别迷信偏方“吃醋能软化血管
刘继前为您揭秘：醋到底能不能软化血管
刘继前为您揭秘：醋到底能不能软化血管秋冬季节，室内外温差较大，血管的剧烈收缩易使血管壁上附着的斑块脱落，斑块随血液流到狭窄的地方就容易堵塞血管。
很多人就会在网上或者别的地方听说喝醋可以软化血管，就真的自己天天喝醋，那喝醋到底可不可以软化血管呢，今天专家刘继前来为大家详细讲解。
熬姜呷醋这个成语的本意是比喻生活清苦，但如今生活富裕了，很多人却更喜欢吃起醋来，其中一个原因就是，网上流传的“喝醋能软化血管”的说法。
至于醋泡黄豆、醋泡洋葱、醋泡花生等食物，也很受百姓欢迎，想以此来防治心脑血管疾病，甚至防治动脉硬化。
醋的主要成分是醋酸，喝醋不可能直接进入并停留在血管里，所以醋软化血管的功效没有那么神。
中医认为，醋性味酸苦，入肝、胃经，具有散瘀、开胃等功效。
中医历代古籍中记载了很多醋的功效，但是没有提到过醋能软化血管。
比如《本草纲目》中记载其能“散瘀血，治黄疸、黄汗”。
《本草备要》中记载其能“散瘀，解毒，下气消食，开胃气”。
从“散瘀”这个角度分析，醋有一定的降压功效，但跟软化血管是两回事。
醋虽有保健作用，但服解表发汗中药时不宜吃醋。
中医认为，酸能收敛，当复方银翘片之类的解表发汗中药与之配合时，醋会促进人体汗孔的收缩，还能破坏中药中的生物碱等有效成分，从而干扰中药的发汗解表作用。
另外，胃溃疡和胃酸过多者不宜食醋，以免加重病情。
最后提醒大家一句，好多朋友认为打针能通血管，而这个方法极其不靠谱。
打针通血管，只在一种情况下有效，那就是急性中风或心梗的患者。
打针，其实是药物溶栓，或者通过一个导管，把支架送到堵塞的血管里撑开血管。
在危急的情况下，是可以把那些处于缺血边缘状态的组织重新救回来。
当然，这个时间窗也是严格限制的，通常只在数个小时之内是有效的。
而整个过程都与输活血化瘀药没什么关系。
醋能软化血管是误导
醋能软化血管是误导
醋能软化血管的说法是一个很普遍的误导，该说法源于人们对于醋的功效的不正确理解。
虽然醋有一些功效，但是它并不能软化血管。
了解血管硬化的原因。
血管硬化是由于血管壁内的胆固醇和脂肪堆积形成斑块，逐渐形成血管壁上的沉积物，造成血管壁变硬和堵塞的情况。
这种情况下，血液很难通过堵塞的血管，容易导致高血压和心脏病等其他健康问题。
许多人认为醋能软化血管的原因是因为醋含有醋酸。
这种说法是不准确的。
醋酸虽然可以起到一定的抗氧化作用，但是它的作用力并不足以对血管壁内的斑块起到软化作用。
醋具有酸性，直接饮用大量的醋可能会对消化系统造成一定的刺激，增加消化问题的风险。
长期大量摄入醋可能会对胃黏膜产生损伤。
并不推荐直接饮用大量的醋以期望达到软化血管的目的。
虽然醋不能直接软化血管，但是一些研究表明，适量的饮用醋可以帮助调节血糖和脂肪代谢，从而有助于心血管健康。
这种作用是通过醋对血糖和脂肪代谢的影响，而非直接软化血管。
所以，对于那些期望醋能软化血管的人来说，这种说法是一个误导。
要预防和改善血管硬化问题，需要注意饮食均衡、适量运动、避免吸烟、减少酒精摄入等，这些措施可以更好地降低血管硬化的风险。
醋不能软化血管的说法是一个常见的误导。
正确的理解是，醋可以对血糖和脂肪代谢产生一定的调节作用，从而有助于心血管健康。
要预防和改善血管硬化，需要采取综合措施，如均衡饮食、适量运动、戒烟等。
喝醋能软化血管真的假的
喝醋能软化血管真的假的
喝醋能软化血管这个说法其实是有一定科学依据的。
醋中含有丰富的醋酸，而醋酸可以促进血管内皮细胞的生长和修复，从而使血管壁更加柔软和弹性。
此外，醋中还含有一定量的苹果酸、柠檬酸等有机酸，这些有机酸可以起到降低血压、抑制血小板聚集等作用，有利于保护心脑血管健康。
然而，喝醋软化血管也需要注意适量，过量喝醋反而有可能对身体造成不良影响，如刺激胃酸分泌、损伤胃黏膜等。
对于已经存在胃病、肾病等疾病的人群，更应该慎重喝醋。
因此，如果想喝醋软化血管，最好先咨询医生的意见，选择适量、安全的喝法。
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喝醋能软化血管
