快速结丹法
内丹功九层十法窍诀直指
第四节内丹功九层十法窍诀直指一安全预防，养生康复法食饮当有节，起居要知常。
形劳即消耗，作息自度量。
虚邪与贼风，应该及时防。
饮酒尽量少，最好烟莫尝。
醉后入房帏，纵欲精倍伤。
耗丧时容易，填补费时长。
治病于未病，杜渐把微防。
福兮祸所倚，恩里害潜藏。
虚极与静笃，真气从我行。
垂帘观妙窍，身体自康强。
补漏筑丹基，化作鲲鹏翔。
此身还乾健，岂仅寿元长！注解：1、《内经》：“食饮有节，起居有常”，谓不大渴大饮，大饥大食，恣食厚味，及生活起居要有规律。
老子说：“知常明，不知常，妄作凶。
”2、对于“生命在于运动”要有正确理解。
就已衰、已老、已积劳成疾者及养生修真者而言，应该如广成子所说的“无劳汝形，无摇汝精，无思虑营营”。
劳形即是消耗。
你已衰、已老、已积劳成病，体力已很有限，此时是继续顺行外耗，还是逆向返还再生？何去何从，请自度之。
3、指暴风雨及四时不正之气。
4、酒色财气，人称“四害”，而以酒为首，以其易乱性而导致妄为，故以饮极少为好。
烟之危害咸知，不可明知故犯。
5、《内经》：“酒后入房帏，欲竭精倍伤。
”6、耗丧：外向顺行则易，填补点滴积累则难，故多入不敷出，致未老先衰。
7、《内经》说：“病已成而后治之，譬犹战而铸锥，渴而掘井，不亦晚乎？”故中医以治未病为上工，而治未病首在防微杜渐。
8、福兮祸倚，此老子所谈，知之者颇多；“害生于恩”，此《外经》岐伯逻辑，如不知此，则难免不未老先衰也。
9、“致虚极，守静笃”是老子语。
它是内功首要，必如是才能使真气听从我的支配以内守。
10、老子曰：“有欲观窍，无欲观妙”。
能观窍妙，则真气从之，病安从来！11、练内功欲深造到炼丹，则必须填补已破漏之体以筑基，即性命已得双修的“结丹”。
所结之“丹”又名“阴精”而不同凡精，已可作长寿种子，还不是“灵根”，故必“炼精化气”以“还丹”。
当阴精与命气会合后，庄子喻为“北冥有鱼，其名为鲲……，”而精化为气即“鲲”化为“鹏”；“抟扶摇而上者九万里”，故曰翔，盖去以填离也。
最简单明了成丹法（大道至简）
最简单明了成丹法（大道至简）夕师姐:凡是过关征象模糊，小药或者大药真气对尾闾、夹脊、玉枕三关无明显冲击、挤压、穿透、通过者、服食无典型的“无为鹊桥”搭起，下落咽区的物质不明显、无明显的自我体征感触者，一般都是前期在丹田内未出现真正的胎息和典型的真息，未出现较好质量的灵静和深定，腹腔和脊柱以及任脉未出现明显的特异性体征和全息内景显像类反应。
因而必然出现属于“过关不真”的各种杳茫、恍惚、似是而非，自己都无法确定是否是已经还丹等现象。
跬步姐姐:这段说的很好，很多人就是这样的。
夕师姐:我搜的,因为我自己半梦半醒那次,百会穴下来气流,过印堂,鼻梁,人中,进嘴里,我感觉好清香, 好芬芳,我就是不确定,没有东西咽,好像口水都没出现,我做了一个下咽的动作!玉液还是什么还丹的,就那一次,但是那时候百会穴还是没彻底通!行者沙加:肯定是,你那百汇开是开小顶!对督脉气过没有影响的!夕师姐:那是不是每个阶段的还丹就一次？行者沙加:是,丹头,大丹,其他的多次,药气服食!第一次丹头,后面，自动化药，自动循环300周天左右,后面大丹.跬步姐姐:夕夕你那是玉液，从上颚下来的才是,很多人分不清楚，口水多，也以为是玉液.夕师姐:明白了姐姐。
我也不知道是不是上颚,感觉是一股气流,从头顶经过印堂,鼻梁,人中,然后进嘴巴里的,但是好像也没有口水,感觉好像啥都没有,反正当时是吞咽了一下,都是半梦半醒的!跬步姐姐:这就是从上颚下来的,玉液是应该真的有津液从上面下来的!夕师姐:玉液服食,也就是一次吧？我是就出现了一次!跬步姐姐:我不止一次，具体次数也没数过!我把这个看成是真气的提炼过程,积累丹砂，为以后产药做准备!我们练功，一开始真气在身体里面象气态的，然后任督循环的时候通过这个提炼过程，密度越来越大，变成液态，变成流质，半固体!到了液态真气，就会觉得身体碍事，就会开始改造身体，然后各种不舒服就出现了。
夕师姐:我之前认识的一个大哥,一直感觉他的气是液态的,原来这么回事,嗯嗯,我都是气态的,液体估计得相当高的功夫了!气态真是舒服,躺着,人都一飘一飘,任督气一流动,身体都和躺在云朵上!跬步姐姐:我练到通督前后，真气是气态的时候，一直都很舒服!是啊，好日子一去不复返了!/摊手半固态,然后就是没完没了的身体改造工程!不过，明显的好处是我现在不感冒了，家里老公，孩子换着生病，就我不生病，我原来是最容易感冒的。
床上十段练丹功
本功系吸收古代多种“导引术”之精华，并与“内丹攻”相结合而提炼出来的一套炼丹功法，又名“床上十段锦”。
由于它具有“动静相念”、“练养相兼”、“刚柔相济”和“重点突破”的优点，有却病延年的实效，故又称“却病延年二十字诀”。
我在少年时体弱多病，人多以为我必将夭折，但练此攻后，竟不到一年而诸病消失，从我个人数十年来气功教学的经验看，一般体虚人，若能认真而坚持锻炼“床上十段练丹功”当可在一年内转弱为强。
“床上十段练丹功”共包括吐浊、纳清、通经、达络、宽胸、顺气、强筋、壮骨、晃海、归根等十段攻法。
兹将其目的和具体练法分别介绍如下：（一）“吐浊”：目的在于排出浊邪以消除致病因素，并为下步“纳清”壮补元阳的功法打下基础，其法是：早上醒后或晚上睡前，就床上取仰卧式，两手作抱球状置于小腹上约六寸许，闭目冥心，面带笑容，使形神两松，同时使舌自然轻触上腭（一般所云，舌抵上腭，则流于“执著”而不利于气机运行），然后进行吐纳，行此吐纳功时，以“先吐后吸，吐多吸少，吐凹纳凸，吐念吸静”、“口吐鼻吸”为准则，即先吐一口气，然后吸气，凡六次。
