高血压健康知识讲座课件
合集下载
高血压健康知识讲座ppt课件
80%
建议摄入量
每日蔬菜水果摄入量应达到500 克以上，以满足身体对营养的需 求。
适量蛋白质来源选择
优质蛋白质
选择瘦肉、鱼肉、豆类等优质蛋白质来源，提供身体所需的氨基酸和微量元素。
控制摄入量
适量摄入蛋白质，避免过量摄入增加肾脏负担。
戒烟限酒，远离刺激性饮品
戒烟
吸烟会增加高血压患病风险， 应尽早戒烟，减少二手烟暴露 。
戒烟限酒
戒烟限酒有助于降低血压 ，减少心脑血管疾病风险 。
均衡饮食
保持低盐、低脂、低糖饮 食，增加蔬菜、水果、全 谷物等富含膳食纤维的食 物摄入。
规律作息
保持充足的睡眠时间，避 免熬夜、过度劳累等不良 作息习惯。
学会放松减压，避免情绪波动影响血压
深呼吸放松法
通过深呼吸、冥想等放松技巧缓 解紧张情绪，降低血压。
用药依从性和不良反应监测
提高用药依从性
加强患者教育，提高患者对高血压危害的认识和重视程度。简化治疗方案，减少程。
不良反应监测
密切观察患者用药后的不良反应，如头痛、头晕、乏力、心悸等。定期检查电解质、肝肾功能等指标，及时发现 和处理不良反应。
注意事项和禁忌人群
运动前应咨询医生意见，确保自身状况适合运动。
禁忌人群包括严重心血管疾病患者、未控制的高血 压患者等。
运动中如出现不适，应立即停止运动并寻求医疗帮 助。
结合个人情况制定运动计划
考虑个人年龄、性别、体质等 因素，制定适合自己的运动计 划。
可选择自己喜欢的运动方式， 提高运动依从性。
药物选择原则和联合治疗方案
药物选择原则
根据患者病情、年龄、性别、合并症等因素选择合适的降压 药物。优先选择长效制剂，平稳降压，减少血压波动。
高血压知识讲座PPT通用课件
地域分布特点
地域特点：北方高于南方， 城市高于农村，但是近年 来农村高血压患者也普遍 增多。
高血压的现状及特点
三高
患病率高 致残率高 致死率高
三低
知晓率低 治疗率低 控制率低
第三章节
高血压的症状有哪些？
高血压的现状及特点
大多数高血压患者初期都没有什么明显的症状， 或者仅在偶尔测量血压时发现；一般的高血压常 见症状有头晕、头胀痛、失眠、健忘、多梦、耳 鸣、易激动、心慌等
温度对于高血压有着很大的影响，尤其是在炎热的夏季，容易使血压升高，引起中风等病症的发生。所以在 夏季高血压患者要提高警惕保护好自己的身体健康。
第一，高血压病人切勿随便停药，因为不坚持吃药，而是随意吃，等血压高了再吃，很容易造成血压的反弹。 在反弹的过程中很多器官会不知不觉地受害，医生们普遍建议当血压降到正常的范围后，可以适当的减少药 量，但是不能随便就停药。
坚持吃药对于高血压的预后是很有好处的，国外的一项调查显示，坚持用药的人有30%的血压会一直保持良 好的水平。除了坚持吃药外，定期复查也很重要，尤其是对血压的观察。医生建议病人最好在家里准备血压 仪，定期监测血压。
第二，高血压病人在饮食上一定要注意，夏季高温容易没有胃口，但是切忌食用过冷的食物和饮料，避免刺 激血压不稳定，还是要坚持吃一些新鲜的水果蔬菜，保证营养的均衡。
2、合理饮食：
高血压生活中要保持正确饮食，生活中可以多吃绿叶蔬菜、新鲜水果及含钙高的食物，比如芹菜、西兰花、 苹果、奶制品、豆制品等，尽量少吃含胆固醇高的食物，比如动物内脏、肥肉等，同时还要戒烟戒酒，饮食 尽量清淡，避免暴饮暴食，要做到合理均衡的饮食。
高血压健康教育
高血压的注意事项包括遵医嘱使用药物、合理饮食。
高血压健康知识讲座-PPT课件
目前主要治疗药物有：开博通,洛汀新, 依苏,达爽,蒙诺等
长期服用血管紧张素转换酶抑制剂,会 引起头痛,头晕,疲惫,胃肠不适,瘙痒, 咳嗽等副作用。
钙拮抗剂
目前主要药物有：洛活喜，波依定，拜 新同，尼 莫通，纳欣同等；
该类药物会引起头痛，脸红，下肢浮肿 等让人难以忍受的副作用。
β受体阻滞剂
若血压比目标水平高20/10mmHg以上， 初始治疗即应采用两种药物 的联合治疗。
两种或两种以上联合用药时，必须 考虑指南推荐的联合用药方案。通 常为了达到目标血压，3种药物联 合便已足够，如果仍然无效（舒张 压≥90mmHg），可称之为难治性高 血压(resistant hypertension)， 应行会诊，了解可能的继发原因及 提出对应方案。
伴糖尿病或慢性肾脏病者血<130/80mmH）
高危的病人，血血压的治疗
