心理危机预防与干预教材
心理危机干预技术教材
心理危机干预技术教材
第28页
5.辅导期
领导者讲解应激反应综合症。 领导者要强调危机事件正常反应。 领导者语言要准确, 有权威性。 强调适应能力, 讨论主动应付方式。 要提醒可能会出现并存问题, 如借酒浇愁等行为。
心理危机干预技术教材
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6.再入期
讨论行动和计划。 消除顾虑, 提供确保； 对需要深入咨询或治疗人提供信息和服务。 回答下列问题, 总结会谈。
步骤四: 心理教育
领导者: “现在我归纳一下大家所讲，这几天身心行 为症状，让大家了解危机事件后一些反应。”
领导者: “我们每个人这些身心痛苦是「非常情况下 正常反应」，任何人碰到这种情况，反应都大同小 异，大多数人会在几周内大大改进。假如两、三个 月后，你还是相当地痛苦，提议你到医院或心理机 构去寻求帮助。”
CMB目标
提供真实准确信息； 危机干预领导感； 减轻混乱感觉； 提升可信性, 控制留言扩散； 提供给对危机资源； 建立团体凝聚力, 提升士气； 重建对群体归属感。 健康情况筛查
心理危机干预技术教材
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注 意！
不是记者招待会, 传媒机构不得入内。 不是心理治疗, 不可替换心理治疗。 不是焦点小组。 不是处理各机构或小区持久以来问题。 不要使CMB变成点名会, 责难会, 不是普通会议。
心理危机干预技术教材
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领导者: “首先，我希望在这是大家彼此支持，希 望能够提供一个安全机会，大家说到内容要保 守秘密，让大家回顾这次灾难，能把自己心声 和感受说出来，共同商议我们必须做哪些事情 ，一起来共度难关。”（团体标准）
领导者: “ 另外，我要跟大家说明一下，我们会 一个一个地轮番说，每个人都有几次讲话机会 。期望大家都直接回答我问题，假如你回答离 题了，请你原谅我会打断你，好吧。”（团体 会谈结构）
第三节大学生心理危机的预防和干预ppt课件
增强心理免疫系统——应对心理危机的根 本
• 解决心理问题的关键在于预防，而不是治疗 事实证明心理治疗的效果甚微。心理干预也 是如此。
• 如何更好的预防心理危机？ • 增强心理免疫系统。心理免疫系统，心理学
家纳撒尼尔·布兰登（Nathaniel Branden） 提出的。身体健康的理论应用到心理健康同 样有效。
• 1 .认知障碍 • 2 .情感障碍 • 3. 行为障碍 • 从客观原因说，社会对大学生创业的认可度较低
、求平求稳的观念的作祟、国家和各级政府扶持 大学生创业的政策效应和示范效应尚未显化、广 大家庭的不支持等客观因素也在很大程度上压抑 和阻碍了大学生创业勇气和激情。
精品课件
（二）大学生创业心理素质培养的内容
• 问：你是否存在心理危机？ • 我们不是生活在真空里，我们每一人都存在
危机，只是程度的不同而已。
（二）大学生心理危机的主观原因
• （1）自我认知与思维模式差错。 • （2）个性缺陷。 • （3）期望值高，对挫折的承受能力差。
• 不得不承认造成大学生心理危机的外部诱因是客观存 在的，每一个危机都是主客观原因综合作用的结果。 但是我们仍然发现有许多大学生尽管遭遇了种种危机 事件，但他们并没有被打倒，反而变得更加坚强，并 且在今后的学习生活中获得了更大的成功！由此，我 们不得不重视主观心理状态对心理危机结果的影响， 甚至可以说，主观的心理状态才是对心理危机的结果 起决定性作用的根本因素。一句话我们要做一个内心 强大的人！
• 1. 创业成就动机的培养 • 2 .创业思维的培养 • 3 .创业意志的培养 • 4 .创业个性特征的培养
精品课件
