原地单手肩上投篮说课稿.PPT课件
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原地单手肩上投篮(课件)
三、学生情况分析
本次课的授课对象为小学（水平三）五年级， 共三十八人,其中男生为20人，女生为18人。体育 的运动技能有差异，本课采用了讲解、示范、启 发、模仿、创新、分层次练习等教学方法，以及 各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层 层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发 挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教 学目标。
全课教学的内容及手段：用分层次练习， 学生自己选择学习层次。
七、教学过程
（一）引擎入境阶段： 1.课堂常规 2.本课的教学内容目标及要求
（二）激发兴趣阶段： 1.熟悉球性 让学生通过左右手抛接球等方法感受篮球。 2.小游戏：防守进攻 教师先用各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。 学生通过小游戏，培养学生的球感和对球的兴趣，改善对球 的控制和掌握能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基 本部分做充分的准备。
4、运动强度：练习密度约为30%，平均心率120次 /分钟左右
五、本课的重、难点确定
• 重点：手指拨球 • 难点：出手时手指手腕的连贯协调用力
六、教学策略
本课的教学指导思想主要采用教师启发 指导，学生反复练习的教学策略，发展学 生的个性，充分发挥学生的主体作用，运 用灵活多变手段，做到身心结合，努力达 到教学目标。全课的组织结构不限制学生 过份的统一动作形式，而以服务教学为目 标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。
（四）游戏：夹球比赛 方法：在学生尝试以背对背夹球侧向行进练习后，引导学 生自我创意夹球方法。 通过游戏，提高学生的合作技巧和创造能力，体会篮球的 乐趣。
（五）恢复身心整理阶段 1.音乐伴奏下放松
同学自由组合小组，用手背拍打和按揉前面同学的肩和背。 让学生听音乐闭眼想象。 2.对本课进行小结，给予表扬、鼓励，布置收回器材。
初中体育篮球之原地单手肩上投篮说课PPT课件
3.投篮后注意篮球不要误伤自己的头部。 4.练习由近及远。
5.注意运动量，要合理的安排运动时间。
三、结束部分
1.做放松练习。 2.总结与评价： （1）对达到练习目标的同学提出表扬。 （2）对未达到练习目标的同学给与鼓励。提出不足，加 强练习。 4.收拾器材。 5.师生再见。
四、课后作业
利用课余时间练习蹲跳、30米往返跑。
动作要点：翻腕扶球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要 柔和，中指食指控方向。
易犯错误及纠正方法
1.持球手型不正确，掌心未离球体，手指端末贴在球体上，持球不稳。 纠正方法：重复讲解示范动作要点，使学生了解投篮动作基本结构，
建立明确概念。 2.肘关节外展，致使上肢各关机运动方向不在同一条直线上。
纠正方法：对存在的问题，采用各种专门性的练习，如对镜子做模 仿练习。 3.投篮时，肘关节过早地前伸，形成抛物线偏低。
1.认知目标：学生知道原地单手肩上投篮的动作要领，建立动作 概念，体会到“蹬、伸”的重要性。
2.技能目标：85%左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术， 35%左右学生在投篮时上下肢协调配合用力。
3.情感目标：培养学生间的互帮互助、自我展示、相互评价能力。
五、基本理念 本课以“健康第一”为指导思想，以“学生的全面发展”为课
八、教学方法： 1.讲解示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明
确要领，激发练习方法，学会练习。 3.体会练习法：通过练习，体会动作，加深学生对动作的
感知认识。 4.纠正错误法：在练习中针对学生出现的问题及时进行纠
正。 5.表扬鼓励法：增强学生的自信心和自豪感。 6.比赛法：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。