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“姜辣 素”，具 有很 强 的抗 氧 化效 果 ，可 具 有发散 作 用 ，蜂 蜜 则 可 以避 免 服用 生
为醋在进 入 人体之 后 ，也 是 一样 要通 过 消 化 吸收 ，被人 体正 常代 谢 的。 醋 的醋 酸 不可 能直 接进入 到 血 管 、骨骼 里 ，起 不到所 谓 的软 化血 管 的作用 。 而体 内的 酸 碱环 境也 并 不会 因 为外界 食 物 的刺 激 而轻 易改 变 ，所 以，醋 的增 强 免疫 、抗 癌 排毒 等作用 也是错误 的。
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醋能软化血管是误导
醋能软化血管是误导
醋被认为具有软化血管的功效是一个常见的误导。
尽管人们相信醋能够帮助软化血管，但事实上没有足够的科学证据支持这一观点。
本文将从醋的成分和科学研究的角度来探讨
醋是否具有软化血管的功效，并澄清人们对这个观点的误解。
我们需要了解醋的成分。
醋主要成分是乙酸，其化学式为CH3COOH。
乙酸是一种弱酸，能够在水中完全解离成为乙酸根离子和氢离子。
但是乙酸的浓度通常很低，所以醋的酸度
并不高。
醋中还含有一些微量的维生素和矿物质，但在软化血管方面的作用并不明显。
然后我们来看一下醋是否具有软化血管的科学依据。
在已有的研究中，醋对于软化血
管并没有得到充分的证实。
虽然有一些研究表明醋对血糖和血脂有一定的调节作用，但这
些作用与软化血管并无必然联系。
醋对于血管的硬化和粥样硬化等疾病并没有特定的治疗
效果。
目前并没有足够的科学证据证明醋能够软化血管。
醋的过量摄入也可能带来一些不良的影响。
由于醋具有一定的酸性，大量摄入可能会
对胃黏膜产生刺激性，导致胃部不适甚至溃疡。
长期高浓度的醋酸也可能对口腔和食道黏
膜产生损伤。
过量摄入醋对身体健康并不利。
醋具有软化血管的观点是一个常见的误导。
在科学研究的角度来看，目前并没有足够
的证据证明醋能够软化血管。
醋的过量摄入也可能对身体健康产生不良影响。
我们应该理
性对待醋的功效，不要因为流传已久的观点而盲目相信，而是要根据科学的研究成果来做
出合理的判断。
陈醋软化血管的作用
陈醋软化血管的作用关于《陈醋软化血管的作用》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
老陈醋在我们日常生活应用的概率极高，当我们烧菜的情况下会采用，也有一些小窍门小技巧也会采用老陈醋，例如当鱼刺卡在咽喉的情况下，喝老陈醋的方法是最有效的，当老陈醋清理血管垃圾的功效却鲜为人知，关键原因是很多人并沒有试着过，二是很多人压根就不清楚。
接下去让我们一起来看一下老陈醋确实能够清理血管垃圾吗？会出现别的的副作用吗？对于醋对清理血管垃圾的益处，作用并沒有那麼神。
一些心内科主任医生表明，动脉硬化、血管堵塞通常是由高血脂、高血压渐渐地产生的主动脉粥样硬化，主动脉粥样硬化的软斑粘附在血管上，才导致血管堵塞。
临床医学上关键采用药品医治方式医治动脉硬化。
往往有些人觉得醋有清理血管垃圾的功效，关键是由于醋的酸碱性功效，例如生活起居中把骨骼和鸡骨头泡在醋里能够变松。
但是孙桂菊专家教授表明，与用醋去泡骨骼能使骨骼渐渐地变松不一样，醋在身体身体不可能产生那样的变软状况。
由于身体本身是一个很强劲的缓存管理体系，醋要参加人体正常新陈代谢，新陈代谢成二氧化碳和水，不可能立即抵达骨骼里，身体自然环境也不会随便地遭受食材来源于的强酸强碱管理体系的影响，因而不可能根据多喝醋就清理血管垃圾。
值得一提的是，立即很多喝醋，醋的酸值很大，还会继续损害胃粘膜，服用过多会烧灼食道。
权威专家表明，防止血管病症，還是平常保证营养搭配，以口味淡的饮食搭配主导，多吃蔬菜、新鲜水果，少吃高盐、油腻感、高脂肪的食材，提升健身运动锻练，维持心情愉悦，进而软化血管、维持血管延展性。
此外，肥胖症非常容易引起心脑血管病症，维持健康体重也一样关键。
针对这些被诊断为高血压的病人，不可以一味地坚信小偏方，应立即赴医院门诊就医，依据医生叮嘱，科学研究、有效地服食降血压药。
