学校心理健康教育

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（3）掌握交往技巧 倾听、善于表达自己的意见
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（四）自我意识辅导
• 帮助和引导学生正确认识自己、恰当地 评价和接纳自己，并有效地评价自己。
• 1、自我意识问题的表现 • 自我认知倒错 • 自我同一性混乱 • 消极的自我体验 • 自我调节能力低下
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• 2、辅导与说明 • （1）提高自我认识的水平 • 通过自己的活动成果 • 与别人比较 • 根据别人对自己的态度 • （2）形成健康的自我体验 • 接受自己 • 认真对待得失 • 树立适度目标
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2、辅导与说明
（1）正确认识自我 A 正确认识自己 分析自己的行为方式： 父母式——权威；儿童式——情绪 成人式——理智； B 客观了解别人 克服晕轮效应、刻板印象 C 建立：我行——你也行的关系
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（2）加强个性修养
影响人际关系的不良个性品质： 虚伪、自私、不尊重他人、报复心强、妒忌、 猜忌、苛求于人、过分自卑、傲慢、孤独固执
• 学生心理健康教育的内容主要有：
wenku.baidu.com• 学习辅导、生活辅导、职业辅导、人际 交往辅导、自我意识辅导、青春期辅导
等。
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（一）学习心理辅导
•
体验学习乐趣，获得学业成功，是促进学
生心理健康的重要内容。
• 1、学生学习心理问题
（1） 入学适应困难：焦虑、恐惧、抑郁、孤独
（2） 厌学
（3）考试焦虑
• 3、性心理辅导
•
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三、心理健康教育的途径
（一）开设心理课程 • 学科课程、活动课程 （二）学科渗透 （三）课外活动 （四）心理咨询与辅导 （五）营造良好的文化环境 （六）支持性途径 • 家长、教师对心理工作的配合
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四、心理健康教育方法
• 1、角色转化法 • 2、代币制 • 3、契约法 • 4、理性情绪法
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1、形成正确的认识 影响情绪因素：环境刺激、生理状态、 认知因素。
2、降低欲望 快乐=实际的满足 / 欲望
3、创设良好的生活氛围 4、组织丰富多彩的活动 5、掌握情绪调控的方法
转移、合理宣泄、幽默、升华、合理化作用
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（三） 人 际 交 往 辅 导
1、中小学生交往特点 仪表性交往 相似性交往 互补性交往 敬仰性交往 人品性交往 随意性交往 隐蔽性交往
钟进 博士 首席心理学家 杭州母亲港教育科技有限公司
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引言
• 心理健康教育不仅仅是一套方法和 技术，更重要的是体现一种实践性 很强的、先进科学的教育观念，加 强心理健康教育已成为世界教育的 共识。心理健康教育将会渗透在学 校教育的全过程。
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一、心理健康教育概述
（一）概念：
是根据心理活动的规律，采用各种方法和措
施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心 理素质。
（二）目标：
发展性目标——正常人
适应性目标——适应困难的人
防治性目标——心理异常的人
（三）原则：
1、以全体学生为对象，2、以活动为前提，
3、以尊重为基础，4、以自助为目的。
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二、心理健康教育的内容
（4）学习困难
（5）学习障碍
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2、教师是如何制造学习困难学生
• 轻率评价学生优劣 • 不公正对待学生 • 只看学生不足 • 靠边角教学 • 随意抹杀与伤害学生积极性 • 功利主义教学影响 • 人为树立落后典型
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（二）情绪辅导
• 运用有关心理辅导的理论与技术，帮 助学生认识、接纳和把握自己的情绪； 学会恰当地表达情绪以促进理解与交流； 学会控制、疏导自己的情绪，处理自己 的情绪困扰
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• （3）发展自我控制能力
• 自己给自己下命令——自我记录——自我奖惩 • （4）防止不恰当的褒贬，让学生获得成功体验。
• （五）青春期辅导
• 1、帮助学生接纳和塑造自己的青春期形象。 • 2、帮助学生学会异性交往之道，建立和增进健康的异性
伙伴关系。
• 性的疏远期、向往年长者期（牛犊之恋）、对同龄异性 的狂热期（小犬之恋）