[《中老年保健》健康知识问答二十六]趣味知识问答题及答案.doc
中老年人健康知识普及有奖问答
中老年人健康知识普及有奖问答一．单项选择题（每题5分，合计50分）1.人的心率正常范围值是（D60-100次/分）.2.以下为成人的正常血压值是（D90-140）.3.高血压最常见的并发症是（D冠心病）.4.冠心病的三大急救穴位是（C内关、至阳、郄门）. Qie郄5 冠心病的分类有（C2）种.5.阿司匹林的作用是（C抗血小板聚集）.6.脑卒中的分类（C出血性和缺血性）.7.以下哪些疾病会引发卒中（D以上都是）.8.心脑卒中发病特点（D以上都是）.9.健康的四大基石是（E以上都是）.二．问答题（每题10分，共计50分）.1.雾霾天气适不适合户外运动？为什么？答：雾霾天气不合适户外运动。
雾霾天气其形成原因是由于大量极细微的尘粒、烟粒、盐粒等均匀地浮游在空中，所以雾霾天气其实是一种空气污染。
雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险2.你认为冬季是否适合晨练？为什么？答：冬季不适合晨练。
晨练时间过早气温自然很低，冷空气或风寒侵袭会使人呼吸道黏膜血管收缩，血液循环受阻，抵抗力降低，诱发感冒、胃痛等疾病。
凌晨空气中释放出的一氧化碳，二氧化碳等污染物的含量较高，另外汽车尾气中的有害物质也聚地面，若起的过早锻炼，就会吸入毒气，危害健康。
3.一天中哪个时间段属于心脑血管疾病的高发期？为什么？答：三点到上午九点。
因为这段时间心肌、大脑组织对缺氧非常敏感。
4.您做过颈动脉检测吗？感觉有什么意义？颈动脉检测有助于确定经动脉粥样硬化及颈动脉狭窄的程度。
为粥样硬化的早期预防和治疗提供客观的依据。
5.你认为心脑血管疾病一旦发作会给人带来哪些危害？答：心脑血管疾病一旦发作会给人带来高血压；冠心病；中风的危险。
老年人健康饮食知识问答题
老年人健康饮食知识问答题老年人的身体技能开始下降，很多东西都要看着吃，这样才能保障健康。
下面小编准备了老年健康知识问答题，希望对您有帮助！精选的老年健康知识问答题1、如果长期使用油条，很有可能造成( B )在体内的蓄积，有损身体健康。
A.铅B.铝(油条铝残留超标主要是由于使用泡打粉和明矾引起的，制作油条需要使用泡打粉或明矾，来起到膨松的作用，传统的泡打粉大都含有明矾，其主要成分是铝，这是造成超标的主要原因。
)2、如果不吃早餐，血液里缺乏( B )，大脑功能就会受影响。
A.维生素B.葡萄糖(由于头一晚的睡眠，血糖含量就会有所降低，当你不吃早餐时，血糖得不到补充就会造成低血糖，大脑得不到能源供应，其功能就会受到影响，继而出现头晕，注意力不积中等症状，严重的还会造成昏厥、四肢抽搐，并对大脑造成一系列不可恢复的损伤。
)3、长期吸烟容易引起什么疾病?A A.支气管炎 B.肺水肿(慢性支气管炎是由于感染或非感染因素引起气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。
引起慢性支气管炎的病因错综复杂，现今公认吸烟为慢性支气管炎最主要的发病因素。
)4、老年人日常饮用水最好的是： BA.果汁B.茶水及白开水(很多中老年人被心血管疾病困恼，心血管疾病严重危害着患者的健康，而茶水有助于预防心血管疾病。
)45、下列哪些运动适合老年人 BA.山地自行车B.保健操(生命在于运动,但是对于老年人来说有些运动并不适宜,如果勉强为之可能会对身体造成不必要的伤害,不少老年人都爱选择去户外锻炼，如爬山、打太极拳等。
然而，随着人的年龄增长，有些运动不仅不能达到运动效果，反而会给老年人的健康带来危害。
)6. 老年人冬季晨练易空腹运动对吗?B A.对 B不对 (早晨，血液浓度较大，空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担，易出现心律不齐和其他循环障碍，忌空腹晨练不要在空腹或饱腹状态下晨练，可吃些食物，如面包、牛奶、鸡蛋及水果，吃至半饱后到户外进行晨练。
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本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==有关老年健康知识问答及答案为积极应对我国人口老龄化，加强老年医学学科和人才队伍建设，开展老年人健康知识问答活动。
下面是小编为大家整理的关于老年健康知识问答，希望大家喜欢!老年健康知识问答1. 什么是噪声?对人体健康有什么危害?答：噪声是不协调的声音.人们感觉吵闹的声音.噪声可造成人们听力损失,影响休息和睡眠,严重时会出现烦躁.头痛.头晕等不适和疾病.并影响人体心脏和消化功能.2.初老期、老年期保健要点有哪些?答：初老期、老年期的保健要点有：1、每年进行体检或疾病检查;2、坚持自我保健，平衡饮食;3、适当运动锻炼，积极参加公益和家务活动;4、心平气和，宽容大度;5、积极参加有益的文化娱乐活动。
3.丝绸衣裳有哪些保健功能?答：1、能增进细胞活力，防止血管硬化，延缓衰老;2、止痒，对患瘙痒症者有一定疗效;3、保护皮肤免遭太阳紫外线的伤害。
4.《中国居民膳食指南》有哪些内容?答：1、食物多样，谷物为主;2、多吃蔬菜、水果和薯类;3、每天吃奶、豆及豆制品;4、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉及荤油;5、食量与体力活动要平衡，保持适宜体重;6、清淡少盐的饮食;7饮食要限量;8、不吃不洁变质食物。
5.为什么说《中国居民膳食指南》是改善全民营养的重要措施? 答：可以避免人们进入营养误区，有利于膳食平衡。
6.“食物多样，谷物为主”的涵义什么?答：平衡膳食必须全面营养。
谷物和薯类主要提供碳水化合物、蛋白质、食物纤维及维生素B族;动物食物主要提供蛋白质.脂肪.矿物质及维生素A;豆制品主要提供蛋白质.不饱和脂肪酸.食物纤维.矿物质及维生素A;果蔬提供食物纤维.矿物质.维生素C及胡萝卜素等; 植物油.淀粉.糖.酒，主要提供热量和维生素E及不饱和脂肪酸。
