中学生作息时间调查表

罗蓉人管1032班

高中生作息时间调查表

青年人是祖国下一代的希望，而中学生的作息时间的好坏直接影响其自身的健康等多方面的影响。为了了解中学生的作息时间以便提出更多有益于合理安排中学生作息时间的方法，因此设计了这个调查表。此调查表无需写自己的姓名，内容绝对保密，请您认真、仔细的填写每题的选项，谢谢您的配合！

1、性别（）

A男 B 女

2、所在年级（）

A 高一B高二 C 高三

3、您晚上一般几点钟睡觉？（）

A 9

B 9:30

C 10

D 10:30

E 其他时间

4、您通宵吗？（）

A 经常

B 偶尔

C 不通宵D时常

5、您通宵一般做什么？（）

A 上网聊天

B 玩游戏

C 学习

D 看电视

E 其他

6、学习期间您一般一天学士多长时间？（）

A 8

B 9 C10 D 11 E其他

7、您认为你的作息时间合理吗？（）

A 合理

B 不合理

C 还好

D 不知道

8、您想过怎样规划你的时间吗？（）

A 想过，但没有实施

B 没想过，不知道怎么规划

C 想过且实施过

D 想过且实施过，但是没有坚持

9、您认为一天休息几个小时是合理的？（）

A 7

B 8

C 9

D 10

E 其他

10、您觉得有没有必要听一些关于怎么合理安排作息时间的讲座？（）

A 非常有必要

B 有必要

C 没必要

D 无所谓

11、晚上您的父母催你休息吗？（）

A 经常

B 很少

C 没有

D 总是

12、晚上睡觉的质量如何？（）

A 很好

B 好

C 一般

D 差

有一个好的作息时间，才会有一个好的睡眠。有一个好的睡眠，才会有好的精神。有一个好的精神，才会有一个健全的身体。因此，合理的作息时间对一个高中生来说是很重要的。