根据教育部审定（2012）《体育与健康》七年级全一册运动技能 篇，第三章发展综合性操作技能第二节教材，结合学生生理、心理 特征，本课选用篮球原地单手肩上投篮作为本节课内容。原地单手 肩上投篮是篮球各项基本技术中最重要的一项，是初中篮球教学的 重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，所以我们要 高度重视学习和掌握这一技术，使学生对动作有正确的认识，培养 不断敌我修正动作的能力，使动作规范化，提高投篮的命中率。
5.注意运动量，要合理的安排运动时间。
三、结束部分
1.做放松练习。 2.总结与评价： （1）对达到练习目标的同学提出表扬。 （2）对未达到练习目标的同学给与鼓励。提出不足，加 强练习。 4.收拾器材。 5.师生再见。
四、课后作业
利用课余时间练习蹲跳、30米往返跑。
动作要点：翻腕扶球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要 柔和，中指食指控方向。
易犯错误及纠正方法
1.持球手型不正确，掌心未离球体，手指端末贴在球体上，持球不稳。 纠正方法：重复讲解示范动作要点，使学生了解投篮动作基本结构，
建立明确概念。 2.肘关节外展，致使上肢各关机运动方向不在同一条直线上。
纠正方法：对存在的问题，采用各种专门性的练习，如对镜子做模 仿练习。 3.投篮时，肘关节过早地前伸，形成抛物线偏低。
1.认知目标：学生知道原地单手肩上投篮的动作要领，建立动作 概念，体会到“蹬、伸”的重要性。
2.技能目标：85%左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术， 35%左右学生在投篮时上下肢协调配合用力。
3.情感目标：培养学生间的互帮互助、自我展示、相互评价能力。
五、基本理念 本课以“健康第一”为指导思想，以“学生的全面发展”为课
八、教学方法： 1.讲解示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明
确要领，激发练习方法，学会练习。 3.体会练习法：通过练习，体会动作，加深学生对动作的
感知认识。 4.纠正错误法：在练习中针对学生出现的问题及时进行纠
正。 5.表扬鼓励法：增强学生的自信心和自豪感。 6.比赛法：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。
根据教育部审定（2012）《体育与健康》七年级全一册运动技能 篇，第三章发展综合性操作技能第二节教材，结合学生生理、心理 特征，本课选用篮球原地单手肩上投篮作为本节课内容。原地单手 肩上投篮是篮球各项基本技术中最重要的一项，是初中篮球教学的 重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，所以我们要 高度重视学习和掌握这一技术，使学生对动作有正确的认识，培养 不断敌我修正动作的能力，使动作规范化，提高投篮的命中率。
原地单手肩上投篮.pptx
•球出手以后要保持出手瞬间时的身体姿势，手臂充
分伸展，食指、中指要指向篮筐，手腕下压，身体 随前，目光注视篮筐，直到球投进为止，手要有一 种从高处拿东西的感觉。
5.重点与难点
• 重练习
6.分解练习
• 2
自抛自街练习持球基本姿势
3 • 徒手模仿
• 投篮之前双脚蹬地结合腿部的屈伸来获得投篮的节奏和力量，力量是由脚通
过躯干传递给手臂手腕的。投篮过程中，肘关节上提，小臂向前上方自然伸 展，手腕下压，手指迅速柔和拨球，将球从食指和中指指尖向篮筐方向拨出， 并且要有向后的旋转，辅助手在肘关节伸展的过程中，迅速外侧移开，以免 影响出球方向和力量。概括为四个字就是蹬、提、压、拨。双脚的蹬地和手 臂手腕手指拨球的动作是同时进行的，当双脚、膝关节向上伸展发力的同时， 腰、背、肩、手腕和手指是在一个流畅连贯的方向上伸展且指向篮筐，是在 此基础上完成的出手动作。
• 4
提肘、压腕、拨球练习
5 • 双人面对面练习
7.完整练习
• 距离是从篮下开始，由近到远。在投篮练习的过程中，要强调方向、力量和弧度三个重要
因素。方向是前提，力量是基础，弧度是命中的保证。同时要关注动作的规范性和正确性。 在整个过程中，一定要把表象演练与平时的训练相结合，每一次的投篮练习都要在头脑中 过一遍整个技术动作，从持球到举球，从投球到球出手，直至入筐，并且每一次投篮之后 要根据球的落点来进行动力上的判断与改变。
3.基本姿势
•双脚平行开立，与肩同宽或稍宽于肩，膝关
节自然弯曲，以右手投篮为例，右脚稍向于前， 身体重心在前脚，上体正直稍向前倾，双肩 自然放松，整体面向篮筐。
4.动作顺序
•举球时肘关节自然上抬到右侧肩膀上方，保持三个垂直，即
人教版体育六年级上册 单手肩上投篮(课件)(共16张PPT+视频)
持球手型
手指自然分开，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，小臂 向上，用手指和指根把球控制住，球的重心落在食指和中指之间。