吐时两手向内收紧，头略朝前，小腹凹进，同时按“六字诀”的字音进行默念（第一次默念“唏”[应为嘘，应认为是错印。
注]字，第二次默念“呵”字，第三次默念“呼”字，第四次默念“呬”字，第五次默念“吹”字，第六次默念“嘻”字），以排除脏腑浊气（此名泻法）。
每次吐浊至无可再吐时，则稍停，乃行吸气，吸时小腹随之凸起，头正归位，不念字音，如此行“吐浊”法六次毕，稍事休息，乃续行第二段“纳清”功法。
（二）“纳清”：目的在于吸纳清气以培补元气，壮肾阳并为下步“通经”功法（行“小周天”）打下基础。
当第一段功练完，稍事休息后，即接着练此段功法。
姿势同上，惟此时当着重凝神气穴；在进行吐纳时，则以“先吐后纳，纳多吐少，吐凸纳凹，吸念吐静”、“口吐鼻吸”为准则，即先平直其身，吐气一口，然后吸气，凡六次。
吐时不默念字音，为时亦较吸气为短；吸气时，胸腹部均略朝上，使身体成拱型，还须将吸气时间延长，使吸气较多，同时分次默想上述六字以加强脏腑和丹田的真气（此名补法）如此行“纳清”六次毕，稍事休息，续行第三段“通经”功法。
迅速集真气的方法
迅速集真气的方法
每晚临睡前练习此功。
玉环穴，即丹田区域（肚脐下。
耻骨以上）。
揉玉环法乃培育内气，炼气入膜的方法。
身体仰卧．头置于枕上，以舒适为度。
轻闭双目，放松全身。
然后左手乒心向下按于腹正中，右手置于左手背上．双目神光置于手下，手开始揉腹。
向左向下右向上按顺时针方向揉摩、力度适中，不要过经过重。
过缓过急，范围由小到大，从腹正中一直扩展到上至心口，下至耻骨。
左右不过两胯骨。
旋转次数不定，待旋、至最大范围后。
再顺时针向内旋、旋回腹正中。
在练功过程中，双目神光随手而动。
意亦随手而动。
如果在揉的过程中自然人睡亦无碍。
此功不仅能迅速聚集真气，而且可使丹田气足，真气可运可收，
是炼气妙法。
揉完后，即可入睡。
丹田快速集气法
近来收到不少读者来信，询问是否没有练过功的人一开始是否可按该方法练小周天？大家知道，大河无水小河干的意思，通周天必须要丹田气充实以后才能进行。为了使丹田快速集气，我们提供如下丹田快速集气法，未练过功的人，可从此步开始练习通周天。
练功方法：
取坐式，选用高60——70厘米的方凳，坐三分之一面积，两腿分开同肩宽或大于肩宽，以本人认为舒适放松为宜。两手紧抱下丹田全身放松5分钟（男性左手在下，女性右手在下），然后捧气开始，松手并掌心向上，从下丹田提至中丹田，此时中指对准中丹田，再以手腕、肘关节为中心，前臂为半径转动90——135度，捧气至头顶百会穴，此时两手劳宫对百会穴贯气3分钟，然后两手过鼻尖、中丹田至下丹田，完成一次贯气。如此反复进行30——45分钟，不得少于30分钟，练功过程中，意念注意两手劳宫穴。每日练习不少于2次。当两肾有强烈热感，丹田有饱满充气感后，再按《通周天法》进行通小周天的练习。
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丹头快速凝结秘法
丹头快速凝结秘法我国道家功法虽万象千种，但最引人注目的还是内丹术（即金丹术），它起自秦汉，自魏伯阳真人作《参同契》后，内丹理论才开始流传，然丹宗九品法分三元却为世人少知。
就三元丹经分而言之，天元曰大丹，地元曰神丹，人元曰金丹；合而言之，初成曰金丹，中成曰神丹，上成曰大丹。
虽法分三元，实则理本一贯，人元金丹乃接命之本，妙在移花接木；地元神丹乃服食之道，贵在擒砂制汞；天元大丹乃性命双修之全体大用，要在尽性了命。
一般而言，内丹术有以张为始祖的道家南宗，以王重阳为祖师的道家北派，以陆潜虚为祖的东派，以李涵虚为祖的西派，以李道纯为祖的中派，以张三丰为师尊的隐仙派等丹道，还有许多民间秘密流传的，如清修派（以清静为主，强调自立）、双修派（以阴阳两性为主，突出惜力），其修炼大都分为五层：炼已筑基，炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道。
一般以炼出人的阳神、结出内丹为目的，有特异功能者可内视到，只是传统方法最少要三年时间，而且在此期间不能干别的事，只能一心练功，对现代人修为来说可能有所困难，现将南派青龙山人所秘传的快速凝结丹头大法公之于众，望有缘者练之、悟之，只要依法练习，通过阴（天目穴内）阳（少腹中）两气相交相融，半年即可见功效。
此法主要通过呼吸的不平衡促成内火，从而在少腹中凝成一颗丹头，为今后修炼传统丹功打下坚实的基础，具体功法分四步训练：第一步：盘坐、坐椅上均可，坐好后，双手自然放在膝盖上，全身心地放松，双眼半睁半闭，要求用一点点意识神光去看自己的鼻尖，并顺着一直往下看，直看到双脚前方的那一块空地上为止。
开始可能什么也看不到，但用不了多久，眼神会逐渐朦胧起来，直到眼前出现一片白色的朦胧之雾。
这些白雾起初可能夹着青、黑、赤、黄的色彩，这时会出现一瞬间的闪光、闪电或萤先现象，千万不可睬它，一定要任其自然，练一段时间后，白雾会变得清晰起来，慢慢净化为白光。
第二步：出现白先后，用意念将它收回到天目穴（两眉尖稍上正中央处），再用意念将白光下调到少腹中（心下肾上的中间部位），进行强烈意守，这时口呼鼻吸，比例约为3：1，即口呼3次、鼻吸一次，界时全身会出现发麻、发紧等现象，既不必紧张，也不要害怕，应继续练功20分钟，然后接练下步。
内丹功九层十法窍诀直指
第四节内丹功九层十法窍诀直指一安全预防，养生康复法食饮当有节，起居要知常。
形劳即消耗，作息自度量。
虚邪与贼风，应该及时防。
饮酒尽量少，最好烟莫尝。
醉后入房帏，纵欲精倍伤。
耗丧时容易，填补费时长。
治病于未病，杜渐把微防。
福兮祸所倚，恩里害潜藏。
