骨质疏松症的健康宣教
骨质疏松症的健康宣教ppt课件(2024)
02
骨质疏松症的防治需要多学科共同参与，未来跨学科合作将更
加紧密。
远程医疗应用
03
借助互联网和远程医疗技术，患者将能够更方便地获得专业诊
疗服务。
25
倡导全社会共同参与
加强健康教育
通过媒体、社区、学校等多渠道加强骨质疏松症 的健康教育，提高公众认知度。
促进医患沟通
加强医患之间的沟通和信任，提高患者对治疗方 案的依从性。
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药物治疗与非药物治疗
药物治疗
钙剂、维生素D、雌激素 、双膦酸盐、降钙素等， 需在医生指导下使用。
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非药物治疗
健康生活方式（均衡饮食 、适量运动、戒烟限酒） 、预防跌倒、物理治疗（ 如脉冲电磁场）等。
综合治疗
根据患者病情和医生建议 ，采用药物治疗与非药物 治疗相结合的综合治疗方 案。
80%
适量补充蛋白质
蛋白质是骨骼生长的重要营养素 ，适量摄入有助于骨骼健康。
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适量运动与锻炼方法
02
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03
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负重运动
如散步、慢跑、跳舞等，有助于增强骨骼密度和力量 。
柔韧性运动
如瑜伽、太极等，有助于提高关节灵活性和平衡能力 。
力量训练
如举重、俯卧撑等，有助于增强肌肉力量和骨骼稳定 性。
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家庭关爱与支持系统建立
家庭成员参与
鼓励家庭成员参与患者的照顾和关怀 ，提供情感支持。
共同制定生活计划
与患者一起制定合理的生活计划，包 括饮食、运动等方面，促进康复。
营造良好氛围
创造和谐、温馨的家庭环境，有助于 患者保持心情愉悦。
骨质疏松症患者健康知识宣教
骨质疏松症患者健康知识宣教
骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨质变薄、骨
密度下降和骨折易发。
为了提高骨质疏松症患者的健康水平和自我
管理能力，以下是一些关键的健康知识和宣教内容：
饮食健康
- 增加钙的摄入：食物中含有丰富钙的有乳制品、豆制品、海
产品等，可以有效提高骨密度。
建议每天摄入800-1200毫克的钙。
- 补充维生素D：室外活动和日光浴有助于合成维生素D，也
可以通过食物摄入如鱼肝油、虾皮、牛肝等维生素D丰富的食物。
- 控制盐的摄入：高盐饮食可能导致钙在尿液中流失，建议每
日食盐摄入不超过6克。
运动锻炼
- 有氧运动：如散步、跳舞、游泳等，有助于增强心肺功能、
改善血液循环，也对骨骼有益。
- 抗阻力训练：进行重力训练，如举重、提重物等，可以刺激
骨骼增加负荷，从而促进骨密度的增加。
- 平衡练：如瑜伽、太极等，可以提高身体的平衡感，预防跌倒导致骨折的风险。
生活方式
- 不吸烟：吸烟会增加骨质疏松症的风险，因为烟草中的化学物质可能影响骨骼的健康。
- 限制酒精摄入：过量酒精摄入可能损害骨骼健康，建议适量饮酒或者戒酒。
- 安全环境：家中保持干净整洁，避免滑倒和其他意外事故的发生，减少骨折的风险。
骨质疏松症患者及其家人可以通过以上健康知识和生活方式的调整来改善患者的骨骼健康，减少骨折的风险。
同时，定期就医检查和遵循医生的建议也是非常重要的。
医院骨质疏松症患者健康教育宣教课件
02
住院健康教育
住院健康教育
休息与活动指导
告知患者活动以不感到疲劳为宜，适当的体育运动，避免进行剧烈的、有 危险的运动。疼痛明显者需卧硬床板休息。
住院健康教育
饮食指导
1
增加富含钙质（虾皮、黑 木耳、豆制品、牛奶等） 和维生素C的食物（如鱼 肝油、小虾）、多吃新鲜 的蔬菜、水果，补充足够 的维生素A，以利于钙的
出院健康教育
用药指导
01
镇痛药遵医嘱餐后服用，以减轻胃肠道的不良反应。
02
