妈妈的中国式焦虑
缺失的父亲
缺失的父亲+焦虑的母亲+失控的孩子=中国式家庭（这是一篇极其深刻和尖锐的文章，一篇需要耐心读完的文字，值得每一个家庭反思！）“养不教，父之过”，而这个时代似乎越来越缺乏“父亲的教育”。
“祸不单行”在中国式家庭的体现就是，当孩子拥有一个缺席的父亲的同时，老天还会给他一个焦虑的妈妈。
事实上，有多少孩子教育的问题，就有多少夫妻矛盾问题。
男人以工作来逃避问题，女人则是以照顾孩子来掩盖问题。
这些掩盖会填满夫妻之间的嫌隙。
看上去，男人变成工作狂，妈妈则沉溺于对孩子的爱。
两个人都以理直气壮的态度拒绝处理夫妻间的嫌隙，更喜欢用孩子说事儿，因为用孩子说事儿，更冠冕堂皇——孩子是更脆弱的，你忽视我可以，但是不能忽视孩子。
沦陷在父教缺失的时代古语说“养不教，父之过”，而这个时代似乎越来越缺乏“父亲的教育”。
原始社会，爸爸带着孩子出门打猎，孩子就被爸爸带着去探索世界。
而现在却完全不是这样，爸爸没能成为家庭的重要角色，在家庭关系中成为一个影子式的爸爸。
对妈妈和孩子来说，爸爸缺席了，对爸爸而言，家庭甚至沦为了旅馆。
针对北京3~6岁幼儿的父亲的调查发现：80%的父亲认为自己工作忙，没有时间与孩子交往。
对天津市1054人的调查显示：在一半以上的家庭存在子女教育父亲“缺位”的情况，母亲是子女教育的绝对主角。
2008年，中日韩美四国的研究者发现：即使是正常家庭的父亲也已经远离了孩子。
中国高中生将父亲选作第六倾诉对象，排在同性朋友、母亲、异性朋友、兄弟姐妹、网友后，其他三国的高中生也仅将父亲视为第五倾诉对象。
无论在情感、陪伴、尊重、亲密还是在问题解决方面，父亲为孩子提供的支持都不多，这说明父亲在孩子成长中并没有承担应尽的责任。
焦虑的妈妈如影随形“祸不单行”在中国式家庭的体现就是，当孩子拥有一个缺席的父亲的同时，老天还会给他一个焦虑的妈妈。
当丈夫主动或被动的成了家庭中的隐形人，但现在婚姻的不稳定使母亲对于婚姻的依赖、对于丈夫的依赖减弱了，此消彼长，于是母亲便把情感寄托在孩子身上。
《中国家长教育焦虑指数调查报告》首发：当“成长的烦恼”不再是孩子的专属
《中国家长教育焦虑指数调查报告》首发：当“成长的烦恼”不再是孩子的专属在中国，孩子的教育始终是家长最关心的话题，中华儿女善于传承，望子成龙的期待自然也就从未改变过。
从婴幼儿时期的启蒙教育，到升学考试，再到高考或者出国留学，父母在教育上的焦虑范围已经完成了从呱呱落地到毕业走向社会的一站式布局。
2018年9月16日，智课教育发布《中国家长教育焦虑指数调查报告》（以下简称“报告”）。
（报告发起人高燕正在解读报告）报告通过网络发起调查，共收集来自全国范围内的有效问卷3205份，通过统计分析、对比验证以及参考外部研究文献的方法得出最终结论。
报告围绕家长自我成长、家庭关系、教育资源、社会环境等相关因素引起的教育焦虑为话题，结合当下社会热点和教育行业现象，研究中国家长焦虑现状，探寻整个教化系统中不同教育主体改革和进化趋势。
综合能力培养受关注九成家长认为软实力和分数同样重要报告数据显示，90%的家长认为对孩子沟通能力、领导能力等“软实力”的培养和分数同样重要。
虽然考试成绩在很多家庭教育理念中的重要地位依然不可取代。
但越来越多的家长意识到要想让孩子在未来获得更好的发展，只靠高分远远不够。
报告调研数据还显示，有将近65%孩子在2-5岁的家长，对软实力培养和成绩同样重要这一观点表示非常同意，6-12岁孩子的家长（57.64%）和0-1岁孩子的家长（56.09%）对此高度认可的占比则分列二三位。
可以看出，孩子已经进入青少年阶段（12岁以上）的家长中，有相对较高比例的人对软实力的培养持一般态度。
这也说明孩子年龄越小，性格、文化和价值观的养成越关键，家长也会更加关注他们考试成绩以外的成长。
校园安全、手机上瘾等社会环境因素引发中国家长重度焦虑现如今，互联网在线教育技术日趋成熟，先进的国际教育理念在国内的普及率也越来越高，然而家长们在孩子教育上的焦虑却有增无减。
数据显示，社会环境因素以71.31的分值成为国内家长教育焦虑指数最高的领域。
妈妈的心理疏导技巧分享
妈妈的心理疏导技巧分享作为一位妈妈，我们常常需要面对各种各样的挑战和压力。
无论是家庭中的琐事，还是孩子的教育问题，都可能让我们感到心力交瘁。
然而，正确的心理疏导技巧可以帮助妈妈们缓解压力，保持积极的心态。
在本文中，我将分享一些我从实践中总结出的妈妈心理疏导的经验和技巧，希望对其他妈妈有所帮助。
首先，面对压力，合理规划和管理时间是非常重要的。
作为妈妈，我们通常需要同时应对孩子的需求、家务事和工作等多个任务。
有时候，这些任务会让我们感到不堪重负。
因此，我们需要学会合理安排时间，将重要的事情优先处理，并且不要把太多的工作压力带回家中。
实践中，我会利用时间管理工具，如番茄工作法，将时间分成小段，让自己专注于某个任务，并给自己一些休息的时间，来调整自己的状态。
其次，了解自己的情绪，并学会面对它们。