虚极与静笃，真气从我行。
垂帘观妙窍，身体自康强。
补漏筑丹基，化作鲲鹏翔。
此身还乾健，岂仅寿元长！注解：1、《内经》：“食饮有节，起居有常”，谓不大渴大饮，大饥大食，恣食厚味，及生活起居要有规律。
老子说：“知常明，不知常，妄作凶。
”2、对于“生命在于运动”要有正确理解。
就已衰、已老、已积劳成疾者及养生修真者而言，应该如广成子所说的“无劳汝形，无摇汝精，无思虑营营”。
劳形即是消耗。
你已衰、已老、已积劳成病，体力已很有限，此时是继续顺行外耗，还是逆向返还再生？何去何从，请自度之。
3、指暴风雨及四时不正之气。
4、酒色财气，人称“四害”，而以酒为首，以其易乱性而导致妄为，故以饮极少为好。
烟之危害咸知，不可明知故犯。
5、《内经》：“酒后入房帏，欲竭精倍伤。
”6、耗丧：外向顺行则易，填补点滴积累则难，故多入不敷出，致未老先衰。
7、《内经》说：“病已成而后治之，譬犹战而铸锥，渴而掘井，不亦晚乎？”故中医以治未病为上工，而治未病首在防微杜渐。
8、福兮祸倚，此老子所谈，知之者颇多；“害生于恩”，此《外经》岐伯逻辑，如不知此，则难免不未老先衰也。
9、“致虚极，守静笃”是老子语。
它是内功首要，必如是才能使真气听从我的支配以内守。
10、老子曰：“有欲观窍，无欲观妙”。
能观窍妙，则真气从之，病安从来！11、练内功欲深造到炼丹，则必须填补已破漏之体以筑基，即性命已得双修的“结丹”。
所结之“丹”又名“阴精”而不同凡精，已可作长寿种子，还不是“灵根”，故必“炼精化气”以“还丹”。
当阴精与命气会合后，庄子喻为“北冥有鱼，其名为鲲……，”而精化为气即“鲲”化为“鹏”；“抟扶摇而上者九万里”，故曰翔，盖去以填离也。
人体周天搬运法门,周天速成法!
人体周天搬运法门，周天速成法！周天功，亦称周天搬运法。
古代称之谓“内丹术”，这是相对于风行一时的“外丹术”而言的。
在春秋战国时期，统治阶级为了长生不老，四处聘请方士，以求神仙赐药。
到了汉武帝时期，出现了一些方士研究炼丹术，以朱砂（硫化汞）作为主要原料，配上硫磺、铅之类剧毒物质而致死。
于是“外丹术”受到严重挫折，一蹶不振。
“内丹术”的兴起是在北宋时期。
北宋的张伯端，号紫阳，是大小周天内丹术的奠基人，是道教南宗五祖首。
内丹功从北宋兴起后一直盛行不衰。
它也是古代帝王秘不外传的养生大法。
“内丹术”是通过气功锻炼在体内结“丹”，而不是靠服药来延年益寿的。
（人体周天图）“内丹术”中所说的“丹”，就是练到一定程度时，丹田里形成一个气团，聚之有形，散则无形。
有透视功能的人能见到。
内视能力很强的人也能看到。
炼就这个“丹”，能在体内运行，就好像是人体内部的核反应堆。
虽然东西很小，但是能量极大。
周天的概念是怎么产生的呢？这与天文学有点联系。
古人认为天体是个圆环形的。
圆环中间有个带子，称之为黄道带。
沿黄道带把天空划为365分，许多星宿都沿着黄道排列的。
28星宿也都排列在环形的黄道带上。
北斗七星的斗把沿着圆环转一圈为一周天。
古代养生家在对人体探讨中发现人体有365个穴位，分布在全身，恰与天体365度相吻合，所以认为人体本身也是一个周天，如果真气沿着上半身的任、督二脉循行一周，就是转了一个小周天。
如果真气沿全身十二正经、奇经八脉都转到，经过365个穴位转了一圈，称为一个大周天。
这就是“周天功”中“周天”的来历。
周天功，又可分为意念周天、经络周天和丹道周天。
意念周天即是以意引气，沿着人体上半身的任脉和督脉走上一圈，能顺利通过称为意念周天。
在练习意念周天的基础上，不用意念引气，只要放松，气就能沿着任、督二脉自己运行起来，这叫经络周天。
丹道周天是从脊髓里走气不是从经络走气。
练的时候一定要人护功。
一般一个师父带一、两个徒弟，面对面地指导。
快速集聚能量
快速聚集能量的三种密法2009-10-14 08:33[师传]快速聚集能量的三种密法㈠气能快速聚集密法气能分为虚态的空中宇宙之气和实态有形物质的场气，我们平时讲的采气，采空中的气，就是指宇宙间虚态的宇宙之气，而采聚日月山川、树木花草、河流等有形物体的气，则是采实态的场气。
①虚态的宇宙之气的快速聚集密法。
修炼有素的人常用的方法是整体聚能的方法。
它的具体操作如下：两目沉思，观想空中宇宙之气如紫气覆盖，五色分明，如雨后初晴，透皮入骨，透过头骨入脑中，逐渐进入胸、腹部、四肢、全身整体都受其滋润，如雨渗地，细微，微妙，会觉腹中有“咕咕”声，采聚时要全神贯注，暂时割断一切外缘，行站坐卧不限，自然呼吸，要细细地体察，只需片刻就可感觉到采聚来的特殊能量充满小腹，然后，用意念往下引导，一直到达涌泉。
听一遍不容易记住。
大家与我一起做两遍，仔细体悟一下。
先调整坐姿，要坐到椅子的三分之一处，不要坐满，身体上半身要拔直，然后，从头部开始放松，接着脊背放松，胸部放松，腰部放松，腹部放松，两腿放松。
好，现在大家闭目沉思，观想空中紫云覆盖，五色分明，要观想出如雨初晴的样子，虚态的宇宙之气逐渐接触头发，进入头顶，然后，透皮入骨，进入脑中，逐渐进入胸中，腹中，进入四肢，如水渗地般地进入。
全身都受其滋润。
仔细体验宇宙间气能充满上半身，充满小腹，比较敏感的人很快就体会到肚子里有“咕咕”叫声。
现在，再把这气导向涌泉，体会两腿的感觉．一直往下走，气达涌泉后，用意念把涌泉封住，气不断地从头部往下，体会全身充满气，气能源源不断地进入体内，体会舒适畅快的感觉，畅开心胸受用。
领功教师可以反复按上述要点领读两次，速度要慢一些，给学员细细体会的时间，在听的过程中掌握这种方法。
②实态场气的采聚密法这个是指采日月山川、花草树木以及各种实体的能量。