7.多吃蔬菜、水果的涵义是什么?答：深色蔬菜中维生素含量超过浅色蔬菜及一般水果，它们是胡萝卜素.维生素B2.维生素C.叶酸.矿物质及食物纤维.天然抗氧化物的主要来源;水果是维生素C及胡萝卜素的极好来源,它们对保护心血管.增强抗病能力及预防疾病，十分重要。
中老年保健知识问答
中老年保健知识问答1、中老年人保健要点（1）吃得合理。
少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。
（2）喝得适当。
多喝水，少喝酒。
（3）戒烟。
戒烟不分迟早。
吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。
（4）散步。
散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。
新鲜空气比补药更好。
（5）多寻求乐趣。
与家庭、朋友和邻居保持联系。
记住要活到老、学到老、教到老。
（6）积极自信。
爽朗乐观使人容易接近你。
（7）时时当心。
你的生命和别人的生命有赖于你头脑清醒，视力清晰。
（8）性生活。
性生活没有年龄限制。
（9）运动对你有好处。
不很剧烈的运动对你的健康是有益的，而且还可使你接触其他人。
游泳和适应性锻炼特别值得推荐。
（10）药物。
不滥用抗抑郁药和安眠药。
只服用医生推荐的药物。
记住你对青少年可能有榜样作用。
2、血压的形成与标准血压是指血液流动在血管内对动脉壁所产生的压力。
血压的数值以Kpa(干帕)或mmHg(毫米汞柱)表示。
1Kpa＝7.5mmHg。
血压分为收缩压和舒张压。
正常成人血压标准，由世界卫生组织 (WHO)统一规定为:收缩压90～140mmHg(12～18.7Kpa);舒张压60～90mmHg(8～12Kpa)。
3、如何确定高血压血压有无增高，耍通过血压计测量才能确定，大多数高血压病人早期并无什么症状，只有少数会有头晕、头痛、失眠、心慌、气短、乏力、耳鸣等表现。
但大多不被重视，以致最后发生高血压心脏病、中风等严重后果。
中老年人应主动定期检测血压。
如血压大于或等于140/90mmHg，即为高血压。
但应在不同日期检测三次均升高才能确诊。
4、心脑血管病高发的原因心脑血管病包括动脉硬化、冠心病、高血压、脑血管病、中风等，是我国乃至世界人类健康面临的主要疾病威胁。
在我国的疾病死因构成占第一位，特别是脑血管病，死亡率高、致残率高。
近年来发病逐渐增多，主要原因有:（1）人类寿命延长，便动脉硬化性疾病发病率增加。
（2）传染病，特别是烈性传染病发病率得到控制。
老年健康知识问答有哪些
老年健康知识问答有哪些老年健康知识问答到底有哪些?它能对我们的生活带来怎样的体验或者提升呢?放心，接下来准备带你了解当中的细节!老年健康知识问答第一部分( ) 1、老年人常见的口腔不适是“塞牙”，如果反复出现塞牙，应__________。
(第10期)A 去医院就诊B 常常自行清理就可()2、尿常规检查非常不便，故老年人在体检时，______________。
(第10期)A 可放弃不做B 必须做，因为它可以监测肾功能( ) 3、突发事件的精神刺激、生气着急等情绪波动___________溃疡性结肠炎的复发原因。
(第10期)A 是B 不是( ) 4、对于血管瘤小于5厘米，无临床症状，又生长在肝实质内的患者，_______________。
(第10期)A 不需特殊处理B 需做手术( ) 5、年轻时的生活习惯直接影响骨骼质量与密度，这与遗传______________。
(第10期)A 有很大关系B 通常没有直接关系( ) 6、适合通过经内镜逆行胰胆管造影术(ERCP)取出的胆结石是________________。
(第11期)A 胆总管结石B 胆囊结石()7、类风湿关节炎患者在确定了治疗目标后，最好______________达到目标。
(第11期)A 在6个月最多1年内B 在3个月最多6个月内( ) 8、银杏叶片可以调节血脂，降低血黏度，抑制血栓形成等，_______________糖尿病性视网膜病变伴有轻度黄斑水肿的患者。
(第11期)A 适用于B 不适用于()9、在两种地黄中，相对来说更滋腻、不易消化的是____________。
(第11期)A 生地B 熟地( ) 10、紫衣、绿仁的开心果是最为优质的。
(第11期)A 白皮B 黄皮( ) 11、对于心衰患者来说，________________。
(第12期)A 不宜故意去锻炼B 应经常锻炼以增加心功能( ) 12、秋冬季节干燥，人体易缺水，_____________。
老年保健培训试题及答案
老年保健培训试题及答案一、单选题（每题2分，共10分）1. 老年人在饮食上应该注重什么？A. 高热量B. 高蛋白质C. 高脂肪D. 高糖分答案：B2. 老年人每天适宜的睡眠时间是多少？A. 4小时B. 6小时C. 8小时D. 10小时答案：C3. 老年人在进行体育锻炼时，以下哪项是不推荐的？A. 散步B. 太极拳C. 举重D. 瑜伽答案：C4. 老年人在日常生活中，以下哪项是有助于预防跌倒的？A. 快速走路B. 穿拖鞋C. 保持地面干燥D. 穿高跟鞋答案：C5. 老年人在冬季应该注重什么？A. 多晒太阳B. 多吹空调C. 多喝酒D. 多吃肉答案：A二、多选题（每题3分，共15分）6. 老年人在饮食上应该注意哪些方面？A. 低盐B. 低糖C. 低脂肪D. 高热量答案：A、B、C7. 老年人在进行体育锻炼时，以下哪些运动是推荐的？A. 游泳B. 跑步C. 举重D. 散步答案：A、D8. 老年人在日常生活中，以下哪些措施有助于预防跌倒？A. 穿防滑鞋B. 保持室内光线充足C. 快速走路D. 定期检查视力答案：A、B、D9. 老年人在冬季应该注意哪些方面？A. 保持室内温暖B. 多晒太阳C. 多喝酒D. 多吃肉答案：A、B10. 老年人在日常生活中，以下哪些习惯有助于保持健康？A. 定期体检B. 保持良好的睡眠C. 吸烟D. 适量饮酒答案：A、B三、判断题（每题1分，共10分）11. 老年人应该多摄入高热量食物以保持体力。