注意观察用药反应和用药副作用。女性患者用激素替代疗法时 注意检查阴道和乳房情况，定期复查。
出院健康教育
心理指导
患者由于治疗时间长、收效慢、生活自理能力受到影响，鼓励他们参加适 当社交活动。帮助消除心理压力，减轻症状，提高疗效，促进康复。
出院健康教育
复诊指导
01
骨质疏松是一种常见的代谢性骨病，重在预防。
02
绝经后妇女、老年人、长期应用激素者等高危人群，经 常进行骨密度检查。
感谢聆听
汇报人姓名
住院健康教育
心理指导
给予心理疏导，帮助患者树立对待疾病的正确心态，主动配合治疗。
住院健康教育
健康指导
疾病知识指导：补充钙及维生素D，戒烟戒酒养成良好的生活方式，适当规律 运动。
用药指导：嘱患者按时服用各类药物，严密观察药物的疗效及不良反应。
安全宣教：加强防跌倒知识宣教，衣服和鞋穿着合适。充分休息，保持情绪 稳定、心情舒畅。
吸收。
2
戒烟限酒，避免摄入咖啡 和浓茶。
住院健康教育
病情观察指导
01
02
观察报医生予以对症
处理。
住院健康教育
骨质疏松健康宣教
04
骨质疏松的常见症状包括腰背痛、关节痛、骨折等。
骨质疏松的危害
骨折风险增加：骨质疏松导致骨密度降低，容易发生骨折
影响生活质量：骨折可能导致行动不便，影响日常生活
增加医疗费用：骨折治疗需要花费大量医疗费用，增加家庭负担
增加死亡风险：骨折可能导致长期卧床，增加死亡风险
骨质疏松的流行情况
01
骨质疏松是一种全球性的健康问题，影响着数百万人的生活。
03
临床症状：骨质疏松患者通常会出现腰背痛、关节痛、骨折等症状，可以通过临床症状来判断是否患有骨质疏松。
04
鉴别诊断：需要与其他疾病进行鉴别，如骨关节炎、类风湿性关节炎、骨折等，以确定是否患有骨质疏松。
05
骨质疏松的检查方法
骨密度检测：通过X线、CT、MRI等方法测量骨密度，了解骨质疏松的程度
01
03
实验室检查：血钙、磷、维生素D等指标，了解骨质疏松的原因和病情
04
骨质疏松的鉴别诊断
骨密度检测：通过骨密度检测，可以确定是否患有骨质疏松。
01
影像学检查：通过X线、CT、MRI等影像学检查，可以观察骨骼的形态和结构，判断是否患有骨质疏松。
02
实验室检查：通过血液检查，可以检测骨代谢指标，判断是否患有骨质疏松。
评价指标：设定评价指标，如骨质疏松发生率、骨折发生率等
数据收集：通过问卷调查、体检报告等方式收集数据
分析方法：采用统计学方法进行分析，如t检验、方差分析等
结果报告：撰写评价报告，包括评价结果、建议等
反馈与改进：根据评价结果，调整健康促进计划，提高效果
评价结果
01
健康促进计划实施后，骨质疏松症的发病率降低
01
营养不良的原因：营养不良的原因包括饮食不均衡、营养吸收障碍、疾病等因素。
骨质疏松健康宣教护理课件
04骨质Biblioteka 松的并发症与预防骨折及其预防
骨折是骨质疏松的主 要并发症，尤其是髋 部、脊柱和手腕等部 位。
适当运动和补充钙和 维生素D有助于增加 骨密度，降低骨折风 险。
年龄、性别、家族史等是骨质 疏松的高危因素，应定期进行 筛查。
监测病情进展有助于及时调整 治疗方案，提高治疗效果。
05
骨质疏松的健康宣教
宣教对象与目标
宣教对象
中老年人、长期卧床者、长期使用激 素类药物者等骨质疏松高危人群。
宣教目标
提高宣教对象对骨质疏松的认识，增 强自我保护意识，预防骨折等并发症 的发生。
预防骨折的方法包括 增加骨密度、改善平 衡能力、避免摔倒等 。
其他并发症及其预防
01
02
03
疼痛
骨质疏松患者可能会出现 疼痛，尤其是在活动或负 重时。
畸形
骨质疏松可能导致骨骼变 形，影响身体姿势和功能 。
呼吸困难
骨质疏松严重时，可能影 响呼吸功能，导致呼吸困 难。
定期检查与监测
定期进行骨密度检测有助于及 早发现骨质疏松，并采取相应 的预防和治疗措施。
多晒太阳或食用富含维生素D的食物， 如鱼肝油、蛋黄等，以促进钙的吸收。
适量摄入磷，以维持骨骼的正常代谢。
详细描述
增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制 品、鱼类等，以补充骨骼所需的钙质。
运动与锻炼
详细描述
总结词：适量的运动可以刺 激骨骼生长，增强骨密度，
预防骨质疏松。
01
02
03
进行负重运动，如跑步、跳 绳、跳舞等，以增强骨骼的
