌指关节桡侧赤白肉际处。
主治肩部疾患，如肩部扭伤、肩周炎等。
9、胸点：拇指指关节桡侧赤白肉际处。
主治胸痛、吐泻、癫痫。
10、脊柱点：小指掌指关节尺侧赤白肉际处。
主治韧带扭伤、腰痛、椎间盘突出、骶尾痛、耳鸣、鼻塞。
11、坐骨点：位于第四、五掌指关节间，靠近第四掌指关节处。
主治坐骨神经痛、髋关节及臀部疼痛。
12、会阴点：小指第一指关节桡侧赤白肉际。
主治会阴部痛、痛经等。
13、腰腿点：手背腕横纹前一寸五分，第二伸指肌腱桡侧，第四伸指肌腱尺侧处，主治腰腿痛、腰扭伤。
14、踝点：拇指掌指关节桡侧赤白肉际。
主治踝关节扭伤。
15、升压点：手背腕横纹中点。
主治各种原因的血压下降。
16、呃逆点：手背中指第二指关节横纹中点。
主治呃逆。
17、腹泻点：手背第三、四掌指关节间，上一寸。
主治腹泻。
18、退热点：手背中指桡侧指蹼处。
主治发热、目疾、腹泻。
19、止痒点：腕横纹尺侧缘前一寸，赤白肉际处。
主治皮肤痒痛。
操作方法(1)按摩手法参照前章《教你如何做足疗》中的按摩八法进行。
(2)手取自然弯曲位，用28--30号的1--1.5寸毫针，取穴后，紧靠骨膜外面垂直于掌面直刺(除腰痛点外)，以不刺入骨膜为准，深三至五分。
每天或隔天1次，5--10次为一疗程。
一般用捻转、提插的强刺激手法，针刺时越痛越有效，留针3--5分钟。
左病取右侧穴，右病取左侧穴，两侧病变，分别取双手。
针刺时尽量让患者活动或按摩患部，例如腰痛，作前后左右弯腰活动。
(3)治疗疼痛性疾患，痛止后仍应坚持运针1--3分钟，必要可延长留针时间或皮下留针。
针刺腰痛点时，针身与皮肤表面呈15°--30°，针身向掌面侧，从伸指肌腱与掌面之间刺入。
亦可作内、外透刺。
选穴方法(1)各种疾病，选用具有主治作用的穴位1--3对。
(2)主治性能相同的穴位可配合使用。
如扁桃体炎，可以同时选取后头顶、咽喉点和扁桃体点。
(3)也可将主治作用和对症治疗的穴位配合应用。
如发热兼有头痛，可取退热点和头痛点相同。
适应症各种扭挫伤、落枕、腰痛、肩周炎、坐骨神经痛、髋关节及臀部疼痛、腰腿痛、头痛、胃肠痛、臂痛、痛经、肠痈、椎间盘脱出、癫痫、胸胁痛、胆绞痛、眼病、扁桃体炎、咽喉炎、牙痛、颊痛、会阴疼痛、呃逆、腹泻、各种原因所致的血压下降、发热、皮肤瘙痒、疟疾、哮喘、夜尿多、尿频、足跟痛、高热、惊厥、昏迷、中暑、心血管病、腰痛、遗精、阳痿、急慢惊风、小肠疾患、支气管炎、咳嗽、耳鸣、鼻塞等。
注意事项1、按摩或扎针手法重，刺激强，应注意到年老体弱、严重心脏病及高血压患者，要慎用，以防止意外。
2、针刺易入肌腱和掌骨之间，不可伤及骨膜。
3、手部血管丰富，按摩手法应轻柔缓和，扎针要避免刺伤手掌中的动脉网，导致手掌部血肿。
4、扎针要严格消毒，防止感染。
5、此疗法对于各种疾病所致的疼痛，具有较好的镇痛效果，如急性扭伤性疼痛、头痛、胃痛、腹痛、痛经等。
手掌点穴按摩法手掌点穴按摩法，是对手掌上的相关穴位进行点压或按摩，从而达到治病健身目的的一种疗法。
这种疗法，是运用中华民族的易医原理，根据手掌中八卦穴位来取穴点按，通过对相关穴位的外部刺激以达到疏通经络、调节气血、平衡阴阳，大道至简，安全有效，与象数疗法同道同理.具有异曲同工之妙。
因此在临床实践中，与象数疗法可以相结合，也可以独立运用，是自然疗法长青树上的一枝富有生命力的花朵。
手掌侧穴位 1.胃肠点：位于劳宫穴与大陵穴连线中点处，主治慢性胃炎、溃疡病、消化不良、胆道蛔虫病。
2.疟疾点：位于第一掌骨与腕关节结合处，大鱼际，桡侧缘，主治疟疾发热。
3.哮喘、咳嗽点：手掌食指掌指关节尺侧，主治支气管炎、哮喘、神经性头痛。
4.哮喘新穴：位于掌面第四、五掌关节间，主治哮喘。
5.扁桃体点（鱼际点）：位于掌面第一掌骨尺侧中点，主治扁桃体炎、喉炎。
6.夜尿点：位于掌面小指第二指关节横纹中点处，主治夜尿、尿频。
7.足跟痛点：位于胃肠点与大陵穴连线中点处，主治足跟痛。