（三）大学生创业心理素质的训练 • 1.创业情景模拟训练 • 2.消除或缓解心理障碍法 • 3.自我暗示法 • 4.认知活动情景法 • 5.发散思维模拟训练 • 6.想象力训练 • 7.创造技法模拟训练
学校心理危机预防和干预PPT教学课件
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心理危机干预原则与目标
原则： 争分夺秒，主动参与指导
目标： 最低目标：缓解求助者的心理压力，使其打消自杀念头。
中级目标：帮助求助者恢复以往的社会适应力，使其重 新面对自己的困境，采取积极而有建设性的对策。
最高目标：帮助求助者把危机转化为一次成长的体验， 并帮助来访者发展新的应对机制。
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学校心理危机干预应急预案
三、心理危机干预具体实施 （一）学校心理危机干预机构 学校心理危机干预可分为三级。
一级干预机制： 以班级为单位，由班主任和班级心理委员、寝室长（寄宿制学校）、学
生家长组成小组进行监护。他们距离学生最近，最了解学生情况（其中心理 委员、寝室长本身就是学生），对班内有严重心理问题学生作重点预警，进 行力所能及的保护和干预，并及时上报年级组。 二级干预机制：
第四，因经济严重贫困出现心理或行为异常的学生，如性格内向、 不善交往且交不起学费的学生、需要经常向亲友借贷且缺乏社会支持系 统的学生等。
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学校心理危机干预应急预案
（二）重点预警类 对近期发出下列警示讯号的学生，应作为心理危机干预的重点对象及时
进行危机评估与干预。 第一，在心理健康普查测评中筛查出来的有心理障碍、心理疾病或自杀
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学校心理危机干预应急预案
（二）重点预警类 第四，谈论过自杀并考虑过自杀方法，包括在信件、日记、图画或乱涂 乱画的只言片语中流露死亡的念头者。 第五，不明原因突然给同学、朋友或家人送礼物、请客、赔礼道歉、述 说告别的话等行为明显改变者。 第六，情绪突然明显异常者，如特别烦躁，高度焦虑、恐惧，易感情冲 动，或情绪异常低落，或情绪突然从低落变为平静，或饮食、睡眠受到严重 影响等。
中小学心理健康心理危机干预课件(完整内容版)
个人原因
人际 人际关系一般、没有密友
性格
偏内向、持久的负性思考的习惯、较差的挫折 忍受度、比较冲动、过度在意别人对自己的看 法、对自己用较高的标准要求、个性比较依赖
能力
学业平平、不足的解决问题的能力和技巧 习惯以逃避的态度面对问题
家庭原因
1.从小在家里受歧视或者虐待； 2.家庭凝聚力低； 3.冲突较多或者较激烈； 4.父母管教不一致等因素; 5.家庭经济状况一般。
重点关注学生的特点
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神情疲惫
生
无端怀疑他人
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 为
行为冲动 人际关系差 孤僻沉默，怀疑疏远同学和老师 经常旷课 网络成瘾 离家出走 行动缓慢 常常无故与他人争吵
对周围事物失去兴趣甚至厌世尝试自杀 有自伤行为或者疤痕过多 遭遇考试失败 遭受或实施校园欺凌 意外怀孕 近期遭遇重大生活变故 儿童期成长处境不利
生活 事件
父母或重要他人婚姻出现问题 家庭经济遭遇重大困难
什 么 是 心 理 危 机 ？（psychological crisis）
心理危机是指个体在遇到了突发事件或面临重大的挫折 和困难，当事人自己既不能回避又无法用自己的资源和 应激方式来解决时所出现的心理反应。
心理危机的表现形式