老陈醋清理血管垃圾针对之前的大家而言，是众人皆知，如今清理血管垃圾的方式有很多，因此老陈醋清理血管垃圾也逐渐的被大家忘却了，自然也并并不是传统式的方式才算是最有效的，因此之后当我们需要清理血管垃圾时，可以用一些当代的方式，尽管老陈醋也可以具有一定的功效，可是这类方式也会引起别的的症状，以便我们的身心健康，還是挑选一些科学研究合理的方式比较好。
醋能软化血管是误导
醋能软化血管是误导近年来，有关醋能软化血管的说法在网络上流传甚广。
据称，饮用醋可以软化血管，有益心血管健康。
这一说法是否属实呢？本文将对此进行分析和探讨。
让我们来看看醋的成分。
醋是一种乙酸性饮料，主要成分为乙酸和水。
乙酸在人体内被分解为酢酸离子和氢离子，而酢酸离子会与血中的钙离子结合形成不溶于水的钙醋石，从而减少了血液中的钙离子含量。
这一过程并不意味着醋可以软化血管，而只是一种化学反应。
醋本身并不能软化血管。
血管硬化是由多种因素导致的一种慢性疾病，包括高血压、高血脂、糖尿病、抽烟、饮食不健康等。
这些因素导致了动脉硬化，使血管变得僵硬和狭窄，从而增加了心脑血管疾病的风险。
并没有科学研究证明醋可以对动脉硬化产生任何积极的影响。
相反，过量饮用醋可能对人体健康造成损害，例如损害口腔黏膜、损害食道、导致胃黏膜炎等。
误解醋能软化血管的说法可能导致人们不理性地饮用醋，从而增加心脑血管疾病的风险。
醋虽然不会软化血管，但适量饮用可能对人体有益。
据研究发现，适量饮用醋可以帮助降低血糖、减轻胃肠道不适、促进消化吸收等。
醋富含醋酸，对预防肥胖、调节脂肪代谢也有一定作用。
饮用醋也要适量，过量饮用会对健康造成损害。
我们不能片面地宣扬醋的益处，更不能误导公众认为醋能软化血管。
醋能软化血管的说法是不符合科学事实的。
科学研究表明，醋不能软化血管，过度饮用甚至可能对健康造成损害。
我们应该对网络上关于醋能软化血管的误导性信息保持警惕，不要因为错误的说法而影响到自己的身体健康。
我们也应该正确认识醋的功效，适量地饮用，并且保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等，来维护心血管健康。
别相信什么“软化血管”
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2020 年第 6 期 职工Байду номын сангаас律天地
喝醋可以软化血管？ 医生介绍，喝醋或者吃醋来软化血管是想 当然！因为人体自身是一个很强大的缓冲体 系，醋要参与人体正常代谢，代谢成二氧化碳 和水。醋不可能直接到达血管里，体内环境也 不会轻易地受到食物来源的酸碱体系的影响， 因此不可能通过多喝醋就能软化血管。不仅 如此，直接大量喝醋，醋的酸度太大，还会损伤 胃黏膜，食用过量会灼伤食道。 喝红酒可以软化血管？ “红酒中含有白藜芦醇，所以喝红酒可以 软化血管”。这种说法我们经常听到，但其实 是个彻头彻尾的“骗局”。 2018 年 8 月，世界顶级医学期刊《柳叶刀》 刊文指出：喝酒直接导致了全球 280 万人的死 亡。同时，酒精和心血管疾病、癌症等多个疾 病都有直接关联。因此，《柳叶刀》建议，最安 全的饮酒量为 0，即不饮酒才会对健康有益！
如果只想通过饮食来软化血管，而拒绝配 合医生的指导和治疗，可能会加重血脂紊乱， 对有些老年人来说是很危险的行为。
说了这么多，也许您会问了，那我怎么做 才能真正“软化血管”呢？
其实，血管一旦老化、硬化，就很难再回到 年轻时的“柔软”状态。我们能做的就是“延缓 血 管 老 化 ”。 因 为 动 脉 硬 化 就 像 人 的 皮 肤 皱 纹，是岁月打下的烙印，只能延缓不能逆转。 每个人的血管都会发生动脉硬化，都会出现斑 块，就像生老病死是不可抗拒的自然规律！我 们能做的，只能是通过一些方法，比如，控制血 脂、血压，控制饮食、增加运动等来延缓血管的 老化、硬化。
生活百科
zhigong falü tiandi
别相信什么“软化血管”
□汪 芳
老吾老：喝醋真的可以转化血管吗？不要再误信谣言了!
