《不抱怨的世界》读书心得
不抱怨的世界心得体会(汇总17篇)
不抱怨的世界心得体会(汇总17篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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不抱怨的世界读书心得10篇
不抱怨的世界读书心得10篇不抱怨的世界读书心得10篇1这个月读完了不抱怨的世界，自己的收获蛮多的，本来我还觉得不就是不抱怨嘛，还用得着写一本书？只要我们不抱怨就可以了，那用这么大费周章的去写这方面的__吗？而且还那么畅销，实在搞不懂，因为有这个疑问在，所以我就阅读了这本书，读完之后感觉自己之前的见识太浅薄了，不抱怨这简简单单的三个字其实大有__，它不仅是一种行为，一个习惯，更是一种生活的方式，积极乐观的去看待身边的所有事物，包括不甚如人意的事情，他改变的是我们的思维方式，帮助我们用一种积极乐观向上的方式去看待所有发生在身边的事情，遇到任何的困难和痛苦挫折不顺心的事情时，都可以让我们发现这件事情带来的好处，福祸本就相依，但是身处俗世，难免不会为了一些小事影响了自己的心情，过于纠结那些小事，而忽略了真正我们需要注意的事情，通过真正的习得不抱怨，可以让我们更加专注于自己想要的事物以及真正想过的生活真正想要完成的目标上，而不是让自己的大部分精力都浪费在了去躲避去纠结那些自己不想要的事物上。
不去怨天尤人，期许自己在新阶段的事情，就会引来更多的平安和喜乐，当你把眼光放在生命中美好的一方面，你就会关注他，问题的关键在于你选择把眼光放在缺憾的一面还是美好的一方面，不抱怨是转化这个世界的意识，把抱怨转化为行动的力量，去接纳生活中的各种人事物，从而达到心想事成的效果。
首先我们可以先找到一种监督自己的方法，每次当自己发现自己说出抱怨职责的话的时候，有事情的去发现自己的这种行为，坚持21天不说任何抱怨的话，我们的话语表达了我们的想法，这可以让你成为更快乐的人，你会传送出乐观和希望，和其他的乐观的人相互吸引，是自己身处于快乐愉悦的气氛之中，创造出更美好的未来，改变世界从改变自己做起，想要做一个快乐的人，就要能掌控自己的思想，按照自己的规划生活，容许自己表达哀伤和痛苦，允许自己为人。
通过改变言语不说抱怨的话达到一种思维的改变，进而改变自己的人生。
不抱怨的世界读后感想(精选5篇)
不抱怨的世界读后感想(精选5篇)不抱怨的世界读后感想篇1那一年，一个小山村中走出了两个农民，他们挤上了到上海的火车。
火车上，熙熙攘攘天南地北的人都有。
有人说“上海繁华是没错，但是干什么都需要花钱，甚至问路也需要花钱”。
其中一个农民忧心忡忡，抱怨说“早知如此，还不如留在小山村，这以后可怎样生活啊!”另一个农民眼睛亮了起来“上海真是遍地是黄金啊!居然连带路都能挣钱”，一片憧憬似的跃跃欲试。
多少年以后，眼睛亮起来的农民成为了资产上亿的企业家，而那个抱怨的农民成为企业家1200名员工中的普通一员。
一种是没有信心的抱怨，一种是对机会的用心认识，两种不一样的思维境界造成了截然不一样的命运成就，原因就是抱怨的对立面上，永远矗立着一扇窗户，谁打开了那扇窗户，就能改变他的命运。
抱怨的人往往无意识地在发泄和表达不满，以求获得自身心理的平衡以及别人的同情心。
抱怨是在陈述你不好的东西，而不是你要的东西。
那么从抱怨的对立面的逆向思维衡量，虽然获得了自身心理的平衡和别人的同情心，但是自己仍然是一个无助的可怜的弱者;抱怨不好的东西的对面，是解决问题的思路和对策，强大的管理工具“问题管理法”会提升你的业绩。
冷静的思考后，抱怨往往就是现实中面临的困难和问题，意识到这一点后，对面的窗户就显露了出来。
抱怨工作紧张时刻不够，打开对面的窗户你就从时刻的奴隶一跃成为自己时刻的掌控者;抱怨工作杂乱无序，打开对面的窗户你就从无序忙碌的执行者一跃成为井井有条的事务管理者;抱怨不理想的工作岗位，打开对面的窗户你就从不思上进的工作者一跃成为不断提升自我的坚定信念命运改变者;抱怨工作的难度，打开对面的窗户你就从无所作为的员工一跃成为攻坚克难的强者;抱怨沟通困难，打开对面的窗户你就从智商高的理性管理者一跃成为情商高的优秀管理者……抱怨的对面是自身意识形态的改变，意识的改变促成了自身行动的改变，行动的改变创造了事物结果的改变，事物结果的改变将影响到自身命运的改变。
不抱怨的世界读后感(15篇)
不抱怨的世界读后感(15篇)不抱怨的世界读后感1第一眼看《不抱怨的世界》，说实话没什么感觉，在我还没有任何反应的时候它已经在我手里了，既然这样，那就了解了解它好了。
在看完第一节的时候，我就被这本书有所吸引，但不能说深深的，以前对这种几百页都是“讲道理”的书，可以说是很排斥，我也不知道这本书是哪里吸引了我，让我有要把它看完的冲动，也许是因为它所讲的道理正是自己身上发生的，所以会对它感兴趣。
这本书主要就是鼓励大家快乐的生活，而不是抱怨生活，利用生活中的柴米油盐，反应当代人的生活状况，但是很多人都不愿承认自己是个爱抱怨的人，说到这里我们就不得不提到这本书的“传播者”——紫手环。
作者威尔.鲍温和大家玩了一个游戏，而这个游戏的主角就是上面所提到的紫手环，游戏规则是这样的，大家把紫手环戴在手上，一旦你发现自己抱怨了，那就把紫手环从这只手移到另一只手上，一直重复，记录一天你所移动手环的次数，看看你到底是不是个爱抱怨的人。
如果你可以做到坚持21天不抱怨，那么，你就成功了，不要小看这个游戏，告诉你，这是个挑战，不信，你试试。
有人问，为什么非得是紫手环，说实话，紫手环只是这个游戏的象征，其实它没什么意义，你可以随便一个手环，甚至是随便的一个东西，只要在你抱怨的时候可以移动，提醒你的东西都行。
当然有人会说，这根本就没什么用，那么你就错了，在你移动紫手环或其他东西的时候无形中就分散你的注意力，而人的正常反应都是觉得自己又抱怨了，所以想要停止这列行为。
而时间一久，习惯也就形成了，没有谁会喜欢满腹怨言的自己。
爱抱怨的人是不招人待见的，这个道理想必大家应该都知道，如果宿舍里有一个人心情不好，那么整个宿舍里都是压抑的气氛，你的个人情绪会影响你身边的每个人，像这样的人，我们不自觉的就会反感，讨厌，谁会喜欢让自己不开心的人呢？所以说，抱怨很能影响一个人的人际关系，你每天拉着的那张脸，会让别人看着都难受。