（）答案：错误12. 老年人应该每天保证至少8小时的睡眠。
（）答案：正确13. 老年人在进行体育锻炼时，举重是推荐的项目。
（）答案：错误14. 老年人在日常生活中，穿拖鞋有助于预防跌倒。
（）答案：错误15. 老年人在冬季应该多晒太阳以补充维生素D。
（）答案：正确16. 老年人应该定期进行体检以监测健康状况。
（）答案：正确17. 老年人在日常生活中，快速走路有助于预防跌倒。
（）答案：错误18. 老年人在冬季应该多喝酒以暖身。
(完整)老年人养生保健试题及答案,推荐文档
老年人养生保健知识竞答比赛试题1、下列哪类食物可以有效地降血脂，预防心脑血管疾病？（） BA、白菜 B 、木耳C、胡萝卜2、刷牙的最佳时长是（）。
CA、一分钟B、二分钟C、三分钟3、清晨起床时应怎样？（） CA、不赖床B、赖床3-5分钟C、赖床6-10分钟4、当患口腔疾病时，应用（）水漱口。
AA、淡盐水B、温水C、矿泉水5、下列肉类中，哪种被誉为“脂肪含量最低的保健肉”？（） CA、猪肉B、鸭肉C、兔肉6、下列哪种食物对肠道传染疾病有很好的预防作用？（） BA、大葱B、大蒜C、花生7、预防肠道传染病，下列做法不对的是：（） CA、生、熟切菜板一定要分开使用。
B、要多喝开水，不要喝生水。
C、可以多吃凉拌菜和生菜。
8、下类食物中那组可以有效地降低血脂和血压？（） AA、洋葱和芹菜B、红薯和黄瓜C、竹笋和菜花9、下列那种运动属于有氧运动：（） BA、短跑B、游泳C、篮球10、为了有效的预防脑中风发作，下列饮食习惯正确的是（） BA、低脂、低糖，少食用蛋白质食物。
B 、低盐、低脂、低糖，多食用富含维生素和蛋白质的食物。
C、禁食肉类，多食瓜果蔬菜。
11.人体一天最佳睡眠时间为？ AA.22:00-6：00B.23：00-7：00C.23：00-06：0012.早餐哪两种食物可以多吃？ BA.稀饭，鸡蛋B.水，蔬菜C.豆浆，油条D.面条，面包13.胡萝卜素有利于身体健康，为了有利于更好的吸收胡萝卜素， C下列关于胡萝卜的正确食用方法是（）A、清蒸胡萝卜B、生吃胡萝卜C、用油烹制胡萝卜14、早餐十分重要，如长期不吃早餐对身体危害很大， A 易引起（）疾病。
A、胆结石和胃炎B、营养不良和低血压C、肠炎和便秘15、多吃下列哪组食物对头发有利（） BA、蜂蜜B、黑芝麻、核桃等坚果类C、肉、蛋、奶类16、补充铁剂可以预防缺铁性贫血，下列哪组食物中含铁最高（）CA、鸡肉和米饭B、豆腐和牛奶C、菠菜和猪肝17、以下食物中含钙最高的是（） AA、虾皮B、苹果 C 、牛肉18、每人每天最好喝（）杯水。
健康知识趣味问答题
健康知识趣味问答题第一篇：健康知识趣味问答题健康知识趣味问答题1、打嗝时憋气会有用吗？（有）2、用米醋泡脚会促进新陈代谢吗？（会）3、用开水煮饭好还是用冷水煮饭好？（开水）4、发烧患者服用大青叶泡开水对病情有用吗？（有）5、汤泡饭的吃法健康吗？（不健康）6、红霉素易饭后服用吗？（不宜）7、高抬手臂睡觉对身体有害吗？（有）8、裸睡的睡眠方式符合生理保健吗？（符合）9、睡觉戴手表对身体有害吗？（有）10、感冒时采取锻炼对身体好吗？（不好）11、跑步时听广播好吗？（不好）12、饭后立即刷牙好吗？（不好）13、挤压手关节对身体有益吗？（没有）14、背部撞墙是健身保健的方法吗？（是）15、饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物会导致什么疾病？（胃病）16、猕猴桃对寒性胃痛有刺激作用吗？（有）17、站立弯膝对胃痛有刺激作用吗？（有）18、流感和感冒是同一种症状吗？（不是）19、打鼾伴有的睡眠呼吸暂停与糖尿病有关吗？（有）20、做眼保健操对眼皮跳有缓解作用吗？（有）21、喝西瓜汁能解酒吗？（能）22、乘车时晕车可以含一片生姜还是苹果来缓解？（生姜）23、脱发使用碱性肥皂有用吗？（没有）24、经常失眠的人睡午觉对失眠有缓解吗？（没有）25、酒后喝茶好不好？（不好）26、茶能解酒吗？（不能）27、食盐过多会引发什么疾病？（高血压）28、轻度烫伤可以用紫药水涂抹吗？（可以）29、豆浆适合空腹喝吗？（不适合）30、天热感冒的几率会更低吗？（不会）31、高血压者常吃苹果好吗？（好）32、在旅途中出现呕吐时应该吃酸性还是碱性食物？（碱性）33、电吹风能治肩周炎吗？（能）34、吃到很辣的食物应在嘴中放盐还是放糖？（盐）35、点眼药水时微微张开嘴有帮助吗？（有）36、用热水泡手还是泡脚能治疗偏头痛？（泡手）37、常吃宵夜会导致胃癌吗？（会）38、服用胶囊应该用冷水还是用热水？（冷水）39、果糖会促进还是抑制头发生长？（抑制）40、饮食过烫与那种癌有直接关系？（食道癌）41、增加对寒冷的适应力应多食用哪种维生素？（维生素C）42、香菇或乳酪对牙齿美白有害还是有益？（有益）43、同时吃鸡蛋和糖精会食物相克吗？（会）44、同时吃栗子和鸭肉会食物相克吗？（会）45、同时吃鸡肉和芝麻会食物相克吗？（会）46、同时吃柿子和螃蟹会出现什么症状呢？（腹泻）47、菠菜和猪肝相克吗？（相克）48、能防癌、防铅中毒，并被誉为“大夫第一药”的水果是什么？（苹果）49、被欧洲人誉为“快乐水果”和“智慧水果”的是哪种水果？（香蕉）50、胃溃疡的人是否需要避免引用牛奶？（是）51、女士缺乏哪种维生素会导致肥胖症？（维生素D）52、用牛奶代替饮用水，会破坏身体营养平衡吗？（会）53、饭前吃水果好还是饭后吃水果好？（饭前）54、冬季养肺和缓解感冒后的咳嗽，最佳水果是什么？（柚子）55、茶叶煮鸡蛋对身体有益吗？（没有）56、缺乏哪种维生素导致口腔溃疡？（维生素E）57、具有生津、润肺、清热、化痰、解酒作用的水果是哪些？（梨）58、夏季应多吃酸还是多吃碱？（酸）59、橘子吃多会引发结石吗？（会）60、纸包食物（白纸、报纸等）对身体有益吗？