很多人在我们日常生活中说，我们经常吃素的话，可以帮助我们软化血管，而且我们的血管弹性和韧性有所增加的话，也可以帮助我们避免一些心脑血管疾病的出现，那么我们在日常生活中吃醋过多，真的可以帮助我们软化血管吗？下面我们就给大家来说一下。
【1】吃醋可以软化血管吗？很多人都觉得我们在日常生活中如果能够适当的喝一些醋，可以帮助我们血管增加弹性和韧性，但是我们如果靠日常生活中那些喝醋的量是无法达到这些效果的，如果我们能够在一天喝6毫升的醋，那么在这种情况下才可以帮助我们达到一些微量作用，但是如果我们经常这样喝醋的话，会很容易给我们的胃部带来一些损伤，如果我们，摄入醋酸过多的话，那么在这种情况下，我们是很容易伤害到胃部黏膜的，所以我们在日常生活中如果要想软化血管，千万不要光想靠喝醋，否则不但达不到很有用的情况，而且也会伤害到我们的身体健康。
那么我们在日常生活中如果喝醋不可以帮助我们软化血管，让血管更加健康的话，我们做哪些事情可以让我们的血管更有弹性和韧性呢？下面我们给大家来说一下。
【2】合理的运动经过一些研究，我们发现如果我们在日常生活中经常做一些适合我们身体健康的运动，那么在这种情况下，我们的血管就会由于运动刺激血液循环，而让它变得更加有弹性，韧性，那么在这种情况下就可以帮助我们充分的预防一些心脑血管疾病的出现，所以我们在日常生活中一些中老年朋友要想预防一些心脑血管疾病的出现，我们一定要记得做一些适量的运动。
【3】注意饮食如果我们的中老年朋友在日常生活中能够注意饮食的话，也可以帮助我们让血管更加健康，很多人都知道，如果我们的饮食不恰当的话，是很容易造成高脂血症和高胆固醇的，那么在这种情况下是很容易伤害到我们血管健康的，所以说我们在日常生活中，如果要想让自己的身体更加健康，我们一定要记得合理的饮食，我们记得低脂肪低热量饮食这样才可以让我们的身体更加健康，但是呢，我们在低脂肪低热量的饮食的同时，一定要记得让我们的营养有所充足，否则也会很容易出现低血糖的情况。
喝醋真能软化血管吗
喝醋真能软化血管吗作者：肖平喜来源：《祝您健康》 2019年第12期肖平喜南京医科大学附属逸夫医院心血管内科主任医师李大爷自从体检查出动脉粥样硬化和高血压后，就一直在到处打听偏方, 听到许多可以软化血管、清理血管垃圾的“妙招”，比如喝醋、吃洋葱、喝红酒、喝鱼油等。
他还听说动脉硬化斑块是钙化的问题，而醋酸可以溶解血管中的钙质，从而可以达到软化血管的目的，但是事实真的如此吗？医生的解释出乎李大爷的意料。
医生解释说，醋的成分主要就是醋酸。
食用醋作为调味剂，能够刺激胃酸分泌，增进食欲。
和其他食物一样，食醋是从口部进入到胃里，再被消化吸收，食物的营养都要被分解成最基本的分子进入到血液，也就是说，喝进肚子里的是醋，进入血液里的却并不是醋。
而且，血液里有很强大的稳定功能，有酸碱中和能力，不会因为喝进了不少醋，血液的酸碱度就发生改变。
若是那样，人类的饮食岂不是每一口都要精确测量，时刻处于危险当中？血管硬化的形成有着复杂的机制。
其中，动脉粥样硬化是由于长期脂质代谢障碍，导致受累的动脉内膜（可以理解为“内壁”）已经发生了纤维组织增生、钙质沉着等不良变化，其局部还会积聚一些黄色粥样的脂质，使血管变脆、管腔变细，进而影响到一些需要依靠动脉来输送血液的器官的功能，比如心脏、脑等。
因此，指望醋酸去化解血管中的钙质，并没有科学依据，也是不可能的。
血管硬化的治疗包括降压、降脂、抗血小板聚集、扩血管、溶栓等多种方法，同时还要坚持健康的生活方式，做到戒烟、合理饮食、适当运动、劳逸结合等。
值得注意的是，原本胃酸过多或患有胃溃疡的人如果大量饮醋，不仅达不到防病治病的作用，其对胃肠道的刺激还容易导致胃肠疾病加重。
（董玲整理）（编辑林妙）。
喝醋有没有软化血管作用
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喝醋有没有软化血管作用
导语：说道醋大家都知道，醋都种类也特别都多，现在也都说醋有软化血管都作用，有一部分人每天都还都会喝一点，就因为听说喝醋能够软化血管，有都
说道醋大家都知道，醋都种类也特别都多，现在也都说醋有软化血管都作用，有一部分人每天都还都会喝一点，就因为听说喝醋能够软化血管，有都人还会把醋泡鸡蛋，或是醋泡花生等食物，人们也都是非常喜爱的，究竟喝醋有没有软化血管作用呢？下面我们就来详细的了解一下吧。