不要不相信，你试着换位思考一下，你喜欢每天都唉声叹气的人吗？你喜欢每天都看到沮丧的脸吗？如果你也不喜欢，那就试着玩玩我们的紫手环游戏。
《不抱怨的世界》读书心得体会8篇
《不抱怨的世界》读书心得体会8篇《不抱怨的世界》读书心得体会 (1) 《不抱怨的世界》开卷语所说的，“紫手环”只是一种象征、一种媒介、一种手段，最根本的还是改变自己的内心。
或许要真正达到“不抱怨”很难很痛苦，实在这只是寻找内心平静的一个过程。
《不抱怨的世界》书中多处提到生活中一些我们经常会“抱怨”的细节，我们总是“抱怨”别人怎样不好，“抱怨”外部环境如何不利，书中所说的，让我不禁联想到近期热播的电视剧《婚姻保卫战》，该剧导演赵宝刚在被问到“取得婚姻保卫战胜利、双赢的秘诀是什么?”时，他回答：“别企图要求别人，要做的只有改变自己。
”我以为赵导的这句话与“不抱怨”所提倡的精神境界是异曲同工的。
俗话说心态决定状态，只有摆正我们自身的心态，才能发现他人的美。
回想起上大学的时候，总会听说哪间宿舍又吵架，问其原因，无非是谁不讲卫生，谁太晚睡影响到他人。
总是一些鸡毛蒜皮的事情便会引起一场战争。
我们宿舍四人也并不是对彼此完全没有意见，但却从未发生争吵，只因我们善于忍耐，善于理解，善于沟通。
人与人的相处之道总是如此，得饶人处且饶人。
假如你有时间打扫卫生，那么帮帮人家打扫又如何呢?假如你真的影响到别人，为何不能多站在别人态度将心比心，改变一下自己的作息呢?实在很多事情看起来总是那么简单，但不知道为什么人类总会把他们复杂化。
“不抱怨”不就是对别人多多忍耐、理解与沟通，对自己多多省视、要求、改变吗?在想想现在的工作，日复一日，有时自己很努力，成效却很微小，于是我们总会在别人身上寻找原因，某某不配合，指导不正确，对手太强大……等等，总有成千上万的理由，却无一条是关于自己的，就算有也是运气太背之类的。
现在想想，实在我们能“抱怨”的永远只有自己，只有“抱怨自己”才能转化为生产力，才能转化为前进动力，这种“抱怨”于人于己才是有意义的。
抱怨别人、抱怨外部都是愚蠢、无济于事的，这种消极心理更会使自己永远得不到进步、永远无法取得成功。
《不抱怨的世界》读书心得体会(精选10篇)
《不抱怨的世界》读书心得体会(精选10篇)《不抱怨的世界》读书心得体会精选篇1《不抱怨的世界》这是一本心灵励志的书，该书的作者威尔·鲍温提出了”不抱怨“运动。
通过许许多多平易近人的生活故事以及温暖、恳切的心灵建议，一步步地探索我们为什么会抱怨，抱怨是如何破坏我们的生活的。
这本书给了我新的眼光去看世界。
读此书让我突然明白，我们所抱怨的世界、人和事，只是我们自身的态度问题，要想改变这一切，只有改变自身。
我们生活、工作的环境时时处处都有不尽人意的地方，而且抱怨之声也到处可闻。
这样的抱怨对于我们一个集体来说，只会影响到我们的工作效率，我们的情绪，我们同事间的融洽关系。
这正如威尔·鲍温在书中提到的曳引原理”它就像地球心引力，随时都在运行。
你一直都会与周围的人们保持同步，你曳引着他们，他们也曳引着你。
当你待在其他抱怨者身边时，你就会发现自己的抱怨也更多了。
“要想提高我们的`工作效率，增进同事间的友谊、合作，我们只能远离抱怨，改变自己。
《不抱怨的世界》读书心得体会精选篇2我们存在一个相同世界里，可是我们每个人对这个世界的感受都不同，比如在晴天里，有些人会因为晴空万里感到愉快，有的人则会因为烈日当头焦躁;同样是雨天，有些人会觉得烟雨濛濛如画，有人又会因为天气阴沉而沮丧，我们都是从自己的角度去看世界，都是用自己的方法去理解世界，从某种意义上说，我们的想法造就了各自的世界，而我们的话语有表明了我们的想法。
当我们开始抱怨的时候，我们的世界就开始灰暗了，而停止了抱怨，世界就越来越好了。
虽然我还没有戴上紫手环21天，我想“不抱怨”的世界一定会越来越好，而21天也不是个结束，而是应该正是开始，应该是不抱怨的开始，也是积极的人生的开始。
《不抱怨的世界》读书心得体会精选篇3其实通过书名就知道了作者想告诉我们什么。
整本书中里面并没有讲什么大道理，只是用很普通的方式，很普通的事例，来告诉我们一种生活的态度，让我们更加了解自己，让我们真正的了解自己不外露的内心世界，是积极乐观的，还是消极悲观的?这本书告诉我们抱怨不但不能找到解决问题的方法，最终反而可能导致不可收拾的结果。
《不抱怨的世界》读书心得体会范文（通用5篇）
《不抱怨的世界》读书心得体会《不抱怨的世界》读书心得体会范文（通用5篇）当我们经过反思，对生活有了新的看法时，往往会写一篇心得体会，这样有利于我们不断提升自我。
到底应如何写心得体会呢？以下是小编为大家整理的《不抱怨的世界》读书心得体会范文（通用5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
《不抱怨的世界》读书心得体会1抱怨”是我们再熟悉不过的一种情绪，有的人几乎每一天都会抱怨。
那么，我们为什么会抱怨呢?书中鲍温牧师说：“我们之所以会抱怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们觉察到抱怨会给我们带来好处”，或至少不觉得这样做会带来什么坏处。
产生抱怨的情形大至有这么几种：第一种希望通过抱怨能获得同情和帮助;第二种希望通过抱怨能改变身边的人;第三种希望通过抱怨表现自己的优秀;第四种是我们无意识的说出来的抱怨，比如抱怨天气不好、抱怨上班时间堵车，说这些话时很明显我们知道并不能解决问题，只是发泄一下自己不满的情绪而已。
发出这些“抱怨”的时候，我们似乎获得了一些“好处”，但其实孰不知，我们也获得了不少“害处”。
抱怨，会让你变得招人怨。
总是抱怨的人，最后可能被周围的人们放逐，因为他们发现自己的能量都被这个抱怨者炸干了。
我们或许也会发现身边有那么一些人，觉得精力都被他们耗尽了，他们借由抱怨的天性，把我们原有的能量都转换成怜悯。
相比较之下，面对成天抱怨的人，我们应该更乐于见到面临严苛处境仍能保持乐观，努力摆脱困境的人，而且也更乐于对这样的人施与援手。
反之亦然，如果我们自己也只是一味的抱怨，或者想通过抱怨来得到别人的帮助，那也只是一时的，是不可能永久的。
抱怨，会让你逐渐丧失自信。
