133石大网络教育情绪管理在线作业

东北师范大学智慧树知到“心理学”《心理咨询与治疗》网课测试题答案3

东北师范大学智慧树知到“心理学”《心理咨询与治疗》网课测试题答案（图片大小可自由调整）第1卷一.综合考核(共15题)1.结束咨询过程较为正确的方式包括()。

A.预告B.拉长两次会谈间隔时间C.转介D.减少每次会谈的时间2.儿童获得父母的积极性尊重往往是有条件的儿童的行为只有符合父母的价值观念，才会得到肯定，否则就会受到批评、斥责，甚至惩罚。

罗杰斯把这种条件称为()。

A.限制条件B.价值条件C.积极条件D.消极条件3.无条件积极尊重的作用指()。

A.建立起双方间的助人关系B.能建立良好的咨询关系C.为来访者创造了安全和温暖的氛围D.使来访者获得自我价值感4.咨询时程越短，更强调阐释()心理冲突。

A.过去的B.当前的C.早年的D.基本的5.人本主义认为，()是指最大限度地实现自身的各种潜能的趋向，是人类最基本的动机。

A.生理动机B.安全动机C.尊重和爱的需要D.自我实现6.()不是进行追踪调查时应做的任务。

A.填写信息反馈表B.约请来访者定期前来面谈C.指导来访者巩固已有进步D.访问他人7.封闭式询问主题明确，能引导来访者对某一问题做深入思考和表达，收集到的资料准确，容易控制交谈进程。

()A.错误B.正确8.根据心理咨询的过程可将心理咨询的目标分为()。

A.远期目标B.适应性目标C.发展性目标D.近期目标9.设计过程性目标时要根据需要——差距线的长短，设立一个或几个过程性目标，且各过程性目标间要构成递进的趋势，使前一过程性目标成为后一过程性目标的准备条件。

()A.错误B.正确10.运用尊重的不同层次包括()。

A.愿意建立起双方间的助人关系B.疏远来访者C.认为来访者是有价值的D.使来访者感到自己是有价值的11.心理咨询与治疗后期对心理问题和咨询过程的回顾总结，咨询员应同来访者一同做出，最好是通过咨询人员的启发由来访者做出。

()A.错误B.正确12.咨询员应频繁使用重复技术来检验自己对来访者所述内容和感受理解的准确性。

《第十六课情绪管理ABC》作业设计方案-初中心理健康北师大版15七年级全一册

《情绪管理ABC》作业设计方案（第一课时）一、作业目标本课程《情绪管理ABC》作业设计旨在帮助学生掌握情绪管理的基本知识，理解情绪的ABC理论，学会识别和分辨情绪，并初步掌握情绪调节的技巧。