骨质疏松症的健康教育
骨质疏松症的健康教育1、定期测量骨密度，及时发现，及时治疗。
2、骨质疏松症患者要遵医嘱,按时服药。
3、养成良好的生活习惯，戒烟、限酒，心境乐观、畅达，保持良好的情绪。
4、对于影响骨代谢，从而引起骨质疏松的药物，要严格按照医嘱服用，必要时请医生进行药物调整。
5、由老年人摄取的钙质常常不足，因次，家人要做一些适合老年人吃的饮食，如腐、豆腐脑、鸡蛋羹等。
饮食指导：增加钙摄入增加钙的摄入是预防骨质疏松的关键。
钙的最好来源是食物，如牛奶、酸奶、豆类、坚果、海鲜、深绿色叶菜等。
建议每天摄入1000-1200毫克的钙。
补充蛋白质蛋白质是骨骼的重要组成成分，补充足够的蛋白质可以预防骨质疏松。
最好的蛋白质来源是瘦肉、鱼、蛋类、豆类等。
建议每天摄入100克左右的蛋白质。
适当补充维生素D维生素D有助于钙的吸收和利用，对预防骨质疏松有重要作用。
维生素D的最佳来源是阳光照射，建议每天晒太阳20-30分钟。
如果无法得到充足的阳光，可以考虑服用维生素D补充剂。
控制盐摄入过多的盐摄入会导致钙的流失增加，进而导致骨质疏松。
建议每天的盐摄入量不超过6克。
避免暴饮暴食暴饮暴食会导致营养过剩，进而导致肥胖和糖尿病等疾病，这些疾病会增加骨质疏松的风险。
建议每餐适量饮食，避免暴饮暴食。
减少咖啡因咖啡因的摄入可能会影响钙的吸收和利用，进而导致骨质疏松。
建议每天的咖啡因摄入量不要过多，不要在晚上喝咖啡或茶，以免影响睡眠。
出院指导:1、老年人每天要进行一定的户外活动，增加阳光照射，每天20-30分钟，提高自身合成维生素D的能力。
2、多参加体育活动，每天坚持采用适合自己的运动方式，如四肢运动、步行、骑自行车(室内康复自行车也可)、各种拳操等，运动要适量。
3、防止跌倒:(1)运动要注意安全，选择熟悉的光线充足的环境做运动场地，以免受到冲撞。
(2)在光滑、坎坷的地面走路要小心。
(3)衣服不宜太长、太宽，鞋子要合脚，以免绊倒。
(4)家中地毯不平整、低位电线、儿童玩具、地板打蜡等都是跌倒的因素，要注防止。
骨质疏松的健康教育PPT课件
三、健康宣教
8
（一）疾病常识介绍
• 了解诱因、主要症状、危害 • 并发症（高钙血症，如肾结石，血管钙化） • 利用板报、小宣传单等
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（二）饮食指导
1、饮食合理搭配（钙、磷、维生素D） • 乳品类 • 豆制品类 • 海产类 • 蔬菜类 • 坚果类 • 其他
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2、减少量减少饮用可口可乐 浓茶、浓咖啡 忌高盐、高脂肪 戒除烟酒嗜好
较昂贵。 • 因此对于不同性别、不同严重程度的骨质
疏松患者，应采用不同的联合用药方案。
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（三）适当的运动
增加户外活动，防止骨量丢失 如慢跑、骑自行车、气功、 太极拳、散步、跳舞、瑜伽等 每周3~4次，每次30min
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（四）辅助治疗
• 除痛篇
16
• 安全篇 • 摔跤是患者骨折及软组织创伤的主要因素，
• 骨脆性增加
易致骨折
4
哪些人容易患骨质疏松？
• 1、老年人 • 2、绝经后妇女 • 3、体型偏瘦者 • 4、有骨质疏松家族史 • 5、户外活动少，营养不良者 • 6、患慢性胃肠道、肝、肾疾病及内分泌代谢性疾
病 • 7、生活习惯不良者
5
6
治疗方案
• 钙剂——骨骼的原料 • 维生素D——促进钙剂利用的激素 • 抗骨质疏松药物 • 钙剂+维生素D+抗骨质疏松药物
因此要注意家居安全。
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• 姿势篇
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谢谢
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（三）用药指导
老兄，我已经运了那
.
