皮肤衰老的原因延缓皮肤衰老的法宝_1

皮肤衰老的原因延缓皮肤衰老的法宝

丝瓜面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。

丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

红茶抗皱面膜

准备红茶叶、红糖、面粉。制作方法很简单，把两种食材都一起用水煎煮待水温降低之后，放入面粉均匀搅拌成糊状。彻底清洗脸部之后，直接均匀的涂抹在脸部，大约15分钟后用温水洗净便可。

大家都知道在红茶叶含有能抗衰老的成份，坚持使用这道面膜，能够有效的抵抗脸部皱纹的出现。

7款新鲜果蔬自制面膜抗老去皱

慢慢变得衰老，并布满皱纹。分享七款自制果蔬面膜，给肌

肤提供源源不断的养分，抗衰老、除皱纹，让你的皮肤重现紧致嫩滑。

1、鲜石榴面膜

准备该款面膜需要10至15毫升石榴汁和1汤匙酸奶油。将所有材料充分混合后，敷在清洁后的皮肤上，敷用时间不应超过20分钟。敷用完毕后用温水清洁面部。请注意，在制作这款面膜时

一定要使用纯天然的石榴汁。

2、牛油果面膜

取1汤匙淀粉、5-7克鲜榨橄榄油、3-5克酸奶油和牛油果

1个。将所有材料充分打碎混合后，敷在充分清洁过的肌肤上。15-20 分钟后用温水将面部冲洗干净。

3、西葫芦面膜

取四分之一段西葫芦、1茶匙橄榄油、1茶匙淀粉和1个鸡蛋的蛋清。先将蛋清搅拌至起泡沫，再加入橄榄油、淀粉以及磨碎的西葫芦。充分混合后敷在皮肤上，15-20分钟后洗净。

4、蜂蜡面膜

取1块蜂蜡、2汤匙洋葱汁和1茶匙蜂蜜。先融化蜂蜡，待蜂蜡冷却后倒入洋葱汁，与蜂蜜混合。敷15分钟后清洗干净。请注意，在敷用这款面膜时一定不能在眼睛周围涂抹混合物。

5、番茄面膜

取1只中等大小的蕃茄、1汤匙粘土、半茶匙橄榄油。首先用开水稍微烫一下番茄，这样番茄皮比较容易剥掉。然后把番茄切碎，与其余的材料混合后敷在脸上，敷用20分钟后洗净。

6、香蕉面膜

制作这款面膜的材料十分简单。取三分之一个柑橘、1个鸡蛋的蛋清、1汤匙酸奶油和1茶匙蜂蜜。将这些材料与香蕉泥混合，涂抹在清洁过的皮肤上，敷用25分钟后洗净。

7、白桦树叶面膜

准备10片白桦叶、1茶匙植物油和1茶匙燕麦粉（如果没有

燕麦粉，可以用咖啡机将普通的燕麦片磨碎使用）。将白桦叶磨碎，与燕麦粉和油混合后涂在脸上。25分钟后用温水冲洗干净。

在使用这些面膜前，你可以先咨询专业的美容医师，选择适合自己肤质的一款面膜，这样才能在保护肌肤的前提下，达到事半功倍的效果。

皮肤衰老是每一个爱美女性都不愿意见到的，肌肤松弛，黯淡无光，都是衰老的表现。那么如何延缓衰老，有哪些有效的抗衰老面膜呢?皮肤衰老的原因又有哪些呢？今天就让我们一起来了解一下吧！

目录

1、皮肤衰老的因素

2、自制紧肤延缓衰老面膜

3、延缓皮肤衰老的妙招

4、延缓皮肤衰老的注意事项

5、延缓皮肤衰老要远离的习惯

6、中医药方帮助延缓皮肤衰老

7、延缓皮肤衰老应吃的食物8、延缓皮肤衰老可以适量运动

皮肤衰老的因素

皮肤衰老是人体衰老一个最大的表象，它代表着身体机能进入到一个衰老的时代。那么皮肤衰老有哪些具体的因素呢？

皮肤组织的成长期一般结束于25岁左右，有人称此期为“皮肤的弯角”，自此后生长与老化同时进行，皮肤弹力纤维渐渐变粗，

40-50岁初老期，皮肤的老化慢慢明显，但老化程度因人而异

皮肤衰老因素

皮肤老化为多因素所致，概括起来有9个方面：

1•年龄因素

皮肤松弛，老化，一般是在30岁以后，由年龄原因造成的部分衰老是不可逆转的。

2•健康因素

患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤易老化。

3.精神因素

用脑过度、思虑过多、心情烦闷皮肤易老化。

4.营养因素

由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失调，或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时，皮肤易老化。

5•生活习惯

熬夜、过度疲劳及抽烟均可加速皮肤衰老。6.环境因素;长期阳光暴晒，风吹雨淋，或海水侵蚀者，皮肤易衰老。

可有效细化皱纹，淡化斑点，让肌肤变得白皙紧致。

蜂蜜番茄面膜

材料：番茄、蜂蜜、面粉。

做法

1、取适量的番茄打成泥状，然后加上少量的蜂蜜。

2、混合搅拌均匀成糊状，在洁面后，将面膜均匀涂于面部肌肤上，避开眼周及唇部肌肤。

3、保持15分钟后再用清水洗干净肌肤即可。

功效

使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤座疮等功能。

鸡蛋橄榄油面膜

准备鸡蛋1个、柠檬半个、橄榄油适量，盐少许。将鸡蛋打散、加入半个柠檬量的汁液、粗盐、橄榄油一同拌匀，涂于脸上即可。

一周敷脸1〜2次，只要持之以恒，不仅防皱去皱，还可以促进皮肤变光滑。

蛋清面膜

把蛋壳内一层蛋清收集起来，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊状，晚上洗脸后，把调好的蛋糊涂抹在脸上，过30分钟后洗去。

常用此法会使脸部肌肉细腻滑润，减少皱纹。

薏米水面膜

150克薏米仁，浸在纯水中三个小时，最好是矿泉水啦，然

后用锅煮到水沸后关火，把水倒到大碗里，在水温低至大约20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶，搅拌后冷却，放入冰箱。

每次晚上洗脸后，用这种水水泡纸膜敷脸二十分钟，同时用水

水拍拍脖子。第二天脸色会很好，一个月后皮肤明显白晳，毛孔也

细致了许多，皱纹也会少些。

西红柿蜂蜜面膜

将西红柿捣碎，装入碗内，用汤匙挤出果汁，并加入少许的蜂蜜，涂擦机部和手臂，20分钟后，用清水洗净。

每日数次，可使皮肤渐渐变白和减少皱纹。

简单的白米饭面膜

当香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑。然后用清水洗净脸。可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

自制紧肤延缓衰老面膜

皱纹、皮肤松弛等都是肌肤衰老的表现，这是MM们都不愿看到的，女人到底如何抗衰老，把昔日紧致的肌肤找回来？下面就来看看小七带来的抗衰老去皱最好的方法，自制天然面膜，温和的配方让你恢复年轻态。

橘子蜂蜜去皱

材料：橘子、蜂蜜。

做法1、将橘子彻底清洗干净，连皮一同放入榨汁机中榨汁。

2、然后加上适量的蜂蜜，混合搅拌均匀。

3、在清洗完面部后，将面膜均匀涂于面部肌肤，保持15 分钟后，再用温水清洗干净面部肌肤就可以了