醋对软化血管的好处，功效并没有那么神。
北京安贞医院心内科主任医师马涵英表示，血管硬化、血管狭窄往往是由高血脂、高血压慢慢形成的动脉粥样硬化，动脉粥样硬化的斑块附着在血管上，才造成血管狭窄。
临床上主要采取药物治疗的方法治疗动脉硬化。
之所以有人认为醋有软化血管的作用，主要是因为醋的酸性作用，比如日常生活中把骨头和鱼刺泡在醋里可以变软。
不过孙桂菊教授表示，与用醋去泡骨头能使骨头慢慢变软不一样，醋在人体体内不可能发生这样的软化现象。
因为人体自身是一个很强大的缓冲体系，醋要参与人体正常代谢，代谢成二氧化碳和水，不可能直接到达骨骼里，体内环境也不会轻易地受到食物来源的酸碱体系的影响，因此不可能通过多喝醋就软化血管。
不仅如此，直接大量喝醋，醋的酸度太大，还会损伤胃，预防血管疾病，还是平时做到营养均衡，以清淡的饮食为主，多吃蔬菜、水果，少吃高盐、油腻、高脂的食物，加强运动锻炼，保持心情愉悦，从而降低血脂、保持血管弹性。
黏膜，食用过量会灼伤食道。
以上就是针对喝醋有没有软化血管作用的介绍，希望对大家能够有
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喝醋软化血管效果微乎其微
喝醋软化血管效果微乎其微作者：暂无来源：《家庭科学·新健康》 2019年第3期文/高会芳近日，家住郑州市中原区的李先生来电说，他年纪大了，患有动脉粥样硬化，听邻居说“喝醋可以软化血管”，想了解一下这样做是否科学。
我们上网查询了一下相关信息，发现持这种观点的文章很多，并且大多数文章的依据是“醋呈酸性，可以溶化血管内的钙质”。
那么，通过喝醋来软化血管的做法到底靠谱吗？郑州市第七人民医院心内科副主任医师张杰说，通过喝醋来软化血管，效果微乎其微。
动脉粥样硬化，简单来说，就是动脉的血管壁上聚集了很多血管内的钙质、脂肪粒等，这种堆积物使动脉弹性变差，并且聚集得越多动脉就越狭窄，最后就会引起动脉粥样硬化。
临床上，血管内的钙质溶化起来并不容易，一般都需要借助药物甚至旋磨术才能起效。
如果用醋直接浸泡钙化后的血管，可能会有一点点效果，但事实上，醋进入人体后，经过一系列变化，留在血液中的量是很少的，达不到软化血管的效果。
既然直接喝醋不可取，那么吃醋泡花生、木耳等食物，是否有效呢？对此，张杰说，这些食物有一定的保健作用，但是没有治病的作用，也就是说，如果是健康人群，每天吃一点醋泡食物，有助于血管健康，但是如果血管已经发生钙化，通过吃这些食物来软化血管，基本没有效果。
至于市场上热销的含醋保健饮料，也是同样道理。
张杰提醒，患了动脉粥样硬化后，正确的做法是根据医嘱，积极调整饮食结构，并配合药物等方式治疗。
健康人群平时则要“管住嘴、迈开腿”，少吃高油高盐高糖食物，经常运动，控制体重，预防心血管疾病。
一饿就胃痛其实也是病文/李路军（副主任医师）有些人肚子一饿就会感到胃部疼痛或灼热，此时若吃些饼干、馒头等，胃痛等不适就会马上缓解。
因此，有些人就把这种饥饿性胃部不适称为“馋病”，其实，这种饥饿性胃痛往往是十二指肠球部溃疡的典型临床表现，应予以高度重视。
十二指肠球部溃疡是临床上最常见的一种溃疡病，其临床主要表现为反复发作的饥饿性胃痛，患者常在每次饭前疼痛发作，半夜里也常因胃中空虚而痛醒，不得不半夜起床吃些东西充“饥”，才能安然入睡。
吃醋软化血管没道理
富含膳食纤维，可以带给减肥者更 多饱腹感。
再者，毛豆中丰富的 钾、镁和B族维生素等，有助于维 持电解质平衡和能量转换，预防肌肉痉挛等问题发生。
可见，毛豆是 当仁不让的增肌减脂的好蔬菜。
糖尿病患者稳定血糖。
毛豆 中的膳食纤维具有调节餐后血糖、升高血清水平及维持血糖稳定等功 能。
毛豆淀粉含量少，具有升糖慢 的特点。
高脂血症患者降低胆固醇。
毛豆中含有的不饱和脂肪酸、维生 素E、大豆留醇、大豆磷脂、膳食纤 维等，有利于乳化胆固醇，降低血 液胆固醇含量。
研究显示，毛豆中 含有的大豆低聚糖，可显著降低氧 化应激反应及体内血脂水平。
高血压患者富钾降压。
毛豆 富含B族维生素、维生素E等，尤其 是钾的含量十分丰富，这些成分都 有降压的积极作用。