持球姿势
以右手投篮为例。右 手持球于肩上，手腕后翻， 前臂与地面接近垂直，左 手扶球的左侧。两腿微屈， 右脚略前于左脚，身体的 重量落在两脚掌上。眼睛 注视篮圈前沿或碰板点。
投篮动作
basketball
系列微课
单手肩上投篮
单手肩上投篮是现 代篮球比赛中应用比较 广泛的一种投篮方法， 是行进间和跳起投篮的 基础。它具有出手点高、 便于结合其他动作、不 易被防守等优点，并能 在不同位置和距离上应 用。
目录
ONTENTS
01
持球手型
02
持球姿势及投篮动作
03
练习方法
04
错误纠正
投篮时，右臂随着下肢蹬伸的力量向上充分伸展，同时左手离 开球，最后用手腕屈和手指柔和的用力拨球，通过指端将球投出， 脚跟稍提起，球出手后身体充分伸展，重心移至前脚掌，食指正对 瞄篮点，手心向下，腕、臂放松。
动作重难点 1、重点：投篮动作手型正确标准 2、难点：蹬地与伸肘抬臂的协调配合
完整示范动作
basketball
谢谢观看
纠正方法：徒手做快速蹬地、伸臂动作，并 要求碰一定高度的标志物。
03
02
2、持球或出球时肘关节外展
原因：动作要领不明确或持球于头的侧后方。 纠正方法：肘关节内靠。
错误纠正
4.手腕前屈不充分，用手指前屈代替手腕前屈 原因：对手腕前屈动作不理解。 纠正方法：讲清手腕前屈的作用,多做徒手
和持球时的手腕前屈练习。
完整示范动作
பைடு நூலகம்
辅助练习
辅助练习
篮球原地单手肩上投篮说课稿PPT1
及 易 犯 错 误
教 学 重 难 点
学情分析
对象：八年级学生，每班50人，其中男生26人、女生24人。 优点：具有一定的体育活动能力和认知水平, 对篮球有浓厚的兴趣。 特点：个体体能和心理等方面差异大。 表现：学生掌握动作的能力差别大。 对策：对体能基础较差、自信心不足的同学,给予特别的关注。
学情分析
场地器材
篮球场2块
篮球25个
预期效果
总 评：学生积极参与练习，课堂气氛 活跃，师生感情融洽。
完 成 率：85%。 练习密度：50%—60%。 体能指标：平均心率120--130次/分。
教材分析
二、课标对本课的要求
本次课依据《课程标准》理念，以“健康第一”，的指导思 想，体现以学生发展为本的教学理念，面向全体，为每一位学 生提供发展的机会。教学中通过师生、生间互相交流，建立和 谐的课堂氛围，增强学生学习的自信心、以获得成功体验，激 发兴趣。（依据课标要求制定本课三维目标）
教材分析
收还器材，师生再见
结（ 束恢 复 部身 分心 ）
课堂评价
本次课的设计体现了教学的三维目标和本课 内容的整体性、综合性，通过每个学生动手实 践，形成学生个人自评，小组互评和老师点评 相结合的多维度评价机制。
资源开发
让学生充分利用课程资源，合理 利用课外网络资源，学校图书资源 和校内外的场地资源。（意图：这 些课程资源的开发和利用使学生能 更好的完成教学目标）
熟练掌握原地单手投篮技术动作，形成动作定型，同时发展灵敏、速度、 协调性等各项素质。
培养学生不怕苦的 正确理解原地 单手肩上投篮的动作要 领，建立动作概念。
过程与方法
自主锻炼能力和团队协作精 神，要求学生逐步养成终身体 育理念。
原地单手肩上投篮.精品ppt资料
❖ 3. 温故而知新阶段：
❖ 球性练习： 〔6分钟〕
❖ 1.双手向上抛球后做俯卧撑 〔2分钟〕
1．学❖生站方在离法篮圈：向下抛的投球影点方一米法左右同的地上方练，习投球篮。适当抛高后即做俯卧撑一次再站起 将球接住。 〔一〕 开始局部与准备局部：〔17分钟〕
纠正方法：肘关节内靠。
〔目一标❖〕 ：让开要学始生局求得部到与：自准主备抛练局习部球时：间〔稍。17分高钟〕，动作标准，忙而不乱。 2.身前抛接球，身后击掌 〔2分钟〕 本课的教学内容是水平四内容中学习的组成局部，是学生非常喜爱的学习内容之一，本课教学内容是篮球原地单手肩上投篮技术，原
同时❖有能力的学生可以逐渐增加投篮的远度，使不同水平的学生都得到锻炼。
从胯下反弹至身后，然后向身后摆动双臂，用两手把反弹的 球接住；再从身后，把球反弹至身后，在身前用两手把球接 住。
(二) 根本局部 〔20分钟〕
❖ 1. 老师讲解、示范动作要领：单手肩上投篮的动作 方法，以右手为例，右手五指自然分开，手心空出， 用指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体， 左手扶球的左侧，肘关节自然下垂，置球于右肩前 上方。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在 两脚上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方伸 直，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球 投出。球出手时，身体随投篮动作向上伸展，脚跟 微提起。