作为妈妈，我们经常会感受到各种各样的情绪，如焦虑、愤怒、压力等。
然而，我们需要明白这些情绪并不会一直存在，而是会随着时间的推移而改变。
因此，当我们感到不满或者愤怒时，我们可以选择冷静下来，通过深呼吸或者冥想等方式让自己放松，并尝试找到解决问题的方法。
此外，与别的妈妈们交流和分享经验也是一种很好的释放情绪的方式，她们可能会给予一些有用的建议或者安慰。
再次，积极培养个人的兴趣爱好和社交圈子是重要的。
作为妈妈，我们常常会把大部分的时间和精力都投入到孩子和家庭中，而忽视了自己的需求和兴趣。
然而，个人的兴趣爱好和社交圈子不仅能够让我们享受到自己的时光，同时也能提升我们的自信心和满足感。
因此，我们可以利用业余时间参加一些兴趣小组、俱乐部或者志愿者活动，结识一些志同道合的朋友，一起分享交流，让自己的生活更加多彩和有意义。
最后，学会接受和放下完美主义的想法是非常重要的。
作为妈妈，我们常常对自己有着很高的期望，希望在各个领域都做到完美。
然而，事实上，完美是不存在的，我们也不必要对自己过于苛求。
适度的放松和接受自己的不完美，能够减少很多压力，并且更好地理解和支持孩子的成长。
中国年轻家长普遍焦虑压力投射孩子身上
中国年轻家长普遍焦虑压力投射孩子身上来源：《中国青年报》尹建莉编者按：今天是国际儿童节。
我们邀请读者诸君换一种角度审视这个节日。
就像把生日理解为“母难日”，是为欢喜增添感恩的内涵；把儿童节理解为“父母日”——尤其针对年轻父母，则意味着为孩子的成长快乐乃至一生幸福寻找根基。
对于儿童，父母、家庭意味着什么，该承担何种责任？《好妈妈胜过好老师》的作者尹建莉，一直关注中国年轻一代家长可能面临的问题，尤其是“70后”、“80后”家长。
我们特刊发她的一篇长文，希望如文中所言：年轻的父母们应该意识到自己“教育者”的角色，应该来一次自我思想启蒙运动。
生养分离——反自然的行为必有代价请允许我从一个真实而典型的例子说起。
我的一个侄儿，1982年出生的，大学毕业后在北京工作、成家。
他的孩子现在刚过了一周岁生日，马上要被奶奶带回老家去。
原因是他们的房子不大，几个人长期挤在一个狭窄的空间里，心理压力比较大。
另外，小孩的爷爷一个人在老家，生活上长期没人照顾，也是个问题。
作为“80后”的小俩口，已认识到长时间见不到孩子是件不可取的事，但囿于现实，又不得不妥协一下。
一家人最后商定的方案是，奶奶把孩子带回老家，每隔一个月来北京住一个月，这样交替着两头跑，虽然奶奶辛苦些，但可保证孩子有一半的时间能天天见到父母亲。
总的来看，这应该说是个比较“两全齐美”的办法。
近几年我在生活和工作中接触了很多家长，发现目前家长们面临的困惑或问题比较集中地表现在几个方面。
如何解决和孩子的分离问题，应该是他们遇到的第一个困惑。
在这一点上，应该说“80后”比“70后”的感受更强烈。
我想，这个困惑的出现其实是个好现象，它意味着更年轻一代父母们越来越意识到和孩子相处的重要性，不再简单地把“生”与“养”分开来。
这可能缘于家长们学习的意识越来越强，从做家长的素质及水平上来说，是一代更比一代强。
前几天看媒体报道关于各地“用工荒”的问题，往年是农民工进城找不到工作，现在是城市企业招不到工人。
新媒体视域下中国当代育儿焦虑研究
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职场妈妈焦虑文案朋友圈
职场妈妈焦虑文案朋友圈1. 职场妈妈焦虑，要克服困难才能坚守工作和家庭双重角色。
2. 善于把握时间，才能在职场和家庭中保持平衡。
3. 职场妈妈焦虑，为了家庭付出了很多，但也要记得照顾自己的身心健康。
4. 职场妈妈焦虑时，找个知心朋友倾诉一下，释放压力，获得支持。
5. 职场妈妈焦虑，有时需要勇敢地说“不”，以保护自己的时间和精力。
6. 职场妈妈焦虑，要学会放下完美主义，接受自己和家庭的不完美。
7. 职场妈妈焦虑时，别忘了给自己留下缓冲的时间，以应对突发情况。
8. 职场妈妈焦虑，需要在家庭与职业之间寻找平衡，取得双赢的局面。
9. 职场妈妈焦虑，时刻提醒自己，工作是为了更好地照顾家人，而不是让家人成为牺牲品。
10. 职场妈妈焦虑，给自己制定合理的目标和期望，不必追求完美的事业和家庭生活。
11. 职场妈妈焦虑时，要学会寻求帮助和委托，分担家庭事务的压力。
12. 职场妈妈焦虑，不要过于自责，你已经在为家庭和事业做出巨大的努力。
13. 职场妈妈焦虑，要时刻调整自己的心态，保持积极乐观的态度面对工作和家庭的挑战。
14. 职场妈妈焦虑时，别忘了给自己留出适当的休息时间，调整体力和心情。
15. 职场妈妈焦虑，尝试建立一个有效的日程表，合理规划时间，避免过度压力。
16. 职场妈妈焦虑，家人和同事的理解和支持是最宝贵的财富。
17. 职场妈妈焦虑时，学会释放控制欲，让家人和同事发挥他们的能力和责任感。
18. 职场妈妈焦虑，要学会聪明地设置优先级，合理分配时间和精力。