如 何 降 压
治疗药物种类
目前治疗高血压的药物主要有六类
利尿药 血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI） 钙拮抗剂 β受体阻滞剂 α受体阻滞剂 血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂
利尿药
高血压的分级
高血压 1级 2级 3级
收缩压140-159mmHg 舒张压90-99mmHg 收缩压160-179mmHg 舒张压100-109mmHg 收缩压>180mmHg 舒张压>110mmHg
血压会波动吗？
血压有一日内周期性变化的特征 在夜间睡眠中下降， 早晨醒来后血压开始升高，呈现白昼升高， 夜晚降低的昼夜节律性
血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂
目前常用药物有：科素亚（氯沙 坦），代文（缬沙坦），安博维 （伊贝沙坦），美卡素（替米沙 坦），必洛斯（坎地沙坦酯）等；
副作用就是会引起咽喉不适，咳嗽 并在停药之后3个月左右咳嗽症状 不会马上停止。并会引起头痛，恶 心，腹泻，关节痛等。
长期服用血管紧张素转换酶抑制剂,会 引起头痛,头晕,疲惫,胃肠不适,瘙痒, 咳嗽等副作用。
钙拮抗剂
目前主要药物有：洛活喜，波依定，拜 新同，尼 莫通，纳欣同等；
该类药物会引起头痛，脸红，下肢浮肿 等让人难以忍受的副作用。
β受体阻滞剂
若血压比目标水平高20/10mmHg以上， 初始治疗即应采用两种药物 的联合治疗。
两种或两种以上联合用药时，必须 考虑指南推荐的联合用药方案。通 常为了达到目标血压，3种药物联 合便已足够，如果仍然无效（舒张 压≥90mmHg），可称之为难治性高 血压(resistant hypertension)， 应行会诊，了解可能的继发原因及 提出对应方案。
伴糖尿病或慢性肾脏病者血<130/80mmH）
高危的病人，血血压的治疗
如 何 降 压
治疗药物种类
目前治疗高血压的药物主要有六类
利尿药 血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI） 钙拮抗剂 β受体阻滞剂 α受体阻滞剂 血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂
利尿药
高血压的分级
高血压 1级 2级 3级
收缩压140-159mmHg 舒张压90-99mmHg 收缩压160-179mmHg 舒张压100-109mmHg 收缩压>180mmHg 舒张压>110mmHg
血压会波动吗？
血压有一日内周期性变化的特征 在夜间睡眠中下降， 早晨醒来后血压开始升高，呈现白昼升高， 夜晚降低的昼夜节律性
血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂
目前常用药物有：科素亚（氯沙 坦），代文（缬沙坦），安博维 （伊贝沙坦），美卡素（替米沙 坦），必洛斯（坎地沙坦酯）等；
副作用就是会引起咽喉不适，咳嗽 并在停药之后3个月左右咳嗽症状 不会马上停止。并会引起头痛，恶 心，腹泻，关节痛等。
高血压(乡镇)PPT课件
高血压的诊断标准
在未使用抗高血压药物的情况 下，收缩压≥140mmHg和/或 舒张压≥90mmHg。
收缩压≥140mmHg和舒张压 ＜90mmHg为单纯收缩期高血 压。
患者既往有高血压史，目前正 在使用抗高血压药物，血压虽 低于140/90mmHg，仍应诊 断为高血压。
诊断方法与流程
测量血压
询问病史
心理干预
减轻精神压力、保持心情 愉悦等。
健康教育
提高患者对高血压的认识， 增强自我管理意识。
个体化治疗与综合管理
个体化治疗
根据患者的具体情况，制 定个性化的治疗方案。
综合管理
结合药物治疗和非药物治 疗，全面控制高血压及其 并发症。
长期管理
高血压需要长期治疗和管 理，患者应保持耐心和积 极配合，定期复查和调整 治疗方案。
THANKS
感谢观看
预防措施不足
乡镇地区缺乏系统的预防措施，居民普遍缺乏健康的生活方式，如 合理饮食、适量运动等。
提高乡镇高血压防治水平的对策与建议
加强健康教育
01
通过开展健康讲座、发放宣传资料等方式，提高居民对高血压
的认案，定期随访，指导患者规范用药，提高治
疗依从性。