么多砖给你，怎么房
子还越来越矮呀？
唉，没办法，他拆得 比我盖得更快呀！
破骨细胞的能力明显强于成骨细胞，老年人单纯 钙作用不大
骨质疏松症的健康宣教
02
骨质疏松症的预防
保持健康的生活方式
01
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03
戒烟限酒
戒烟和限制酒精摄入有助 于维护骨骼健康，降低骨 质疏松症的风险。
充足睡眠
保证充足的睡眠时间，有 助于调节内分泌，促进骨 骼生长和修复。
避免长时间卧床
长时间卧床会导致骨骼负 荷减少，加速骨质流失， 应尽量避免。
合理饮食与营养
适量摄入钙质
钙是骨骼的主要成分，适 量摄入富含钙的食物，如 牛奶、豆腐等，有助于维 护骨骼健康。
骨质疏松症的预防
强调通过均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等措施预防骨质疏 松症的发生。
定期筛查与预防性检查
定期骨密度检测
建议50岁以上的成年人定期进行骨密度检测，了解自己的骨骼健康状况。
预防性检查
对于存在骨质疏松症高危因素的人群，如绝经后妇女、长期服用激素类药物者等 ，应定期进行预防性检查。
提供个性化的健康指导
患者B
因忽视骨质疏松症的症状，未及时就 医，最终导致骨折，严重影响生活质 量。
专业机构服务案例
某医院骨科
为骨质疏松症患者提供专业诊疗服务，包括骨密度检测、药物治疗、康复锻炼等，帮助患者有效控制 病情，提高生活质量。
某社区卫生服务中心
开展骨质疏松症健康宣教活动，向居民普及骨质疏松症的预防和保健知识，提高居民的自我保健意识 。
心理支持与护理
认知行为疗法
帮助患者正确认识骨质疏松症，纠正错误观念， 减轻焦虑和恐惧。
情绪调节
通过放松训练、音乐疗法等手段，帮助患者调节 情绪，保持乐观的心态。
社会支持
鼓励患者积极参与社交活动，与家人和朋友保持 联系，获得情感支持和陪伴。
05
骨质疏松症的健康宣教
骨质疏松症的健康宣教
保持良好的姿势
长时间保持不良姿势可能 对骨骼产生压力，保持良 好的姿势有助于减轻骨骼 压力。
定期进行骨密度检测
• 骨密度检测是评估骨质疏松风险的重要手段，定期进行骨密度 检测可以及时发现骨质疏松的风险，采取相应的预防措施。
03
CHAPTER
骨质疏松症的治疗
药物治疗
药物治疗是骨质疏松症治疗的重要手段之一，主要通过补充钙、维生素D等矿物质和营养素， 以及使用抗骨吸收药物和促进骨形成的药物来缓解疼痛、改善骨密度，降低骨折风险。
如步行、跑步、跳舞、举 重等负重运动可以增加骨 骼负荷，促进骨骼生长和 强壮。
伸展运动
如瑜伽、普拉提等伸展运 动有助于增强肌肉力量和 柔韧性，减轻骨骼压可能对 骨骼健康产生负面影响， 戒烟限酒有利于维护骨骼 健康。
控制体重
过重可能增加骨骼压力， 不利于骨骼健康，而适度 的体重控制则有助于维护 骨骼健康。
症状与表现
症状
疼痛、脊柱变形、骨折等。
表现
骨痛、骨折、呼吸困难、身高变矮等。
02
CHAPTER
骨质疏松症的预防
合理饮食与营养补充
保持均衡饮食
确保摄入足够的钙、磷、维生素D等骨骼健康所需的营养素。钙是构成骨骼的主要矿物质 ，磷与骨骼的代谢密切相关，维生素D则有助于钙的吸收和利用。
增加富含钙的食物
04
CHAPTER
骨质疏松症的康复与护理
康复训练
运动康复
根据患者的具体情况，制定个性化的 运动康复计划，包括有氧运动、力量 训练和柔韧性训练等，以改善肌肉力 量、平衡能力和协调性。
物理疗法
作业疗法
针对日常生活活动能力的训练，包括 日常生活自理、家务劳动、职业技巧 训练等，以提高患者的生活质量。
骨质疏松健康宣教课件
目录 引言 什么是骨质疏松 骨质疏松的影响 骨质疏松的预防和管理 骨质疏松的康复和护理 结论
引言
引言
了解骨质疏松的定义和概念 介绍骨质疏松的危害和影响
引言
强调骨质疏松的重要性和预防的必要性
什么是骨质疏 松
什么是骨质疏松
讲解骨质疏松的病因和发病机 制 介绍骨质疏松的常见症状和体 征
骨质疏松的康 复和护理
骨质疏松的康复和Biblioteka 理强调骨折后的康复护理 提供骨质疏松患者的居家护理建议
骨质疏松的康复和护理
强调骨质疏松的长期管理和护理的重要 性
结论
结论
强调骨质疏松的可预防性和可 治疗性 呼吁大家加强对骨质疏松的认 识和重视
结论
鼓励大家积极参与骨质疏松的预防和管 理活动