（没有）66、柿子、番茄、香蕉、山楂空腹吃对身体有害吗？（有）第二篇：趣味知识问答题1、四大文学名著是？2、黄瓜含多种维生素，是一种深受人们喜爱的蔬菜，它原产于印度3、“在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝”是出自哪个诗人的哪首诗？——白居易《长恨歌》4、严某16岁上高中时，出于好奇，写下一份遗嘱放入抽屉中，此后便将此事忘得一干二净，严某19岁时由于出车祸去世，家人在清理遗物时发现了这份遗嘱，这份遗嘱：B为什么？A、有效B、无效C、部分有效D、其法律效力由人民法院裁定5、“黑客”一词原意是指：AA、有电脑天赋的人B恶意侵入他人计算机的人C、制造病毒的高手6、【一百元吃一碗稀饭】是哪一个省？贵州7、.哪一首歌歌詞有”李玟”？月亮代表我的心（李玟我愛你有多深....）8、男性的“三个三”是指（BCD）A.全身不能多过三种品牌；B.鞋子、腰带、公文包三处保持一个颜色，黑色最佳。
老年保健试题及答案
老年保健试题及答案1.我国老年人的划分标准是（）A.50岁以上B.55岁以上C.60岁以上D.65岁以上E.70岁以上2.反映人口老龄化的主要指标是（）A.老年人口系数B.年龄中位数C.老年人口负担系数D.长寿水平E.性别比3.根据我国的特定国情和传统文化，我国主要的养老模式应为（）A.居家养老B.老年公寓养老C.养老院养老D.日间护理院养老E.老年病医院4.WHO建议，老年型社会中，65岁以上老年人口系数为（）A.5%B.6%C.7%D.8%E.9%5.老年人的基础代谢，一般比年轻人下降（）A.5%～10%B.10%～15%C.15%～20%D.20%～25%E.25%～30%6.老年人中医药健康管理的服务对象是（）A.60岁及以上的常住居民B.65岁及以上的户籍居民C.60岁及以上的户籍居民D.65岁及以上的常住居民E.60岁及以上的所有居民7.年龄增长伴随的生理变化影响老年人对药物的反应，与此无关的因素是（）A.肝脏质量减轻B.肾功能减退C.肝酶活性降低D.心输出量降低E.脂肪与肌肉的比值下降8.老年药物效应动力学的特点不包括（）A.肝合成蛋白质能力降低，致结合型药物增多B.对多种药物的敏感性增加C.对少数药物的敏感性降低D.对药物的耐受性降低E.用药依从性差9.关于老年人用药的基本原则，不妥的是（）A.治疗必须用药时，种类不宜过多B.治疗必须用药时，最小有效剂量C.肝肾功能不佳时，应调整剂量，个体化给药D.及时调整剂量，更换用药或停止用药E.可多用补药10.不是老年人药物不良反应发生率高的原因是（）A.健康观问题，故意不服药B.诊断、治疗不正确C.处方过大D.老年人记忆力差E.长期用药管理不当，未严格遵从医嘱11.量表测定结果属于正常的是（）A.日常生活能力量表总分高于16分B.汉密顿焦虑量表总分小于9分C.汉密顿抑郁量表总分大于8分D.简易智力状态检查量表教育年限＞6年总分低于24分E.简易智力状态检查量表文言组总分高于17分12.不属于认知评估范围和内容的是（）A.理解力B.记忆力C.计算能力D.行动能力E.判断力13.老年人健康管理服务健康所需采集的内容不包括（）A.询问生活方式B.辅助检查C.症状D.体格检查E.中医体质辨识14.老年患者恐惧某些检查和治疗措施，担心治疗费用过高，进行健康评估时会出现（）A.反应迟钝B.表述不清C.症状隐瞒D.记忆不确切E.答非所问15.对记忆功能障碍的老年患者采集健康史时，应采用的方法是（）A.文字或图画书面形式交谈B.耐心倾听，不要催促C.向家属或陪伴者了解详细情况D.始终保持与老年人的目光接触E.以不同的表达方式重复老人所说的内容16.进行健康评估时关于身体评估的原则，不正确的是（）A.应注意调节室内温度，一般要求室温在22～24℃B.老年人反应慢为全部检查完应有较长的时间C.体检时注意刺激适当，避免造成伤害D.应让老年人有充足的时间回忆过去发生的事件E.说话音量适中17.老年人健康管理率指的是（）A.建档老年人数/年内辖区65岁及以上常住居民数×100%B.建档老年人数/中心总建档数×100%C.建档老年人数/辖区65岁及以上常住居民建档数×100%D.接受健康管理人数/年内辖区65岁及以上常住居民数×100%E.接受健康管理人数/年内辖区65岁及以上常住居民建档数×100%18.关于老年人听力和视力特点的描述，正确的是（）A.50岁常可见双侧角膜老年环，多为病理现象B.对高音的听力比对低音的听力损失晚C.常有耳鸣，在喧闹环境下明显D.老年人视力的病变主要有白内障、青光眼等E.老年人近视功能下降，出现近视眼19.老年人的胸部特点不包括（）A.常呈桶状改变，尤其是患有慢性支气管炎的老人B.部分老年人在没有疾病时肺基底部可有少量湿啰音C.老年人心音强度的变化比杂音的变化更有临床意义D.老年人的收缩期杂音多为心音异常的反映E. 部分慢性支气管炎患者的湿啰音部位固定且持久20《国家基本公共卫生服务规范——老年人健康管理规范》中要求每年必查的辅助检查是（）A.血常规B.尿常规C.大便常规D.空腹血糖E.血脂21.对辖区身体健康的老年人的健康管理服务频次为（）A.每年1次B.每月1次C.每季度1次D.每半年1次E.每月2次22.老年人运动要遵循的原则不包括（）A.要选择适宜的运动项目如散步、慢跑等B.要循序渐进，有目的、有计划、有步骤地进行C.运动要持之以恒要学会自我监控D.不宜空腹运动E.应每天进行剧烈运动23.关于老年人血糖特点的描述，错误的是（）A.老年糖尿病患者以餐后高血糖为主B.糖耐量随年龄增加而下降C.多数老年糖尿病患者空腹血糖正常D.空腹血糖随年龄上升而增加E.老年人体检测定血糖时只需检测空腹血糖24.关于老年人智力特点的描述，错误的是（）A.知觉整合能力随增龄而逐渐减退B.近事记忆力及注意力逐渐减退C.词汇理解能力随增龄而逐渐减退D.晶态智力并不随增龄而逐渐减退E.液态智力随年龄增长而减退较早25.老年人记忆力较好的情况是（）A.听过或看过一段时间的事物B.曾感知过而不在眼前的事物C.生疏事物的内容D.与过去有关的事物E.需要死记硬背的内容参考答案1.C2.A3.A4.C5.C6.D7.E8.A9.E 10.A 11.E 12.D 13.E 14.C 15.C 16.B 17.D 18.D 19.D 20.D 21.A 22.E 23.E 24.C 25.D。
