《跟坏脾气说再见》(1)

• 菲菲Biblioteka Baidu自跑出教室……
• 树叶沙 沙地在说： “菲菲，别生 气了，”；
• 小虫唧 唧的在说： “菲菲别生 气”；
• 白云在 天空说：“菲 菲，别生气”
• 菲菲回到教室，发现同学们还是躲着她， 她伤心的大哭了……
• 这时候，同学们都来安慰她：“菲菲别哭了， 只要你以后不要乱发脾气，我们都会和你 一起玩的。”
跟坏脾气说再见
热身活动
跟随音乐合唱《假如幸福的话你就拍拍手》， 并作出相应的动作。
菲菲是个爱发脾气的孩子，大家都不喜欢她， 每次发脾气时，她就会乱摔东西，尖叫，大 吵大闹……
菲菲想画一只小 猫，每天陪她一 起玩，可是总是 画不好。
菲菲很生气，她一 下子把彩笔丢得到 处都是，同学们见 了纷纷躲开她。
这时你可以 冷静下来，完成作业在玩
。
（2）妈妈经常唠叨地没完没了，都已经跟她说过“知道了”， 她还是一直地唠叨，你感觉很烦，想发脾气。这时你可以 换位 思考，理解妈妈是不放心你 。
（3）妈妈总拿自己跟别人比“你看人家谁谁，你看看你！”听
到这样的话，你心里很不服气，想跟妈妈顶嘴吵架。
这时你可以 冷静，好好学习，做好自己，不去攀比
问题：生活中，坏脾气的危害都有哪些？
列举的事例可以是自己或身边家人朋友的 经历，也可以是从媒体中看到的新闻实事。
1 危害人际关系
2
坏脾气的危害
3
危害身体健康 造成心灵创伤
4 造成生命财产损失
• 我们怎样使自己不生气？
（1）本来和妈妈商量好写完学校的作业出去玩，可是写完了妈
妈又布置了额外的作业非让你继续学习，你一下子就恼了。
。
让自己不生气的方法
• 1.身心放松法
• 2.转移注意力法
请你例一个关于本周少发 脾气的小目标，试一试看谁做 得好，下次心理课堂请同学在 全班分享心得体验。
• 什么是发脾气？ • 任性、乱摔东西、冲动、容易发火、
脾气急躁都是发脾气。
• 你喜欢发脾气的同学吗？为什么？
看完了菲菲的故事，你觉得为什么大家 不喜欢跟菲菲玩？
像任性、易冲动发火、缺乏修养、脾 气急躁等都是坏脾气的表现。
在你的学习生活中，有没有乱发脾气 的经历，当时造成了什么结果？
请同学们回想： 1、把事件及结果用几句话简单地记录在 心情卡片上。 2、2分钟后请同学分享。