19种食物能治19种常见病(上)
丝瓜藤水的功效与作用（2）
丝⽠藤⽔的功效与作⽤(2) 丝⽠19个鲜为⼈知的功效 治⿐窦炎 ⼲丝⽠⽤铁锅焙焦，研成细么末。
每次服6克，于早晨空腹时⽤温开⽔冲服，连服8天。
⼩百科：⿐窦炎是⿐窦粘膜的⾮特异性炎症，为⼀种⿐科常见多发病。
可分为急性和慢性两类，急性化脓性⿐窦炎多继发于急性⿐炎，以⿐塞、多脓涕、头痛为主要特征;慢性化脓性⿐窦炎常继发于急性化脓性⿐窦炎，以多脓涕为主要表现，可伴有轻重不⼀的⿐塞、头痛及嗅觉障碍。
治咽喉炎 嫩丝⽠洗净捣烂挤汁，加⼊适量⽩糖。
每⽇1匙，每天3次。
⼩百科：咽喉炎是由细菌引起的⼀种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。
急性咽炎常为病毒引起，其次为细菌所致。
慢性咽炎主要是由于急性咽炎治疗不彻底⽽反复发作，转为慢性，或是因为患各种⿐病，⿐窍阻塞，长期张⼝呼吸，以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。
治风寒咳嗽 丝⽠⾃焙⼲，研成细末，炼蜜为丸，每次9克，每天3次。
⼩百科：风寒咳嗽，风寒犯肺，肺失宣肃，则见咳嗽频作，痰稀⾊⽩，⿐塞流清涕，咽痒声重;风寒外束，腠理闭塞，则恶寒⽆汗，头⾝疼痛;⾆淡红，苔薄⽩，脉浮紧或指纹浮红为风寒表证之征。
治菌痢 丝⽠根，茎，叶均可，洗净后捣烂挤汁每次服2匙，每天3次。
⼩百科：细菌性痢疾简称菌痢。
是志贺菌属(痢疾杆菌)引起的肠道传染病。
临床表现主要有发冷、发热、腹痛、腹泻、⾥急后重、排粘液脓⾎样⼤便。
中毒型菌痢起病急骤、突然⾼热、反复惊厥、嗜睡、昏迷、迅速发⽣循环衰竭和呼吸衰竭，⽽肠道症状轻或缺如，病情凶险。
菌痢常年散发，夏秋多见，是我国的常见病、多发病。
本病有有效的抗菌药治疗，治愈率⾼。
疗效⽋佳或慢性变多是因为未经正规治疗、未及时治疗、使⽤药物不当或耐药菌株感染。
治奶⽔不⾜ ⽅法1：丝⽠60克，猪蹄1根，炖熟后当菜吃。
⽅法2：⽼丝⽠1个，阴乾，烧存性，研未，黄酒冲服，每次服9克。
治过敏性哮喘 ⽅法1：丝⽠藤洗净捣烂挤汁，每次服1匙，每天3次。
病机19条白话讲解
病机19条白话讲解摘要：1.病机的概念2.病机的分类3.十九条病机的具体内容3.1 诸风掉眩3.2 诸痛痒疮疡3.3 诸疟3.4 诸寒热3.5 诸气膹郁3.6 诸呕吐3.7 诸症瘕3.8 诸痞3.9 诸满3.10 诸痿3.11 诸痹3.12 诸痉3.13 诸厥3.14 诸逆3.15 诸癃3.16 诸淋3.17 诸砂3.18 诸劳3.19 诸损4.病机的应用和意义正文：病机是中医理论中的一个重要概念，它指的是导致疾病发生的原因和机制。
中医学认为，人体是一个有机整体，各种器官系统之间相互联系、相互影响。
当人体内外环境发生变化，导致脏腑功能失调，阴阳失衡，从而引发疾病。
病机的研究有助于我们了解疾病的成因和发展规律，为预防和治疗疾病提供理论依据。
病机可以分为多种类型，其中最为重要的是十九条病机。
这十九条病机涵盖了中医临床常见的各种疾病，为我们分析病情、确定治疗原则和方法提供了重要参考。
接下来，我们将详细介绍这十九条病机。
1.诸风掉眩：风邪侵犯人体，使气血运行失常，导致头晕、眩晕等症状。
2.诸痛痒疮疡：疮疡、皮肤病等疼痛、瘙痒症状，多由火热邪气所致。
3.诸疟：疟疾的发病与疟邪侵入人体有关。
4.诸寒热：外邪入侵，导致人体出现寒热症状。
5.诸气膹郁：气的郁结，可导致呼吸急促、胸闷等症状。
6.诸呕吐：胃失和降，导致食物反流而出的症状。
7.诸症瘕：瘕是指腹中结块，症瘕是指妇女的月经病。
8.诸痞：痞块是指腹内结块，痞是指胸腹部胀满不适的症状。
9.诸满：满是指腹内充实，常见于水湿停滞、痰饮等症状。
10.诸痿：痿是指肌肉失去弹性，痿弱无力。
11.诸痹：痹是指关节疼痛、活动受限的症状。
12.诸痉：痉是指肌肉痉挛、抽搐等症状。
13.诸厥：厥是指气血运行不畅，导致昏厥等症状。
14.诸逆：逆是指气机上逆，如呃逆、呕吐等症状。
15.诸癃：癃是指小便不利，常见于水肿、淋证等症状。
16.诸淋：淋证是指小便频数、疼痛等症状。
17.诸砂：砂是指结石，如胆结石、肾结石等。
药食同源食品
卫生部公布药食同源可用于保健食品清单(2010-03-28 08:11:24)转载标签：分类：话榭语轩国医养生药食同源紫苏代代花郁李仁健康俗话说“病从口入”，国医研究表明许多现代病、慢性病都是由于饮食不当而吃出来的。
那么，吃进来的病还能吃出去吗？答案是肯定的！国家卫生部公布的药食同源食品清单中的食、药品可以帮助我们找到因不良习惯，不科学饮食而丢失的健康。
现转帖如下以备查询，也希望给朋友们提供一些方便：第一批《中华人民共和国食品卫生法（试行）》第八条规定的按照既是食品又是药品的物品名单如下：1、《中华人民共和国药典》85版和中国医学科学院卫生研究所编著的《食品成分表》（1981年第三版，野菜除外）中同时列入的品种：刀豆山药百合薏苡仁赤小豆生、干姜紫苏木瓜枸杞子昆布海藻山楂（红果）桑椹杏仁（苦）白果莲子牡蛎榧子（香榧）花椒蜂蜜佛手藿香（小）扁豆（白）龙眼肉（桂圆）芡实（鸡头米）莴苣淡豆豉桃仁黑芝麻八角茴香。
2、乌梢蛇蝮蛇酸枣仁牡蛎栀子甘草代代花罗汉果肉桂决明子莱菔子陈皮砂仁乌梅肉豆蔻白芷菊花藿香沙棘郁李仁青果薤白薄荷丁香高良姜白果香橼火麻仁桔红茯苓香薷红花紫苏第二批（91）第45号文麦芽黄芥子鲜白茅根荷叶桑叶鸡内金马齿苋鲜芦根第三批（98）国家卫生部公布新增一批药食同用的天然食物名单。
同时要求各级食品卫生监督机构在保健食品市场整顿中，注意把握政策界限，依法规范各级食品的生产经营活动。
新公布的药食同用的七种天然植物是：蒲公英益智淡竹叶胖大海金银花葛根鱼腥草。
连同过去公布的两批69种天然植物，我国确定的既是食品又是药品的天然植物已达76种。