谢谢您的观赏聆听
什么是骨质疏松
强调骨质疏松的可预防性和可治疗性
骨质疏松的影 响
骨质疏松的影响
骨质疏松对生活质量的影响 骨质疏松导致的骨折风险增加
骨质疏松的影响
强调骨折对老年人身心健康的影响
骨质疏松的预 防和管理
骨质疏松的预防和管理
合理的饮食和营养摄入 加强锻炼和体育活动
骨质疏松的预防和管理
定期与医生进行骨质疏松的检查和治疗
预防骨质疏松宣传知识
预防骨质疏松宣传知识
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，容易导致骨骼脆弱和易碎。
为了提高公众对骨质疏松的认识并促进预防措施的采取，以下是一些预防骨质疏松的宣传知识：
1. 健康饮食：均衡的饮食对骨骼的健康至关重要。
建议摄入足够的钙和维生素D，可以通过食物如奶制品、鱼类和绿叶蔬菜来获取。
避免摄入过多的咖啡因和盐，以保护骨骼健康。
2. 日常锻炼：适度的体育锻炼可以增强骨骼的密度和强度。
选择有氧运动、力量训练和平衡练，如散步、跳舞、举重和瑜伽等，可以有效预防骨质疏松。
3. 避免不良惯：戒烟、限制酒精摄入和避免长期使用过度的药物，如激素类药物等，对于预防骨质疏松至关重要。
这些不良惯会导致钙流失和骨质流失。
4. 定期体检：随着年龄增长，定期进行骨密度检查可以及早发
现骨质疏松的风险，并采取相应的预防措施。
及早治疗可以降低骨
折的风险。
5. 加强健康宣传：通过各种媒体渠道，如电视、广播、网络和
社交媒体等，普及骨质疏松的知识和预防方法。
组织相关宣传活动，提高公众对骨质疏松的认知度，鼓励人们采取积极的健康行为。
预防骨质疏松需要全社会的共同努力。
通过提高公众对骨质疏
松的认知，普及预防知识，我们可以减少骨折和骨质疏松带来的经
济和健康负担，并提高人们的生活质量。
骨质疏松健康宣教
骨质疏松健康宣教
宣教内容
1. 什么是骨质疏松
骨质疏松是一种骨密度减少、骨质变薄的疾病，主要由于骨骼中的矿物质流失和骨组织的破坏引起。
它使骨骼变得脆弱易折断，特别容易发生髋部、骨折等。
2. 高危人群
以下人群更容易患上骨质疏松：
- 女性，特别是绝经后的女性
- 年纪较大的人，特别是超过50岁的人
- 运动不足或长期卧床的人
- 饮食不均衡、缺少钙和维生素D的人
- 女性在月经期间的人
- 长期使用激素药物的人
3. 预防骨质疏松的方法
- 平衡饮食：保证足够的蛋白质、钙和维生素D的摄入，多吃富含钙的食物如乳制品、绿叶蔬菜等。
- 足够的运动：进行适度的有氧运动、力量训练和平衡训练，增强骨密度和肌肉力量。
- 避免吸烟和过量饮酒：吸烟和过量饮酒会增加骨质疏松的风险。
- 定期检查：定期检查骨密度和血液中的钙和维生素D水平，及时发现和治疗骨质疏松。
4. 骨质疏松的治疗方法
如果被诊断为骨质疏松，医生可能会采取以下治疗方法：
- 药物治疗：如抗骨吸收剂、雌激素、钙剂等，用于阻止骨质流失或促使骨重建。
- 生活方式改变：改善饮食结构和增加运动量。
- 骨折修复：对已经发生的骨折进行治疗和康复。
结语
骨质疏松健康宣教活动的目的是提高公众对骨质疏松的认识和预防意识。
通过了解骨质疏松的危害、高危人群和预防方法，人们可以采取积极的措施保护自己的骨骼健康。
及早预防和治疗骨质疏松，将帮助人们获得更好的生活质量和健康。
66页骨质疏松健康宣教
身高变矮、驼背
骨骼弯曲变形，影响外观。
04
其他症状
呼吸困难、胸闷等。
02
CHAPTER
骨质疏松症的预防
合理饮食
总结词
保持均衡饮食，摄取足够的钙、磷、维生素D等营养素， 有助于预防骨质疏松症。
详细描述
钙是维持骨骼健康的重要元素，磷也是骨骼的重要成分， 维生素D则有助于钙的吸收和利用。应保持饮食中钙、磷 和维生素D的均衡摄取，可以从牛奶、酸奶、鱼类、蛋黄 、绿叶蔬菜等食物中获取。
66页骨质疏松健康宣教
目录
CONTENTS
• 骨质疏松症概述 • 骨质疏松症的预防 • 骨质疏松症的治疗 • 骨质疏松症的康复与护理 • 骨质疏松症的健康宣教
01
CHAPTER
骨质疏松症概述
定义与分类
定义
骨质疏松症是一种以骨量减少和 骨组织微结构破坏为特征的全身 性骨骼疾病，导致骨脆性增加， 容易发生骨折。
分类
原发性骨质疏松症、继发性骨质 疏松症、特发性骨质疏松症等。
病因与病理机制
病因
年龄、性别、遗传、内分泌、生活方 式、药物等因素均可影响骨质疏松症 的发生。
病理机制