19. 职场妈妈焦虑，时刻提醒自己，你不是一个人在战斗，有家人和朋友始终在你身边。
20. 职场妈妈焦虑时，要相信自己的能力和智慧，你已经做得很出色了！。
母亲育儿焦虑现象研究的文献综述
母亲育儿焦虑现象研究的文献综述下载温馨提示:该文档是我店铺精心编制而成，希望大家下载以后，能够帮助大家解决实际的问题。
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新媒体视域下中国当代育儿焦虑研究
新媒体视域下中国当代育儿焦虑研究新媒体视域下中国当代育儿焦虑研究引言随着社会的快速发展和信息技术的普及，新媒体已经成为中国当代社会中不可或缺的一部分。
人们通过新媒体平台获取信息、交流观点和分享生活经验。
然而，新媒体的普及也带来了一些负面影响，尤其是在育儿方面。
中国当代育儿焦虑现象逐渐盛行，社会各界对其影响和原因开始关注和研究。
一、新媒体对中国当代育儿焦虑的影响1.信息超载新媒体平台上存在海量的育儿信息，父母们很容易陷入信息超载的困境，导致他们无法选择到适合自己孩子的有效方法。
部分信息质量不高，甚至存在误导性内容，加剧了育儿焦虑。
2.社交比较与焦虑新媒体平台上妈妈圈、爸爸圈等育儿社交群体的出现，为父母们提供了一个可以相互交流和分享的平台。
然而，社交媒体也使得父母们陷入一种社交比较的困境，他们不断比较自己和他人的育儿成就，容易导致自卑和焦虑。
3.虚拟世界与现实世界的融合新媒体为父母们提供了与孩子们交流的渠道，但媒体的虚拟性也可能对现实世界的育儿行为产生负面影响。
父母们往往会将育儿行为转移到虚拟平台上，忽视了与孩子直接交流和沟通的重要性。
二、中国当代育儿焦虑形成的原因1.家庭、社会压力中国传统文化中，家庭和子女的教育是每个父母应尽的责任。
加上现代社会的竞争压力不断加大，家长们更加注重孩子的教育质量和竞争力，希望通过育儿努力为孩子的未来做好准备，这些压力很容易造成育儿焦虑。
2.信息不对等新媒体上关于育儿的信息来源广泛，但信息的多样性也带来了信息不对等的问题。
不同的信息来源可能存在差异，父母们很难判断哪些信息可靠，容易陷入焦虑。
3.价值观的碰撞中国社会的文化多元化使得家长们面临不同的教育观念碰撞。
父母们可能接受并相信某种育儿方法是最好的，但在新媒体的大环境下，他们开始怀疑自己的选择并尝试其他方法，这种价值观的不稳定性带来了育儿焦虑。
三、缓解中国当代育儿焦虑的途径1.降低社交比较的影响父母们应该意识到社交比较对育儿焦虑的负面影响，学会保持内心平静，不要过度依赖他人的评价和认同。
中国式父母焦虑
中国式父母焦虑韩微微（陕西师范大学教育学院陕西·西安710062）摘要有一种爱叫“中国式父母的爱”，这种爱随着社会竞争的压力正转变为“中国式父母的焦虑”，现在焦虑仿佛已经成为中国人的通病，而子女是父母焦虑的最主要因素。
本文分为四个方面解读中国式父母焦虑，首先正确解读焦虑、分析父母焦虑原因及内容，最后希望父母能够放手，让孩子能够自己踏上生命的征程。
关键词中国式父母焦虑缓解焦虑中图分类号：G424文献标识码：A1如何正确解读焦虑焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等过度担心而产生的一种烦躁情绪，其中表现出着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等不良情绪。
焦虑分为两种类型，现实性焦虑，即对现实的潜在挑战或威胁的一种情绪反应，而且焦虑的强度与现实的威胁程度相一致；病理性焦虑，即持续的无具体原因的感到紧张，常常伴随主观痛苦感或社会功能受损。
解读了焦虑的相关定义，我们可以切身的感受到中国的父母无形之中处在现实性焦虑的情境中长达十几年，下面我们就找寻一下中国的父母为什么焦虑以及焦虑什么吧。
2中国的父母焦虑原因中国父母焦虑的最根本原因就是他们没有树立一个正确的人才观。
曾经中国青年报做了一份中国父母为什么焦虑的调查问卷，结果显示有67％父母攀比心理很重，这不禁让我们想到在中国广为流传的两句话：“不能让孩子输在起跑线上”、“别人家的孩子......”正是由于这两句话中国的孩子才学习学的很辛苦，家长们才会那么焦虑。
中国父母最焦虑的阶段莫过于孩子小时候报考兴趣班和孩子高三高考这两个阶段，“隔壁家的孩子数学考试考了100分，听说是报了奥数班”，“儿子，你给妈妈考了一百分，亲一口。
”“同事家孩子学的现在很热门汉语言专业，以后找工作很好找，必须让孩子学汉语言”。
这些对话我们经常听见，父母想的是孩子的未来生活质量，不考虑孩子的个人兴趣爱好，也不注重孩子的身心发展水平，灌输式的教育方式已经在家长的心中根深蒂固，没有正确的人才观，人云亦云的中国式父母怎么能不焦虑呢？最重要的是家长们认为只有孩子考了高分以后才能有出息，“高分低能”的学生正是这些家长教育出来的，中国的高考政策一次又一次的改革，但是始终改不到中国父母的心理，最终结果是高压下的孩子发现用高分面对现实社会，简直不堪一击，而父母在孩子长大之后重新让孩子学习生存的本领已经为时已晚。