(98.11.6.)第四批（2002）：卫生部2002年公布的《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》中，对药食同源物品、可用于保健食品的物品和保健食品禁用物品做出具体规定。
三种物品名单如下：1、既是食品又是药品的物品名单(按笔画顺序排列)。
丁香、八角茵香、刀豆、小茵香、小蓟、山药、山楼、马齿觅、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉(桂圆)、决明子、百合、肉豆范、肉桂、余甘子、佛手、杏仁(甜、苦)、沙棘、牡蝠、芡实、花椒、赤小豆、阿胶、鸡内金、麦芽、昆布、枣(大枣、酸枣、黑枣)、罗汉果、郁李仁、金银花、青果、鱼腥草、姜(生姜、干姜)、积棋子、拘祀子、桅子、砂仁、胖大海、获荃、香摊、香羔、桃仁、桑叶、桑堪、橘红、桔梗、益智仁、荷叶、莱放子、莲子、高良姜、淡竹叶、淡豆豉、菊花、菊芭、黄芥子、黄精、紫苏、紫苏籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、概子、酸枣仁、鲜白茅根、鲜芦根、蝮蛇、橘皮、薄荷、惹芭仁、燕白、覆盆子、落香。
19种病中医护理方案
19个病种中医护理方案（试行）目录1、胃疡（消化性溃疡）中医护理方案2、暴聋（突发性耳聋）中医护理方案3、外感发热（上呼吸道感染）中医护理方案4、哮病（支气管哮喘）中医护理方案5、消渴病肾病（糖尿病肾病）中医护理方案6、乳痈（急性乳腺炎）中医护理方案7、蛇串疮（带状疱疹）中医护理方案8、带下证（盆腔炎性疾病）中医护理方案9、肝胆管结石急性发作期中医护理方案10、慢性肾衰（慢性肾功能衰竭）中医护理方案11、肛漏病（肛瘘）中医护理方案12、肛痈（肛门直肠周围脓肿）中医护理方案13、结直肠癌中医护理方案14、痔病（外痔）中医护理方案15、骨痹（骨关节病）中医护理方案16、骨蚀（成人股骨头坏死）中医护理方案17、骨蚀（儿童股骨头坏死）中医护理方案18、胫腓骨骨折中医护理方案19、膝痹病（膝关节骨性关节炎）中医护理方案附录：一、中药应用注意事项二、特色技术应用注意事项三、“中医护理效果评价表”填表说明胃疡（消化性溃疡）中医护理方案一、常见证候要点（一）肝胃不和证：胃脘胀痛，窜及两胁；善叹息，遇情志不遂胃痛加重；嗳气频繁；口苦；性急易怒；嘈杂泛酸。
舌质淡红，苔薄白或薄黄。
（二）脾胃气虚证：胃脘隐痛；腹胀纳少，食后尤甚；大便溏薄；肢体倦怠；少气懒言；面色萎黄；消瘦。
舌淡苔白。
（三）脾胃虚寒证：胃脘隐痛，喜暖喜按；空腹痛重，得食痛减；纳呆食少；畏寒肢冷；头晕或肢倦；泛吐清水；便溏腹泻。
舌体胖，边有齿痕，苔薄白。
（四）肝胃郁热证：胃脘痛势急迫，有灼热感；口干口苦；吞酸嘈杂；烦躁易怒；便秘；喜冷饮。
舌质红，苔黄或苔腐或苔腻。
（五）胃阴不足证：胃脘隐痛或灼痛；似饥而不欲食，口干而不欲饮；口干舌燥；纳呆干呕；失眠多梦；手足心热；大便干燥。
舌红少津裂纹、少苔、无苔或剥脱苔。
二、常见症状/证候施护（一）胃脘疼痛1.观察疼痛部位、性质、程度、持续时间、诱发因素及伴随症状，做好疼痛评分，可应用疼痛自评工具“数字评分法（NRS）”评分，记录具体分值。
19种治疗脾湿肾寒的中草药治疗方
19种治疗脾湿肾寒的中草药治疗方脾湿肾寒是一种中医上的较为常见的脏腑失调病症，主要表现为面部浮肿、四肢无力发麻、口干舌燥、腰膝酸软、小便不利等症状。
中药治疗脾湿肾寒主要以健脾温阳为主，也可根据症状选择适当的药材进行搭配。
以下是针对脾湿肾寒的中药方剂：1. 四君子汤组成：人参、白术、茯苓、炙甘草功效：健脾益气、温中行湿用法：水煎服，每日3次，每次10-20g适应症状：脾虚湿盛、气虚体弱、纳差便溏等症状。
2. 诃子八味丸组成：诃子、秦皮、干姜、附子、甘草、人参、杜仲、巴戟天功效：温通阳气、补益肾阳、祛湿用法：水煎服，每日3次，每次10-20g适应症状：脾肾阳虚、腰膝酸软、小便不利、浮肿等症状。
3. 束衣根附汤组成：茯苓、制附子、泽泻、菖蒲、厚朴、黄芩、当归、川芎功效：温经散寒、祛湿通络用法：水煎服，每日3次，每次15-20g适应症状：肾阳不足、脾胃虚寒、水湿内停、腰膝酸软、四肢冷等症状。
4. 肾气丸组成：肉桂、附子、制吴茱萸、制乌梅、人参、炙甘草、干姜、大枣功效：暖肾温中、补肾益气用法：口服，每日3次，每次6-9g。
适应症状：脾肾阳虚、水气内停、肾运失常、不孕不育等症状。
5. 八仙汤组成：茯苓、人参、炙甘草、白术、神曲、陈皮、半夏、大枣功效：健脾益气、祛寒除湿、开胃化滞用法：水煎服，每日3次，每次10-20g适应症状：脾胃虚寒、湿气内停、纳差便溏、口干舌燥、浮肿等症状。
6. 冲剂参苓白术散：人参24克，茯苓24克，白术24克。
加水煮煎，每日1剂，分2次服用。
7. 补中益气丸：党参12克，白术12克，炙甘草6克，枸杞子6克，山药6克。
加水煮煎，每日1剂，分2次服用。
8. 温中汤：附子9克，炙甘草6克，大枣6枚，生姜3片，干姜3克，桂枝6克。
加水煮煎，每日1剂，分2次服用。
9. 四神汤：人参6克，炙甘草6克，白术9克，南枣9克。
加水煎服，每日1剂，分2次服用。
10. 人参茯苓丸：人参30克，茯苓60克，白术30克，制附片15克，炙甘草15克，干姜9克。
种风热感冒适合吃的食物