老年兴趣回答60题
老年兴趣回答60题转同济医院徐惠珍教授帖；养生班兴趣问答60题！1、鸡蛋怎样吃能够达到营养百分之百？答：白水煮着吃。
2、睡觉前可不可以吃点小点心？怎么吃？答：可以吃，但只能少量的吃。
3、养生保健，最重要的六个字是什么？答：健康、快乐、长寿。
4、人老啥先老？答：人老腿先老。
5、健康、快乐、长寿，三者之间什么最重要？答：快乐。
6、老人生活三慢一快是什么？答：吃饭慢、呼吸慢、喝水慢。
走路快。
7、微波炉到底能不能用？怎么用？答：可以用，但只能用（1——2）分钟。
8、大脑到底是要多用？还是要省着点用？答：大脑不但要多用，而且要经常用。
9、怎么吃晚餐？答：尽量少吃，早吃，吃差一点。
10、一天应该吃多少盐？油应该用多少？答：每天用6克盐，25毫升油。
11、哪三类东西不能吃？答：转基因、反季节、反式脂肪酸都不能吃。
12、什么叫三个半分钟？什么叫三个半小时？答：早上醒来时在床上停半分钟，然后起来坐半分钟，在地上站半分钟。
三个半小时是，早上起来锻炼半小时，中午睡觉半小时，晚上散步半小时。
13、四个而异是什么？答：因人而异、因年而异、因时而异、因性而异。
14、老人每天应走多少步？答：五千步就可。
15、喝绿茶到底注意哪两点？这两点是哪两点？答：最好要淡些，下午三点后不能喝。
16、每天需要喝多少水？答：每天需要喝六到八杯水，每杯最少250毫升。
17、早上的第一杯水有什么讲究？应该怎么喝？答：喝温开水，要慢慢地喝。
18、保健有三个里程碑，三个里程碑是什么？怎样理解？答：饮食要平衡，心态要平衡，有氧运动。
19、国际上公认的六种最好的保健品，第一种是什么？答：绿茶。
20、老年人饮食有哪三大忌？答：硬、烫、粘的食物不能吃。
21、粗粮与细粮，到底谁最好，怎么吃？答：粗粮最好，应搭配着吃。
22、心脏病发作时是否一定胸前区疼痛？还有可能哪些地方疼痛？答：不一定。
也可能左臂痛，背心痛，甚至于牙疼。
23、养生先养什么？怎么养？答：养生先养心，心态平衡，保持好的心态。
《中老年保健》健康知识问答2023(四)
中老年保健健康知识问答2023（四）问题一：中老年人容易出现哪些颈椎病？随着年龄的增长，中老年人颈椎病的发生率逐渐增高。
常见的颈椎病有以下几种：•颈椎病性神经根痛：主要表现为颈部疼痛，并向肩臂、手指传导。
患者容易感到手指麻木、刺痛等不适感觉。
•颈椎病性头痛：发作性头痛，轻重不一，经常出现在颈部僵硬和运动后。
•颈椎病性眩晕：患者会感到眩晕、头昏、步态不稳等症状，并且容易出现倾斜、摆动等症状。
•颈椎病性脊髓变性：病情较重，常表现为四肢瘫痪、尿失禁等严重症状，需要及时治疗。
预防中老年颈椎病的关键在于多运动、多休息，保持颈部肌肉的柔软和灵活性。
问题二：中老年人如何保护眼睛？随着年龄的增长，中老年人常常出现视力下降、眼睛干涩、眼睛疲劳等症状，如何保护眼睛呢？•保持室内环境的光线充足，避免长时间看电视、电脑等电子产品。
•多食用富含维生素A、C、E以及锌等元素的食物，如红萝卜、西红柿、橙子、草莓等。
•适当进行眼保健操，缓解眼睛的疲劳感。
•眼睛干涩的情况下，可以适量滴眼液或使用保湿眼药水。
问题三：应对老年痴呆的方法有哪些？老年痴呆是一种常见的神经系统退行性疾病，常见症状包括失忆、智力下降、情绪不稳等。
如何应对老年痴呆呢？•增加记忆量：可以通过阅读、写作、学习语言等活动增加记忆量，保持大脑活跃。
•运动：中老年人适当运动可以保持身体健康，同时也可以保持大脑的活跃。
•维护社交关系：社交活动可以增加中老年人的社会交往和思维活跃性，如参加社区活动、志愿者活动等。
•心理疏导：通过听音乐、看电影等方式进行心理疏导，保持心情愉悦。
问题四：中老年人如何预防心血管等慢性病？中老年人常常容易患上心血管等慢性病，如何进行预防呢？•健康饮食：中老年人需要注意饮食均衡，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，多食用富含纤维素、钾、镁以及维生素C、E等的食物。
•平衡生活：中老年人应该遵循一个科学的生活作息规律，保持足够的睡眠和充足的运动。
•放松心情：保持心情平和，不沉溺于忧虑、压力等消极情绪种子中，可以通过听音乐、阅读、旅游等方式放松心情。
老年保健卫生知识竞赛100题及答案
一、单选题：下列每题中各有4个备选答案，选择一个最合适的答案并将答题卡上相应的圆圈涂黑(选出最合适的一个，多选作废）。
1. 世界卫生组织规定，发展中国家多少岁以上为老年人。
A. 45-59岁B. 60-79岁C. 80-90岁D. 60岁以上2. 发展中国家老龄化社会的划分标准：A. 65岁以上人口数占总人口的8%以上。
B. 60岁以上人口数占总人口数的8%以上。
C. 60岁以上人口数占总人口数的10%以上。
D. 60-65岁人口数占总人口数的10%以上。
3. 什么是健康：A. 健康是指身体强壮、结实。
B. 健康是指没有生病。
C. 健康是指活动自如，能吃能睡。
D. 健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。
4．2006年我国城市居民前三位死因为：A. 恶性肿瘤、脑血管病、心脏病B. 脑血管病、心脏病、呼吸系病C. 心脏病、呼吸系病、消化系病D. 脑血管病、呼吸系病、消化系病5. 建议每人每日食盐用量不超过：A.20克B.15克C.10克D.6克6．下列哪些死亡的水产品不能吃？A．甲鱼 B．鳝鱼 C．河蟹 D．以上皆是7．.从营养角度考虑，下列方法正确的是：A．反复淘米 B．蔬菜先洗后切 C．煮粥加碱D．废弃米汤8. 维生素C主要存在于下列哪些食品中：A.精白米、精白面B.肉、蛋、奶C.新鲜水果、蔬菜D.菜籽油9．以下说法中正确的是：A. 蜂蜜是天然食品，可不经卫生检测直接食用B. 人体缺乏维生素B2易导致脚癣C. 食用未炒熟的菜豆(扁豆)易中毒D. 维生素C主要存在于肉、蛋、奶中10．防止食物中毒, 下面哪个说法是错误的？A.许多野生蘑菇有毒，一定不要采来吃，也不要采来卖。