另外，英国伦 敦玛丽女王大学的一项研究证实，中国人盐摄入量严重超标，而摄入 钾可以抵消一定的负面影响。
有些人要少食毛豆除了以上五类人群，以下人 群要少吃毛豆：大量摄入钾会增加 肾脏负担，故肾功能不全、尿毒症 患者慎吃；毛豆富含植物蛋白和大 豆低聚糖，它们在胃肠中难消化，所以消化系统不好的人要少吃；毛 豆、黄豆本是“一家”，对黄豆过没道理文/刘建龙北京积水潭医院血管外科主任醋的营养价值高，食用功效不可忽视。
很多人认为醋具 有软化血管的功效，这是一种错误的观点。
吃醋过多，有时非但起不到软化血管的作用，还可能灼伤食管和胃黏膜。
醋可以促进胃酸的分泌，所以食欲会大增。
如果善用调 味品，在菜肴中加入适量醋，可以减少盐的摄入，反而能让食物更有味道，更有效降低罹患高血压等心脑血管疾病的风险。
食醋作为维生素C的保护剂，可以使食物中的水溶性维生素的化学结构更稳定，使其不易因烹煮而遭到分解，而且能减少亚硝酸盐的产生，较好地保护维生素C不被破坏。
当然食醋在食物的去腥、杀菌、提鲜方面，也有其独特的优势。
近年来，动脉粥样硬化在我国逐渐增多，成为老年人死 亡的主要原因之一。
一般人们说的软化血管主要是指软化动脉硬化斑块。
喝醋真能软化血管吗？
江 西 张 先 生
就 能软化 血 管 ，这 是真 的吗 ？
云 南 文女 士
答：一 直流传有喝醋能软化血管的说法。 答 ：一听到胆结石 ，大家都会很 紧张 ，毕
竟胆 囊 里面 长 了东 西 ，而 且 还是 “ 石头 。但
是取 了 石 头 ” ，胆 囊 该怎 么 办呢 ？是 留 下来
肝 明目。因此 本方具有 益肝滋 肾、明 目通便 的功
效 ，最宜＿ 丁 ： 高血压证属肝 ’ 肾阴虚者 。加入冰糖既能
提升 门感 ，又 能养 阴生 津 。 但 需要 注 意 的是 ，患 有糖 尿 病 的 人群 适 宜 食 用冰 糖 ，可 以单纯 用枸 杞子 、 决明 予代 茶饮 。
快乐养生２ ｏ １ ７ ． ０ ６ ８ ９
复 发 ，还 有人 说胆 囊 毕 竟是 个 器官 ，还 是 有 用 的 ，应该 留着 。到底该 听谁 的 呢？ 对 于选 择 切 除胆 囊 的 治疗 方 法 ，理 由有 以 下 几点 ： 第 一 ，国际 主流 处 理 方法 是 采取 切 除 胆建 的手 术 ，并 且 大部 分 专 家认 为保 胆 取石 手 术 的
决明 ，昧甘 、苦 、成 ，性微 寒 ，能清热明 目，润肠通便 ；枸杞子性 平 味甘 ，益精补肾、养
◎失去功 能的萎缩 胆囊 ，胆囊壁 过度增
厚 、胆囊 充满 型结 石 、多发 结石 的患者 。 ◎胆囊 管 内有结 石无法 取 出的患 者 。 ◎胆 囊 颈管 有梗 阻的患 者 。 ◎胆结 石合 并有 胆总 管结石 的患者 。
高血 压 多年 ，近 来 总 头晕 目眩 ，而且 有 视 物 模 糊 、 口苦 、便 秘 等症 状 。 有 中 医推 荐 了 “ 二
食醋软化血管吗
食醋软化血管吗关于《食醋软化血管吗》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
近这几年大家都广为流传说，喝醋能够清理血管垃圾。
或是是醋泡鸡蛋，醋泡花生米，醋泡黑豆，这种全是大伙儿所探讨的问题。
到底这种食材究竟有没有清理血管垃圾的功效?实际上醋自身带有的营养元素就非常多，关键的成份還是场所此外也有一种是柠檬酸，碳水化合物的，针对推动胃液分必物有一定的益处。
对于有没有清理血管垃圾的益处，作用的确是沒有大家想像的很好，下边我们就来详解一下食用醋清理血管垃圾吗。
食醋能够软化血管、清理血管垃圾，使血管维持延展性。
醋泡花生米：花生仁带有丰富多彩的蛋白、不饱和脂肪，及锌、钙、铬等营养元素，可合理改进心脑血管病的作用，花生仁有抑止血小板在血管内沉积和减少密度低蛋白，具备抗氧化性功效。
全新研究发现，花生仁带有白黎芦醇氮化合物，有利于减少心脏病的患病率。
甜浆粥新鮮豆桨500g，梗米50g。
将梗米清洗干净后，与豆桨一起熬粥，粥成后加老冰糖适当，每天1-2次。
作用：甜浆粥具备健脾胃、滋阴养血等功效，适用年老体衰、营养不良者，对动脉硬化、高血压、冠心病有不错的预防功效。
米糊粥玉米面粉、梗米各50g。