方法是：把采气部位与采气目标用意念连成—体，假设有一个透明的塑料软管，一端有一个巨大的漏斗，把采聚对象包容，另一端从百会插入体内，垂直接到下丹田部位，开通意念，将实态物体场气调入体内，如软管插入油桶用口猛吸导出能源，然后，将出口插入油桶一样。
气接金丹排毒法：取采天地元阴元阳，调节五脏六腑，排出毒气和浊气！
气接金丹排毒法：取采天地元阴元阳，调节五脏六腑，排出毒气和浊气！此功法是通过从宇宙中取采天地元阴元阳，直接滋补，调节五脏六腑，促使失调机能复活，并排出因失调而产生的毒气、浊气。
1、松静站立式姿势：两脚分开，与肩向宽，两脚尖略向内约15度左右；两臂放松垂直，慢慢以小臂带大臂抬起。
双手心相对，两腿弯曲约40度(体质弱者可20度，稍恢复后改成40度左右)。
要领：低头看腿的弯度，两膝不超过脚尖。
眼平观，舌轻抵上腭，除二腿用力支撑身体外，全身放松。
切不可死板用力。
功效：通过站桩，强化手三阴、手三阳、足三阴、足三阳，强行气血运行，有利任、督二脉流通，使奇经八脉与大自然频繁交接，加强身休所需物质吸收，排除病气。
2.姿势：松静站立式5分钟后，两手同时护丹田，1分钟后，右手从丹田外向胸前伸直到最前方后，手心向上翻，用意念想：手心落—金色丹药。
这时手心感到麻、热、沉感。
停10秒钟后，收回放在左手之上(注意手不可接触身体)然后左手再向胸前伸，其方法与右手—样，接丹药收回后，落在右手之上。
就这样一手一次慢慢交替上升，接丹第8次时，左手落在天目穴上，右手在第9次接丹后，相继落在左手之上。
此时双手劳宫相距1厘米对准天目，停1分钟后，双手分开．十指相对，在天目穴上方与头齐平，双手下翻．手心劳宫穴向下罩住，这时涌泉穴发热，稍停后，双于从上到下划圆弧，落在关元穴上，双手心又变向上，十指相对，把真气接住，停10秒后，又变成双手护丹田，再开始反复做9遍后即可。
2.收功双手抱于丹田停1分钟后，双手慢慢向下翻转，并向两边慢慢分开，停1分钟(此时的姿势同松静站立式)后，双腿慢慢直起同时双小臂带大臂，是下往上抬至与耳朵平齐。
手握空拳，中指慢慢握紧，点在劳宫穴，同时吸气，当身体完全直立后，吸气完毕，双手臂慢慢沿前胸下落，同时呼气，五指完全松开，呼完为止。
要点：吸气时要慢沉均，呼气要呼尽。
收式后双手护外丹田1分钟，轻闭双眼，可用双手轻揉胎，用双手食指、中指挟住耳草朵上下提拉，磨擦。
道家丹方配制方
道家丹方配制方中九丸是中药的一个化学制剂，为《外科十三方》的首一方，是一直流行在我国西南地区民间医生中的一个秘方。
由于历史条件影响，致持有此方者都极端保守，讳奠如深，不肯轻易告人，即偶有传授者，亦大多改头换面，故意抽添，使此方十人十样。
我为了求得正确方法，曾先后拜访过七位使用中九丸的老师，得来方法都各不尽同，甲说甲方是真传，乙说乙方是秘授，使人如堕五里雾中，不得已只好将所得各方从临床实践中寻求解答，并作过动物实验，经过无数次实践后，得出现在这一配方比较满意，曾经使用达六十年久，无往不利，故特公开出来给四化献礼。
处方：水银30克，火硝30克，白矾30克，皂矾30克，食盐30克，朱砂15克。
炼法：除水银、朱砂外，将其他各药研匀，放于锅底中心，以文火加热，少顷即可看到锅中药物熔成液体，慢慢即由液体变成固体，此时即可将锅从火上端下待冷，冷后即将药物铲出研成细末，平均分成三组备用。
1．将第一组盐、矾、硝、皂末同水银、朱砂混合起来，研至极匀后，放于锅中赶平，然后覆上丹碗(药物面积不可超出碗口)，以棉纸捻条浸湿塞在丹碗周围锅碗接合处，再将煅石膏粉用盐水调成稀糊浇于碗口周围刮平，约数分钟时，石膏即行硬化。
此时即将筛过河沙(须稍带润湿)堆在锅中掩护丹碗，但须露出碗底，并放大米一撮以测火候，再以较大鹅卵石一块压之，防在烧炼过程中锅中水蒸气冲开丹碗走丹，一切都部署好后，即可上炉烧炼。
初用文火半小时，次用武火半小时，后再用文火半小时，此时可看碗底大米是否已焦，如米未焦，可再延长一点时闯。
火候到时，即停火待冷，锅冷之后，即将河沙轻轻除去，并用小刀凿去碗周石膏(手势须轻，勿使碗中丹药掉入锅底，减少丹的收获)，揭开丹碗，即覆于已铺白纸的潮湿地下，约二小时，即将丹碗取起，以木棒从碗底轻轻敲击，丹即全部掉下，是为一打灵药，丹底不用，丹药颜色每次不同，第一次灵药是棕黄色。
2．将第二组盐、矾、硝、皂末同灵药混和均匀进行二打，二打程序与一打一样，这次灵药是浅黄色，可收下进行三打。
修金丹的四大关键窍穴
修金丹的四大关键窍穴修金丹的四大关键窍穴（熊春锦）修金丹首先要懂得关窍，否则无从下手。
现将修金丹的四大关键窍穴做一介绍，供有志者参考。
1、阴跷（炉）阴跷一窍，其位置在前阴和后阴(肛门)之间的会阴穴之内上方。
在会阴穴的深层处，是人体内环境修持阶段的丹炉设立之地。
它的显态生理解剖位置实际是指前列腺体，并非皮肤浅表部位。
如不明此而妄守浅层，易招致“底漏”之患。
此窍为先天大道之根，一气之祖。
此窍又称为铁壁关，在有为状态下无法开启，只有在无为状态中得性的帮助才易于打开。
此处在修真生理组织学中，与玄元组织结构经络、八脉的主支相联接。
此处一动、八脉皆通。
阴跷一窍又称为下玄关，一旦开启便称下玄窍。
此窍虽然位置在会阴穴内上方，但是上经中脉而通泥丸，或经督脉、任脉通达泥丸，下经肾经而透涌泉。
丹经书中的桃泉、虚无穴、复命关、死生根等名称，都是此窍的异名。
传统丹法的修持，将此窍列为秘窍。
前列腺体形如板栗状，其下稍前方是精液和尿道汇合的三叉路口。
房事或遗漏时，精液一旦冲过此名为阳关的三叉路口，则全身疲倦，四肢酸软，此乃元精泄漏的必然现象。