80后家长的朋友圈日常暴露了他们的焦虑
“你每次学到的知识，都是保护孩子远离风险的盔甲”、“当孩子不能完整表达时，父母应该站出来，阻止旁人对孩子的戏弄行为”、“祖孙三代滚下扶梯，只因做了这件事，带娃出行一定要注意”……这是80后妈妈杨华的朋友圈日常，自从生了孩子后，任何与孩子相关的细枝末节都能激起她的紧张情绪，而现在，她的孩子还不满一岁。
网络上有个段子说，网络游戏毁不掉下一代，毒品毁不掉下一代，外卖毁不掉下一代，毁掉下一代的只有上一代。
之所以出现这种说法，是因为拐卖幼童的是成年人，把孩子送往豫章书院的是成年人，携程亲子中心虐童的还是成年人。
所以，成年人就成了那个罪魁祸首。
这样的说法可谓是片面的道理。
80后妈妈杨华的日常，才代表多数父母尤其是80后一代父母的状态。
他们有着比上一代更高的学识，对教育有更深的体会，在一个无比强调竞争的时代，他们害怕输掉下一代；他们处处紧张，不过是想尽可能让孩子赢在起跑线上。
80后一代可谓是最悲催的一代，他们自身的财富没有足够的积累，所以时刻担心阶层滑落。
而避免阶层滑落的方法，除了拼命工作外，就是要保证孩子能顺利成才，为他们未来的人生兜底。
在这种期待下，他们的焦虑阀值不断降低，哪怕孩子有一点不对劲或落后的迹象，他们都会非常紧张。
他们会替孩子报各种辅导班，会为了竞选家委会争破头，老师发了信息他们会火速点赞。
他们并非乐意如此，只是他们怕孩子落于人后。
但关心则乱，孩子的成长自有一套规律，来自成人世界的指导未必适用于他们。
波兹曼在《童年的消逝》一书中指出，成年人一股脑地向儿童灌输他们不曾提出问题的答案，使他们在语言行为、饮食习惯、休息娱乐等方面日趋成人化，而这恰恰构成了童年的消逝。
这对未成年人的成长很不利。
虽然，我们完全可以理解80后家长的焦虑，但凡事过犹不及，无论如何紧张，都要尊重孩子的成长规律，如此才能成功教育出优秀的下一代。
就比如成都10岁男孩瑞瑞，他能用德语讲述儿童绘本故事，创作了一万多字的英文冒险小说，还举办了音乐会。
会销讲妈妈的十苦讲口
会销讲妈妈的十苦讲口1. 引言妈妈是家庭中的重要角色，她承担着照顾家庭和孩子的巨大责任。
然而，妈妈们常常面临着许多困难和苦恼。
本文将讲述妈妈们通常面临的十大苦恼，并提供一些解决方案来帮助她们更好地应对这些挑战。
2. 妈妈苦恼一：时间管理困难妈妈们经常感到时间不够用，无法同时应对家庭和工作的需求。
为了解决这个问题，妈妈们可以尝试以下方法： - 制定日程表：合理安排每天的活动，包括家务、工作和休闲时间。
- 建立优先级：确定哪些任务是最重要的，并优先处理它们。
- 寻求帮助：将一些任务分配给其他家庭成员或雇佣家政服务，以减轻负担。
3. 妈妈苦恼二：孩子教育压力妈妈们常常面临对孩子教育的压力，包括学习成绩、兴趣培养等方面。
以下是一些缓解教育压力的建议： - 与孩子沟通：了解孩子的兴趣和需求，并与他们一起制定合理的目标。
- 支持孩子：鼓励孩子尝试新事物，帮助他们发展自信心和独立性。
- 寻求专业帮助：如果需要，妈妈们可以咨询教育专家或心理咨询师，以获取更多的建议和支持。
4. 妈妈苦恼三：健康问题妈妈们常常忽视自己的健康，而将家庭和孩子的需求放在首位。
以下是一些建议来帮助妈妈们关注自己的健康： - 锻炼身体：每天保持适度的运动，如散步、瑜伽或跑步。
- 健康饮食：合理搭配营养均衡的饮食，减少垃圾食品的摄入。
- 定期体检：定期体检可以帮助妈妈们及时发现并处理潜在的健康问题。
5. 妈妈苦恼四：经济压力家庭经济压力是许多妈妈们的主要苦恼之一。
以下是一些应对经济压力的方法： - 预算管理：制定家庭预算，合理规划开支，避免不必要的消费。
- 增加收入来源：妈妈们可以寻找兼职工作，或者考虑创业来增加家庭收入。
- 节约开支：寻找省钱的方法，如购买打折商品、节约用电和水等。
6. 妈妈苦恼五：社交压力妈妈们常常面临来自社交圈的压力，包括与其他妈妈的比较和对自己的期望。
以下是一些缓解社交压力的建议： - 保持真实：不要试图迎合他人的期望，保持真实的自己。
家长教育焦虑心得体会
随着社会的发展，教育问题成为了家长们关注的焦点。
在这个竞争激烈的时代，家长们对孩子的教育投入了越来越多的关注和期待。
然而，随之而来的是越来越多的教育焦虑。
作为家长，我也曾深受教育焦虑的困扰，现将我的心得体会与大家分享。
一、教育焦虑的来源1. 社会竞争压力当前，我国社会竞争日益激烈，各行各业对人才的要求越来越高。
家长们为了让孩子在未来的社会中立足，不得不从小就注重孩子的教育。
然而，由于教育资源的不均衡，家长们为了让孩子获得更好的教育机会，不得不付出更多的努力，从而产生了焦虑。
2. 传统观念的影响在我国，很多家长认为“读书改变命运”，因此对孩子寄予厚望。
在这种观念的影响下，家长们对孩子的学习成绩、综合素质等方面都有很高的要求，一旦孩子在这些方面达不到预期，就会产生焦虑。