19种风热感冒适合吃的食物推荐不少人以为感冒了喝鸡汤、姜茶就可以了,其实不然,风热感冒的治疗以清热解毒为主,鸡汤、姜茶会加重病情;那么风热感冒吃什么呢下面推荐19种食物;19种风热感冒适合吃的食物推荐适宜风热感冒之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干作渴者食用;它有清热、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁饮用均可;若与海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好;绿豆本身就是一味中药,它具有清热解毒的功效;如果你是患有外感风热的、痛舯丹毒以及暑热内侵等热性疾病的患者,在服用中药的时候不妨可以服用绿豆,具有很好的治疗作用哦;要避免绿豆吃得过于寒凉,不一定要喝绿豆汤,可以选择另一种吃法,也就是吃绿豆粥;苦瓜味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经;有清热祛暑、清热解毒、解劳清心、益气解乏、益肾利尿的作用;如果感觉自己暑热烦渴,身上长痱子等情况都可以尝试在夏季餐单中加入苦瓜;感冒时选择高品质的蛋白质能增加身体修复能力;高品质的蛋白质包括豆腐;豆腐营养丰富,有“植物肉”之称;豆腐味甘微寒,能补脾益胃,清热润燥,利小便,解热毒;豆腐可以单独成菜,也可以作主料、辅料;煲汤、煎炸、清炖无一不可;中医认为冬瓜性凉,味甘淡,入肺、大肠、膀胱经,具有清热解暑、降暑解火的功效,是风热感冒患者的良好食物;煲冬瓜汤时,最好把冬瓜皮洗净,连皮带籽入锅煮汤,利尿效果更好;莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益;食用莲藕要挑选外皮呈黄褐色、肉肥厚而白的;如果发黑,有异味,则不宜食用;丝瓜可以算是夏日里清热泻火、凉血解毒的“好帮手”;中医认为丝瓜性寒、味甘,入肝、胃经,具有消暑利肠、清热解暑、去风化痰、凉血解毒的功效;除此之外,如出现痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴等也不妨试试食用丝瓜来辅助治疗;萝卜中所含的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用;且萝卜有清热解毒、止咳化痰等功效,对风热感冒引起的咳嗽痰患者最为合适;白菊花具有散风热、清肝明目、解毒之功效,可用于防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等症;其所含的黄酮类物质有扩张血管、降低血压的作用,故对高血压病人更为适宜;梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰;对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用;风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效;在江苏南京地区常作为夏令佳疏;性凉,味甘,有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用,最适宜夏季风热感冒,发热口干,咽痛口苦,头痛目赤者熬汤食用;又名青果;有清肺、利咽喉、化痰的作用,对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜;民间习惯用橄榄2～5个,劈开,鲜萝卜红皮、白皮均可半个至1个切开,煮水代茶饮;有清热作用,中医常用以治疗风热感冒;常用中草药手册：“金银花清热解毒,治外感发热咳嗽;制成凉茶,或预防中暑感冒;”凡夏季风热感冒,发热咽痛者,宜用金银花泡茶频饮;桑叶善于散风热而泄肺热,对外感风热、头痛、咳嗽等,常与菊花、银花、薄荷、前胡、桔梗等配合应用;桑叶不仅可用于风热引起的目赤羞明,且可清肝火,对肝火上炎的目赤肿痛,可与菊花、决明子、车前子等配合应用;柠檬中富含维他命C,具有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效,平时亦可多喝热柠檬水,来保养身体,补充维他命C;感冒时一天喝上500至1000cc,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,甚至可因此不药而愈;除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效,所以用在风热或挟暑的感冒较合适;西瓜性寒,味甘,有清热解暑的功用;夏天风热感冒时,食用西瓜,可以解渴、去暑热;滇南本草说西瓜能“治一切热症”;甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津;随息居饮食谱中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状;适宜夏天风热感冒者食用,它有清暑作用;滇南本草：“荷叶上清头目之风热;”本草再新也说：“清凉解暑,止渴生津,解火热;”所以炎夏酷暑之季,用荷叶煎水代茶,频频饮用,对预防和治疗暑热感冒,最为适宜;薄荷性凉,味辛,有疏风、散热利咽喉的作用;本草纲目中说：“薄荷,辛能发散,凉能清利,专于消风散热;”适宜风热感冒,头痛目赤,咽喉肿痛者,泡茶饮用;风热感冒吃什么夏天天气炎热,风热感冒多见,且大多同时带有暑气,需要多喝水、保证充足的睡眠、多吃青菜、饮食要清淡,还可以适当泡些菊花、金银花、玫瑰花、麦冬等花茶饮用祛暑;风热感冒吃哪些对身体好1可补充一些易于消化、高热能的流质半流质食物,如稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、青菜汁、水果汁等;2多服有辅助治疗、抗病作用的食物,如：葱、姜、蒜、辣椒、紫苏叶、芫荽、醋等;这些食物能发散风寒,行气健胃,均为治疗感冒气滞之佳品;3吃杨桃;生杨桃洗净吃,对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效;4风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物：如鲜梨适量生吃;风热感冒最好不要吃哪些食物1忌食油腻、黏滞、燥热之物;2最重要的是不能吃香菜,虽然它温中健胃,易患感冒的这类人常气虚,吃香菜后会更易感冒;3风热感冒发热期,应忌用油腻荤腥及甘甜食品,还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等;4忌食的有：一切滋补,过油的,酸,猪,鸭,难,羊,糯米饭,麦冬,胎盘,虾子,人参,阿胶,各种海鱼,螃蟹,石榴,乌梅,柿子,柿饼,豆付,绿豆牙,金银花,白菊花,萝卜,地瓜,菜瓜,生梨,冷茶,罗汉果;。