地单❖手肩上投篮是篮球运动中主要的根本技术,是全队进攻的重要手段,是高中篮球模块教学的重要组成局部,是更好地学习各种技术和
战术的根底,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。
方法：双手持球于胸前、腹前，将球向上抛起，球起后立即 到原达因❖开 ：展蹬学地生和身伸体臂素用质力的脱目节的,经。常臂伸至一半又停顿,然后再做向前的压臂投篮动作。 移向背后击掌1～3次。 原因：蹬地和伸臂用力脱节,经常臂伸至一半又停顿,然后再做向前的压臂投篮动作。
《原地单手肩上投篮》PPT课件
原地单手肩上投篮
09体教二 蒋超
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
教学目标
认知目标：使学生明确正确投篮动作。
技能目标：通过学习使80%的同学能在罚球 线上独立完成动作，并命中率达到70%。
情感目标：增进学生的团结协作意识，提高 学生判断能力
教学方法
1.讲授法
2.示范法 3.纠正错误法
教学重点：持球手法、举球的动作和伸臂 压腕的动作
教学难点：投篮时发力的顺序
一 热身运动
1、头部运动 2、扩胸运动 3、肩绕环运动 4、腰部运动 5、正压腿运动 6、侧压腿运动 7、膝关节运动 8、踝腕关节运动
二 原地单手肩上投篮动作要领
（以右手投篮为例）双手持球于胸腹 之间，两脚前后开立，两膝微屈，身体重 心落在两腿之间，上体放松，眼睛注视篮 圈。接着脚掌蹬地发力，双手举球至肩或 头上，左手扶球左侧。左手离球，右臂向 前上方抬肘伸臂，同时屈手腕，拨指，使 球通过指端投出。
五 放松整理活动
1.甩手臂 2.拍打大腿和小腿肌肉按摩
三 动作要求
上下肢协调蹬伸，展腰，屈碗，手指柔 和地拨指。正确的发力过程.是从下肢开始, 腰腹自然伸展,然后肩肘腕指顺序发力。
四 易犯错误与纠正方法
易犯错误： 持球手法不正确；肘关节外展； 身体配合不协调。 纠正方法：重复讲解、示范投篮动作要点； 反复模仿正确投篮技术动作；语言信号提 示学生“抬肘、伸臂、压腕”。并随时根 据学生练习和掌握动作的情况，针对易出 现的错误，采用集体和个人纠正。
09体教二 蒋超
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
教学目标
认知目标：使学生明确正确投篮动作。
技能目标：通过学习使80%的同学能在罚球 线上独立完成动作，并命中率达到70%。
情感目标：增进学生的团结协作意识，提高 学生判断能力
教学方法
1.讲授法
2.示范法 3.纠正错误法
教学重点：持球手法、举球的动作和伸臂 压腕的动作
教学难点：投篮时发力的顺序
一 热身运动
1、头部运动 2、扩胸运动 3、肩绕环运动 4、腰部运动 5、正压腿运动 6、侧压腿运动 7、膝关节运动 8、踝腕关节运动
二 原地单手肩上投篮动作要领
（以右手投篮为例）双手持球于胸腹 之间，两脚前后开立，两膝微屈，身体重 心落在两腿之间，上体放松，眼睛注视篮 圈。接着脚掌蹬地发力，双手举球至肩或 头上，左手扶球左侧。左手离球，右臂向 前上方抬肘伸臂，同时屈手腕，拨指，使 球通过指端投出。
五 放松整理活动
1.甩手臂 2.拍打大腿和小腿肌肉按摩
三 动作要求
上下肢协调蹬伸，展腰，屈碗，手指柔 和地拨指。正确的发力过程.是从下肢开始, 腰腹自然伸展,然后肩肘腕指顺序发力。
四 易犯错误与纠正方法
易犯错误： 持球手法不正确；肘关节外展； 身体配合不协调。 纠正方法：重复讲解、示范投篮动作要点； 反复模仿正确投篮技术动作；语言信号提 示学生“抬肘、伸臂、压腕”。并随时根 据学生练习和掌握动作的情况，针对易出 现的错误，采用集体和个人纠正。
人教版七年级体育4.3篮球原地、行进间单手肩上投篮说课课件(20ppt)
• 教材的重点和难点
• 重点：原地单手肩上投篮的出手动作。 • 难点：手指手段的协调用力；上下肢协调用力。
说教法
• 教法
本课的教学主要采用讲授、示范，使学生建立 正确的投篮技术概念。在练习中严格要求，从易 到难，循序渐进，教学中将会设立适当的问题情 景或营造一定的环境，培养学生对心理的调控能 力，让学生尽快掌握动作。同时，本课的教学会 与投篮游戏相结合，在游戏中发展学生运用技术 能力，通过游戏培养学生的自学能力。整堂课力 求做到合理、紧凑、流畅、新颖。
五 教材分析
• 技术特点