B.河豚体内有剧毒，千万不要吃。
C. 可吃发芽的马铃著（土豆）。
D.煮豆浆时一定要煮开。
11．老年人常喝什么水好？A. 糖水B. 茶水及白开水C. 饮料D. 酒水12. 谷类食品含量最高的是：A.蛋白质B.钙质C.维生素D.碳水化合物13．指出下面错误的说法：A. 饮水应少量多次，主动B. 在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200mL（约6杯），在高温或强体力劳动的条件下，应适量增加。
老人考试题及答案
老人考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 老年人在饮食上应该注重什么？A. 高糖高脂B. 高盐高油C. 低盐低脂D. 随意饮食答案：C2. 老年人每天应该喝多少水？A. 500mlB. 1000mlC. 1500mlD. 2000ml答案：D3. 老年人每天应该进行多长时间的户外活动？A. 0.5小时B. 1小时C. 2小时D. 3小时答案：C4. 老年人应该多久进行一次体检？A. 每年一次B. 每半年一次C. 每季度一次D. 每月一次答案：A5. 老年人在睡眠上应该注意什么？A. 熬夜B. 晚睡晚起C. 早睡早起D. 随意睡眠答案：C6. 老年人在运动上应该选择什么类型的活动？A. 剧烈运动B. 适度运动C. 无运动D. 长时间运动答案：B7. 老年人在用药上应该注意什么？A. 自行增减药量B. 随意更换药物C. 遵医嘱用药D. 随意停药答案：C8. 老年人在情绪管理上应该注重什么？A. 经常生气B. 保持乐观C. 经常焦虑D. 随意发泄答案：B9. 老年人在社交上应该注重什么？A. 独居不社交B. 保持适度社交C. 过度社交D. 随意社交答案：B10. 老年人在日常生活中应该注意什么？A. 过度依赖他人B. 保持独立生活C. 过度依赖科技D. 随意生活答案：B二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 老年人在饮食上应该避免哪些食物？A. 高糖食物B. 高盐食物C. 高脂食物D. 高蛋白食物答案：ABC12. 老年人在日常生活中应该注重哪些方面的健康？A. 饮食健康B. 运动健康C. 心理健康D. 社交健康答案：ABCD13. 老年人在用药上应该注意哪些事项？A. 遵医嘱用药B. 定期复查C. 自行增减药量D. 定期咨询医生答案：ABD14. 老年人在情绪管理上应该避免哪些行为？A. 经常生气B. 保持乐观C. 经常焦虑D. 随意发泄答案：ACD15. 老年人在社交上应该避免哪些行为？A. 独居不社交B. 保持适度社交C. 过度社交D. 随意社交答案：ACD三、判断题（每题2分，共20分）16. 老年人应该多吃高糖高脂食物。
老年保健知识：老年保健知识题库考点题库
老年保健知识：老年保健知识题库考点题库1、多选有关年龄阶层理论的主要观点，正确的是（）A.同一年代出生的人具有相近的生理特点、心理特点和社会经历B.各年龄层群体对历史的感受相同C.社会根据不同的年龄被分为（江南博哥）不同的阶层；D.一个人的行为随着所属的年龄群体的改变而发生改变E.老年人与社会总是不断地相互影响正确答案：A, D, E2、单选有关老年人的口腔保健，正确的是（）A.晨起和晚间临睡时均漱口B.咀嚼含糖型口香糖C.餐后使用牙签D.每年做1～2次牙科检查E.睡前吃少量糕点正确答案：D3、多选老年人心理卫生包括：（）A．较快适应退休后的生活。
B．多参加公益活动。
C．搞好家庭关系。
D．要勤动脑。
E．学会心身自我保健。
正确答案：A, B, C, D, E4、多选下列哪些老年抑郁症病人须住院治疗（）？A.有严重自杀企图者B.曾有自杀行为者C.身体明显虚弱者D.疑病性强者E.严重激越者正确答案：A, B, C, E5、多选怎样使老年人的食物松软而易于消化（）？A.在适合老年人咀嚼功能前提下，要兼顾食物的色、香、味、形。
B.要注意烹调的方法，以蒸、煮、炖、炒为主，避免油腻。
C.宜选用柔软的米面及其制品，如面包、馒头、麦片、花卷、稠粥、面条、馄饨；.D.宜选用细软的蔬菜、水果、豆制品、鸡蛋、牛奶等；适量的鱼虾、瘦肉、禽类。
E.宜选用腌制、煎、炸、烤的食物。
正确答案：A, B, C, D6、填空题西方医学家对人体衰老的发生有着诸多的研究，其中最著名的是（）、（）、（）。
正确答案：温热说、火衰说、灯油耗竭说7、填空题老年性骨质疏松症的发生与（）有密切关系。
正确答案：体质8、名词解释体育旅游正确答案：老年人在自身身体情况允许的情况下，通过自己亲力亲为外出游玩，并在旅游中得到身体锻炼的一种方式。
9、多选老年人常见疾病有：（）A.意外伤害B.感觉功能减退C.老视D.老年性聋E.老年性白内障正确答案：A, B, C, D, E10、单选以下不属于老年人感官系统老化特点的是（）A.泪腺分泌减少B.听力下降，常有耳鸣C.口腔粘膜干燥D.瞳孔扩大E.味蕾萎缩正确答案：D11、单选维生素C主要存在于下列哪些食品中：（）A.精白米、精白面B.肉、蛋、奶C.新鲜水果、蔬菜D.菜籽油正确答案：C12、名词解释处方正确答案：是医生开给病人的药方，医生给病人诊病后，通过“处方”通知药房：给病人什么药、剂量大小、用药方法以及用药的注意事项等。
老年保健知识：老年保健知识试题及答案考试题
老年保健知识：老年保健知识试题及答案考试题1、单选最好的诊断试验是（）A尿132-MG测定;B.尿流率；C.OGTT试验；D.尿蛋白的排泄率；E.尿细菌培养。