8.定惊点：位于手掌大、小鱼际交接处。
主治高热、惊厥。
美甲社区图片_hands_a.jpg(51.08KB)手掌侧穴位图9.急救点：位于中指尖距指甲缘二分许，主治昏迷、中暑。
10.肺点：位于掌面，无名指第二、三指骨间横纹中点，主治呼吸系统疾病。
11.大肠点：位于掌面，食指第二、三指骨间横纹中点。
主治胸腔、盆腔疾患。
12.脾点：位于掌面拇指之关节横纹中点，主治脾胃不和、腹泻、腹痛。
13.心点：位于掌面中指第二、三节指骨间横纹中点。
主治心血管病。
14.小肠点：位于掌面食指第一、二节指骨间横纹中点。
主治小肠病。
15.肾点：同夜尿点：16.命门点：位于掌面，小指第一、二节指骨间横纹中点。
主治腰痛、遗精、阳痿。
17.三焦点：位于掌面，中指第一、二节指骨间横纹中点。
主治胸腹、盆腔疾患。
18.肝点：位于掌面，无名指第一、二节指骨间。
主治肝胆痛。
人体手穴图手穴就目前发现的有一百余穴，现将临床常用，疗效确切者选择40穴，简介如下。
一、基本手穴基本手穴18个。
1、腰腿点【定位】手背第二指伸肌腱桡侧及第四指伸肌腱尺侧，位于腕横纹前1寸5分处。
每侧共2穴。
【主治】急性腰扭伤、腰腿痛。
2、踝点【定位】位于拇指指掌关节桡侧赤白肉际处。
【主治】踝关节急性扭伤、踝部肿胀疼痛。
3、胸点【定位】位于拇指指关节桡侧赤白肉际处。
【主治】胸闷胸痛、呕吐、泄泻、癫痫等。
4、眼点【定位】位于拇指指关节尺侧赤白肉际处。
【主治】目赤肿痛、麦粒肿、电光性眼炎等多种眼疾。
5、肩点【定位】位于指掌关节桡侧赤白肉际处。
【主治】肩部急性扭伤、肩关节周围炎等。
6、前头点(又名阑尾点)【定位】位于食指第一指关节桡侧赤白肉际处。
【主治】前头痛、胃肠疾患、单纯性阑尾炎等。
7、头顶点【定位】位于中指第一关节桡侧赤白肉际处。
【主治】神经性头痛、头顶痛、痛经等。
8、偏头痛【定位】位于无名指第一指关节尺侧赤白肉际处。
【主治】偏头痛、耳痛、肋间神经痛、胆绞痛等。
9、会阴点【定位】位于小指第一指关节桡侧赤白肉际处。
【主治】会阴部疼痛、痛经、带下及肛裂等。
10、后头点(又称扁桃腺点)【定位】位于小指第一指关节尺侧赤白肉际处。
【主治】后头痛、急性扁桃体炎、2窝痛、臂痛、呃逆、颊痛等。
11、脊柱点【定位】位于小指指掌关节尺侧赤白肉际处。
【主治】急性腰扭伤、椎间盘突出症、尾骶部痛、耳鸣、鼻塞等。
12.坐骨神经点【定位】位于第四、五指掌关节间，近第四指掌关节处。
【主治】坐骨神经痛、髋及臀部疼痛等。
13、咽喉点(又称牙点)【定位】位于第三、四指掌关节间，靠近第三指掌关节处。
【主治】急性扁桃体炎、咽喉炎、牙痛、三叉神经痛等。
14、颈项点(又名落枕点)【定位】位于第二、三指掌关节间，近第二指掌关节处。
【主治】落枕、颈部扭挫伤、颈椎病等。
15、胃肠点【定位】位于劳宫穴与大陵穴连线中点处。
【主治】慢性胃炎、溃疡病、消化不良、胆道蛔虫病等。
16、咳喘点【定位】位于手掌、食指掌侧指关节尺侧处。
【主治】支气管炎、支气管哮喘、神经性头痛、落枕等。
17、夜尿点【定位】位于掌面小指第二关节横纹中点处。
【主治】小儿遗尿、尿频尿急等。
18、足跟点【定位】位于胃肠点与大陵连线之中点处。
【主治】足跟痛等。
二、新增手穴新增手穴颇多，现择22穴简介如下。
1、止血点【定位】手背腕横纹，环指中线处。
【主治】止多种原因所致的出血，踝关节扭伤等。
2、鼻点【定位】手背，环指指掌关节骨尖中央。
【主治】鼻塞流涕、过敏性鼻炎等。
3、升压点【定位】位于手背腕横纹中点处。
【主治】各种原因引起的血压下降。
4、呃逆点【定位】位于手背中指第二指关节横纹中点处。
【主治】呃逆等。
5、退热点【定位】位于手中指桡侧指蹼处。
【主治】发热、泄泻等。
6、腹泻点(又称止泻点)【定位】位于手背第三、四指掌关节上1寸处。
【主治】急慢性腹泻。
7、疟疾点【定位】位于第一掌骨与腕关节结合处，大鱼际挠侧缘。