通过作业的实践，学生能够运用所学知识，有效管理自己的情绪，提高自我认知和人际交往能力。

二、作业内容1. 情绪认知：要求学生回顾自己最近一次经历的情绪体验，并详细记录下该情绪发生的原因、过程和结果。

学生需对这一过程中产生的各种情绪进行详细的分析和标注。

2. 情绪辨识：学生通过填写情绪表格，掌握辨识自己及他人情绪的方法。

表格应包括各种常见情绪及其描述，以及在特定情境下可能出现的情绪反应。

3. 情绪管理技巧学习：学生需阅读关于情绪管理的相关文章或视频，学习并理解ABC理论（即事件A、信念B和结果C之间的关系），并尝试用这一理论分析自己的情绪问题。

4. 实践操作：学生需选择一个日常生活中的场景，制定一个情绪管理计划，包括识别可能引发负面情绪的因素、调整不合理的信念以及寻找积极的应对策略等。

5. 反思总结：学生需撰写一篇关于本次作业的反思报告，总结所学知识及实践过程中的心得体会。

三、作业要求1. 学生应按时完成作业，并确保内容的真实性和原创性。

2. 在完成过程中，学生应积极思考，将所学理论知识与实际生活相结合。

3. 学生在分析情绪和制定管理计划时，应尽量具体、详细，以便更好地理解和操作。

4. 反思总结报告应条理清晰，内容丰富，反映出学生对情绪管理知识的理解和应用。

四、作业评价1. 教师将根据学生的作业完成情况、内容真实性、原创性以及理论应用等方面进行评价。

2. 评价标准包括知识理解、实践操作能力、反思深度等方面。

3. 教师将给予优秀作业以表扬和鼓励，对存在问题的地方给予指导和建议。

五、作业反馈1. 教师将在课堂上对作业进行点评，指出学生的优点和不足。

2. 对于普遍存在的问题，教师将进行集体讲解和指导。

3. 学生根据教师的反馈和建议，对作业进行修改和完善。

教师网上心理培训考试题库及答案

教师网上心理培训考试题库及答案一、单项选择题1. 教师心理健康的标准不包括以下哪一项？A. 良好的自我认知B. 良好的人际关系C. 良好的情绪管理能力D. 过度的工作热情答案：D2. 教师在面对学生问题时，以下哪项不是有效的应对策略？A. 保持冷静B. 积极倾听C. 指责学生D. 寻求同事的帮助答案：C3. 教师如何更好地管理自己的情绪？A. 避免情绪表达B. 学习情绪调节技巧C. 压抑情绪D. 忽视情绪答案：B4. 教师职业倦怠的主要表现不包括以下哪一项？A. 情绪耗竭B. 去个性化C. 个人成就感低D. 工作热情高涨答案：D5. 教师如何提高自己的职业满意度？A. 增加工作时间B. 减少与学生的互动C. 参与专业发展D. 忽视学生的需求答案：C二、多项选择题6. 教师心理健康的维护包括哪些方面？A. 个人生活与工作的平衡B. 建立良好的人际关系C. 忽视个人情绪D. 持续的专业发展答案：A、B、D7. 教师在面对工作压力时，可以采取哪些措施？A. 寻求社会支持B. 增加工作时间以完成任务C. 学习压力管理技巧D. 进行自我反思答案：A、C、D8. 教师如何有效地与学生沟通？A. 使用命令式语言B. 保持开放的态度C. 避免眼神交流D. 倾听学生的观点答案：B、D9. 教师在班级管理中可以采取哪些策略？A. 制定明确的规则B. 忽视学生的个性差异C. 公平地对待每个学生D. 过度使用惩罚答案：A、C10. 教师如何提高自己的教学效果？A. 持续更新教学方法B. 忽视学生反馈C. 与同事合作D. 依赖单一的教学资源答案：A、C三、判断题11. 教师的心理健康与教学质量无关。

（错误）12. 教师应该完全避免在学生面前表达情绪。

（错误）13. 教师的职业倦怠是不可避免的。

（错误）14. 教师可以通过参与社区活动来提高自己的职业满意度。

（正确）15. 教师应该忽视个人的情绪需求，以保持专业形象。

（错误）四、简答题16. 简述教师如何通过自我反思来提高教学效果。

心理健康教育作业及答案

第题单选题分)应对学习焦虑的第一步是要()找出焦虑源正确认知焦虑回避焦虑放松自己您的答案：参考答案：第题单选题分)不同的人对同样的事物会产生截然不同的()，这使得人们在面对同样压力情境时感受。

认识反应情绪行为您的答案：参考答案：第题单选题分)所谓()是指个人在社会体系中，觉得受到关心、尊重和匡助，这些来自社会他人的资源可以匡助个人减轻压力或者解决问题，或者增加个人应对压力的能力。

社会支持团结互助放松调节情绪控制您的答案：参考答案：第题单选题分)()可以通过改变注意的焦点来达到目的。

当自己情绪不好时，可以做一些自己感兴趣的事或者活动，使自己从消极情绪中解脱。

转移注意力合理发泄情绪放松调节您的答案：参考答案：第题单选题分)疑邻盗斧”的寓言故事体现的是人际交往中的()妒忌心理排他心理猜疑心理逆反心理第题单选题分)下面关于健康的回答哪个是正确的()。

健康就是身体没有疾病健康就是生理上没病，心理上亦正常健康除了身体没病，心理正常之外，还要社会适应良好健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好您的答案：参考答案第题单选题分)心理学的规律说明，人的工作效率在()压力水平下最高高低适中不变您的答案：参考答案第题单选题分)人们在社会活动中表现出来和发展起来的能力是()。

认知能力操作能力社交能力摹仿能力您的答案：参考答案第题单选题分)()已经成为现代人在各个阶段的第一需要。

学习工作考试运动您的答案：参考答案：第题单选题分)爱情三角形理论将爱情分为()三个成份需要、兴趣与动机生理、心理与行为刺激、价值与角色亲密、激情与承诺您的答案：参考答案第题单选题分)婚姻关系中以自我为中心”心理的主要特点有()只关心个人利益得失人际关系不和谐根据自己的经验认识解决问题以上都正确您的答案：参考答案第题单选题分)自我管理的流程是自我认知一一自我监督一一自我调控()一一自我评价一一自我反省。