抱怨有时候是为了逃避，当遇到困难和挫折，我们常常会下意识的选择“拒绝接受”，通过各种渠道来达到这一目的，抱怨就是被最常采用的方法之一。
抱怨可能会带来一时的同情、安慰和帮助，但是抱怨所带来的好处，却不包括真正的永久的解决问题。
不能勇敢的面对困难，独立的解决困难，我们的自信也将被渐渐地磨损，质疑自己的重要性、不能确定自我价值、缺乏安全感。
不抱怨的世界读书心得体会字 读书心得体会不抱怨(6篇)
不抱怨的世界读书心得体会字读书心得体会不抱怨(6篇) 心得体会是我们在经历一些事情后所得到的一种感悟和领悟。
优质的心得体会该怎么样去写呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
不抱怨的世界读书心得体会字篇一读书是人类获取知识、开阔思维的重要途径，而心得体会则是读书后的一种总结和思考。
然而，在读书的过程中，人们常常会遇到困难和挫折，而习惯性地抱怨往往会使我们错过读书的机会。
因此，我认为在读书时不抱怨非常重要。
本文将结合我的亲身经历和观察，探讨读书心得体会不抱怨的重要性和益处。
第二段：不抱怨提升阅读效果首先，不抱怨能提升阅读效果。
抱怨常常会引发负面情绪，让我们对读书产生厌烦和消极情绪。
当我们抱怨时，我们的关注点从文本转移到了自己的情绪上，阅读的效果就会受到影响。
相反，如果我们能保持积极的心态，专注于阅读，我们就能更好地理解文本内容，体会到作者的意图，获取更多的知识和思考。
其次，不抱怨能培养毅力和耐心。
阅读一本书往往需要较长的时间，而且在阅读过程中常常会遇到难懂或乏味的内容。
如果我们抱怨和抗拒这些困难，我们可能会选择放弃阅读，错过了在困难中成长的机会。
然而，如果我们能坚持不抱怨，我们就能通过持久的努力和耐心克服困难，最终获得一本书的全面收益。
第四段：不抱怨塑造积极人生态度此外，不抱怨能够塑造积极的人生态度。
在读书过程中，我们可能会遇到与作者想法不同的观点或者不喜欢的内容。
如果我们习惯性地抱怨，我们就会陷入消极情绪中，无法积极思考和对待这些观点。
相反，如果我们能保持开放的心态，虽然我们可能不赞同，但我们能够从中获得不同的视角和思考方式，扩展自己的思维，变得更加包容和理解。
第五段：结论总之，读书心得体会不抱怨是一个非常重要的品质。
不抱怨能够提升阅读效果、培养毅力和耐心，塑造积极的人生态度。
因此，在我们读书的过程中，我们应该努力克服抱怨的习惯，以积极的心态去面对读书的挑战和困难。
不抱怨的世界心得体会6篇
不抱怨的世界心得体会6篇不抱怨的世界心得体会篇1首先感谢公司组织这次阅读经验交流活动，让大家借此机会在工作和生活中交流更好的做法和更先进的理念。
《不抱怨的世界》的用了几个小故事来利用抱怨这种常见的行为，从侧面再次提醒我们，仅仅凭借专业知识和公司规章制度来领导部门是远远不够的，内部关系和内部环境氛围也是前提条件之一。
《不抱怨的世界》这本书用的亲身经历告诉我们。
这里我就说说我看完书《不抱怨的世界》的感受：第一，要想改变别人，首先要改变自己书中反复提到的一个想法是，要有一颗平和的心，以便认真客观地分析任何事件的真实性质。
在实际工作中，我们不可避免地会遇到任务紧张、压力大、帮助他人弥补漏洞或出错的情况。
这种情况下，很容易因为工作任务的压力而烦躁易怒，从而引发各种摩擦。
这个时候一定要克制自己不要以抱怨的形式去抱怨别人的过错，这样才能发泄和抱怨别人给自己带来的困扰，缓解自己内心的压力。
俗话说，教育人先教育自己，在部门管理的过程中做一个管理者，其实是一个榜样，是下面员工的风向标。
当我们抱怨别人的时候，下面的人会抱怨十句，习惯了就几百句，几千句。
到时候，如果我们提出工作要求或者需要改进的地方，也会被员工投诉，因为他们养成了习惯，投诉已经成为一种趋势，他们会认为投诉会让他们投诉。
到那个时候，一个部门就不再对部门有生产力和向心力，就会变得支离破碎。
这种危机感表明，我们的管理者应该加强自身修养，在工作中运用一些技能：1.语气友好、语调柔和、措辞委婉、谈话自然的灵活语言，能够表达对下属足够的尊重，从而获得尊重和自我实现的高层次需求。
而且，在处理矛盾冲突时，真诚、冷静、协商的解释可以达到委婉拒绝、善意说服的效果，既尊重他人的自尊甚至虚荣，又能有效化解矛盾，维护团队的稳定和谐。
2.与团队中的每个人建立朋友关系，积极寻求他们的支持与合作，深刻理解他们的需求，有针对性地提供必要的帮助。
但是在我们的友谊中，我们必须避免派系。
俗话说“三个头比一个诸葛亮好”，这句话也从反面警示了我们。
《不抱怨的世界》读书心得体会观后感(三篇)
《不抱怨的世界》读书心得体会观后感《不抱怨的世界》是一本引人深思的书籍，它以一种独特的方式来探索人们对抱怨的依赖和对积极生活的追求。
通过作者的思考和观察，我们得以深入地了解抱怨的危害，并为我们提供了一种更积极地面对生活的方式。
在这本书中，作者首先对抱怨的定义进行了讨论。
他指出，抱怨是一种消极的情绪表达方式，它除了能够宣泄情绪外，并没有真正的作用。
作者还详细列举了抱怨带来的负面影响，如影响人际关系、增加压力和限制个人成长等。
这一部分的内容让我反思了自己对抱怨的态度，并意识到抱怨并不能带来任何的改变或解决问题的方法。
接下来，作者讨论了为什么人们会抱怨，并寻找了与抱怨有关的根源。
他认为抱怨是一种习得的行为模式，来源于对现状的不满和无力感。
通过对这种心理状态的了解，我开始思考自己为什么会经常抱怨，发现它与我对自身的要求过高和对事物的固执态度有关。
我开始明白，抱怨并不能改变过去的事实，唯有积极地面对当前的现实才能真正改变自己的生活。
在书的后半部分，作者提出了一些方法和建议，帮助读者摆脱抱怨的习惯，转向积极的生活态度。
其中最让我印象深刻的是作者提到的“感恩”的概念。
他强调了每个人都应该学会感恩自己所拥有的一切，而不是抱怨自己所没有的。
通过培养感恩的心态，我们会发现自己的生活变得更加充实和满足。
此外，作者还提到了倾听他人的重要性。
他认为，通过倾听他人，我们可以获得更多的视角和理解，从而更好地解决问题和改变自己。
这个观点让我深思，我意识到我常常抱怨的时候，可能错失了解决问题的机会。
通过倾听他人，我们可以得到更多的信息和建议，有效地解决困扰我们的问题。
通过阅读《不抱怨的世界》，我从中学到了很多宝贵的生活智慧。