3. 教育观念的偏差一些家长对教育的理解存在偏差，认为只有让孩子上名校、考高分才能成功。
这种观念导致家长们过分关注孩子的学习成绩，忽视了孩子的兴趣、特长和个性发展。
当孩子在这些方面表现不佳时，家长们就会感到焦虑。
二、应对教育焦虑的策略1. 调整心态，树立正确的教育观念首先，家长要调整自己的心态，正确认识教育焦虑。
我们要明白，教育并非唯一出路，孩子的人生道路有很多种可能。
其次，树立正确的教育观念，关注孩子的全面发展。
我们要尊重孩子的兴趣、特长和个性，引导他们树立正确的人生观、价值观。
2. 合理规划，关注孩子的成长需求家长要根据自己的家庭条件和孩子的特点，合理规划孩子的教育。
既要关注孩子的学习成绩，又要关注他们的兴趣爱好、身心健康。
在孩子成长过程中，家长要适时调整教育方法，关注孩子的成长需求。
3. 信任学校，与老师保持良好沟通家长要信任学校，相信学校的教育质量和老师的教学能力。
同时，与老师保持良好沟通，了解孩子的在校表现，共同关注孩子的成长。
遇到问题时，要及时与老师沟通，寻求解决方案。
4. 关注家庭教育，营造良好的家庭氛围家庭教育是孩子成长过程中不可或缺的一部分。
中国亲子教育现状调查：87%家长有焦虑情绪
龙源期刊网
中国亲子教育现状调查：87%家长有焦虑情绪
作者：
来源：《中国德育》2016年第13期
中国儿童少年基金会联合北京师范大学家庭教育研究中心，在全国范围开展中国儿童亲子教育现状大型公益调查，并于近日发布《2016年度中国亲子教育现状调查》报告。
家庭中的
教育焦虑问题不可忽视，87%左右的家长承认自己有过焦虑情绪，其中近20%有中度焦虑，近7%有严重焦虑。
报告认为，应警惕家庭教育中存在的教育过度、教育异化问题。
家长要重新回到平常心，重新找回教育规律，需要补上“爱”的教育这一课。
焦虑的家长、过度的教育，都是从外部向孩子强行灌输、施压，而没有唤醒孩子内在的“天然学校”，孩子的生命力逐渐变得僵硬，失去了灵性，失去了他“自己”的天性。
（人民网）。
养育孩子是父母的一场自我修行
养育孩子是父母的一场自我修行—暖暖老师与家长共同成长在养育孩子的过程中，每一位父母都会遇到很多问题，比如说如何与孩子相处、如何辅导孩子功课、或者是孩子情绪难以控制等等。
然而有一点需要大家知道的是，孩子的所有问题，根源都来自于父母，家长最应该做的是要让孩子爱你，让他们在遇到问题时能想起父母。
没有人天生会做父母，放下身段，和孩子平等相待，放下完美，承认每个人都有缺点和不足，放下指责，和孩子真心公平的面对问题，给孩子爱和自由，才是唯一的答案！一、妈妈最重要研究发现，中国父母是世界上最焦虑的父母，而中国亲自关系最大的是问题是妈妈的焦虑情绪。
只有妈妈的情绪稳定，才可能和孩子有良好的互动性，让孩子拥有稳定的情绪和健全的人格。
妈妈焦虑的原因主要来自于以下三方面；1、情绪无法自控2、安全感缺失3、有一个焦虑的姥姥解决方法：认识到孩子有他自己的发展规律，没有可比性，也不必在某些事情上过于追求完美，遵循孩子自身的成长规律，给予孩子耐心和爱，孩子必定会回馈一份惊喜。
二、孩子如果出现问题，请先检查自己。
请牢记已下三点：1、如果家里有负面情绪出现，孩子一定会感知到，即使你不说出来，他也会受到影响，并以不同的方式表现出来，如过敏、厌学、情绪不稳定等。
2、如果孩子出现问题，请家长先调节好自己的情绪，稳定好家庭关系。
如困难和问题无法避免，请先尝试着与孩子坦诚相待的谈一谈，把自己和孩子内心的想法都说出来，并解释原因。
3、没有完美的孩子家长，不要过于追求孩子完美，也必须了解自己不必做一个完美的家长，只需给予孩子爱即可。
三、“爱的惩罚”：吼叫、威胁、殴打无论是威胁、吼叫、还是殴打，父母都认为是出于爱，是纠正孩子的错误行为，使其做的更好。
然后，研究发现，惩罚更容易让孩子相信自己是一个坏孩子，让孩子推卸承担责任，为了躲避惩罚，他会想尽办法，并将更多的精力是否还会被家长发现并再次受到惩罚上，而不是关注自身行为造成的不良影响。
以致于亲子关系越来越疏远、恶劣。
【国际教育】中国式家庭= 缺失的父亲+焦虑的母亲+失控的孩子
中国式家庭= 缺失的父亲+焦虑的母亲+失控的孩子最近，有一位朋友问我，中国家庭最大的问题是什么？我无法回答，因为这个命题实在太大，但在之前我看过一篇文章，或许通过这篇文章能帮助我的这位朋友了解一二。
这里也将这篇文章分享给大家，大家看完之后，内心应该也会有一些感触。
事实上，有多少孩子教育的问题，就有多少夫妻矛盾问题。
男人以工作来逃避问题，女人则是以照顾孩子来掩盖问题。
这些掩盖会填满夫妻之间的嫌隙。
看上去，男人变成工作狂，妈妈则沉溺于对孩子的爱。
两个人都以理直气壮的态度拒绝处理夫妻间的嫌隙，更喜欢用孩子说事儿，因为用孩子说事儿，更冠冕堂皇——孩子是更脆弱的，你忽视我可以，但是不能忽视孩子。
沦陷在父教缺失的时代古语说“养不教，父之过”，而这个时代似乎越来越缺乏“父亲的教育”。
原始社会中，爸爸会带孩子出门打猎，孩子就被爸爸带着去探索世界。
