《自然养身气功》治百病

《自然养身气功》治百病

唐成安

不少国人因病遗憾病故或英年早逝，把我最真贵的《自然养身气功》练习治病经历及人身有关的重要经历总结成文供需要的人共同分享，特别是那些危重病人，男女亚健康人群,老累过度或常吃药就医久治不愈的病人，工作生活的同时做到休闲娱乐，修身养生，健康快乐。

气功的种类千百种,分硬气功和养身气功,武术以硬气功为主,对这种气的感觉只有练习气功的人才各有体会它不是空气,准确的说法是“先天之炁(qi)，即为内炁，亦为元精”，这种气感练到一定程度可运行自如,可发外气,用外气疏通旁人经络,达到治病救人的目的, 佛教道教高人练习数十年可避谷(几十天不吃食物,只喝水也能存活), 圓迹(死亡)尸身不腐,骨为舍利子。自然功是一种简单易行的以疏通经络防病治病为目标的养身气功，可站立式,坐式,卧式三种姿式,可以不受时间,场地,环境,地点限制,讲究一切顺乎自然，姿势舒适安泰，松静功可以在散步时或看电视时都可放松身体,平时有场地活动经骨时用意念不用力的各种动作,练习太极拳的几个简易动作,都可以达到练习目的,本人选择平时适当体育锻炼和晚上睡觉前练30分钟,早上起床前练30分钟,以仰卧式为主。

三十年前作者在四川一大型国企工作，也可能因工作或家庭琐事生气产生的毒素伤害了脾胃经络系统，胃病查出有痿缩性胃炎，胃窦炎，胃下垂，省部级医院住院检查几次，多次钡餐检查及活检（用医用器戒割胃内肌肉组织化验，看有无癌细胞成份），严重时可能因肺气肿不能平躺睡觉，半斜躺才能睡觉，一天两天不吃食物也没有饥饿感，1.7米高体重由130斤减至100斤，用手能从腹部摸后脊骨，自感觉已是胃癌前期，当时也并不知道病因，到处求医问药，公司医院院长因本人病重同意本人自由选择医疗方式或休假。也回老家疗养医治多次，加上高强度体育锻炼,都是无效，有时医生开的药吃了反而病情加重，自己才找原因，原来医生把药用反了，比如我当时的胃病是胃酸及消化酶缺少，医生开了一种含硫酸铝的胃药，含硫酸铝的胃药是阻止胃酸消化酶产生，是以损害脑髓及肝胆脾胃等消化系统为代价，对胃酸过多的病人暂时有一定作用,对人体伤害也是很大的,铝元素被舔加到人吃的食品发泡剂和药物中以及生畜养殖发泡饲料中,如前些年欧美发生的疯牛病就是涉入含铝元素的发泡剂制成的饲料,铝元素使牛脑髓豆腐渣式钎维化病而亡。我当时胃酸缺少消化不良,明显是用反了药，也感觉药物越吃身体越差，才阅读了有关胃病和中医药学及人体经络方面的书籍了解自身病情，决定不再吃药，停止各种检查,想到如果查出身体有癌细胞不是人生就完了吗,实际各种不必要的检查如CT的X光检查、核磁共振检查及造影剂、B超等捡查和药物对人的身体都有伤害,阅读了一些气功方面的书后，开始练习鹤翔桩气功，因鹤翔桩气功有人练习时出偏差，发动内功时有摔伤的现象，自己就选择和自创了一套《自然卧式养生气功》，激发自身真气借用鹤翔桩最后一部份站桩式激发真气，站桩激发自身真气改为卧式激发自身先天真气，而且成功激发了自身先天真气，这种气功不会出意外，安全，每次练习后感觉身体很舒畅，坚持练习，胃病及胃病引起的肺水肿，肝肾虚弱等问题迎刃而解，体重复原到120多斤，一切病痛全消除,健康了，工作和学习有精力了，并进入公司项目工程施工管理工作,在上万人的大型国企里被评为省

