四季养生茶 养生茶饮推荐

四季养生茶养生茶饮推荐

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四季养生茶

春季养生茶

养肝茶

组成：杭菊、枸杞、决明子等

功效：养肝清肝明目

适应症：眼目昏花、视物疲劳、情绪急躁的亚健康人群

流感预防茶

组成：佩兰、板蓝根、沙参等

功效：预防春季流感

适应症：老年、儿童等免疫力低下易感冒人群养生茶饮推荐

醒神茶

组成：佩兰、薄荷、党参等

功效：提神醒脑，防治“春困”

适应症：学习、工作忙碌，容易“春困”人群夏季养生茶

清暑茶

组成：金银花、菊花、大枣等

功效：益气清暑热，防治中暑。

适应症：长期高温下劳作或体虚容易中暑人群

祛湿茶

组成：竹叶、夏枯草等

功效：清热祛湿，调理脾胃

适应症：湿热体质者，长期饮酒湿热重的人群开胃茶

组成：山楂、大枣等

功效：开胃助消化

适应症：夏季伤暑，饮食不消化人群

秋季养生茶

润燥茶

组成：沙参、麦冬等

功效：润肺润燥

适应症：秋燥干咳，口鼻咽喉容易干燥人群

祛咳茶

组成：甘草、麦冬、玉蝴蝶等

功效：润肺止咳

适应症：由于上呼吸道感染或慢性咽炎咳嗽患者通便茶

组成：麦冬、火麻仁等

功效：润肠通便

适应症：慢性便秘、排便不畅人群

冬季养生茶

降脂茶

组成：山楂、荷叶等

功效：降脂减重

适应症：冬季饮食油腻导致体重上升人群。暖胃茶

功效：暖胃温通

组成：高良姜等

适应症：虚寒性胃痛、胀气人群

祛寒茶

组成：白芷、薄荷、党参等

功效：温经散寒，预防外感

适应症：体虚容易感受风寒人群