而现在却完全不是这样，爸爸没能成为家庭的重要角色，在家庭关系中成为一个影子式的爸爸。
对妈妈和孩子来说爸爸缺席了，对爸爸而言，家庭甚至沦为了旅馆。
针对北京3~6岁幼儿的父亲的调查发现：80%的父亲认为自己工作忙，没有时间与孩子交往。
对天津市1054人的调查显示：在一半以上的家庭存在子女教育父亲“缺位”的情况，母亲是子女教育的绝对主角。
2008年，中日韩美四国的研究者发现：即使是正常家庭的父亲也已经远离了孩子。
中国高中生将父亲选作第六倾诉对象，排在同性朋友、母亲、异性朋友、兄弟姐妹、网友后，其他三国的高中生也仅将父亲视为第五倾诉对象。
无论在情感、陪伴、尊重、亲密还是在问题解决方面，父亲为孩子提供的支持都不多，这说明父亲在孩子成长中并没有承担应尽的责任。
焦虑的妈妈如影随形“祸不单行”在中国式家庭的体现就是，当孩子拥有一个缺席的父亲的同时，老天还会给他一个焦虑的妈妈。
当丈夫主动或被动的成了家庭中的隐形人，但现在婚姻的不稳定使母亲对于婚姻的依赖、对于丈夫的依赖减弱了，此消彼长，于是母亲便把情感寄托在孩子身上。
焦虑的妈妈文案朋友圈高级
焦虑的妈妈文案朋友圈高级1. 作为一个焦虑的妈妈，我常常为孩子的未来感到担忧。
但我也知道，每个孩子都有自己独特的发展道路，我们只需要给予他们足够的支持和鼓励。
2. 有时候，我会因为琐事而陷入焦虑，但生活中的每一次挫折都是成长的机会。
让我们相信，困难只是一个过程，而不是终点。
3. 成为一个妈妈后，我学会了更多的耐心和包容。
孩子的成长过程中，我们需要给予他们足够的时间和空间，让他们自己摸索和探索。
4. 当孩子面临挫折和失败时，我会用一种理解的方式来安慰他们。
因为我知道，失败是成功的前奏，只要努力不放弃，他们一定能够找到自己的天赋和光芒。
5. 在孩子成长的过程中，我坚信好的教育比任何东西都重要。
每一个教育决策都承载着孩子未来的可能性，所以让我们一起努力在正确的方向上引导他们。
6. 对于焦虑的妈妈来说，时间管理是一个重要的技能。
我会设定合理的时间表，让我可以更好地平衡工作与家庭，让孩子快乐地成长。
7. 焦虑的妈妈也需要自己的空间和时间。
我会利用休息的时候进行一些放松的活动，例如阅读、运动或者冥想，来缓解压力和焦虑。
8. 学会与其他妈妈交流是一个重要的技巧。
我们可以相互分享经验和建议，互相支持和鼓励，让焦虑不再是我们孤立的感受。
9. 身体健康是一个快乐家庭的基石。
作为焦虑的妈妈，我会注重自己的饮食和运动，保持身体的健康，为孩子树立一个好榜样。
10. 在孩子面前，我会尽量保持乐观和积极的心态。
因为他们会模仿我们的情绪，如果我们能给予他们正能量，他们也会更快乐地成长。
11. 时常告诉孩子，他们是独一无二的，值得被爱和尊重。
这样的肯定能够提升他们的自信心，让他们勇敢地面对挑战。
12. 不要忘记给孩子足够的表扬和奖励。
每一次努力和进步都值得被肯定，这样他们会更有动力去追求更好的自己。
13. 孩子的成长不仅仅是在学校和课堂上，他们也需要从生活中的点滴中学习。
让我们和孩子一起去探索大自然，品味生活的美好。
14. 在教育孩子时，要注重培养他们的创造力和想象力。
过度焦虑的事例素材
过度焦虑的事例素材过度焦虑的事例素材「篇一」我母亲的性格很差，喜欢焦虑，我很像她。
她天天除了上班就是在家里忙碌，还时常讲很多很多话，叫人厌烦。
母亲时常为我而焦虑。
我不是个聪明的孩子，一年级时学拼音就已经很吃力了。
是我母亲每天晚上在书房教会我拼音。
虽然教的方式不是很好——连教带吼，那时候，我基本上是每晚哭一回，没办法，因为我妈实在太焦虑了，太凶了。
我在哭泣与教训中长大，虽然是学会了她教的东西，可我也染上了她的性格——暴躁。
上中高年级后，教的知识变得难了，成绩又开始慢慢往下滑了，老师也批评了我好几回。
母亲又开始焦虑了，她买来各种各样的习题，用题海战术想让我的成绩提高。
每次我做题时她都会拿手机或书坐在旁边的椅子上“监视”我，时不时停下来看我几眼，看我做的习题有什么错。
要是哪一天我错得多了，总免不了一顿数落，我的成绩总算是上去了，没想到母亲竟给我报了各种课外班，我一下子成了大忙人，有时甚至变得跟她一样焦虑。
总想着还有哪儿的作业没做，直到现在依然还是这样子的`。
她时常在我写作业时说：“好好写好字，再不写你成绩怎么办！”或是说：“你要再粗心，考试怎么办，难道还要为这些不应该错的题而失分？”天天听她唠叨，烦都烦死了。
母亲的眼神在我做作业时总像火烧，焦躁不安，怕我做错什么，一听考试，眼神里的火烧得更旺了，在房间中走来走去。
看得我头晕。
她不仅担心我的学习，还担心我的身体，给我买了外国的药，让我每天吃，说吃了能长高，还每隔三个月带我去医院检查生长发育。
每一回她都很焦虑，生怕医生说我长不高或是身体有问题。
一次，她在家蹲下了时，我看见她满头黑发上一根醒目的白发。
母亲有些老了，虽然她才38岁，但因为我而过度焦虑，额头上早已有岁月的痕迹了。