级《技术状元》和国家认可的高级技术职称评定。身体健康了，家庭才能和睦幸福,退休前及退休后都能过上舒适的旅游休闲的养生生活。

我练习自然养生功已有三十年，主要是因病重，医药无效，才决心要以气功自救，练自然卧式放松入静功这一个功法，坚持至今，也不断取得效果，如果有一段时间不练习，或因各种原因引响身体，那里感觉不适，就及时练习，意念到那里，经络(穴位)会跳动，病痛就及时消除了。

自然仰卧式气功，很适合男女各种人群练习，老年人可治病年延益寿，青壮年亚健康群体及太忙太累的人练习后，可治愈各种慢性疾病，避免过劳瘁死，平时可消除疲劳，切不要认为自然卧式功的功效有限，我的各种疾病，都是在床上睡觉前和起床前练习30分钟，不耽误生活和工作，这个时段不影响别人，也不易受外界影响，相对易入静和放松身体，也易激发自身先天真气。

身体好了才有好的生活质量，身体不好，长期处于亚健康的人，药物不断，冤枉花钱不说，是药三分毒，特别是西药对人体都有伤害，大多数西药对人体免疫力都有损害。前几年哈尔滨和深圳都发生因小病住进医院，花掉上百万至几佰万元钱，人死了，钱也花掉了。我并不是否定医院及医务人员，希望读者把命运掌握在自己手上，不能全听医院及医务人员的，最好的医生是自已，最好的灵丹妙药自身有，人体本身有自我修复能力，所谓《医生不看病，病人不会死》。有病时要整样得到合适的治疗，这就是困扰病人的头号难题，首先去医院找医生是大多数人的作法，也没错，如得到适当及时治疗，病好了也是大多数人的愿望和目的，所以才有那么多医院和医务人员的存在。本人向读者建议,如感觉身体有病了，先不急去医院，先自已找病痛原因，是生活中吃，喝，穿，睡，冷，热等原因所致，根本不用找医生或吃药，改正这些就好了，劳累所致休息好就行了，平常感冒是肾抵抗冷热变化的气候及湿冷温度变化或进食不当使脾胃及肾功能受损，吃药和不吃药也要几天后肾功能才会恢复。肾气肾水充盈,才能使食物消化吸收及废料排泄系统,生血供血循环系统,解毒排毒免

疫系统,供氧供水呼吸系统,脑中枢神控制的全身经络系统才能阴阳平衡,它们

是相生相克,相互关联又相互衣存,共处一体各施其职才能阴阳平衡。如有一个脏腑的经络神经系统受阻,或穴位不通,其它脏腑都受牵连,如肾气肾水不足,必然使生血供血循环系统血热火旺,导致头痛脑热,肺热咳踹,直至高烧,严重时可能危及生命,感冒了别急着吃感冒药，特别是那些不良医生动不动就给你开一大包清热消炎或广普抗菌之类的感冒药物，特别是消炎抗菌之类的药物是以损害有用的肌体细胞和免疫力为代价，以后更易感冒,细菌病毒性感冒病例极少，重感冒可适当用中成药调理也有必要,感冒从身体本身来看是肾功能短期受损或

身体缺乏维生素A和维生素C所致，补充天然维A和维C很有必要，橙（广柑）含大量维C及维A，多吃橙汁多喝水躺下休息，腰肾部保温，只有帮助肾功能自己恢复,肾气肾水能供给五脏六腑,阴阳平恒了,血液不热感冒自然就好了，自然恢复的感冒病人就增强了免疫力，以后就不易感冒，这是夫人杨建华的体会。

练《自然卧式养生气功》：先练习仰卧式放松功25天-30天，学会身体放松，身体能放松了，大脑能入静了，再练习激发自身真气，自身真气就能疏通全身经络，使人体自身真气状态包裹全身，全身经络就疏通了，经络通了血通了就没有病痛了，“痛则不通，通则不痛”就是这个道理，人在出生前大周天