自我鼓励自我激励自我考核自我振作您的答案：参考答案第题单选题分)()型家庭休闲活动方式，以身体的发育、恢复和保养为目的的休闲活动。

《第十课情绪ABC》作业设计方案-初中心理健康北师大版13七年级上册

《情绪ABC》作业设计方案（第一课时）一、作业目标本作业设计旨在通过《情绪ABC》的学习，帮助学生理解情绪的来源和影响，掌握情绪调节的基本方法，提高自我情绪管理能力，为后续的心理健康课程打下坚实的基础。

二、作业内容1. 情绪日记：要求学生完成一次情绪日记，记录当天自己经历的一次情绪波动过程，包括触发事件（A）、当时的情绪反应（C）以及自己的情绪认知（B）。

2. 情绪ABC理论学习：学生需通过课本、网络资源或教师提供的资料，深入学习情绪ABC理论，理解其基本原理和在日常生活中的应用。

3. 小组讨论：学生需分组进行讨论，分享自己的情绪日记，并探讨如何运用情绪ABC理论来分析自己和他人的情绪反应，以及如何通过改变认知来调整情绪。

4. 制作情绪管理卡片：每组学生需制作一套情绪管理卡片，每张卡片包括一个可能引起不良情绪的场景（A）、一张改变不良情绪认知的策略（B）、一张预测改变后的积极情绪（C），鼓励用色彩、图片等形式表现。

三、作业要求1. 学生在完成情绪日记时需如实记录，尽可能地使用具体的描述来记录自己的感受和经历。

2. 在学习情绪ABC理论时，需积极阅读并理解相关资料，准备好小组讨论的发言。

3. 小组讨论过程中要积极参与，尊重每位成员的观点，并在交流中提升自己的表达能力。

4. 制作情绪管理卡片时需注意卡片的清晰度与色彩搭配，保证能够清晰表达所代表的情绪及应对策略。

5. 所有的作业需在规定的时间内完成，并在下次课程中上交。

四、作业评价1. 情绪日记的评价标准包括真实度、具体性和深度分析，看学生是否能够准确记录自己的情感体验。

2. 小组讨论的评价主要看学生的参与度、表达能力和对理论的运用能力。

3. 制作的情绪管理卡片评价标准包括设计的美观性、内容的准确性和实用性。

五、作业反馈1. 教师将对学生的作业进行批改和点评，指出其中的优点和不足。

2. 对于表现优秀的学生或小组给予表扬和鼓励，并作为课堂案例进行分享。

学堂课程在线自我认知与情绪管理(哈工大)课后作业答案

自我认知与情绪管理（哈工大）第1章测试单选题 (1分)以下哪个情景与本课程研究的主题无关A 如何正确认识自己B 如何规划好自己的大学生活C 如何找到一份好工作D 如何融入集体生活正确答案C单选题 (1分)以下选项中那些属于正面的心理暗示A 这节课太无聊了，我要逃课去打游戏B 这次考试要考砸了，补考可怎么办啊？C 这次晚会主持人工作我会像以前一样做的很出色D 室友们成长环境不一样，和他们相处真是不容易正确答案C单选题 (1分)以下选项中那些属于负面的心理暗示A 因为我什么都干不好，所以同学都不愿意跟我做朋友B 尽力就好，分数什么的不重要C 眼睛有点看不清，我得配个眼镜了D 进不了学生会那就用其他的方式锻炼自己正确答案A单选题 (1分)本课程教师小的时候姥爷就说“这孩子将来能写一手好字”，这是以下哪种现象（）A 自我认知B 情绪管理C 单纯夸奖D 心理暗示正确答案D单选题 (1分)这门课程一共研究了几个基本理论（）A 6个B 7个C 8个D 9个正确答案B单选题 (1分)根据本课程第一章节的内容，要想实现很好的自我认识，就要回答好几个问题（）A 3个B 4个C 5个D 6个正确答案C单选题 (1分)以下选项中哪个不是这门课程要解决的问题（）A 自我认知B 情绪管理C 成才导引D 学习方法正确答案D单选题 (1分)以下做法中，那个做法有不利于适应融入大学生活A 积极参加社团活动B 积极参加班级集体活动C 每天晚上在寝室玩手游D 参加专业宣讲会正确答案C单选题 (1分)如下答案中，那个答案能体现出“认识你自己”的含义A 人贵有自知之明B 青山依旧在，几度夕阳红D 斫其正，养其旁条，删其密，夭其稚枝，锄其直，遏其生气正确答案A单选题 (1分)室友A在寝室里总是颐指气使，指挥其他人做这个做那个，使得他在寝室中人员较差，关系进展，A可能是哪方面的人际需要较为强烈A 包容B 控制C 情感D 尊重正确答案B单选题 (1分)在生活中总有人喜欢把某件事的成功归于自己，把错误退给别人，这反映出A 显著性偏见B 观察者偏见C 自我服务偏见D 行为中心偏见正确答案C单选题 (1分)要实现职业生涯规划发展目标，必须强化实践观点，从（）做起，尽早规划人生A 考入大学B 积蓄一定实力后C 现在D 走上工作岗位后正确答案C单选题 (1分)“仁慈和友善总要比愤怒和暴力更为有力。