骨重建失衡、骨细胞凋亡、骨组织微 结构破坏等。
症状与表现
01
02
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疼痛
腰背疼痛、全身骨骼疼痛等。
骨折风险增加
轻微外力即可导致骨折，如髋 部、脊柱等部位。
饮食调整
多摄入富含钙、磷、维生 素D的食物，如牛奶、鱼 类、绿叶蔬菜等。
心理支持
关注患者的情绪变化，提 供必要的心理疏导和支持 。
长期照护与支持
定期复查
医疗援助
遵医嘱定期进行骨密度检测和其他相 关检查，以便及时了解病情变化。
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调节骨的无机盐等作用。 • 用法用量：1颗/次，2次/日。 • 不良反应：高血钙症或钙中毒。 • 药物护理： • 1、血清钙及磷酸盐的浓度必须定时测定。 • 2、服用本品时，不应同时服用其他维生素D制剂及其衍
生物。
精选ppt
锻炼是保持骨骼强度的重要方法之一。 各种有氧活动，如爬楼梯、慢跑、散步等，可以通过有 规律的负重运动来增加骨量，但对于骨质疏松患者，运动一 定要注意适量和适度。
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27
谢谢您的聆听！
骨科护士 刘胜美
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头痛，绝大多数出现于用药后三天内。
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唑来膦酸注射液用药护理
用药当天鼓励患者多喝水，喝水至少1000ml 。 静脉注射密固达前应先静脉注射500ml液体 开始用药前15min给予患者口服布洛芬，以预防 患者出现发热。 用药后至少住院观察三天，密切观察患者有无 发热情况。
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降钙素
精选ppt
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第二阶段
• 人到中年，尤其妇女绝经后，骨丢失量 加速进行。此时期应每年进行一次骨密度检 查，对快速骨量减少的人群，应及早采取防 治对策。近年来欧美各国多数学者主张在妇 女绝经后3年内即开始长期雌激素替代治疗 ，同时坚持长期预防性补钙，以安全、有效 地预防骨质疏松。
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骨密度检查
世界卫生组织 (WHO), 1993
精选ppt
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正常骨组织
骨质疏松性骨组织
精选ppt
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骨质疏松的症状
①骨痛 ②骨折 ③身高缩短 ④呼吸功能下降
精选ppt
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骨质疏松的六大好发人群
• 1、女性、尤其是绝经后妇女； • 2、低钙饮食、缺乏运动； • 3、经常饮酒、吸烟、身材瘦小、体重过轻； • 4、曾有骨折病史； • 5、长期服用某些药物（如皮质激素等）； • 6、某些疾病状态：甲亢、肾衰、骨关节病、
精选ppt
9
不同阶段预防和治疗骨质疏松的措施
精选ppt
10
一、第一阶段
应从儿童、青少年 做起，尽可能通过进食 高钙食物，保存体内钙 质，丰富钙库，将骨峰 值提高到最大值是预防 生命后期骨质疏松症的 最佳措施。对有遗传基 因的高危人群，重点随 访，早期防治。
精选ppt
11
高钙的食物
精选ppt
12
精选ppt
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第三阶段
•
对退行性骨质疏松症患者应积极进行抑
制骨吸收（雌激素、CT、Ca），促进骨形成
（活性VitD）的药物治疗，还应加强防跌倒
等措施。对中老年骨折患者应积极手术，早
期活动，给予抗骨质疏松、促进骨愈合、补
液、补钙、提高免疫功能等对症治疗。
精选ppt