推广预防措施
03
倡导健康的生活方式，鼓励居民改善饮食习惯、增加运动量等，
降低高血压风险。
乡镇高血压防治的未来发展与展望
完善基层医疗设施
加大投入，提高乡镇卫生院的高血压诊疗水平，为患者提供更便 捷的服务。
加强科研与培训
开展高血压相关科研项目，提高医务人员的诊疗和防治能力。
建立长效防控机制
将高血压防治纳入公共卫生服务体系，建立长期有效的防控机制， 降低高血压发病率和死亡率。
老年高血压病健康知识讲座ppt课件
戒烟限酒
戒烟和限制饮酒有助于改善心血管健康。
降压药物种类介绍
利尿剂 通过促进肾脏排钠、排水，降低血容 量，从而达到降压的目的。
β受体阻滞剂
通过抑制心肌收缩力、减慢心率，降 低心输出量，从而降低血压。
钙通道阻滞剂
通过抑制钙离子进入血管平滑肌细胞， 使血管扩张，降低血压。
ACEI/ARB类药物
通过抑制血管紧张素转化酶或血管紧 张素受体，降低血管紧张素Ⅱ水平， 从而扩张血管、降低血压。
噪音污染
长期生活在噪音环境中，人体交感神经 兴奋，导致血压升高。
生活习惯与饮食
01
高盐饮食
摄入过多盐分，导致体内水钠潴 留，血容量增加，进而引发高血
压。
02
缺乏运动
缺乏运动导致身体肥胖、血管弹 性下降，容易引发高血压。
03
吸烟饮酒
烟草中的尼古丁和酒精均可刺激 交感神经，使血压升高。
其他潜在危险因素
情和保持精神愉悦。
定期随访和复查重要性
定期随访
按照医生建议进行定期 随访，及时了解病情变
化和治疗效果。
定期复查
定期进行心电图、超声 心动图等相关检查，评 估心脏功能和血管状况。
药物调整
根据病情变化和医生建 议，及时调整药物治疗 方案，保持血压稳定达
标。
并发症预防
积极预防和治疗高血压 相关的并发症，如冠心 病、脑卒中等，降低疾
心率测量
体重指数（BMI）
BMI=体重（kg）/身高（m）^2， BMI≥24为超重，BMI≥28为肥胖。
高血压患者心率多偏快，心律失常较 常见。
实验室检查及辅助检查手段
尿常规
了解有无早期肾脏损害，高血压是否由肾脏疾患引起，以及是否伴有糖尿病等。
高血压健康知识讲座ppt课件
适量摄入优质蛋白质
富含钾、镁、膳食纤维等有利于降压的成 分。
如鱼、瘦肉、豆类等。
控制总能量摄入
保持健康体重，避免肥胖。
减少高脂肪、高胆固醇食物摄入
如动物内脏、肥肉等。
钠盐摄入限制及替代品选择
01
02
03
04
每日钠盐摄入量不超过6克： 相当于一啤酒瓶盖的量。
使用限盐勺、限盐罐等工具控 制用盐量。
选择低钠盐、低盐酱油等替代 品。
高血压健康知识讲座ppt课件
contents
目录
• 高血压基本概念与分类 • 生活方式调整与饮食控制 • 药物治疗原则与注意事项 • 并发症风险评估与干预策略 • 心理因素在高血压管理中作用 • 总结回顾与展望未来
01 高血压基本概念与分类
高血压定义及诊断标准
高血压定义
在未使用降压药物的情况下，非 同日3次测量血压，收缩压 ≥140mmHg和/或舒张压 ≥90mmHg。
01
心理压力可激活交感神经系统，导致心率加快、血管收缩，进
而升高血压。
压力激素分泌增加
02
心理压力还可促进肾上腺素、去甲肾上腺素等压力激素的分泌，
这些激素具有升高血压的作用。
慢性压力导致血管损伤
03
长期的心理压力可导致血管内皮细胞损伤，加速动脉粥样硬化
的形成，从而增加高血压的风险。
心理干预方法介绍
普及高血压防治知识，提高居民健康素养。
建立健康档案
为高血压患者建立健康档案，进行个性化管理。
定期随访和评估
对高血压患者进行定期随访和评估，及时调整治疗方案。
提供转诊服务
对病情严重的患者及时转诊到上级医疗机构进行治疗。
THANKS FOR WATCHING
高血压病的健康教育PPT课件
知水平。
提供家庭支持与护理指导
02
向家庭成员传授护理技巧和注意事项，帮助患者在家中得到更
好的照顾。
建立家庭监测和记录习惯
03
指导家庭成员定期监测患者血压情况，并做好记录，以病的健康教育ppt课件
目录
CONTENTS
• 高血压病的基本知识 • 高血压病的成因与影响 • 高血压病的预防与控制 • 高血压病的治疗与管理 • 高血压病的教育与宣传
01 高血压病的基本知识
CHAPTER
高血压病的定义
总结词
高血压病是一种常见的慢性疾病 ，以体循环动脉血压升高为主要 特征。
家族病史