128石大网络教育企业运营管理在线作业

石大网络教育企业运营管理在线作业
一、单选题（客观）
1(5.0分) 在批量生产方式下，加工对象发生变化或作业更换时所发生的费用，属于（）。

A) 订货成本
B) 物料成本
C) 生产准备成本
D) 缺货成本
参考答案：C
2(5.0分) 产品对象专业化原则建立的生产单位，主要优点不包括（）
A) 减少运输次数
B) 缩短运输路线
C) 生产系统的可靠性好
D) 可使用专用高效设备和工艺设备
参考答案：C
3(5.0分) 调整服务能力的策略不包括（）。

A) 进行有效的人员班次排序
B) 利用临时工或兼职人员
C) 招聘和培养多技能的员工
D) 对组织结构、服务流程进行重组
E) 调节需求
参考答案：E
4(5.0分) MRP是在（）
A) 订购点法的基础上发展起来的
B) 在制品定额法的基础上发展起来的
C) 累计数法的基础上发展起来的
D) 网络计划法的基础上发展起来的
参考答案：A
5(5.0分) （）是“投入——转换——产出”过程得以实现的手段。

它的构成与变换过程中的物质转换过程和管理过程相对应，包括一个物质系统和一个管理系统。

A) 运营计划
B) 运营过程
C) 运营决策
D) 运营投入
参考答案：B
6(5.0分) 一个流程（或一个工序）的能力与其节拍是一对相反的概念，如果某工序的节拍是每个30分钟，则该工序的生产能力是每小时（）个。

A) 30
B) 8。

东北师范大学智慧树知到“小学教育”《小学生心理健康教育》网课测试题答案4

东北师范大学智慧树知到“小学教育”《小学生心理健康教育》网课测试题答案（图片大小可自由调整）第1卷一.综合考核(共15题)1.广义的心理健康教育是指()。

A.一切有助于学生心理健康素质的培养和人格健全的教育活动B.在学校范围内的、以心理素质培养和健全人格为目的的专门教育C.一种在身体上、心理上和社会适应方面的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态D.通过人际关系，应用心理学方法，帮助来访者自强自立的过程2.以下的论述正确的有()A.厌恶疗法是一种帮助人们(包括患者)将所要戒除的靶行为(或症状)同某种使人厌恶的或惩罚性的刺激结合起来，通过厌恶性条件作用，从而达到戒除或减少靶行为出现的目的。

B.行为塑造法是通过强化(即奖励)而造成某种期望出现的良好行为的一项行为治疗技术。

C.代币制疗法是通过某种奖励系统，在病人做出预期的良好行为表现时，马上就能获得奖励，即可得到强化，从而使患者所表现的良好行为得以形成和巩固，同时使其不良行为得以消退。

D.暴露疗法是让患者较长时间地想象恐怖的观念或置身于严重恐怖的环境，从而达到消退恐惧的目的。

3.以下不属于自卑的主要表现的一项是()A.过分的责备自己B.过分的毁损自己C.以自我为中心D.过度的嫌弃自己4.弗洛伊德认为人格结构由原我、自我、超我三部分组成。

()A.正确B.错误5.亲子关系(名词解释)6.小学生想象力的发展的特点表现在：一有意想象增强；二想象更富于现实性；三想象的创造成分减少。

() A.正确B.错误7.“态度”的名词解释，正确的是()A.指个体对待社会、对待别人和对待自己的一种心理倾向B.直接推动有机体活动以满足某种需要的内部状态，是行为的直接原因和内部动力C.对相关信息进行归类和整理的过程D.人脑对客观事物的间接的，概括的反应8.小学儿童焦虑的防治措施有()。