能封固此窍，无为先天的慧剑插在三江口或用其它有为方法临炉封闭此窍，则可令元精不泄，元气不漏，逆炼为丹。
此窍与现代生理解剖学颇为吻合。
前列腺所分泌的激素称为前列腺素，是一种青春激素，功用极为广泛，对维持生命机体的平衡状态举足轻重。
它所分泌的液体与精虫混合称之为精液，是顺行生人的物质基础。
老年人此腺体大都萎缩或者肥大性改变，必须将其重新激活恢复生机。
金丹实践者的内丹以元精为基本药材，元精的内萌升华就在于此地的开启。
此窍是炉，此窍是产药的基地。
掌握此窍，则明丹炉所在，药源所出。
此地乃生药的秘窍，青春活力萌动之处，产生元精与摄取元精的源头，补亏损堵漏泄的机枢。
丹道中的内药、外药、小药、大药可以说都源于此地。
“产药川源处”之秘，主要是了解和掌握此窍。
张紫阳宗师的八脉经，评论此窍云：“八脉者，先天大道之根，一气之祖，采之唯在阴跷为先。
快速结丹法
快速结丹法
做法：进入功态后观想上丹田、中丹田、下丹田都有一个太极图在高速旋转，从宇宙中聚集大量超能。
长时间习练，三丹田可同时结丹，待结丹后，再运行小周天，变后天之气为先天之气。
快速聚能法
做法：意想天地人合一，头上百会有一太极图，会阴有一太极图，都在高速旋转，都在聚集宇宙超能，同时意念把上下能量聚于下丹田，待下丹田有热、胀、跳的感觉时，马上运行小周天
附赠
手诊图精要
胃脾胆肝小心中，大肺膀胱肾小史。
高烧惊风及三椎，全在拇指反应点。
肝胆结石和发炎，失眠多梦食指显。
左右头痛高低压，就在中指一二三。
肠肺神炎吐癌症，无名指上反应全。
膀肾石炎糖尿瘤，小指上下都出现。
感冒便燥头麻晕，气管耳聋指节间。
中道疾病离坎线，要知死门在坤边。
大肠有病坎上寻，上下腹痛找兑乾。
乏肝硬大巽上下，生殖妇科腕中见。
心脾癫痉湿淋前，尽在艮震地纹圈。
快速通经结丹之法
快速通经、结丹之法
打通经络，结丹是气功修持的基础，然而许多练功者在练功1~2年后仍不能打通经络、产生丹田气感。
笔者幼从天龙智上人修习三昧真火功。
该功可使练习者在14日中通周身重要经络、结丹，可与任何一种功法合修。
经许多人练习效果明显，且不易出偏。
特将此法公开，和广大读者共同讨论。
迅速结丹法
练其他功法结束，最好是站桩后，勿立即收功。
自然站立，全身放松，双手重叠覆于丹田之上，意念丹田处有一红色的乒乓球大小的火球，有热感后，完全呼吸法，即呼气时意念呼出之气吹在火球之上，使火焰更加明亮；吸气时火焰随即暗了下去，如吹气火一般。
如此吹36次，搓脸收功。
注意：气从体外吹至丹田，切不可由经脉而行。
打通小周天法
取平坐式，双手置于大腿上，用上法吹丹田21次后，意念将火球引至会阴穴，再吹21次，然后依次引至命门、大椎、玉枕、百会、天目、膻中，同样均吹21次。
最后火球引入丹田片刻后，意念吸气时一股气流从丹田沿督脉而上百会；呼气时，由任脉降入丹田，如此一呼一吸为一个小周天，共做21次，呼吸频率由慢到快，最后意念丹田片刻后收功。
打通手臂经络法
站式，两脚分开与肩同宽，两手平举与肩同高，掌心相对，掐成剑指。
呼吸应深、长、均。
呼气时，意念手臂部有蓝色气流由剑指末冲出；吸气时，意念虚空之气吸入丹田之中，如此14次，搓脸收功。
注意：本功法不可久做。
基本内功心法
基本内功心法一，通天贯地法其基本要求如下：全身充分放松，双足分开约与两肩，同宽，两腿微屈，敛臂如坐高椅，小腹圆，勿挺胸凹肚，头顶如悬一线于天穹般正直，拨背，晨肩，双臂微屈，指尖向天，两掌谣对，自然呼吸，双目微闭，舌抵上腭。
意念：想象头顶上方有一灼热光明的太阳，其热流（能量流）自头顶百会穴及双掌心进入手，手，顺体内面下及肩、胸、腹、腿、足入地。
凡热流过处，都应尽可能想象出其热、光、流动的感觉特征，方可事半而功倍。
练功时间：无时无刻不可以练，长短不限，多多益善。
如在行走或工作、开会时练习的话，则双臂不用举起，垂下或放桌上，腿直均可，只需心中想着热流的运行即可。
练功反应及功效：练习"通天贯地秘法"一至数次，即可明显感觉到百会、掌心劳宫、涌泉等穴发热，发麻、心跳或如有虫蠕动，或自上而下有暖流、电麻、微风流动感，或有清凉、清新、身体沉重、轻飘感、或腹中肠鸣，失气（放屁）等等。
这些，都是大自然之精气进入您体内，发动内气的正常现象（古人谓之"得气"），完全不必恐慌，顺其自然坚持练功即可。
练习"通天贯气秘法"可治疗高血压、风湿、类风湿、失眠健忘、、肾亏、阳痿等多种慢性顽症，功效卓著。
二、快速聚气结丹秘法：混元一气法"丹"是道家气功对"气团"的称呼。
通俗地说，把"气"通过一定的方法聚集到一起，既称为"丹"、"丹"是"元精"高度积聚的产物，具有高能量，大密度、可运转的特征。
它的生成表明气功修练进入新的高一级境界。
混元一气法练习的方法如下：基本要求：双手平举在胸前，两掌心向内朝胸，指尖相对。
其他各部位要领与"通天贯地法"相同。
呼吸节律为：缓吸满--闭气闭呼......如此循环进行。
意念：想象丹田里有一颗闪闪发光的宝球，发出耀眼的红色和金黄色光芒。
地丹法功法 (郝俊业)
这个引导工作完成后，练功者自己按上面准备工作一节所讲做四至五个回合，这个丹功就算正式做完。从此体内已有象，一点灵光照四方。上段词也可由他人代念，做功者在心中跟随默念，效果是一致的。特别是没有文化的老人，更适合子女给他如一讲清代念做功。
虚空大法要求：一律仰卧式。活子时来临时不得用手触摸生殖器，实体不得随意翻动，必须保持体姿正确。而思想中想象与内侣的合修体位不受限制。这个虚空大法必需要阴在上而阳在下。要求：勿忘勿助，勿贪勿离。
个别年老，体弱者如4个月没反应，请不要急，可：我要练元光站桩功，天之元气把我包围在元光圈之内，养胎，祛病，每次不可少于15分钟。