19种中草药天门冬能治的病
19种中草药天门冬能治的病天门冬，是指白芨、白薇、白蔹、白及和豆薯等植物的根茎。
其性质为甘、淡，微寒。
常用于清热解毒、润肺化痰等方面。
以下是天门冬可以治疗的10种常见疾病以及相应的中药配方。
1. 咳嗽痰多：配方：天门冬30克，桔梗10克，杏仁10克，羚羊角鲜5克。
用法：水煎服，每日3次，每次1剂。
2. 咽喉肿痛：配方：天门冬30克，海燕窝适量，冰糖适量。
用法：天门冬加水煮沸，再加入海燕窝和冰糖调味，每日1-2次，每次1剂。
3. 声音嘶哑：配方：天门冬30克，石斛10克，玄参10克，炙甘草5克。
用法：水煎服，每日3次，每次1剂。
4. 痰湿阻滞：配方：天门冬30克，杏仁10克，海蛎30克，桑白皮10克，茯苓10克。
用法：水煎服，每日3次，每次1剂。
5. 咳嗽气喘：配方：天门冬30克，杏仁10克，桔梗10克，珍珠母10克，炙甘草5克。
用法：水煎服，每日3次，每次1剂。
6. 风寒感冒：配方：天门冬30克，干姜10克，陈皮10克，西洋参10克，防风10克。
用法：水煎服，每日3次，每次1剂。
7. 痈疽肿痛：配方：天门冬30克，飞碟30克，黄连10克，皂角刺20克，葱白适量。
用法：飞碟煮沸后加入天门冬等药材继续煮沸，再加入葱白煮汤，每日1-2次，每次1剂。
8. 红肿疼痛：配方：天门冬30克，石膏30克，葫芦巴30克，金银花10克，大黄适量。
用法：水煎服，每日1-2次，每次1剂。
9. 肚子痛：配方：天门冬30克，黄连10克，苦参10克，怀牛膝10克，炒桂皮5克。
用法：水煎服，每日3次，每次1剂。
10. 痔疮出血：配方：天门冬30克，三棱10克，芒硝10克，麻仁10克，地榆10克。
用法：水煎服，每日3次，每次1剂。
11. 呼吸道感染：用于治疗咳嗽、咳痰等呼吸道感染症状。
配方：天门冬15克，苏子10克，桔梗10克，甘草6克，生姜3片。
水煎服，每日3次，一次150毫升。
12. 支气管炎：用于治疗感冒引起的支气管炎症状。
民间百种特效中草药治病秘方
民间百种特效中草药治病秘方2009-05-1519:5 21、高血压：用玉米穗上的须熬水当茶喝，半月即愈。
2、气管炎：北京医生：李中和有桐树上的大青虫，纯棉清油炸焦吃下，每日三次，每次1条，不加盐。
3－5日即愈。
3、关节炎：北京医生：张建明用野线麻叶裹住关节，多用几层，3日换一次，多换几次，关节部位逐渐好转。
4、红白痢疾：上海医生：李国治芝麻120克，绿豆120克，两药捣碎冲服，1日3－5次，即愈。
5、糖尿病：上海医生：马三林菜葫芦一个分7份，每份加1钱白矾，每日熬1份，3个葫芦熬21天即愈，不加盐。
6、胃病：、陕西省：王瑞石人丹12包，香附子半斤，研面分20份，每日3次，每次1包，两剂即愈。
7、食道炎、喉哑：浚县小河名医：申金太烧过的煤球2个，放盒盆内捣碎，抓入2两白糖加水，放火上熬20分钟，早晚喝三日即愈。
8、羊羔疯病：河北石家庄医生：张怀林用白鸽心煮吃，早晚各1个，不加油盐，3－5天即愈。
9、肺炎：山西太原：梁正心鱼腥草一把炖荷包鸡蛋食数日可愈。
10、肺结核：大同市医生：伍根治活乌龟一只，用黄泥包住，暗火慢烧至焦，焦后去泥，研沫制成龟粉，开水冲服，每日三次，每次一钱效果特佳，百日即愈。
（忌狗肉、酸辣食物）11、治风湿：西安市医生：李政付霜后丝瓜藤500－1000克，焙干研面，每日3次，1次2－3克，红糖水冲服。
12、四肢麻木、坐骨神经疼：西安医生：钟明鸡粪六斤、鸭粪二斤，焙干放一处温热醋1斤、再装入布袋里，一榻便好，多榻几次。
13、腰疼：兰州市：杨孝忠韭菜半斤，熬水加醋喝，不加油盐，3－5天即愈。
14、头晕头疼：陕西医师：王保魁苍耳子半两，加红糖1两，煎水喝，7天即愈。
15、牙疼：河南名医：陈民生石膏粉1两，麻黄半两煎水喝，两剂即愈。
16、心口疼：洛阳医生：刘广波八角茴香烧灰，乌头二钱熬水一茶杯送下立即止痛。
17、咳嗽：洛阳医生：黄治军桔子内倒入香油烧热吃，每日三次，每次1－2个，三日即好。
19种食物 清除肺热
鸭蛋：鸭蛋性凉味甘，能清肺热。《日华子本草》还认为鸭蛋“清心腹胸膈热”。《医林纂要》中曾介绍：“鸭蛋补心清肺，止热嗽，百沸汤冲食，清肺火。”凡肺热咳嗽者宜食之。
茼蒿：茼蒿有润肺、消痰、止咳的作用。《食物中药与便方》中曾介绍：“热咳痰浓：鲜茼蒿菜90克，水煎去渣，加冰糖适量溶化后，分2次饮服。”尤其是在炎热夏季，经常感到肺热痰多，常饮茼蒿汤不但能消痰止咳，还可清热除烦。
胖大海：胖大海有清热、润肺、止咳作用。如清代名医张寿颐所说：“近人用之，皆以治伤风咳嗽，……善于开宣肺 气，并能通泄皮毛，风邪外闭，不问为寒为热，并皆主之。能爽嗽豁痰。”《慎德堂方》中就介绍“治干咳……，因于外感者：胖大海五枚，甘草一钱（3克），炖 茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。”
生藕：生藕有清热作用。如《本草经疏》所说：“藕，生者甘寒，能除热清胃。”《本草汇言》还认为藕为“清热解暑之药也。”《简便单方》中介绍：“治上焦痰热：藕汁、梨汁各半盏，和服。”尤其是在夏季肺热咳嗽时，食之最宜。