A.父母在日常生活中就以身作则，成为儿童的榜样B.父母和老师应注意与儿童建立和谐、融洽的亲子关系和师生关系C.父母和老师对孩子倍加呵护D.改善环境、教育方式及父母、老师对儿童的不合理要求9.角色互换是根据活动内容让学生充分利用肢体、面部、体语等表情达意，学会非言语交往。

超星《情绪管理》考试答案全集综合

课后练习及试卷综合•基本涵盖所有试题•请用查找功能・情绪管理答案期末答案认识情绪（上）1下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（）A刚刚运动完B正在微笑C刚刚受惊吓D刚刚睡醒正确答案：D2对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？0A外部行为B主观体验C生理唤起D认知解释正确答案：B3呼吸心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）A外部行为B主观体验C生理唤起D认知解释正确答案：C4吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。

（）正确答案：X5某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。

（）正确答案：2认识情绪（下）1人们有时会说没有feel,这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）A外部行为B主观体验C生理唤起D认知解释正确答案：A2喝茶对情绪的最基础作用是增强()OA外部行为B主观体验C生理唤起D认知解释正确答案：C3述情障碍的人在经历情绪时，特征是() A没有感受B不能表达情绪C不能生理唤起D没有情绪的外部行为正确答案：B4情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。

（）正确答案：X5情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。

（）正确答案：2情绪的功能（上）1到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（）A快速反应系统B慢速反应系统D控制反应系统正确答案：A郭倩倩的答案：C2下列情绪属于复合情绪的是()OA愤怒B恐惧C厌恶D嫉妒正确答案：D郭倩倩的答案：C3到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？() A快速反应系统B潜意识反应系统C固定反应系统正确答案：D郭倩倩的答案：C人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。

（）正确答案：2郭倩倩的答案：25情绪反应很多时候是不理性的，所以阻碍了人的适应。

（）正确答案：X郭倩倩的答案：2情绪的功能（下）1下列对愤怒的处理方法，不恰当的是（）。

A表达愤怒的原因B利用我信息C发泄D数数正确答案：C对于困难的任务，什么样的动机水平效率最高？（）A偏低B中等C较高D没有关系正确答案：A3情绪与认知最不可能的关系是什么？（）A情绪与记忆一致B情绪促进认知C记忆依赖于情绪D认知抵消情绪正确答案：D4从个体适应的角度，在地铁上对陌生人冷漠能够节约人的能量。