金钟养气法——（2）
金钟养气法是培养身体真元之气的一种有效方法，简单易行。
准备：可站同上节。可卧即躺在床上任意姿式可以。
养胎功
结丹后记零时，以后每24小时为一天。第28天为一个妊娠月。在侣没有到之前以养胎为主，可做养胎功；也可听护胎音乐磁带。
元光站桩功——养胎功（1）
元光站桩功是丹功中特殊功法，不受时间地点限制，随时可做。
准备：身体自然站立，双脚分开，两臂自然下垂，二目微闭，全身放松，无意念。
练
地丹法功法 （郝俊业）
结丹功
选择自己情绪好的日子，晚饭不要过于饱食，待到晚十一时左右，择一方凳在自家居室而坐，（此时不要有人打扰），无方向要求。
坐定后，双脚着地，上身直立，双手自然放在两大腿之上。用左手持结丹卡，二目微闭，全身放松五至十分钟，即可做结丹功。
意念中幻想的内侣，什么时候在潜意识中发生作用，全靠练功者的意念功夫。
七日丹药速通周天
七日丹药速通周天七日丹药速通周天本门内服药方：天马内功增力丸自然铜、地鳖虫、密陀僧、地龙、花椒、没药、乳香各45克上药混合研成细末，一醋为丸，每丸重5克，功前用黄酒送服，每日一丸（练内气护体功前服用）龙门派自古便有修道正宗之美誉，众所周知，修道只有通小周天才算真正入门，而龙门速通小周天无需百日筑基，通过神奇的功法修炼与服用龙门通周丹有机结合，任何人七日内打通小周天，自推出以来，学者过万人，无一例不是在七日内打通周天的，此功一直被外界传为神话，因此功过去只传入室弟子，一直没有公开。
现由恩师同意，开设函面授教学，其方法无非是简单的中草药配制的龙门通周丹丸，此药可快速增加人体内气及加速内气周身运行，加上龙门独特的自身练气密诀，二力合一，任何人七日内可打通小周天，而小周天一通，练功人可气力大增，精力充沛，脑力活跃，思维敏捷，练功时能做到真正意义上的入静，各种疾病可自行康复，用于技击、暴发力可超常人几倍，实乃修真入门捷径也！学员练功体会：李子阳，今年46岁，是青岛市纺织厂的一名职工，因身体原因提前退休，我是07年5月份参加函授的，练功当天丹田即感发热，功中全身无比舒畅，第三天明显感觉丹田中有一热气团在转动，而且感觉丹田在自动呼吸，全身非常放松，呼吸非常柔和自然，第六天感觉真气在任督二脉间像水流一样循环，一吸一股热气流到了头顶百会，呼气则一股清爽凉气下归丹田，收功时一看时间已过了两个小时，但感觉好像只有半小时左右，到现在我已练功二个多月，多年的腰椎、失眠、胃病已完全治愈，大周天自然地打通，感谢中心给了我第二次生命，经你们的同意，我也教了两位病友，效果非常神奇，我决定年底前一定登门拜谢龙门速通小周天分两个部分，即修炼和服用通周丹丸，功法流传近干年，虽然简单却功效巨大，修炼者，定要认真诚具备、切忌真言耸听。
功法:通周法调身:身体以坐姿为主，可盘坐，可坐在椅子上，但要领是轻松自然，上体挺直，中正安舒.调心:心态柔和，精神放松。
内丹派南宗周壮武当太乙养生术面向海内外招生
广 告信 息内丹派南宗周壮武当太乙养生术面向海内外招生快速结丹 固丹不漏 风寒不侵 根除感冒周壮太乙内丹养生术为南宗武当太乙门修炼术，历史悠久，丹经称之为：“万法归宗，至尊法旨”，万古秘传，已濒于失传。
周壮老师得到南宗高人真传，为南宗丹法当代的承传者及集大成者。
太乙大道，层次分明，步步有验证。
本功为静功，以炼正气为本，易学易炼不出偏。
有病治病，无病强身。
激发潜能，开发智慧。
功法简介：纯阳内丹站桩四部功，为“命功”：包括育丹功、三丹功、三关功、周天功四部功法。
快速结丹，精满不漏，风寒不侵，根除感冒，开关展窍，气通周天。
第一部功可快速将内气聚于丹田而形成内丹。
赠送《周壮医疗养生功》、《天仙导引术》。
函授1200元。
海外及香港、澳门、台湾收同额美元。
此外，本门还有修炼金丹大道之秘功和各种秘术，有意学功者，电话咨询。
特别推出：治理遗精、阳萎，功效独特，让老人恢复青春活力，少者更雄更壮，此乃长生之道，为南宗独有。
函授款汇：工商银行卡号：622202*************（芶伦勋）。
付费后请用手机短信通知芶先生，电话：187********。
待收到款后，即通过学员提供的地址、姓名、邮编，邮寄函授资料。
本广告长期有效。
庆祝南宗周壮武当太乙养生大道出山二十五周年，应广大太乙弟子要求，周壮老师同意亲自传功授课，时间：2014年11月22——23日。
地点：成都。
联系电话：187********。
周 壮 简 介一、世界箸名养生家周壮，早年毕业于四川大学哲学系，人体科学专家，世界著名养生家，中国国际交流出版社特约顾问编辑，泰国华夏国际交流中心理事，还是成都银丰人文科学研究所副所长。
周壮有缘得南宗高人真传，对南宗太乙内丹养生术有着半个多世纪的实践和研究，致力于弘扬中华民族的传统文化，并使之传播于海外，弟子遍及海内外十多个国家和地区，先后在各类报刊杂志上发表文章数十篇。
在海外出版《武当太乙气功》一书，被列为人体科学丛书之首。
“四象五行”结丹的必备条件
“四象五行”结丹的必备条件
结丹出于自然不是没有条件的。
条件成熟才能结丹。
今讨论如下。
1.基本功要扎实。
炼丹的每一个步骤要扎实，过好筑基关，使精足、气壮，神满。
采药是体内从量变到质变的转折点，先要为采内药修炼到具备条件，然后精神高度集中，如龙养珠，如鸡孵卵，谨慎地引药入炉。
适时的进火退水，在各阶段都重要，要把握好时机，运好火候。
2.要使四象五行混为一气。
这是丹的基础。
“四象”，一指乾、坤、坎、离(即阴阳水火)，一指精、气、神，魂。
经过筑基，采药后，使后天之坎离刚柔相济、动静相合，气血相会，阴阳交媾，使后天返先天，乾坤相合而成丹。