我不知道要怎么帮她，让她老去的速度慢一些。
也许，我只有把自己做好，早日独立自主了，让她少为我焦虑才行吧。
过度焦虑的事例素材「篇二」有人想找朋友借一辆自行车，于是他就出发前往朋友家。
走在路上，他就开始琢磨了，万一他朋友不想借给他怎么办？一路上他一直都在想这个问题。
宝妈的焦虑是什么
宝妈的焦虑是什么？
宝妈的焦虑可能有以下几点：
1. 孩子的健康和成长：宝妈可能会担心孩子的生长发育、健康状况以及心理安全等方面的问题，希望建立一个良好的家庭环境以促进孩子全面的成长。
2. 教育和学习：宝妈很关心孩子的学习成绩、各方面的能力和潜力，希望通过优质的教育资源和适当的引导，帮助孩子建立正确的价值观和人生观。
3. 人际关系：宝妈可能会担心孩子在同伴中的人际关系，以及在家庭和学校环境中是否能与他人相处融洽。
4. 竞争压力：随着社会竞争加剧，宝妈可能会觉得需要时刻关注孩子的发展，为孩子提供最好的资源和机会，以应对未来激烈的竞争。
5. 家庭责任和经济压力：宝妈需要承担家庭的各项责任，包括照顾孩子、照顾家人、维持家庭经济等，可能会产生较大的心理压力。
6. 工作与家庭平衡：在有家庭和孩子后，宝妈需要在工作和家庭间寻求平衡，如何在两者间做出合适的权衡也可能成为她们的一大压力源。
7. 社会期望：宝妈可能会受到来自社会和家庭的期望，如付出更多的时间和精力照顾家庭，这些期望对她们的心理产生一定的压力。
要缓解宝妈的焦虑，可以尝试多与家人、朋友沟通，分享并寻求支持，帮助她们分担一部分压力。
同时，宝妈也需要学会适当放手，给孩子一定的自主空间。
还可以尝试调整工作与家庭的平衡，减轻生活压力，适度参与社交活动，关注自己的心理健康。
初三妈妈的焦虑感言
初三妈妈的焦虑感言初三，对于许多家庭来说，是一个特殊的时期。
在这个阶段，孩子们即将面临中考，而家长们也开始感受到了压力和焦虑。
作为一个初三妈妈，我也深深地感受到了这种焦虑的情绪。
我焦虑的是孩子的学习进度。
中考是一个重要的分水岭，孩子们在这个阶段需要掌握大量的知识，并且要在有限的时间内进行复习和巩固。
作为家长，我常常担心孩子是否能够跟上老师的进度，是否能够掌握重点知识，是否能够做好各科目的习题。
每天晚上，我都会和孩子一起复习功课，帮助他解答问题，但我常常会感到力不从心，因为我也没有接受过相关的教育。
我焦虑的是孩子的身心健康。
在备战中考的过程中，孩子们需要面对巨大的学习压力和复习负担。
他们需要在紧张的学习之余，还要保持良好的身体状态。
作为家长，我常常担心孩子是否能够得到足够的休息和睡眠，是否能够保持良好的饮食习惯，是否能够应对各种压力和挫折。
我时常提醒孩子要合理安排时间，保持健康的生活习惯，但我知道这并不是一件容易的事情。
我焦虑的是孩子的未来。
中考是孩子们人生的一个重要节点，它将直接影响到他们的升学和未来发展的方向。
作为家长，我常常担心孩子是否能够考上理想的高中，是否能够实现自己的人生目标。
我时常鼓励孩子要相信自己，努力奋斗，但我也清楚这并不是一切。
有时候，我会陷入无尽的焦虑之中，担心孩子是否能够应对未来的挑战。
我焦虑的是自己的角色和责任。
作为一个初三妈妈，我常常感到自己承担了太多的责任和期望。
我希望能够给孩子提供一个良好的学习环境和支持，但有时候我也会感到无所适从。
我常常在思考，我应该如何平衡好自己的工作和家庭的关系，如何更好地支持孩子的成长。
这些问题让我感到焦虑和困惑。
初三妈妈的焦虑感言，或许代表了许多家长的心声。
在这个特殊的阶段里，我们都希望能够为孩子提供最好的支持和帮助，但同时也面临着许多困惑和挑战。
我们需要理解和关心孩子的感受，给予他们足够的鼓励和支持，帮助他们度过这个阶段的困难和焦虑。
同时，我们也需要关注自己的身心健康，保持积极乐观的心态，与孩子共同成长和进步。
什么是家庭教育？
什么是家庭教育？家庭教育是指父母或其他年长者在家庭生活中自觉地、有意识地对子女进行的教育。
与学校教育、社会教育相比，家庭教育的内容更具有广泛性，家长对子女进行的是做人做事所需要的全方位的教育；教育方法也更灵活，家长可以根据条件和需要不拘一格地对子女进行教育；教育时间也更持久，家庭教育从子女出生就开始进行，一直持续到成年之后。
家庭教育的性质[2]家庭教育的性质是指家庭教育区别于其他教育形态的根本属性。
家庭教育是一种特殊的教育形态，是一种非正规的私人教育。
它虽然有一定的目的，但不是有组织、有领导、有严密计划的教育，教育者绝大多数不具备专门的教育知识和教育能力，教育和训练没有固定的模式、时间和地点。
家庭教育是为了满足个人的愿望和利益，教育方法、教育内容取决于教育者的个人意志，社会和他人无法对家庭教育进行干预。
同时，家庭教育也是学校教育的基础。
重要性首先，家庭教育是一种建立在一定婚姻关系、血缘关系或收养关系基础之上的教育。
在家庭教育中，教育者和受教育者之间不仅是一种教育和受教育的关系，而且是一种血缘关系、隶属关系和情感关系，家庭教育是为了充分地满足家庭成员的个人愿望并实现其利益需求的活动。