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校园心理危机预警和干预培训教材
校园心理危机预警和干预培训教材校园心理危机预警和干预培训教材第一章心理危机及其特征1.1 心理危机的定义心理危机是指由于个体在应对外界压力和困难时，无法获得满足感和平衡感，导致心理上的紧张和困扰的过程。
1.2 心理危机的特征- 突发性：心理危机常常由突发事件或累积性事件引起。
- 不可预测性：心理危机无法提前预测，出现时常常使人难以应对。
- 个体独特性：心理危机的表现因个体的不同而各异，没有固定的模式。
- 高度的紧迫感：心理危机常常伴随着焦虑、恐慌等强烈情绪的出现。
- 影响范围广泛：心理危机一旦出现，不仅会对个体造成影响，还会波及到其周围的人群。
第二章校园心理危机预警机制2.1 心理危机的预警信号- 情绪波动：长期情绪低落、易怒、焦虑等情绪异常。
- 行为改变：骤然改变的学习或工作状态，社交退缩等行为的出现。
- 思维困扰：对现实问题产生过度的担忧，困惑和疑虑等。
- 身体状况：出现明显的体重改变、睡眠障碍、饮食不正常等。
- 社交问题：脱离常规社交圈子，与他人交往减少或产生冲突。
2.2 校园心理危机预警机制的建立- 预防为主：制定相关的心理健康教育计划，提高师生心理健康意识和应对能力。
- 心理咨询中心的建立：学校应建立心理咨询中心，为师生提供专业的心理支持。
- 紧急联系机制：学校应制定紧急联系机制，及时了解心理危机发生情况并采取相应的干预措施。
- 多渠道收集信息：学校应通过多种方式（如问卷调查、座谈会、个别访谈等）收集学生心理问题的信息，及时发现心理危机的迹象。
第三章校园心理危机干预策略3.1 心理援助的重要性- 心理援助可以帮助个体认识到自己的困扰，并找到解决问题的方法。
- 心理援助可以提供专业的指导和支持，帮助个体走出心理危机状态。
- 心理援助可以培养个体的心理韧性，提高逆境应对能力。
3.2 校园心理危机干预策略- 倾听与关怀：在学生面临心理危机时，学校需要给予他们足够的倾听和关怀，让他们感到被理解和支持。
心理危机干预培训教材
· 可以控制对创伤事件的反响 · 感觉到该创伤事件是可以接受的 · 可以控制自己的头脑 · 自尊的恢复〔感觉自己有价值〕 · 人际关系的修复 · 发现了该事件对生活的意义 · 能够完整地表达整个过程，并伴随适当的情绪
发生危机事件后，为了更好地战胜危机事件，需要进行有效的干预。干预的目的首先是避免受害者自伤或伤害他人，其次是 恢复心理平衡与生活的动力。有效的危机干预就是帮助人们获得心理上的安全感，缓解乃至稳定由危机引发的强烈的恐惧、 震惊或悲伤的情绪，恢复心理的平衡状态。 其实危机心理干预并不神秘，我们在坐的可能每个人都经历过。大家知道每个国家都普遍存在着丧葬文化。当亲人死去时， 我们通过各种各样的仪式来纪念他们，哭丧、送花圈、烧纸钱、送挽联、唱丧曲、围成一圈怀念、相互安慰等等。这些仪式
活并没有切实的意义，人类是脆弱的。但当我们处于“安全感错觉”中时，我们便得到了安全侵感入。 性
突然发生了一件危机事故，比如说地震了。这是威胁生命的，不能预期的事，我们体会到无能感，即自己没有充分的能力来
改变事实。我们的第一个反应是求生反应，就是上次我们所说的在恐惧状态下的自主神经兴奋时的反应，表现在没有痛感，
激惹
使唤,怎么也跑不起来。这是过度恐惧后的反应，我们称它为“木僵”状态。
愤怒 自责 脆弱
在危机事件发生完成，恐惧反应过去之后，幸存者便进入脆弱状态，有两类典型的表现，一种是肌肉头 疲紧痛 惫张侵入性的画面、观念等，一
情绪错乱
感觉被疏远
种是回避的行为。具体的症状有很多：惊吓（一点响亮的声音就会吓得跳起来）；不停地说（情不感 抑冷 郁淡要去阻止;祥林嫂）；侵入性 失记
阶段一：即刻
· 帮助应付警察、媒体、学校机构等手续 · 讲述经历，但不要强迫〔如果他/她愿意说，你就听〕 · 情感支持〔拥抱、发短信、说“我在这里陪伴你〞〕 · 对即将出现的睡眠障碍和侵入有所准备