先将玉米面粉加冷水适当调均匀，待梗米熬粥将成时添加玉米面粉同煮至稠就可以。
每天服用1-2次。
具备益肺宁心、调变健脾开胃等作用。
适合动脉硬化、高脂血症、冠心病及心肌梗死等心血管疾病病人。
作用：长期服用对清理血管垃圾有作用。
蒜头粥紫皮大蒜30-50g，梗米100g。
将蒜头皮加水沸煮1分鐘上下后捞起来，再取梗米放进煮蒜皮的水里熬成稀饭，随后将蒜放进，同煮为粥就可以服用。
每天1-2次。
作用：具备清理血管垃圾、降血压、降低血脂等功效。
以上的详解便是对于食用醋清理血管垃圾吗的所有内容，期待大伙儿看过以后可以有一定的掌握。
实际上防止血管病症還是要保证营养搭配，关键要以严密口味淡主导，多吃一些水果蔬菜少吃高盐油腻感的食材，平常还要提升自身的锻练，维持心情舒畅。
吃醋真的能软化血管吗
坊间经常流传，和醋有关的食品如“醋泡鸡蛋”“醋泡黑豆”及“醋泡花生”能延年益寿，好处多多。
吃醋可以软化血管，减少胆固醇堆积，预防高血压。
这些说法靠谱吗？醋的营养价值作为家庭必备的调味料，醋本身的确具备一定的营养价值，其主要成分是醋酸（3%～5%）以及各种有机酸、氨基酸等，有开胃、消食、杀菌的作用。
醋虽然口味是酸的，但是属于碱性食物。
所谓碱性食物，并不是指味道或是食物本身的化学属性，而是含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，它们在体内的最终代谢产物常呈碱性。
碱性食物不仅热量低，还富含维生素、膳食纤维等营养物质。
醋能否软化血管要想知道醋究竟能不能软化血管，我们就必须先了解血管硬化的真相。
血管硬化的病理改变最常见于动脉粥样硬化，它似乎越来越成为一钟普遍现象，40岁或者以上的人约60％动脉血管都有斑块。
实际上，这些斑块的主要成分并不是钙，它很脆弱，一旦受到外界压力或者天气转冷等因素，身体产生血管收缩等反应，斑块就会破裂，随后，血小板聚集起来，进一步堵死血管。
所以，动脉硬化的主要问题其实不是普遍理解的血管钙化，更多的是和高血脂有关。
与此同时，和用醋泡骨头就能使骨头慢慢变软的物理实验结果不同，在人体内不可能发生这样现象。
正常情况下，人体是一个很强大的自我平衡系统，不会轻易地受到食物或外界其他来源的酸碱物质干扰而改变了自己的酸碱度，因此，不可能通过多喝醋就能软化血管。
“吃醋”注意事项1.醋虽好，莫贪多醋呈酸性，即使是食用醋，对胃肠道的刺激作用也不小。
如果直接大量喝醋，会损伤胃肠黏膜，甚至灼伤食道。
所以，每人每天吃醋最好不超过6毫升，相当于一大茶匙。
而对于改造过的一些醋系饮料，也不能贪杯，偶尔喝点促进消化就好。
2.三类人应少吃醋对于胃食管反流、胃溃疡者来说，胃本来就有伤口或者存在胃酸过多的问题，千万不要再用醋刺激，这无异于雪上加霜，火上浇油。
服用药物者应避免吃醋。
原来，醋和某些药物会产生化学反应，影响药物的正常作用。
喝醋能软化血管？
84快乐养生 2018.11喝醋能软化血管？⊙崔元苑喝醋能软化血管可以算是健康食品谣言里的“老梗”了。
虽然辟谣很多次，但总能死灰复燃。
食醋的主要成分是醋酸，另外还有少量的各种有机酸、氨基酸等，对于促进胃酸分泌有一定好处。
但单纯靠饮用醋来达到软化血管、消食调脂等养生作用，并不具备科学依据。
因为醋在进入人体之后，也是一样要通过消化吸收，被人体正常代谢的。
醋的醋酸不可能直接进入到血管、骨骼里，起不到所谓的软化血管的作用；而体内的酸碱环境也并不会因为外界食物的刺激而轻易改变。
同样道理，醋增强免疫、抗癌排毒等作用也是人们的一厢情愿。
首都医科大学附属北京安贞医院教授洪昭光介绍，动脉硬化斑块最主要的问题并不是钙化。
动脉硬化斑块分为硬斑块和软斑块，钙化的硬斑块并不危险，而主要成分为脂肪的软斑块很容易破裂，造成血管堵塞。
另外，喝下的醋也不会溶解血液中的脂肪。
醋酸在小肠中就会被碱性消化液中和，能够吸收进血液的醋酸非常有限，而且很快就会被血液的稳定系统清理掉，故而醋酸不会改变血液的酸碱度，也不能软化血管。
直接喝醋不仅没有益处，相反会带来一些危害。
专家认为，由于醋酸具有一定的腐蚀性，喝醋时与醋接触到的口腔、食道和肠胃都会受到刺激。
胃溃疡患者空腹喝醋会刺激娇嫩的胃黏膜，腐蚀溃疡，造成剧烈的疼痛。