《第十六课情绪管理ABC》作业设计方案-初中心理健康北师大版15七年级全一册

《情绪管理ABC》作业设计方案（第一课时）一、作业目标本节课作业的主要目标在于通过让学生们认识到情绪的重要性，了解如何区分不同情绪及感受情绪产生的影响。

学生们需在理解基本概念后，学习掌握基本情绪管理的ABC策略。

同时，希望同学们在实践环节中增强自己的自我管理能力，形成面对不良情绪的自我调适和化解的能力。

二、作业内容作业内容设计主要包括以下几个方面：1. 基础知识梳理：要求同学们学习情绪的类别及具体含义，了解常见情绪的正反面影响。

比如开心能带给人积极的能量，而愤怒则可能引发冲突。

2. 情绪日记：学生需记录自己一天内经历的情绪变化，并简要描述触发这些情绪的事件。

通过这一过程，学生可以更清晰地认识自己的情绪来源。

3. ABC理论学习：介绍ABC理论（即事件A、感受B、行为C），让学生理解事件与情绪、行为之间的联系，并学习如何运用ABC理论分析自己的情绪反应。

4. 情绪管理小技巧：教授学生一些简单的情绪管理技巧，如深呼吸、数数法等，并要求学生在实际生活中尝试运用。

5. 家庭分享活动：鼓励学生与家人分享一次经历及应对过程，实践课堂上学到的知识，与家人共同练习沟通技巧。

三、作业要求1. 完成情绪日记后需自我分析情绪背后的原因和可能产生的结果。

对于一天内每个情绪事件的记录，需做到客观真实，不夸大也不缩小事实。

2. ABC理论学习中需对所学的ABC理论有深刻理解，能够清晰解释其含义及作用。

3. 学生在掌握情绪管理小技巧后，应结合日常生活实践应用这些技巧，尤其是在面对有压力的情境时能够使用并见习调整自己。

4. 完成家庭分享活动时，要积极主动地与家人进行交流沟通，同时保持礼貌与尊重，并以提升双方之间的相互理解和信任为首要目的。

四、作业评价作业评价标准包括学生对基础知识掌握的准确性、情绪日记的完整性和真实性、ABC理论应用的理解程度以及情绪管理小技巧的实际运用情况等。

同时也会关注学生在家庭分享活动中的表现和沟通效果。

电大心理健康教育网上作业1答案

您的答案：对
参考答案：对
D能够正确的评价自己。
您的答案：ABC
参考答案：ABC
第21题多选题(3分)压力的预警信号主要包括：（）
A生理信号
B情绪信号
C其它心理和行为信号
D注意力不集中
您的答案：ABC
参考答案：ABC
第22题多选题(3分)有效的压力管理的方法有（）。
A调整所处的环境
B改变日常生活节奏
C建立稳定的人际关系和社会支持体系
A自我勉励
B自我激励
C自我考核
D自我振作
您的答案：B
参考答案：B
第13题单选题(2分)（）型家庭休闲活动方式，以身体的发育、恢复和保养为目的的休闲活动。
A娱乐消遣
B强体健身
C社会公益
D学习提升
您的答案：B
参考答案：B
第14题单选题(2分)职业兴趣的发展一般要经历（）的过程。
A乐趣—有趣—志趣
B有趣—志趣—乐趣
C无力感或低个人成就感
D极度压力感
您的答案：ABC
参考答案：ABC
第17题多选题(3分)心理过程包括（）。
A认识过程
B情绪和情感过程
C心理活动过程
D意志过程
您的答案：ABD
参考答案：ABD
第18题多选题(3分)个性心理特征包括（）。
A认知
B能力
C气质
D性格
您的答案：BCD
参考答案：BCD
第19题多选题(3分)健康包涵的基本要素是（）。
C志趣—有趣—乐趣
D有趣—乐趣—志趣
您的答案：D
参考答案：D
第15题单选题(2分)职业生涯机会评估主要应考虑（）。
A经济环境和社会文化环境

教师情绪管理_爱课程中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年

教师情绪管理_爱课程中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年1.自我可以说是同时有三个严厉的主人：一直想出来表现的本我、外部现实环境、严格监督的超我。

答案:正确2.正负强化都能减少个体做出某一行为的频率。

答案:错误3.你认为，在教师教学能力提升类MOOC课程中，大家最主要通过什么渠道知道相应课程的？（选择2个可能性最大的）答案:学校或工作单位通知_网易云课堂或爱课程网站浏览发现4.由高可信性的沟通者所发布信息所产生的态度改变一直较高。

答案:错误5.在教师教学能力提升类MOOC课程中，学员男生多。

答案:错误6.塞利格曼认为积极心理学就是“新瓶装旧酒”，相关观点马斯洛及人本主义心理学在40多年前就已经提过。

答案:错误7.对于最初支持沟通内容的人们来说，单方面沟通相比较于呈现正反两方面信息可能更好。

答案:正确8.塞利格曼曾经以狗作为实验对象进行了一项电击实验，实验分为两个阶段。

第一个阶段，狗被分为可逃脱组和不可逃脱组，可逃脱组在受到电击后，可以通过特殊按钮终止电击；而不可逃脱组无论做什么都无法阻止电击。

第二个阶段，两组都有同样的机会能够逃避电击。

那么请你结合学过的知识预测，在第二个阶段，不可逃脱组避免电击的能力( )可逃脱组。

答案:弱于9.较高的恐惧感最有利于沟通对象态度的转变。

答案:错误10.师生沟通本质上是两类异质群体之间的沟通。

答案:正确11.在非暴力沟通中，表达感受与表达认知是不相同的。

答案:正确12.情绪的构成成分包括：答案:主观体验_生理激起_外在行为13.依据萨洛维和梅耶的界定，情绪智力包括以下哪些能力：答案:觉察_使用_理解_管理14.情绪管理的意义包括：答案:激发积极认知，获得积极的情绪体验_缓解压力，提升生活质量_提升幸福感_有助于自我实现15.迪纳提出的增进幸福的路径包括：答案:积极主动_坚持学习_保持注意_反馈16.你认为，在教师教学能力提升类MOOC课程中，大家主要基于什么原因前来选修学习？（选择2个可能性最大的）答案:我认为学这门课程会非常有趣_课程内容跟我学习和工作的领域相关17.积极心理学的主要关注内容：答案:积极情绪_积极人格特质_增进幸福_积极体验18.积极心理学的主要代表人物之一是：答案:塞利格曼19.成功是衡量幸福与否的一个主要指标。