本课教学内容是篮球运动中的原地单手肩上投 篮。原地单手肩上投篮是篮球各项基本技术中最 重要的一项，是初中篮球教学重要组成部分，是 全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的 重要桥梁作用，同时也往往是被学生忽视一项技 术。投篮动作的标准与否是实战中影响投篮命率 的直接因素。所以我们必须高度重视学习和掌握 这一技术。要使学生在掌握动作的同时，应使学 生对动作有正确的认识，培养不断自我修正动作 的能力，使动作规范化，提高投篮的命中率。为 以后的教学比赛和学生毕生体育打下良好基础。
1、课堂常规
2、宣布课的内容及目标
教学常规
组织情势 ：（男女各两排）
●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○
■
要求：要求：快、静、齐、精神饱满。
开始部分
• 激发兴趣阶段
1、 “高人矮人”游戏 2、专门性准备活动：热身跑
激发兴趣、活跃乐趣
1、反口令游戏： “高人与矮人” 方法：做与教师口令相反的动作，如教师喊：“高人”同学
单手肩上投篮技术
说教材 一 教材内容
单手肩上投篮
篮球--原地单手肩上投篮 PPT课件
四 教学重难点
教学重点：原地单手投篮 时蹬地、伸臂、抬肘、 屈腕、拨指的技术动作。
教学难点：持球姿势和投 篮动作的连贯协调用 力 投篮。
五 教法和学法
1.说教法：教师采用启发、诱导、讲解示范、直观 演示、模仿练习、分组练习、重复练习、变换练习、 尝试比较教学法等让学生了解单手肩上投篮，在尝 试和讨论练习中得出要点。而后让同学们发挥想象 力和创造力，让他们用各种方法投篮。让他们在练 习中比较、在比较中练习。教师要关注个体差异， 融入学生活动，引导学生寻求适合于自己的方法进 行练习，并进行指导纠错。 2.说学法：本课采用：听讲解—徒手练—拿球练— 创造练—比较练—讨论练—评价练—巩固练的学练 流程，让学生在练中自悟、在玩中提高，同时竞赛 中渗透德育内容。让学生充分领会主动学习和创造 学习的方法
持球姿势
动作方法： 两脚前后或左右 开立，两腿微屈膝， 重心落在两脚之间。 双手持球于头上，肘 关节自然弯曲，目视 瞄篮点
持球手型
右手五指自然分开 左手扶球的左侧
投篮动作
1.球置于额上方， 不要挡住视线 2.手背、上臂与地 面平行，前臂与地 面垂直 3.眼睛注视篮圈前 沿
4.手腕前 压，使球 从食指、 中指指端 向后旋转 着飞出
教师讲解游戏 规则和游戏方法， 叫同学出来和老师 一起做示范，展示 优美的动作，让学 生注意观察并模仿 动作。分四组由小 组长带领练习，教 师巡回指导。
（二）基本部分
基本部分是本节课的重要组成部分，利用提问诱导、 启发学生，以激发学生学习兴趣。直观演示，要点提示， 讲练结合，让学生清楚地了解学习单手肩上投蓝的基本方 法。教师讲解示范动作，动作优美，让学生形成一个完整、 准确的动作概念并模仿练习，叫做得好的同学展示。提高 学习的自信心。分四个部分进行讲解示范。 1、持球姿势 2、持球手型 3、投篮动作 4、出手动作
《原地单手肩上投篮》课件
案例二
科比的华丽表演
案例三
詹姆斯的稳定
失败案例
案例一
投篮手型不正确导致投篮偏
案例二
力量控制不当导致投篮过短或过远
案例三
节奏感差导致投篮时间不对
案例分析总结
成功案例的共同点
正确的姿势、力量控制和节奏感 。
失败案例的教训
手型、力量控制和节奏感是原地 单手肩上投篮的关键要素，任何 一环的失误都可能导致投篮失败
《原地单手肩上投篮》课件
目录 CONTENTS
• 原地单手肩上投篮技术介绍 • 原地单手肩上投篮的练习方法 • 原地单手肩上投篮的常见问题与纠正方法 • 原地单手肩上投篮的实战案例分析 • 原地单手肩上投篮的未来发展与展望
01
原地单手肩上投篮技术介绍
原地单手肩上投篮的定义
原地单手肩上投篮是一种篮球投 篮技术，指在原地不动的情况下 ，单手将球投向篮筐的一种投篮
新。
提高比赛观赏性
02
原地单手肩上投篮技术的提高将为比赛带来更多的精彩瞬间，
提高比赛的观赏性。
推动篮球运动的普及
03
原地单手肩上投篮技术的易学性和实战性将有助于篮球运动的
普及和推广。
THANKS
THANK YOU FOR YOUR WATCHING
实战模拟
全场模拟比赛
在全场模拟比赛中进行投篮练习 ，提高在比赛中的投篮技巧和应
对能力。
半场斗牛
通过半场斗牛比赛，提高在有防守 压力下的投篮技巧和决策能力。
快速进攻投篮
在快速进攻中练习投篮，提高在快 攻中的投篮技巧和反应速度。
03
原地单手肩上投篮的常见问题与纠正方法
常见问题
姿势不正确
部分学习者由于动作要领理解 不透彻，导致投篮姿势不标准 ，影响投篮的准确性和稳定性
科比的华丽表演
案例三
詹姆斯的稳定
失败案例
案例一
投篮手型不正确导致投篮偏
案例二
力量控制不当导致投篮过短或过远
案例三
节奏感差导致投篮时间不对