心理危机与干预培训教材
教案2014~ 2015 学年第二学期课程名称：心理危机与干预任课教师：徐晓艳教师所在单位：教育学院课程名称:心理危机与干预课程所属院（部）：教育学院课程代码：010511授课班级：2012级应用心理学课程类不：□通识必修课□通识选修课□专业基础课□专业必修课专业选修课□实践环节□其他总学时：总28学时，其中理论28 学时，实践 0 学时总学分：2考核方式：考查成绩构成比例：平常成绩占30%，期末考试占70%。
使用教材：樊富珉, 何瑾. 团体心理辅导.上海：华东师范大学出版社.2010年.要紧章节第一章绪论第一节心理危机概述第二节心理危机分类第三节心理危机阻碍因素与进展过程第二章心理危机干预的差不多程序与模式第一节公共危机事件的干预模型第二节个体危机干预模型第三节心理危机干预的四个时期第三章心理危机干预的评估与诊断技术第一节危机心理评估第二节危机心理评估常用量表第四章心理危机干预技术第一节紧急事件应激晤谈技术第二节支持性心理疗法第三节意义疗法第四节放松疗法第五节绘画疗法第六节护理疗法第七节音乐疗法第八节药物疗法第五章应激相关障碍第一节应激反应第二节应激相关障碍第六章丧失与哀伤第一节丧失的危机干预第二节哀伤的危机干预第三节抑郁的危机干预第七章焦虑障碍第一节焦虑障碍的含义第二节焦虑障碍的干预措施第八章家庭暴力与虐待第一节家庭暴力第二节虐待第九章自杀第一节自杀的含义第二节自杀的征兆第一章绪论教学内容：1、心理危机概述2、心理危机分类3、心理危机阻碍因素与进展过程教学课时：2课时教学目标：通过对本章的学习，应当着重把握心理危机概述、心理危机分类、心理危机常见症状与体征、心理危机阻碍因素、进展过程及结果等。
教学重难点：1、心理危机的分类2、心理危机的常见症状与体征教学方法：讲授法第一节心理危机概述一、心理危机危机是当人们面对重要生活目标的阻碍时产生的一种心理状态。
那个地点的阻碍，是指在一定时刻内，使用常规的解决方法不能解决的问题。
心理危机干预教材
心理危机干预教材心理危机干预教材1. 什么是心理危机心理危机是指在人的生活中遭遇到的突发和瞬间的压力，导致个体无法应对和解决的严重心理困扰。
心理危机可能来源于个人内部的问题，也可能是外部环境的压力，例如失业、离婚、丧失亲人、重大生活变化等。
2. 心理危机的表现- 情绪变化：情绪波动大，易怒、悲伤或焦虑不安。
- 行为改变：睡眠问题、饮食障碍、社交回避等。
- 思维问题：注意力不集中、自杀念头、无法集中思维等。
- 生理症状：头痛、胸闷、心悸、腹痛等。
3. 常见的心理危机类型- 情绪危机：悲伤、愤怒、焦虑、恐惧等情绪的过度表达。
- 震惊型心理危机：突如其来的打击导致个体无法适应的困扰。
- 积累型心理危机：压力和困扰逐渐累积到无法忍受的程度。
- 生命价值危机：对生活和人生价值的无力感和怀疑。
- 关系危机：与他人关系的破裂和冲突导致的困扰。
4. 心理危机干预方法- 身心调适：通过体育运动、瑜伽、呼吸训练等方法调节身心平衡，减轻压力和焦虑。
- 情绪管理：深度呼吸、冥想、寻找心理支持等，有效控制情绪的波动。
- 支持性交流：寻找亲友支持、寻求专业心理咨询、参加团体活动等，通过交流缓解心理困扰。
- 解决问题：分析问题的原因和解决思路，并采取积极措施解决问题。
- 重新定位：重新评估自己的目标和价值观，并找到新的动力和方向。
5. 心理危机干预的原则- 尊重与保密：尊重对方的感受和意愿，确保信息的保密性。
- 接纳与理解：不带偏见地倾听对方的困扰和问题，并试图理解其内心的感受。
- 积极建议：给予积极的建议和指导，帮助对方面对困难并找到解决问题的方法。
- 专业引导：推荐求助者去寻求专业心理咨询，给予他们更专业的帮助和支持。
- 分享资源：提供有用的资源，如书籍、网站、热线电话等，帮助对方更好地面对问题。