对于患有胃酸分泌过多的慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的人群来说，还会加重病情，导致身体不适。
对于市面上各种打着健康饮品旗号的醋饮料，专家也提醒，这些产品宣称的功效都缺乏证据支撑，即使具有宣传描述的营养成分，以每日的摄入量来看，其功效也微乎其微。
此外，消化道溃疡患者等不宜食醋的人群应该尽量避免饮用。
醋泡食材可以养生？并不全面醋有一定的保健作用，于是醋泡花生、洋葱、大蒜……等一系列“醋泡N”也被“发挥成”包治百病的偏方、灵药。
不过，用醋炮制药材，通常醋的作用是增强药效、降低毒性和矫正气味。
比如醋入肝经，所以用醋来炮制柴胡、香附等药物时，可以达到引药入肝、增强药效的作用。
食醋软化血管吗
食醋软化血管吗近这几年大家都流传说，喝醋可以软化血管。
或者是醋泡鸡蛋，醋泡花生，醋泡黑豆，这些都是大家所讨论的问题。
究竟这些食物到底有没有软化血管的作用?其实醋本身含有的营养成分就特别多，主要的成分还是处所另外还有一种是有机酸，氨基酸的，对于促进胃酸分泌物有一定的好处。
至于有没有软化血管的好处，功效确实是没有人们想象的那么好，下面我们就来详细介绍一下食醋软化血管吗。
食用醋可以降低血脂、软化血管，使血管保持弹性。
醋泡花生：花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，及锌、钙、铬等微量元素，可有效改善心血管的功能，花生有抑制血小板在血管内堆积和降低低密度脂蛋白，具有抗氧化作用。
最新研究发现，花生含有白藜芦醇化物，有助降低心脏病的发病率。
甜浆粥新鲜豆浆500g，粳米50g。
将粳米淘洗干净后，与豆浆一起煮粥，粥成后加冰糖适量，每日1-2次。
功效：甜浆粥具有健脾、补虚等作用，适用于年老体弱、营养不良者，对动脉硬化、高血压、冠心病有较好的防治作用。
米粉粥玉米粉、粳米各50g。
先将玉米粉加清水适量调匀，待粳米煮粥将成时加入玉米粉同煮至稠即可。
每日服食1-2次。
具有益肺宁心、调中开胃等功效。
适于动脉硬化、高脂血症、冠心病及心肌梗死等心血管疾病患者。
功效：长期服用对软化血管有功效。
大蒜粥紫皮大蒜30-50g，粳米100g。
将大蒜皮放水沸煮1分钟左右后捞出，再取粳米放入煮蒜皮的水中煮成稀粥，然后将蒜放入，同煮为粥即可服食。
每日1-2次。
功效：具有软化血管、降血压、降血脂等作用。
以上的详细介绍就是针对食醋软化血管吗的全部内容，希望大家看了之后能够有一定的了解。
其实预防血管疾病还是要做到营养均衡，主要要以严实清淡为主，多吃一些蔬菜水果少吃高盐油腻的食物，平时也要增加自己的锻炼，保持心情愉快。
对于高血压的患者，一定要及时的到医院就诊不要一味的相信偏方，一定要合理的运用要我来降压。
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别迷信偏方“吃醋能软化血管
吃饺子的时候，蘸点醋，拌凉菜，做饭的时候加点醋。
醋作为家庭必备的调味品，可以烹调出各种美味佳肴。
然而，在很多人的心目中，醋不仅能增加口感，还能带来健康。
例如，我们经常听到这样的说法，醋可以软化血管。
喝醋能软化血管，主要是因为醋的酸性作用，比如日常生活中用醋浸泡骨头和鱼骨会软化血管。
所以很多人认为醋可以使血液变酸，溶解积聚在血管中的钙和脂肪，从而恢复血管的通畅。
对吗？
醋能软化血管吗？不少醋的主要成分是醋酸，有多种有机酸、氨基酸等，有利于促进胃酸分泌，但对软化血管没有神奇作用。
人们所说的“软化血管”是指软化动脉粥样硬化斑块。
动脉粥样硬化斑块主要由钙和脂肪组成。
如果钙浸泡在醋和其他酸性物质中，它就可以溶解。
但血液中的pH值相对稳定，且不会因喝醋而发生明显变化，从而不能溶解斑块。
此外，如果直接喝醋，醋的酸度会过高，会损伤胃粘膜，如果吃得太多，会灼伤食道。
因此，一天的食醋量不应超过6毫升。
预防血管硬化的正确方法
要预防心血管疾病，平时要保持营养均衡，注意饮食清淡，多吃蔬菜和水果，少吃高盐、油腻和脂肪的食物，加强锻炼，保持愉快的心情，从而降低血脂，保持血管弹性。
所以，以后不要听“醋能软化血管”的药方。
把醋当作通用的醋。
告诉你的朋友，你必须健康和嫉妒。
别迷信~。