案例分析总结
成功案例的共同点
正确的姿势、力量控制和节奏感 。
失败案例的教训
手型、力量控制和节奏感是原地 单手肩上投篮的关键要素，任何 一环的失误都可能导致投篮失败
《原地单手肩上投篮》课件
目录 CONTENTS
• 原地单手肩上投篮技术介绍 • 原地单手肩上投篮的练习方法 • 原地单手肩上投篮的常见问题与纠正方法 • 原地单手肩上投篮的实战案例分析 • 原地单手肩上投篮的未来发展与展望
01
原地单手肩上投篮技术介绍
原地单手肩上投篮的定义
原地单手肩上投篮是一种篮球投 篮技术，指在原地不动的情况下 ，单手将球投向篮筐的一种投篮
新。
提高比赛观赏性
02
原地单手肩上投篮技术的提高将为比赛带来更多的精彩瞬间，
提高比赛的观赏性。
推动篮球运动的普及
03
原地单手肩上投篮技术的易学性和实战性将有助于篮球运动的
普及和推广。
THANKS
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实战模拟
全场模拟比赛
在全场模拟比赛中进行投篮练习 ，提高在比赛中的投篮技巧和应
对能力。
半场斗牛
通过半场斗牛比赛，提高在有防守 压力下的投篮技巧和决策能力。
快速进攻投篮
在快速进攻中练习投篮，提高在快 攻中的投篮技巧和反应速度。
03
原地单手肩上投篮的常见问题与纠正方法
常见问题
姿势不正确
部分学习者由于动作要领理解 不透彻，导致投篮姿势不标准 ，影响投篮的准确性和稳定性
《篮球：原地单手肩上投篮》课件
篮球—原地单手肩上投篮
• 一、指导思想 • 二、教材分析 • 三、教学重、难点分析 • 四、学情分析 • 五、教学目标 • 六、教法与学法 • 七、原地单手肩上投篮动作要领 • 八、明星投篮姿势展示
指导思想
• 本课以全面推进素质教育，深化体育教学 改革，树立“健康第一”的指导思想，提高学 生身体素质水平，发展学生的学习能力。 培养学生的创新精神，为学生的终身体育 打下基础，已成为体育教学的主要任务。
教法与学法
• 1、教法：本课的教学主要采用讲解，示范， 使学生建立正确的投篮概念。教学中将适 当设立问题情景或营造一定的环境，培养 学对心理的调控能力，让学生尽快掌握动 作要领。
• 2、学法：学生在学习中应注意听、看动作 要领，积极模仿，努力练习，充分挖掘个 人的潜力，发挥学生自身的主体作用，运 用教师设计的练习手段，做到身心结合， 手眼合一，努力达成教学目标。
教学目标
• 认知目标：知道原地单手肩上投篮的动作 要领，建立动作概念，体会到“蹬、伸” 的重要性。
• 技能目标：80%左右的学生基本掌握原地 单手肩上投篮的动作技术，40%左右的学 生在投篮时上下只能协调配合用力。
• 情感目标：学生在练习中相互观察，沟通， 帮助。培养学生的信心，耐心和乐于接受 别人的意见，提高合作学习意识，感受体 育课的乐趣。
原地单手肩上投篮动作要领：
以右手投篮为例，右手持球于右肩上方或头上，左手扶球的 左侧，上臂与肩关节约成水平或稍高于肩关节，前臂与上臂 约成90度。两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚 之间，眼睛注视瞄篮点。投篮时下肢蹬地发力，腰腹伸展， 右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指拨球通过指端将球
投出。球出手Байду номын сангаас，身体随投篮方向伸展，两脚跟稍抬起。
《原地单手肩上投篮》参考课件
小结
初学者在练习投篮时特别要注意掌握由近 到远的原则。许多人一到篮球场就先投三分球， 这对正确掌握投篮技术并无好处。距离远就要加 大投篮力量，结果只记得用力去投球，反而把投 篮动作要领都忘记了，这样练习投篮肯定没有效 果。
因此，初学者在开始练习投篮时一定要先 从近距离开始。待完全掌握正确的投篮动作后， 再一点一点加大投篮距离。准确的投篮不是一朝 一夕就能练成。练习者一定不要急于求成，不要 一开始练习就追求投篮的远距离和命中率。在练 习的开始阶段，最重要的是要养成正确的动作定 型，随着年龄的增长和力量的增长再不断加大投 篮距离。
依靠手腕前屈，手指拨球 动作所产生的力作用于球 体，使球产生一种有规律 性的旋转。
4、抛物线
抛物线的高与低， 对命中率有重要影响。 投篮的抛物线归纳起来 有低、高、中三种。
二、原地单手肩上投篮的动作方法
动作方法：以右手投篮为例。
右手持球于肩上，左手扶球的左 侧，右臂屈肘，前臂与地面接近 垂直。两脚左右开立或前后 开立， 两膝微屈，重心落在两脚上。投 篮时，下肢蹬地发力，右臂向前 上方伸直，手腕前屈，食、中指 用力拨球，通过指端将球传出。 球出手时，身体随投篮方向向上 伸展，脚跟微提起。