6. 心理危机干预中的注意事项- 界定限度：及时判断是否需要引荐给专业人士进行进一步的干预。
- 尊重选择：尊重个体的选择，不强行介入其个人决策。
学校心理危机干预培训教材
概念
二 类型
资料仅供参考,不当之处，请联系改正。
1 发展性危机 (developmental crisis)
一个内在形成的情境，它可能源自于生理 变化，再加上个体的发展、生物性转变与角 等等因素。 指在正常成长和发展过程中，急剧的变化 导致的异常反应。 对正常情景的不正常反应。
二 类型
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1 发展性危机
分离—焦虑之源
弗洛伊德指出，“分离”是人类的基本 之所以分离能够导致人们的焦虑，是因为 内心中害怕失去能够照顾自己的客体，或 去这个客体的爱。
这些事件包括离开母体的分娩过程、断 幼儿园、弟妹出生、上学、结婚、离婚… 以看到，在潜意识中，每次人的重要的成 价就是分离，就是成为一个不同于过去的 就意味着离照顾自己的客体越来越远。
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•8+1=9 •4-1=3 •7+1=8 •6-1=4 •4+2=6
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1 心理危机干预 理论基础
一、概念 二、类型 三、表现 四、过程
资料仅供参考,不当之处，请联系改正。
Carkhuff & Berenson, 1977
危机之所以是 危机，就是因为当 事人无从应对所面 临的生活境遇
Brammer,1985
Jam
危机是一种生活解体状态， 在这种状态下，当事人经历着 重要生活目标的挫折，或是他 的日常生活全面崩溃，应对压 力源的各种方法完全无效。通 常，危机一词指的是对生活解 体状态的恐惧、震惊及悲苦的 感受，而不是这种状态本身。
“心理危机识别与干预”教案讲义
• 心理危机：是指个体或群体面临突然的或重 大的生活挫折或公共安全事件时，既不能避 免，又无法用通常解决应激的方式来应对所 出现的心理失衡状况。
心理危机至少要符合三个标准：
• 一是存在一些重大的影响心理的事件； • 二是有急剧的情绪、认知，包括身体行为上
的一些改变； • 三是个人原有的一些方法无法去应对或者应
• 当面临有自杀企图者时，不惊慌、不争辩、冷 静、真诚，这对成功处理自杀危机十分重要。
• 干预过程中应该让对方知道作为人想到死不是 什么可耻的事，但死不是唯一解决问题的办法 。要高度评价当事人想活下去的努力。在充分 理解当事人的情绪的同时，可以与他讨论自杀 行为可能导致的诸多后果。如果当事人仍想死 ，干预人员要想方设法拖延时间，或请他暂时 保留自己的想法，为他留下思考的余地和缓解 情绪的时间。
•
• 第六，给予希望。
• 第七，可以跟他谈论自杀。
• 第八，相信他们说的话；当他们说要自杀时 ，应认真对待。
• 第九，如果发现一个人有自Leabharlann 倾向，不要承 诺你会对此保守秘密。
• 第十，如果你发现一个人马上要自杀，一定 不能让他独处。
三要原则
• 第一要倾听； • 第二要建立关系； • 第三要针对自杀求助者寻找他实施自杀的各
• 立即做好心理准备 • 查询企图自杀者的背景资料 • 通知110或119 • 寻求协助（同学、老师） • 通知危机干预小组（学生处、心理中心） • 和自杀企图者相熟的人一起支援
3、到达现场时
• 评估自杀企图者的情绪 • 评估及处理在场其他人的反应 • 最重要是自杀企图者的安全 • 安慰及关怀自杀企图者，让他安静 • 鼓励他讲出心理感受（通过叙述使得情绪缓解） • 把握时间,等候支持 • 联合资源协助
中小学生心理危机预防与干预(课件)小学生主题班会
心理危机的表现形式
表现形式？
当个体面对危机时会产生一系列身心 反应，一般危机反应会维持6―8周。 危机反应主要表现在生理上、情绪上、 认知上和行为上。