书中的观点和建议都非常实用，我相信只要我能够坚持去落实，就能够真正改变自己的生活态度，并摆脱抱怨的习惯。
我将尽量将书中的智慧融入到自己的生活中，与他人更好地沟通，更积极地应对生活的种种挑战。
总而言之，《不抱怨的世界》给了我很多启发和思考。
读不抱怨的世界心得(优秀5篇)
读不抱怨的世界心得(优秀5篇)读不抱怨的世界心得篇1欢乐工作，无怨方能无悔。
近来杂志社向我们推荐了美国心灵导师威尔?鲍温的最新力作《不抱怨的世界》。
认真阅读，我感到受益匪浅，认识到“不抱怨”的内涵。
每个人都拥有着完美的愿景，然而，在现实生活中，每个人又难免要遭遇很多挫折和失败。
每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导……抱怨是容易的，正如心理专家所言，“抱怨带来简便和快感，犹如乘舟顺流而下，那是因为我们是在顺应自我负面思考的天性，而停止抱怨，改而用进取的态度去欣赏事物完美光明的一面，却需要意志力。
”一遍遍的翻阅《不抱怨的世界》，这是一本伟大的心灵励志书。
这本书改变了无数人的命运!全世界有80个国家，600万人参与了“不抱怨”活动!任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力!抱怨是最消耗能量的无益举动。
有时候，我们的抱怨不仅仅会针对人、也会针对不一样的生活情境，表示我们的不满。
并且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自我听。
《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。
天下仅有三种事：我的事，他的事，老天的事。
抱怨自我的人，应当试着学习接纳自我;抱怨他人的人，应当试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。
这样一来，我们的生活会有想象不到的大转变，我们的人生也会更加地完美、圆满。
美国史上最著名的心灵导师之一威尔?鲍温，发起了一项“不抱怨”运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自我抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。
不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，学习为自我创造完美的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。
而我也成为其中的一份子，戴上紫手环，理解21天的挑战，为自我创造心想事成的无怨人生!摒弃抱怨，让耳边不在充斥抱怨的声响。
《不抱怨的世界》读书心得体会总结范本(四篇)
《不抱怨的世界》读书心得体会总结范本《不抱怨的世界》是一本让人深思的读书，它以一种独特的方式展现了一个不抱怨的世界是怎样的。
在阅读过程中，我深深地被作者的观点所感染和启发，并对如何在现实生活中落实这些观点产生了一些新的思考。
首先，作者通过描述不抱怨的世界给人一种理想的美好感。
在这个世界里，人们不再为一些琐事而抱怨，而是向前看，积极面对生活的困难和挑战。
在这个世界里，人们更加关注自己内心的情感与态度，而不是抱怨他人或外部环境。
这种态度让人产生一种深深的敬意，同时也让我对自己的抱怨习惯产生了反思。
同时，作者在书中也很好地阐述了抱怨的危害和不抱怨的益处。
抱怨是一种消极情绪的宣泄，它不能解决任何问题，只会让自己更加烦躁和消沉。
而不抱怨，则是一种积极向上的心态，能够帮助人们更加冷静地面对问题，并寻找解决问题的方法。
这种不抱怨的心态不仅能够提升个人的幸福感和生活质量，还能够为他人带来积极的影响。
通过读书，我意识到自己经常抱怨的行为对自己和他人其实是一种负面的影响。
在不抱怨的世界中，作者强调了积极的沟通与合作对于解决问题的重要性。
相比于抱怨，人们可以通过积极的沟通与合作来寻求共同的解决方案。
这让我想到了我在工作和生活中遇到的一些问题，很多时候，我经常抱怨他人的不足而没有去积极地与他们合作和沟通。
而当我试着与他人合作和沟通时，问题往往能够得到解决，甚至超出了我的预期。
因此，我对积极沟通与合作有了更加深入的理解，并决心在日常生活中实践。
此外，作者还通过举例说明了如何改变自己抱怨的习惯。
他认为，不抱怨的关键是调整自己的心态和观念，要学会欣赏他人的优点，关注他们的成长和进步。
同时，要对自己负责，要有独立思考和解决问题的能力。
这些观点让我想到了自己经常抱怨他人的习惯，我意识到这其实是一种不负责任的表现。
通过读书，我明白了改变这种习惯的重要性和方法，并决定从内心去调整自己的观念，从而实现不抱怨的目标。
通过读《不抱怨的世界》，我意识到抱怨是一种消极的情绪表达方式，不仅不能解决问题，还会影响自己和他人的心情。
不抱怨的世界读后心得感想（精选24篇）
不抱怨的世界读后心得感想（精选24篇）不抱怨的世界读后心得感想篇1这一个世界上有了太多的抱怨，批评与闲话，想要改变这一切，就来看看不抱怨的世界这一本书吧!每一个人一天之内多多少少会有点抱怨、会有点批评、当然也不免会说说闲话了。
但是，这些都是一些不好的行为了，有些人却想改却不能改，而《不抱怨的世界》这一本书，正是告诉了你如何改正。
首先，让你戴上一个紫手环，只要一察觉到自己有一些抱怨、批评、讲别人闲话，就将把手环戴到另一只手上，直到21天不移动手环为止。
在抱怨的世界里，没有什么特别的快乐，到处都是怨气冲天的，每一个人都是沉着脸的，这样的生活还有意思吗?大家不如都想开点，让这一个世界成为一个不抱怨的世界吧!在不抱怨的世界里，大家都开开心心的，每一个人都是阳光的，开朗的，乐观的，那又何必为一些琐事而烦恼呢?你所抱怨的值得吗?你所想要抱怨的事真的就那么重要吗?当自己遇到不幸的时候，请不要抱怨;当他人遭遇不幸时，请不要漠然旁观;当遇到有人做错时，请不要苛刻批评;让我们生活在一个不抱怨、温暖的世界里。
记住，当抱怨的时候克制住自己，这样才能让生活更加美好!不抱怨的世界读后心得感想篇2读了《不抱怨的世界》，我感觉到这不只是一本心灵读本，更像是一本工具书。
它不只是从理论上阐述了抱怨的负面影响，还提供了一个非常实用又操作简单的方法，来解决“怎样可以不抱怨”这个问题。