家族中有高血压患者的人群，其患病 风险相对较高。
基因突变
部分人因基因突变而导致高血压的发 生。
环境因素对高血压的影响
空气污染
长期暴露于空气污染环境中会增加高血压的风险。
噪音污染
长期处于噪音污染环境中也可能导致血压升高。
高血压对身体的危害
心脑血管疾病
视网膜病变
高血压是心脑血管疾病的重要危险因 素，可导致冠心病、脑卒中等疾病。
通过教育宣传，使公众了解高血压病的危害、预 防措施和治疗手段，提高对高血压病的重视程度。
预防和控制高血压病
正确的知识是预防和控制高血压病的基础，通过 教育宣传，帮助公众建立健康的生活方式，降低 高血压病的发生风险。
提高高血压病患者自我管理能力
教育宣传有助于患者了解自身病情，掌握正确的 治疗和管理方法，提高自我管理能力。
高血压还可能对视网膜造成损害，影 响视力。
肾脏疾病
长期高血压会对肾脏造成损害，引发 肾脏疾病。
03 高血压病的预防与控制
CHAPTER
高血压健康知识讲座ppt课件
总结词
降压治疗需要平稳渐进，不可急于求成。
详细描述
高血压的治疗需要一个长期、平稳的过程。快速降压可能会引起身体不适，甚至导致心脑血管事件。降压治疗应 在医生指导下进行，根据个体情况制定合适的降压方案。
误区三：只依靠药物，忽视生活方式的调整
总结词
药物治疗和生活方式调整相辅相成，共同控制血压。
详细描述
高血压的症状
01
02
பைடு நூலகம்
03
无症状
早期高血压患者可能无明 显症状，仅在体检时发现 血压升高。
常见症状
头痛、头晕、颈项板紧、 疲劳、心悸等。
并发症症状
如心绞痛、心肌梗死、脑 卒中、肾功能不全等。
02
高血压的成因
遗传因素
家族史
高血压具有明显的家族聚集性，有家族史的人患病风险较高 。
基因遗传
高血压患者的基因可能存在缺陷，导致血压调节机制异常。
05
高血压患者的自我管理
保持良好心态
积极乐观
保持积极乐观的心态，有助于缓解高血压带来的心理压力，提高治 疗效果。
放松心情
学会放松心情，如通过冥想、瑜伽等方法来缓解压力，有助于降低 血压。
情绪调节
学会调节情绪，避免情绪波动过大，以免引起血压波动。
坚持服药
1 2
遵医嘱
严格按照医生的建议服药，不要自行增减剂量或 更换药物。
06
高血压常见误区及解答
误区一：高血压没有症状，不需要治疗
总结词
高血压的症状因人而异，可能不明显， 但长期不治疗会增加心脑血管疾病的风 险。
VS
详细描述
高血压通常无明显症状，但长期高血压会 对心、脑、肾等器官造成损害。即使没有 症状，高血压患者仍需定期检测血压，并 在医生指导下进行治疗。
降压治疗需要平稳渐进，不可急于求成。
详细描述
高血压的治疗需要一个长期、平稳的过程。快速降压可能会引起身体不适，甚至导致心脑血管事件。降压治疗应 在医生指导下进行，根据个体情况制定合适的降压方案。
误区三：只依靠药物，忽视生活方式的调整
总结词
药物治疗和生活方式调整相辅相成，共同控制血压。
详细描述
高血压的症状
01
02
பைடு நூலகம்
03
无症状
早期高血压患者可能无明 显症状，仅在体检时发现 血压升高。
常见症状
头痛、头晕、颈项板紧、 疲劳、心悸等。
并发症症状
如心绞痛、心肌梗死、脑 卒中、肾功能不全等。
02
高血压的成因
遗传因素
家族史
高血压具有明显的家族聚集性，有家族史的人患病风险较高 。
基因遗传
高血压患者的基因可能存在缺陷，导致血压调节机制异常。
05
高血压患者的自我管理
保持良好心态
积极乐观
保持积极乐观的心态，有助于缓解高血压带来的心理压力，提高治 疗效果。
放松心情
学会放松心情，如通过冥想、瑜伽等方法来缓解压力，有助于降低 血压。
情绪调节
学会调节情绪，避免情绪波动过大，以免引起血压波动。
坚持服药
1 2
遵医嘱
严格按照医生的建议服药，不要自行增减剂量或 更换药物。
06
高血压常见误区及解答
误区一：高血压没有症状，不需要治疗
总结词
高血压的症状因人而异，可能不明显， 但长期不治疗会增加心脑血管疾病的风 险。
VS
详细描述
高血压通常无明显症状，但长期高血压会 对心、脑、肾等器官造成损害。即使没有 症状，高血压患者仍需定期检测血压，并 在医生指导下进行治疗。
高血压病防治知识讲座ppt课件
以进一步降低。
22
降压治疗的策略
❖ 大多数高血压病人（不是所有病人）都应该在 几周之内逐步将血压降至目标值。