（一）持球方法：投篮手五指自 然分开，用手掌外沿和指根以 上部位拖住球的后下方，手心 空出，手腕后仰，球的重心落 在食指和中指之间，肘关节自 然下垂，置球于同侧肩的前上 方。（见图一）
图一：以右手为例
图二：投篮分解动作
（二）投篮动作方法
1、投篮动作：投篮是从准备 姿势开始，用下肢蹬地发 力，腰腹用力向前上方伸 展，手臂向前上方伸直， 手腕前屈，手指拨球，全 身综合协调的力量将球投 出。其中伸臂举球和手腕 前屈与手指拨球的力量， 是控制与调节身体各部位 的关键。（见图二）
四年级体育课件-原地单手肩上投篮 全国通用(共18张PPT)
二.教材分析：
小篮球运动深受广大学生的喜爱。通过对 小篮球运动技术的学习，使学生能够更好 的锻炼身体，促进速度.力量.灵敏.协调.平 衡等身体素质的全面发展，增强内脏器官 功能；通过篮球投篮比赛，可以培养学生 勇敢.机敏.果断.顽强等心理品质和团结友爱 的集体主义精神。
三.学情分析：
根据五.六年级学生的身心特点，本册教材 小篮球的教材以传.接球和运球.投篮等几项 基本技术为重点，以各种小篮球能力和篮 球游戏为辅；以完整技术教学为主，单个 动作为辅，将小篮球能力练习.小篮球游戏 与小篮球的基本技术有机结合，使学生能 力和技术均得到提高。同时，注重加强篮 球规则的参透.使学生能够将所学的基本技 术.简单技术及规则在活动中.比赛中灵活运 用。
8.2.上肢动作：五指自然分开，掌心空出，指根以上持球，肘关节朝前，屈肘翻腕置球于右肩前。
8.3.连贯投篮动作：投篮时，蹬地展体，右臂向前上方抬肘伸臂，压腕拨球。
图一
9.动作要点：持球正确，上下肢协调用力，伸臂.抬肘.屈腕.拨指柔和有力。
10.两人一组进行合作练习，全班分成两排站在自制篮球框进行C.B.A3个点进行投篮练习，在C点10个投中8
2 基本部分：老师抛出问题引发学生思考学生站立与做着尝试体验 学习动作教师示范讲解动作并做完整投篮示范四人合作3线评价投 篮练习分组分层5人一组投篮积分赛3V3半场实战扩展练习体能课课 练—技巧大赛了解学生对运动技术的掌握情况，尝试个别学生展示 投篮动作建立正确的动作表象形成正确的动作姿势解决教学重点突 破教学难点运用投篮技术，参透规则意识，建立自评.互评.评价活 动。发展学生体能，增强学生体质
四.学习目标：
1.运动能力目标：学生能够准确描述出原地单手 肩上投篮的动作要领，建立动作表象及概念，体 会到正确的“蹬.伸”的用力顺序。
篮球原地单手肩上投篮说课稿展示ppt课件
2. 动作要点：
❖ 持球正确，上下肢协调用力，伸臂、抬肘、 屈腕、拨指柔和有力。
〔六〕．恢复调整阶段 〔4分钟〕
❖ 1.边做好放松练习，边总结本课的教学效果。 ❖ 2.宣布下次课内容和课外练习内容。 ❖ 3. 安排归还器材。。
第八，场地器材：
❖ 室外篮球场2片，篮球40个。
第九，估计教学效果
❖ 〔一〕 开场部分与预备部分：〔17分钟〕
❖ 1． 引起留意阶段： 〔2分钟〕
❖ 〔1〕课堂常规 ,包括正队、检查人数、师生问好等，使学生进入上课形 状。
❖ 〔2〕向学生宣布本课教学内容、目的和要求
❖ 〔3〕安排见习生
❖
❖
❖ 2 . 激发兴趣阶段：
❖ 热身阶段 〔3分钟〕
❖ 绕篮球场慢跑2圈,途中做一些根本步法。
❖ 2.留意动作的完好性及衔接性
❖ 3.养成留意力集中的好习惯，这有助于提高命中率。
❖ 目的：让学生得到自主练习时间。培育学生良好的察看才干、 自学才干及协作，使学生可以积极自动的思索。体验完好的 动作，让学生有投中的时机，培育其自自信心，体验胜利的 高兴。同时有才干的学生可以逐渐添加投篮的远度，使不同 程度的学生都得到锻炼。
❖ 3．在罚球线上的投篮练习。留意随着投篮间隔的加长，或 因个别学生力量差的缘由，能够会出现直接向前推球的错误 动作，教师要及时纠正。
❖ 以上每个练习根本上是在上一个练习的根底上进展的，且是 按照投篮时从下到上的用力顺序安排的；每一个练习都没有 分开整个投篮动作，使学生最后掌握的投篮动作不至分解。 所以经过以上的练习可以大大缩短学习时间，使学生很快掌 握原地单手肩上投篮的技术动作。
❖ 学法：听讲解—徒手练—拿球练—发明练— 比较练—讨论练—评价练—稳定练的学练流 程，让学生在练中自悟、在玩中提高，同时 竞赛中浸透德育内容。让学生充分领会自动 学习和发明学习的方法
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6、手臂伸到一半位置时，抖腕、 弹拨，将球投出。
投篮动作
从指根到指尖的出手 顺序：
1、手指根 2、第2关节 3、最后是食指的内侧
பைடு நூலகம்出手动作
直接投中：瞄准离投篮者与篮 圈最近的一点。 碰板投中：瞄准篮板上能使球 碰板后弹入篮圈的一点。
瞄篮点
问A、B、C抛物线哪条最容易投中？