我也是因此带上了随书赠送的紫手环，发现我自己的抱怨实在太多了，常常在上班的时候抱怨“又没睡好”，常常在下班的时候抱怨“累死了”，抱怨客户填单“又”不完整，开车的时候抱怨出租车不讲规矩，抱怨红灯太久等等，这都是我之前从没有意识到的。
有人说生活就像一面镜子，你对它笑它就会对你笑，你对它皱眉，它就会对常常在抱怨之后发现自己心情也跟着糟糕了起来，抱怨确实给我带来了不少负面的影响。
但仔细想想，我们平时抱怨的事都是些小事，再回头想想，根本就不值得因此不高兴，而抱怨以后像是把不开心的事放大了好几倍，让自己又回味一遍，也让身边的人也跟着受到了负面的影响。
《不抱怨的世界》读书心得体会8篇
《不抱怨的世界》读书心得体会8篇《不抱怨的世界》读书心得体会1抱怨，是每个人在面对困难和不公平时，最自然的表现，当我们设身处地面对这样境况的时候，经常会说:“事情都已经这样了，难道还不允许我抱怨两句么?”不抱怨如何让人发泄，长期不抱怨会不会得病。
其实不抱怨是人生的一种境界，是一种放下挫折和不满去寻找和追求新目的的一种衔接方式。
比方我吧，像在做年度预算的时候，看到其他兄弟单位都是二人在完成这项工作，而我不止一个人还要忍受好不容易完成的报表却被通知“指标改了，需要重新做”，这个时候我也抱怨，可是有用吗？集团公司领导要求在有限的时间内完成，这个时候没有时间去抱怨，只能调整心态静下心来一遍一遍的测算，调整数据，当我在规定的时间内看见所有的报表都“审核成功”“已提交上报”时，何来的抱怨？在现实生活中，在我们渴望寻找人生幸福和快乐之时，我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情。
每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导……其实抱怨的最大受害者是自己。
抱怨虽然没有明显的恶果，但一种心怀感恩、宽容大度的态度却给我们带来另外一种人生，假如做到这一点我们的人生会更加快乐。
细细想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的报怨。
也许经过了众多挫折和困苦之后，人们需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用途，又能解决什么问题。
书中写道“你会为了最微缺乏道的小事而感恩，就连以前觉得理所当然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能发挥这种确保安康的力量。
”是的，对生活怀有一颗感恩之心的人，生命会时时得到滋润，即使遇到再大的困难，也能熬过去，喜欢抱怨的人，即使是福至将来也会变成祸。
曾经看过这样一段话:“活在感恩的世界里:感谢斥责你的人，因为他助长了你的智慧;感谢绊倒你的人，因为他强化了你的才能;感谢遗弃你的人，因为他教诲你应该自立;感谢欺骗你的人，因为他增进了你的见识;感谢伤害你的人，因为他磨练了你的心志……”这是一种积极的心态，一种智慧的生活态度，人人都怀有一颗如此感恩的心，那么人生一定会过得坚实而有信心!因为感恩，我们才拥有了一个多彩的社会。
不抱怨的世界感悟心得(精品8篇)
不抱怨的世界感悟心得(精品8篇)不抱怨的世界感悟心得篇1书中提到的，我们在日常生活中总会有意无意的种.种“抱怨”细节，一下子把我的回忆拉到了大学时光自我评价。
有一个同学至今使我难忘。
他就是一个无时无刻都在抱怨生活的人，他生活得痛苦，他四周的同学也觉得与他在一起很难过。
记得那个同学从新生报到的那一刻起就开始抱怨，一进宿舍门抱怨学校怎么没为学生预备床上用品，接着抱怨住宿费那么贵还没有配洗衣机，之后抱怨饭堂饭菜难吃，生活的方方面面，似乎没有一点使他满足的。
之后的日子，抱怨得越来越厉害，抱怨广东夏天太热冬天不冷，就连天上下雨，他都觉得是老天专门与之作对。
同学们都不喜欢跟他一起，从他嘴里听到的，总没有一件开心的事情，不是这不好就是那不好。
然而抱怨这些，对他来说，又有什么实际作用呢?他只会越来越不开心，心态一不好，干什么事情都不会顺利，抱怨就越厉害，如此恶性循环，生活还有什么乐趣呢?看完《不抱怨的世界》，再结合身边活生生的例子，不难发现，我们经常抱怨的事情，只是在当时的心境下觉得像晴天霹雳一样，但只要恢复平静之后，回头看，我们就会觉得一切都是过眼云烟，神马都是浮云。
随着时间的流逝，很多事似乎连性质都变了。
实在，事情还是那件事情，唯一改变的只是我们的心境。
假如我们碰到题目时，一开始就能以冷静的态度和平和的心境往看待和处理，很多题目都不再是题目。
当工作不顺利时，是否能够暂时放下一切，或许到空旷的地方走一走，呼吸下新鲜空气，再重返办公室，烦躁的心情只会让工作越来越糟。
当生活不如意时，是否可以将其当成一种难得的经历，人生因起伏而出色，横看成岭侧成峰，或许换个角度就能发现另一处风景，换个心情便能重新启程，怨天尤人只能使自己陷进困境不得自拔。
不抱怨的人看世界总是天堂，总抱怨的人走到哪都像是地狱，你愿意过那种人生呢?答案无疑是前者。
山重水复疑无路，柳暗花明又一村，人生总是如此。
有时不是别人，而是自己把自己逼到一个死角，痛苦不已。
《不抱怨的世界》优秀读后感(通用6篇)
《不抱怨的世界》优秀〔通用6篇〕《不抱怨的世界》优秀〔通用6篇〕《不抱怨的世界》优秀1《不抱怨的世界》这本书主要我们如何拥有一个不抱怨的人生，它是一碗励志的心灵鸡汤。
不要抱怨外界的任何环境，不要抱怨自己和别人，因为抱怨的人得不到快乐。
抱怨是无任何好处的一次情绪变化，带来的只有负面的东西，让你不能静下心来审视自己，从而看不到其他方面。
就像书中提到了一个妇人遭受严重车祸而面临截肢，她经历了屡次痛苦的手术后，感恩医生、护士和家人，而没有去怨恨抱怨那个司机。
她得到了更多的快乐。
我们活在一个急躁的社会里面，很少有人能静下心来审视自己的。
对于遭遇的不公和不幸，我们都习惯性的去咒怨。
很显眼，这一点好处都没有，都是些无意义的举动。
其实生活中的这些挫折都是成功路上的垫脚石，他们不仅鼓励着你困难上坡，同时也让你心灵得到洗礼，这些都是珍贵的财富。
感谢自己，感谢家人，感谢贫穷，感谢身边的人，包括那些敌人。
因为有他们的存在，你的人生奋斗才有了更大的动力。