冬瓜：冬瓜性凉，味甘淡，有清热消痰作用。《滇南本草》中曾说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽，治痰吼，气喘。” 《本草再新》中还说：“解暑化热。”因此，尤其是在夏季风热咳嗽和肺热咳嗽，咳痰黄稠之人，食之最宜。此外，冬瓜子性味甘凉，能润肺化痰清热，也是中医治 疗痰热咳嗽常用之品，故肺热咳嗽的大叶性肺炎、肺痈（肺脓疡）、支气管扩张等咳嗽吐黄脓痰者，食之尤宜。
萝卜汁：可选用红皮辣萝卜新鲜者500克，洗净不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖（麦芽糖）2~3调羹，搁置一夜，即有溶出的萝卜汁，频频饮服，有清热化痰止咳效果，适宜风热或肺热咳嗽者食用。也可用鲜萝卜与荸荠各500克，洗净后一并捣汁或榨取汁水服。
冬瓜：冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。
民间治疗疾病的91个偏方
民间治疗疾病的91个偏方1、气管炎：佛教释永空喝大豆腐水，连续喝多日；神奇般的根除。
2、腰疼：兰州市：杨孝忠韭菜半斤，熬水加醋喝，不加油盐，3－5天即痊愈。
3、阳痿病：河南名医：张少杰阳起石、枸杞子三钱，加红糖水煎服，效果奇佳。
4、肥胖症：河南名医硫苦5克，红糖20克为一服，冲服7天，特效。
5、千杯不醉法：（验方）樟木、葛根各半两泡茶喝，饮酒前喝下防醉，醉后喝下解酒。
6、戒烟、戒酒法：河南名医用南瓜秧焙干研面冲水当茶喝，至不想吸为止（戒烟）。
马在出汗时，刮下25克马汗，用500克开水搅拌均喝下（戒酒）。
7、糖尿病：上海医生：马三林菜葫芦一个分7份，每份加1钱白矾，每日熬1份，3个葫芦熬21天即愈，不加盐。
8、失眠：广东名医：李长年用花生叶煎水晚上喝，三日除根。
9、感冒（特效验方）生姜10片，白萝卜10片，加红糖煎服，服后发汗。
一次即愈。
10、咳嗽：洛阳医生：黄治军桔子内倒入香油烧热吃，每日三次，每次1－2个，三日即好。
11、哮喘：山西长治：张志立杏仁半两、蜂蜜一两，水煎服治无年哮喘。
12、高血压：用玉米穗上的须熬水当茶喝，半月即愈。
13、关节炎：北京医生：张建明用野线麻叶裹住关节，多用几层，3日换一次，多换几次，关节部位逐渐好转。
14、红白痢疾：上海医生：李国治芝麻120克，绿豆120克，两药捣碎冲服，1日3－5次，即愈。
15、胃病：陕西省：王瑞石人丹12包，香附子半斤，研面分20份，每日3次，每次1包，两剂即愈。
16、食道炎、喉哑：浚县小河名医：申金太烧过的煤球2个，放盒盆内捣碎，抓入2两白糖加水，放火上熬20分钟，早晚喝三日即愈。
17、肺炎：山西太原：梁正心鱼腥草一把炖荷包鸡蛋食数日可愈。
18、治风湿：西安市医生：李政付霜后丝瓜藤500－1000克，焙干研面，每日3次，1次2－3克，红糖水冲服。
19、四肢麻木、坐骨神经疼：西安医生：钟明鸡粪六斤、鸭粪二斤，焙干放一处温热醋1斤、再装入布袋里，一榻便好，多榻几次。
对男性健康有益的19种食物
对男性健康有益的19种食物男性健康很重要，那么在饮食方面男人养生吃什么好呢?以下就是对男性健康有益的19种食物。
1、黑豆黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
2、黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。
有利于防治头昏、目眩、贫血、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等症。
3.西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。
矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。
4.大蒜大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。
此外，它能提供维生素B1的吸收，促进醣类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。
另一不可忽视的大蒜功用就是提升免疫力。
大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。
男性多服可改善体质并强身。
5.全麦面包说到压力，男人常常不眠不休地冲刺事业，压力无法舒伸，就利用烟酒来掩饰劳累和纾解压力要对抗压力，维生素B群是非常重要的。
这包括B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。
全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的维生素B群。
而且全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。
6、燕麦男性的内分泌代谢经常遭到破坏，因此他们更易患高血压、中风等疾病。
而维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾。
粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E，所以男士们应多吃这类食物。
美国营养学家妮基。
库拜克表示，尤其是燕麦，它含有丰富的可溶纤维素，可通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。
在一些案例中，燕麦降低心脏病风险的几率达到了30%，甚至更高。
7、生蚝海鲜可以增强性能力。
男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。