❖ 根据病人情况起始治疗时采用低剂量的单一用 药或两种药物的低剂量联合是合理的。
23
谢谢大家
24
7
长期血压偏高可促进动脉粥样硬化的形成，尤其是 ❖ 冠状动脉硬化，最后发展成心脑血管病，如冠心病，病人可
能会出现心绞痛，严重的会导致心肌梗死，导致死亡；长期 的高血压导致脑血管意外，导致脑出血、脑血栓的形成；还 可以引起肾小动脉的硬化，引发肾脏间质病变，最终导致肾 功能衰竭；对视力也有很大的影响，导致视网膜功能减退； 血压长期升高会使视网膜动脉发生病变。
20
❖ 六、其它 应用“松弛”的方法，如练气功等可使人在紧
张的生活、工作之余放松精神，大脑得到休息可能 有助于减轻心理社会因素对高血压的影响。
21
降压目标
❖ 普通高血压病人血压均应严格控制在140/90mmHg以 下；
❖ 糖尿病和肾病病人的血压则应降至130/80mmHg以下； ❖ 老年人收缩压降至150mmHg以下，如能耐受，还可
14
❖ ４．增加优质蛋白质：优质蛋白质一般是指动物和豆类 蛋白质。蛋白质的质差和高血压发病率有一定的关系。 我国动物蛋白质占总蛋白质的８％，总蛋白质的摄入量 也刚达到营养标准的低限。根据目前我国的实际情况适 当增加食物中的优质蛋白质，可以增强人民体质。中国 营养学会建议我国成人每人每月摄入谷类１４千克，薯 类３千克，蛋类１千克，肉类１．５千克，鱼类５００ 克。
5
另外35岁以下有危险 因素 （吸烟、肥胖、高血脂血 症、家族有高血压史）的 人群应做到每年就医测一 次血压。对于已患高血压 的病人无论年龄大小都应 当做到至少每月就医测量
22
降压治疗的策略
❖ 大多数高血压病人（不是所有病人）都应该在 几周之内逐步将血压降至目标值。
❖ 根据病人情况起始治疗时采用低剂量的单一用 药或两种药物的低剂量联合是合理的。
23
谢谢大家
24
7
长期血压偏高可促进动脉粥样硬化的形成，尤其是 ❖ 冠状动脉硬化，最后发展成心脑血管病，如冠心病，病人可
能会出现心绞痛，严重的会导致心肌梗死，导致死亡；长期 的高血压导致脑血管意外，导致脑出血、脑血栓的形成；还 可以引起肾小动脉的硬化，引发肾脏间质病变，最终导致肾 功能衰竭；对视力也有很大的影响，导致视网膜功能减退； 血压长期升高会使视网膜动脉发生病变。
20
❖ 六、其它 应用“松弛”的方法，如练气功等可使人在紧
张的生活、工作之余放松精神，大脑得到休息可能 有助于减轻心理社会因素对高血压的影响。
21
降压目标
❖ 普通高血压病人血压均应严格控制在140/90mmHg以 下；
❖ 糖尿病和肾病病人的血压则应降至130/80mmHg以下； ❖ 老年人收缩压降至150mmHg以下，如能耐受，还可
14
❖ ４．增加优质蛋白质：优质蛋白质一般是指动物和豆类 蛋白质。蛋白质的质差和高血压发病率有一定的关系。 我国动物蛋白质占总蛋白质的８％，总蛋白质的摄入量 也刚达到营养标准的低限。根据目前我国的实际情况适 当增加食物中的优质蛋白质，可以增强人民体质。中国 营养学会建议我国成人每人每月摄入谷类１４千克，薯 类３千克，蛋类１千克，肉类１．５千克，鱼类５００ 克。
5
另外35岁以下有危险 因素 （吸烟、肥胖、高血脂血 症、家族有高血压史）的 人群应做到每年就医测一 次血压。对于已患高血压 的病人无论年龄大小都应 当做到至少每月就医测量
高血压课件_PPT
减少心脑血管事件风险。
调整饮食
采用低盐、低脂、高纤维的饮 食结构，增加蔬菜水果摄入， 降低饱和脂肪和胆固醇摄入。
适量运动
进行有氧运动如快走、游泳、 慢跑等，增强心肺功能，改善 血液循环。
戒烟限酒
戒除吸烟习惯，限制酒精摄入 量，以降低心脑血管并发症的
发生风险。
肾脏保护及早期筛查方法
控制血压和血糖
积极控制高血压和糖尿 病等危险因素，以减轻
鉴别诊断与评估
鉴别诊断
需与继发性高血压进行鉴别，如肾性高血压、原发性醛固酮增多症等；同时还需 与其他引起头痛、头晕等症状的疾病进行鉴别，如偏头痛、颈椎病等。
评估病情
根据患者的血压水平、危险因素、靶器官损害及合并症等情况，对高血压患者进 行危险分层，以便制定个体化的治疗方案。同时，还需评估患者的心理状态和生 活质量，以全面了解患者的病情。
高血压课件_
目录
• 高血压概述 • 临床表现与诊断 • 治疗方法与策略 • 并发症预防与管理 • 患者教育与心理支持 • 随访监测与效果评价
