颈椎腰椎骨质增生的机理与防治

颈椎腰椎骨质增生的机理与防治

——丰年秋叶

颈椎的增生是一个十分漫长的病变过程。至少需要十几年，甚至更长时间才能够形成。可喻为"台上一分钟，台下十年功”之难度。此喻虽非恰如其分，但有谁想在很短时间内自身弄出个颈椎增生来，是没有可行性的。并且它绝不是简单的身体某个部位的独立病变。而是全身性的病变在这个部位表现比较明显的综合症状。

骨质增生多伴随着骨质疏松，也就是说：骨质增生是由人体实施钙迁徙过程中垃圾物的堆积或沉淀形成的。明确的说：是很长很长时期的重度缺钙导致了骨质增生。也可以说是人体的自我保护代偿机制为维持生命运行的副产物。

先说一说钙迁徒和为什么会钙迁徙

人体中，钙占体重的1.5--2%，大约1200----1500克左右，其中99％存在于骨骼、牙齿、头发等硬组织当中，称为骨钙；另外的1％存在于人体的血液及软组织当中，称为血钙。不同人群，不同生长发育阶段每天所需的摄入的钙量不同。中国营养学会建议：成年人每天应摄入钙量为：800--1200毫克。而现代食物的营养断层和食物安全等诸多问题，真观的导致人们长期严重缺钙，造成相当部分人群血钙长期处于下降状态。这时，我们人体（自我保护机制）自稳系统就会启动，在甲状腺后侧有四个腺体叫甲状旁腺，当血钙缺乏时，甲状旁腺会立即分泌出一种甲状旁腺素，刺破骨膜，溶出骨钙，在我们的钙库中提取钙离子，以补充血钙的不足，这个分解骨钙的过程，人体是没有感觉的。

如果缺乏充足的钙补充，这个过程大约从20岁就开始了，此时骨钙以每年不低于1％的速度流失，此时你感觉不到；

如果此时你还不采取补救措施，30 岁的时候，人已经丢失了约10％的骨钙，这时候会开始有些腰痛的感觉了；甚至有些人已经开始腰椎间盘脱出等相关症状了。

50岁后，如果你还不懂得按照生命的成本或人体新陈代谢的需求去补充必须的营养，这时人体的钙丢失已达到30％左右，这时的感觉是腰酸背痛腿抽筋，骨质已经像冻豆腐一样，形成了骨质疏松。

此种情景持续到70岁后，钙的丢失达到了50％甚至更多，此时骨头已像丝瓜瓤子一样，骨质的蜂窝状已经非常发育。此时已极易造成骨折。岁数越大，骨质疏松就将越严重，所以，这就是非常多的缺乏生活和健康常识的老年性的骨折已成为世界的难题的本质根源。

另一方面，血钙虽然不断得到骨钙的补充，但是由于从骨骼中的分解出来借用的钙，与血液中钙的浓度是不一样的，而血液利用的钙必需是纯净的钙，那些被弃之不用的如骨胶，固醇类等无法被血液利用的垃圾物质，时间长了它会不断残存堆积，滞留在血管壁上，久而久之，血管壁就会不断加厚，造成动脉粥样硬化，动脉硬化后，很容易导致高血压、脑血栓，胰脏动脉硬化，易造成糖尿病；心脏动脉硬化易造成心肌梗等。动脉硬化有很多种，但现在医学研究证明，这种矿物质的迁徙，尤其是钙化，是造成动脉硬化的最重要的原因之一。

当钙迁徙造成血液中这些钙垃圾浓度过度升高时，又一个人体自我保护机制会再次启动：即甲状腺就会分泌出一种降钙素，会将多余的血钙送回到骨骼当中，进行骨骼再建工程。但这种悬浮在血液中的垃圾钙是异钙质，是不可能再回到原来的骨骼中的，而是渐渐沉淀在骨关节的负重部位如颈椎，胸椎，膝关节等处，这时就形成了俗称的骨质增生或骨刺；当异钙质沉淀在空腔器官如肾、胆等部位

就会导致肾、胆囊等部位的结石。

通过以上骨质疏松和骨质增生的现象分析，看似是一对儿矛盾，其实都是缺钙所引起的一对孪生骨病。防治的办法只有一个：从现在起，按照生命的成本：即按人体新陈代谢的理想营养需求：所有必需的七大类，45种以上人体必须的营养素。在首先确保骨质不再继续增生和疏松的前提下。只要持续这种良性的供求模式，完全满足人体细胞理想的新陈代谢的营养环境。人体的自我修复机制会依据各类细胞的新陈代谢周期，自动完成自我修复，走过这个周期（约15个月），自然会还你一个健康的躯体！

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