不抱怨的人生才是最快乐的人生。
《不抱怨的世界》优秀2运用智慧就能不抱怨，一个人的成功，意志力和决心的力量是不容无视的，它是成败的重要关键。
这是我最喜欢的一句话，它是远雄企业集团董事长，赵腾雄对《不抱怨的世界》的评价！！当我如饥似渴地读完《不抱怨的世界》之后，突然想起了比尔·盖茨曾说过的一句话：“人生是不公平的，习惯去承受它吧。
请记住，永远都不要抱怨！”人生就像一场戏由于有缘才相聚。
相扶到老不轻易，是否发脾气，回头想想又何必。
别人生气我不气，气出病来无人替。
我假设气死谁如意？况且伤神又费力。
邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他往。
吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。
《不抱怨的世界》书中多处提到生活中一些我们经常会“抱怨”的细节，我们总是“抱怨”别人怎样不好，“抱怨”外部环境如何不利，书中所说的，让我想起一个很简单很老套但却很富哲理的故事：从前有一个老人家整天愁眉苦脸，一邻居问其原因，只听老人家抱怨道：“我有两个女儿，大女儿卖雨伞，小女儿卖鞋，天晴的时候大女儿生意不好，下雨的时候小女儿的生意不好，无论天晴下雨，我总要想到有一个女儿生意不好就会伤心流泪。
不抱怨的世界读书心得体会(大全17篇)
不抱怨的世界读书心得体会(大全17篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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不抱怨的世界读书心得感想(精选5篇)
不抱怨的世界读书心得感想(精选5篇)不抱怨的世界读书心得感想篇1为了积极响应公司开展的“读一本好书”活动，我翻开了《不抱怨的世界》这本书。
读过这本书的应该都知道紫手环的力量，也了解21天不抱怨的挑战，就是将紫色的橡胶手环戴在一只手上，当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，就把手环移到另一只手上，重新开始，连续21天不抱怨的生活。
我尝试着开始接受21天不抱怨挑战，第一天，我不停地将手上的手环换到另一只手上，简直要累坏了，粗略的计算了一下，就高达50多次，这时，我才发现自己一直对着那些无谓的事情都在抱怨，一直都让旁边的人处于听觉污染当中。
仔细观察一下，这些抱怨无非就是工作、生活、感情中的琐事。
几乎没有什么不能是我们的抱怨对象。
我们总喜欢躲在喋喋不休的抱怨后面，从中获得一种自我膨胀的优越感。
我们难以且不情愿意识到，所厌恶的种种问题，譬如身边人无休止的抱怨，同样存在于自己身上。
威尔·鲍温在书中不留情面地指出，“我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。
”许多时候，我们并非意识不到这一点，但就是不愿意直接面对，并且积极主动地做出改变，有时候，随着心理的惯性，也不知道如何改变。
不过，改变不如意的现状，也是人类的本性，抱怨带来的消极作用，人们意识到了之后，还是会有改变的欲望自然升起。
当改变之光随着情绪上的抵触被带进了生活，就由“有意识的无能”踏入了“有意识的有能”。
第二天，我又开始了不抱怨之旅，在遇到不顺心或不开心的事时，试着用沉默代替抱怨，发现自己抱怨移动手环的同时在本子上记下抱怨的次数，在别人谈论其他人的不是时，试着提醒自己主动离开;虽然效果不是很明显，但是能够主动留意到自己的言论时，就是迈向挑战成功的第一步。
说实话，当我们开始留意自己的言语措辞，以沉默代替抱怨，这实在不是一个能轻易胜任的挑战，尽管抱怨、评断、讲闲话如口臭般污染着自己的生活环境，但习惯性的东西总是会带来安全感，即使是替代式的。
《不抱怨的世界》读书心得(15篇)
《不抱怨的世界》读书心得(15篇)《不抱怨的世界》读书心得(15篇)《不抱怨的世界》读书心得1 书中写道“你会为了最微缺乏道的小事而感恩，就连以前觉得理所当然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能发挥这种确保安康的力量”是的，对生活怀有一颗感恩之心的人，生命会时时得到滋润，即使遇到再大的困难，也能熬过去，喜欢抱怨的人，即使是福至将来也会变成祸。
曾经看过这样一段话：“活在感恩的世界里：感谢斥责你的人，因为他助长了你的智慧;感谢绊倒你的人，因为他强化了你的才能;感谢遗弃你的人，因为他教诲你应该自立;感谢欺骗你的人，因为他增进了你的见识;感谢伤害你的人，因为他磨练了你的心志……”这是一种积极的心态，一种智慧的生活态度，人人都怀有一颗如此感恩的心，那么人生一定会过得坚实而有信心!因为感恩，我们才拥有了一个多彩的社会。
“不抱怨”行动只是一把钥匙而已，在我们繁忙的生活工作中，借助这钥匙，开启我们对生活的不抱怨，用积极的态度去面对，成为一个快乐的人，拥有一个“纯洁无暇”的世界——不抱怨的世界!《不抱怨的世界》读书心得2 《不抱怨的世界》是美国最伟大的最受尊重的心灵导师，威尔.鲍温的著作，这是一本全球500强企业团购率居第一名，且居美国畅销书排行榜榜首的伟大的心灵励志书。
此书在美国，《时代周刊》与《纽约时报》结合美国NBC电视台发起的“影响你一生最重要的一本书”投票，仅次于《圣经》对人类的影响度。
作者通过许多平易近人的生活故事，以及温暖恳切的心灵建议，一步步探究了我们为何会抱怨，抱怨如何破坏我们的生活，以及我们又如何驱除这种杀伤力十足的表达方式等等，多以及个问题。
作者聚集了全书中最核心的理念，即：任何人和团队要想成功，以及解决的行动力。
通过阅读此书，我们看到了自己真是的，潜在的一面与自身性的弱点，这使得我们可以更好的审视自己，并试着改变自己，学会感谢，感谢那些帮助过我们的人，感谢那些伤害过我们的人，感谢我们周围的一切，默默陪伴着我们。
读不抱怨的世界心得体会(通用10篇)
读不抱怨的世界心得体会(通用10篇)读不抱怨的世界心得体会篇1抱怨在我们日常的工作生活中是一种司空见惯的行为，通过认真阅读威尔·鲍温的这本《不抱怨的世界》，我感到受益匪浅，认识到“不抱怨”的内涵。
