腰椎疾病手术后,如何正确进行康复锻炼

腰椎疾病手术后，如何正确进行康复锻炼

对于治疗腰椎疾病来说，传统的外科手术对术后的调养和康复锻炼有着严格的要求，不管是微创手术或者开放型手术。每个人的病情不一样，术后的恢复时间和期间的锻炼安排都不一样。但不论时间是长是短，康复锻炼要遵守基本的原则。那么，腰椎疾病手术后，改如何正确进行康复锻炼呢？

一、循序渐进

就传统手术来说，患者在术后还需进行一段时间的修养，在这一段时间里，患者有时可能还要忍受身体上的痛苦，因此前期一定要确保术后完全康复。在这个基础上，可以根据医生制定的康复计划进行锻炼，一般情况下需要两到六周。锻炼过程中，要放平心态，遵循循序渐进的原则，按照规划好的时间和强度进行锻炼，不可操之过急，要注意锻炼过程中的每一个动作，前期可由医护人员指导协助，出院后由家属帮助其完成。

二、量力而行

除了要循序渐进、按照计划日程以外，康复锻炼还要量力而行，不能因为意识上感觉良好就擅自加大运动量或者拉长运动时间，以免造成运动伤害。进行其他活动时，也要注意动作的幅度，诸如弯腰这样的动作要尽量避免。

在进行康复锻炼的过程中，要密切关注病情变化，一旦出现恶化情况，要立即停止锻炼并咨询医生。当然，如果选择了新的疗法，比如日本国际腰椎医院的DST疗法，也不例外。区别在于DST（Discseel），椎间盘再生治疗技术，不需要开刀、不需要住院，治疗过程只需20到40分钟，术后稍微静养即可出院。担心手术风险、不想做手术，或者做完外科手术又复发、恶化的患者，可以考虑此疗法。