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唑来膦酸注射液
• 常用药物：密固达 • 应用：用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症。 • 剂量：100ml：5mg ，静脉滴注，每年一次。 • 不良反应：发热，肌痛，流感样症状，关节痛，
器官移植、糖尿病、消化系统疾病、肿瘤等。
精选ppt
7
绝经女性是高危人群
调查发现，女性患骨质疏松症的危险是男性的 双倍。妇女35岁时骨量达到高峰，进入更年期， 骨质会快速流失，这同体内雌激素减少有关。
精选ppt
8
骨质疏松的预防比治疗更重要！
丢失的骨量“覆水难收”，骨质 疏松症一旦发生是不可逆转的，所有 的治疗和干预只能起到延缓疾病发展 及预防骨折的作用。
高钙的食物
精选ppt
13
精选ppt
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生活指导
• 合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，如 沙丁鱼、虾、牛奶、乳制品、鸡蛋、豆类、杂粮、 绿叶蔬菜等。坚持科学的生活方式，如坚持体育锻 炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、 浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐，动物蛋白也不 宜过多，晚婚、少育，哺乳期不宜过长。
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碳 酸 钙
常见药物：钙尔奇、凯思立
应用：补钙剂，用于预防和治疗钙缺失。
用法用量：口服，1次/日，1片/次。
副作用：1、嗳气、便秘2、可引起胃酸分泌反跳性增加，并可发生高钙血症。
药物护理
1、肾功能不全、高钙血症、高尿血症、含钙肾结石或有肾结石病史者禁用。
2、服用洋地黄类药物期间禁用。
3、嘱患者多饮水，2000-3000ml/天。
骨质疏松症的健康宣教
骨科护士
刘胜美
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白蚁蛀蚀木梁
朽木中空，干枯老化。
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学习内容
• 定义 • 症状 • 好发人群 • 不同阶段预防和治疗骨质疏松的措施
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什么是骨质疏松症？
骨质疏松症是一种以骨量降低、骨微细结构受损导致骨脆 性增加和易于发生骨折 的一种全身性骨骼疾病。
• 常用药物：密盖息（鲑鱼降钙素注射液） • 应用：对破骨细胞有急性抑制作用，迅速止骨疼痛、
抑制骨溶解、促进钙固定。 • 剂量：50iu 肌肉注射，每天一次。 • 不良反应：消化道不适，面部潮红，发热感，低血压
、头昏，极少数病人有局部或全身过敏反应。 • 药物护理： • 有过敏史的病人，在使用密盖息治疗之前，应做皮试
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我们要经常晒太阳哦！
• ① 对于绝经后妇女，维生素D转化功能减退。因此需要加 强日照时间，每日至少半小时，可以选择室外散步、体育 锻炼、日光浴等方式。
• ②避免在太阳光下暴晒，可以用衣物适当遮盖裸露的皮肤 。
• ③不要让太阳光直接照射皮肤，可以选择树荫、房檐下等 地方。
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请大家放下手机、电脑，运动起来吧 ！
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降钙素
• 常用药物：密盖息（鲑鱼降钙素鼻喷剂） • 应用：对破骨细胞有急性抑制作用，迅速止骨疼痛、抑制
骨溶解、促进钙固定。 • 剂量：40～80ug 喷鼻，每天一次。 • 不良反应：消化道不适，面部潮红，发热感，低血压、头
昏，极少数病人有局部或全身过敏反应。
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骨化三醇