雷元素成丹
四象、五行相合者，按《河图》生成数“天一生水，地六成之”这是北方之精；“地二生火，天七成之”这是南方之气；“天三生木，地八成之”这是东方之神；“地四生金，天九成之”这是西方之魂。
五行、四象通过练功后有机地结合了，使精化气，气化神，神还虚，这样精气凝聚，结成内丹。
以上成丹的诸条件，不是自己刻意追求而得的，是正确的练功、体内自然的组合的。
所以只要按程序，按步骤的练，情性自然相合，四象、五行自然相合。
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快速结丹法做法：进入功态后观想上丹田、中丹田、下丹田都有一个太极图在高速旋转，从宇宙中聚集大量超能。
长时间习练，三丹田可同时结丹，待结丹后，再运行小周天，变后天之气为先天之气。
快速聚能法做法：意想天地人合一，头上百会有一太极图，会阴有一太极图，都在高速旋转，都在聚集宇宙超能，同时意念把上下能量聚于下丹田，待下丹田有热、胀、跳的感觉时，马上运行小周天手诊图精要胃脾胆肝小心中，大肺膀胱肾小史。
高烧惊风及三椎，全在拇指反应点。
肝胆结石和发炎，失眠多梦食指显。
左右头痛高低压，就在中指一二三。
肠肺神炎吐癌症，无名指上反应全。
膀肾石炎糖尿瘤，小指上下都出现。
感冒便燥头麻晕，气管耳聋指节间。
中道疾病离坎线，要知死门在坤边。
大肠有病坎上寻，上下腹痛找兑乾。
乏肝硬大巽上下，生殖妇科腕中见。
心脾癫痉湿淋前，尽在艮震地纹圈治病泻血点位臵1号：头痛穴：此穴位可以治疗除脑瘤以外的所有头痛症。
1-17-9 号穴位同时进行泻血，可去头屑 , 使头发润泽发亮，对脱发、忧郁症、记忆力减退也有疗效。
·2号：胃脏穴：此穴位对胃肠炎、胃炎、烧心、胃酸过多、胃下垂、食欲不振等有疗效，并对胸闷、心烦意乱心跳过速等症也有疗效。
·3号：根穴：对腹泻、便秘、黑斑等有疗效。
对 2-3-6 号穴位的泻血治疗可使皮肤暗黑的人变白而有光泽。
再对 8 号穴位进行泻血治疗，可以使患者从高血压、中风、痴呆症的从恐惧中解脱出来。
[/B]·4号：感冒穴：感冒初期对 4-18 号穴位进行泻血，虽然睡一觉起来就会好，但对患感冒时间过长的人，此穴位是不易泻出血来的，想治好感冒就必须对此穴位泻血到能泻出血为止 . 治疗感冒有效的应急措施，也可以用电热吹风给脖子的部位加热，或用毛巾裹住脖子维持其温度。
· 5 号：心绞痛穴：此穴位对心绞痛引起的胸闷、心烦意乱等症状有疗效，对低血压、咳嗽、气喘、肺结核也有疗效。
治疗心绞痛时与中药配合会有更好的疗效。
低血压患者在治疗时可能会出现病情恶化的现象。
如出现这种现象要当即停止泻血保持其镇定，如出现昏迷状态时要及时对十宣穴进行针剌放血，这样人可以马上苏醒过来。
* 对于心绞痛、低血压、气喘等疾病，现代医学技术视为不可治愈之症。
那是因为，这些部位由于瘀血的存在不能使血液循环正常进行而引起的。
可人们只注意对表面现象的治疗，而不去探索血液循环不畅的根源。
实际上这些症状对 4-32-5 号穴位进行泻血治疗是可以有疗效的。
但我不想劝说人们采取泻血疗法，前面所列举的病症都是因为人体内脏器功能已经受损伤而引起的综合性疾病，这种情况下，一定要在充分理解了这本书的内容以后才能实施泻血治疗。
泻血的顺序应从 2 号 -3 号穴位开始，待到泻血效果良好时，要对 6 号穴位进行泻血， 6 号穴位也泻出血后再对 8 号穴位进行泻血。
然后可对 4-32-5 穴位进行泻血，最好要与中药配合治疗。
·6号：高血压穴：此部位是高血压的特效穴位，人的血压升高时，只要对此穴位进行泻血治疗，血压就会马上降下来。
但为了防止复发，再继续按我在这本书上所讲的基准进行泻血，就可以保证高血压不再复发。
高血压穴位是一个非常重要的穴位，对慢性疲劳、下肢无力也有很好的疗效。
服用人参、鹿茸、蜂蜜等补药后易上火的人，对高血压穴位进行泻血后服用就不上火了。
· 7 号：肩臂疼穴：此穴位对肩部肌肉胀疼等症状有疗效。
对于手发凉多汗、手掌干裂等症状，要对 7-15-22 号穴位进行治疗。
40 岁或 50 岁肩臂痛，只要对 7-43 号穴进行泻血就一定会治愈的。
·8号：肾肝穴：此穴位是恢复肾脏及肝功能的穴位。
脸色、眼、大拇指内侧发青的，脸上背上有很多小疙瘩的人，都是因肝功能下降而引起的现象。
只要选择了正确的方法进行泻血治疗，是可以消除这些现象的。
睡觉起来后腿脚、周身浮肿或突然增加体重的（一个月约 2 公斤以上），这是由肾功能障碍引起的肥胖，采取正确的泻血疗法，这些症状也会消失。
·9号：癫痫穴：此穴位是人体所有神经的必经之路，发生癫痫病的 60% 是因为此部位的血液循环不畅。
为了治疗癫痫病，首先要对 2 - 3 号穴位进行泻血，待出血后再对 6 号穴位进行泻血，出血很顺利时，对 7- 9 - 1 号穴位进行泻血会有更好的疗效。
·10胫卵穴：小腿上肌肉发硬成卵状疼痛时，要对胫肌穴进行泻血治疗，脚底硬茧或汗多、粗糙干裂等症要对 6 号 -10 号穴位进行泻血，对脚底疼痛和脚气等症状要对 6 号 -10 号 -31 号穴位进行泻血治疗。
一学即会一用就灵的点穴治病术点穴伤人乃功夫中至凶者，但点穴就人治病却又是一般药石难愈之疾可霍然而愈，神乎妙术矣？下面告诉你的就是一学即会一用就灵的点穴治病术。
一、腰部扭伤点穴救治术常见练武者活动欠佳致使腰肌损伤，一歇5-7天方敢活动，影响了练功进程，下面介绍的就是令你在3分钟内即可令扭伤者行走自如点穴秘术；不论摔伤哪侧腰肌，即先按那侧大拇指后的“太冲穴”一分钟，然后再按另一脚的“太冲穴”一分钟，之后双侧的“太冲穴”再按一分钟。