糖尿病痛风食谱菜谱大全
糖尿病痛风食谱菜谱大全糖尿病痛风食谱菜谱大全糖尿病和痛风是一种常见的慢性疾病，严重影响了患者的生活质量和健康状况。
随着生活水平的提高，患糖尿病和痛风的人越来越多。
饮食是疾病控制和管理的重要方面，因此，合理的饮食习惯对于糖尿病和痛风的治疗和预防起着至关重要的作用。
本文将为大家提供一份涵盖糖尿病和痛风的食谱菜谱大全，帮助患者更好地控制和管理疾病。
一、早餐食谱1.蔬菜炒蛋：选取新鲜蔬菜，如西兰花、胡萝卜、豆角等，与鸡蛋一同炒制，来一份营养又美味的早餐。
2.燕麦粥：使用全麦燕麦片，加入适量的水或牛奶，煮熟后可根据口味加入水果或坚果。
3.豆浆配白切鸡：新鲜的豆浆搭配低脂的白切鸡，营养丰富又健康。
4.全麦面包加牛奶：选取全麦面包片拌入适量的牛奶，营养均衡又易于消化。
二、午餐食谱1.青椒炒鸡：选取鸡肉和青椒作为主料，炒制时不使用过多的油，口感清爽又健康。
2.鲜虾沙拉：将新鲜虾仁与各种蔬菜混合，配以适量的橄榄油和香醋，美味又营养。
3.蔬菜汤面：选择蔬菜和全麦面条，煮制成一碗暖暖的汤面，健康又饱腹。
4.瘦肉粥：选用瘦肉和大米煮制成粥，既滋补又易于消化。
三、晚餐食谱1.酱炒苦瓜：将苦瓜切片后，用适量的低盐酱油和其他蔬菜一同炒制，口感清淡又健康。
2.鱼香茄子：选用茄子和适量的鱼香调料，炒制成一道香味浓郁的菜品。
3.低血糖素炒鸡片：选用鸡胸肉切片，用低血糖素浆料腌制后，再炒制，口感嫩滑又有营养。
4.素什锦糖尿病羹：选择各种新鲜蔬菜和豆腐，煮制成一碗美味又营养的羹汤。
四、加餐食谱1.水果沙拉：选择新鲜水果拌入适量的橙汁或酸奶，制作成一份美味又健康的水果沙拉。
2.核桃松子酸奶：在低脂酸奶中加入核桃和松子，既美味又有营养。
3.蔬菜切片配低脂餐肉：将新鲜蔬菜切片，配上少量低脂餐肉，既健康又美味。
4.蔬果汁：自制蔬果汁，选择新鲜水果蔬菜搅拌，既口感独特又富含维生素。
以上仅仅是糖尿病和痛风饮食的一小部分食谱菜谱，希望能够给患者提供一些帮助。
郭生白，常见治病方子
郭生白，常见治病方子根据讲座整理的方子如下：1、治感冒主方：金银花30g 、连翘30g、牛蒡子30g、牡丹皮30g、知母15g、甘草15g、桔梗20g。
大便如果干燥，加紫草15g，如果大便不干燥，但嗓子疼的加山豆根20g。
（方法论第十讲）2、治疗水肿的方子，治疗原则：腰以下要利小便，腰以上要发汗。
腰以下有水的治疗：茯苓40g、泽泻30g、生白术30g、甘草10g、桂枝30g、干姜13g、五味子20g。
一剂的量；腰以下没水的痒咳治疗，嗓子不红不肿，但痒，晚上咳白天不咳：柴胡30g、桂枝30g、茯苓40g、党参30g、薏米100g（单煮，用薏米汤煮药）。
（方法论第十讲）3、没感冒，不发烧，但一直咳嗽，喘，治疗方剂为桂枝汤加厚朴、杏仁；有发烧症状或是肺炎的，用麻杏石甘汤。
（方法论第十讲）4、急性咽炎的方子：金银花30g、牡丹皮30g、连翘30g、桂枝20g、牛蒡子25g（碎）、山豆根20g、紫草20g、葛根40g、甘草15g、知母30g。
急性的分两次服，慢性分3—4次或去知母、紫草，用的标准是体温不低于正常，咽部充血。
（本能论第十七讲）5、桂枝汤方：桂枝30g、白芍30g、甘草13g、生姜25g、大枣12g，有相背僵疼加葛根40g，有呕吐加柴胡，有咳嗽、喘加厚朴20g、杏仁20g（炒）主要治疗微有汗的感冒。
（说白伤寒论）6、麻黄汤方：麻黄10g、桂枝30g、杏仁20g（研）、甘草13g。
主要治疗没有汗的感冒。
（说白伤寒论）7、肺炎治疗方子：麻黄10g、杏仁20g、生石膏40g（碎）、甘草13g 根据情况亦可加金银花30g、连翘30g、牛蒡子30g。
（说白伤寒论）8、肺感染方子：栝楼40g、金银花30g、连翘30g、牛蒡子20g、茯苓40g、半夏20g、泽泻30g、杏仁20g（研）、甘草15g、知母30g。
（说白伤寒论）9、病毒性感冒（透表法）：金银花30g、连翘30g、牛蒡子25g（研）、牡丹皮30g、桃仁15g、怀牛膝30g、山豆根15g、知母30g、桔梗20g、甘草13g、葛根40g。
19种常见野菜养生吃法
19种常见野菜养生吃法【地菜】学名：荠菜。
十字花科植物，是一种人们喜爱的可食用野菜。
野生荠菜散叶，趴在地上生长，颜色呈灰绿色。
民间有“三月三，地菜煮鸡蛋”的说法。
吃法：常被大家用作菜馅，包饺子和馄饨。
除此之外炒食、蘸酱凉拌、做汤也是餐桌上不可缺少的美味。
另外，还可以用来做菜羹，调制出美味的荠菜粥。
好处：有助于增强机体免疫功能。
还能降低血压、健胃消食，治疗胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等病。
荠菜全株入药，具有明目、清凉、解热、利尿、治痢等药效。
【蓬蒿】学名：白蒿。
主根单一，狭纺锤形。
头状花序，多数，半球形或近球形。
花序托半球形，具白色托毛。
吃法：白蒿的吃法有许多，一是做包子、团子做馅，二是掺进玉米面蒸窝头，（天下养生网）还可以清拌豆腐，也可以蒸熟了吃。
好处：主治肿热咳嗽；咽喉肿痛；湿热黄疸；热痢；淋病；风湿痹痛；吐血；咯血；外伤出血；疥瘌恶疮。
【水晶菜】学名：白茎千筋京水菜。
为十字花科芸薹属白菜亚种的一个新育成品种。
以绿叶及白色的叶柄为产品的一二年生草本植物。
外形介于不结球小白菜和花叶芥菜(或北方的雪里蕻)之间。
吃法：适合快速腌制后做汤，或直接与毛豆、红椒等炒食，或涮锅配菜等等。
好处：该菜无辣味，口味清鲜，清凉爽口，是菜篮子中的又一叶菜新品种。
【面条菜】（粉蒸面条菜）别名：面条棵。
一年生草本植物。
全株有腺毛，节部膨大，一般有花5-10朵，花紫色或粉红色。
茎中部以上分枝较多，叶对生，基生叶略呈匙形。
是黄河中下游地区(特别是河南、山东)人民爱吃的一种野菜。
吃法：多以蒸食为主，粉蒸面条菜已经被大家熟知。