生理上
肠胃不适、腹泻、食 欲下降、头痛、疲乏、 失眠、做恶梦、容易 惊吓、感觉呼吸困难、 哽塞感、肌肉紧张等。
情绪上
出现焦虑、恐惧、害怕、 怀疑、不信任、沮丧、忧 郁、悲伤、易怒、绝望、 无助、麻木、否认、孤独、 紧张、不安、愤怒、烦躁、 自责、过分敏感或警觉等。
惊慌失措
紧张焦虑
绪
害怕无助
神情麻木
孤僻自闭 过分敏感 冲动易怒，乱发脾气 烦躁不安 青春期情感困惑 性别角色困惑
认 知
上课注意力不集中，成绩下降 对学习丧失信心
对自己的能力产生怀疑、自我贬低 对学习的兴趣降低甚至产生厌学情绪
对未来失去希望 讨厌周围的人，甚至讨厌自己
无端怀疑他人
行 为
行为冲动 人际关系差 孤僻沉默，怀疑疏远同学和老师 经常旷课 网络成瘾 离家出走 行动缓慢 常常无故与他人争吵
✓ 帮助学生掌握基本的情绪调节方法。必要时,推 荐学生去心理 辅导 室的放松、宣泄区体验。
关键时点的预防策略 考后
教师工作建议
✓ 通过考试发现自己教学上的薄弱点，并将教学改进计划告诉学 生。 进一步突出考试的检测与改进功能，弱化考试的竞争意味。
✓ 发现每一个学生的优点和特长，肯定每一个学生的价值，营造 温馨、和谐、安全、接纳的班级氛围。
✓ 通过积极参与学校组织的各种活动与同学、老师多交 流互动，感受校园生活的乐趣 ，增 强尽快恢复学习状 态的内部动机。
关键时点的预防策略 开 学
教师工作建议
✓ 通过开学前的家访，了解学生的成长环境和假期生 活，对需要重点关注的学生,加强关心和疏导。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
社会功能方面：注意力不集中、成绩下降、经常缺勤；
人际交往方面：孤僻、人际交往明显减少、无缘无故地生气或与人敌对；
行为方面：行为紊乱或古怪；
生理方面：睡眠、饮食或体重明显增加或减少，过度疲劳，体质或个人卫生状
况下降等。
（三）学生的心理危机有多重？
3、心理危机可以指心理状态的严重失调，心理 矛盾激烈冲突难以解决。
（二）心理危机的的征兆（主要表现）
语言方面：直接表露自己处于痛苦、抑郁、无望或者无价值感中
有些人会流露出语言上的直接征兆：“我希望我已经死了”“再也不想活 了”
或间接表示：“我所有的问题马上就要结束了”“现在没人能帮得了我”“没 有我， 别人会生活得更好”“我的生活一点意义也没有”等等
压弹力－－承受力（耐挫折力）＋反弹力（排挫折力）
压弹力的培养
压弹力可从以下五类培训来加以提高：
1、训练主观幸福感 2、训练乐观人格 3、训练幽默工夫 4、训练问题解决技巧 5、训练主动求助技巧
（二）教给情绪调适方法，保持心理平衡
（1）“耳不听，心不烦” -------回避法
(2）“酸葡萄与甜柠檬” -------自慰法
2、什么是网络成瘾障碍 （ IAD ）
网络成瘾——由过度地使用网络所导致 的一种慢性或周期性的着迷状态，并产生难 以抗拒的再度使用的欲望。同时会产生想要 增加使用时间、耐受性提高、出现戒断反应 等现象，对于上网所带来的快感会一直有心 理与生理上的依赖。
——参照世界卫生组织定义
3、IAD分几种？
四、中小学生常见的几种心理危机的预防与干预
（一）网络成瘾障碍（ IAD ） 1、谁在使用网络？
根据CNNIC（中国互联网信息中心）的 调查，截止到2004年12月31日，我国的上网 用户总人数为9400万人，同上一次调查相 比，我国上网用户总人数半年增加了700万 人，增长率为8.0%，和去年同期相比增长 18.2%，同1997年10月第一次调查结果62万 上网用户人数相比，现在的上网用户人数已是 当初的151.6倍。
时时用使人悦服的方法赞美人，是博得人们好感的好方法。记住，人们所 喜欢别人加以赞美的事，便是他们自己觉得没有把握的事。
要改变人而不触犯或引起反感，那么，请称赞他们最微小的进步，并称赞 每个进步。