书中鲍温牧师说：“我们之所以会抱怨，我们就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。
优秀的人都不抱怨。
”一篇篇的翻阅《不抱怨的世界》，这是一本很棒的心灵励志书。
看了这本书后心灵受到很大的触动，慢慢沉浸在书中世界时，才发现，它其实就是一面心灵的镜子。
里面并没有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，来告诉我们一种生活的态度，让我们更加了解自己。
在镜子里我们能看到自己的外表是否整洁，我们的脸上是什么表情，是愤怒还是喜悦……而这本书就是反照内心的镜子，让我们看到自己不能外露的内心世界，是乐观向上的，还是消极低沉的?这些可能在表情上我们没有表露，但在言语上或多或少有抱怨的产生。
当然，有人认为抱怨是一种宣泄，一种情绪的调节方式。
没有看这本书前我也是如此认为：我们把抱怨俗称“发牢骚”，认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平衡的调节，有助于摆脱心灵的阴影，但当我看完这本书后，我才知道原来抱怨是一种流行病，你的抱怨会唤起他人的共鸣，让抱怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能找到解决的方法，还可能让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度，最终又可能导致不可收拾的结果。
书中主人公的狗被车撞了后，就差点让他自己成为了愤怒及抱怨的奴隶，是理智让主人公在抱怨的行为中停了下来，没有让事情更糟糕，而理智就是内心世界对自己行为的理性剖析与理解，而这一切都是“不抱怨”所能给予我们做到的。
在书中我看到了也有很多人和我一样，突然发现自己是一个有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是书中的一句话让我顿然醒悟：“诚实面对情绪，安于自己的不安，对发现自己的不足不必惊慌，既然已经产生了，就应该诚实勇敢的面对它;就应该去想办法结束它，也才能最终安于自己的不安”。
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《不抱怨的世界》读书心得
美国史上最著名的心灵导师之一威尔-鲍温，发起了一项"不抱怨"运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。
不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。
而你也可以成为其中的一份子，戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生！
这是偶尔在《不抱怨的世界》这本书中看到的，刚看到书名时很不解，我们生存的世界充满抱怨，但我们也讨厌抱怨，“不抱怨的世界”是什么，从来都离我们很遥远。
抱怨是最消耗能量的无益举动。
有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。
而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。
《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。
看完这本书，我觉得天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。
抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。
这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。
之前我从没想过关于生活中的抱怨的问题，没有仔细思考或想过原因、过程，因为抱怨已成为自己和他人生活中理所当然会出现的现象，没有人从不抱怨。
鲍温认为，我们之所以会抱怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。
许多抱怨涉及了从他人身上诱发涉及了从他人身上诱发特定的人际互动反应，例如同情或认可。
比如说，人们可能会抱怨自己的身体健康，却不是因为真的觉得生病，而是‘病人的角色’能让他们取得附带的好处，例如他人的同情，或是可以避开反感的事件。
后来看完了才知道抱怨他人的原因之一，是要让自己在互相较之下，显得更为优秀。
当我指出你的缺点时，就是在暗示我没有这样的缺点，所以我比你优秀。
说得很有道理啊，抱怨的背后是自夸和吹牛，而没有安全感、质疑自己的重要性、不确定自我价值的人，才会吹牛和抱怨。
我们自觉不配得到想要的东西，缺乏自我肯定，便藉由抱怨把自己想要的东西推开。
在我们的抱怨中，我们也对世界传递出自己是受害者的讯息，而这么做，也将会为自己引来更多的加害者。
看了这本书后心灵受到很大的触动，慢慢沉浸在书中世界时，才发现，它其实就是一面心灵的镜子。
里面并没有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，来告诉我们一种生活的态度，让我们更加了解自己。
在镜子里我们能看到自己的外表是否整洁，我们的脸上是什么表情，是愤怒还是喜悦……而这本书就是反照内心的镜子，让我们看到自己不能外露的内心世界，是乐观向上的，还是消极低沉的？这些可能在表情上我们没有表露，但在言语上或多或少有抱怨的产生。
当然，有人认为抱怨是一种宣泄，一种情绪的调节方式。
没有看这本书前我也是如此认为：我们把抱怨俗称“发牢骚”，认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平衡的调节，有助于摆脱心灵的阴影，但当我看完这本书后，我才知道原来抱怨是一种流行病，你的抱怨会唤起他人的共鸣，让抱怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能找到解决的方法，还可
能让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度，最终又可能导致不可收拾的结果。