01 高血压概述
定义与分类
定义
高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张 压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
持续改进路径和策略部署
个体化治疗策略调整
根据患者的具体情况和治疗效果，及时调整 治疗方案和药物剂量。
患者教育与自我管理
加强患者教育，提高患者对高血压的认识和 自我管理能力。
医患沟通与协作
加强医患沟通，建立良好的医患关系，提高 患者的治疗依从性。
质量控制与持续改进
建立高血压治疗的质量控制体系，持续改进 治疗质量和服务水平。
调整饮食
采用低盐、低脂、高纤维的饮 食结构，增加蔬菜水果摄入， 降低饱和脂肪和胆固醇摄入。
适量运动
进行有氧运动如快走、游泳、 慢跑等，增强心肺功能，改善 血液循环。
戒烟限酒
戒除吸烟习惯，限制酒精摄入 量，以降低心脑血管并发症的
发生风险。
肾脏保护及早期筛查方法
控制血压和血糖
积极控制高血压和糖尿 病等危险因素，以减轻
鉴别诊断与评估
鉴别诊断
需与继发性高血压进行鉴别，如肾性高血压、原发性醛固酮增多症等；同时还需 与其他引起头痛、头晕等症状的疾病进行鉴别，如偏头痛、颈椎病等。
评估病情
根据患者的血压水平、危险因素、靶器官损害及合并症等情况，对高血压患者进 行危险分层，以便制定个体化的治疗方案。同时，还需评估患者的心理状态和生 活质量，以全面了解患者的病情。
高血压课件_
目录
• 高血压概述 • 临床表现与诊断 • 治疗方法与策略 • 并发症预防与管理 • 患者教育与心理支持 • 随访监测与效果评价
01 高血压概述
定义与分类
定义
高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张 压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
持续改进路径和策略部署
个体化治疗策略调整
根据患者的具体情况和治疗效果，及时调整 治疗方案和药物剂量。
患者教育与自我管理
加强患者教育，提高患者对高血压的认识和 自我管理能力。
医患沟通与协作
加强医患沟通，建立良好的医患关系，提高 患者的治疗依从性。
质量控制与持续改进
建立高血压治疗的质量控制体系，持续改进 治疗质量和服务水平。
高血压防治知识健康宣教PPT课件
调整方案
根据患者的具体情况和副作用的严重程度，及时调整药物治疗方案，包括更换药 物、调整剂量等。同时，对于出现严重副作用的患者，应立即停药并及时就医。
04 家庭自我监测与管理技巧
家庭自测血压方法指导
01
02
03
04
准备合适的血压计
选择经过验证的电子血压计， 确保准确性和可靠性。
掌握正确测量姿势
坐姿或卧姿，保持身体放松， 将血压计袖带绑在正确位置。
问题。
并发症风险预警
心脑血管并发症
高血压是心脑血管病最主要的危险因 素，长期高血压可增加冠心病、心肌 梗死、脑卒中等心脑血管并发症的风 险。
眼底病变
高血压可导致眼底动脉硬化、出血和 渗出等病变，严重时可导致失明。
肾脏并发症
长期高血压可导致肾动脉硬化，进而 引发肾功能不全、尿毒症等严重肾脏 并发症。
对心脏的影响
高血压会增加心脏的负担，使 心脏逐渐变得肥厚和扩大，从 而导致心功能不全、心衰等心
脏疾病。
对脑血管的影响
高血压是脑卒中的主要危险因 素之一，长期高血压可导致脑 血管硬化、狭窄甚至破裂出血 。
对肾脏的影响
高血压会损害肾脏功能，长期 高血压可导致肾功能减退、肾 衰竭等肾脏疾病。
对眼睛的影响
高血压可损害眼底动脉，导致 视网膜病变、视力下降等眼部
确定测量时间
建议在早晨起床后、服药前和 晚餐前各测量一次。
记录血压数据
每次测量后记录血压值，以便 观察血压波动情况。
定期随访，及时调整治疗方案
定期到医院就诊
根据医生建议，定期到医 院进行血压监测和相关检 查。
及时反馈病情
若出现头晕、头痛、心悸 等症状或血压波动较大， 应及时就医并告知医生。
根据患者的具体情况和副作用的严重程度，及时调整药物治疗方案，包括更换药 物、调整剂量等。同时，对于出现严重副作用的患者，应立即停药并及时就医。
04 家庭自我监测与管理技巧
家庭自测血压方法指导
01
02
03
04
准备合适的血压计
选择经过验证的电子血压计， 确保准确性和可靠性。