【奥鹏】[东北师范大学]《心理健康教育》在线作业1-0005‖满分参考

心理健康教育在线作业1-0005心理素质训练的目标包括()。

选项A:近期目标和远期目标选项B:基本目标和具体目标选项C:总体目标和阶段目标选项D:根本目标和操作目标正确选项 :B下列对真诚的描述错误的是()。

选项A:在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想选项B:在教学中教师应该放下架子，努力创设宽松、和谐的氛围，以朋友的身份与学生交流选项C:让学生切实感觉到你是他的朋友，你才能深入他们的内心世界，才能使他们从心里接受你善意的意见与建议选项D:作为教师，在学生面前必须表现出权威，这样才能让学生信正确选项 :D下列关于倾听的描述错误的是()。

选项A:倾听是一种手段，有利于教师的管教与压制选项B:倾听是一种理解，有利于形成师生间的教学相长选项C:倾听是一种策略，有利于调动学生间的思维碰撞选项D:倾听是一种尊重，有利于激发学生的阅读兴趣正确选项 :A文艺复兴开始，人们认为每一种疾病都有一种特殊的生物学原因，试图根据躯体过程的紊乱来解释人们的健康问题。

这是指健康的()。

选项A:现代模式选项B:神灵主义模式选项C:生物——心理——社会模式选项D:生物医学模式正确选项 :D学校心理咨询的功能是()。

选项A:改变学生不良行为选项B:让学生跟挺教师和家长的话选项C:帮助学生解决心理困扰，心理健康的成长选项D:有效提高学生学习成绩正确选项 :C()是教师顺利工作的前提条件，是教师心理健康的重要外部条件。

选项A:教育环境的适应与改造选项B:教育独创性选项C:抗教育焦虑选项D:良好的教育人际关系正确选项 :D下列选项不属于智力训练的是()。

选项A:注意力训练选项B:记忆力训练选项C:想象力训练选项D:意志力训练正确选项 :D哪种不属于良好的校园氛围()。

选项A:相互尊重选项B:相互信赖选项C:平等相处选项D:强烈竞争正确选项 :D师生关系以()为中介，以适应社会的需要及满足学生求学、成才的愿望为目标。

石大《情绪管理》在线作业试题题库及参考答案

注：找到所考试题直接看该试题所有题目和答案即可。

查找按键：Ctrl+F1(5.0分) 希望是面向（）的情绪。

A) 他人B) 过去C) 现在D) 未来参考答案： D2(5.0分) 下列概念哪些是心理问题的表现（）。

A) 亲密关系B) 健全人格C) 关系不睦D) 选择知觉参考答案： C3(5.0分) 情绪是心理健康的( )。

A) 试金石B) 晴雨表C) 绊脚石D) 温度计参考答案： B4(5.0分) 道德感的性质是（）。

A) 消极情绪B) 高尚情操C) 心理障碍D) 良好性格参考答案： B5(5.0分) 愉悦是面向（）的积极情绪。

A) 未来B) 现在C) 自己D) 过去参考答案： B6(5.0分) 哪个词是正面的积极情绪（）。

A) 苦恼B) 悔恨C) 幸福D) 愧疚参考答案： C7(5.0分) 焦虑和抑郁情绪的性质是( )。

A) 高尚情绪B) 正面消极情绪C) 动机性情绪D) 障碍性消极情绪参考答案： D8(5.0分) 寂寞无聊情绪的性质是（）。

A) 障碍性消极情绪B) 正常消极情绪C) 负面校级情绪D) 无意识情绪参考答案： B9(5.0分) 下面哪个词更是障碍性消极情绪的比喻性表示（）。

A) 恶性肿瘤B) 良性肿瘤C) 普通感冒D) 病毒性感冒参考答案： A10(5.0分) 有意义的生活是指把自己与比自己更大的目标联系起来，并运用自己的（）为之服务。

A) 人格力量B) 积极情绪C) 身体素质D) 良好愿望参考答案： A二、判断题答题要求 :判断下列说法是否正确。

11(5.0分) 幸福完全是一种主观体验。

A) 正确B) 错误参考答案：错误12(5.0分) 身体的愉悦是高级的愉悦。

A) 正确B) 错误参考答案：错误13(5.0分) 自以为是与自高自大有利于心理健康。

A) 正确B) 错误参考答案：错误14(5.0分) 高级的愉悦需要通过劳动才能获得。

A) 正确B) 错误参考答案：正确15(5.0分) 对成人来说，无克制的爆发性情绪发泄是不恰当的。

《第十课情绪ABC》作业设计方案-初中心理健康北师大版13七年级上册

《情绪ABC》作业设计方案（第一课时）一、作业目标通过本次作业，学生将：1. 了解情绪ABC理论的基本概念；2. 掌握如何运用情绪ABC理论来调整自己的情绪；3. 培养积极健康的情绪管理能力。