书中主人公的狗被车撞了后，就差点让他自己成为了愤怒及抱怨的奴隶，是理智让主人公在抱怨的行为中停了下来，没有让事情更糟糕，而理智就是内心世界对自己行为的理性剖析与理解，而这一切都是“不抱怨”所能给予我们做到的。
在书中我看到了也有很多人和我一样，突然发现自己是一个有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是书中的一句话让我顿然醒悟：“诚实面对情绪，安于自己的不安，对发现自己的不足不必惊慌，既然已经产生了，就应该诚实勇敢的面对它；就应该去想办法结束它，也才能最终安于自己的不安”。
书中就是要求我们勇于剖析自己、找出不足、勇于改变自己。
由少说到学会沉默，再到安于不会沉默，再到安于不说的状态，最后就能真正拥有“不抱怨的世界”。
当我们没有了抱怨，我们的心理就只剩下快乐，当人人都抛弃了抱怨，那这个世界就肯定更加和谐。
人的一生，必然要工作，要发展自己，每个人都希望实现自己的美好愿望和理想，但他需要一辈子的奋斗才可能得以实现。
然而，在现实生活中，我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情。
每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导……
其实抱怨的最大受害者是自己。
有的人自认为才华横溢，却得不到提升，他们怀疑环境不好，对工作总是抱怨不休，不认为主动完成工作是自己的责任，而将诉苦和抱怨视为理所当然；还有不少人自命清高、眼高手低，他们动辄感到自己的能力没有得到展示、领导对自己不重视、单位对自己不公平，因而在思想上产生严重的抵触情绪，聪明才智没有用于思考如何尽善尽美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光阴和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪费掉了。
一个人一旦被抱怨束缚，不尽心尽力，应付工作，在任何单位都是自毁前程。
没有人会因为喋喋不休的抱怨而获得奖励和提升，在10个失业者中至少有9个人抱怨原上级或同事的不是，绝少有人能够认识到，自己之所以失业是失职的后果。
通过读书，我了解到不管是工作还是生活，我们都应该给自己制定一个计划，并努力严格按照计划行事，这样既很充实，又能提高效率，让事情往更好、更积极的方向发展。
根据计划的进展，定期总结自己一段时间以来的得失，客观看待出现的问题，认识自己的不足，并不断完善自己以及制定后续计划。
无论我们工作或休息、认真或懒惰、快乐或悲伤，时间都不舍昼夜地逝去，像流入大海。
虽然其他机会还会来，但光阴却一去不复返。
只有把握住今天，我们才能抓住成功。
人生总是伴随着成功与失败，总是充满了喜悦和悲伤。
与其把时间浪费在抱怨上，不如好好珍惜时间，把握机会，想自己该想的，做自己该做的。
这样我们才能得到快乐，收获成功。
现在，我也在尝试着改变自己。
我不会再因为抱怨而失去自己的一份好心情，我会学着把精力专注在必要的地方，踏踏实实地去完成自己计划中的每一个任务。
我相信，一切都来得及，别管那些纷纷扰扰，别让不开心的事停下了我前进的脚步。
我相信自己能掌好舵，让生命之船驶向胜利的彼岸。
我们之所以抱怨，可能是希望抱怨能衍生出一些益处吧。
比如，我们
向他人抱怨工作的繁重，可能潜意识里就希望别人多做一些或者帮助自己分担一些；我们抱怨自己最近多么倒霉，可能是希望别人能给自己一些安慰和同情。
但是抱怨不能解决任何现实问题，最终只能让我们深陷抱怨的恶性循环而不能自拔。
或者给我们的健康和生活带来恶劣的影响。
我想，没有人愿意和整天抱怨的人生活、工作在一起，因为这样连自己的生活好像也看上去毫无希望。
要想杜绝抱怨，只有勇于面对自己的困境，遇到矛盾的时候，及时地沟通，解决。
这同样需要勇气。
首先要有勇气承认自己是在抱怨，其次要有勇气去化解矛盾，改变处境，而不是一味地抱怨。
每个人的人生都不可能是一帆风顺的，在遇到值得抱怨的事情时，我们也许可以试着不去张口，而是首先理智的思考，然后再去马上行动，改变处境。
我觉得书中一句话说得很对，“我们的想法创造我们的世界，我们的话语又表明了我们的想法。
”在很多时候，也许就是我们抱怨的话语改变了我们的世界。
我们原本可以轻松、积极、乐观、上进，却可能因为抱怨而变得痛苦、悲观、沉重、无所作为。
这本《不抱怨的世界》为我打开了消除抱怨的美好生活，那么从现在就开始改变吧，相信紫手环的力量，相信自己的力量，可以打败抱怨，创造新世界。
放下抱怨，这并不等于在困境面前不作为，或者放弃对社会不公正的言说权。
带有负面情绪的抱怨，恰恰才是不具建设性的消极。
而源于生命的热爱，并由此生发的感恩、宽容和同理心，也不容任人以任何名义窃取盗用。
当然我们也希望改变，随着心理的惯性，也不知道如何改变。
不过，改变不如意的现状，也是人类的本性，抱怨带来的消极作用，人们意识到了之后，还是会有改变的欲望自然升起。
当改变之光随着情绪上的抵触被带进了生活，就由“有意识的无能”踏入了“有意识的有能”。
抱怨是最消耗能量的无益举动。
有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。
而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。
《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。
看完这本书，我觉得天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。
抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。
这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。
从现在起，做一个积极的人，谈论自己想要的事物、而不是抱怨不要的东西。
这样大家都想和你共事或为你工作，而你会缔造更高的成就、得到更多的收获，远胜过自己梦想所及。
给它一点时间，同时仔细观察，这一切就会发生。
最后引用比尔·盖茨的一句话“人生是不平等的，去接受它吧。
请记住，永远都不要抱怨。
”。