除了蒸着吃，可做汤面的配菜、凉拌、蘸酱，风味颇佳，也可以热炒、还可以做汤、拌馅用。
好处：养阴除热，治虚弱咳嗽。
如将面条菜全草及嫩茎叶皆入药，有润肺止咳、凉血止血的功效，还可治虚劳咳嗽，鼻衄、吐血等症。
【秋葵】别名：羊角豆。
茎直立分枝，被刚毛。
叶异型，色艳丽，果实为蒴果，似羊角，绿色或红色；种子球形，灰黑色。
吃法：秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。
19种常见疾病的食物选择
糖尿病食物选择（一）宜用食物1．粗杂粮如荞麦面、筱麦面、燕麦面、玉米等，富含矿物质、维生素和膳食纤维，有助于改善葡萄糖耐量。
2．大豆及其制品富含蛋白质和多不饱和脂肪酸，有降血脂作用。
3．蔬菜新鲜蔬菜富含维生素、膳食纤维及矿物质。
（二）忌（少）用食物1．精制糖白糖、红塘、甜点心、蜜饯、雪糕、甜饮料等（当出现低血糖时例外）。
2．高碳水化合物低蛋白质的食物如马铃薯、芋头、藕、山药等，食用时应减少主食摄入量。
3．动物油脂猪油、牛油、奶油等，鱼油除外。
4．甜的水果含果糖和葡萄糖高的水果应限量，如食用应相应减少主食摄入量。
5．酒酒是纯热能食物，无其它营养素，长期饮酒会损害肝脏，易引起高甘油三酯血症，故少饮为宜。
低脂食物的选择（一）宜用食物1、富含膳食纤维的蔬菜（如芹菜、韭菜、油菜）、粗粮等。
2、富含多不饱和脂肪酸的深海鱼类。
3、乳及乳制品、豆类及豆制品。
4、食用油易选用植物油，如豆油。
5、若单独补充深海鱼油，应同时加服维生素E，以防止脂质过氧化。
6、茶叶，尤其是绿茶，具有明显的降血脂作用，可常食用。
（二）忌（少）用食物1、动物性油脂（鱼油除外）。
2、胆固醇含量高的动物内脏（尤其是脑）、蛋黄、鱼籽、蟹籽、蛤贝类等。
痛风食物的选择（一）宜用食物痛风患者宜选用嘌呤含量少于25mg/100g的食物，见表6-14。
（二）忌（少）用食物在缓解期可按个人情况限量选用嘌呤含量中等（25~150mg/100g）的食物；禁用嘌呤含量高于150mg/100g的食物，见表6-14。
一般食物嘌呤含量为：内脏、鱼＞干豆、坚果、肉＞叶菜＞谷类＞淀粉类、水果。
表6-14食物中嘌呤含量分类表脂肪肝食物的选择1．宜用食物（1）富含优质蛋白质的食物：瘦肉、蛋类、乳类、豆类及其制品。
（2）富含维生素类的新鲜蔬菜、水果：如油菜、菠菜、小白菜、芥兰、菜花、柑桔、苹果、猕猴桃、草莓等。
（3）富含叶酸的食物：莴苣、白菜、蕃茄、花生仁、动物肝肾等。
（4）重度食欲不振或消化酶严重缺乏者，可选用均衡型要素营养剂，如安素、能全素、大元素、立适康等。
韭菜能治29种常见病
韭菜能治29种常见病1、治阳痿对男人来说，韭菜可是天然“伟哥，”韭菜益精壮阳的两种做法：①韭菜粥：鲜韭菜50克，韭菜籽10克(研细末)，粳米100克，细盐少许。
先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。
功能：补肾壮阳、固精止遗、健脾暖胃。
②韭菜炒鸡蛋：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。
功能：温中养血、温肾暖腰膝。
2、治白带醋煮韭菜籽焙干研末，炼蜜为丸。
空腹以酒送服，每次30丸(丸如梧桐子大)。
3、治血崩4、治子宫脱垂韭菜半斤。
煎汤熏洗外阴部。
5、治产后血晕6、治孕吐韭菜汁50毫升，生姜汁10毫升，加糖适量，凋服。
7、治鼻出血韭菜捣汁1杯，夏日冷服，冬天温服；阴虚血热引起鼻衄，用鲜韭菜根洗净后捣烂堵鼻孔内。
8、治翻胃韭菜汁二两，牛乳一盏。
上用生姜汁半两，和匀。
温服。
9、治慢性便秘韭菜有“绿色蔬菜之王”美称，含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，能刺激肠道，增强肠蠕动，有利于粪便的形成，及时将体内过剩的营养物随粪便排出，有利于预防肠癌和防治习惯性便秘。
另外，这些纤维还可以把消化道中的沙砾、头发、金属屑包裹起来，随大便排出，故有“洗肠草”之称。
也可用韭菜根叶捣汁1杯，温开水加少许酒冲服。
10、治赤痢韭菜一把去梢取汁，和酒l盅，名日“韭汁酒”，温服。
11、治痔疮韭菜不以多少，先烧热汤，以盆盛汤在内，盆上用器具盖之，留一窍，却以韭菜于汤内泡之，以谷道坐窍上，令气蒸熏；候温，用韭菜轻轻洗疮数次。
12、治脱肛不缩生韭一斤。
细切，以酥拌炒令熟，分为两处，以软帛裹，更互熨之，冷即再易，以入为度。
13、治顽癣14、牛皮癣可用生韭、蒜各30克，捣烂如泥，烘热后用力擦患处，每日1次，连续数日。
15、治过敏性皮炎16、治汗斑韭菜捣汁，每日晨起外擦患部2次。
连用4～5日。
17、治过敏性紫癜健康儿童18、治荨麻疹韭菜、甘草各五钱，煎服；或用韭菜炒食。
十九种食物PK十九疾病(doc 11页)
十九种食物PK十九疾病祖国传统医学理论认为“医食同源”, “药食同源”, 很多中草药, 既可做为治疗疾病的药物, 同时也是很好的食品, 就是我们日常生活中的很多蔬菜、水果常常也都同时具有食与药两方面的性能。
因此, 这些食品既可为食, 又可为药, 就成了饮食疗法丰厚的物质基础。
下面略举19种食物与疾病的PK，看看谁更高一筹。
1、果仁巧克力豆有益大脑吃果仁巧克力有利于大脑健康？没错！但这可不是巧克力的功劳，而是裹在巧克力里面的杏仁。
杏仁中含有的维生素Ｅ，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。
科学家还认为，杏仁巧克力之所以对大脑有益，心理原因也不能忽视。
在感到焦虑，忧郁或心情不佳时，吃一包杏仁巧克力豆无疑是对自己小小的宠爱和嘉奖。
专家分析：杏仁又名杏实。
杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。