——卡耐基
（3）学会微笑
微笑的魅力
微笑是一种令人愉快的表情。面对一个微笑的人， 你会感到他的自信、友好，同时这种自信和友好也会感 染你，使你油然而生出自信和友好，使你和对方亲切起 来。微笑是一种含义深远的身体语言，微笑是在说： “你好，朋友！我喜欢你，我愿意见到你，和你在一起 我感到愉快。”微笑可以鼓励对方的信心，微笑可以融 化人们之间的陌生和隔阂。
2、扩展性危机干预概念
采取教育、辅导、咨询、治疗等各 种可行的方式，预防危机的发生并使 现存的危机得以解决。
扩展性危机干预包括 反应性危机干预和预防性危机干预
（二）中小学生心理危机干预的重点对象
1、高危人群之一：早年心理创伤被压抑、 目 前又被类似事件激活的学生
2、高危人群之二：初受处罚而又自尊心过强的学生
3、高危人群之三：生理激变而又毫无准备、 适应不良的学生
4、高危人群之四：压力过大而又不善沟通的学生
三、中小学生心理危机的预防策略
（一）培养压弹力，提高适应能力
1、什么是压弹？
按照美国心理学会的定义，压弹指个人面对 生活逆境、创伤、悲剧、威胁及其它生活重大压力 的良好适应,也是个人面对生活压力和挫折的“反弹 能力”
（3）“大雨过后有晴空” --------宣泄法
（4）“失之东隅，收之桑榆 ---------补偿法
（5）“塞翁失马安知非福” ---------升华法
（三）训ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ人际交往技巧，优化人际关系
（1）调整态度 弗洛伊德潜意识理论认为:人的言行举止受无意识的
态度、观念的影响和支配，这些未经意识过滤的态度、 观念会通过微妙的途径传达到对方身上，从而成为未经 验证的“事实”。
专家的调查
通过专家鉴定的全国教育科学“九五”规划教育部 重点课题——“中小学生心理素质建构与培养研究”的大 型调查结果：
我国中小学生心理健康状况总体良好，小学生、初 中生和高中生心理健康的比例都在80%左右
有严重心理行为问题的比例占5%以下。
专家的调查
• 沃建中的调查，2000
北京、河南、重庆、浙江、新疆的16472名中小学生
心理危机预防与干预
前言 心理健康
心理健康的指标： 正确的自我观念 积极的情绪体验 适度的行为反应 良好的人际关系
一、心理危机识别
（一）什么是心理危机？
1、当人们由于自身或外界的变化致使心理失去 平衡，而又无力主要依靠自己在较短时间内恢复 常态的状况，便可称为现心理危机。
2、心理危机，还可以指心理障碍。
小学生 初中生 高中生
心理基本健康
78.9％ 82.9％ 82.7％
中度心理行为问题 16.4％ 14.2％ 14.8％
严重心理行为问题 4.2％ 2.9％ 2.5％
二、心理危机干预
（一）什么是心理危机干预？
1、一般性概念：反应性危机干预 反应性危机干预干预指对处在心理危机状态下的个人 采取明确有效心理措施使之最终战胜危机，重新适应 生活。
（三）训练人际交往技巧，优化人际关系
（2）学会称赞别人
心理学家威廉姆、杰尔士说：“人性最深切的需求就是渴望别人的欣赏。 欣赏别人，更是一种气度，一种发现，一种理解，一种智慧，一种境界。
认可赞美和鼓励，能使白痴变天才，否定批评和讽刺，可使天才成白痴。 请永远不要否定不要批评不要讽刺，请相信所有人都重要，请记住佛向心中 求。
------拿破仑.希尔
（4）灵活运用人际交往定律
优化人际关系
——人际交往的黄金定律和白金定律
在很多事情中，我们希望别人对待自己的方式 和别人希望的方式是一样的，所以可以将心比心， 运用黄金定律——用自己希望被对待的方式对待别 人。
但在一些情况下，我们喜欢的方式不一定是别 人喜欢的方式，如果还是用黄金定律，就会显得太 过于自我中心，这个时候我们就要运用白金定律— —用别人希望被对待的方式对待别人。
1）计算机游戏成瘾 指强迫性地沉溺于电脑游戏或编写程序。