人体体脂测量表

劣等
极劣
23.30% ≥23.30% 24.40% ≥24.00% 25.20% ≥25.20% 26.10% 26.90% 27.60% 28.70% 29.30% 29.80% ≥26.10% ≥26.90% ≥27.60% ≥28.70% ≥29.30% ≥29.80%
基础代谢标准植 基础代谢量 (kcal/kg/日) (kcal/日)
劣等
极劣
29.60% ≥29.60% 29.60% ≥29.80% 30.50% ≥30.50% 31.50% ≥31.50% 32.80% 34.10% 36.20% 37.30% ≥32.80% ≥34.10% ≥36.20% ≥37.30%
体水分率 内脏脂肪
标准范围: 标准:9以下
女性:45%-60% 稍微超标:10-14
男性:50%-65% 过多:15以上
肌肉量及 体形判断
身高 肌肉量 身高 肌肉量
女 性 150cm以下 31.9±2.8 男 性 160cm以下 42.5±4.0 女 性 45kg以下 1.8kg 男 性 60kg以下 2.5kg
150cm-160cm 35.2±2.3 160cm-170cm 48.2±4.2
测量时间：200
姓 名
年
年
月
龄
日
人体健康检测表
身高(米) 体 重(kg) 体 脂 率 年龄 19-24 25-29 30-34 35-39 40-44 45-49 50-54 55-59 60以上 危险
≤9.0% ≤9.0% ≤9.0% ≤9.0% ≤9.0% ≤9.0% ≤9.0% ≤9.0% ≤9.0%
女性理想脂肪状况表 优良
18.90% 18.90% 19.70% 21.00% 22.60% 24.30% 26.60% 27.40% 27.60%
良好
22.10% 22.00% 22.70% 24.00% 25.60% 27.30% 29.70% 30.70% 31.00%
一般
25.00% 25.40% 26.40% 27.70% 29.30% 30.90% 33.10% 34.00% 34.40%
体围测量表 胸围 腰围 臀围 上臂围 上腹围 下腹围 大腿围 小腿围
24 22.3 21.5 21.5
1550 1500 1350 1220
年龄 19-24 25-29 30-34 35-39 40-44 45-49 50-54 55-59 60以上
男性理想脂肪状况表 危险 优良 良好 一般
≤6.0% ≤6.0% ≤6.0% ≤6.0% ≤6.0% ≤6.0% ≤6.0% ≤6.0% ≤6.0% 10.80% 12.80% 14.50% 16.10% 17.50% 18.60% 19.80% 20.20% 20.30% 14.90% 16.50% 18.00% 19.40% 20.50% 21.50% 22.70% 23.20% 23.50% 19.00% 20.30% 21.60% 22.60% 23.60% 24.50% 25.60% 26.20% 26.70%
基础代谢标准植 标准体重 基础代谢量 (kcal/kg/日) (kcal) (kcal/日) 18-29 51.2 23.6 1210 30-49 54.2 21.7 1170 50-69 53.8 20.7 1110 70以上 48.7 20.7 1010 注:最大测量范围在0--150kg内;体脂测量精度在0.1%内
160cm以上 39.5±3.0 170cm以上 54.4±5.0
38.00% ≥38.00%
骨量平均 判断植
体重 推定骨量 体重 推定骨量
45kg-60kg 2.2kg 60kg-75kg 2.9kg
60kg以上 2.5kg 75kg以上 3.2kgHale Waihona Puke Baidu
基础代谢及代谢年龄 女 年龄 性 标准体重 (kcal) 64.7 67 62.5 56.7 男 性