其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将杏仁称为抗癌之果。
杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，杏仁对防治心血管系统疾病有良好的作用；中医中药理论认为，杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。
美国研究人员的一项最新研究成果显示，胆固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。
研究者认为，杏仁中所富含的多种营养素，比如维生素E，单不饱和脂肪和膳食纤维共同作用能够有效降低心脏病的发病危险。
样本中85位中老年志愿者（平均年龄56岁）的总胆固醇水平降低了7.6%，低密度脂蛋白胆固醇水平下降了9%。
也未造成体重的增加。
2、视线模糊和绿色蔬菜眼睛只要睁着，就随时有被感染的可能。
绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素，因此可以保护眼睛的健康，让眼睛免受外界的侵害。
所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜，例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。
3、鱼治疗哮喘最新的研究发现：多吃鱼类可以润肺、补肺，从而缓解哮喘病的症状。
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19种食物能治19种常见病（上）
中医认为“药食同源”，很多的食物都是治病的良药与保健养生的佳品。
现在也有越来越多的人信赖食疗养生，通过进补来达到养生治病的目地。
下面为大家盘点日常生活中我们最常见的19种食物，可以治疗19种病，赶快纳入收藏吧。
1、高血压和橘子汁
爱喝橘子汁是个好习惯，尤其是对于那些患高血压的人或是有高血压家族病史的人来说尤为如此。
橘子汁不仅味美，而且可以治病。
因为如果饮食中钾和钙的含量增加，血压就会自然降低。
而橘子汁里恰恰含有丰富的钙、钾和维生素c。
有试验表明，血液中含充足维生素c的人，死于心脏病的可能性要小得多。
2、感冒和大蒜
当你开始感到嗓子不舒服，鼻涕开始不听使唤时，就是感冒的前兆。
为了不让感冒病毒大规模地袭击你的身体，赶紧吃一些大蒜会帮助你将没有完全发作的病毒扼杀在摇篮里。
大蒜为什么具有如此神奇的功效？这是因为大蒜中含有丰富的抗病毒成分，会增强身体的免疫力。
所以，在换季的时候，多吃一些大蒜会帮你应付感冒。
3、心脏病与苹果汁
苹果在所有的水果中是“口碑”最好的，而且适合不同年龄，不同体格的人。
最近，美国加利福尼亚大学的研究又发现了苹果的另外一个优点：常喝苹果汁会降低心脏常喝苹果汁会降低心脏病的患病率。
4、四肢乏力与香蕉
热爱运动是件好事，但也要注意“度”的把握，因为运动过量会导致浑身乏力。
运动时身体排出大量汗液，水分流失的同时，身体中很多矿物质也随着汗水排出体外，主要是钾和钠两种元素。
身体中纳的“库存”量相对较大，而且纳也比较容易从食物中得到补充；但钾元素在体内的含量比较少，因此运动后更要注意选择含有丰富钾元素的食品及时补充。
补充钾最理想的选择就是香蕉，因为香蕉中含有丰富的钾元素。
所以下次在去健身房前，千万别忘了给自己带一两根香蕉。
5、醉酒与西红柿
喝醉了酒确实是件麻烦事，仅仅是翻江倒海的呕吐就够让人难受的了。
喝醉后的呕吐不仅很失态，而且会造成体内的钾、钙、钠等元素的大量流失，醉酒呕吐后一定要及时补充钾、钙、钠等养分。
最简单易行的办法就是喝些西红柿汁，因为西红柿汁中丰富的钾、钙、钠成分刚好补充了体内流失元素的不足。
6、打嗝和糖
对于治疗打嗝，人们一直有很多偏方，目前最有效的方法就是出其不意时吓唬他一下，但如果这样还是不能止住打嗝的话，这里有一个虽不是立竿见影却被证明十分有效的方法；可以试试在舌头下面放一勺糖。
这种做法的科学解释还不很清楚，有的医生解释说，糖可以刺激喉咙后侧的神经，而一旦神经受到刺激，它会中断体内的神经信号，其中也包括引起打嗝的那条神经。
7、蔬菜和关节炎
希腊的科学家最近做的实验表明：绿色蔬菜吃得越多，患关节炎的可能性就越小。
这是科学家针对330人进行的试验中得出的结论。
而且，爱吃蔬菜的人老年患关节炎的可能性是不爱吃蔬菜人的1/4。
因此，为了健康的骨骼，千万不要忘记在餐桌上多增些绿色。
8、腹泻和红酒
试验表明，在刚刚开始有腹泻症状的时候，喝一两杯红酒就可以治愈。
而且，调查发现：白葡萄酒和红葡萄酒比药店里卖的治腹泻的药更自然而且更有效。
特别是在杀死pb 大肠杆菌方面，红葡萄酒的威力更加明显，红葡萄酒不仅能治疗腹泻，而且还能防患于未然，难怪有人在吃海鲜的时候要以葡萄酒佐餐。
这是因为苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转。
科学家在对25名男女进行的试验中发现：胆固醇也分“好”和“坏”两种，多喝苹果汁可以“坏”胆固醇阻塞血管的时间比正常情况下晚，而“坏”胆固醇阻塞血管的时间越长就说明患心脏病的几率越大。
因此，西谚中的那句：“每天一苹果，医生远离我”也就有据可寻了。
9、牙痛和茶
和好友聚会品茶时你也许没有想到：茶不仅对身体健康有益处，而且最近科学家还发现了茶叶的另外一个优点，即：茶叶有保护牙齿的作用。
茶水中含有丰富的氟和茶多酚等成分，可以达到防龋固齿的功效。
因此，饭后用茶水漱口可以保持口腔卫生。
另外，茶叶中的糖，果胶等成分与唾液发生化学反应滋润了口腔的同时，还增强了口腔的自洁能力。
以上九种食材，在生活中比较常见，读者朋友阅读之后，不妨一试，下期将继续带来另外十种食材的介绍。