团建游戏方案

团建拓展游戏方案

车上游戏：

1、“击鼓传花”：音乐开始传花（可用其他替代），音乐停拿到花的人表演节目或者真心话大冒险。

2、猜歌名：以走廊为中心分为两队，选用一些经典歌曲，让对方队员代表带上耳机哼歌，哼歌只能用“啦啦啦”来唱，猜歌名。猜错派代表表演节目。

3、我的某某某：组织大家说一些短语，格式统一，例如“我的脸蛋光溜溜”“我的胳膊凉飕飕”。

拓展游戏：

1、五毛一块：所有人一起参加，女生一个人是一块，男生一个人是5毛，有主持人喊出一个数，然后大家抱成团，组成主持人喊得数，没有找到团队的人就算输。

2、推手游戏：两队分别派人出来，面对面站，只能碰对方的手，谁先离开原来的地方谁输。

3、拔河比赛。

4、五人六足。五人一组分为两组绑腿，比赛哪队到达目的地时间短

为胜利。

5、杯子传递：分出若干人一组，每人嘴里叼一支筷子，第一个人在筷子上放一个一次性水杯，当比赛开始时，大家不能用手接触筷子和水杯，而是用嘴筷子的姿势把水杯传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼筷子上

6、撕名牌：通往成功的道路上我们一次再一次的获得胜利，但是革命还没成功，战士们需继续努力，不是我们不聪明，只是敌军太狡猾，接下来我们需要捍卫我们的荣誉，完成我们的守卫之战。

7、螃蟹赛跑：参赛队员2人小组参赛，赛道长50米，一次若干组同时进行比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。听到开始信号夹好球后方可离开起跑线，中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。抱球跑者取消比赛资格。

8、单脚火车跑：参赛人员排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。裁判发令后各队齐出。距离为30米。按所用时间排名，少者胜。注意脚掉下来的队伍将失去比赛资格。

9、坐地起身：要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；在不用手撑地站起来；随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

10、蒙眼喂食：活跃气氛，考验员工之间的协调能力

游戏道具：水果或糕点（香蕉/西瓜/苹果/面包/等）、眼罩

游戏规则：3人为一组，每次N组同时进行，参赛者带上眼罩，手拿食品走向搭档投食，迅速回归回点，不浪费食物，用时最短时获胜。