团队游戏茫茫人生路教练手册

团队游戏《茫茫人生路》教练手册

团队游戏《茫茫人生路》教练手册

主题名称：茫茫人生路／茫茫人海

目的：自己的重要性/帮助、关爱人的重要性

时间：120~150~180分钟

音乐：《有多少爱可以重来》、《思念》、《天亮了》、《你快回来》、《牵手》、《懂你》等，下雨9首30秒、打雷6首1分钟

场地：室内——室外——室内

道具：眼罩，手电筒

助教：

灯光：微暗

教练：接下来，我们要做一个从室内——室外——室内的练习。

第一，为你的身体和财产安全负责，请摘下你的手表、项链、耳环、手镯、钥匙等所有金属制品和易碎易掉落的物什，放到后面的物品摆放处去。

第二，每个人都要找一个搭档。条件：熟悉的或是同事，是恋人关系的请举手？好，你们站一起；是兄弟姐妹的请举手？好，你们站一起；是好朋友的请举手？好，你们站一起；好，其他人请尽量找到你很熟悉的朋友、同事；再没有就找感觉好的；感觉好的也找不到，那就随便找一个吧。那是缘分、缘分，天意如此，你就顺从天意好了。请与你的搭档面对面站在一起，将手拉在一起，看着对方的眼睛，不要说话。请工作人员把眼罩发给大家。

现在请大家10个人一排整齐站好，从第一个同学开始两个人一对，分好谁是A谁是B。

教练导言：我们每个人都想日子过得越来越好，家庭越来越幸福。想想我们的过去，有谁总是一帆风顺、没有遭遇任何困难与挫折的？有谁总是春风荡漾、阳光灿烂的？可以讲，没有谁的人生是一帆风顺的，成长的道路一定是不平坦的。在我们过往的人生中，或多或少都遭遇过困难和挫折，甚至天灾人祸，甚至严重的意外打击和伤害。那么，请你好好想一想，当你遭遇困难和挫折、甚至严重的意外打击和伤害的时候，你是怎么挺

过来的？是不是这时候，总有一些好心人来帮助我们，帮我们度过难关。在众多给过我们帮助的人中，除了我们的爸爸、妈妈，你曾经还得到过谁的帮助，有什么感受？??

现在，请你看着搭档的眼睛。站在你面前的这个人是谁？是你的亲人，还是你的朋友，或者是你的同事，或许他只是一个陌生人。如果站在你面前的这个人过去与你的交往并不深的话，那么，请从现在开始，愿意把他当成你的好朋友的请你点一点头。他将陪伴你走完这余下的一生，你愿意把他当作你生命中最重要的人来对待吗？如果愿意的话，请你点一点头。如果他有一天能成为你的上司，你愿意全力以赴帮助他吗？如果有一天你面前这位朋友需要你的帮助，你愿意全力以赴帮助他吗？愿意的话，请你点一点头。接下来用你的眼神告诉对方，在你的成长过程中，你需要他的帮助，你也乐意帮助他，然后给对方一个拥抱。

今天你们将携手走一段不平凡的路。但不管发生什么事情，无论多么的困难，无论多么的艰险，你都会竭尽全力支持他，帮助他，不抛弃、不放弃、不丢弃，是不是？请互相拉拉对方的手，用眼神告诉他，你一定会做到的。然后戴上眼罩。听我说明怎样使用眼罩。

请所有人戴上眼罩（看不见），然后伸出双手紧紧握住对方这双手，不需要语言，好好地去感受这双手??请放下。（稍停片刻）请你再一次紧紧握住对方的手，问自己是不是100％地愿意支持对方、帮助对方？用你的方式去关心、帮助对方。如果你愿意，请你使劲地摇摇对方的这双手；许多时候我们以为只有语言才能沟通，现在让我们来尝试一下不用语言的沟通方法。

现在请A摘下眼罩，B继续戴着眼罩，A 要牵着B的手，撑着B走过漫漫人生路（线路1），不要说话，B要完全信任对方。

开始吧，一对接一对，不需要任何的声音，跟着我们的工作人员，去体会人生之路的风风雨雨。到达目的地以后，再请Ｂ摘下眼罩，然后AB对挽，继续走。一路上不要说话，用心感受。

（学员出场时放音乐“牵手”??）

（学员进场时放音乐“懂你”??）

（全部回到会场以后片刻）欢迎大家再次回来，你们真的太棒了！现在请大家拉着你的搭档，找个地方坐下来（可席地而坐）。请所有人带上眼罩，紧紧握着搭档的手，去想想在刚才的过程中的感受。感受到什么？是支持、是帮助、是感谢??请好好地去感受这双手吧！它是爱，是关怀，是付出！这一刻你们虽然没有语言，但你们完全“读懂”了对方。

