下肢静脉曲张病人如何穿戴医用弹力袜

保健时报/2008年/4月/17日/第013版

中老年保健

下肢静脉曲张病人如何穿戴医用弹力袜

北京大学护理学院庞冬

家庭护理保健(一)

下肢静脉曲张多发生于长时间站立工作、体力活动强度高或久坐少动的人。穿戴医用循序减压弹力袜是预防和治疗下肢静脉曲张非常有效的方法。这种弹力袜是以外部的支撑压力抵消各种原因所致的下肢浅静脉压力增高，促进静脉回流，以达到预防或者控制病情发展的目的。

在选择弹力袜前，病人应该在腿部肿胀消退后卧床，用软尺测量腿部尺寸。如果病变局限在小腿，可以穿中筒袜，此时应测量踝部最小周长和小腿最大周长，以及膝下1寸至足底的长度。如果病变些及到大腿部位，则需要穿长筒袜，此时还应测量大腿最大周长，以及腹股沟下1寸至足底的长度。另外，对腿部压力较小的弹力袜主要用于预防保健，压力较高的弹力袜多用于治疗。如果在穿上弹力袜后，病人感觉踝部受到的压力最大，腿部越往上压力越小，膝关节可以正常活动，坐下或蹲下时袜子没有皱褶，舒适贴身，就说明这款弹力袜是合适的。

穿弹力袜最好在清晨起床前进行，因为此时静脉较空虚，肿胀还没有发生。穿时先把袜筒由内向外翻至袜跟，然后把脚尖伸入袜内。此时两手拇指向外撑住袜子，双手协调把袜子拉向踝部，套正袜跟，再慢慢向上伸展袜筒，使其与腿部皮肤贴紧，避免扭曲和褶皱。

医用弹力袜可坚持每日使用，但卧床睡觉时无需穿戴。在穿脱弹力袜时，不要让首饰、长指甲或皲裂的皮肤刮伤袜子。鞋内也应保持平整无异物，以免磨损袜子。袜子要用中性洗涤剂温水洗涤，然后用手挤或用干毛巾吸除水分，阴凉处晾干。

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