正确答案：C2、单选中医学理论认为人体衰（江南博哥）老的体内改变原因不包括OA.肝肾亏虚B.气血不足C.神气涣散D.天人不和正确答案：D3、多选一般人群膳食指南适合于6岁以上的正常人群，内容是：OA.食物多样，谷类为主，粗细搭配；多吃蔬菜水果和薯类B.每天吃奶类、大豆或其制品；常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉C.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食；食不过量，天天运动，保持健康体重D.三餐分配要合理，零食要适当；每天足量饮水，合理选择饮料E.如饮酒应限量；吃新鲜卫生的食物正确答案：A,B,C,D,E4、填空题肺脏的呼吸是借助与肋间外肌、肋间内肌、（）等呼吸肌的作用。
正确答案：膈肌5、填空题采用医疗体育手段对（）、（）、（）、（）等老年疾病有良好疗效。
正确答案：冠心病、高血压、肩周炎、气管炎6、单选下列哪种理论解释了老年人为何常出现多疑、忧郁、孤独、失去自我控制能力等特有的心理特征OA.持续理论B.角色理论C.神经内分泌理论D.长寿和衰老理论E.差错灾难理论正确答案：C7、单选青光眼的老年人为防止眼压升高，饮水应OA.每次饮水量为200ml,间隔时间为5~6hB.每次饮水量为200ml,间隔时间为3~4hC.每次饮水量为200ml,间隔时间为l~2hD.每次饮水量为300ml,间隔时间为5~6hE∙每次饮水量为300ml,间隔时间为3~4h正确答案：C8、单选运动对肺功能的作用不包括OA、可以反射性地引起呼吸加快加深B、促使呼吸机活动增强C、使更多的肺泡参与气体交换D、使呼吸次数增多正确答案：D9、单选在社区老年人群心理健康普查中，应用最为广泛的抑郁量表为OA.汉密顿抑郁量表B.老年抑郁量表C.流调中心用抑郁量表D.Zung的抑郁自评量表E.Beck抑郁量表正确答案：C10、多速适量运动莫忘“三、五、七”是指什么？“三、五、七”是指身体健康的人，为防病而需达到的运动量，需循序渐进。
中老年人健康知识答题
中老年人健康知识问答题姓名；年龄；得分；选择题（每题5分）1如果发现结核病人，首先要采取什么措施：（）a. 吃药b. 打针c. 隔离2、人体热能的主要来源是: （）a. 脂肪b. 碳水化合物c. 蛋白质3、坏血病、各类贫血、感冒往往与缺乏维生素中的（）有关：a. 维生素Ab. 维生素Bc. 维生素C4、食物中以（）的含钙量最丰富。
a. 乳类b. 蔬菜c. 豆类5、近视眼的预防主要是注意（）a. 注意用眼卫生b. 改善照明环境c. 吃明目食品6、香烟中的主要有害物质有（）a. 尼古丁b. 烟焦油c. 灰尘7、结核病的主要传染源是（）a. 排菌结核病患者b. 得过结核病的人c. 蚊子8、有效预防肥胖症的方法有（）a. 控制饮食b. 加强锻炼c. 吃减肥食品9、神经衰弱的原因有（）a. 精神紧张、情绪不稳b. 脑部病变c. 身体其它器官疾病10、什么是健康？（）A.没病和不感到虚弱B.强壮的体魄C.躯体的、精神的及社会适应上的完好状态11、从健康的角度喝什么酒、喝多少量为好？（）A.50～100毫升红（白）葡萄酒B.50～100毫升高度白酒C.啤酒，可不限量12、怎样选用保健食品？（）A.选有信誉生产厂家生产的名贵补品B.不买过期或没有批准文号的产品C.请保健专家体检后指导方案选购保健食品13、有人说鸡蛋中含有胆固醇，不能吃，这种说法对吗？（）A.对，不能吃B.不对，每天吃一个鸡蛋是可以的C.不对，只要能吃就是好的，可以不予限量14、怎样才算正确刷牙？（）A.每日两次，横刷B.每日一次，竖刷C.每日早起、晚睡前各刷一次，竖刷15、老年人的饮食应该是：（）A.大鱼、大肉，保证营养B.想吃什么就吃什么，不予限制C.清淡少盐，合理搭配16、老年人日常饮用水最好的是：（）A.果汁B.饮料C.茶水及白开水17下列何种散步方式是老年人可选的：（）A.老年人易骨折，应避免外出散步B.从500米距离开始，逐渐加量，活动量致发热、出毛汗为止，每日坚持 C.闲时猛跑，忙时了了答案1C2B3C4A5AB6AB7A8AB9A10C11A12C13B14C15C16C17B。
[《中老年保健》健康知识问答二十六]趣味知识问答题及答案
![[《中老年保健》健康知识问答二十六]趣味知识问答题及答案](https://img.taocdn.com/s3/m/e507356bcc22bcd127ff0cd4.png)
《[《中老年保健》健康知识问答二十六]趣味知识问答题及答案》摘要：B 有氧运动()6，舌苔变化、味蕾消失，舌头变大或变小，可能是缺乏______， B 维生素C ()7.能够早期发现动脉硬化的检查是_________，()13.从中医角度看，现代社会感冒的证型____________请仔细阅读2011年1～3期的《中老年保健》杂志，正确填写这份答卷，并于2011年5月10日前寄回，将有机会成为50名获奖者中的一员。
祝您好运! 填写方法：将您的答案(A 或B)填写在每道题目前面的括号里(本页复印有效，也可另附纸写答案)。
答案请寄：100029北京市朝阳区中日友好医院内《中老年保健》编辑部收，并请在信封上注明“知识问答”。
()1.发生中风后，急救的黄金时间为______。
(第1期) A 3―6小时 B 6～8兄啊时()2，在糖尿病肾病的早期阶段控制好血糖和血压_______ 。
(第1期) A也改变不了肾功能损害的进程B常能使病情稳定甚或逆转()3.老年人的肝。
肾功能减退，当患肺炎用药时，______。
(第1期) A 剂量为成年人的50％--70％ B 与成年人一样()4.在服用党参时，不宜与同食(第1期) A 萝卜和茶叶 B 土豆()5.对于糖尿病患者来说，选择是适宜的________。
(第1期) A 无氧运动 B 有氧运动()6，舌苔变化、味蕾消失，舌头变大或变小，可能是缺乏______。
(第2期) A B族维生素B 维生素C ()7.能够早期发现动脉硬化的检查是_________。
(第2期) A 超声，CT、血管造影等 B 脉搏波传导速度测定()8.适合痛风患者饮用的饮料是________。
(第2期) A 咖啡 B 含糖饮料()9.抗菌药联合应用时可提高疗效、降低毒性，一般________。
(第2期) A 药联合即可 B 三四药联合()10.吗丁啉为常用的胃促动力药，适合30分钟服用_______。
老年健康知识问答题
页）老年健康知识问答题（答案）（总-CAL-FENGHAL-（YICAI）-Company One 1■CAL-本页仅作为文档封面.使用请直接删除健康知识问答1•合理营养的原则是什么（ABCD）A.食物多样化B.重视三餐搭配C.食品荤素、粗细平衡D.科学烹调2.良好的饮食习惯是什么（ABCD）A.饭前便后洗手B.进食定时定量C.不吃腐败变质食品D.不暴饮暴食3.怎样预防食物中毒（ABCD ）A.不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉B.生熟食品、刀案分开C.不吃腐败变质食品D.不吃发芽土豆4.怎样预防高血压（ABCD ）A.不吸烟、少饮酒B.控制饮食、防止肥胖C.低盐饮食、多食蔬菜D.保持情绪稳定、乐观5.健康指的是：（ABC ）A.身体健康B.心理健康C.良好的社会适应能力D.道德行为能力良好6.糖尿病典型症状有哪些（ABCD）A.多饮B.多食C.多尿D.消瘦7.哪些人容易得高血压（ABCD ）A.肥胖的人B.喜欢吃咸食的人C.饮酒过多者D.有高血压家族史的人8.高胆固醇的食物有哪些（ACD ）A.肥肉B.瘦肉C.蛋黄D.动物内脏9.药品保存应注意什么（ABCD ）A.避光B.防热C.防潮D.注意失效期10.假如你身边的人突然发生心脏病，应如何抢救（AB ）A.让病人躺下，找出病人身上可能带有的急救药品B.尽快给急救中心打电话，迅速送医院抢救C.做人工呼吸12.富含铁的食物有哪些（ABCD ）A潴血 B.猪肝 C.黑木耳 D.大枣12.富含钙的食物有哪些（AB ）A.虾皮B.牛奶C.动物内脏D.胡萝卜13.下列食物中有利于降压的有哪些（AB ）A和粮 B.芹菜 C.咖啡 D.浓茶14.以下哪些是不科学的饮食搭配（ABCD ）A.小葱拌豆腐B.豆浆冲鸡蛋C.茶叶煮鸡蛋D.炒鸡蛋放味精15.癌症的早期信号是什么（ABC ）A.异常肿块B.腔肠出血C.体重减轻16.健康的生活方式和行为是（ABCDEF ）A.不共用毛巾和洗漱用具B.每天刷牙，饭后漱口C.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地叶痰D.不在公共场所吸烟E、经常食用奶类、豆类及其制品F.多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配17.健康的生活方式和行为是（ABCDE ）A.不滥用抗生素B.不吃变质、超过保质期的食品C.经常开窗通风D.膳食要清淡少盐E.生熟食品要分开存放和加工18.高血压患者用药应注意什么（ABC ）A.联合用药B.长期用药C.规律用药D.间歇性停药19.吸烟可引起哪几种疾病（ABCD）A.肺癌B.高血压C.冠心病D.喉癌20.痛风患者应忌食哪些食物（ABCD ）A.啤酒B.海鲜C.羊肉D.动物内脏21.绿色食品是指：（BCD）A.食品颜色为绿色B.原料产地具有良好的生态环境C.农作物生长的水、肥必须无公害、无污染D.产品符合食品卫生法要求22、家庭卫生应达到:（ABCD ）A.室内整洁通风好B.卧具干净勤洗晒C.灶具、食具干净、生熟食具分开D.无“四害”23、绿化对环境：（ABCD ）A.吸收二氧化碳、二氧化硫，放出氧气B.吸附和阻留灰尘C.调节气候D.美化环境，使人消除紧张，提高工作效率次次（根据最新的基于大量人口的普查发现，一天要是刷牙不到两次的人, 得心血管疾病的几率会比刷牙次数多于两次的人高7%o ）A.玻璃瓶B.铁罐（蜂蜜用金属容器存放，不但非常容易变质，而且食用后容易引起中毒。
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识问答”。
()1.发生中风后，急救的黄金时间为______。
(第1期)
A36小时
B6～8兄啊时
()2，在糖尿病肾病的早期阶段控制好血糖和血压_______ 。
(第1期)
A也改变不了肾功能损害的进程
B常能使病情稳定甚或逆转
()3.老年人的肝。
肾功能减退，当患肺炎用药时，______。
(第1期)
A剂量为成年人的50％--70％
B与成年人一样
()4.在服用党参时，不宜与
同食(第1期)
A萝卜和茶叶
B土豆
()5.对于糖尿病患者来说，选择是适宜的________。
(第1期)
A无氧运动
B有氧运动
()6，舌苔变化、味蕾消失，舌头变大或变小，可能是缺乏______。
(第2期)
A B族维生素
B维生素C
()7.能够早期发现动脉硬化的检查是_________。
(第2期)
A超声，CT、血管造影等B脉搏波传导速度测定
()8.适合痛风患者饮用的饮料是________。
(第2期)
A咖啡B含糖饮料
()9.抗菌药联合应用时可提高疗效、降低毒性，一般________。
(第2期)
A药联合即可B三四药联合
()10.吗丁啉为常用的胃促动力药，适合
30分钟服用_______。
(第2期)
A餐后B餐前
()11.最理想的降胆固醇药物是__________。
(第3期)
A他汀类药物B贝特类药物
()12.异常心理因素青光眼的促发因素________。
(第3期)
A不是B是
()13.从中医角度看，现代社会感冒的证型____________。
(第3期)
A多样复杂，出现“非典型”感冒B还是传统典型证型
()14.骨质疏松性骨折又称为脆性骨折，是指___________。
(第3期)
A无外伤或轻微外伤下的骨折B暴力冲撞或重创下的骨折
()15.专家的一致结论是，反式脂肪酸__________。
(第3期)
A在一定剂量范围内可适当食用
B没有最低无害剂量，吃得越少越好。