掌握正确测量姿势
坐姿或卧姿，保持身体放松， 将血压计袖带绑在正确位置。
问题。
并发症风险预警
心脑血管并发症
高血压是心脑血管病最主要的危险因 素，长期高血压可增加冠心病、心肌 梗死、脑卒中等心脑血管并发症的风 险。
眼底病变
高血压可导致眼底动脉硬化、出血和 渗出等病变，严重时可导致失明。
肾脏并发症
长期高血压可导致肾动脉硬化，进而 引发肾功能不全、尿毒症等严重肾脏 并发症。
对心脏的影响
高血压会增加心脏的负担，使 心脏逐渐变得肥厚和扩大，从 而导致心功能不全、心衰等心
脏疾病。
对脑血管的影响
高血压是脑卒中的主要危险因 素之一，长期高血压可导致脑 血管硬化、狭窄甚至破裂出血 。
对肾脏的影响
高血压会损害肾脏功能，长期 高血压可导致肾功能减退、肾 衰竭等肾脏疾病。
对眼睛的影响
高血压可损害眼底动脉，导致 视网膜病变、视力下降等眼部
确定测量时间
建议在早晨起床后、服药前和 晚餐前各测量一次。
记录血压数据
每次测量后记录血压值，以便 观察血压波动情况。
定期随访，及时调整治疗方案
定期到医院就诊
根据医生建议，定期到医 院进行血压监测和相关检 查。
及时反馈病情
若出现头晕、头痛、心悸 等症状或血压波动较大， 应及时就医并告知医生。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
多吃新鲜蔬菜和水果
每天最好吃400克蔬菜、200克水果
适量运动
规律的锻炼可降收缩压4-9mmHg 如步行、慢跑、游泳、骑车、爬楼、登山、 球类、健身操
如何控制体重？
●避免高脂肪、高胆固醇食物。如肥肉、动 物内脏 ●避免过多摄入糖和点心 ●避免快餐食品。薯条和炸鸡 ●多吃粗粮、蔬菜和水果 ●坚持规律运动
●饱和脂肪酸对人体有害，应减少摄入 ●减少动物脂肪摄入，尤其注意隐蔽的动物 脂肪如香肠、排骨 ●不饱和脂肪对人体有益，应增加摄入 用菜籽油代替其它烹调用油
合理膳食（3）控制热量
●主食每天4两（女性）、6两（男性） ●粗食、细食搭配 1、一个星期吃2-3次粗粮：定期吃小米、玉 米、红著 2、少吃甜食如点心
高血压病的健康教育讲座
乌杨街道社区卫生服务中心 二○一三年三月
什么是高血压？
高血压的定义：在未服用抗高血压药的情况下， 非同日三次测血压，当血压≥140／90mmHg可诊 断为高血压，或患者既往有高血压史，目前正在 服用抗高血压药，血压低于140／90mmHg，已 可诊断为高血压。
高血压的分类
● 根据不同的标准可将高血压进行不同的分类 ●根据病因分类：分原发性高血压和继发性高血压 ●原发性高血压：是指病因尚未清楚而以血压高为主要表 现的一种独立性疾病，故称高血压病，是指原因不明的 高血压，可能由遗传、吸烟、饮酒、过量摄盐、超重、 精神紧张、缺乏锻炼等因素导致，占所有高血压病的 90%以上，目前，尚难根治，但能控制。 ●继发性高血压：血压升高有明确原因，因发病与多种因 素有关，故称继发性高血压，其发生原因比较简单而清 楚，故又称单原因性高血压，占5—10%。
严重时会出现高血压危象
短期内出现血压骤增，并出现头痛、烦燥、 心慌、出汗、恶心、呕吐
很多高血压患者未进行治疗
• 1.2亿高血压患者没有正规使用降血压药 • 1.52亿高血压患者没有达到降压目标
高血压不进行治疗将会出现
高血压致残、致死源于严重并发症
高血压严重并发症
高血压与哪些因素有关？
二、高血压的危险行为因素
为什么选用便于联合用降压药
●单用一种降压药达标率低，仅为60%。 ●许多患者需要用2种或2种以上的降压药， 才能使血压达标 ●研究证明，联合使用3种以上降压药可使 90%的患者血压达标
警惕一些危险行为
1、早晨醒来后，立即做剧烈运动。 2、变换体位时的动作太快，没有缓冲作用。 3、严冬季节，长时间用手洗东西，特别是在室外用 冷水洗。 4、便秘时，用力屏气。 5、高血压患者下跪或弯腰时头部冲下，如捡拾地上 的东西或系鞋带。 6、饱餐后立即冲热水澡
1、高脂高热量饮食 2、钠盐 3、紧张的刺激 4、肥胖 5、吸烟 6、缺少锻炼
健康教育的促成因素
高血压的筛查 （1）普查：目前多采用65岁以上人群进行检查 （2）高危人群进行检查 ●有高血压家庭史者 ●每天食盐超过10克以上者 ●超过标准体重20%以上者 ●有吸烟史，每天吸烟超过20支以上者，超过一年者 ●经常饮高度白酒者，每天100克以上者 ●经常接触嗓声情绪不稳定者