抛物线
教学比赛：
三对三篮球教学比赛
演示
动作方法
两脚前后或左右开立， 两腿微屈膝，重心落 在两脚之间。双手持 球于头上，肘关节自 然弯曲。
持球姿势
右手五指自然分开 左手扶球的左侧
持球手型
1、两脚分开，与肩同宽。
2、膝关节充分弯曲（135度）
3、球置于额上方，不要挡住视 线。
4、手背、手臂与地面平行、前 臂与地面垂直。
5、眼睛注视篮圈前沿。
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谢谢聆听
·学习就是为了达到一定目的而努力去干, 是为一个目标去 战胜各种困难的过程,这个过程会充满压力、痛苦和挫折
Learning Is To Achieve A Certain Goal And Work Hard, Is A Process To Overcome Various Difficulties For A Goal
课题名称: 原地单手肩上投篮 课 次: 第 3课时
说课人:
教材分析
本课教学内容是篮球运动中的单手肩上投篮。单手 肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术，是全队进 攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁 作用，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学 习各种技术和战术的基础，单手肩上投篮动作的好 坏直接影响到学生的投篮技术和以后学生篮球水平 的提高，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技 术。单手肩上投篮基本方法并不复杂，但要做到准 确、熟练，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就 比较困难。因此，本课着重要解决学生投篮动作， 为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
学情分析
本次课的授课为高一年级,共四十人。体育的运动技 能有差异，加上高中学生有较强的创造能力和自学能 力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞 赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、 层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力， 充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到 教学目标。
教学目标
1、认知目标：进一步建立单手肩手投篮的动作 概念。 2、技能目标：巩固提高投篮的技术动作和对球 的控制和支配能力。发展灵敏、速度、力量等 身体素质。 3、情感目标：在协作中，学生积极参与、自主 锻炼以及充分展现自我的能力，培养学生克服 困难不断向新目标挑战。
重点难点
重点：手指拨球 难点：出手时手指手腕的连贯协调用力
教学策略
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导， 学生反复练习的教学策略，发展学生的个性， 充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手 段，做到身心结合，努力达到教学目标。全 课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而 以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、 流畅、新颖。 全课教学的内容及手段，用三 对三教学比赛法增大学生的运动强度。
教学过程
（一）引情入境阶段
1、课堂常规 2、本课的教学内容目标及要求 （二）激发兴趣阶段
1、学生一路纵队慢跑 2、熟悉球性
（三）技能学习展示自我阶段
1、示范讲解持球手型与投篮的预备姿势 2 自己模仿投篮动作 3、两人一组,互投练习 4、两人一组，一人拿呼啦圈一人往圈内投篮 4、原地单手肩上投篮定点练习(学生模仿NBA球 星罚球动作,投篮距离自己定) 5、以组为单位罚球比赛
（五）恢复身心整理阶段 1、音乐伴奏下放松 同学围成两个圈并用手背拍打和按揉前面同学 的肩和背。让学生听音乐闭眼想像。 2、对本课进行小结，布置收回器材
场地器材
篮球场2片 篮球41只 球筐2只 呼啦圈20只
写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits