孩子性格急躁的原因分析

孩子性格急躁的原因分析
孩子性格急躁的原因分析

孩子性格急躁的原因分析

一般来说,时间紧迫或者能力有限,往往是造成急躁的客观原因。动作太慢或出错都会使规定的事情无法完成,而不做好就会受到惩罚或得不到奖励,在这种情况下,就会表现出急躁。

遇到这种情况,家长应反过来想想,如果目标没有达到,什么反应都没有,合适吗?孩子缺乏内化的自我教导,缺乏情绪、动机与积极程度的自我控制能力,使得他们表现得缺乏意志力或自律。孩子由于年龄小,神经活动的兴奋性强,抑制性弱,活动不能持久,兴趣多变,注意力容易转移。一般孩子的注意力稳定时间为5~10分钟,超过这个时间,他们就会烦躁,孩子没有足够的恒心和毅力,只希望在很短时间内就把它全部完成,而实际情况往往不能如愿,所以就蜻蜒点水、囫囵吞枣,做完了事,以解除心中的焦虑。缺乏耐心这些都是正常现象不必担心。但是,孩子如果想要完成特定的目标,就必须有一定的耐心、克服一定的困难。我们需要不断提高孩子克服急躁的能力。不当教育,不能导致孩子日趋成熟,还有可能强化的孩子的急躁情绪。这些不当的教育包括:

1、缺乏挫折教育。当我们总是由着孩子兴致来,孩子就会经常变换他的爱好。当他对一件事情感兴趣时,常常赋予极大的热情,可是,当由于能力不足导致失败,或重复的学习让其感到枯燥的时候,兴趣随之减弱。不久对另一事物又产生兴趣,这样更难成功。天长日久,急躁个性得以形成。

2、对事物的兴趣和难度。事件不同,孩子兴起的兴趣程度与处

事动力亦不同,游戏项目偏难,不适合孩子的年龄特点,也会使孩子无法很快掌握而产生倦怠。同样,如果游戏内容简单、单调,孩子很快便学会,或多次玩过,也会对玩此游戏缺乏耐心。

3、不良的环境。如果孩子处在一个唠叨、酗酒、赌博、吵架、打闹或是劲歌狂舞等环境之中,孩子就会有样学样。此外,过于枯燥的环境也会让孩子产生急躁情绪。比如,当我们家长把学校的学习当成唯一的目的,完全不顾孩子个人的意愿,也没有尊重孩子,孩子也会产生急躁情绪。

4、生理因素。若孩子的中枢神经活化调节能力受损,即前额叶区皮质功能不全,就会使其活化不足,当大人在和孩子讲话时,孩子便无法专心,听不进去大人的话。此外,脑中的海马结构出问题,也会让中枢神经抑制性的控制功能不足,使冲动控制能力较差。

5、家长的溺爱。当一个孩子从小提出的任何要求,只要家长能够做到的,都得到了满足,那么,在家长能力有限而不能满足孩子要求的时候,就会产生急躁情绪。特别是在孩子的要求没有得到满足,而通过发脾气,家长不得不退让的时候,这种急躁的情绪就得到了强化。家长对孩子过于溺爱,易使孩子成为小霸王,无法接受需求被延宕,因此较没耐性。那么,孩子在做事遇到困难的时候,也就会急躁。

6、过度在意结果。我们总是希望好的结果,但是好的结果需要付出艰苦的努力,如果我们总是期望好的结果,总是因为好的结果而表扬、奖励孩子,而结果不好,我们过于愤怒、急躁。如果孩子经常因为做不好而遭受辱骂或嫌弃,这时他会认为自己就是这么糟,反而

会增强孩子的负向行为。

7、缺乏对孩子独立性的教育,养成了依赖心理。家长事无巨细,事事都要代替孩子去做,使孩子养成依赖家长的不良习惯。孩子一旦离开家长的怀抱,就不知所措,当学习和生活方面不如人意、不称心时,急躁个性油然而生。

解决对策

针对性格急躁产生的原因,我们要采取如下措施:

1、要让孩子经历更多的挫折和失败。一些孩子在和家长下棋的时候,由于孩子为了提高的自信或出于让孩子高兴,故意输棋,这就会培养孩子的急躁心理。让孩子从小就知道,在他所有的要求中,一定要有一些必定实现不了的要求。即使是合理的要求,也不能通过“闹”的方式来达到目的。

2、培养孩子的独立性,孩子能够自己做的事情,尽量让他自己做。在孩子做事的时候,不要做过多指导,允许孩子出错,让孩子在做事的时候自己总结问题。孩子就不会在不会做事或做错事时急躁。

3、教育孩子正确的估计时间和自己的能力。不要把目标定得太高,超出自己的能力范围,或者在短时间内不能完成。做事要一步一个脚印,坚持到底,看到并享受到每一步带来的成功和喜悦。宁可每次做好一小部分事情,也不要做10次也没有做成,甚至根本只想不做。不要企图一口吃成个胖子,结果导致的只是失望。挫折和半途而废。例如学英语,每天认真记3

个单词,每天都比前一天有了进步。就应该为自己每天的这小小

进步感到高兴。因为这样坚持下去,一年已经是1095个了,可谓收获不少。如果每天都想着要尽快把1000个单词记住,等把英语书拿出来一看,那么多单词,个个都不容易记,害怕能力不够,不敢再看下去;或者一口气读了几百个,结果还是没有记住几个,一种厌倦和受挫折的感觉立刻涌上心头,导致不愿继续下去。如此往复,10日之后,还是一无所获。一年后,还是不识几字,得到的只是失望和痛苦。所以,父母指导孩子制定合理的学习计划并坚持实施下去,是克服急躁的重要一环。

4、改变那些可能导致孩子急躁的不良环境。为孩子营造良好的氛围,首先要改变产生孩子急躁情绪的条件,家长应注重自身的精神文明修养,以身作则,为孩子克服急躁个性做出榜样。

5、家长不要溺爱孩子,孩子提出的要求不能事事都答应,要让孩子平时也有做不到的事情,这也是对未来社会的适应。在孩子无理取闹的时候,一定不要迁就,孩子闹得过分时,可以进行训斥和体罚。家长要明白,随便答应孩子某些不合理的要求只能平息孩子一时的愤怒,但培养了孩子急躁的性格,他就会在今后更多场合下更容易愤怒。

6、选择适合孩子年龄特点、难易适中的项目,并适当控制学习时间。如果孩子显出倦意,则要及时变换学习内容。所以家长可以针对孩子较有兴趣或喜欢的事物作切入,去培养其耐性,效果会较显著。对孩子的正当的兴趣和爱好,要积极支持,正确引导。另一方面,也要注意孩子的兴趣不能太狭窄,应注意发展孩子更广泛的兴趣,这需要家长在日常生活中注意发现和引导。要注意动静结合,让孩子交替

玩比较安静和比较热闹的活动,以此激发孩子对活动的兴奋点。

7、培养孩子享受过程的性格。那些有成就的人就是能够把享受过程当成自己最大的幸福,这样才会无论成败都不会放弃努力。事实上,孩子天生就有享受过程的性格,孩子喜欢玩就是这种性格的表现。这种性格的退化,就在于我们太在意结果。的确,我们最终的目标是为了得到一个好的结果,好结果是由好过程构成的。

8、开展提高孩子注意力的训练。注意力是忍耐力的基础,父母可以多和子女进行一些有助于提高专注力的游戏,例如“找不同”、“找错误”、拼图游戏、听故事……让孩子集中注意力,长时间专注做某一件事。一开始,孩子会不耐烦,我们可以降低一些要求,比如拼图游戏,复杂的可以到几千个,但我们一开始让孩子拼50个的,然后,提高速度后,逐步增加难度,孩子就会有成就感。

9、选择一些能够磨炼孩子韧性的课程让孩子学习。家长可有意识地让孩子学乐器、练字、画画或陪孩子下棋等。在重复而有要求的训练中,孩子在步步思考和揣摩中,磨炼孩子的韧性。一开始孩子对新鲜的东西很感兴趣,但随着重复的劳动,孩子变得原来越没有兴趣,甚至变得厌烦。一方面,我们要循序渐进,不断地提高要求,而不是一开始就提高要求。比如孩子学习乐器,一开始只让他练习15分钟,然后逐步增加时间。另一方面,我们要有一定的赏罚制度,完成目标给予奖励,没有完成目标就给予处罚。

孩子快四岁了,脾气不好怎么办?

我的女儿平时办事感觉是慢性子可是生气起来脾气特大,每次都想打她,因为好好说她就是不听,眼泪说来就来,而且还属于特多事的小孩,我已经都快疯了

feifeimama20

问答历史

宝宝此时表现的“不听话”和“反抗”,是一种正常的心理现象,对待这样的宝宝父母要温柔,粗暴的方式只会让她越来越反抗,更重要的是在宝宝的内心会形成阴影。父母应根据宝宝的实际情况采取措施,对待宝宝的问题是要讲究一定技巧的。

首先,尊重宝宝不是一味的顺从宝宝的想法。宝宝的无理取闹要让宝宝意识到她做错了,从小要为宝宝树立一定的原则。毕竟孩子小没有判断是非的能力,在父母的引导下她会知道自己错了,父母的态度要温和,给宝宝讲道理,让她知道不能那样做的原因。

其次,如果宝宝非要那样做,父母可以提前告诉她,让她在一定时间内可以那样做,让她有心理准备。她答应了就不允许她违约。当宝宝主动结束那种行为时,父母要给予宝宝表扬。表扬对宝宝是很有鼓励作用的~~

最后,在平时生活中,父母要多和宝宝谈心,可以把她不好的行为用故事的的方式让她意识到错误。十五个月的宝宝已经有这样的能力

了。如果宝宝要做的事情是危险的父母一定要阻止,可以采用转移宝宝注意力的方式。

宝宝的心灵是单纯的,父母在教育子女时一定要有足够的耐心,谁都爱自己的孩子,但是不可溺爱,不能放纵。当然,也不能对孩子采取粗暴的方式。注意生活中的一些细节,我们都希望把宝宝培养成一个正直的人。

2010-02-23 10:17:07

提问者对回答的评价(星):

yunyoio

问答历史

宝宝的情况是正常的。宝宝脾气不好可以试试以下方法:

一、首先要鼓励孩子用语言表达自己的感受和需求,对正当的需求应尽量满足,不能满足时应耐心解释,帮助孩子提高自控能力。

二、父母及家人对待孩子的态度要统一,当孩子没有道理的发脾气时,不能因孩子的哭闹而妥协。

三、父母应注意和孩子的情感交流,不能因大人的情绪变化,时而严厉,时而娇惯。使孩子因无所适从而爱发脾气。

宝宝脾气不怎么好,一方面这与孩子自身的性格有关或心理上称为与孩子的气质有关,但孩子的气质与我们平时讲的大人的气质不是同一

个意思。小孩子的气质是与生俱来的心理特征与外部环境的反应。一般来说它是不会改变的,但在后天环境中可以作适当的调整。有些孩子哭闹是由于父母的溺爱迁就所形成的一种不良习惯,是孩子用来“要挟”父母的一种武器。因此,防止孩子哭闹的主要方法有,注意早期优良行为的培养,正确运用德育的一般原则,切忌溺爱、娇惯、迁就。利用孩子喜欢听故事、看画书、看电视、电影等特点,经常对孩子进行教育,为孩子树立正面形象。引导儿童学习摹仿他们心目中的主人公,培养孩子坚强,勇敢,克服困难的品质,控制自己的情绪冲动,约束自己情感和欲望的能力。

2010-02-23 10:17:40

binbinkeai

问答历史

过了1岁半以后,宝宝就进入了所谓“第一反抗期”的时期。过去老实听话的宝宝,逐渐开始变得任性,经常说“不要”,这在父母看来,很难让事情顺利地进行下去。

“反抗”一词包含有“抵抗”的意思,宝宝并不是毫无道理地抵抗,其实他们是在坚持自己的主张。如果这些主张得以实现,对于宝宝“自我”的确立非常重要。

如果仔细观察这种状态下宝宝的举动就可以明白,这是宝宝有了自我主张的表现。例如,想要自己穿鞋、想要自己用筷子、想要自己洗碗等等,大都是坚持自己的主张。如果语言表达能力较强的四五岁宝宝,

在这种情况下会说:“我自己穿鞋!”“我也想用筷子!”“我自己洗,不用帮忙。”等等,将自己的主张正确地传达给对方。但是,语言表达能力还相当贫乏的2岁宝宝只会说“不要”和“自己做”,很难将自己的想法传达给父母,而被误以为是在“反抗”、“任性”。

所以,宝宝这个时期的反抗表现,是宝宝自我发展的必经阶段,我们爸爸妈妈们应该正确地看待这一现象。尽量放手让宝宝自己动手尝试各种事物。这样做的结果,不仅满足这一时期宝宝心理上的需求,同时还可以提高宝宝各个方面的能力。

人们在形容与孩子有关的东西时,通常用到词都是“可爱”,即便是喜欢破坏的孩子,也会被家长善意地称作“顽皮”、“淘气”,然而在英国,人们却用“可怕”来形容两岁的孩子。如今,“terrible twos”(可怕的两岁)更是已经成为英文中一个固定的说法。

之所以说这个年龄的孩子可怕,是因为他们在这时开始表现出与过去不同的特征,非常难缠,喜欢作对,万事都有叛逆倾向。因此,也有幼教专家把此阶段称为“人生第一青春期”,泛指一岁半到3岁之间。2岁之前,孩子处于生理快速成长期,学习吃喝拉撒,爬坐立走,听音说话,欲求基本都能跟家长的意愿合拍。2岁左右以后,孩子会进入情感发展阶段,他们的自我意识开始萌发,具有独立做出选择的冲动。然而,限于他们不能像大人一样用语言表达,只能把喜怒哀乐写在脸上。他们经常会反抗大人的决定,天冷了不肯增加衣服;流感季节非要往人群里扎;家长变着花样做吃的,孩子却不领情,该不吃还不吃。

对此,北京海淀妇幼保健院儿童早期发展中心副主任医师闫琦表示,孩子在2岁左右表现出的“反抗精神”是他们必经的发育阶段,家长需要做的是正确疏导,而不是施以“管教”。

首先,家长要明白,孩子在2岁时,特别需要父母的情感支持,因此父母不要强制要求孩子“不准干什么”和“必须干什么”,而是要给他们一些选择机会。“比如给孩子补充维生素,不要简单地命令他们吃苹果,而是将香蕉、苹果、橘子、猕猴桃等富含维生素的水果摆在孩子面前,让他们自行选择。”假如他们选苹果后又变卦了,家长也别急,因为这是孩子在学习如何做抉择。

其次,可以和孩子平等地进行“条件”交换。闫琦举例说,如果孩子在大风天非要出门,但又不想戴帽子。此时,家长就可以这样跟孩子说:“爸爸妈妈都答应带你出门了,你是不是也该答应我们戴上帽子啊?”给予孩子尊重,也教会他们尊重别人,可谓一举两得。

最后,家长要学会让步。闫琦建议父母们,如果孩子的行为与父母意愿不一致,但孩子也不会因此而遭遇危险、疾病等,最好能让孩子自己做主,父母没必要强加干涉。

国外的妈妈们当听到孩子对自己说“不”的时候会兴奋地跳起来,因为,她们认为这是孩子成长中的一个标志(2岁左右),说明自己的孩子是健康成长的。而孩子唯唯诺诺、百依百顺并不是好现象,长大以后他可能会成为“问题”少年,用制造麻烦代替说“不”。

当听到自己的“小尾巴”对自己说“不”的时候,我们的妈妈不要有受伤或者失败的想法。

孩子的否定行为表明孩子开始产生自主意识,试图了解周围的环境,建立自己的好恶观念,表达个人的需求,在现实生活中,经常表现为孩子对妈妈的话说“不”。虽然孩子有“自我主张”是一件积极的事情,如果妈妈处理不好,也会对孩子的成长产生不利的影响。

一、孩子产生反抗心理的原因

两岁左右的孩子开始学习思考问题,开始形成自己处世的观点,并希望按照自己的方式做事。这时,身体和动作的发育使他们可以通过动作表示反抗,抵制自己不喜欢的东西。虽然,独立是孩子成长过程中重要的一步,但父母不要忘记,两岁左右的孩子还太小,不知道行为的后果,不能预见可能发生的危险。因此,除了保护好孩子的安全外,父母还应教他们学习考虑他人的感受,重要的事情一定得和父母商量。

二、怎样的反抗表现是“正常”的

在孩子独立的过程中,你会遇到以下种种事情:

1、拒绝父母的要求;

2、和父母唱反调;

3、不理睬父母;

4、不要父母搂抱,不和父母亲热;

5、不呆在父母身边,从父母身边跑开。

从孩子一岁开始,这些事情就时有发生,在两岁左右更加频繁和激烈。这是因为他们的语言功能没有发育完善,孩子不能很好地理解父母的意思,因此不能完全执行父母的意思,而且,他们还没有足够的词汇

表达自己的感情和需要。所以,在父母会感觉,孩子是和故意他们对着干。

随着年龄的增长,孩子又会变得很“乖”,3-5岁的孩子记忆力增加,思维能力增强,他们通过倾听和使用语言来学习更多的东西,也可以更好地控制自己的情绪和行为。

三、帮助“反抗”幼儿度过反抗期

父母一定要记住:反抗行为是孩子成长过程中的必经阶段。只有通过父母的帮助,孩子才能顺利度过反抗期:

1、情绪紧张的孩子更易反抗

在孩子疲惫和饥饿的时候,就该让他们休息或者吃一些平常喜欢的零食,有助于缓解紧张的情绪,而不是教他学习新东西或做事情。

周围环境的变换也会让孩子紧张,反抗心理加重。比如,当孩子生病时,通常他们的情绪很低落,容易和父母对着干,这时父母应理解孩子,在他生病的时候不妨多宽容他们一些。

2、保护孩子的安全

孩子的危险意识不强,因此,他们会做出一些可能会产生危险后果的行为,发现后,父母应立即制止,然后你要好好地和孩子沟通,让他了解自己行为的后果。比如说,孩子在大街上跑得非常高兴,但可能被车子撞倒。你要告诉他:“妈妈不能让你在大街上跑,因为这里车子很多,如果被车子撞到,会受伤,非常疼。”

3、让孩子学会与人合作

举例告诉孩子,询问与命令产生的效果截然不同,比如“把书拿给我,

好吗?”和“把书拿给我!”。还有,告诉孩子做什么而不是不要做什么。例如你想要孩子小心一点,你可以说“轻轻地拿起那个杯子”,不要说“不要把杯子打坏!”

4、父母的要求应合理

对小孩子来说,让他跟小朋友交换玩具比让他无偿地把自己的玩具给小朋友更容易。让孩子用语言表达要求,但不能纵容他的不良习惯。如果你遇到孩子在超市里大吵大闹地要蛋糕,不要因为周围人的目光让他得逞。你可以把他带出来,用平静的语言告诉他:“因为你的表现很差,所以妈妈不能给你买蛋糕。如果你想吃蛋糕应该对妈妈说。”慢慢地孩子就学会用语言表达自己的想法。

5、做好孩子的榜样

父母的行为会直接影响孩子的思想和行为,因此,父母要控制自己的行为,不要让抵触情绪控制自己,特别是在孩子面前。

除此之外,如果孩子确实毫无原因地产生抵抗行为,不要因为觉得烦而控制不了自己的情绪,这样做对孩子、对你自己都是很好的选择。

四、出现问题后怎么办

比如易怒、情绪低落都是孩子不可避免出现的一种状态,但孩子如果长时间处于这种状态就属于不正常的现象了。因此,当发现孩子在成长的过程中的确发生问题时,最好的方法是及时寻求医生和专业人士的帮助,千万不能听之任之。

2010-02-23 10:29:22

汐汐妈咪

问答历史

3-4岁孩子的“怪”脾气

当孩子进入敏感期,他的内心会有一股无法遏止的动力,驱使他们对感兴趣的特定事物产生尝试或学习的狂热,拼命吸收所关注的事物,这个时期被教育家们认为是学习的关键期。如果敏感期的内在需求受到妨碍,就会丧失学习的最佳时机,但这个时期,孩子有很多怪毛病,我们来看看3~4岁的孩子有什么特征。

“自私”的自主敏感期

有很多家长把孩子的自主敏感期特征当成自私的表现,开始紧张,并开始专门培养孩子的大公无私精神,故意将属于孩子的物品强行分给别人,结果造成孩子对物质缺乏安全感。

有一次幼儿园组织秋游,已经吃过饭的晴晴在老师身边转,看着老师碗里的西红柿,无论如何都不愿离去。老师问她吃过饭了吗?她点点头。然后问老师:“老师,我可不可以吃一口西红柿?”老师正好有一个电话要接,就点了点头,晴晴马上狼吞虎咽地吃了起来。等老师打完电话,一大盘西红柿只剩下三块,这时,旁边还有一个孩子在那里看着,老师说:“这三块要咱们三个人分一下,一人一块。”晴晴又

问:“能不能在老师那块上咬一口?”老师点了点头。晴晴尽最大的努力在老师那块上咬了一大口。老师对晴晴说:“这块你咬过了,你就吃这块吧。我吃你那块。”这话提醒了晴晴,发现自己咬过的老师就不要了,就飞快地将剩下两块各咬了一口,然后眼睛期盼地看着老师。原来,在晴晴自主敏感期时,妈妈觉得晴晴是自私,于是开始对晴晴进行“大公无私”的教育,每次买的东西,一定要逼晴晴把东西与在场所有人分享之后才可以自己吃。这让孩子非常没有安全感,结果,孩子对物质过分贪婪。

后来,无论在家还是在幼儿园,晴晴对自己的财产都有绝对的拥有权,妈妈再也不劝她将自己的东西分享给别人。家里买来的东西也是分成三份一人一份。一开始,晴晴会将自己的那份藏起来,拼命向爸爸妈妈索要。爸妈虽然没有把自己的那份一次性全给她,但她每次要的时候,都会给一些。几个月过去了,晴晴逐渐将自己的物品随意送给别人,或随意地放在别人也能拿到的地方。这说明,她的问题获得了解决。

“不讲理”的执拗敏感期

过了自主敏感期,孩子不再对身边物品的属性那么计较、那么紧张,由此而认识了“我”,并获得了“我的权利”的认识。从表现情况看,就是任性、蛮不讲理。

晶晶三岁多了,有一次在活动室工作,爸爸来接她,她要求爸爸帮她将两个小拇指大的珠子叠起来。爸爸拿起珠子开始叠。他以为女儿发现这无法叠起来”后就会认识到光滑而圆润的珠子是无法垂直摞在一起的。没想到几次失败之后,女儿开始大哭,并将手中的珠子砸到地上,用她的小拳头捶打爸爸。爸爸苦笑着跟老师说:“看这孩子脾气就是犟。”老师告诉他,这不是脾气犟,是她不能理解珠子为什么不能按她的要求像积木那样一个一个叠放起来,因为这种需求太强大了,她受不了,才发脾气。这就是执拗敏感期。

从上面的例子我们可以看到,孩子发脾气的原因都是因为不理解物体为什么不能听从她的指挥。这是一个人探索和认识世界的必然过程,儿童在探索的过程中,必然有一个失误过程。在经历了多次发脾气和哭闹之后,发现事物的法则仍然无法按照她的要求改变时,孩子就会开始改变自己,顺应于这一法则。这时孩子就成长了。

“麻烦”的完美敏感期

当孩子关注于物体的体积和形状后,就开始出现有关物体形式的审美。当他们爱上一个物体,就连它的形状也一起爱护起来,发现一个完整的形状就像发现新大陆一样感到愉悦和鼓舞。如果有人破坏了物体的形式,或达不到他们对事物形式的要求,也会不依不饶地发脾气、

哭闹。只有这样,儿童才能发现完整与残缺,建构起自己内在的对于美的需求。

小鱼儿属于比较好带的孩子,可突然有一天,妈妈发现小鱼儿对穿衣服非常在意。穿外套时,不小心把内衣的袖口卷到上边了,小鱼儿会很烦躁地嚷嚷“烦得很”;穿裤子时不小心把秋裤卷到上边,也会很烦躁地嚷嚷“烦得很”;穿袜子时,肯定也会遭遇“烦得很”;洗脸洗手时,稍有水滴弄到身上,弄到袜子上,也会大叫“衣服湿了,袜子湿了”;吃东西,喜欢要完整的。有一次铺床单,小鱼儿让妈妈一次一次地整理,直到特别平整为止;每天早上扎头发,必须要自己亲自挑选头花……

小鱼儿这是怎么了?怎么开始跟妈妈较上劲了!直到有一天听老师讲,小鱼儿进入了完美敏感期,妈妈才恍然大悟。妈妈开始注意,小心地不破坏孩子对完美的需求。如果不小心破坏了,再尽力帮孩子恢复。完美是人类美好的需求,保护了这一需求,也就是保护了人类提升自己的需求。

亲爱的孩子,你回来了,又走了;许多新的工作,新的忙碌,新的变化等着你,你是不会感到寂寞的;我们却是静下来,慢慢地回复我们单调的生活。昨天整整一天若有所失。孩子,你一天天在进步,在发展:这两年来你对人生和艺术的理解又跨了一大步,我越来越爱你了,

除了因为你是我们身上的血肉所化出来的而爱你以外,还因为你有如此焕发的才华而爱你;正因为我爱一切的才华,爱一切的艺术作品,所以我也把你当作一般的才华,当作一件珍贵的艺术品来爱你。

你得千万爱护自己,爱护我们所珍视的艺术品!你的将来对中国音乐的前途有那么重大的关系,你每走一步,无形中都对整个民族艺术的发展有影响,所以你更应当战战兢兢,郑重其事!随时随地要准备牺牲目前的感情,为了更大的感情——对艺术对祖国的感情!我的园丁工作已经做了一大半,还有一大半要你自己来做的了。

2010-02-24 13:15:34

我的宝贝长高了、口齿更清楚了,可小脾气也越来越大,遇事稍不如意,就大吵大闹,或躺在地板上打滚。我曾经想过很多办法对付她的坏脾气,比如大声呵斥、揍她的小屁股,但都效果甚微。

对策:

“冷处理”对付小脾气

一天晚上,女儿坐在客厅看动画片。这时她爸爸从外面回来,走进客厅,坐在沙发上。她突然大声说:“爸爸你出去,我要一个人看!”这么没礼貌,我很生气。于是教训她说:“天天你太没礼貌了,快给爸爸道歉!”话没说完,她就大哭起来,然后坐在地上,大叫着:“出去!出去!”我们又批评了几句,没想到她哭得更凶了,还把小桌子上的玩具都扔到地上。

凭以往的经验,我知道在她脾气上来的时候,说什么都没用。这次,我们索性不再理她,离开了客厅,留她一个人在那里哭。

渐渐地,哭声平息了。我走进客厅,发现她已经坐回到小椅子上:“妈妈,我要擦擦脸。”她一边啜泣一边央求我。我拿来毛巾,边给她擦眼泪边对她说:“你刚才发那么大的脾气对不对?客厅是大家分享的空间,你不能一个人独占。”她想了一会儿,没有说话。

我接着说:“爸爸刚下班回来,可想你了,怎么不能坐下来和你一起看电视呢?”“妈妈,我刚才不对,我让爸爸和我一起看电视了。”她跑出客厅去找爸爸:“爸爸,对不起。你和我一起看电视吧。”

没想到,“冷处理”这么奏效,我得到一个经验:在女儿发脾气的时候,大人的说教打骂根本没用,反而会激化矛盾。不如索性不理她,让她自己去闹。等她情绪平复了,再慢慢地跟她讲道理。这时候,她才能接受批评,听得进道理。

因为女儿通常会在不答应她的无理要求时耍脾气,她会赖在地上大哭,还会一边哭一边偷偷观察大人的反应这时千万别理她,因为这不是真哭,而是她要挟大人的一种有效手段。所以我们在这时要么走开,要么继续干自己的事,对她完全不予理会,过一阵她就会觉得无趣,反倒自己从地上爬起来“讨好”我们了。

提示:老人通常比较娇惯孩子,见不得孩子哭,如果家有老人的话,一定要站在统一战线上,否则就会前功尽弃,助长孩子的坏脾气。

转移注意力

有时宝宝会真正发脾气,“冷冻”处理就不奏效了,而转移宝宝的注意力却很有效。璇儿对动画片、玩沙、玩水、画画、蹦高高、户外观察(下雨、刮风、看星星、看月亮等)、户外寻“宝”(蜗牛、蜘蛛、蚂蚁、蚯蚓、小青蛙、知了等小虫)等等都非常感兴趣。

一旦她真发脾气,我们就会根据时间、地点,选择一种她感兴趣的事让她去做,起初她还会板着脸,可过一会儿就会一副兴趣盎然、笑容满面的样子了。

孩子性格急躁怎么办

孩子性格急躁怎么办 妈妈提出孩子性格有点急,我们给您一些建议,希望对您有帮助:家长应该先认真分析孩子急躁个性形成的原因,通常孩子急躁是由以下原因造成的: 1、家长的溺爱使孩子缺乏独立性,养成了依赖心理,而依赖心理是急躁个性形成的土壤。有的家长,事无巨细,事事都要代替孩子去做,事事姑息迁就,使孩子养成依赖家长的不良习惯。孩子一旦离开家长的怀抱,就不知所措,进而常常在学习和生活方面不如人意,不称己心,急躁个性则由此产生。 2、孩子缺乏认识和对待困难与挫折的能力。孩子兴趣爱好容易更换。当他对一件事情感兴趣时,常常赋予极大的热情,可是,由于知识的欠缺或是其他原因,结果往往因为不得要领而导致失败,兴趣随之减弱。不久对另一事物又产生兴趣,同样原因,结果也是失败。如此一而再再而三,而孩子又缺乏对付困难和挫折的能力,加之得不到家长的及时帮助与正确引导,结果孩子遇事总会烦躁不安。天长日久,急躁个性得以形成。 3、长期不安静的学习生活环境导致孩子急躁。如果孩子的学习环境常常处在唠叨、酗酒、赌博、吵架、打闹或是劲歌狂舞等环境之中,那么,孩子是难以学习的。长此以往,恶性循环,使孩子看见书就烦躁不安,在焦躁中度过学习时光,急躁个性怎能不形成并且加重呢?家长在认真分析的基础上,再根据自己孩子的年龄、能力及脾气秉性以身作则,对症下药。 第一,培养孩子的独立性。作为家长,只要孩子能做的事情就不要包办代替,多鼓励孩子做有益的事情,并且不怕孩子失败,以此帮助孩子形成独立处事的能力。这样,“不如意,不称心”才不至于打垮孩子,还可以使孩子在“不如意,不称心”中提高分析问题、解决问题的能力。 第二,通过亲子小游戏训练孩子专注力。专注力是忍耐力的基础,如果孩子的专注力好,自然容易有耐性。爸爸妈妈可多与子女进行一些有助提高专注力的游戏,例如“找不同”、“找错误”、拼图游戏、听故事……让孩子集中注意力,长时间专注做某一件事。 第三,通过具体活动磨炼孩子的韧性。在孩子学习之余,家长可有意识地让孩子练字、画画或陪孩子下棋等。在一笔一画的练习中,在细致观察描摹中,在步步思考揣摩中,磨炼孩子的韧性。 第四,通过分析急躁的后果,提高孩子克服急躁情绪的自觉性。家长发现孩子产生了急躁情绪,就应马上提醒或劝慰孩子,心急吃不了热粥,给孩子讲些由于急躁而产生不良后果的事例,启发孩子增强克服急躁情绪的自觉性,从而纠正孩子急躁的个性。 第五,在孩子兴趣爱好形成时期,及时正确引导孩子。当孩子遇到失败处于心情紧张和异常激动状态时,家长应该首先使孩子平静下来,帮助孩子找出失败的原因,启发孩子树立自信心,使孩子确定并坚持自己的兴趣爱好,心理情绪保持正常状态。 第六,教育孩子办事要有计划性、条理性。比如:孩子的衣物,让孩子自己分类收拾;家里的东西,在哪儿拿的,用完后就放到哪儿去;学习上,让孩子制定学习计划和作息时间表,并督促每天按计划按时间进行……只有让孩子在生活上学习上做到有条不紊,才能提高效率,消除由于不必要的忙乱而产生的焦躁情绪,进而把事情做好。 纠正孩子急躁的个性不是一朝一夕就可取得成效的事,需要家长耐心而不断地努力。

中学生心理问题典型案例及分析1

中学生心理问题典型案例及分析 一、性意识发展咨询案例 案例介绍 一名初一女生喜欢并希望一高二男生保护她。她自己也知道并非是交男朋友。但她仍然想知道这名高二男生的电话号码,却又害羞说不出口。同时,她不知道男女生之间的交往是否是正常现象。因此,很害怕别的同学知道了自己的想法而被笑话。她很迷茫,又不知道应该怎么做。请老师为她解答。 案例分析 首先给她介绍并讲解有关的科学知识。 我国青少年儿童性意识萌发成熟的平均年龄在11、12——16、17岁,近几年来还有提前的趋势,身高体重的迅速增长以及性器官的成熟促使青少年对异性产生了浓厚的兴趣,但是又因为对两性知识的缺乏而有一种强烈的神秘感。他们能很清楚的意识到自己身体上的变化,逐渐认识到自己在慢慢长大,但在异性面前却显得很拘谨腼腆。到后期出现一种表面回避而内心憧憬的背反现象。一些男女同学虽然感情很好,在学习上互相帮助,但却害怕它会招来大部分同学的议论,对他们的学习产生不好的影响。 在咨询时我为她仔细分析,并且给了她许多参考性的意见,最终让她自己决定该怎么做。 1.树立正确的思想观念。喜欢一个人包括异性并没有错,这都是人很正常的想法。 2.当你对一个人有强烈的喜爱念头时,就应该从多方面去了解他的优点和不足,然后他在你心中的神秘感会逐渐消失的。 3.直接对他说自己很崇拜他并且希望能得到他的关心和保护,如果不敢面对面的说也可以间接接触,例如可以采用写信或者让自己信赖的老师和同学转告的方式等等。 4.表达不愿意影响他,希望能共同进步的想法。 5.当有人评论时,要理直气壮的接受这一切,因为大多数人都因为不了解而进行各种猜测。这些都是人之常情,也不要因此而气愤。 6.为了双方都有一个美好的未来则应该做好每天该做的事。作为一名学生应该首先把自己的成绩搞好,从而回到正常的学习生活轨道中来。 二、社会性发展咨询案例 案例介绍 一名初二女生来询问,她和她的一个很要好的朋友经常吵架,她不知道两人还是不是好朋友?为了保住友谊,他们不敢相互指出对方的对与错,甚至在她的好友有偷盗自己东西的行为时,也不敢多说,近来,好友还被一群品行不良的人恐吓威胁着让陪着他们玩玩,而且让好友去干坏事,她们两个都害怕不服从会招到报复,而服从了又害怕自己变坏。因此,徘徊不定,也不知道怎么办。 案例分析 首先给她介绍并讲解有关的科学知识。 少年由于缺乏辨证而全面的看事物的经验,往往会把朋友之间的友谊神圣化。他们会把小集团中的一些人的行为准则作为自己的行动标准。常常为了所

主动性不强整改措施

篇一:《突出问题整改措施》 王竟燎班子(同志)存在的突出问题整改措施 —、形式主义方面 (-)针对学习上有放松思想的问题。 整改措施我制定计划,坚持每天学习一小时,多收看国家的时政新闻,关心 国家大事,关心国家政治,力争做到与时俱进。 (二)针对班级管理工作中的主观行为的问题。 整改措施我要注意俯下身子,深入到学生中去,多发现学生的优点,多洞察 学生的思想,力争使工作有针对性地开展。 (三)针对工作急于求成和松懈情绪的问题。 整改措施我要积极学习理论和方法,只有方法才不会乱方寸,只有理想信念的支撑才能够时刻保持进取的状态。 (四)针对自己协调能力不足的问题。

整改措施我决定以后的工作中多汇报、多请教,不擅作主张,想到的事情立刻去做,不拖、不等、不应付,同时积极学习政治理论,提高自身的政治素养。 二、官僚主义方面 (-)针对自己脱离学生的问题。 整改措施我决定定时收集学生的意见建议,定时召开班干部会议,多接触学生,多了解学生。 (二)针对教育中耐心不足、爰心不浓的问题。 整改措施我要学会反思自己,去除功利色彩,以平常心态对待学生 的错误和暂时的落后,把学生一生的发展作为自己工作的看眼点,关注学生的未来和身心健康。 (三)针对工作中自作主张、莽撞行事的问题。

整改措施我要洗心革面,正确认识自己的地位和份量,低调做人,稳重做事, 力争少出差错。 (四)针对工作浮于表面、指手画脚的作风问题。 整改措施我要时刻警醒自己遇事三思而后行,不能落实的不布置,没有方案的不实施,力争做到少说多干,实干带动实干领先。 三、享乐主义方面 (―)针对自己满足现状、不求进取、拈轻怕重的问题。 整改措施我要用"在其位谋其政"、"不尸位素餐"的格言时刻警醒自己,干好自己的本职工作,对得起党赋予我的责任。 (二)针对工作应付、缺乏斗志的问题。 整改措施我要确立新的奋斗目标,及时调整自己的追求,坚定自己的信念, 学习焦裕禄精神、对比张伟的事迹,找差距、找不足,力争做到鞠躬尽瘁死而后已。 (三)针对工作主动性不强,只干领导吩咐的工作这个问题。

小学生心理案例分析

小学生心理案例分析 一、案例 刘力文,男,9岁,小学三年级学生。该生从小跟爷爷生活,对他很是溺爱,总是欺负周围的同学,总以强者形象出现,无缘无故的,就打同学一巴掌或踢同学一脚。上课时有话就说,不认真听课,令老师极其头疼。 二、综合分析与诊断 该儿童目前要解决的主要有三方面问题: 1.攻击性行为; 2.人际关系; 3.学习适应性。 为什么会有这些问题,具体分析如下: 1.攻击性行为: 本案中的"攻击性行为"是因为溺爱导致这种打人的行为,让他在认知上强化了这种行为的合理性。 2.人际交往问题: 该儿童的人际交往问题与他的攻击性行为密切相关。攻击性行为可能使他本人少受了"欺负",但却引起了同学的"注意",这些行为也就形成了他在别人眼中的"不良形象":动不得、说不得、脾气大、爱打人、即使有些行为是暗示"我想跟你们玩",但"打"的方式是不被认同和接受的。 3.学习适应性: 现该生学习没有多大的进步,这是发展过程中的适应不良表现。这除了影响行为与人际协调外,还有对学习态度和方法等方面的影响。 目前,该生所面临的学习问题主要是如何调整好情绪,给予学习相应的注意力,提高上课效率,并且这也是促进人际关系的重要方面。在行为上给予积极的建议与指导,两者结合才可能取得预期的效果。 三、进行引导措施 1、询问基本情况。 2、向家长反映该生的在校表现,表明想教育好其儿子的心意。 3、向父母了解孩子的成长过程,尤其是重大事件; 4、与孩子交谈,探寻孩子的心理矛盾及思想意愿; 5着重让孩子表达"当时怎么想,想怎么做,感觉如何",目的一在于让孩子宣泄;二在于让父母学习与演练与孩子的沟通;三可以顺势引导家长如何做更好,做好共同教育工作。 6、让孩子找出班中最受欢迎的学生,让他明白如何与同学相处,做个受同学欢迎的人。 7、指出继续努力的方向:继续自我监督与控制。 8、制定行为目标,加强自我管理能力;

学生个性发展典型案例分析

学生个性发展典型案例分析 我在学校里总会发现几个初三孩子,他们常常为一点小事打、骂、欺负同学,甚至无缘无故的就去打同学在我的音乐课上。以前我上课总是苦口婆心地给他们讲道理,进行说服教育,但是没有取得良好的效果,学生没有太大的改变。通过观察了解才明白孩子具有这样的行为不仅是品德问题,还有其心理问题。如何对这些孩子的打人行为改进呢?通过思考、实践,找到了一些有效的方法。 一、案例介绍: 初三四班有一个学生,叫诸宇豪,初一就和我认识,后来休学了一年,初三刚转来第一天就有人频频来报告:“老师某某人喜欢捉弄人。”问他们原因,好像没有什么大事,就是玩玩就打了,于是我就找他教育了一番,可是接下来每节课都是这样,难道是他就是有这个爱好?喜欢打人?怎么办呢?于是我找到了他的父母,了解一些情况令我惊讶的是,他父母告诉我:“老师,孩子不乖,你打好了,他就是这样,我们没有办法,只能打。”看着他们,我想孩子喜好打人的毛病要改掉,还要连同他的父母的这种错误的想法一起改掉。其实这个孩子一点也不笨,脑子还挺聪明的,喜欢参与公共活动,很希望表现自己,引起别人的注意,有很强的表现欲。就是喜欢去惹别人,于是我的心里就暗下决心,一定要改掉他这毛病。 二、案例分析 从上述案例介绍可以看出,诸宇豪同学有喜好惹人的坏习惯,只要他有空,他就会找任何理由,任何方法,随时随地惹别人,我想:或许他有一点攻击性的行为。所谓攻击性行为就是指因为欲望得不到满足,采取有害于他人、毁坏物品的行为。青少年攻击性行为常表现为: (一)好胜心强,喜欢与人争执。这类孩子见不得别人比自己强,事事好与人争第一,一旦同学在某个方面超过自己他就会表现出反常行为,与人争执、打斗,发泄内心的不满。 (二)爱惹事,自控力差。这类孩子平时管不住自己的手脚,言行举止不分时间、场合,课堂上坐不住,爱惹是生非,影响其他同学,课间常因自控力差而与同学发生摩擦,导致出现攻击性行为。 (三)情绪不稳定,好冲动,时常乱发脾气。这类孩子往往在家中娇生惯养,家长拿他没办法,稍有不顺,便耍性子,自我中心意识强,容不得别人的批评。

教你克服急躁性格的文章

克服急躁的性格 任何事情发生时,需要是冷静,而不是急躁。任何事情根本就不值得着急,着急会把事情办坏的。以往的教训表明,急躁不利于解决问题,反而会使问题复杂,以自己的身心造成伤害。 今天,我努力方向放在无论出现什么样的情况都能保持冷静的心态而不急躁。没有大什么大不了的事,若不动心,诸事寂然.最慢的速度就是最快的速度。 今天,对于任何事情都不要作二分性的绝对判断。我清楚的知道,自已的意见未必正确,要接纳别人,积极听取别人的意见。在小的事情上不要判断,没有好坏,这会让我更轻松快乐。 任何情况下,都不要生气和发脾气。因为发火是愚蠢的,发脾气并不能使问题得到解决,反而会增加新的矛盾。是拿别人的错误惩罚自已。 但是不发火也是有技巧的。我要善于运用这些技巧。 火儿上来的时候,对那些看不惯的人和事往往越看越气,越看越火,此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合,最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步,你会渐渐地平静下来。 你可以自我暗示,口中默念:“别生气,这不值得发火”、“发火是愚蠢的,解决不了任何问题。” 让我过一小时后再发火吧。 每日反省,每次发怒和急躁之后,吸取教训,当计算一下未发怒的日子,减少发怒次数。

宠辱不惊,得失不动心为宠辱不惊。即对于任何重大变故,都要保持稳定的心理状态。 想办法发泄,听音乐,运动移情 自制,戒怒。 遇事多思考,多想想别人,多想想事情的结果,认真对待,慎重处理。一旦发觉自己出现了冲动的征兆时,及时克制,加强自制力。 在快要发脾气时,嘴里默念“镇静,镇静,三思,三思 遇事要灵活行事,不要那么僵硬,有时可以退让一下,给对方改变主意和态度的机会,选择方法要考虑事情的效果。 做人应当有一点儿“雅量”,即容人之量,要“待人宽,责已严”,不要动辄指责怪罪别人。因区区小事而发脾气,是极不礼貌的行为。 但是无论遇到什么事,即使受到伤害,都应该心平气和,冷静地、不抱成见地让对方明白,他的言行之所错,而不应该迅速地做出不合理的回击,从而剥夺了对方承认错误的机会。 现在开始现实生活中,一些人常常说:“我过去经常发火,自从得了心脏病我才认识到,任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火,要想克服爱发脾气的坏毛病,就从今天开始吧。 宽容大度对人不斤斤计较,不要打击报复,当你学会宽容时,爱发脾气的毛病也就随着那些不愉快的情绪自行消失了。 换位思考。推己及人凡事要将心比心,就事论事,如果任何事情,你都能站在对方的角度来看问题,那么,很多时候,你会觉得没有理由迁怒于他人,自己的

学生急躁性格案例分析

学生急躁性格案例分析 一、案例情况介绍: 张梓毅,我校八年级一班学生。最近,他找到我向我诉说他最近感到很苦恼。最近他总是会出错,弄得师生关系不融洽,所以他来诉苦,想知道怎样在生活学习才搞好师生关系。根据他的诉说,我得知他与师生的关系不融洽的主要原新是因为他在与别人的接触中缺乏耐性,遇事在交流过程中略微不合自己的心意就表现得急躁,以至于他知道现在在学习生活中还是比较孤独的一个人,内心比较苦楚。在与他的谈话中我了解到,在他很小的时候,他就就是急性子性格,而且还比较任性。他说他想要的东西,一定要立即得到,不然就会哭闹。在他上小学时,爸爸妈妈早上都很忙,没时间给他洗脸,只能自己洗脸,自己洗得不干净,他一生气就把洗脸盆摔在地上。他平时学习比较好,而且有些时候会帮助同学学习讲题,有时讲不清楚,他没有耐性了,“怎么还不懂呢?不就是这样的吗?”结果惹得同学心理很不舒服,遇事再也不向他请教了,事后他也后悔,觉得不能这样,有时一急就又管不住自己的性情了。如果有别人想要让他再说一遍刚刚说过的话,他也会没有耐心,说“我讲过了,谁让你没听清楚?”。这个孩子在日常中做事也是常常如此,要么是不小心把班级学生的衣服弄坏了,要么就是不小心把同学的东西弄得怎么找也找不到;他上下学骑车的时候也总是行色匆匆,经常会放下车就走人,也不锁车,这样的情况以致丢掉一辆车了。他在同其他学生研究题的时候有时意见

跟他不统一,他又会不高兴,跟人家说“拉倒吧,不说了,着急死我了,你们看着办吧。”有时候他跟朋友一同走路,如果朋友要是有事让他等一下,他也会不耐烦,说“你别磨蹭了,快一点。”一件一件这样的事日久积累多了,他的同学朋友们都慢慢离开他了,虽然他有时候对同学比较热心,可是大家遇到他都敬而远之。 二、案例情况分析: 实际上,张梓毅他与同学关系处理不好的根本原因就是性格问题,是他的性格比较急躁导致的。 1.学生性格急燥的具体表像及其不良影响: 在他的讲述中我们可以知道到他的个性性格比较急燥,属于大家经常所说的“急性子”。拥有这样个性的人在对待事情的时候,如果性情好,他就会马上大大阔斧的做,事前没有比较认真的准备,而且也没有一定的计划性。所以在一件事情中有时刚刚开始,就想马上看到效果,尤其是在他有遇事有的时候,就会变得像热锅上的蚂蚁一样,总想要立竿见影,立马解决问题。 急燥性格的不良影响是显而易见的:这样的性格会使人急躁不安,常常在不安的心理中生活;它也会扰乱人的学习、生活和工作,而且也会造成虎头蛇尾、欲速则不达的后果。拥有急燥性格的人在日常生活中极易怒火中发,最直接的影响就是严重的破坏人际关系,同时也会影响自身的内心心理健康成长。 2.急燥性格的生成因素: 急燥的生成主要与个人的气质类型有很大关联,据知,体征胆汁

幼儿的两面性格案例分析

幼儿的两面性格案例分析 桦甸市第二实验幼儿园袁菁迎 一、案例 经常有家长反映: 孩子在家爱说、爱笑,在幼儿园里却不爱说话;孩子在幼儿园自己穿衣服、自己喝水、什么都自己干,在家里什么也不干;孩子在幼儿园里特别听老师的话,像个小大人一样,可回到家里却任性、不讲理,事事依赖父母。孩子在幼儿园和在家里的差别真的是太大了,这让家长非常烦恼。 二、分析 人的两面性表现形式是多方面的,人也没有完美无缺的,每个人都有他的优点和不足;孩子之所以会出现在家和在幼儿园表现不一样的情况。孩子在幼儿园的环境不同使孩子的行为有了“两面性”,幼儿在园与小朋友生活在一起,幼儿之间有榜样作用,而且,每个孩子自尊心很强,同伴在一起,谁也不甘落后,尤其是当教师表扬某个幼儿时,就会激起其他孩子的表现欲望,在教师的正确引导、积极鼓励下,又有同伴的影响,孩子们在幼儿园表现的都很出色。在家里就不一样了,有父母教养、教育方式的不当等,使孩子在家时任性、撒娇,家长说什么也不听。相反,有的孩子由于内向、不善交往、集体面前就不敢讲话,而在家里同父母一起时,有说有笑,好像变了个人,其实这都与孩子生活的环境有关。家长要求孩子不挑食,自己却挑三拣四,类似的现象很多,家长要求孩子做到,自己却做不到;或家长的态度、方式不恰当,导致孩子在家和在幼儿园表现不一样。1三、反思 怎样对待孩子的两面性,我觉得家长首先要懂得在家要约束自己的行为,处处给孩子做榜样,要求孩子做到的,自己首先要做到。 不要以为孩子小不懂事,家长就可以说话不算数,这样往往会使孩子形成两面的性格。其次,教师和家长相互配合,淡化孩子的“两面性”行为。不要当着孩子的面说孩子,双方要及时互通信息,对孩子的点滴进步及时鼓励与肯定。如孩子自己穿衣服了、在幼儿园里敢于发言了等都要给予及时肯定,这也

个人整改措施

个人整治措施 2014年X月XX日 XX市政府XXXXX主任 XXX 根据中央党的群众路线教育实践活动领导小组《关于在第二批教育实践活动中深化“四风”突出问题专项整治的通知》(群组发…2014?15号)、《XXX党委开展“四风”突出问题专项整治工作方案》和《XXXX市委常委会党的群众路线教育实践活动整改方案》的要求,我对在教育实践活动中存在的“四风”突出问题,制定如下整改措施。 一、整改的目标、任务 按照中央、BBB党委、HHHH市委及HH市委关于开展专项整治工作的决策部署,针对自身存在的“四风”问题,采取切实管用有效措施,对积弊已久的问题力争取得突破,及时纠正违反中央八项规定的行为,确保教育实践活动整改工作取得实效。 二、整改的问题、措施 (一)形式主义方面 1、存在问题:理论学习不够系统。一是在政治理论学习上存在惰性,学习的自觉性不强,学习不够系统。二是理论联系实际不够,在学以致用上还存在差距,工作成效不够明显。 整改措施:一是端正学习态度,克服惰性思想,切实加

强学习的自觉性;二是根据自身工作岗位和工作环境,围绕亟待解决问题,每天抽出2个小时的时间不断地加强系统的政治理论学习,最大程度地学以致用。 整改时限:长期坚持。 2、存在问题:调查研究不够深入。一是工作前瞻性不强,调研缺乏科学设计。二是基层情况掌握的不实,不能随时到基层调研。三是存在应付现象。 整改措施:一是加强调研的针对性。二是深入基层调查研究,采取不定期、不定点等方式到基层了解真实情况,帮助基层和群众解决实际困难和问题。三是围绕全市中心工作,加强调研工作,每年至少要提交2篇有针对性的调研报告。 整改时限:长期坚持。 3、存在问题:落实工作办法不多。工作开拓性、主动性不强,对于自己分管的工作部署的多,亲自研究解决问题的少,存在惰性心理。 整改措施:一是围绕自己分管的工作,要亲自上手研究解决问题,加强工作的积极性和主动性,创新思维,开拓思路。二是在具体工作中,一抓到底,确保工作质量,不断提高执政能力和工作水平。 整改时限:长期坚持。 (二)官僚主义方面 4、存在问题:密切联系群众不够。在密切联系群众方

卫生保健心理特点急躁、爱发脾气的孩子有怎样的性格

卫生保健心理特点《急躁、爱发脾气的孩子有怎样的性格》 独生子女任性、爱发脾气的问题带有普遍性。嘉安,性格很外向、大方,对任何事情都很积极,但是和嘉安相处的人都要小心翼翼,嘉安太容易生气了,一点小事就能让他大发雷霆:游戏失败、老 师不喊他回答问题、妈妈忘记给他买零食都能令他大声哭闹,甚 至扔东西,打人。 坏脾气产生的原因 龅牙兔儿童情商乐园的专家认为,嘉安对任何事情积极,说 明他是一个乐意表现自己的孩子,做事情总是全力以赴,是嘉安 的优点,当做事的结果和想象中不一样的时候,失落情绪自然来临,当人们碰到失败、失落等情绪时,需要识别出自己的情绪并 健康地表达出来,才能够让自己回复平静,集中精力面对剩下的 事情,而这些需要情绪管理的技巧和观念,没有这些技巧的帮助,嘉安只会放纵自己的情绪,让人认为他是情绪暴躁的孩子。

不止大发脾气才是情绪管理弱 其实在情绪管理上需要帮助的孩子有很多,而嘉安只是其中 的一种类型爆发型,不同类型需要提升的能力是不一样的,不能 差啥补啥,因为情绪管理有弱项的孩子,在自信心,挫折抵抗力,独立性和问题解决能力上都可能出现弱项。 情绪管理能力有弱项的孩子大致分为4种 1.抱怨型:碰到任何负面情绪,都会责怪其他事物或者人, 不断的出言伤害、抱怨别人,认为都是因为别人而让自己感受不 好的。 2.爆发型:负面情绪时,表达非常激烈,大喊大叫,甚至打 人咬人,破坏物品,成人劝说没有效果,反而愈演愈烈,越有人 关注,动作幅度越大,耗时越长。

3.憋气型:生气、伤心、害怕时不愿意承认自己的情绪,不愿意在外人面前表达情绪,要么假装平静,要么强颜欢笑,甚至失败时也似乎无所谓,让人认为其不思进取。 4.哭泣型:大事小事都会经常哭泣,哭泣时拒绝完成任务,也不表达哭泣的原因和想要实现的目标。常常会让他人感觉莫名其妙或者烦躁。 情商训练营这样做…… ◥抱怨型孩子:训练重点在自信心、问题解决和责任心以及正确的情绪识别和表达上。自信心的提高,帮助孩子发掘自己的强项,并有独立解决问题的动力,而不是完全否定自己的能力,一味的抱怨;识别并准确的定义当下的情绪和让自己平静下来的缓解情绪技巧也会让孩子更快的从情绪中解放,能够集中精力处理问题。

学生心理问题案例分析

心理问题学生案例 一、案例介绍 邓某是我以前教过的六年级的女同学,她长着一对会说话的大眼睛,头发黄黄的,稍稍有些蜷曲,成绩上游,中等智商,非常腼腆,性格内向,在人面前不拘言笑,上课从不主动举手发言,老师提问时总是低头回答,声音听不清,脸蛋涨得绯红。下课除了上厕所外总是静静地坐在自己的座位上发呆,老师叫她去和同学玩,她会冲你勉强笑一下,仍坐着不动。平时总是把自己关在房里,不和同学玩。遇到节假日,父母叫她一起玩、作客,她都不去,连外婆家也不去。 二、案例分析 1.个人因素 通过观察,我发现她长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面影响,过重的心理负担使他不能正确评价自己的能力,一直怀疑自己的优点。即使在成功面前也难以体验成功的喜悦,从而陷入失败的恶性循环之中。这样就严重影响他的身心健康发展。 2.家庭因素 现在的家庭多是独生子女家庭,造成家长对孩子有着望子成龙,望女成凤的期待,导致许多的小学生肩负重担,过重的压力在学生未能达到父母期望时,便使学生形成自卑心理,否定自己,怀疑自己,不安、烦恼、孤独、离群等情感障碍随之而来。母亲对孩子的学习辅导力不从心,父亲每晚工作到深夜才回家,偶尔才过问一下孩子的学习情况,对孩子的期望也很高,但表达的方式十分粗暴。 3.教师因素 在学校里,如果教师对一些同学了解不够,关注不多,就容易造成对这些同学的评价偏低,一旦如此,几个月或者几个学期以后,这些同学便逐渐产生失落感,在老师那儿他们得不到适时的表扬和赞叹,久而久之便否定了自己的一些行为和想法,慢慢不相信自己的能力与水平,也就越来越不自信,此时自卑感却慢慢占了上风。另外,老师对少数心目中的优等生日益产生的偏爱,对多数属于中间状态的学生来说,是一个沉重的压力,普遍滋长严重的自卑心理。再加上老师片面地认识学生,对优等生日趋偏爱,更进一步加深小学生的心理压力,使学生的自卑心理日趋严重。多年的班主任经验告诉我,邓某同学出现这种情况,极可能是因为她的心理有一定问题。如何帮助他克服自卑心理,走出这个阴影呢? 三、辅导策略 1.激励教育,唤起信心。 为了去除邓某的畏惧心理,我在课余经常有意无意的找邓某闲谈,让她帮我拿作业、发作业本,上课时从不公开点名批评她,发现她有所进步及时表扬。 2.树立信心,激起动力。 记得有一次班级举行小组间的演讲比赛,作为胆小的邓某被所在小组选上了,我知道这是小组成员给她的机会,我就发动她的好朋友动员,并让他们一起上。开始她不愿意,最后加上家长和老师的鼓励,她上了。而且表现得还不错。我和其他老师都在自己所任课上以她为典型进行了表扬。从此她变了好多。对好多课似乎也有了一定兴趣。经过不断鼓励,巩固,她真的进步了。 3.重视家庭,提高能力。 邓某心理上的自卑,很大一部分原因在于家庭的教育环境与方式。因此,我把她的父母请来,详细地分析了邓某在校的表现及原因,与他们交流,反馈情况,共同商量解决孩子不良心理状况的办法,建议家长选择适当的教育方式,我们要为自卑的同学提供表现自己的机会。适当地让孩子做家务,提高孩子的自理能力,从家务劳动中锻炼与家人交往的能力。对孩子的进步给予肯定、表扬。

廉洁自律意识不强整改措施

廉洁自律意识不强整改措施 篇一:个人整改措施 党的群众路线教育实践活动整改措施 区政府党组成员、区经信局局长 #### (20XX年9月6日) 按照区经信局党的群众路线教育实践活动领导小组要求和局党组关于深入开展党的群众路线教育实践活动的部署,我个人通过学习、查摆和对照检查,对自己存在的问题进行了深刻的剖析,为了进一步自我提高、修正缺点、增强党性,本人对照上级活动办要求,现制定如下整改落实方案。 一、整改的问题 经过初步梳理和排查,本人共查出四风方面存在的问题8条,其中形式主义方面2条、官僚主义方面2条、享乐主义方面2条、奢靡之风方面2条,自己在“四风”方面存在以下突出问题: 形式主义方面 突出表现在:理论学习不系统不深入不持续,运用理论指导实际工作有差距,工作作风不够扎实,调查研究不到位,存在以文件贯彻文件现象。具体表现在: 1.工作不实,落实不力,工作作风不够扎实。表现在对经信局所属企业情况掌握满足于大概,对下属所思所想关注不够,工作方法简单。

2.搪塞群众,让群众“跑断了退、说破了嘴、伤透了心”。在日常管理与服务中,存在只注重了解自己想要了解到问题,没有更多地关心群众想什么、盼什么、急什么,为群众的服务意识树立得不牢,帮助他们解决实际困难不多,对于关停企业职工的上访,用“没有政策支持”回答了事。 官僚主义方面 突出表现在:宗旨意识树立不牢,联系基层贴近相对人不紧密,解决相对人和职工群众期望的问题存在拖沓不到位现象,发挥班子整体合力上还有差距。具体表现在: 1.部门利益至上,有时考虑问题不从大局出发,缺乏大局观。表现在一些问题上只强调部门利益,各打各的“小九九”,有利的事情争着干,没利的事情相互推。有时拘谨于职位角色,服从安排多、主动思考少。同时,深入企业职工中倾听他们的心声不够,面对新情况、新矛盾,心存畏难情绪,开展工作缺乏创造性。 2、拍脑瓜决策、对不同意见不接受,民主集中意识不强。表现在有时在处理紧急情况时容易急躁、主观武断。在工作中遇到突发事件或紧急情况时,为了快速应对,有时容易急躁,对待下属缺乏耐心细致的 指导,取而代之的是训斥,工作方式粗暴;有时也自以为自己长期从事管理工作和安全维稳工作,有一定的工作经验,对有些同志提出的好意见好建议听不进,比较主观武断。

情绪问题学生的心理辅导案例

情绪问题学生的心理辅导案例 一、个案基本情况 姓名:小X 性别:女年龄:16 年级:初三 外形特征:身体发育健康,面目清秀,个子娇小,喜欢穿低腰宽腿裤,爱化妆,比较注重个人形象。 行为特征:动作思维较灵活,对自己的容貌特别在意(每天要照镜子几十次),情绪波动较大,自我情绪控制较差,有一定的自残倾向。 性格特征:个性较强、喜怒无常、较难沟通。 二、研究目的 1、辅导个案处理好与同学及家长的关系,提高个案自我控制情绪的能力,克服其青春期急躁症。 2、帮助个案提高其承受挫折的能力,能积极乐观的面对学习及生活中的困难挫折。 3、帮助个案确立正确健康的人生观、价值观、世界观,健康的成长。 三、背景资料 1、家庭情况 (1) 父亲:52岁,海员;母亲:52岁,退休 (2) 家庭环境一般,经个案自己阐述,父母之间关系并不是非常融洽。由于个案父亲的职业关系,父亲长年不在家,教育个案的责任基本由其母亲一人承担。其母亲对个案的家教较为严格,但由于母亲脾气较为急躁,甚至有时奉行“棍棒教育”,造成与正处于青春期的个案交流有一定的代沟,这也是造成个案喜怒无常,个性强烈的原因之一。 (3) 个案由于学习成绩不理想,初二分流到我校就读,由于住宿,平时很少回家,在家期间,由于母亲管的较严,平时较少外出游玩,内心比较压抑。在校期间,与高年级的几个男生混得较好,经常利用网络和他们进行聊天。 2、受教育情况 (1) 个案7岁进入某小学就读,学习成绩较稳定。 (2) 进入初中后,学习成绩起伏较大,特别是数学和物理成绩较差,其家长曾长期为其找家教进行个别辅导,但效果不佳。 (3) 初二进入我校就读时,成绩处于班中中流水平;个案注意力集中能力较差,平时课上小动作,说话现象较为严重,对于自己的成绩也并不是很在意。写得一手不错的字,担任班中

疾病与性格相关,急躁好胜性格易患冠心病

疾病与性格相关,急躁好胜性格易患冠心病心理因素对身体疾病的影响越来越受到医学界的重视。日前,在天津医大召开的国际老年医学研讨会上,来自世界和全国各地200多名医学家就心理因素对高血压的影响进行广泛地交流。 会上,中华医学会老年医学会副主任王林教授在接受采访时说,高血压与应激情绪、性格特征,特别是A型性格密切相关。 人类关于性格与疾病的相关研究,可以追溯到上个世纪中期。早有专家提出,共患某种疾病的人,其性格有类似之处。 急躁好胜型的A型性格易患冠心病 赵博士是某研究所最年轻的学术专家,去年体检时发现左心室增大,今年初体检时,又发现心电图有改变。医生劝他休息,而他总是说忙。终于有一天,赵博士在办公室突然发出一声尖叫晕厥倒下,经抢救无效死亡。 许多人认为赵博士死于忙碌的工作,也有人认为他是死于心脏病。但从心理卫生学的角度来看,赵博士死因之根本很可能在于他好强的性格。

早在20世纪六十年代,美国医学博士心脏病专家迈耶·弗雷德曼在诊所里发现,来就诊的冠心病患者所坐的椅子后腿下的地面上,有两个凹陷。经过仔细观察,原来是患者来诊所候诊时,心情都很急躁,抱怨候诊的时间太长,往往把椅子两条前腿翘起来,以椅子后腿作为支撑,并把自己的双腿交叉起来,不断地摇动或转动着椅子,直到护士叫到他的名字为止。就这样,年复一年,许多冠心病人都这样摇晃,使地面形成了凹陷。 在观察研究了大量这类行为之后,弗雷德曼在1987年用4个单词来概括其特性:易恼火、激动、发怒和急躁。这4个单词中有两个都以字母A开头,于是“A型性格”这一概念从此出现。具有这种性格的人,雄心很大,有进取心,时间观念特别强,整天闲不住,但易急躁,对人不信任,人际不融洽。 弗里德曼和罗森曼等人经过长达20年的观察研究,发现A型性格的人患冠心病是B型性格的1.7~4.5倍。后来,许多医学研究有统计表明,85%的心血管疾病与A型性格有关。 八成长寿老人属于遇事想得开的B型性格 弗雷德曼和罗森曼发现了易致冠心病的A型性格的同时,又把与A型性格相

青春期心理案例分析及对策

【案例】 1.基本情况 女,初二。性格过于外向,喜欢同不同男生打闹,满校区追逐,有早恋倾向和严重明星情结。父母各尽其职,母亲基本闲赋在家,只负责孩子生活方面,爱好搓麻将,来学校接孩子时即便同学科老师面对面遇到也不加以交流,纵容孩子的很多不良习惯,比如饮食,几乎在校区的每顿餐都是泡面或其他零食。父亲是商人,常出差,对孩子有教育投资意识但苦于无方。只希望孩子能考上高中就好。孩子只畏惧父亲。 有次上课迟到,精神困顿,后来孩子自己说起原因,是前晚看喜欢的明星的电视节目直到凌晨。同孩子闲聊过,孩子希望成为杨幂那样的明星,坦言只要能红,能让大家记住自己什么都觉得无所谓。老师个人把这种心理归结为缺乏被关注,无自信的状态。 【分析】 从儿童到成年的过度期叫青春期。这个时期是人体发育迅猛,心理变化急剧的时期,也是性萌发并趋向与成熟的时期。青春期也是学生处于人生成长的关键时期。这一时期的学生既充满着生机和活力,同时又充斥着各种心理矛盾和冲突。他们表现出强烈的独立自主的需要,希望摆脱成人的约束,有自己的一套想法。但由于这一时期的学生心理发展还处于不稳定的时期,其情感意志,个性发展还不成熟,易从一个极端走向另一个极端。 1.归属心理 人本主义马斯洛曾提出关于成长过程的“需要层次理论”。他认为人是有需求的,按照层次由低到高可分为生理需求,安全需求,归属和爱的需求,自尊的需求和自我实现的需求。而归属和爱的需求正是青少年所需要面对的主要问题。因为对于青少年而言,由于其心理和生理的发展,情绪的波动性,与父母的疏远,自我意识与社会现实的冲突等。同时又由于当今社会所特有的特点如社会的流动性,传统价值观念的裂变等都加剧了青少年的异化感,孤独感,表现为对归属和爱的强烈的内心需求。 案例中的孩子正处在青春期这一特殊时期,有归属和爱的需求。她追星,沉静在明星或影视及其它活动中可以得到慰藉,获得一种心灵上暂时的平静与安慰。所以从这一个角度出发,也是她孤寂心理的反应。 2.爱恋心理 青少年由于生理上性发育,逐渐萌发了对异性的好奇和向往。然而,由于青春期所特有的羞涩,自闭等心理作用,其在对于异性的行为上往往表现得特别紧张,甚至于一种反向的交往形式出现,借以掩盖其内心的向往。所以对于异性交往这一领域,青少年可以说处于一种真空状态。正是这种状态的出现,使青少年对异性的好奇越发强烈,以至于几乎每个处在青春期的少年都有自己理想爱人的轮廓。而这种构想往往只停留在理想层面上,只是外表上的英俊或漂亮而不赋予任何内涵上的东西。而且现在的中学生对性意识发展比较早,他会随着生理上的成熟萌发对心理上的一种性意识,也就是开始认识自己的性别,开始懂得如何去扮演男人和女人的角色,并且懂得如何与异性交往,一天天的发展造成了早恋。 上述案例中的孩子坦言只要能红,能让大家记住自己什么都觉得无所谓。这也是由于缺乏足够的情感关注,也缺乏与父母在心理和感情上的沟通。孩子对于男生都是追逐打闹也是一种反向的交往形式。 【对策】

性格特征及自我评价

性格特征及自我评价 篇一 1、本人性格开朗、外向、有良好的沟通能力,对工作认真、有负责心、能承受一定的工作压力,能很快适应一个新的工作的环境并以最大热情投入工作,相信我的加入会让贵司再创辉煌! 2、外向型的人大多开朗、活泼,为人处事灵活多变,情感外露,独立性强,处事果断,心理活动倾向于外部。但这种人往往做事马虎、松散、有始无终、容易急躁。内向型的人稳妥、严谨,遵规守信,专心致志,情感不易外泄,心理活动倾向于内部。但这种人常常墨守陈规,反应迟钝,优柔寡断,为人较孤僻。 3、进入高中三年来,我在一步一步走向成熟,踏踏实实的在学习的殿堂中努力拼搏,敢于奋斗,并能从所做的事情中总结出经验教训,身为班级干部的我,热爱班集体,有较强的责任感,为班级荣誉奉献自己的力量。在家中尊敬长辈、孝敬父母,是妈妈的好帮手。在学校中,尊敬师长,团结同学,对老师和同学提出的意见和建议虚心的接受和采纳。我性格活泼开朗,爱好体育活动,积极参加学校组织的各项活动,不怕苦,不怕累,深得老师同学的认可,是一个积极向上的好学生。 4、性格特点:本人有较强的上进心,具有吃苦耐劳的精神,能较快适应环境,为人诚实,做事细心谨慎,责任心强,具有良好的团队合作精神和沟通能力。个性乐观执着,积极进取,敢于面对困难与挑战。 5、进入高中三年来,我踏踏实实的努力学习,对待学习我认认真真,一丝不苟,喜欢学习。总是经常看一些名著,以此提高自己的文化修养。在生活中,我乐于助人,与同学关系十分融洽,我性格开朗大方,得到同学和老师的认可。爱好体育和劳动,积极参加学校组织的活动。不怕苦不怕累,是一个积极进取的好学生。 6、在高中的三年来,我发生了许多改变,岁月的逝去将我带入成年,我成熟了许多,也获得了许多。在学习上,我顽强拼搏,刻苦学习珍惜点滴时间,课上积极发言,课后向老师提出质疑,使自己向知识的殿堂一步步迈进;在处理同

如何应对脾气暴躁的客户_应对不同性格的方法

如何应对脾气暴躁的客户_应对不同性格的 方法 当客户与你产生争执或冲你发脾气时,无论是被客户误会,还是你的介绍不周到,不管责任在谁,作为销售员,你都要首先向客户表示歉意。以下是整理了如何应对脾气暴躁的客户,希望对你有帮助。应对脾气暴躁客户的方法 销售员在销售的过程中会接触到不同性格的各种客户,当然,也有些性格急躁、脾气火爆的客户,在与销售员谈话或者售后服务的过程中,他们都希望快速解决问题,并且脾气火爆,有一些不满或者意见就会横加指责,甚至很多时候还表现出不而耐烦、不配合,甚至无理取闹等,总之,让整个销售的气氛很紧张,令销售员无所适从。毕竟脾气暴躁的人不易相处,想要处理好与这类客户之间的关系,对一些销售员来讲会有一定的难度。 但销售员如果具备较高的沟通技巧,善于缓和气氛紧张的对话局面,懂得选择适当的方式来平息客户的怒气,即便遇见脾气再差的客户,相信也能够应付自如。 应对脾气暴躁的客户一、调整自己的情绪,保持冷静 客户心情不好,说了一些带针对性或者挑衅的话,我们的情绪也会受到影响。但如果我们与之针锋相对的话,不仅不利于销售,还甚至可能得罪客户,影响我们自身乃至整个公司的形象。因此,此时,我们要保持冷静,做到不急不躁,保持一颗平常心,这样才能赢得客户的肯定。

应对脾气暴躁的客户二、保持始终如一的耐心,稳住客户 面对脾气暴躁的客户,最忌讳的就是与客户对着干,在言语上冲撞他,对客户出言不逊,图一时之快,因为这样只会让你流失掉生意。而且,一个销售员的态度,不仅体现个人的素质和修养,还代表的是产品和公司的形象。 耐心是销售员素质最好的表现,销售员始终要记住,卖出产品是最终目的,而目的的实现与否就看客户的情绪,只有保持始终如一的良好态度,才能稳住客户。柏拉图说:"耐心是一切聪明才智的基础。"在销售领域中,耐心的作用就更加重要。懂得在销售过程中始终保持耐心的销售员,也往往能获得更好的销售业绩。因为始终如一的耐心能够打动了到每一位客户的心。 当客户因为一些原因表现出情绪急躁时,作为销售员,千万不能自乱阵脚,甚至表现出不耐烦,而需要拿出自己良好的态度,耐心解决客户遇到的问题。不要总是将问题归结到客户身上,即便是客户的做法欠妥,作为销售员也要保持良好的个人素质,用始终如一的耐心打动客户。 应对脾气暴躁的客户三、主动道歉,平息客户的怒气 有一句名言说:"当场承认自己的错误需要具有相当的勇气,给人一个好感胜过一千个理由。"道歉是化解两个人之间问题与矛盾的最有效、最快捷的方法。 被誉为日本"销售之神"的保险销售员原一平曾经说:"赤裸裸地注视自己,毫无保留地彻底反省,然后才能认识自己。"在销售领域"客

脾气急躁的原因有什么

脾气急躁的原因有什么 社会压力大,人们的情绪与心性也受到了影响,常会出现脾气急躁的现象,女性则比较常见,其实脾气急躁的原因跟人的生活和工作压力是息息相关的,内分泌失调也是可以导致人脾气急躁的,而且长期都出现脾气急躁的对身体有一定的危害,还会影响到身边的家人与朋友,那脾气急躁的原因有什么呢?现在来看看吧。 脾气急躁的原因: 1.睡眠不足 如果长时间都存在有睡眠不足等情况的话,势必会导致我们的心情受到影响,同时在这个时候也很容易出现有脾气急躁的情况。因此专家提醒一些脾气急躁的人群,在平时生活中应该尽量养成良好的生活习惯,只有这样才能拥有良好的睡眠习惯以及睡眠质量,从而更好的保证充足的睡眠。 2.缺乏锻炼

在平时生活中如果长时间缺乏锻炼的话,同样会因此而出现有脾气急躁的情况,尤其是一些本身就不喜欢运动的女性。这也是为什么女性更容易比男性出现脾气急躁的原因,甚至很多女性都不知道上一次因运动而大汗淋漓是在什么时候了。适当的运动不仅对人体健康十分有好处,除此之外还非常有利于神经以及肌肉的放松,从而让你更好的调节情绪。 3.压力太大 随着生活节奏的加快以及职场竞争的逐渐激烈,现代人多半都存在有压力过大的情况,而这些压力除了来自工作上之外,还有生活、感情等方面。如果这个时候不注意及时缓解以及释放这些压力的话,很有可能会导致人体内分泌失调,因而影响到脾气。可以说压力也是导致我们脾气急躁的原因。

4.没有爱好 我们可以发现,生活中很多人经常除了工作时间之外,就是在家里看电视或者是上网,这样简单无趣的生活中同样是导致我们脾气不好的原因。 经常脾气急躁的朋友们,可以通过改善上述的问题来进行调节,平时要注意多放松心情,另外要养成好的生活习惯,平时无论遇到什么事情都不要急着发火,要心平气和,而且想事情多从其他角度来分析,将心比心,以事论事。

心浮气躁整改措施(共4篇)

心浮气躁整改措施(共4篇) 心浮气躁整改措施(共4篇) 第1篇少一点心浮气躁少一点心浮气躁,多一点宁静致远世界游泳冠军罗切特,在菲尔普斯身后游了太久的高手,终于将“飞鱼”拉下神坛。回忆他最初的梦想时,就是超越“飞鱼”菲尔普斯,美好而遥远。然而就是这样朴素的愿望,这样宁静致远的心境,才让他超越了“飞鱼”,站在了世界的眼前。古人云“欲速则不达。”此言诚不欺我。曾经读过一本韩国介绍中国文化及其风俗_惯的书,其中提到中国人最常说的一句话就是“慢慢来”。如今中国人在这一方面可谓变化巨大,如今的中国人可以说是最急躁的.最浮躁的.最没有耐心的人。在字路口,绿灯亮时,前面的车启动稍慢,后面的喇叭就响成一片。已经是红灯了,却还不顾交警哨声在耳,便向那红光闪处冲去,日本大地震余震未了,抢盐大军便已席天卷地而去这样的事件比比皆是,数不胜数。我不禁想问一句“你抢得了一时,你抢得了一世吗纵然你抢完了这一生,可你又得到了什么呢”人生如旅行,如果从一开始就只顾快快快,而忽略了沿途的风景和享受放松的心情,那么我们的人生意义又何在呢反观那些成大事,扬美名的人都是能够坚守自己宁静的精神家园的人。正因为他们明悟了“宁静致远”的真谛,才能取得非常人所能取得的成绩。中国杂交水稻之父袁隆平,他的工作和愿望朴素的令人动容。我想他是宁静致远

的,他真诚朴素,勤劳肯干,追名逐利在他身上从未停留。是他,解决了中国的温饱问题。两弹元勋邓稼先,作为一名科学家,作为一名中国人,他深知自己肩负的重任,深知自己所做的有多重大。他埋头研究,呕心沥血,年磨一剑。最终,中国的一声巨响让世界震惊。是他,解决了中国的危机。他们不仅怀有一颗梦想的心,还有一颗宁静致远的心。他们不仅实现了个人价值,也完成了历史的____。我们应该呼吁更多的人像袁隆平.邓稼先一样,不仅是科研工作者,还要有社会各阶层的人。别让急躁蒙蔽了双眼,别让浮躁遮住了本心。实实在在做人,勤勤恳恳做事。既要仰望星空,更要脚踏实地;既要一往无前,也要宁静致远。人世短,人间长,我们能选择人生的长度,却能选择生命的高度,少一点心浮气躁,多一点宁静致远,活出生命的高贵与高度。第2篇孩子心浮气躁怎么办父母怎么磨练心理浮躁的孩子宝宝心理浮躁每个人一天中都会有种种情绪波动,这是人的天性,现在许多小孩都有浮躁心理,什么事情时间一长就待不住。那么怎么磨掉孩子的浮躁心理呢家长们来了解下。为了改变宝宝的不踏实,不安分的心理,爸爸妈妈们应指导宝宝注意以下问题宝宝从小立长志。俄国伟大作家托尔斯泰说过“理想是指路的明灯。没有理想,就没有坚定的方向;没有方向,就没有生活。”爸爸妈妈们只有帮助宝宝树立远大的理想,才能使宝宝明确生活的目的和对崇高理想的追求,具有对生活和学_的高度责任感,这对防止宝宝浮躁心理的滋生和蔓延是分有利的。爸爸妈妈们在帮助宝

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