其次，家庭教育是一种融于家庭生活之中、自然而然地进行的教育。
家庭是人类社会生活的基本组织形式。
在家庭中进行的一切活动，都是从生活的角度出发，以生活需要为中心进行的，因此，可以说家庭教育是一种生活教育。
此外，家庭教育是一种在家庭中分散和随机进行的非形式化教育，没有统一的课程计划和教学内容，没有固定的模式、时间和地点，一般由教育者随机而教。
再次，家庭教育是一个终生的教育过程。
人最初所接受的教育就是家庭教育，这个教育过程要一直延续到他告别这个世界为止。
这种长期的终生的教育，对一个人的人格的形成能够产生强烈的、持久的影响。
(一)家庭教育的特点第一，从实施教育的环境来看，家庭是以婚姻为基础、以血缘为纽带而自然形成的社会组织形式，这种自然形成的生活环境，对人们的思想品德和行为习惯的影响既深刻又持久。
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妈妈的中国式焦虑
今年母亲节前后，一份《中国妈妈“焦虑指数”报告》出炉，报告中的焦虑妈妈，是指2016年11月到2017年4月，搜索、阅读“焦虑症”“抑郁症”“婆媳关系”“压力”等偏焦虑类内容超过10条的已育女性互联网用户。
中国“焦虑的妈妈”这一群体呈现在公众面前。
报告分别从城市、行业、年龄等各维度描述了妈妈们的焦虑状况，一二线城市妈妈的焦虑指数远远超过其他城市。
从事金融、互联网等高压行业的妈妈们有着极高的焦虑指数，全职妈妈的焦虑处境也不容忽视，80后妈妈成为“最焦虑群体，”而90后新妈妈的焦虑程度仅随其后。
虽然身处地区与行业有所不同，妈妈们焦虑来源的构成却有其共性。
资讯关注热度与榜单显示，十大家庭的焦虑因素分别为：小孩健康、小孩教育、夫妻关系、小孩人生安全、家庭经济、婆媳关系、赡养老人、家务、二孩及子女婚姻。
围绕子女成长与生活中的多重因素，导致了妈妈们的焦虑与不安全感，而婚姻生活中的家庭关系与经济情况等，也是造成焦虑的主要原因。
一位女性成为母亲，就意味着她要对人生进行取舍。
从怀孕到分娩到哺乳期，再到对孩子与家庭的照顾，意味着从
身体到心境上都要发生改变，而个人时间与精力的分配、工作的重心等，也必然会产生翻天覆地的变化。
拼搏在职场上的妈妈除了承担工作压力，还要负担一部分的家庭经济压力，同时兼顾对家庭和子女的照顾。
试图面面俱到，结果往往力不从心。
时间和精力是职场妈妈最稀缺的宝贵资源，如何平衡好工作与家庭、生活之间的关系，需要坚韧的毅力与平衡各种因素的智慧。
尤其是在互联网、金融等高压行业从业的妈妈们，行业性质本就迫使人投入极大心力，加上需要兼顾家庭，更是不易。
职场妈妈甚至需要更强的业务能力与不可替代性，方可在职场上占据一席之地。
而企业从自身收益出发，让身处职场的妈妈们感到不友善。
对全职妈妈来说，虽然不必在职场上打拼，但她们所承担的工作并不比职业女性少。
雪花是全职妈妈，她每天的时间表从早上六点半起床，到晚上十一点全部排满，几乎没有喘息的时候。
雪花每天面临的是在时间上的完全失控与情绪上的严重抑郁，全部的生活让位于孩子与家庭：“我想明白了，在儿子上幼儿园之前，我不再对看电影吃饭逛街旅行抱有幻想了。
在他三岁之前我都不是一个人。
”？？
80后的妈妈们渐渐步入中年。
在人生这样一个阶段，她们所承担的责任加重，上有老下有小，面临的是子女升学、赡养老人、夫妻关系经营等多重压力。
“中年危机”的灰色�影也开始吞噬着妈妈们，经济基础是否足够应对孩子接受良
好教育、老人的医疗费、以及人生路上种种风险与不可控因素。
重压迫使80后妈妈们无时不刻不处于一种深刻的焦虑之中。
80后是唯一一代独生子女，赡养四位老人的养老焦虑如今摆在80后夫妻们的面前。
中青报的一项调查中显示九成80后称自己无法赡养父母。
尤其碰到老人生病，这种困境显得尤为严峻，80后妈妈想要带孩子兼顾照料生病的老人根本难上加难。
报道同时显露：有一半以上的80后还需要父母进行资助，74.1%的人表示生活工作压力大，照顾父母力不从心。
在公众眼里，还曾是孩子的90后，也渐渐成为了母亲，成为不可忽视的年轻妈妈群体。
她们的焦虑也被时代赋予了鲜明的印记：这一代人自我有个性，热爱自由，对自己的职业与生活有着更为理想主义的期望，更强调人生自我价值的实现。
而成为母亲，则意味着这些方面都要做出妥协。
喵喵是位90后的年轻医生，她说：“不想当母亲的我，可能会是这场生育唯一的受害者。
我要带着疲惫不堪的身体继续工作，承受生产的剧痛，脸上长斑、身材走样，我要为孩子操碎心。
可我也有自己的事业和目标啊。
我以后大部分的口红、包、衣裳，都会变成纸尿布、学费，空闲的时间不能想睡就睡，想玩儿就玩儿，我要尽一个母亲的责任。
”这是90后新妈妈们的普遍心态。
中国“焦虑的妈妈群体”，你是否也身在其中呢？《中国妈妈“焦虑指数”报告》只是母亲们焦虑的缩影，说到底，成为一个母亲或多或少都会经历长长久久的焦虑与不安。
毕竟，“母亲”才是这个世界上最难的一份职业。