下面请2—3个同学举手谈谈感受。

总结：其实我们的人生，很多时候都是看不清楚的，我们都是在黑暗中摸索和前行，只是我们自己不知道而已。因为我们的国家、我们的社会、我们的学校、我们的父母，把我们的一切都安排好了：你要用钱，国家按时发工资给你；你要吃饭，就有多少人为你种田，多少人为你把稻谷加工成大米，学校甚至把饭做好了、把菜炒好了，等着你去吃；你要读书，你的孩子要读书，国家和社会就为你修了学校、安排了教师、编印了教材；你要穿、你要玩??等等，都为你安排好了，你只管享受就是了。就象你刚才戴着眼罩走这一段茫茫人生路的时候，虽然你是茫然的，什么都看不清，但你还是可以大胆地慢慢往前走，因为你知道，在你的背后，在你的周围，有很多人在关注你，在帮助你，他们不管发生什么事情，无论多么的困难，无论多么的艰险，都不会放弃你的；你是安全的，一定不会有什么大问题发生的。虽然不能象不戴眼罩那样随心所欲、为所欲为，想跑就跑，想跳就跳；但安全是没有问题的。

但在我们过往的人生当中，在现实的生活当中，我们往往没有去在意这种感情，去珍惜这种感情，去感恩这种感情。因为我们总是觉得这一切太平常了，这一切都是理所当然的：父母爱你是应该的，单位应该给你发工资、应该给你发福利，领导应该关心你，同事应该帮助你。或者，你也觉得这一切来之不易，心存感激，但你太不会去表白了，你从来不知道用什么方式去表达我们的感激，用什么方式去感谢曾经支持过我们、帮助过我们、爱过我们的那些人！

（“遗憾”的音乐）

当我们不会去表达、不懂得珍惜别人的感情的时候，当我们不曾用合适的方式去表达我们的感激、去感谢那些曾经支持过我们、帮助过我们、爱过我们的人的时候，你是什么样的感觉呢？你得到的是什么？这一刻，我想让你好好去感受一下失去亲人、离开你最好的朋友、

最亲爱的人的时候是什么感受？还有那种在人生的低谷、找不到丝毫帮助的时候是什么感觉？

现在，请所有的人松开你的手，不要摘眼罩。站起来，然后茫茫然地四处走动。我想让你好好地去感受失去亲人、离开你最好的朋友、最亲爱的人的时候是什么滋味？还有那种在人生的低谷、找不到丝毫帮助的时候是什么滋味？

（思路：茫然的走动，有人开始想找个依靠，助教发现了就要立刻将其打开，并训斥，如：滚开，走开些，滚远些……使其遇到挫折，无助无奈、无依无靠。音乐：思念谁、下雨9首30秒、打雷6首1分钟??《思念》、《天亮了》）

走动吧，继续走动，不要说话。你现在没有任何人可以依靠了，你一个人在人生的黑暗中茫然地走着，你已经在人生之路上这样走了多少年，你知道吗？更可怕的是，你还打算继续这样走下去，一直这样走一辈子吗？你不愿意帮助别人，你觉得你有钱，你有本事，你很厉害，你不需要别人的帮助就可以生活得很好。你试试吧，你现在还能象刚才那样走出这里，走向社会吗？

（音乐“？”??）

好，请所有人停下来，站在原地不动。好好地感受茫然无助的滋味。

所有人请将双手放在你的身体两侧，感觉自己在茫茫人海之中，人人都在为自己想要的东西忙碌着，人们都只看见了自己和自己想要的，不愿意与别人去交流，不愿意去关心别人，不愿意去帮助别人；人与人之间是冷漠的、孤独的，谁也靠不住。你想想你刚来到这个社会的时候，你刚来到学校的时候，你有好多的梦想，你有好多好多奇妙的想法，你有好多好多想要建立的关系，可是你感到人们都不愿意理你，你一个人拖着这样疲惫的身体在黑暗中无助的摸索着。你很想念家，很想念亲人，你曾经都想过要放弃，可是一想到你离开家时的梦想，你一想到你的亲人信任你、鼓励你的眼神，你就一次又一次的对自己说：我要改变，我不能这样下去。于是你试着去与人建立联系，你试着将手伸出去与人建立关系，多么想与所有人建立关系啊。可是，有时候，别人是愿意的，你却没有把握住机会；有时候，别人不愿意，给了你拒绝（助教打学员的手），给了你冷漠的表情，甚至有些人根本就不接受你，耻笑你，伤害你，让你更加的难受。于是你惊讶：他们怎么会这样呀？对呀，他们怎么会这样