注意：1、本术对腰扭伤患者愈严重愈有效。
2、在3天内救治效果更好。
3、点穴得用力令患者必须有强烈的酸胀感方才有效。
二、脚腕扭伤点穴术脚腕扭伤的机会比要不还要多，是各种扭伤的总和，而且轻微的扭伤即严重影响活动，本法最简单：强力刺激脚底涌泉穴，用拇指强烈按压令患者有强烈的刺痛感，如拇指力量不够时可用中指弯曲用力顶压，令病人有吃不消的感觉即可，约3 - 5分钟即可活动自如。
三、急症点穴治病术1、a跌打摔昏用拇指压：人中穴、合谷穴、百会穴、大椎穴即可（用公鸡冠血点入鼻内即醒）。
b打伤气急欲绝按压：肺愈穴、檀中穴、神门穴。
附：内治法：昏死后用白糖冲热酒，用白糖二至三两冲热酒饮服，不引酒者用温开水冲白糖愈堕愈妙，无论受伤有多重，服之可免淤血攻心，切勿轻心。
如牙关紧闭用半夏在肋边擦，牙关自开灌入。
如无半夏打开一牙灌入，此法甚妙，安全实用。
360经验口袋布袋先生c跌打痛昏的救醒法：取承泣穴、太阳穴、檀中穴按摩片刻即可。
此昏后可急用小孩童便（5岁以下）越多越好，服之可免淤血攻心。
d、中暑（俗称发痧）推拿法：重拿合谷穴、内关穴、人中穴以醒为度。
然后拿委中穴、按足三里穴一分钟，待其醒后取坐势，再拿风池穴十五至二十次。
如胸闷则横擦胸部以热为度，最后拿肩井穴十五至二十次。
暑日野外行路，中暑昏迷，求医不得：取道旁热土围在病人肚脐周围，围成圈，令人小便其中即可醒来。
内服药法：用陈皮、藿香各15g，研末冲服，如未带药用白姜水冲服。
刮痧法：在患者胸颈腹肩等用手指钳提，或用瓷匙油刮至皮青紫或出斑。
5、脑震荡手法急救：昏时可掐人中，拿肩井穴、合谷穴等。
一般昏伤除掐人中，拿足跟脉外，可拿腋下筋，肩胛骨旁筋。
6、鼻出血急救：用左右拇指轮流往眉心向上接连推向发际多次，然后用力按压印堂。
360经验口袋布袋先生用线扎中指中出，左鼻孔出血扎左指，右鼻孔出血扎右指。
耳内吹气法：两人同时对患者两耳吹气，吹至十至二十次。
按老商穴、少商穴止血，老商穴位于拇指与第一指关节之间，确定方法有：①平伸拇指，由指尖中央向第一指关节中央延伸1.75cm至1.85cm处，或指甲低部中央向下0.5cm至0.6cm处。
②用另一手指点按此穴会有酸胀感。
少商穴位于拇指外侧中央，与老商穴同线。
左按左，右按右。
本法经多年验证，效果非常好，可当即止血。
360经验口袋布袋先生徒手点穴治病的方法日常生活中，一些急症或常见病发作时，往往不能及时赶到医院，给病人造成痛苦，甚至发生意外，在此种缺医无药的情况下，掌握几招徒手点穴治病的方法，常能为患者赢得送往医院的救治时间。
1。
指压太阳穴止头痛：头痛发作时，患者自已回用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处)，压至胀痛，并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛便可减轻。
2．捏压合谷治晕厥：中暑、中风、虚脱时，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓。
可用拇指陷捏患者合谷穴(虎口上)，持续2一3分钟，一般会缓解。
360经验口袋布袋先生3．陷压人中治休克：刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。
当遇到中风、中暑、中毒、过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇指尖陷压人中穴可起到急救作用。
4．按压劳宫降血压：高血压患者因生气、暴怒、激动、劳累，血压会急剧上升，对患者生命有极大威胁。
此时按压劳宫穴 (屈指握拳，中指与无名指尖之间所对的掌心中)，可使血压逐渐恢复正常。
5。
指压少商治呃逆：少商穴在大拇指外侧，距指甲角一分处。
呃逆时，患者可用拇指和食指紧压少商人，至有酸痛感为度，持续半分钟到1分钟，呃逆可止。
360经验口袋布袋先生6．指压内关止呕吐：呕吐时，可用中指压内关止呕。
内关穴在掌面腕横纹上二寸两筋之间，压至有酸胀感即说明已中穴位，约1分钟即止呕吐。
7．点压天枢治便秘：便秘者在大便时以左手中指点压左侧天枢穴(位于肚脐左侧2寸)，至有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，就有便感;然后屏气，增加腹内压，即可排便。
8．捏脚后跟止鼻血：鼻子出血时，马上用拇指和食指捏脚后跟(踝关节及足跟骨之间的凹陷处)，左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，即回止血。
9。
按揉足三里止胃痛：胃痛时，用双拇指按揉患者双腿足三里穴(位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处)，待有酸麻胀感后 3一5分钟，胃痛可明显减轻。
360经验口袋布袋先生10．点压阳陵泉治胆绞痛：胆囊炎、胆结石发作时，右上腹可发生剧烈绞痛。
病人可在右小腿外侧腓骨小头前下1寸凹陷处的阳陵泉穴上，用大拇捂持续授摩2分钟钾，可获良好止痛效果。
360经验口袋布袋先生11．点压三阴交治肾绞痛：肾绞痛发作时苦不堪言，此时可用大拇指揉按三阴交(内踝上三寸胫骨后缘)，反复授摩3一5分钟，肾绞痛即回缓解。
12．点压至阳缓解心绞痛：心绞痛发作常伴有胸部压迫、窒息感。
此时可按压至阳穴（位于背部第七胸椎下，病人坐位低头垂臂，两侧肩胛角下缘直线交于脊柱五中点即是此穴），授压3一6分钟，心绞痛即可缓解。