户外拓展计划方案书

户外拓展计划方案书

户外拓展计划方案书（一）

一、活动主习题：彰显青春共筑友谊

二、活动目的：为了更好地团结同学，增进同学间的感情，加深对彼此间的了解，丰富我们课余生活，提高本身素质与修养，从而提高班级的凝聚力与向心力。

三、活动地点：校园内

五、活动时间：**年4月18日13：30

七、活动流程规范：

1）西区操场集合

2）分组：分成Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ、Ｅ五组，每组选出组长

3）第一个环节：背地起坐游戏：各小组成员背对背围成一个圈，胳膊勾着胳膊，主持人宣布开始时，成员在双手不撑地的情况下集体站起来，往指定的地点出发，看哪个小组先到达指定地点，第一名50，第二名40，第三名30，第四名20，最后一名10

4）第二个环节：

规则：每组通过玩游戏搜集5张相同颜色的卡片，并通过到达小光谷的先后顺序不同加分，第一名50，第二名40，第三名30，第四名20，最后一名10，最后累计第一环节得到的分数，统计每组的总分，分出名次

地点：情人坡（情歌对唱、脑经急转弯）

教2边的树林（跳高）

图书馆前面的广场（每组每个成员分别找个异性拍照）

求索桥(抬轿子)

铜人像（从铜人像身上找到与本组已得到的卡片庄重相同的卡片）小光谷（每组每个成员要通过小光谷的器材）

5）第三个环节：才艺展示

要求：每组必须参加，让其他对给予评分

6）奖罚管理办法：第一名可以任意选取两种食品

最后一名要答应第一名的成员的合理要求

7）人员安排：刘洁（主持人）

刘维星（裁判员，小光谷负责人）

欧阳婷婷（教2边树林的负责人）

钱翠（求索桥负责人）

曾凡云（图书馆前广场的负责人）

解红霞（情人坡负责人）

陈静谊（铜人像负责人）

8）所需工具：若干不同颜色的纸张，绳子，6种食品，

9）注意事项：活动中注意安全；组员互相配合、协作，户外拓展计划方案书（二）

活动地点：湖南师范大学北院凤凰山脚下草地上

活动内容：户外拓展

活动时间：**年03月24日星期六14:30

举办单位：湖南师范大学体育学院云麓围棋社

一、活动背景：

为了丰富各高校围棋爱好者的业余生活，给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间，在活动中让大家体验运动和游戏的趣味和快乐，从实验中学会团结，培养全体学生的集体荣誉感和竞争意识，打造一个围棋爱好者互相交流，互相学习的平台，我院云麓围棋社组织开展以“友谊，从户外拓展开始”的趣味体育游戏竞赛。通过这个活动，加深各高校同学之间的友谊，构建团结友爱的气氛。最终目的是到达“以棋会友，德艺双馨”的宗旨。

二、活动目的：

能够培养成员的合作意识，认识到集体的重要性，提升其处理人际关系的能力。加强他们自己团体的凝聚力。同时，通过趣味运动会感受到运动的乐趣。

三、活动主习题：友谊，从户外拓展开始

四、活动简介：

尝试一种新的活动方式，体验新颖的运动项目方案。

突破个人竞技的限制，更突出团队的协作。

良好的参与性，希望安排一些队员们所有人都可以充分参与的项目方案，以便让每个队员都可以生龙活虎的展示自己。

娱乐放松为主，项目方案的安排要带一些放松、喜庆、快乐的气氛。

增加参加队员在非工作状态下的互相交流、沟通，形成积极协调

的团队气氛。促进队员的彼此了解，使队员们彼此的关系进一步和谐，提高团队整体的凝聚力。

在充分娱乐与放松的同时将力量凝聚，使队员们都能够以一个积极的心态面对工作和生活的挑战。

五、详细时间要求：

天晴就开展，天气不好就推延。

六、负责人员：

总指挥：云麓围棋社会长及社团骨干力量。

详细负责人：傅灿、易冬、邱兴成、姜凯、马慧丰