二、作业内容1. 阅读材料：学生需要仔细阅读关于情绪ABC理论的教材或相关资料，理解该理论的基本内容。

2. 情绪日记：要求学生每天记录一天中发生的三件让自己感到情绪波动的事件，并尝试分析在这些事件中，是哪些信念导致了不良的情绪反应。

3. 小组讨论：学生以小组为单位，分享各自的记录和分析，共同探讨情绪ABC理论在日常生活中的应用。

4. 实践应用：鼓励学生尝试运用情绪ABC理论，对自己的某些不良情绪反应进行调整，并记录实践过程和效果。

三、作业要求1. 独立完成：学生需独立完成阅读、日记和笔记等作业；2. 小组合作：小组讨论需确保每位同学都积极参与，共同探讨情绪ABC理论；3. 实践应用：实践应用作业需真实记录自己的实践过程和效果，以便教师评估；4. 按时提交：所有作业应在规定时间内提交，以便教师批改和反馈。

四、作业评价1. 批改方式：教师将对学生提交的作业进行批改，并对典型问题进行集中反馈；2. 评价标准：根据学生是否理解情绪ABC理论的基本概念，是否能够运用该理论来调整自己的情绪，以及实践应用的效果等方面进行评价；3. 成绩评定：根据评价标准，将学生的作业成绩分为优秀、良好、及格和不及格四个等级；4. 重点反馈：对于普遍存在的问题和典型案例，将在课堂上进行重点讲解和反馈。

五、作业反馈1. 学生应认真听取教师的批改和反馈意见，及时调整自己的学习方法和态度；2. 对于作业中存在的问题和不足，学生应及时寻求同学或教师的帮助，共同提高学习效果；3. 教师可根据学生的作业反馈情况，调整教学内容和方法，以提高教学效果和质量。

通过本次作业，学生将更好地理解和掌握情绪ABC理论，并将其应用于实际生活中，提高自己的情绪管理能力。

2020专业技术人员继续教育《调节情绪的有效方法》(单选+多选+判断)部分答案

《调节情绪的有效方法》（单选+多选）部分答案单选题情绪一般可以分为“正面情绪”和“（）”两大阵营。

A 激动情绪B 负面情绪C 行为情绪D 消极情绪|焦虑、浮躁、悲观、失望、（）、苦闷、激愤和恼怒等不良情绪，则会降低人们的智力活动水平。

A 轻松B 乐观C 愉快D 忧郁情绪包含情绪体验、情绪（）、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。

]A 消极B 行为C 失望D 履行激励自我是指面对自己想实现的目标，随时进行自我（）、自我说服，始终保持高度热忱、专注和自制。

A 水平.B 鞭策C 天赋D 培训常见的情绪困扰症状有焦虑、抑郁、（）、愤怒。

A 兴奋B 烦扰C 恐惧《D 开心情绪管理是对个体和群体的情绪（）、控制、调节的过程。

A 感知B 把握C 理解D 安慰、情商是一种能力，是一种技巧，更是一种（）。

A 情感B 创造C 感觉心理学家使用的非智力因素这个概念有（）和狭义之分。

A 狭隘[B 广泛C 广义D 广大管理自己的情绪，是指对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能够自我（）、自我协调A 宽慰B 认识C 安慰:D 培训构成情商的表现包括以下五个部分：自我意识、自我（）、情绪控制、人际沟通、挫折承受能力。

A 安慰B 激励C 计划D 培训】自我意识是一个人对自己的认识、评价和（），也就是对自己的心理体验。

B 期待C 盼望D 指望最好的管理方法是（），而不是惩罚。

A 罚款^B 教育C 培训D 启发专业技术人员压力来源于工作性质、（）、社会因素与个人需求冲突、竞争因素、个性因素、人际关系、身体状况等。

A 工资待遇B 工作环境C 工作心情…D 工作岗位要找出压力的本质，先要从压力的（）说起。

A 来源B 来历C 结果D 作用$竞争压力主要有两种：一种是主观压力、二是（）压力。

A 持久B 控制C 目标D 客观提高自己竞争（），而不是和人竞争，才能建立持久的自我价值感。

A 职能—B 能力C 指挥D 关系在竞争过程中更要注重自我()调整。

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