高血压有什么危害？
●高血压的危害主要是造成脑、心、肾等重 要器官损害 ●血管壁的损害
高血压有“三高”
患病率高
全国成人高血压患病率18.8% 全国约有1.6亿高血压患者 每5个成人就有一个高血压患者
高血压有什么症状？
●大多数高血压没有明显症状 ●有的高血压患者会出现下列症状 ●头痛、头晕 ●失眠 ●耳鸣 ●手指麻木 ●颈背部肌肉酸痛、紧张
了解自己血压控制在什么水平
●一般病人：<140/90mmHg ●糖尿病、慢性肾病病人：<130/80mmHg
高血压的治疗目标
●普通高血压患者血压降至140/90mmHg以 下 ●老年人收缩期高血压降至150mmHg以下 ●年轻人或糖尿病、肾病、冠心病、脑卒中 后的患者降至130/80mmHg以下
选用降压药物的原则
—降压效果好，能使血压维持在正常水平 —24小时平稳降压，被免一天中血压忽高忽 低 —安全性好，长期服用无肝、肾毒性 —无药物相互作用，便于联合用药
为什么要强调24小时平稳降压？
血压降得过快会出现头痛、头晕、心慌 ●高血压患者常有晨间波动，早晨4—6点为 高发时段：晨间血压急剧升高或长期降压不 平稳会诱发中风、心肌梗死等心、脑血管疾 病。 ● 24小时平稳降压可避免晨间血压波动，保 证血压平稳维持在正常水平，避免不良事件 的发生
高血压的分类管理
●建立高危人群档案 ●建立高血压患者档案 ●设立专科门诊 ●给予测量血压
高血压的预防
一级预防 ●对象：公众，易患人群 ●内容：针对高血压危险因素，开展健康教 育，创造支持性环境，改变不良的行为和 生活习惯 ●目的：控制与消除与本病有关的危险因素 ，防止高血压病的发病
高血压的预防
有效的控制血压步骤二
坚持良好的生活方式 合理膳食 戒烟限酒 适量运动 心里平衡
合理膳食
合理膳食可降低收缩压8-14mmHg 原则： ●低盐饮食 ●低脂肪 ●低热量
合理膳食（1）低盐饮食
每天食盐多摄入2克，收缩压和舒张压分别升 高2mmHg和1mmHg 低盐食盐可降低收缩压2-8mmHg
合理膳食（2）低脂肪饮食
二级预防 积极治疗高血压，药物治疗与非药物同时 进行，使血压达标，减少靶器管的损害， 预防心、脑、肾并发症的发生，延长寿命
高血压的分类
分期 收缩压（高压）mm30—139 临界高血压 141—159
高血压的分期 1期 2期 3期
舒张压（低压） mmHg ＜80 ＜85 85—89 91—95
140—159 160—179 ≥180
90—99 100—109 ≥110
高血压患者的自我管理
在专业人员的指导下：
●组织管理小组，学习防治知识 ●互相交流经验，提高管理效果 ●坚持定期测量血压
有效的控制血压步骤一
做好降压治疗的准备
了解自己目前有无其它并发症
●查明有无高脂血症 ●有无糖尿病 ●有无心、脑、肾损害和其它相关疾病
中风入院前如何自救
警惕中风先兆
1、一侧手或脚麻木，无力、全身疲倦。 2、口眼歪斜 3、头痛、头晕、劲部不适，突然晕倒。 4、恶心、剧烈呕吐。 5、视力模糊或突然耳聋。 6、性情的改变。
发生中风后，怎么办？
1、不要惊慌，让病人保持安静，立即求救。 2、让病人平卧，头部略抬高，保持呼吸道通畅。 3、如果频繁抽搐可将薄木片用纱布置入上下牙间， 防止舌咬破。 4、立即测血压，当血压较高时立即服用降压药。 5、中风不是疑难病例，属于危重病人。 6、原则上，强调就近抢救。
警惕一些危险行为
7、长期搓麻将，看惊险的或悲剧电视、看激 烈的球赛。 8、发生严重腹泻没有用时就医的。 9、情绪激动，例如与他人吵架或激烈的争论 等容易发生中风。
清晨是病人最危险的时刻
1、对于高血压病人，清晨6-9点最容易发生心肌梗 死、脑梗死的时刻。 2、高血压病人尽量服用中长降压药。 3、病人在清晨醒后服用降压药。 4、早上外出锻炼，一定要服用降压药后再出去。 5、睡前服用降压药，一定要知道24小时血压监测 结果，否则已是非常危险的。
为什么要戒烟限酒？
●吸烟使心脏病危险增加2-4倍 ●限酒可降低收缩压2-4mmHg
适量的酒量
●葡萄酒在100毫升以内 ● 60度白酒在25毫升以内 ●啤酒在300毫升以内
保持心理平衡
●得了高血压要重视，但不要紧张 ●平时保持乐观的心情，知足常乐 ●注意缓解精神压力和紧张情绪
有效的控制血压步骤三